这该死的爱情鲁豫演讲稿
超级演说家鲁豫演讲稿
超级演说家鲁豫演讲稿尊敬的各位嘉宾、亲爱的观众们：大家好！我是超级演说家鲁豫。
首先，非常感谢大家能够来到现场，我感到非常荣幸能够站在这里和大家分享我的演讲稿。
我相信，大家对我的节目《鲁豫有约》并不陌生。
多年来，我有幸邀请了许多优秀的人物来到我的节目中，与观众们分享他们的故事、经验和智慧。
在这个过程中，我也从他们身上学到了很多。
作为一个演说家，我认为最重要的是要有一颗渴望学习和成长的心。
正如专业演说家所强调的那样，我们不能停止学习，不能停止进步。
只有不断地充实自己，我们才能更好地影响、启发和激励他人。
在我的节目中，我常常跟嘉宾们探讨他们的成功秘诀。
他们来自不同行业，有的是企业家、艺术家、科学家，有的是运动员、政治家、学者。
但无论他们从事何种职业，我发现他们都有一些共同的特点。
首先，他们有着坚定的信仰和追求。
他们相信自己能够取得成功，对自己的目标充满信心，并为之努力奋斗。
无论遇到多大的困难和挑战，他们都能够坚持下去，始终保持对成功的追求。
其次，他们具备坚韧不拔的毅力和意志力。
成功从来就不是一帆风顺的，每个人都会经历失败和挫折。
但是，成功者能够从失败中吸取教训，不断调整自己的策略和方法，最终达到自己的目标。
再次，他们善于与他人沟通和合作。
无论是在家庭、工作还是社交场合，良好的沟通和合作能力都是非常重要的。
成功者知道如何与他人建立良好的关系，倾听别人的意见并与人携手合作，实现共同的目标。
最后，他们爱心和关怀。
成功者不仅关注自己的成长和发展，也关心他人的幸福和福祉。
他们乐于助人、乐于分享自己的成功经验，帮助他人实现他们的梦想。
在这里，我想鼓励大家，不管你们从事何种职业，无论遇到多大的挑战和困难，只要我们保持对成功的信仰，坚持不懈地努力奋斗，就一定能够取得成功。
最后，再次感谢大家的到来，希望我的演讲能够给大家带来一些启发和思考。
谢谢！。
鲁豫发言稿《这“见鬼”的爱情》
鲁豫发言稿《这“见鬼”的爱情》今天我演说的题型是《这“见鬼”的爱情》，我想讲的感情故事，很有可能产生在我的的身上，也很有可能产生在你的的身上、你的的身上，产生在每一个人的的身上。
小故事全是真事，为了更好地叙述便捷，我就用第一人称。
下边这句话我认为是我明白的最强的开场词，我和丈夫第一次约会，吃的第一顿饭，我讲的第一句话，我讲“我没时间与你处对象，我要结婚了。
”他们讲了你很有可能感觉我很二，但要了解那个时候，我刚完毕一段长达六年的感情，那六年我喜欢得提心吊胆，爱得委屈求全。
大家非常少碰面，最常见的联系电话便是发信息，我总感觉一个男人对一个女人较大的服务承诺和赞扬便是娶她。
而彼此之间从不商谈这一话题讨论，我很搞清楚便是由于他不够爱我，就是这样，我等你了一年、2年，我觉得跟他坚持，可是六年过去，我认为我挺不住了，感情渐渐地离我渐行渐远。
再聊我跟我老公那一顿饭大家吃得非常非常的好，第二天，大家就分别返回自身的故乡，大家向分别的亲人汇报，随后第三天大家彼此的父母从分别的大城市，不远千里飞到北京来碰面，一个礼拜以后，大家就决策定亲了，又过去了一个礼拜，大家就结了婚。
要了解之前谁告诉我哪些相亲约会，哪些密婚，我认为很不可靠，可是之后客观事实跟我说，说白了的一瞬，假如你碰正确了人，那一瞬就可以变成永恒不变。
话说那早已是四年前的事了，现如今我们在一起，日常生活得确实十分幸福快乐，有一个孩子，2020年三岁。
也有一个故事，长达十年的時间，有一个人跟我说，他说道他喜爱了我十年了，最开始的一面，是在一个很多人、很多人的场所，他远远见到我，那一瞬间，他的心动了一下，可是那个时候我彻底沒有注意到他的存有。
这以后的十年，他了解了我身旁基本上的全部的盆友、朋友也有亲人。
实际上大家有很多机遇能够碰面、能够了解彼此之间，可是每到这个时候，他都是会舍弃那样的机遇。
他对我说由于他明白，我是那一个懂你的人，但那十年都并不是对的時刻。
因此那十年他就那般远远地的，在很远的地方关心着我的一举一动，可是我就是这样历经着我的离合悲欢。
超级演说家鲁豫演讲稿
超级演说家鲁豫演讲稿按照教学大纲，要求各幼儿园要开全开齐课程，对不同的班级要开设不同的课程，总局教研部门要对各幼儿园的教学工作进行检查，要对教师的教学进度、教学方法、教学行为等进行评价。
从皮不笑、乔少东到曹公孟德，陈建斌扮演过的角色，似乎个个都是腹有良谋。
而走进《超级演说家》成为演说导师之后，这种智计百出的形象似乎也仍然伴随着导师陈建斌。
临危受命半路接手战队的导师陈建斌，相比其他导师其实有很多不利因素。
但导师陈建斌常有妙计影响局势，他会攻其不备大胆出招，鼓励杨佳旻两度迎战对手林义杰。
常常都是一计未尽，一计又生，堪称四大导师中智谋第一人。
我也很需要他，来为我处理随时可能会到来的后事。
我会叮嘱男孩，要把我和妈妈葬在一起，一定要供我儿子读完大学。
每一次跟他说这些的时候，他都会很认真地记着。
当然他也会用行动去兑现他说要照顾我的承诺，开始学习那些他从没做过的事情，洗衣煮面、端水送药、替我制定健康计划…在男孩的悉心照料下，一天天地，我越来越抖擞，也越来越依赖他。
但是，我心里还有无数的害怕，我害怕那些无边无际的疼痛永远都不会过去。
在之前的超演舞台上我做过两次讲演，都讲的是跟爱情有关的话题，今天我还是想讲一讲跟爱情有关的话题，我尽可能的用一些数据尽可能从科学角度去分析一下这见鬼的爱情。
有美国的信息学家发表过这样一个表格我们来看一下：每天全世界有三百万情侣开始第一次约会。
这意味着每天有三百万崭新的爱情开始发生了，所以我们心里可以有一些希望的火苗开始燃烧，你就想哪怕我找不到男朋友或者女朋友只要我等着死磕轮都能轮到我。
下面我要用更多的数据把你这个希望的火苗给它浇灭，因为还有科学家告诉我们说爱情完全是一种生化反应，它是有期限的，可以延续平均是十八个月。
这漫长的一生十八个月过去以后怎么办，我告诉你还有科学家会告诉你爱情不仅是有期限的而且我们的基因就已经决定了人类根本上可能是花心的、会是见异思迁的，还有什么，有可能像文涛那样是重色轻友的。
这封情书,送给每一个在慌张夜晚为爱脆弱的人 鲁豫有约文章
点击播放GIF/646K爱是痛苦，是救赎，是信仰点击播放GIF/104K情书，几乎是停留在上个世纪的产物，包裹着几代人的爱与愁。海明威曾在给妻子玛丽·维尔许的情书中写道：“没有你的生活形同地狱。”约翰尼·卡什曾在信中对妻子琼·卡特说：“你是我永远渴望的对象，是我生存于世的唯一理由。”王小波也曾写信告诉李银河：“爱你就像爱生命。”这些动人的情话令人着迷，也让人伤感。我们都曾为爱喋喋不休过，可在这动动手指敲敲键盘就能说尽情话的时代，还有多少人愿意用这种古老的方式表达爱意呢。就在前一晚，鲁小胖偶然间读到英国动物学家Gerald Durrell（杰拉尔德·德雷尔）在1978年写给未婚妻的情书，内容很长，却优美得像一首诗，一字一句都是爱意。她被彻底击中了。所以今晚她决定任性一回，不准备回答问题，而是将这封情书朗读给大家听。她说，爱是痛苦，是救赎，是信仰。点击播放GIF/84K今天我跟大家请个假，不准备回答问题了。我自己也一堆困惑、痛苦弄不明白，摆脱不了呢。今天准备放飞自己。最近我变得爱哭了，但是我喜欢自己这样。前天晚上11点了吧，我突然抽风似的戴上耳机出门去散步，使馆区附近没什么行人了，只有我，低着头，听着歌，流着又幸福又伤感莫名其妙的眼泪。然后我回家就看到了这封情书，我彻底被击中了。爱是痛苦，是救赎，是信仰。这是一封英文信，很长，大家就原谅我，矫情一回吧。July 31st, 19781978年7月31日My darling McGeorge,我亲爱的麦克乔治：You said that things seemed clearer when they were written down.你曾说过把事情写下来，他们就会变得更清楚。Well, here with a very boring letter in which I will try and put everything down so that you may read and re-read it in horror at your folly in getting involved with me. Deep breath.那么这恐怕是一封很无聊的信，在信里我会试着把所有的东西都写下来，因此你会在恐惧中反复阅读，为爱上我而感到愚蠢。深呼吸。To begin with I love you with a depth and passion that I have felt for no one else in this life and if it astonishes you it astonishes me as well.首先，我如此深切热烈的爱你，以至于我此生不会再爱上其他人，如果这让你吃惊，它同样让我觉得不可思议。Not, I hasten to say, because you are not worth loving. Far from it.我必须要说，并不是你不值得去爱。远不是如此。It’s just that, first of all, I swore I would not get involved with another woman.只是，首先我发誓我不会再爱上另外一个女人。Secondly, I have never had such a feeling before and it is almost frightening.其次，我从未有过这样的感觉，因而感到害怕。Thirdly, I would never have thought it possible that another human being could occupy my waking (and sleeping) thoughts to the exclusion of almost everything else.第三，我从未想过会有一个人会占据我所有的时间（包括睡觉的时候）让我无时无刻不在想她。Fourthly, I never thought that–even if one was in love–one could get so completely besotted with another person, so that a minute away from them felt like a thousand years.第四，我从未想过会有人，即使是处于恋爱中的人，会如此迷恋对方，以至于分开哪怕一分钟都像相隔千年。Fifthly, I never hoped, aspired, dreamed that one could find everything one wanted in one person. I was not such an idiot as to believe this was possible.第五，我从未希望、渴求、幻想过能在另外一个人身上得到我想要的一切。我还没有愚蠢到认为这是可能的。Yet in you I have found everything I want: you are beautiful, gay, giving, gentle, idiotically and deliciously feminine, sexy, wonderfully intelligent and wonderfully silly as well.但是在你身上我找到了我想要的一切：你不但温柔美丽，还性格随和乐于助人，你性感撩人、聪明机灵中还带着点傻里傻气的天真。I want nothing else in this life than to be with you, to listen and watch you (your beautiful voice, your beauty), to argue with you, to laugh with you, to show you things and share things with you, to explore your magnificent mind, to explore your wonderful body, to help you, protect you, ve you, and bash you on the head when I think you are wrong…我这辈子只想和你在一起，聆听你的动人声音，欣赏你的美丽容颜，与你同甘共苦，分享生活点滴，探索你的浩渺思绪和曼妙身姿，帮助你，保护你，服务你，在我认为你犯错了的时候念叨你……Not to put too fine a point on it I consider that I am the only man outside mythology to have found the crock of gold at the rainbow’s end.坦白来说，我认为我是唯一一个在神话中的彩虹尽头发现了金匣子的人。But–having said all that–let us consider things in detail.但是说完这些，让我们从细节角度考虑。Don’t let this become public but…well, I have one or two faults.Minor ones, I hasten to say.不要公开这件事……但是确实，我会犯一回两回错。甚至更多小错误，我必须承认。For example, I am inclined to be overbearing. I do it for the best possible motives (all tyrants say that) but I do tend (without thinking) to tread people underfoot. You must tell me when I am doing it to you, my sweet, because it can be a very bad thing in a marriage.比如说，我有时候会有些蛮横。我这么做的目的是好的（所有的暴君都这么说），但是我确实容易（不加思考）忽略别人的想法。亲爱的，当我对你这么做的时候你一定要告诉我，因为这会是一段婚姻中非常糟糕的事情。Right. Second blemish. This, actually, is not so much ablemish of character as a blemish of circumstance. Darling I want you to be you in your own right and I will do everything I can to help you in this. But you must take i
超级演说家第二季第三期发言稿
超级演说家第二季第三期演讲稿本期选手及演讲稿为：梁艺《奢侈的爱情》、那威《我的偶像是李咏》、孙浩辰《龙的传人》、季慧群《我就是超级演说家》、胡白《婚礼疯子》、赵宇昕《送好生命的最后一程》和王红《谁是最可爱的人》。
导师及演讲稿：鲁豫《这该死的爱情》。
《奢侈的爱情》梁艺我在全国各地做过很多的报告，但是从来没有在哪个舞台上演讲过，没想到今天第一次登台演讲，竟然是为了给自己找对象。
十二年前，我因为过度劳累引发在颈椎的海绵状血管瘤破裂，导致高位截瘫。
从此，只能和轮椅相伴，而实际上我跟其他的女性一样，可以结婚，可以生子，但是我却不能为自己穿衣服、上厕所、洗澡、甚至翻身。
在过去的这十二年当中，这一切全都靠我的妈妈，所以今天，自私一点说，我是想找个对象替换妈妈。
我的妈妈曾经是一名非常敬业的小学老师，她非常热爱自己的工作，可是自从我生病之后，她不得不放弃事业全身心的照顾我。
这十二年来，我和妈妈就像是一对连体婴一样一刻都不曾分开过。
妈妈的身高不到一米五五，我比她足足高出一个脑袋，可是妈妈每天要来来回回抱我十几次，每次都是用尽全身的力气才可以做到。
今年妈妈六十一岁了，我已经明显的感觉到她的身体越来越力不从心，她比任何人都希望能够有那么一个人可以接替她，担当我的保护伞。
而我呢，也想好好的孝敬她，可这一切都只是奢望。
今年一月份的时候，妈妈去超市买菜，回来时天色很晚了，被一块石头给绊倒了，重重的摔倒在地上，伤得满脸是血，说实话当时我心里特别、特别难过，身为女儿在这种时候只能眼睁睁的看着这一切什么都做不了。
所以，不要说我自私，现在我只是寄希望于能够找到一个爱我、我也爱的人，他可以像妈妈一样保护我，可以替我孝敬妈妈，大家可以帮我也找个男朋友吗，找一个像我的家人一样抱我进轮椅，抱我上厕所，帮我翻身，在我出门的时候帮我准备行头，爱我、我也爱的人。
大家看这辆轮椅，已经陪伴我十二年了，如果哪天有人娶我的话，它就是我的陪嫁的大丫鬟。
向我未来的男朋友提了这么多的要求，如果你问我，我能为他做什么，我真的很惭愧，因为一切生活上的起居我可能都为他做不了，但是我能够做到嘘寒问暖，成为他最好的心灵伙伴。
鲁豫关于爱情的演讲稿
鲁豫关于爱情的演讲稿亲爱的朋友们：大家好！很荣幸能够在这里，和大家一起聊聊爱情这个永恒的话题。
爱情，这两个字，似乎从我们懂事起，就开始在我们的生命中若隐若现。
它有时像一阵春风，轻轻拂过我们的心弦，带来丝丝温暖；有时又像一场暴风雨，让我们的内心波涛汹涌，难以平静。
在我看来，爱情是一种无法用言语完全描绘的情感。
它不是简单的喜欢，不是一时的冲动，而是一种深深的连接，一种愿意为对方付出、为对方改变的决心。
爱情，首先是理解和包容。
当我们爱上一个人的时候，我们不能只看到他的优点，更要接受他的缺点。
每个人都有自己的脾气，自己的习惯，自己的过去。
如果我们不能理解和包容这些，那么所谓的爱情就会像易碎的玻璃，轻轻一碰就会破碎。
我曾经听到过这样一对夫妻的故事，丈夫总是粗心大意，常常忘记重要的纪念日，妻子为此非常生气。
但后来，妻子慢慢理解到，丈夫虽然在这些小事情上不够细心，但他在工作上努力拼搏，为家庭默默付出，这才是他表达爱的方式。
当妻子学会了理解和包容，他们的爱情变得更加深厚。
爱情也是相互的支持和鼓励。
在人生的道路上，我们都会遇到挫折，都会有迷茫和失落的时候。
这个时候，爱人的支持和鼓励就像是黑暗中的明灯，照亮我们前行的路。
我认识一对恋人，女孩想要创业，身边的人都不看好，只有男孩一直支持她。
在女孩遇到困难想要放弃的时候，男孩总是鼓励她坚持下去。
最终，女孩的事业取得了成功，他们的爱情也在这个过程中变得更加坚定。
真正的爱情，还经得起时间的考验。
生活不是偶像剧，没有那么多的浪漫情节和惊喜时刻。
更多的是平淡的日子，柴米油盐的琐碎。
有些人会在这样的平淡中渐渐失去对爱情的热情，觉得爱情已经消失。
但其实，真正的爱情是在日复一日的相处中，慢慢沉淀，变得更加醇厚。
就像一杯陈酿的酒，时间越久，味道越香。
爱情，不是占有，而是给予自由。
我们常常会有一种错误的观念，认为爱一个人就要把他紧紧握在手中。
但实际上，这样做只会让对方感到窒息，想要逃离。
鲁豫演讲稿
鲁豫演讲稿篇一：超级演说家鲁豫演讲全集这“见鬼”的爱情鲁豫今天我讲演的题目是《这“见鬼”的爱情》，我要讲的爱情故事，可能发生在我的身上，也可能发生在你的身上、你的身上，发生在每一个人的身上。
故事全部都是真事，为了讲述方便，我用第一人称。
下面这段话我觉得是我知道的最牛的开场白，我和我老公第一次约会，吃的第一顿饭，我说的第一句话，我说“我没时间和你谈恋爱，我要结婚。
”这句话说了你可能觉得我很二，但要知道那个时候，我刚刚结束一段长达六年的爱情，那六年我爱得小心翼翼，爱得委曲求全。
我们很少见面，最常用的联系方式就是发短信，我总觉得一个男人对一个女人最大的承诺和赞美就是娶她。
而我们之间从来不会谈这个话题，我很明白就是因为他不够爱我，就这样，我等了一年、两年，我想跟他死磕，但是六年过去了，我觉得我熬不住了，爱情慢慢地离我远去。
再说我跟我老公那顿饭我们吃得非常非常的好，第二天，我们就各自回到自己的家乡，我们向各自的家人汇报情况，然后第三天我们双方的家长从各自的城市，千里迢迢飞到北京来见面，一个礼拜之后，我们就决定订婚了，又过了一个礼拜，我们就结婚了。
要知道以前谁跟我说什么相亲，什么闪婚，我觉得很不靠谱，但是后来事实告诉我，所谓的一瞬，如果你碰对了人，那一瞬就可以成为永恒。
话说那已经是四年前的事了，如今我们在一起，生活得真的非常幸福，有一个儿子，今年三岁。
还有一个故事，长达十年的时间，有一个人告诉我，他说他喜欢了我十年了，最初的一面，是在一个很多人、很多人的场合，他远远地看到我，那一瞬间，他的心动了一下，但是那个时候我完全没有注意到他的存在。
这之后的十年，他认识了我身边几乎的所有的朋友、同事还有家人。
其实我们有很多机会可以见面、可以认识彼此，但是每到这个时候，他都会放弃这样的机会。
他对我说因为他明白，我是那个对的人，但那十年都不是对的时刻。
于是那十年他就那样远远的，在很远的地方关注着我的一举一动，而我就这样经历着我的悲欢离合。
性格内向人更容易成为演说家三篇
性格内向的人更容易成为演说家很多性格内向的人都想使自己变得外向一些，因为似乎只有性格外向的人才更适应当今社会，更利于与人交往。
但其实很多性格外向的人，对自己的性格也有很多不满意的地方。
每种性格都有各自的优缺点。
性格内向的人其实有很多优点，例如做事认真、踏实稳重等等。
内向的人想使自己变得开朗一些，多半是因为活泼开朗的人容易与别人相处，参与活动更积极一些，但是这些并不是性格外向的人的“特点”，它只是外向性格的附属品。
掌握与人交往的技巧，使自己的热情大胆一些，性格内向的人同样可以做到！所以，有些时候并不是性格可不可以改变，而是能力可不可以提高的问题，我想此时这个问题的答案，我就不必多说什么了。
经过了上面的讨论，我想你也许不再为想要改变性格而苦恼了。
但你也许仍然还在困惑，性格到底是不是一成不变的？事实上，我们只能说在某种意义上，性格是可以改变的。
例如随着年龄或情境的改变，人的性格会发生变化。
但要是想在短时间内改变自己的性格，即使是通过心理治疗与辅导，也绝非易事。
可见，有时我们不必要刻意改变自己的性格，性格没有优劣，只要提高能力、改善自身素质去弥补性格某方面的缺点就足以使我们成为无可挑剔的人。
假如你一定要改就看看下面这个帖子吧！俗话说：江山易改，本性难移。
是否性格是与生俱来、终生不变的呢？其实不然。
在了解性格之前有必要了解人格。
人格在心理学上有时叫个性，是一个人与社会环境相互作用表现出的一种独特的行为模式、思维模式和情绪反应的特征，也是一个人区别于他人的特征之一。
因此人格就表现在思维能力、认识能力、行为能力、情绪反应、人际关系、态度、信仰、道德价值观念等方面。
一般地讲，人的形成与生物遗传因素有关，但是人格是在一定的社会文化背景下产生的，所以也是社会文化的产物。
从心理学角度讲，人格包括两部分：即性格与气质。
性格是人稳定个性的心理特征，表现在人对现实的态度和相应的行为方式上。
从好的方面讲，人对现实的态度包括热爱生活、对荣誉的追求、对友谊和爱情的忠诚、对他人的礼让关怀和帮助、对邪恶的仇恨等等；人对现实的行为方式比如举止端庄、态度温和、情感豪放、谈吐幽默等。
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这该死的爱情鲁豫演讲稿
丈夫过年回老家同学聚会，碰到了学生时代的初恋，他突然发现他们俩才是真爱，然后回来就要跟我离婚，我突然发现我嫁了个人渣，因为那个时候我已经大着肚子还有四个月就要生孩子了，我哭了又哭，哭了又哭，哭了又哭，最让我崩溃的是我发现我居然还爱着这个人渣。
但是我什么都没说，他第二天就搬走了，然后又过了一个礼拜，我挺着大肚子去跟他离婚，办离婚的人都劝我，但是我非常坚决，孕妇想离婚谁也拦不住，拿到离婚证之后，我对那个渣男说，我说作为一个女人，我把一生最好的年纪都给了你，然后你告诉我你找到了真爱，OK，那么你走吧，我不送。
听起来那个画面可以很酷，这个女性好坚强，但是只有我心里知道，我有多痛苦、多崩溃。
我也很怪自己，我为什么不能去哭闹呢，我可以就是不跟他离婚，我甚至可以从我的底线一点一点往下退，我可以求他，哪怕是名存实亡的婚姻，只要这个家还在。
可是我又明白，对于我来说爱情不是一件衣服，破了以后不值得缝补，对我来说最深的爱情就是撕心裂肺的伤，爱情不在了，伤痛、伤疤永远都在，剩下的就是我和我那看起来微不足道的尊严。
看起来很决绝，但是这真的不能怪我，只能怪这该死的爱情。
所以我想告诉大家，不论是谁，不论你在什么时候，在你心里的某一个角落，一定要对这该死的爱情说：不管此时此刻，我对你是怀
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疑，是绝望，还是已经根本放弃了，还是我在游戏，但是这该死的爱情，对你，我在心里我仍然是坚守着、渴望着、死磕着，你这该死的爱情。
请问大家一个问题，昨天晚上你做什么了，还记得吗?肯定记得，没有问题。
那我再随便问一天吧，一个月前的周六早上起床到晚上睡觉做了什么呢?估计完全想不起来了。
那如果我说那天你昏迷了一天，什么都没有做，你能证明我说错了吗?其实不行，大部分人做不到，这就是为什么今年春晚的时候那么多人感慨那首歌《时间都去哪里了》。
我当时听到这个歌呀，一点感慨都没有，因为我知道任何东西你不去记录，它就会莫名其妙地消失。
比如说如果你不记钱的话，一百块钱一破开立马就没有了，所以说大家会去记账。
但是我们都知道，一寸光阴一寸金，时间要比金钱重要，你都记账了，为什么不去记录时间呢?
不过有人会反驳说时间太抽象了，不像金钱那么具体，写日记又太文艺，怎么破?因此两年前我总结整理了一套方法叫做三十四枚金币时间管理法，方法很简单，就是早上七点起床，晚上十二点睡觉，醒的时间一共是十七个小时，按半小时分类，把这个十七个小时分成三十四块，你就有了三十四枚金币。
当然你会说为什么一定七点，八点起床行不行，可以，那就是三十二枚，九点，三十枚，每天起两小时，那就是四枚金币，有这样的人。
每天晚上睡觉前用自己的表格记录一下这些时间是怎么花的，如果花的比较高效，比如说高效地工作
---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 了，学习了，或者痛痛快快地玩了，都把它标成绿色。
但如果说花得毫无意义，拖延了，干了一些不疼不痒的事儿，比如说无限地刷微博、刷朋友圈、自己给自己点个赞，你就把它标成红色，这么一来你一天的时间干什么了，高效与否一目了然。
当然这个表格还有一个非常神奇的功效，比如说我通过这个方法就从之前一百八十四斤的胖子到现在的一百四十斤，工资也涨了好几倍，而且写了四本书，凡是用这个方法的人呢，一百多位朋友他们也让自己的工资涨了不少。
当然你可能会说，为什么这个方法貌似这么神奇呢，其实它一点都不悬乎，就是三个字：自控力。
一般人什么时候自控力最强呢?没错，玩游戏的时候，都憋的不行了，还在那儿玩，自控力太棒了。
为什么，因为游戏能提供我们大量的成就感，而成就感其实来自于记录，你玩游戏是因为左上角在记分，所以你玩得很开心。
但如果分也不记，什么都没有，就是一个小人跑呀跑，你肯定不想玩了，所以通过记录你获得了成就感，从而获得自控力，从而能实现你的目标。
当然，2018年一共有365天，52周零一天，8760小时，12410枚金币，那些金币去哪儿了，我都还记得，当然我知道现在大部分人会有两种反应，第一种反应是我的天，这哥们真变态，我要离他远一点。
第二种反应是我的天，这哥们真变态，我也尝试尝试。
我希望你是后者，希望今天在座的你能学会一件事儿，就是记录时间，培养习惯，塑造性格，改变一生。
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Yes，we can。
这是美国总统奥巴马在竞选时的一段演讲，他说Yes，we can。
今天在《超级演说家》的舞台上我也想告诉大家，Yes，I can。
是的，我能。
我今年十一岁了，五岁时候我就坚定了一个梦想，一定要做未来的领袖，虽然现在的我只是一个十一岁的小孩，但是我一直为了这个梦想努力奋斗着。
四岁时我说我要两年内说一口流利的英文，没有人相信我，包括我那连二十六个英文字母都不太会的父母，但是我说Yes，I can。
两年后我不仅说着一口流利的英文，还在嘉峪关长城上为来自世界各地的游客做翻译、导游，而且一直坚持到了现在，在这期间，我帮助了两万多名外国游客。
有一次我来到北京旅行，当我回到宾馆时，我见到了一位精神矍铄的外国老人，当老人问我你的梦想是什么时，我说我想成为一名像领袖一样伟大的人，本以为他也会像别人一样说我的想法幼稚，可是他说我相信你可以，因为一个拥有梦想并为之坚持不懈的人，是值得令人尊敬的。
一直到现在，我都忘不了他，是因为他是给我肯定的第一个人。
后来我才知道他就是好莱坞蒙纳瑞克斯电影公司的总裁克里斯蒂·里比先生，是一名著名的导演。
爱和梦想，是生命中最好的养料，即使是一捧清泉也能让生命之树茁壮成长，父母的爱就是我成长中最好的养料。
2008年，家里欠了200万的外债，在那个冬天我们是靠着一百多斤白菜、一百多斤土豆来维持生活，但即使是这样，他们用省下来的钱为我买书，我真的感谢我的父母，如果不是他们坚定地支持我的梦想，相信我就没有我
---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 现在的一切。
我同样要感谢里比先生和所有肯定我的人，是你们让我坚定着我自己的梦想，当你在追求梦想的过程中徘徊不定时，就把眼前的事做好吧，谁也不知道明天会发生什么，但只有行动才能决定下一刻你们的未来，Yes，we can。
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