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韩馨无钢圈健康内衣经营培训资料目录导购篇第一章专业知识的普及前言一、产品的分类及功能1、胸围类2、调整型3、家居服4、睡衣类5、季节性产品二、产品部位名称及其功能三、常用面料的名称及作用1、莱卡2、力莱3、棉4、花边四、根据女性身材如何选择内衣1、乳房的结构2、六种适合不同杯型的胸部五、内衣的选码和试穿1、尺码的计算2、正确试穿内衣的步骤3、内衣的洗涤和保养1、洗涤标志2、洗涤方法3、保养方法第二章店面形象的布置一、店面出样二、挂版需知1、详细的挂版2、挂版的规则3、货区存放的规则1、存放法则2、存放注意事项3、店内管理1、灯光2、POP3、试衣室4、开单台5、灯模、裤仔盘、人模6、落地架7、收银标准五、顾客档案的建立第三章财务仓储的管理一、财务管理1、专柜销售日报表2、店铺销售日报表3、月销售情况一览表4、本月畅/滞销反馈报表5、“”盘点表二、仓储管理1、存货的摆放2、仓储的注意事项3、存货的盘点第四章销售技巧的提升一、超级导购训练营1、坚定的心2、了解顾客需求心理的技巧3、接待的技巧4、促成交易的技巧5、内衣成交操作技巧6、售后服务7、特殊情况的应对二、导购的行为规范1、导购的岗位职责2、专柜柜长和店长的岗位职责3、导购的行为规范4、导购的个人修养附：新款上市的工作程序顾客档案的建立专柜销售日报表店铺销售日报表月销售情况一览表本月畅/滞销反馈报表盘点表导购员月份工作评定表业务员篇第一章、内衣行业与市场的介绍前言一、内衣行业的发展二、同行业的对比三、内衣行业做品牌的条件四、品牌发展的阶段第二章、你的职责一、业务人员心理定向二、业务人员素质要求三、日常行为管理四、沟通技巧五、市场开发六、如何变被动加盟为主动开发第三章、你的客户一、公司对客户的信念和策略二、客户的类型三、所有制四、关键人物第四章、年度销售体制一、年度销售政策说明二、全国市场广告促销管理制度第五章、连锁终端的管理一、终端客户的选择二、终端的选址（形象店、专卖店、专柜）三、终端的装修与开业四、终端客户管理五、终端日常管理规范六、终端的财务仓储管理零售篇第一章国内内衣业的近况、零售业近况一、国内内衣业的近况二、国内零售业的近况第二章企业文化、品牌历史、产品特点一、企业文化二、品牌历史三、产品特点第三章零售经营管理一、加盟商的经营、竞争意识二、认清形势，及时调整经营思路三、当今零售行业的优势有哪些？四、店铺管理（一）货的管理1、财务管理2、选址3、卖场管理4、库存管理（二）人的管理1、员工的职责与要求2、拟定规章制度3、拟定激励制度五、提升业绩的几种方法（一）持续有效的管理（二）促销消费者知识篇第一章、内衣的购买常识一、内衣的历史二、内衣的常识1、内衣的分类2、内衣的面料3、胸围、内裤的各部位名称4、LOGO的中英文及图案识别识别5、注册商标图案识别6、内衣的制作流程及工艺7、内衣的质检标准三、内衣的学问1、不会买内衣的后果2、常见的买错状况3、你有以下这些错误的观念吗？4、内衣的功能第二章、如何购买一件好的内衣一、人体知识1、人体的构成2、皮下脂肪与女性的联系二、乳房的知识1、乳房的学问2、乳房的了解与认识三、怎样选择适合自己的内衣1、了解自己的胸型2、内衣的尺寸规格3、如何量身4、内衣的罩杯5、你适合什么类型的内衣6、内裤的款式及适合的人群7、如何选择内裤8、如何正确穿着内衣9、调整内衣的认识与穿着第三章、内衣的保养一、内衣的寿命二、如何洗涤三、洗涤需知四、收藏与保养第四章、美胸宝典一、完美的身材比例二、乳房的保健三、运动让“ 咪咪”UPUP四、精油美胸按摩五、丰胸、美胸食物六、不同年龄的丰胸、美胸饮食七、丰胸、美胸药膳前言公司管理导购篇前言卖内衣原本被认为是一件非常简单的事情，但事实并非如此。
女性内衣培训资料(二)(2024)
引言概述女性内衣作为一个重要的服装品类，对女性的身体健康和形象有着重要影响。
为了提供更好的商品和服务，女性内衣培训资料的编撰成为了必要工作。
本文将从五个大点出发，详细阐述女性内衣培训的相关内容。
正文内容一、女性内衣基础知识1.内衣的定义与分类：解释女性内衣的定义，介绍常见的内衣分类，如文胸、底裤、背心等。
2.内衣的材质与面料选择：介绍常见的内衣材质，如棉、蕾丝、丝绸等，以及不同面料的特点和适用场合。
3.内衣尺码与测量方法：详细介绍如何测量内衣尺码，包括胸围、下胸围、罩杯等，以及常见的尺码标准与转换关系。
二、女性内衣选购与搭配1.内衣选购的指导原则：介绍内衣选购的关键原则，包括合身度、支撑性、舒适度等，以及如何根据不同的身形选择合适的内衣款式。
2.不同场合的内衣搭配技巧：讲解不同场合下的内衣搭配技巧，如日常穿着、运动、特殊场合等，以及不同服装款式下的内衣选择与搭配。
三、女性内衣的保养与清洗1.内衣保养的重要性：强调内衣保养的重要性，包括延长使用寿命、保持舒适度等方面的影响。
2.内衣清洗的注意事项：介绍内衣清洗的正确方法，包括手洗、机洗、晾晒等，以及避免使用过多洗涤剂、洗衣粉等的注意事项。
四、女性内衣的改善身材效果1.内衣对身材的塑形作用：解释内衣对身材塑形的原理，以及常见的改善身材问题的内衣设计特点，如提升胸部、塑造腰部曲线等。
2.内衣的专业辅助功能：详细介绍内衣的专业辅助功能，如矫正姿势、缓解乳房不适、改善身体平衡等，以及相应的内衣设计与材质选择。
五、女性内衣行业发展趋势1.内衣行业的市场概况：介绍当前内衣行业的市场规模和发展趋势，包括消费者需求变化、竞争格局、电子商务等方面的情况。
2.内衣设计与技术创新：讲解内衣设计与技术领域的创新与进展，如3D扫描技术、无痕制造、健康功能等，以及对内衣培训的启示。
总结女性内衣作为一个重要的服装品类，培训资料的编写对于提升专业性和服务质量有着重要的意义。
本文从女性内衣基础知识、选购与搭配、保养与清洗、改善身材效果以及行业发展趋势等五个大点出发，详细阐述了女性内衣培训的相关内容，希望能够为内衣从业人员提供实用的指导和信息参考。
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文胸类型外形设计A，无肩带胸罩：大多以钢圈来支撑胸部,便于搭配露肩及宽领性感的服饰；B，魔术胸罩：在罩杯內侧装入襯垫,藉以提升並托高胸部,可表现胸形及深墜的乳沟；C，无缝胸罩：罩杯表面是无缝处理,缝入厚的绵垫,胸下围之土台也是无缝处理,适合搭配紧身服饰；D，前扣胸罩：钩扣安裝于前方之胸罩,一般便于穿着,也具有些集中效果；E，长束型胸罩：是标准胸罩一种,罩杯下端之土台较长,能把腹部背部之贅肉及多余的脂肪往胸部集中；F，无肩带长型胸罩：可以調整腹部、腰部之贅肉,表现你的曲线,现多用来搭配性感服饰,比如晚礼服等；3．特殊功能型A，哺乳型胸罩：于胸罩各乳房前方有开口,不论是半开罩杯型,或侧开罩杯型或卸下罩杯型，皆是为了哺育宝宝而特別设计的。
B，运动型内衣：具有一定的振动之撑力量,有防震的功能,在运动时,可以较一般胸罩具有固定胸形与保证乳房的功能,可以避免在运动时受伤。
C，性感型胸罩：此款胸罩虽谈不上有什么保护胸部的功能，但在特定的场有画龙点睛的效果。
乳房知识乳房类型：圆盘型—此种体形的特征是胸部底盘不大，高度低，不集中，曲线不明显。
应选有衬垫的魔术文胸，杯型可选1/2杯或3/4杯。
圆锥型—东方女性较常见的胸型，底面积适中，高度适中，较易选购文胸，几乎所有文都适合。
有钢托的3/4杯文胸更具魅力。
半球型—此种胸型较丰满，底面积与胸等值宽，高度适中，胸部上缘塌。
罩杯可选择全杯罩，三片式的裁剪，底面积比较大，可以将整个乳房全部包起来，材料上尽量选择较硬的，可不用钢托。
纺锤型—底面积适中，高度高，适合底面积宽、容积深、伸缩性佳的带钢托型产品。
下垂型—对胸部下垂的女性，首先要了解其下垂的程度。
若胸点在下胸围线以上，选用带钢托的文胸就可以了；若胸点在下胸围线以下，则要用全伸缩型的文胸。
如果这一类女性体型较消瘦，可用带衬垫和钢圈的3/4杯文胸，在托起胸部的同时，用衬垫推挤胸部，使之略显丰满。
如果体型较丰满，则应选用带钢圈、全杯罩的文胸，因为过小的杯罩无法容纳丰满的胸部，会使胸部的肌肉向腋下两侧分散，用全杯罩的文胸则可完全包裹和向上牵制胸部，尽量改变胸部下垂的状况。
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引言概述：正文内容：一、内衣的基本知识1.内衣的定义和作用A.内衣的基本定义及历史文化背景B.内衣对人体健康和形态美的作用2.内衣的材质及属性A.常见内衣材质的介绍及特点B.内衣材质对舒适度和透气性的影响C.内衣的弹性和支撑作用3.内衣的尺码和量体方法A.内衣尺码的定义和标准B.内衣量体的要点和技巧C.内衣尺码与身体形态的关系二、内衣的分类1.女性内衣的分类A.女性内衣的种类和功能B.不同款式和剪裁对身形的影响C.精品内衣和大众内衣的区别2.男性内衣的分类A.男性内衣的种类和用途B.材质和款式对男性内衣的影响C.不同场合穿着的男性内衣选择三、内衣选购技巧1.内衣选购的基本原则A.符合身体比例和穿着需求B.适合肤质和舒适度的考量C.关注品牌和消费者口碑2.内衣选购的具体步骤A.测量身体尺寸并确定尺码B.了解不同品牌和款式的特点C.注意试穿和适应期的重要性D.内衣配件的选择与搭配四、内衣的保养1.内衣保养的基本原则A.内衣洗涤和晾晒的注意事项B.内衣储存和防蛀的技巧C.不同材质内衣的专业保养方法2.内衣常见问题的应对方法A.内衣变形和缩水的处理B.内衣松紧带破损与替换C.内衣颜色衣物褪色与避免渗透五、内衣的市场动态和趋势1.内衣市场的发展概况A.内衣市场规模和增长趋势B.内衣行业的竞争与机遇2.内衣消费者的需求演变A.消费者对内衣品质和功能的关注B.消费者对内衣形象和风格的追求C.消费者对内衣品牌和渠道的选择总结：。
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内衣专业知识培训doc标题：内衣专业知识培训一、引言内衣作为人们日常生活中不可或缺的服饰，其质量和舒适度对人们的健康和生活质量有着重要影响。
为了提高内衣行业的专业水平，提升内衣从业人员的专业知识，我们特举办此次内衣专业知识培训。
本次培训将从内衣的材质、设计、选购、保养等方面进行深入讲解，旨在帮助内衣从业人员掌握内衣的专业知识，提高服务水平，满足消费者需求。
二、内衣的材质内衣的材质是影响内衣质量和舒适度的关键因素。
目前市场上常见的内衣材质有棉、莫代尔、蕾丝、尼龙等。
其中，棉材质内衣透气性好、吸湿性强，适合作为内衣的主要材质；莫代尔材质内衣柔软舒适，具有较好的弹性和恢复性；蕾丝材质内衣美观大方，适合作为内衣的装饰；尼龙材质内衣耐磨性好，具有较高的强度和弹性。
三、内衣的设计内衣的设计包括款式、颜色、图案等方面。
款式上，内衣可分为文胸、内裤、睡衣、家居服等；颜色上，内衣可分为肤色、黑色、白色、红色等；图案上，内衣可分为纯色、印花、蕾丝等。
内衣的设计应充分考虑消费者的需求和喜好，注重舒适度、美观度和实用性。
四、内衣的选购1. 尺码：内衣的尺码包括胸围、下胸围、罩杯等，消费者应根据自己的身材选择合适的尺码，以确保内衣的舒适度和功能性。
2. 材质：消费者应根据自己对舒适度和美观度的需求，选择合适的内衣材质。
3. 款式：消费者应根据内衣的穿着场合和自己的喜好，选择合适的内衣款式。
4. 品牌：消费者应选择知名品牌的内衣，以确保内衣的质量和售后服务。
五、内衣的保养1. 分开洗涤：内衣应与其他衣物分开洗涤，以避免染色和损坏。
2. 温水洗涤：内衣应使用温水进行洗涤，以避免变形和损伤。
3. 专用洗涤剂：内衣应使用专用洗涤剂进行洗涤，以避免对内衣材质的损害。
4. 避免暴晒：内衣应避免暴晒，以避免褪色和变形。
5. 定期更换：内衣应定期更换，以保持内衣的舒适度和功能性。
六、结论内衣是人们日常生活中不可或缺的服饰，其质量和舒适度对人们的健康和生活质量有着重要影响。
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内衣基础知识及销售技巧（一乳房的构造：乳房是由乳腺和脂肪组成的，没右肌肉和骨头
%1乳房的特点：柔软，富有动态，因此容易下垂、分散,甚至出现病变
%1怎样保护乳房：多做运动，并选择合适的文胸并正确穿戴④乳房的类型划分：
1、圆盘型：乳房的底部很大，但隆起不高，像薄薄的两个盘子倒挂在胸前，适合于穿 戴3/4杯，1/2杯，立体杯
女性内衣和面料本身发出性感的信号，白色：通常意味着纯洁，是新娘婚纱常用的颜 色；黑色：意味着成熟的性感；大红：意味着活力和诱惑。
二、女性在不同时期的生理特征及文胸的选择
%1少年时期：
1、生理特征：11—18岁开始，少女的胸部渐渐隆起，但不丰满、成熟，通常为娇小玲 珑的胸型
2、文胸的选择：以夹棉围和双针织布为主，花边、刺绣较少用，少女文胸不同于普通 文胸，通常不用较为固形的模杯，文胸不加钢圈，其肩带和下围较宽，适合少女运动和身 体发育的要求，它不需具备一般文胸的矫形、推挤和美化胸形的功能，只是对少女发育中 的胸部提供最基木的呵护，并利用文胸柔软的外型为发育中的胸部提供成长的空间。② 青年时期：
1、生理特征：青春期后，体内的激素开始运作，在月经后的第一个星期，乳房没有任 何异样，相反在月经前的一个星期受黄铜体影响，腺粒增大，乳房鼓胀增长，并出现疼痛 的感觉，这期间若没怀孕月经周期正常，那么转化后的乳腺结构则发生变化，这时乳房稍 胀，敏感减弱。这种现象因人而异，它也会受到激素的变化而改变，受到月份的改变而改 变，这种周期会随着女性的一生而不断运作。
2、文胸的选择：这个时期应保持胸部的清洁，可选用纯棉面料，透气性好、不易过 敏，无钢圈的妈咪圈
%1哺乳期后：
1、生理：假如乳汁没被吸食，催乳素则不再分泌，乳汁也就停止，乳腺I口I到休眠状 态，许多输乳峰窝存在下来，乳房已不能恢复到怀孕前的乳腺结构，整个乳房的形态发生 了变化，在这一阶段，女性的腰腹部由原来的60—70CM生育过后则变为90—100CM,腰腹 会增长4-5CM；同时肌肉受到松弛，臀部也会下垂并增宽4-5CM；而且脂肪堆积较为严 重
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2）量身时注意：
注意要征询被量者意见；动作要准确并轻柔；
量尺一定要保持水平，松紧度适中。 （3）正确的量身方法及内衣的尺码对应表： 胸围尺码=上胸围尺码-下胸围尺码 上胸围：（Bust）将软尺沿乳房隆起的最高 点，水平围量一周，注意不可太紧或太松
下胸围：（Under
Bust）将软尺紧贴乳房隆 起处的根部，水平围量一周，注意请被测量 者保持自然的站姿，不要弯背或是含函胸， 否则量出来的数值便会不准确，直接影响购 买胸围的尺码。 注：对乳房下垂的女士，请将其乳房扶正到 标准的胸线位置再进行度量，亦可要求其试 穿较薄的文胸再进行测量
文胸正确的穿戴方法
1、预计肩带 2、长短合身，双臂穿过肩带，挂在双肩。 3、双手托住罩杯下方，身体稍向前倾，使乳房完全 套进罩杯 4、双手贴紧胸围 两侧滑向后背，扣上背扣 5、调整肩带后，将乳房外侧的肌肉推入罩杯内 6、整理罩杯表面使其平顺，调整肩带至松紧适中， 使下胸围前后平直 7、试着活动一下身体，看看是否自然舒适
文胸的正确穿着要点
1、下胸围是否紧贴，是否水平地穿戴于身体上 2、前、后中心是否松浮。（以能容纳1手指之 空间为准） 3、罩杯上缘是否过紧，罩杯尺码是否合适。 4、身体侧肌肉是否受积压或突出于罩杯外。 5、肩带是否太松或太紧。 6、背扣是否水平地固定于肩胛骨下的位置
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
文胸的洗涤
第一步：使用中性洗涤剂或专用内衣洗涤剂，洗涤剂不可直 接粘于内衣上，会导致颜色不均匀，必须先将洗涤剂进行溶 解，水温低于40度以下，不可使用含氯的漂白剂进行洗涤， 否则会造成材料变黄并受损； 第二步：将需洗涤内衣放入已准备就绪的水里，浸入水中 5—10分钟，建议采用手洗，如要机洗一定要使用洗衣袋。 第三步：涮洗完毕，进行反复清洗。如洗涤模杯内衣应避免 在杯面上用力搓洗，避免造成杯面变形，要充分冲水，残留 在内衣上的洗剂容易造成变色，请不要长时间将内衣浸泡， 养成马上把它洗净的习惯。 第四步：用浴巾拍干,烘干机的热风会破坏的布料的组织弹 性所以，禁止使用。整理罩杯使表面朝外。 第五步：清洗完毕后，抚平皱折后将文胸底边缘夹在衣架上； 避免太阳光直接照射以免变黄或褪色，置于阴凉处阴干。
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第一章：内衣发展史一、西方内衣发展史100年前，在内衣世界里占绝大主宰地位的是一种叫“束衣”的东西，欧洲文艺复兴以前，女性体身几乎不加束缚，贵妇们穿上衬裙作为内衣。
到十七世纪，时风认为衬裙作为内衣太放荡。
因此，“束衣”出现了，开始了其折磨女性的历史。
妇女们自觉在自己的胴体上构筑了严严密密的堡垒，用几乎是残酷的手法，把自己的身体，用重重的布条勒起来，很多女士因此而导致肋骨的骨折、流产、内脏移位等。
这种被女性自觉的带上的“刑具”，竟被当时的媒体称为“工艺好的舒适”内衣的英译可译为Lingerie，之所以如此，全因古时候的内衣是由薄的亚麻布所制，而麻的法文是Linge，所以便有Lingerie。
早在我国上古时期，就已织成最早的麻布，它的密度是10根／厘米，但那时内衣却与外衣无甚区别，只是原始的遮体、保暖之用。
4000年前，麻布己达到了24根／厘米，随着X祖的丝织技术的传播，内衣日渐区别于外衣的功能，称之为抹胸及裹肚等。
直至清朝末期随着洋纱洋布进入中国，西方的胸衣才真正演绎在中国女子的身型之上。
内衣又被译为Under Cover或Under Wear，这是1983年以来服装界的用语。
它包括紧身胸衣（Corset）、乳罩（Bra Cup）、掐腰（Waist Nipper）、连胸紧身衣（All-in-one ）、背心式衬裙(Camisole) 、短腰(Short)等许多种类。
胸衣最早产生于古罗马时期。
在16世纪，还有铁、木头制的紧身胸衣，当时的女子可谓体无完肤。
直到十字军东征，随着纺织技术的运用发展，16世纪末期，开始使用鲸髦、钢丝、藤条等来制作紧身衣。
在16世纪30年代，当时的时装武器就是吊袜带、紧身衣与裙撑，可见西方人对内衣的重视。
对其功能的理解也不仅为遮体保暖，而更多的用意是塑造身体曲线。
内衣也设计得极为复杂，穿一件内衣，可能要花上几个小时的时间。
到了帝政时期（1804-1825），紧身胸衣已变得简化。
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一、内衣的尺码
在选择内衣之前，你对自己的尺码了解吗?平时人们所说的A、B还有75、80以及36、38各是什么意思，请听我一一道来：
第一步：首先测量自己的下胸围
下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm
下胸围的尺寸对照
32 34 36 38 40
70 cm 75 cm 80 cm 85 cm 90 cm
第二步：确定胸罩的罩杯
AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小，胸围减去下胸围就是罩杯大小，如果你胸围减下胸围之差是10cm那么你应用A罩
罩杯尺寸胸围与下胸围之差
AA 7.5cm
A 10cm
B 12.5cm
C 15cm
D 17.5cm
E 20cm
F 22.5cm
所以，我们平时说的75B中的75和三围测量中的75是不同的，而75B的正确上围尺码应该是87.5厘米左右，就是我们所说的上胸围。
二、内衣的杯型
通常我们所说的内衣有1/2杯，3/4杯和全罩杯。
总的来说1/2杯上托效果比较好，而3/4杯集中效果好，全罩杯适合丰满的mm。
不过丰满的mm也可以选择承托较好的1/2杯和3/4杯，这个要看内衣具体的设计了。
三、关于内衣的品牌
“内衣永远比外衣重要”，这话一点也不过，不说内衣比外衣贵起码也得在一个价位上，特别随着年龄的增大，减肥、内分泌变化等因素，女人的胸部总是不容乐观，一个好的内衣品牌带给我们的往往比你想象的更多。
我个人喜欢的品牌比较单一，主要是爱慕，还有奇丽尔，其它的品牌主要原因是没有合适的尺码。
每个品牌都有不同价位的内衣，从一百多到上千元的都有，别用地摊上十几元一件的内衣来打发你最宝贵的胸部，她需要的不一定是花哨，但一定要舒适。
四、如何购买内衣
1.一个原则：试
所有的内衣专柜都提供你试穿的机会，不要因为偷懒或者害羞就胡乱买一件拿回家，除非是购买第二件相同款式型号的内衣而在此期间你的身材没有发生丝毫变化。
一件件往下试直到你觉得最舒服最贴身的那一件，否则不要买单。
试内衣的小技巧：去购买内衣的时候最好穿着有弹性的贴身薄衣，试到满意的内衣以后把自己的衣服套上，并走出去请你的朋友或者在大镜子里面仔细观察胸型是否满意，腋下和背后是否有赘肉和勒痕，如果做到这几点都满意就可以买单了。
这招也是吃了多次亏才总结出来的，有些时候去买内衣穿着在小镜子里看着很好了，但是回家以后却发现外面穿上衣服效果不好，所以这个步骤一定不能省。
有些时候遇到打折的内衣却相差了一个尺码，这个时候千万不要听信小姐的什么拿回厂家改一改啊，或者让你把75b的穿成80a的啊(这是她们惯用的伎俩)，坚决不要买任何尺码不合适的内衣，再便宜拿回家连抹桌布都做不成。
2.内衣的颜色选择
肉色的内衣永远是百搭的，比肤色稍深的肉色最不容易透出来，比肤色浅的肉色也有走光的危险。
白色内衣最容易从白衬衫里透出来，没想到吧!彩色内衣还是留到特别的时候再穿吧，偶曾经见过最恐怖事情莫过于一个年轻的实习老师黑色的网眼衣服下面清晰可见的大红色文胸……
3.内衣面料的选择
如果是穿着紧身或者薄透的YY时，光面的文胸永远是最实用的选择，那些蕾丝刺绣会让你的胸部看上去皱巴巴的，十分不雅。
4.内衣的保养和寿命
所有的专柜小姐都会告诉你内衣要用手洗，象偶这种懒人是做不到的，如果你有滚筒洗衣机的话，可以去买一个内衣洗衣袋，网眼布做的象渔网一样的小圆盒子，然后把洗衣机调到轻柔洗涤，这样做是不伤内衣的;如果不是滚筒的洗衣机偶滴做法是用内衣洗涤液浸泡1个小时，然后随便挤挤水漂干净就可以了。
千万不要用手搓或者拧，那样内衣肯定会变形。
也许有的mm会说了，不搓怎么洗得干净啊，偶滴原则——别穿得太脏了才洗，也别每天洗。
最后不要暴晒，有的妈妈老说内衣要晒晒太阳才杀菌，可这样做也会损伤我们昂贵的内衣，选择带有杀菌功能的内衣洗涤液吧。
内衣发生变形就一定不能穿了，一般来说一件内衣的寿命是6个月(换着穿)，保养得当会延长一些，但最长也不会超过一年，可以多买几件换着穿，时间能更长一些。
所有的专柜小姐都会告诉你内衣要用手洗，象偶这种懒人是做不到的，如果你有滚筒洗衣机的话，可以去买一个内衣洗衣袋，网眼布做的象渔网一样的小圆盒子，然后把洗衣机调到轻柔洗涤，这样做是不伤内衣的;如果不是滚筒的洗衣机偶滴做法是用内衣洗涤液浸泡1个小时，然后随便挤挤水漂干净就可以了。
千万不要用手搓或者拧，那样内衣肯定会变形。
也许有的mm会说了，不搓怎么洗得干净啊，偶滴原则——别穿得太脏了才洗，也别每天洗。
最后不要暴晒，有的妈妈老说内衣要晒晒太阳才杀菌，可这样做也会损伤我们昂贵的内衣，选择带有杀菌功能的内衣洗涤液吧。
内衣发生变形就一定不能穿了，一般来说一件内衣的寿命是6个月(换着穿)，保养得当会延长一些，但最长也不会超过一年，可以多买几件换着穿，时间能更长一些。
5.关于取肩带内衣和透明带
取带内衣的选择：全罩杯内衣一般没有取带的，3/4杯的内衣可以取肩带也千万别买，1/2杯的取带内衣是最佳选择。
3/4杯的内衣在肩带和罩杯的连接处一般都是尖的，也就是说取了带子以后内衣的边缘还是一个突起的尖型，这样你就必须使用透明肩带，而且一般来说挂带子的地方比较厚硬，那么当你弯腰时就会有很尴尬的情景发生，而且每个人都可以看见挂带子那个突起的地方。
而1/2杯的内衣就完全没有这个烦恼，取了带子以后内衣边缘是平滑的，挂带子的小勾藏在内衣里面，这样从外面看上去就一点痕迹都没有，你甚至可以不用透明带。
透明带，偶一向认为这是个尴尬滴产物，所有滴人都可以看见它在那里，和你的肤色完全不同，甚至还有勒痕和红红的印子。
偶也用过爱慕和奇丽尔的透明肩带，和小摊上的相比就是质量好一些不容易断，勒痕是不可避免的。
不用透明肩带最大的麻烦就是内衣下滑，所以取带内衣在选择上有很大的技巧，下面是两款我个人觉得不错的取带内衣：
6.隐形内衣：硅胶的隐形文胸、布的隐形文胸
偶个人认为这是人类比较伟大滴发明之一了。
现在市面上的隐形内衣主要有硅胶的和布的两种，两者集中效果都不错，但硅胶的缺点就是比较厚重，容易导致胸部下垂;布的隐形内衣透气性要好得多，也很轻薄，但价格较前者要高一些。
隐形内衣的一个通病就是不能长时间佩戴，因为它是直接粘在皮肤上的，时间长了容易造成皮肤过敏。
不过穿吊带或者露背装的时候可以肆无忌弹了，不用担心走光的问题，是偶比较热爱滴内衣之一。
硅胶的和布的隐形文胸最大的区别在于硅胶是一整个粘贴在皮肤上的，而布的这种胶面呈一个环状，中间的部分是没有胶的，所以透气性更好一些。
隐形内衣的保养问题：象偶这种懒人最稀饭了，每次用过以后用一点洗手液洗洗晾干就可以了，布的那种在晾的时候要在下面垫一个毛巾，因为吸水的原因干的时间要更长一些，如果是去游泳什么的最好还是硅胶的。
提示：隐形文胸佩带时间一定不能过长，否则真的会皮肤过敏哦!。