NBA球场规格及比赛规则共12页文档
(完整版)篮球场地标准尺寸
1.篮球场地标准尺寸图1：
2.篮球场地标准尺寸图2：
3.篮球场地标准尺寸图3：
1、球场比赛区尺寸，28x15米（不含线宽），天花板或最低障碍不小于7米；
2、界线，线外2米内不得有观众、广告牌、或其他障碍物。
长线叫边线即28米线，短线叫端线即15米线，线宽5cm。
3、中圈，半径1.8米，从圆周外沿计算，前场圈、后场圈与之相同，中线两端各延长15cm。
4、3分区，以篮圈垂直地面的交点为圆心，以6.25米为半径，各划半圆弧线，端线内沿中点距圆心为1.575米。
5、限制区，罚球线
（1）从罚球线两端划两条线至距离端线的中点各3米的地方，（均从线外沿量起）叫——限制区。
（2）罚球区是限制区加上以罚球线为圆心，以1.8米为半径的半圆区域，在限制区的半圆，应划虚线，罚球线距离端线外沿是5.8米，长为3.6米。
（3）第一条线离端线内沿1.75米，第一位置区宽度为0.85米，其旁是0.3米的中立区域，2、3位置区均为0.85米宽，分位线高0.1米，宽0.05米，
与罚球区边线垂直。
6、缓冲区，一般边线2米，端线1米。
篮球场地与比赛规则
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04
篮球比赛中的战术和策略
进攻战术和策略
快攻
在防守端抢下篮板球后，迅速将 球传给队友，利用速度和快攻反
击对手。
跑位
通过不断跑动和移动，制造出空位， 让队友有机会传球和投篮。
挡拆
一名球员为队友挡住防守者，使队 友获得进攻机会。
防守战术和策略
全场紧逼
01
通过全场的压迫性防守，让对手难以进攻，降低对手的得分机
防守端
中锋在防守时需要保护篮筐和篮板球 ，同时还需要盯防对方的内线球员。 他们需要具备出色的身高、力量和移 动能力。
后卫的位置和职责
进攻端
后卫负责球队的控球和组织进攻。他们需要具备出色的运球 、传球和投篮技巧，能够通过突破、传球和投篮来创造得分 机会。
防守端
后卫在防守时需要盯防对方的外线球员，并保护控球不被对 方抢断。他们需要具备出色的反应速度、灵活性和防守技巧 。
体能训练的方法和技巧
有氧训练
通过跑步、游泳、骑行 等有氧运动提高心肺功
能和耐力。
力量训练
速度训练
柔韧性训练
通过举重、引体向上、 俯卧撑等力量训练增强
肌肉力量。
通过短距离冲刺、起跑、 变向跑等速度训练提高 快速反应和移动能力。
通过拉伸、瑜伽等柔韧 性训练增加关节活动范
围和提高肌肉弹性。
体能训练的计划和安排
篮球场地与比赛规则
目录
• 篮球场地介绍 • 篮球比赛规则简介 • 篮球比赛中的位置和职责 • 篮球比赛中的战术和策略 • 篮球比赛中的体能和训练
01
篮球场地介绍
篮球场地的尺寸和布局
篮球场地长度：28米 篮球场地宽度：15米
NBA规则中文版
NBA规则中文版NBA（美国职业篮球联赛）是世界上最高水平的篮球联赛之一，因此其比赛规则也非常完善和复杂。
以下是NBA规则的最详细解释，共计1200字以上：1.比赛场地：NBA比赛通常在一个标准的室内篮球场进行，场地尺寸为94英尺（约28.7米）长、50英尺（约15.2米）宽。
场地上有一个位于两篮板之间的中线和两个位于两篮板底线上的罚球线。
2.比赛时间：每场比赛分为四个15分钟的节，共计比赛时间为60分钟。
每个节之间有两分钟的休息时间，中场休息时间为15分钟。
3.开球：比赛开始时，双方球队在场地中央进行开球。
由裁判投掷篮球，在两个球队的中锋位置上站立的球员尝试将球向上击打，并试图将球传给自己的队友。
4.进攻规则：进攻队伍的目标是将篮球投进对方的篮筐。
进攻队员可以运球、传球、或者持球投篮。
持球者可以在场地内任何地方移动，但不能移出边线。
进攻队员必须在24秒内进行一次射门，否则将被判违例并换对方球权。
5.防守规则：防守队伍的目标是阻止对方投篮，并争夺篮板球。
防守队员可以使用双手阻挡对方射门、传球或运球，但不能犯规。
如主动跳起并将手垂直向上伸展，接触对方球员的肩部以下区域，将被判为犯规。
6.得分规则：球员将篮球投进对方的篮筐后得分。
投进距离篮筐2英尺（约0.6米）内的投篮为2分，投进距离篮筐超过2英尺的投篮为3分。
罚球线外投篮或任意球得分均为2分。
罚球得分为1分。
7.犯规规则：当一名球员违反规则时，将会被判犯规，并会受到相应处罚。
对方将会获得罚球，或者在一些情况下获得球权。
个人犯规达到6次的球员将会被判退场。
8.越位规则：进攻队员不能在球未触及篮筐时进入对方半场。
若在球仍在自己半场时，进攻队员进入对方半场，将会被判越位，对方将会获得球权。
9.进攻篮板规则：当进攻队员射篮未中，且篮板球触碰到篮筐或篮板后，防守队员、进攻队员和篮板球之间发生争夺。
如果进攻队员取得球权，他可以再次射篮并继续攻击。
10.换人规则：教练可以在比赛中进行换人，但必须在比赛进行时或球未被发出时通知裁判。
(完整版)篮球场地标准尺寸及说明
篮球场地标准尺寸及说明要求：一、球场：是一个长方形的坚实平面，无障碍物。
对于国际篮联主要的正式比赛，球场的丈量要从界线的内沿量起。
对于所有其它比赛，国际篮联的适当部门，有权批准符合下列尺寸范围内的现有球场：长度减少4米，宽度减少2米，只要其变动互相成比例。
天花板或最低障碍物产高度至少7米。
球场照明要均匀，光度要充足。
灯光设备的安置不得妨碍队员的视觉。
所有新建球场的尺寸，要与国际篮联的主要正式比赛所规定的要求一致：长28米，宽15米。
二、线条：宽度为0.05米（5厘米）（一）界线：球场界线距观众、广告牌或任何其它障碍物至少2米。
球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。
（二）中线：从边线的中点画一平行于端线的线叫中线；中线要向两侧边线外各延长0.15米（15厘米）。
（三）罚球线、限制区和罚球区：1.罚球线要与端线平行，它的外沿距离端线内沿5.80米；这条线长为3.60米。
它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上。
2.从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方（均从外沿量起）所构成的地面区域叫限制区。
如果在限制区内部着色，它的颜色必须与中圈内部的着色相同。
3.罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心，以1.80米为半径，向限制区外所画出的半圆区域。
在限制区内的半圆要画成虚线。
4.罚球区两旁的位置区供队员在罚球时使用。
画法如下：（1）第一条线距离端线内沿1.75米，沿罚球区两侧边线丈量。
（2）第一位置区的宽度为0.85米（85厘米），并且与中立区域的始端相接。
（3）中立区域的宽度为0. 40米（40厘米），并且用和其它线条相同的颜色涂实。
（4）第二位置区与中立区域相邻，宽度为0.85米（85厘米）。
（5）第三位置区与第二位置区相邻，宽度也是0.85米（85厘米）。
（6）所有用来画这些位置区的线条，其长度为0. 10米（10厘米），并垂直于罚球区边线的外侧。
（四）中圈：中圈要画在球场的中央，半径为1.80米，从圆周的外沿丈量。
NBA规则中文版
NBA规则中文版NBA（National Basketball Association，全国篮球协会）是全球最高水平的职业篮球联赛之一，拥有广泛的球迷基础和国际影响力。
NBA的比赛规则是保证比赛公正与竞技性的重要基础。
以下是NBA规则的中文版。
一、球场和装备要求1.1球场：标准篮球场地长为94英尺（约28.6米），宽为50英尺（约15.2米）。
球场上绘制的标志和线条应能清晰展示，并符合相关规定。
1.2篮框和篮板：篮框位于篮板中央，高离地10英尺（约3.05米），直径为18英寸（约45.7厘米）。
1.3篮球：比赛用篮球应符合NBA和FIBA规定的标准，由主办方提供。
二、比赛规则2.1球队和比赛时间每场比赛由两支球队进行，每队最多可报名15名球员，其中每节比赛中最多可使用12名球员。
正常比赛时间为4个15分钟的节（共48分钟），若比赛在常规时间内没有分出胜负，则进行加时赛，每节加时赛时间为5分钟，直到决出胜者。
2.2比赛开始和重启比赛开始时，两队球员在自己的半场分别站在离中线最近的位置。
球队可以通过掷硬币或其他方式确定首发球权。
每节比赛开始时，球队应在自己的前场进行跳球。
节末和加时赛开始时，由输球方投球。
2.3得分规则球员将篮球投进对方的篮筐时得2分或3分，具体规则如下：-投进两分球：在三分线内得分。
-投进三分球：在三分线外得分。
-罚球：任何被对方犯规的球员可得到罚球机会。
罚球距离为15英尺（约4.57米），成功得到1分。
2.4犯规和罚球-犯规：球员在比赛中出现不合规定的动作如推、撞、踩踏等犯规行为时，将被视为犯规。
-罚球：一名被犯规的球员可在罚球线上进行罚球，每次犯规最多有两次罚球机会。
若球员在三分线外被犯规，可得到三次罚球机会。
-技术犯规：球员或教练员在比赛中出现违反规定的行为，被视为技术犯规，对方球队将获得罚球机会。
2.5球权变更球队可以通过抢断、防守成功或对方犯规等方式获得球权。
-被抢断：当持球者失去球权时，对方球队将获得球权。
NBA的比赛规则
NBA的比赛规则NBA（National Basketball Association，美国职业篮球联赛）是世界上最著名和最受欢迎的篮球联赛之一、作为专业联赛，NBA拥有一套严格的比赛规则，这些规则旨在确保比赛的公平、有序和激烈。
以下是关于NBA比赛规则的详细介绍。
1.球场和装备：-NBA比赛在一个长为94英尺（28.65米），宽为50英尺（15.24米）的球场上进行，球场上有两个篮筐，位于短边线的两端。
-篮筐的高度是10英尺（3.05米），篮网由耐用的尼龙制成。
-篮球是一个由橡胶制成的球，它的标准尺寸是29.5英寸（75厘米）。
2.球队和球员：-每支NBA球队由最多15名球员组成，但在比赛中只有12名球员可以参与出场，其中5名球员同时上场比赛。
-每队在比赛中可以进行替换，替补球员可以替换上场比赛的首发球员。
-一支球队最多可以请求6次暂停，其中每个半场可以请求3次暂停。
3.比赛时间和节次：-NBA比赛分为四个节次，每个节次持续12分钟。
-第一和第二节被称为上半场，第三和第四节被称为下半场。
-如果在常规比赛时间结束时比分相等，比赛将进入加时赛。
加时赛分为5分钟一个节次，直到有一队在加时赛中得分先超过对方。
4.比赛开始和重启：-比赛开始时，两队的中锋在中线上进行跳球争夺，控球权归争夺跳球胜出一方。
-每个节次开始时，控球权将归于与前一节结束时没有控球权的一方。
5.得分规则：-篮筐中投入球可以得2分，如果是在三分线外投篮进球则可以得3分。
-如果球员在罚球线上罚球时被犯规，成功击中篮筐则可以获得1分球。
-球队可以通过投篮、罚球、运球过半场，控球并传球找到合适的射击机会来得分。
6.犯规规则：-一旦一个球员犯规，对方球队将获得罚球机会或控球权。
-相同或类似的违规被称为个人犯规，而且当一个球队达到四次个人犯规时，每次个人犯规会得到进一次罚球的机会。
-当一个球员的5个个人犯规达到限制时，他将被判离场。
-当一个球队累计达到四次团队犯规时，对手将会获得两次罚球机会。
正规NBA篮球场大小
正规NBA篮球场大小NBA的球场尺寸是长94英尺（28.65米），宽50英尺（15.24米）。
篮球比赛场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。
标准的比赛场地长度为28m，宽度为15m。
天花板或最低障碍物的高度至少应为7m。
篮球场的长边界限称边线，短边的界限称端线。
球场上各线都必须十分清晰，线宽均为0.05m。
以中线的中点为圆心，以1.8m为半径，画一个圆圈称中圈。
三分投篮区是由场上两条拱形限制出的地面区域。
国际标准篮球场地区域设置限制区：从罚球两端画两条线至距离端线中各3m的地方所构成的地面区域。
罚球区：是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80m为半径向限制区外所画的半圆区域，它是执行罚球的区域。
三分投篮区：是由场上两条拱形限制出的地面区域。
NBA的球场尺寸是长94英尺（28.65米），宽50英尺（15.24米）。
球场的丈量是从界线的内沿量起，线宽为2英尺（5.08厘米）。
球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5.79米），宽16英尺（4.88米）。
球场两端标有3分投篮线，划法是：从底线引出两条平行于边线的线，各距边线3英尺（0.91米），与以球篮中心点为圆心、以23英尺9英寸（7.24米）为半径的圆弧相交。
WNBA的圆弧半径为19英尺9英寸（6.02米）。
圆圈的半径是6英尺（1.83米）。
中圈内圆圈的半径是2英尺（0.61米），一条中线横贯其中。
另有4条垂直于边线宽2英寸（5.08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8．53米）向场内延伸3英尺（0.91米）。
篮圈顶面要成水平，离地板3.05米，与篮板两垂直边的距离相等；NBA篮筐是3.05米。
正规足球场大小场地：长105米、宽68米；球门：长7.32米、高2.44米;大禁区(罚球区)：长40.32米、宽16.5米，在底线距离球门柱16.5米；小禁区(球门区)：长18.32米、宽5.5米，在底线距离球门柱5.5米；中圈区：半径9.15米；角球区：半径1米，距离大禁区13.84米；罚球弧：以点球点为中心，半径9.15米的半圆;点球点：距离球门线11米（一）球场1、球场面积必须符合规则的规定。
nba篮球规则
nba篮球规则
1.场地规则：
NBA篮球比赛在一个由油漆组成的正方形场地上进行，场面长度为91.9英尺（28米），宽度为49.2英尺（15米），行政角落和篮圈之
间的距离为16.5英尺（5米）。
2.比赛规则：
NBA篮球比赛通常由4节12分钟组成，中场休息时间10分钟，最终决定胜负的是4节比赛的总得分；其中每トーナメント前三节及最后
一节有抢断环节，等节次到达24分时或抢断情况到达14次时，抢断
环节结束，此节比赛时间停止运行，允许换人，晋级由比赛官员裁定。
3.得分规则：
正常的两分投篮在篮筐内得分2分；三分投篮在篮筐外得分3分；
罚球投篮，每次成功1罚得1分；dunk投篮，每次成功2罚得2分；
抢篮板，每次成功抢到篮板内部球得1分，但不允许让对手造反击。
4.犯规规则：
如果球员进行攻击性的守备行为或者拒绝体育的行为，则会被吹哨
罚犯规；行为比较严重的行为会直接被吹解雇犯规；如果球员将篮球
在篮筐外投投入，会被吹哨犯规失去投篮机会；如果动作犯规时，球
已经进篮险，则被明令犯规并重新投篮；如果正常投篮后，另一支成
功进篮险，则此支也可以得分，记罚分。
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NBA球场规格及比赛规则美国职业篮球NBA规则与裁判法要点美国全国篮球协会（Natinal Basketball Association，简称NBA）正式命名于1949年8月3日，其前身为美国篮球协会（Basketball Association of American，简称BAA），成立于1946年6月6日。
NBA运动至今已有50余年的历史，它成绩斐然，誉满全球。
NBA是美国职业篮球队的联盟，由它制定的NBA规则必然与国际业余篮球联合会制定的FIBA 规则不尽相同。
NBA规则除包含FIBA规则中各种必不可少的行之有效的法则之外，还有自己鲜明的地域性、商业性以及保证和促进精彩表演的特点。
以下介绍的是NBA规则的重要部分（侧重在与FIBA规则不同的部分），供读者参考。
（一）比赛通则1．球场规格NBA的球场尺寸是长94英尺（28．65米），宽50英尺（15．24米）。
球场的丈量是从界线的内沿量起，线宽为2英尺（5．08厘米）。
球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5．79米），宽16英尺（4．88米）。
球场两端标有3分投篮线，划法是：从底线引出两条平行于边线的线，各距边线3英尺（0．91米），与以球篮中心点为圆心、以23英尺9英寸（7．24米）为半径的圆弧相交。
WNBA的圆弧半径为19英尺9英寸（6．02米）。
圆圈的半径是6英尺（1．83米）。
中圈内圆圈的半径是2英尺（0．61米），一条中线横贯其中。
另有4条垂直于边线宽2英寸（5．08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8．53米）向场内延伸3英尺（0．91米）。
（位置区和中立区域以及一些短标志线略。
）2．比赛时间每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。
加时赛为5分钟。
在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。
两半时之间休息15分钟。
在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。
在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。
在第四节和加时赛的最后两分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。
3．球队比赛时，每队由5名队员组成，场上队员不得少于5名。
如果队员第六次侵人犯规，而且该队已无有资格的替补队员，该队员应留在场上，并应登记一次侵人犯规和全队犯规；还要判罚该队一次技术犯规。
所有后来发生的侵人犯规（包括进攻犯规），应照此处理。
如果只有5名合格的队员，其中一名队员受伤必须离场或被驱逐，他应由最后一名因6次侵人犯规而被取消比赛资格的队员来替换。
每一次需要替换受伤或被驱逐的队员时，均应照此倒转的顺序处理。
任一被取消比赛资格的队员再进入比赛，应判罚一次技术犯规。
4．比赛开始第一节比赛和加时赛应以在中自跳球开始。
第二节和第三节比赛应由第一节比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。
第四节比赛应由第一节比赛开球后获得球权的队在端线掷界外球开始。
5．死球、活球、压力球当出现下列情况时球成死球：（1）争球；（2）球停留在球篮上或卡在篮圈与篮板之间；（3）任一节时间终了；技术犯规的罚球；（4）侵人犯规（拳击犯规、非赛犯规）；（5）多次罚球中的第一次罚球；（6）场上违例（带球走，3秒，10秒，24秒等）；（7）打架犯规；（8）疏漏的鸣哨；（9）投篮或罚球成功后；（10）在队员占有界外之前。
下列情况球成活球：（1）在任何跳球中，裁判员抛球时；（2）掷界外球队员可处理球时；（3）罚球队员可处理球时。
下列情况球成活力球：（1）球被一名跳球队员合法拍着时；（2）球离开掷界外球队员的手时；（3）球离开罚球队员的手时。
6．替换替补队员应向记录员报告他和被替换队员的姓名和号码，并置身于记录台前的替换区内。
如不向记录员报告，则罚款25美元。
记录员应在球成死球时就鸣哨宣告替换（投篮成功后除外），替补队员需经裁判员招手才能进人比赛。
替换被取消比赛资格的队员的时间为30秒钟。
在多次罚球的第一次罚球后，不论罚中与否，允许替补队员进入比赛。
替补队员不得替换罚球人员或跳球队员，除非受伤队员要求替换，这时应由对方教练员在罚（跳）球一方的球队席上挑选替补队员。
受伤队员不能再上场比赛。
替补队员一旦进入比赛就得留在场上，直到下一个死球时才允许替换。
如果是以不符合体育道德的行为造成队员受伤，而且不能执行罚球，他的教练员可指定该队任一合格的队员来执行罚球。
受伤队员也可再上场比赛。
7．暂停（l）20秒暂停每队每半时有权请求一次20秒暂停。
每场比赛（包括加时赛）共可请求两次20秒暂停。
队员请求20秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。
队员要喊出："20秒暂停"。
在20秒暂停期间，球队只可替换一名队员。
如果请求暂停的队替换一名队员，对方队也可替换一名队员。
如果在半时（包括加时赛）中请求第二次20秒暂停，应予允许，但要登记一次常规暂停。
如果20秒结束时比赛不能继续进行，也应登记一次常规暂停。
（2）常规暂停（100秒）每队有权请求7次要登记的常规暂停。
限定每队在第四节中不得超过4次暂停；在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停。
在加时赛内，允许每队3次暂停。
队员请求100秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。
队员要喊出："暂停"。
每节比赛必须有两次暂停。
如果每节比赛剩下6分59秒时没有任一队叫暂停，记录员应在第一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在主队名下。
在每节比赛剩下2分59秒时没有任一队叫第二次暂停，记录员应在第一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下。
允许有追加的暂停，但要判罚一次技术犯规。
主教练员可在比赛中止时，请求20秒或100秒暂停。
8、 24秒钟规则当某队在比赛中获得新的球权时，或在掷球入界中当球在场上被队员合法触及时，24秒钟计时器将开动。
拥有球权的队必须在获得球后的24秒钟内投篮。
完成投篮的条件是：（1）在24秒钟结束之前，球必须离开队员的手；（2）球离开队员的手后，球必须与篮自接触。
如果在24秒钟内球未接触篮圈，为24秒钟违例。
（二）违例及其罚则1．3秒钟规则某队控制球，该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟。
某队在前场控制球，开始计算3秒钟。
罚则：失去球。
将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。
2．肘的摆动不允许队员过分地或有力地摆动肘部（无接触）。
当一名防守队员在附近，并且进攻队员持有球，此即为违例。
罚则：失去球。
将球判给对方在靠近违例地点的边线掷界外球。
3．非法协助得分队员不得使用篮圈或篮板来吊起、支撑或提高自己，以有助于投篮得分。
队员不得协助同伴在投篮时增加高度。
罚则：失去球。
将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。
4．孤立如果进攻队在圈顶外或无球一侧放置3名或3名以上的队员，应宣判违例。
罚则：失去球。
将球判给对方在圈顶延伸部分的边线掷界外球。
5．界外的进攻掩护进攻队员不得为了建立掩护而离开前场端线处的地面区域。
罚则：失去球。
将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。
6．粘性物质队员不得使用粘性物质或任何类似的物质。
罚则：第一次违例，罚款25美元。
再发生违例罚款加倍。
（三）犯规及其罚则1．技术犯规对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚，是技术犯规。
在球成活球前，与对方队员发生非法的接触，也可判为技术犯规。
（1）没有体育道德的行为对任何队员、教练员或训练员的没有体育道德的行为最多可判罚两次技术犯规。
任何违犯者只要有一次没有体育道德的行为，就可被驱逐；有两次没有体育道德的行为必须被驱逐。
没有体育道德的行为如：与裁判员讲话无礼貌；以身体接触裁判员；对宣判公开表示不满；使用亵读的言语；未经裁判员允许教练员进人场地；故意伸肘或试图动手脚但未包含接触。
还有一些技术犯规不是由不符合体育道德的行为造成的，如：延误比赛；球队席区域的违例；球成活力球时场上队员不足或多于5名；进攻队员故意地吊在篮圈或篮板上等等。
在死球期间发生非法接触，如果在性质上被认为是不符合体育道德的，可判为一次技术犯规；如果接触是不必要的和过分的，可判为恶意犯规。
（2）打架犯规比赛中或死球期间，队员、教练员或训练员打架，要登记技术犯规，不判给罚球，参加打架的人员应立即被驱逐。
另根据情况判打架人员不超过20000美元的罚款和停赛。
NBA比赛中，对犯规的判罚是较为严厉的。
如队员、教练员或训练员出现下列情况即可被驱逐：接触肩的水平或以下部位的肘部犯规；没有体育道德行为的技术犯规；以不必要的或过分的接触造成的恶意犯规。
队员、教练员或训练员出现下列行为则必须被驱逐：拳击犯规；打架犯规；接触肩的水平以上部位的肘部犯规；试图挥拳虽无接触；不是比赛的延续动作而是故意地进人看台。
为了惩罚和制止犯规，NBA规则中还列有罚款的规定，如：裁判员认为队员是故意地吊在球篮上，应判一次技术犯规和罚款100美元；第一次因不符合体育道德的行为判罚技术犯规的罚款100美元，第二次犯规加罚150美元等等。
2．侵人犯规在球成活球后，与对方队员发生非法的身体接触，是侵人犯规。
队员不准拉、推、撞对方队员；也不准靠伸展臂、腿、膝或弯曲身体成不正常姿势以阻碍对方队员行进。
违反规定，将判为侵人犯规并按相关的罚则处理。
（1）双方犯规双方犯规是指两名非同队的队员大约同时互相发生侵人犯规或技术犯规的情况。
罚则：不管是侵人犯规或是技术犯规都不判给罚球，只给队员登记犯规，不登记全队犯规。
如果宣判双方犯规或打架犯规时某队拥有球权，应保留球权，在靠近比赛中断地点的边线掷界外球继续比赛。
如果宣判双方犯规或打架犯规时双方球队都未拥有球权，或投篮未成功球在空中，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。
如果投篮成功，得分有效，在底线掷界外球继续比赛。
如果双方犯规是作为裁判员意见不同的结果，不计得分，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。
（2）进攻犯规在球成活球后，进攻队员与对方发生非法的接触，是进攻犯规。
进攻队员侵人犯规，如不是肘部犯规、拳击犯规，也不是恶意犯规，应按如下罚则处理：不判给进攻队得分；登记犯规队员一次侵人犯规；不登记该队全队犯规（队员第六次侵人犯规，并且该队已无有资格的替补队员除外）。
（3）无球权犯规在球成活力球后，在双方球队均未拥有球权时与对方发生非法的接触，是无球犯规。
队员侵人犯规．如不是拳击犯规、恶意犯规、也不是肘部犯规，而且发生犯规时双方球队均未拥有球权，应按如下罚则处理：登记犯规队员一次侵人犯规；登记犯规队一次全队犯规；如果全队犯规罚则未出现，判给对方队在靠近犯规地点的边线掷界外球；如果全队犯规罚则出现，判给被侵犯的队员一次罚球加一次罚球。
如果判了防守队一次无球权犯规，接着投篮（罚球）成功，应判给被侵犯的队一次罚球，使有可能得3分或4分。
这条规定适用于：不管是对哪个进攻队员犯规；不管全队犯规罚则是否出现。