中学生心理健康教育教案
中学⽣⼼理健康教育教案
⼼理教育是关⼼⼈类⼼理⽣活的⼀种现代理念,是关于⼈类现代⼈性的⼀种新型教育,21世纪是⼀个需要⼼理教育和呼唤⼼理教育的时代。下⾯是⼩编为你精⼼整理的中学⽣⼼理健康教育教案，希望对你有帮助!
中学⽣⼼理健康教育教案篇1 主题活动⼀、⾯对恐惧学会说“不”
1.⽼师请学⽣在纸上列出五项学习⽣活中最怕的事或物，然后进⾏交流。
2.⽼师分析并总结学⽣最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某门功课不好……。接着⽼师突然掏了⼀条长长的活蛇，学⽣见状后，⼀定会⾮常紧张，甚⾄是屏住呼吸，将整个⼈紧缩⼀团。⽼师⽰意学⽣不要害怕，并告之这是⼀条⽆毒蛇，也不会咬⼈，如果你们不信的话请看，⽼师先作⽰范，将蛇套在⾃⼰的脖⼦上。这时⽼师提议，有哪位勇敢的学⽣能上来抓⼀下这条蛇。
3.在⽼师的⿎励下，第⼀位上来做尝试的同学，⽼师给予⾼度评价，接着在他的带动下，让每⼀个学⽣⼀个接⼀个地试⼀试。
讨论要点：
1.明⽩当我们感到害怕时，与其向“恐惧”投降，不如理智地判断⼀下。
2.战胜恐惧的⼒量只在我们直接⾯对恐惧事物的瞬间产⽣，若想得越多，潜能就被⾃⼰封锁得越严。
3.针对具体的例⼦如何战胜“恐惧”⼼理。
诚信与我通⾏
活动背景:针对班上学⽣的实际情况，多数学⽣待⼈处事缺乏诚信，对各种社会现象都持怀疑态度，影响了学⽣⼼理的健康和发展，因⽽设计本课题。
活动⽬的：通过活动和⼼理体验，让学⽣认识到诚信是⼀种美德，并争做⼀个诚信的⼈，培养诚信的⼼理品质。活动班级：初⼆年级
活动时数：⼀课时
活动重点：引导、启发学⽣明确对诚信的认识，培养学⽣诚信的⼼理品质。
活动准备：
1、每个学⽣⾄少收集⼀条有关诚信的名⾔、警句、格⾔或成语。2、每个学⽣⾃制⼀个正五⾓星，并在背⾯写上⼀条有关诚信的名⾔、警句、格⾔或成语。3、准备故事《⽣死相托》(上、下)及课件。体验设计：让学⽣在故事《⽣死相托》和“赠送诚信之星”活动中体验诚信对⼈们的重要性。活动过程：
(⼀)引⼊课题，创设情景
1、根据现场情况引⼊故事《⽣死相托》
2、学⽣有感情地讲述故事：《⽣死相托》(上)。
3、教师质疑：同学们，⽪斯会回来吗?如果你是⽪斯，你会怎样做?为什么?(引导学⽣讨论可能会出现的结局)
4、学⽣继续讲故事《⽣死相托》(下)(根据学⽣回答、启发)。
5、师：(1)听完这个故事你有什么想法?(2)故事揭⽰了做⼈需要什么?(诚信)(3)你⾝边有诚信的⼈吗?你觉得你⾃⼰是⼀个诚信的⼈吗?为什么?(4)你遇到过不诚信的⼈和事吗?当时你⼼⾥有什么感受?
(⼆)启发思考，引导体验
1、知道什么是诚信吗?我们中华民族是礼仪之帮，⾃古以来就有许多关于诚信的名⾔、警句、格⾔或成语，谁能说说，你知道的有哪些?
2、师根据学⽣回答⼩结：诚信，就是不欺骗别⼈，答应别⼈的事情就⼀定要努⼒去做到，正所谓：“⾔必⾏，⾏必果”，“⼀诺千⾦”(课件出⽰：诚信是⼀种美德)。3、教师设问：怎样才能做⼀个诚信的⼈呢?关于《狼来了》的故事就说明了如果不诚信会受到严厉的惩罚，甚⾄是失去⽣命的惩罚。你愿意做⼀个
诚信的⼈吗?那么，在今后的岁⽉⾥就让诚信与我们同⾏吧。(课件出⽰：让诚信与我们同⾏!)
(三)活动：“送出⼀颗诚信之星”
1、教师：每个同学⼿中都有⼀个五⾓星，我们把它命名为“诚信之星”，它代表我们内⼼深处⼀种崇⾼的愿望和真情。请同学们将这颗诚信之星赠送给你认为最值得拥有它的⼈，并说明赠送的原因。
2、播放⾳乐《春野》，在舒缓的⾳乐声中，学⽣⾃由活动，赠送“诚信之星”。(教师根据现场情况及时烘托、渲染⽓氛、创设情景。)
3、教师：请获得诚信之星较多的同学与同学分享这种⾃豪⽽快乐的感受。(教师根据实际情况及时启发教育)
4、教师⼩结：同学们，你们不要⼩看了这颗星，它代表着受⼈尊敬和信任。你们⽤⾃⼰诚信的⾔⾏为⾃⼰赢得了⾃豪和快乐，赢得了更多的朋友和机遇，为⾃⼰铺设了⼀条通往成功的道路。
5、课件出⽰：诚信是快乐是，诚信是成功的催化剂。
6、教师：有的同学可能⼀颗星都没有，这说明了什么呢?说明你平时可能有失信于⼈的时候，可能由此失掉了别⼈对⾃⼰的信任。如果你想做⼀个诚信的⼈，请举⼿，⽼师将送⼀颗诚信之星给你，希望你从今天开始能够信守诺⾔，做⼀个诚信之⼈。(获赠同学谈感受)
(四)联系实际，指导实践
1、教师：我们在现实⽣活中，可能因为种种原因，曾失信过⾃⼰的朋友、同学、⽼师和亲⼈。教师讲述⾃⼰失信于⼈的例⼦，请学⽣帮忙出主意?
2、教师：看来失信于⼈的时候，我们可以⽽且应该及时补救，⽤⾃⼰的真诚来消除别⼈⼼中的不信任。同学们有没有对家长、⽼师失信的时候?请勇敢地说出来
3、教师：刚才发⾔的同学都很勇敢，他们⽤⾃⼰的诚实为⾃⼰赢得了⼀次改正错误的机会。有时，我们不是故意要失信于⼈，⽽是⼀些客观原因造成的。想⼀想，我们失信于别⼈会有那些原因?怎么办?
4、教师根据学⽣回答引导。(课件出⽰：及时补救、记下来，让别⼈提醒⾃⼰……)(五)今天我们知道了什么叫诚信，也知道了怎样才能做⼀个诚信的⼈，我想我们每个同学都希望做⼀个诚信的⼈，我也相信，每⼀个同学都可以成为⼀个诚信的⼈，在今后的⼈⽣道路上，让诚信与我们同⾏!让我们相互击掌为誓，共同为实践⾃⼰的诺⾔⽽努⼒吧!(师⽣，⽣⽣之间相互击掌明誓)
教学后记：
1、选题：本课题针对班上学⽣实际，结合我校科研课题《⼼理健康教育活动课体验教育模式研究》，注重体验设计和过程，尝试将⼼理健康教育与德育进⾏有机的整合。2、操作过程中的感受：(1)基本按照教学前的设计程序完成了教学活动及内容达到了⽬的。(2)活动中充分体现了“⼼理体验”这⼀⼼理健康教育活动课的要求。(3)教学活动中充分注意了调动学⽣参与的积极性，并很好地使问题情景与现场时空场境相结合，及时注意启发学⽣的思维，引导学⽣情感体验和联想，让学⽣从内⼼深处去感受、去思考。(4)教学程序还可再作适当调整，更加注意渲染⽓氛，去触动学⽣的⼼灵。在教学中不⼀定交给学⽣明确的知识，更重要的是让学⽣有感悟、有体验。
附故事：《⽣死相托》
1、⽣死相托(上)公元前4世纪，意⼤利⼀个叫⽪斯的⼩伙⼦触犯了残暴的国王，被判了绞刑，向为孝⼦的⽪斯请⽰回家与⽼⽗母诀别，可是始终得不到国王的同意。这时，他的朋友达蒙愿暂代他服刑，并说：“⽪斯若不赶回，我可替他临刑。”这样，国王才勉强同意。到了⾏刑的时刻，⽪斯却不见缩影。⼈们嘲笑达蒙傻到竟然⽤⽣命来担保友情。达蒙被带上了绞刑架，⼈们悄⽆声息地等待着悲惨的⼀幕。2、⽣死相托(下)突然，就在这千钧⼀发的时候，远⽅出现了⽪斯的⾝影，飞奔在暴⾬中的他⾼声喊着：我回来了!我回来了!然后，热泪盈眶地拥抱着达蒙作最后的诀别。此时此刻，全场惊呆了。所有的⼈都在试泪，为这⼀对⽣死之交喝彩。国王也感动了，出奇地特赦了⽪斯。他说：“从你们的⾝上，我看到了诚信的美德，我愿意倾其所有来结交这样的朋友。”
异性同学交往之道
【课程设计】
⼼理学研究表明，中学⽣进⼊青春期后，⽣理和⼼理都有所变化,渴望、喜欢与异性交往，这是青春期学⽣性⼼理发展的必然。中学⽣异性之间的正常交往，有利于学⽣的学习进步和个性发展。然⽽，如果男⼥同学交往处理不当，也会影响和妨碍他们的学习和⾝⼼健康，还会使⼈同意产⽣误会，⽽误会⼜会给他们带来⼀些情绪上的困扰。因此，通过这堂异性同学交往的⼼理教育课，使学⽣树⽴健康的异性交往观念，形成正确的异性交往态度，并学习以正确的⽅式⽅法与⼀⾏同学交往。
中学⽣⼼理健康教育教案篇2
主题活动⼀、⾯对恐惧学会说“不”
1.⽼师请学⽣在纸上列出五项学习⽣活中最怕的事或物，然后进⾏交流。
2.⽼师分析并总结学⽣最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某门功课不好……。接着⽼师突然掏了⼀条长长的活蛇，学⽣见状后，⼀定会⾮常紧张，甚⾄是屏住呼吸，将整个⼈紧缩⼀团。⽼师⽰意学⽣不要害怕，并告之这是⼀条⽆毒蛇，也不会咬⼈，如果你们不信的话请看，⽼师先作⽰范，将蛇套在⾃⼰的脖⼦上。这时⽼师提议，有哪位勇敢的学⽣能上来抓⼀下这条蛇。
3.在⽼师的⿎励下，第⼀位上来做尝试的同学，⽼师给予⾼度评价，接着在他的带动下，让每⼀个学⽣⼀个接⼀个地试⼀试。
讨论要点：
1.明⽩当我们感到害怕时，与其向“恐惧”投降，不如理智地判断⼀下。
2.战胜恐惧的⼒量只在我们直接⾯对恐惧事物的瞬间产⽣，若想得越多，潜能就被⾃⼰封锁得越严。
3.针对具体的例⼦如何战胜“恐惧”⼼理。
诚信与我通⾏
活动背景:针对班上学⽣的实际情况，多数学⽣待⼈处事缺乏诚信，对各种社会现象都持怀疑态度，影响了学⽣⼼理的健康和发展，因⽽设计本课题。
活动⽬的：通过活动和⼼理体验，让学⽣认识到诚信是⼀种美德，并争做⼀个诚信的⼈，培养诚信的⼼理品质。活动班级：初⼆年级
活动时数：⼀课时
活动重点：引导、启发学⽣明确对诚信的认识，培养学⽣诚信的⼼理品质。
活动准备：
1、每个学⽣⾄少收集⼀条有关诚信的名⾔、警句、格⾔或成语。2、每个学⽣⾃制⼀个正五⾓星，并在背⾯写上⼀条有关诚信的名⾔、警句、格⾔或成语。3、准备故事《⽣死相托》(上、下)及课件。体验设计：让学⽣在故事《⽣死相托》和“赠送诚信之星”活动中体验诚信对⼈们的重要性。活动过程：
(⼀)引⼊课题，创设情景
1、根据现场情况引⼊故事《⽣死相托》
2、学⽣有感情地讲述故事：《⽣死相托》(上)。
3、教师质疑：同学们，⽪斯会回来吗?如果你是⽪斯，你会怎样做?为什么?(引导学⽣讨论可能会出现的结局)
4、学⽣继续讲故事《⽣死相托》(下)(根据学⽣回答、启发)。
5、师：(1)听完这个故事你有什么想法?(2)故事揭⽰了做⼈需要什么?(诚信)(3)你⾝边有诚信的⼈吗?你觉得你⾃⼰是⼀个诚信的⼈吗?为什么?(4)你遇到过不诚信的⼈和事吗?当时你⼼⾥有什么感受?
(⼆)启发思考，引导体验
1、知道什么是诚信吗?我们中华民族是礼仪之帮，⾃古以来就有许多关于诚信的名⾔、警句、格⾔或成语，谁能说说，你知道的有哪些?
2、师根据学⽣回答⼩结：诚信，就是不欺骗别⼈，答应别⼈的事情就⼀定要努⼒去做到，正所谓：“⾔必⾏，⾏必果”，“⼀诺千⾦”(课件出⽰：诚信是⼀种美德)。3、教师设问：怎样才能做⼀个诚信的⼈呢?关于《狼来了》的故事就说明了如果不诚信会受到严厉的惩罚，甚⾄是失去⽣命的惩罚。你愿意做⼀个诚信的⼈吗?那么，在今后的岁⽉⾥就让诚信与我们同⾏吧。(课件出⽰：让诚信与我们同⾏!)
(三)活动：“送出⼀颗诚信之星”
1、教师：每个同学⼿中都有⼀个五⾓星，我们把它命名为“诚信之星”，它代表我们内⼼深处⼀种崇⾼的愿望和真情。请同学们将这颗诚信之星赠送给你认为最值得拥有它的⼈，并说明赠送的原因。
2、播放⾳乐《春野》，在舒缓的⾳乐声中，学⽣⾃由活动，赠送“诚信之星”。(教师根据现场情况及时烘托、渲染⽓氛、创设情景。)
3、教师：请获得诚信之星较多的同学与同学分享这种⾃豪⽽快乐的感受。(教师根据实际情况及时启发教育)
4、教师⼩结：同学们，你们不要⼩看了这颗星，它代表着受⼈尊敬和信任。你们⽤⾃⼰诚信的⾔
心理健康教育教案15篇(精选)
心理健康教育教案15篇
心理健康教育教案1
活动目的：
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
活动准备：事先准备小品，情景设计和歌曲磁带。
活动地点：本班教室
活动过程：
一、创设情景体验烦恼：
1、揭题，教师激情导入：
人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，有位老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。你们说说这种做法对吗？（这人既不遵守交通规则，又缺乏爱心，太不应该了。）是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？
2、趁机引导，回忆烦恼：
谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。
二、学生互动，倾诉烦恼：
1、教师：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。
2、教师讲故事。
3、教师引导：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！
4、说出内心话：引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏导：
1、观看心理小品，评析是非：
小品：（内容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李丽正想去扶他，老师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就批评李丽。李丽很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）
初中心理健康教育课教案
初中心理健康教育课教案
初中心理健康教育课教案
作为一名默默奉献的教育工作者，就不得不需要编写教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是小编为大家收集的初中心理健康教育课教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
初中心理健康教育课教案1
教学目标：
了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象。
教学过程：
活动一：学生举例说出“早恋”现象，讲述自己对异性的感觉，“早恋”是单纯、幼稚的非理智的，“早恋”的人是不懂得责任的，不懂得透过情爱的面纱客观地评价自己所爱的人的个性品质，不懂得爱情是要有附加的，爱情以外的天空依然是广阔的、美好的。
活动二：讨论早恋具有极大的危害性。
1、早恋严重影响正常学习。
2、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担，影响家庭关系和谐。
3、会使青少年缩小社会范围，因为爱有排他性，专注性。
4、少年心理发展很不成熟，加上外界的压力，早恋多半是不成功的，而失败给双方带来严重创伤，处理不好对以后的婚恋产生消极作用，甚至有的少男少女，因此轻生或者终生不再婚嫁。
活动三：讨论怎样正确处理早恋。
1、当收到异性有求爱信时，要拒绝但要有策略，不要侮辱挖苦，伤害对方自尊心，不要张扬，能自己处理就自己处理，不能自己处理的交由老师和家长处理，要原谅对方鲁莽之举，大可不必因此而拒绝同任何异性来往。
2、正在早恋的，要理智地告诉自己，让童心再次驻留心间，把对异性的美好的感觉珍藏在心底，让友谊长存，同时加强男女不同的正常交往，扩大兴趣。 活动四：思考活动
1、 什么是友谊?
2、 什么是爱情?
3、 如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的大致过程?
活动五：
在思考的基础上，能加强友谊、杜绝早恋。
初中心理健康教育课教案2
教学目标：
1. 认识到考试的意义在于帮助自己查缺补漏、合理定位、及时调整复习计划，学会辩证客观地看待考试。
2. 通过同学经验分享及教师启发，学会进行考后分析，从而感悟成功需要踏实学习、切实反思。
初中心理健康教育主题班会教案5篇
第 1 页 共 18 页 初中心理健康教育主题班会教案5篇
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序言
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高中心理健康教育教案范文优秀8篇
高中心理健康教育教案范文优秀8篇
心理健康教育教案高中生 篇一
活动理念
高中生处在青春发育的后期，生理上不断的发展和成熟，特别是性机能的成熟和性心理的发展，随之产生了一些特殊的心理体验，对异性交往非常敏感而又好奇。处在异性眷恋期的青少年渴望和异性交往，在各种活动中都努力想引起异性的注意和喜欢，并想方设法寻找或制造各种机会接近自己喜欢的异性。异性同学之间的接触和友谊，有助于培养高中生的人际交往能力和促进个性的发展，但是由于高中生的理想主义和自我意识较强，自我控制能力较差，在与异性交往过程中面临着困惑和各方面的压力，在处理情感问题上不能把握好分寸，容易影响到学习和人际交往。因此，如何正确交往对高中生来说是非常重要的。本次设计基于对学生实际情况的调查，了解学生存在的在男女生交往方面的主要问题，通过活动，对异性交往的尺度和技巧有一定的掌握，能与异性同学自然、正常的交往。
活动目标
1、学生能明白少男少女对异性产生朦胧的情感是一种非常正常、自然的事情，健康的异性交往符合中学生身心发展的特点与需求。
2、学生能把握异性交往的原则性尺度，清楚地意识到每个人都要对自己的选择负责，学生学会慎重对待青春的每一次选择。
3、学生认识到在高中阶段应加强自我塑造、增强责任感，明确如何把握与异性交往的尺度，学会处理好与异性交往各个层面的问题，以维护自己性心理和性生理的健康发展。
教学重点
1、营造坦诚、信任的团体氛围，消除学生对自由沟通和交流的防卫心理。
2、通过活动，使学生能明白少男少女对异性产生朦胧的情感是一种非常正常、自然的事情，重要的是要把握男女生相处的“度”。
教学难点
1、如何让学生敞开心扉积极发言；
2、教师的穿插与引导。
活动形式
游戏体验、绘本欣赏、讨论辨析、小组分享等。
初三心理健康教案7篇
第 1 页 共 32 页 初三心理健康教案7篇
（经典版）
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初中心理健康教育主题班会教案(优秀8篇)
初中心理健康教育主题班会教案（优秀8篇）
初中心理健康教育主题班会教案 篇一
认知目标
知道心理品质、健康人格可以通过锻炼得到培养，初步掌握锻炼良好心理品质，培育健康心理的几种途径和方法。
能力目标
能够运用教材中介绍的锻炼方法，找出自己在道德品格或心理品质方面的强项和弱项，并提出转化弱项的措施。
情感、态度和价值观目标
认识自己在道德品格和心理品质方面进行锻炼的必要性以及锻炼的重点所在。
教学建议
一、教学重点分析
进行心理健康和心理品质锻炼的教育，最终目标是使学生知道该如何去践行，因此了解自己的心理特点和掌握锻炼的方法作为导行的两个方面，一起构成本框的教学重点。因这两个要点下面又各有若干分要点，内容比较多，因此要求教师根据各自的教学条件和学生的实际情况，在每一要点下各选择1～2个分要点，把它们作为重点中的重点，从教学的形式、方法、手段和时间上都予以充分考虑，以提高导行的实效。
二、教学难点分析：教学形式的选择
本框的教学内容虽多但不深，内容本身基本上无难点，但要真正使学生通过本框教学掌握心理品质锻炼的一些很具体的方法，并能有初步体验，教师的导行活动的质量至为关键，因此，难点在教学形式和方法的选择、设计上。
三、教法建议：
1、将相近内容合并处理
本框内容比较丰富，教学中要注意整体把握，既有教学活动重点，又顾及到各教学要点的到位。为了解决好教学内容与教学时间可能存在的矛盾，教师可将有的内容重新处理一下，使相近内容合并，以节省时间。比如，掌握锻炼的方法下面第一点和第二点就可合并为既读有字书，又读'无字书'，第三点和第四点可合并在让美育陶冶心理品质里，因为大自然的美本身也是进行美育的一个内容。
2、将课内活动与课外活动相结合
把课堂内的教学活动和课堂外的活动指导结合起来，以延伸这部分教学内容的教育作用。比如，可以举办一期主题墙报（黑报报）：书籍是我们的朋友——向你推荐一本好书，可以搞一次美育活动小汇展，展览学生自己的书法、绘画、小工艺品、船模、航模等作品，还可以组织一次秋天，让我们去远足的秋游活动，等等，每种活动都有意识地突出心理品质锻炼的主旨。这些活动应由政治教师统盘计划，具体实施时要注意发挥学生的作用，并争取班主任老师的配合。
心理健康安全教育教案范文(通用10篇)
心理健康安全教育教案范文（通用10篇）
作为一位杰出的老师，就难以避免地要准备教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。如何把教案做到重点突出呢？下面是小编为大家整理的心理健康安全教育教案范文（通用10篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
心理健康安全教育教案范文（通用10篇）1
一、教学目的：
帮忙学生了解自我的注意特点、培养自我的注意本事。学会调节和控制自我的注意力、提高注意的稳定性。
二、教学过程
（一）导入
师：同学们同学们坐在教室里听讲，教师讲相同的资料，为什么学习的效果不一样呢这除了与本人的努力程度有关，还与注意力集中不集中有关。下头我们学习一课与注意力有关的课文，题目是《学习要专注》。
（二）学礼貌理
（1）教师读一篇课文，然后让学生默读一遍。
（2）（分组讨论：吴义为什么成绩不佳，学习时为什么要专注）
（三）学生活动
1、说一说，讨论后，找代表发言。 吴义为什么成绩不佳除了自我努力程度不够以外，更主要的是上课精神不集中，学习不专注，边听边玩，经常走神儿，所以教师讲的知识他没有听到，作业当然就不会了。
帮忙学生归纳出以下几点：
A、要用眼，仔细看。
B、要用耳，仔细听。
C、要用脑，勤思考。
D、要动口，敢发言。
E、要动手，认真写。
请记住：课堂学习是我们小学生获得知识的主要途径，听讲时要努力排除干扰，自觉听讲。
2、走迷宫
能够让同学们自我先走，看能不能走出，然后同组相互启发，培养合作精神。
想想做做：三年级的学生还不能很好地调节和控制自我的注意力，注意力容易分散，经过“想想做做”或在规定时间内开展竞赛，培养和训练学生的注意力。
3、做一做
根据小学生注意力不能持久集中和控制本事差的特点，经过行为规范进行训练，一旦学生养成良好的习惯，注意力也就集中了。 训练时异常注意三点：A、坚持良好坐姿：趴在桌上听讲容易疲劳，也容易影响身体的发育。B、注意排除干扰：课桌上不要放容易分散注意力的文具，当自我注意力分散时，心理就要暗示自我，写出明显的警示语提醒自我。C、怎样调节自我的课堂行为呢：人注意某一事物的时间是有限的，一般来说，刚上课时需要注意力转移，尽快转移到这节课上来。当我们听讲或思考一段时间后，就会产生疲劳；当教师在抄板书的时候，我们能够放松一下；教师总结和归纳时，又要集中精力，把重点记住。
做自己情绪的主人——中学生心理健康教育教案
做自己情绪的主人——中学生心理健康教育教案
帮助中学生正确认识和对待青春期身心开展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化。
1.通过讲解或阅读，使学生认识情绪的内涵与类型，了解中学生情绪开展的特点，认识青春期情绪开展中的特殊现象。
2.通过自我情绪分析，使学生了解自己和他人的情绪状态，掌握情绪健康标准，使其学会情绪自我调节的方法，培养积极情绪，改变情绪，做自己情绪的主人。
教学重点：
中学生情绪开展的特点。
课型及授课方式：
讲授课、讲授与训练相结合
教学过程：
一、讲读（教师讲解，学生阅读）
1.明确什么是情绪？
在现实生活中，当我们与人或事打交道时，总会产生一定的态度，如喜、怒、哀、乐都是我们对客观物所形成的一种态度上的体验，这种体验，心理学上称之为情绪。
2.情绪在交际中的作用。
（1）情绪与认识的关系；情绪由认识而产生，它比认识更具体，更真切，更强烈。
（2）情绪在现实交往中的巨大作用。
（3）情绪能让人互相了解，彼此其鸣，传递交际的，是人建立相互关系的纽带。 3.情绪的不同表现形式。
（1）孔子认为，人有七情：即喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。
（2）宋代名医陈无择的七情说：即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这是世界上最早的情绪分类法。
（3）今天，按强度和稳定性不同，分为三种形式：心境、热情、激情。
4.情绪的特点及不同类型。
（1）情绪肉格性的特征；
（2）按复杂性，情绪可分为简单情绪和复杂情绪；
（3）按所起作用情绪分为增力性情绪和减力性情绪；
（4）按强度不同可分为强弱两种状态；
（5）按性质不同分为肯定情绪和否认情绪。
5.中学生的情绪特点。
（1）没有摆脱两极性，烦躁不安是其情绪的主旋律；
（2）中学生情绪更复杂，一方面，情绪的延续性增加了；另一方面，情绪也带上了文饰的内隐的曲折的性质。
中小学生心理健康教育教案(优秀10篇)
中小学生心理健康教育教案(优秀10篇)
心理健康教育教案 篇一
一、设计理念：
现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的潜力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应潜力。
二、目标：
1、让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的潜力。
3、每个人都就应以用心、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折取得成功。
三、准备:
1、课件（名言、图片、音乐等）。
2、心理小测试题。心理专家的牌子夹
3、学生带好笔。学生奖品
4、相应材料（4x55）
5、小花50朵，大花1朵
四、过程：
（一）欢乐篇（学生绘画，背景音乐一）
导入，揭题。
1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。
学生拿起教师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。（教师拿起花）
师:这朵美丽的小花就代表你自我花是美丽的你同样是美丽的。（教师放下花）人人都说生命如花让我们来观赏一下花开的情景。
2、（点击课件，欢乐篇）:大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花（要有花开过程的动感美）
师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自我。（点击课件，回到到主界面）
心理健康教育教案集锦5篇精选全文
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最新-心理健康教育教案集锦5篇
心理健康教育教案集锦5篇
作为一位兢兢业业的人民教师，就有可能用到教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。那么教案应该怎么写才合适呢？下面是本人为大家整理的心理健康教育教案5篇，希望对大家有所帮助。
心理健康教育教案 篇1
活动目的：
1、情感、态度与价值观：
让学生重视期末复习。保持良好的心理素质，充分地准备，保持自信，沉着应对。
2、知识与能力：
学会如何复习的方法，能获得一些好的复习方案，迈向成功。
通过活动，了解考试对个人成长的重要性，体会感受考试成绩是对你一学期的学习情况的鉴定，所以我们要高度的重视，不能掉以轻心。但也不要有过重的心理负担，造成精神上压力，可能对考试还会产生不好的影响。
3、过程与方法：
运用故事法、经验介绍法、通过小组成员的独立思考、讨论交流等，使学生在情感心理等方面都得到提高。对自己的复习有一个总体规划。
教学重点：
通过情感的交流，让学生轻松应对考试，并对考试有一个正确的认识。
活动过程：
快乐的生活和学习是分不开的，当我们静下心来，聆听时间，猛然发现，期末考试已经悄然而至，学习生活也似乎变得紧张和忙碌起来。对于考试，乐观的同学把它看成一次又一次的挑战，在挑战中肯定自己，超越自己；而悲观的同学则把它视为苦役，在苦役中消沉自己，丢失自我。在这里，我来讲一个“帝王蛾”精品文档，助你起航，欢迎下载关注！
2 / 13 的故事。
在蛾子的世界里，有一种蛾子名叫“帝王蛾”。帝王蛾的幼虫时期是在一个洞口极其狭小的茧中度过的，当它的生命要发生飞跃时，它必须在这个及其狭小的洞口用力挤压，如若不然，它便无法冲出洞口。而若是谁将洞口剪开，幼虫虽然能毫无困难爬出，却会永远丢失飞翔的能力。那是为什么呢？那是因为只有通过用力挤压，血液才能顺利送到蛾翼的组织中去，惟有蛾翼有血，帝王蛾才能振翅飞翔。