救生(含水上救生)有什么技巧
水上救生的技巧与原则
水上救生的技巧与原则水上救生是指在水上发生意外事故时，通过合理的救援手法和方法，将事故者从危险中解救出来，并提供必要的急救措施以保护其生命安全。
下面将从技巧和原则两个方面来具体介绍水上救生。
一、水上救生的技巧1.判断与行动水上救生发生时，首先需要迅速判断情况。
观察环境，评估风力、水质、水温等情况，判断事故者状况以及救援技巧的选择。
切勿衝动、盲目跳水，需保持冷静。
判断完成后，立即采取正确的救援行动。
2.救援方法水上救生常用的救援方法包括游泳救生、救生圈救生、艇艇救生等，应根据具体情况选择合适的方法。
游泳救生是指游泳救援溺水者，游泳员可选择蛙泳、仰泳、自由泳等方式前往溺水者身边，并通过推拉或拖移等方式将其救援回来。
救生圈救生是指使用救生圈将溺水者拖至岸边或艇上进行救援。
艇艇救生是指使用船只救援溺水者，可使用救生艇、救生船等设备将溺水者带离危险。
3.救援时的姿势和技巧在救援过程中，救援者应注意正确的姿势和技巧，以保证救援的有效性和安全性。
救援者应尽量保持面向溺水者，双臂伸直并用力划水，用向前的速度将溺水者推至安全地带。
在移动过程中，应注意提前规划好救援的路线，避开障碍物，并且保证自身的安全。
4.急救措施在将事故者救援上岸或乘船后，需要对其进行急救措施。
包括判断气道是否通畅，如果气道受阻则需要进行人工呼吸；观察是否有心跳，如果没有则需进行心肺复苏术；同时，还要注意控制溺水者体温，保持体温和身体的稳定状态。
二、水上救生的原则1.自身安全原则在救援行动中，救援者首先要考虑自身的安全。
切勿冒险，如果救援的环境过于危险，如水流湍急、浪涌翻滚等，救援者不应冒险跳入水中，而应选择使用救生工具或寻找其他救援手段。
2.快速原则水上救生需要迅速行动，争分夺秒。
在选择救援方法和实施救援行动时，要合理利用时间，尽快将事故者救援到安全地带。
时间是救援行动的关键，救援者在救援过程中要高效利用时间。
3.认真负责原则水上救生工作对于救援者来说是一项责任重大的工作，需要认真对待。
水上救生的注意事项是什么
水上救生的注意事项是什么水上救生是一项重要的技能，可以拯救生命和避免不必要的危险。
下面是水上救生的注意事项，以确保救生行动的安全和有效性。
1. 掌握基本的游泳技能：作为救生人员，首先要具备良好的游泳能力。
掌握正确的游泳姿势和技巧，能够灵活自如地在水中移动，这样才能更好地拯救他人和自救。
2. 熟悉水域环境：在进行水上救生行动之前，了解和熟悉水域的情况至关重要。
包括水流的强度、深度、水底情况等。
这些信息可以帮助救生人员更好地做出救援计划和决策。
3. 佩戴适当的救生设备：在进行水上救生行动时，救生人员应该佩戴适当的救生设备，如救生圈、救生衣等。
这些设备可以提供浮力和保护，帮助救生人员在水中保持浮力和稳定。
4. 不轻易靠近溺水者：当发现有人溺水时，救生人员应该保持冷静，并不要轻易靠近溺水者。
溺水者在恐慌中往往会抓住他人，导致两人同时遇险。
应该使用合适的救生工具，如救生圈和救生杆等，将其扔给溺水者，然后尽量远离溺水者。
5. 使用适当的救生技巧：在进行水上救生行动时，救生人员应该使用适当的救生技巧。
例如，使用蛙泳、侧泳等技巧前进，尽量减少体力消耗。
同时，掌握正确的呼吸方式，避免吸入过多水分。
6. 采取安全措施：在进行水上救生行动时，救生人员应该采取必要的安全措施，保护自己和溺水者。
例如，确保自己站在坚固和稳定的位置，避免自己遭受伤害。
同时，确保有其他人在场并能提供援助，以防紧急情况发生。
7. 及时呼叫专业救援机构：水上救生是一项危险的任务，如果条件允许，救生人员应该及时呼叫专业救援机构。
专业救援人员具有专业知识和装备，可以提供更好的救援服务，并帮助救生人员更好地完成任务。
8. 定期进行救生训练：为了保持和提高水上救生技能，救生人员应该定期参加救生训练。
这样可以提高救生人员的反应能力和技术水平，以应对不同情况下的救援需求。
9. 关注身体状况：救生人员应该关注自身的身体状况。
如果发现自己身体不适或疲劳，应该及时停止救援行动并恢复体力。
水上救援及救生的一般步骤和注意事项
水上救援及救生的一般步骤和注意事项
水上救援是一项专门的救援活动，旨在拯救落水者或遇险者，并保证他们的安全。
以下是水上救援及救生方法的一般步骤和注意事项：
1. 呼救：如果目击到有人遇险或自己需要救援，应立即发出求救信号，如大声呼喊、挥动衣物等，吸引他人注意并寻求帮助。
2. 保持冷静：如果自己掉入水中，要尽量保持冷静，不要惊慌失措，以免浪费体力和造成更大危险。
3. 使用救生设备：如果有救生圈、救生衣、浮板等救生设备，应迅速将其抓住，并将其紧紧固定在身体上，以提供浮力和保护。
4. 寻找救援工具：如果周围有救生艇、救生筏等救援工具，可以尝试靠近并抓住，以增加自身的安全性。
5. 游泳或漂浮：如果具备游泳技能，可以进行游泳前进，向着岸边或救援工具方向游泳。
如果无法游泳，则应尽量保持
漂浮状态，使用救生设备或身体部位（如背部）作为浮力支撑。
6. 避免恐慌：在水中遇险时，要尽量避免恐慌和过度挣扎，因为这样会消耗更多的体力，并且可能导致窒息或溺水。
7. 等待救援：在等待救援期间，要尽量保持头部以上水面，呼吸顺畅，并保持警觉，注意周围的救援人员或救生工具。
8. 救援方法：对于落水者进行救援有多种方法，如利用救生艇、救生筏、救生绳等进行拉扯和拖拽，或者通过游泳、潜水等方式接近被救者并将其护送至安全地点。
水上救援是一项专业工作，需要受过专门训练的救援人员进行操作。
如果在水上遇险，应及时向专业救援机构或相关部门报警并寻求帮助。
救生含水上救生有什么技巧
救生（含水上救生）有什么技巧方法一：夹胸蹬离解脱法技术要领：在解脱前，救生员需认清抱持的两人中谁是溺水者，救生员一手由溺水者肩上，经前胸插入溺水者另一侧腋下或夹胸，同时一脚紧贴被抱持人胸部，用柔力蹬离，以免被抱人受伤。
当二人肩部松离时，再提起一脚（与夹胸手同侧）紧贴被抱持人胸部，将被抱持人蹬离解脱。
方法二：托双腋蹬离法技术要领：在解脱前，救生员需认清抱持的两人中谁是溺水者。
双手插入溺水者的双腋下，提起一脚紧贴被抱持人胸部，用柔力将被抱持人蹬离解脱解脱时应注意的事项：1、当被抱持后，救生员应保持冷静，切勿在还未搞清自己怎样被保持时，就匆忙作解脱。
2、解脱的技术动作应迅速，连贯。
3、解脱时，用力适当，不能用蛮力，以免伤害溺水者。
4、解脱后，应及时用合理的技术动作将溺水者控制住，以便拖带。
5、在进行双人解脱时，应先确认两人中哪个是溺水者，再进行解脱。
在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。
1、将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；2、应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；3、将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作;4、恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
常见救生方法大全我们在生活中难免会遇到意外，当我们家人发生了意外，我们该如何解救呢？下面就来介绍一下家庭急救知识。
1、关于流鼻血，这应该是很常见的吧！解救方法：身体微微前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5-15分钟。
2、关于指甲断掉，解救方法：指甲断掉时，最重要的是防止细菌感染，应急处理时，道先把挤掉指甲的手指，用纱布、绷带包扎固定，再用冷袋冷敷，然后把伤肢抬高，立即去医院。
3、关于手指被切伤，解救方法：如果出血较少且伤势并不严重，可在清洗之后，以创可贴覆于伤口，不主张在伤口上涂抹红药水或止血粉之类的药物，只要保持伤口干净即可。
水上救生技巧
（一）溺水救援时，应优先考虑救援器材。 （二）岸上救援优先，其次入水救援。 （三）团体救援优先于个人救援。 （四）发现溺者时应保持冷静，距离溺者最近之处下水
救援。
救人法
（五）接近溺者前1公尺～1.5公尺处，做紧急停游动 作。主动抓溺者，切勿为溺者所抓。
（六）救援过程中，应使溺者口、鼻露出水面，并适 时安慰溺者。
游至溺者前约2至3公尺 处， 潜入水中接近溺者
救人法 （二）接近法
4.水底接近法 溺者沉入水底时，救援者采此方式
游至溺者附近，潜入水中至溺者上方，直接拖曳并将其侧 身拉起，直至水面处，再用带人法带回
救人法
（三）防卫法
溺者与救援者距离很近，且即将抱住
1.单足压离法
救援者时，采取此法
救援者举起单脚，足底置于溺者肩膀或胸部，伸直膝 关节将其推开
（七）以最快的速度将溺者拖至岸边。
肆、问题与讨论
一、试举出三种水中救人的方法。 二、一般常使用的岸边水上救助方法
有哪几种？其使用时机为何？
救人法
（四）解脱法
2.正面绕颈解脱法
将溺者180度转身， 溺者脸部露出水面
④
⑤
施救者左手向上推升， 而右手将溺者肩膀拉住
用托颚的方式将溺者拖带回岸上
救人法 （四）解脱法
3.背面绕颈解脱法
施救者先吸一口气， 收颚，拨水下沉
施救者抓住溺者缠颈下方
手腕关节托住 溺者腕关节
施救者将溺者肘关节托高，并 将腕关节下拉
以基本仰泳带回溺者
救人法 （五）带人法
3.抱胸带人法
救援者先以单手托颚方式，将溺者托至水平面，再以另 一只手沿溺者一侧肩部，经过胸部伸至另一侧之腋下
以侧泳带回溺者
水上救生知识
水上救生一、自我救护（一）自然水域突发意外时的自救。
自然水域中游泳突发意外时，必须保持镇静，不要惊慌。
可采取以下措施：1、观察意外情况，弄清意外原因，自己尚可游时，须尽快游至岸船或水中凸出物、漂浮物上。
2、借助自然救生器材如树枝、木板等自救：3、尽快呼救或等待救援。
（二）意外落水时自救。
意外落水时，保持镇静，不要惊慌，采取以下方法与措施自救。
1、运用踩水技术，使头部露出水面，观察四周情况与水流方向。
2、如果距岸(船)较近自己有能力游到时，应顺着水流方向，快速游进，就近上岸(船)。
3、距岸(船)较远时，如果船翻了但停留在水丽时，就抓住它，但如果船开始下沉，就尽快离开，以免被船下沉时的空气涡流困扰。
4、双手抓住漂浮物，如瓶子、桶、木板、塑料泡沫等。
5、要穿着衣服，意外落水，一般的原则是要穿着衣服，但在水温较高或在危险时有妨碍动作或不起作用时，应该脱掉。
象尼龙、棉布、衬衣、夹克衫等布料细密的衣服可防水，起隔离身体的作用，相反的一些羊毛织品，容易吸水，会越来越重，应该脱掉。
另外，一些天然的或人造纤维制作的裤了，呵用来做浮体。
6、衣服灌满水后，要尽可能的长时间保留，将衣服上所有口如袖口、领口等扎紧，裤腿塞进鞋啦，衬衣、外衣尽量塞进裤子哩，因为水的循环，这样可对身体起保温作用，这一点在天冷时尤为重要。
7、头部应尽量保持在水中，如果有帽子最好裁上。
8、水中尽可能保持清醒。
不要作一些无用的动作来消耗体力，保存精力，防止体温下降，否则会引起晕迷甚至溺死。
9、尽量使身体保持在水面，采用最经济实惠的泳姿如反蛙泳、仰泳、侧泳等慢游，如果是流动水，应顺水流方向游进，必要时，划变换姿势，借以调整。
但极少情况下，可用自由泳快速向前。
10、抓住时机呼救，或等待救援。
自我练习方法与步骤：1）在游泳池中练习各种踩水技术，直至熟练：掌握。
2）在游泳池中练习各种侧泳技术，直至熟练掌握。
3）在游泳池中练习仰泳技术。
4）在游泳池中练习反蛙泳技术直至熟练掌握。
水上救援方法及急救方法步骤
水上救援方法及急救方法步骤一、间接赴救二、直接赴救三、急救方法间接赴救也叫池岸赴救，是指在岸边利用水域现有的救生器材(如救生圈、救生杆、绳子等)，对较清醒的溺水者施救的一种救生技术。
1、救生圈救生圈是常用的救生器材之一。
为了救助距离池岸较远的溺水者，救生圈上可系一条绳子。
事先应整理好绳子，将救生圈扔向溺水者时，应用手握紧或用脚踩住绳子的另一端。
溺水者抓住救生圈后，将其拖至池边救起。
（如在自然水域，应注意观察风向和水流的流向，将救生圈抛到溺水者的上游。
） 2、其他救生物在情况紧急，没有上述救生物品的情况下，也可以根据情况利用一些其他物品如：长棍、绳子、球等等，但应以抓紧时间不伤害溺水者为前提。
直接赴救也叫水中赴救，是在没有或无法利用救生器具拯救溺水者，或溺水者已经处于昏迷状态无法使用救生器具时采用的赴救技术。
水中赴救的技术比较复杂，对施救者也有一定的危险性。
因此，在条件允许时，应尽可能利用救生器材实施间接赴救，以保护施救者自身的安全。
直接赴救可分为：入水前观察、入水、接近、解脱、拖带、上岸等过程。
入水前观察如果发现溺水者时，迅速扫视水域，判断溺水者与自己的距离。
在自然水域还要注意：水流方向、水面宽窄、水底性质等因素。
本着尽快接近溺水者的原则，迅速选择好入水地点。
（非常重要）入水如果在自己熟悉的游泳池或水域、确定下水地点水较深时，可以采用头先入水的动作，这种入水动作速度比较快。
如果在不熟悉的水域，为保证施救者自身安全，应采用脚入水的方式，如跨步式入水或蛙腿式入水，等等入水方式。
接近施救者入水后应尽快接近靠拢溺水者，并做好控制和拖带溺水者的准备。
游进溺水者时一般采用抬头爬泳技术或抬头蛙泳技术，以便观察溺水者情况。
在接近时，施救者应与溺水者保持一定的安全距离，并在接近后尽可能从溺水者的背后做动作，以确保*自身安全*。
1、背面接近一般情况下都应该采用背面接近。
施救者在溺水者后面 1 米处停住，一手托腋下，使溺水者口鼻露出水面，另一手夹胸做好拖带准备。
救生技巧(水上救生)
水上救生技巧水上救护主要包括自我救护、间接救护和直接救护三种救护形式。
应提倡游泳者自我救护能力的培养和自我救护意识的增强。
(一)自我救护自我救护是指水中遇到意外险情而进行的自我保护措施。
1．抽筋在水中自我解救抽筋部位的方法，主要是拉长抽筋的肌肉，使收缩的肌肉松弛并伸展。
常发生的部位有大腿、小腿、手指、脚趾、腹肌抽筋，自救通常采用如下方法：(1)大腿小腿或脚趾抽筋保持镇静，先吸一口气仰浮在水面上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，同时用力拉向身体，并用同侧手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。
(2)手指抽筋将手握拳，随后用力张开，反复几次，直到抽筋消除为止。
(3)胃部抽筋先吸口气，仰浮水中，迅速弯曲两大腿，向胸部靠近，双手抱膝，随即向前伸直，要保持身体平衡，动作要自然。
2．被长藤植物缠住可采取仰卧姿势进行解脱，再从原路游出。
3．被旋涡吸住可平卧水面，从旋涡外沿全速游出。
4．头晕游泳时产生头晕的原因有初学游泳者，下水后心跳加快，头晕眼花，耳道进水，血液重新分配和空腹游泳。
出现头晕现象后要镇静，要坚持锻炼，逐渐熟悉水性，下水前应适当补充能量，这样就可以克服头晕现象。
5．呛水呛水是水从鼻孔或口腔吸人呼吸道，很危险，呛水时，应保持镇定，在水中多练呼吸动作。
6．耳中进水在水中可用吸引法。
将头偏向有水一侧，用手掌紧压有水的耳朵，闭气，快速提起手掌，反复几次即可3也可在岸上将头偏向有水一侧，手扯耳朵，原地单足连跳几次即可。
(二)间接救护间接救护是救护者利用救生器材，对较清醒的溺水者施行救护的一种技术。
救生器材包括救生圈、竹竿、木板、轮胎、泡沫块、绳子等。
1．救生圈最好在救生圈上系好绳子，当发现溺水者时，可将救生圈掷给溺水者，溺水者得到救生圈后，将他拖到岸边。
4．头晕游泳时产生头晕的原因有初学游泳者，下水后心跳加快，头晕眼花，耳道进水，血液重新分配和空腹游泳。
出现头晕现象后要镇静，要坚持锻炼，逐渐熟悉水性，下水前应适当补充能量，这样就可以克服头晕现象。
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