冰上舞蹈有什么特点
冰上芭蕾舞大赛,优雅与力量的完美结合!
在冰上，舞者们翩翩起舞，优美的舞姿与力量的展现完美结合。
冰上芭蕾舞大赛，正如一场优雅与力量的盛宴，吸引着无数观众和参赛者前来领略其中的魅力。
每一年，冰上芭蕾舞大赛都会吸引来自世界各地的顶尖选手，他们身着华丽的舞衣，在冰面上翩翩起舞，展现出独特的技艺和魅力。
舞者们在冰上飘逸自如，仿佛是冰雪精灵，每一个优美的动作都展现出无与伦比的优雅与力量。
他们的表演不仅仅是技术的展示，更是心灵与冰雪的交融，是对力量和柔美的完美诠释。
冰上芭蕾舞大赛中，观众们可以看到不同国家不同文化的舞者们带来的多样化表演，他们的每一个动作都蕴含着对传统和创新的探索，展现出独特的风采和魅力。
无论是优美的旋转、高难度的跳跃还是华丽的舞步，每一个瞬间都让人如痴如醉，仿佛置身于一个梦幻般的世界中。
在舞台上，舞者们所展现出的力量令人叹为观止。
他们通过精湛的技艺和强大的肌肉控制，完成了一个又一个惊险刺激的动作，展现出了超乎想象的力量和韧性。
冰上的每一次起跳、每一次转体，都需要极大的力量支撑，而舞者们则用他们的坚韧和毅力，将每一个动作演绎得淋漓尽致，展现出来的力量，让人为之惊叹。
冰上芭蕾舞大赛，不仅是一场技艺的较量，更是一场心灵的碰撞。
舞者们用自己的热情和专注，向世界展示了优雅与力量的完美结合。
他们用冰上的舞姿，述说着对生活的热爱和追求美好的信念，用汗水和泪水浇灌着他们心中的那份执着和坚定。
冰上芭蕾舞大赛，见证着优雅与力量的完美交融，每一个舞者都在这个舞台上，用自己的方式，向世界诠释着这份独特的魅力。
他们用冰上的舞蹈，述说着生命的激情与坚韧，让我们见证了优雅与力量的绝妙共舞，让我们感受到了冰上的魅力与意义。
冰上芭蕾舞大赛，就像一幅优美的画卷，将优雅与力量无比完美地呈现在世人面前，让人沉醉其中，流连忘返。
愿每一位舞者在冰上，都能舞出属于自己的优雅与力量，让世界感受到这份美妙与魅力！。
冰上芭蕾花样滑冰的优美与技巧
冰上芭蕾花样滑冰的优美与技巧滑冰是一项受欢迎的冰上运动，而芭蕾与滑冰的结合，即冰上芭蕾花样滑冰，更是一种极具观赏性的艺术形式。
通过优美的动作和协调的技巧，芭蕾与滑冰的兼并产生了一种独特而令人着迷的体验。
本文将介绍冰上芭蕾花样滑冰的优美之处以及相关的技巧。
一、优美的冰上芭蕾动作冰上芭蕾花样滑冰的动作充满了优雅和柔美。
选手在冰面上展示出一系列精心安排的动作，如优美的旋转、动人的跳跃以及流畅的身体转向。
这些动作与芭蕾舞蹈中的舒展和优美相得益彰，给观众带来了一种独特的视觉盛宴。
冰上芭蕾动作中的旋转是其中一个最引人注目的特点。
选手通过扭动身体和迅速转动的脚步，在冰面上完成多个连续的旋转动作。
这些旋转动作不仅要求选手保持平衡和稳定，还需要他们以柔和的姿势和流畅的动作完成。
观众通过选手旋转时的蜿蜒线条和精准的姿态，可以感受到独特的魅力。
此外，冰上芭蕾花样滑冰中的跳跃也非常惊艳。
选手通过冰面的弹力和他们自身的力量，执行高难度的跳跃动作，如脚踏跳跃、提脚跳跃等。
这些跳跃动作需要选手具备爆发力和协调性，以在空中完成旋转和变换姿势。
观众在一系列精彩的跳跃动作中，可以感受到选手的力量和冰上芭蕾的魅力。
冰上芭蕾花样滑冰中的身体转向也是其独特之处。
选手通过灵活的身体转向，将旋转和跳跃的动作巧妙地衔接在一起，形成连贯的表演。
这些转向动作需要选手具备出色的协调和平衡能力，在冰面上表现出独特的艺术感。
二、冰上芭蕾花样滑冰的技巧冰上芭蕾花样滑冰不仅仅是优美的动作，还需要选手具备高超的技巧。
以下是一些常见的技巧，用于帮助选手在冰上芭蕾花样滑冰中达到更高的水平。
首先，良好的平衡是冰上芭蕾花样滑冰的基础。
选手需要通过频繁的平衡训练来培养出稳定的身体控制能力，以便在执行各种动作时保持平衡。
此外，选手还需要学会通过调整重心和运用冰刀的压力来维持平衡。
其次，冰上芭蕾花样滑冰需要选手具备出色的柔韧性。
选手通过灵活的伸展和拉伸训练来提高柔韧性，以便在表演中完成各种舒展和高难度的动作。
冰上飞舞的魅力
冰上飞舞的魅力冰上飞舞，是一种独特的艺术形式，它将舞蹈与冰上运动完美结合，展现出了一种令人陶醉的美感。
无论是观赏者还是参与者，都能从中感受到冰上飞舞的魅力。
首先，冰上飞舞给人带来了视觉上的享受。
当选手们在冰面上翩翩起舞，他们的身姿优美而流畅，仿佛在空中飞翔。
他们利用冰面的光滑性和自身的力量，完成各种高难度的动作，如旋转、跳跃和花样等，给人一种视觉上的震撼和享受。
观赏者们可以从中感受到一种美的力量，仿佛自己也置身于冰上，与选手们一同飞舞。
其次，冰上飞舞给人带来了心灵上的愉悦。
冰上飞舞是一项需要高度专注和协调能力的运动，选手们必须时刻保持平衡和稳定，同时还要完成各种精确的动作。
这种专注和协调的状态，让选手们完全沉浸在舞蹈中，忘却一切烦恼和压力。
而观赏者则能够从选手们身上感受到这种专注和协调的力量，进而激发出自己内心深处的平静和愉悦。
冰上飞舞成为了一种心灵的疗愈，让人们能够在繁忙的生活中找到片刻的宁静。
此外，冰上飞舞也是一种身体上的挑战。
冰面的光滑和滑行的速度给选手们带来了一定的困难，他们需要时刻保持平衡和控制自己的身体。
同时，各种高难度的动作也对选手们的柔韧性和力量提出了很高的要求。
为了能够在冰上飞舞得更加出色，选手们需要进行长时间的训练和练习，不断提升自己的技术和能力。
这种身体上的挑战让选手们更加坚强和自信，也让观赏者们对选手们的表现充满敬意和钦佩。
冰上飞舞的魅力不仅体现在舞蹈本身，还体现在它所传递的情感和故事中。
每一支冰上飞舞的作品都有自己独特的主题和情感，选手们通过身体的表达和动作的演绎，将这些情感和故事传递给观众。
观赏者们可以通过观看选手们的表演，感受到一种情感的共鸣和共享。
这种情感的共鸣和共享，让冰上飞舞成为了一种沟通和交流的方式，让人们能够更加深入地理解和感受他人的情感。
总之，冰上飞舞的魅力在于它的视觉享受、心灵愉悦、身体挑战和情感传递。
无论是选手还是观赏者，都能从中获得一种独特的体验和感受。
冰上舞蹈特点
冰上舞蹈特点1：1、冰上舞蹈偏重舞步，强调用动作表达音乐，对技巧；2、由一男一女配对参赛；3、冰上舞蹈不允许用托举动作；4、花样滑冰的个人基本技术包括：各种平衡跨跳，旋；5、冰上舞蹈的一些基本连贯动作是：夏塞步侧步快滑；冰上舞蹈特点2：1、冰上舞蹈偏重舞步，强调用动作表达音乐，对技巧性动作有严格的限制：不允许有典型的双人滑动作及单人滑的跳跃与旋转动作，诸如太多、太高或超过一周半转体的托举，两人太多、太长的分离，两人同时的跳跃，以及过多的造型等，更忌讳单手相拉的姿势和滑行中一人在另一人身上坐、靠、躺的造型动作。
2、由一男一女配对参赛。
比赛按规定舞、创编舞和自由舞的顺序进行，第一天规定舞，第二天创编舞，第三天自由舞。
3、冰上舞蹈不允许用托举动作。
冰上舞蹈的编排不是随意的，冰上舞蹈必须完成规定的各种舞蹈。
4、花样滑冰的个人基本技术包括：各种平衡跨跳，旋转，跳跃，各种滑行步法和各种连贯动作。
5、冰上舞蹈的一些基本连贯动作是：夏塞步侧步快滑，乔克塔步和莫霍步。
冰上舞蹈是一对男女伴随着音乐的节奏在冰上进行一些舞蹈步法和舞姿滑行的表演。
它起源于花样滑冰，经过多年演变，已经超出了花样滑冰的范围，因而单独形成一项冰雪运动的比赛项目。
冰上舞蹈起源于花样滑冰，始于20 世纪30 年代的英国。
偏重舞步，强调用动作表达音乐。
1937 年英国举办首届冰上舞蹈锦标赛，1949 年起被列为单独比赛项目。
由一男一女配对参赛。
比赛按规定舞、创编舞和自由舞的顺序进行，第一天规定舞，第二天创编舞，第三天自由舞。
先说下花样滑冰的由来:18 世纪中叶，花样滑冰作为一项体育运动在英国出现，19 世纪初叶、中叶相继在欧美兴起。
1892 年国际滑冰联盟成立，决定每年举行一次世界花样滑冰锦标赛和欧洲花样滑冰锦标赛。
1924 年，花样滑冰被列为首届冬季奥运会的比赛项目，包括男子、女子单人滑、双人滑和冰上舞蹈 4 个比赛项目。
冰上舞蹈- 概述;①规定舞根据规定的音乐、图案、步法和重复次数完成动作。
冰上舞蹈的详细介绍
冰上舞蹈舞蹈鉴赏是人们观看舞蹈表演时对人体美所产生的审美活动。
艺术鉴赏是令人愉快的精神消费。
任何艺术作品都离不开与鉴赏。
舞蹈艺术也一样，舞蹈艺术鉴赏精神的审美活动，是舞蹈艺术家与观众、舞蹈活动与社会之间的桥梁，是检验作品社会功能的途径，更是舞蹈作品其价值的主要依托。
千百万人的鉴赏，才能使其现实的艺术，的价值：改造社会、教化人心、从而艺术生命。
可以这么说，艺术者之需要鉴赏者，正犹如千里马之于伯乐。
在现今社会，舞蹈的种类越来越多。
民族舞得到继承和精进，新式舞蹈得到创建和发展。
在这么多的舞蹈下，人们欣赏的选择多了，在不同风格的舞蹈中也有许多不同的震撼。
可以说舞蹈是美的。
在这多彩的舞蹈中，我要说一下“冰上舞蹈”。
所有人都知道“花样滑冰”是一项体育竞技项目，但是我认为它本身就是一种“冰上舞蹈”。
花样滑冰起源于18世纪的英国，后相继在德国、美国、加拿大等欧美国家迅速开展。
1863年美国芭蕾舞表演艺术家海因斯(Jackson Haines)将滑冰运动与舞蹈艺术融为一体，在欧洲巡回表演，丰富了花样滑冰的内容和形式。
1868年美国的丹尼尔-梅伊(Daniel Mey)和乔治-梅伊(George Mey)首次表演双人滑，这是世界上有记载的最早的花样滑冰表演。
花样滑冰总共分为单人滑、双人滑和冰上舞蹈。
单人滑分男子单人滑和女子单人滑。
共30名参赛选手。
比赛按短节目和自由滑的顺序进行，第一天短节目，第二天自由滑。
1、节目：音乐自选，运动员必须在2分50秒的规定时间内完成一套由跳跃、旋转、联合跳跃、联合旋转共8个动作和连接步编排而成的节目。
2、自由滑：运动员自选音乐，男子在规定的4分30秒，女子在规定的4分钟内完成一套编排均衡，由跳跃、旋转、步法以及各种姿势组成的滑行动作。
双人滑由一男一女配对参赛。
共20对参赛选手。
比赛按双人短节目和双人自由滑的顺序进行，第一天双人短节目，第二天双人自由滑。
1、双人短节目：运动员自选音乐，在2分50秒的规定时间内完成一套双人短节目规定动作，每个动作只允许做一次，附加动作扣分。
冰上舞蹈的和谐美
冰上舞蹈的和谐美冰上舞蹈，作为花样滑冰的一种表现形式，不仅是一种体育竞技活动，更是一种艺术的展现。
它融合了音乐、舞蹈、力量与美学于一体，为观众呈现了一场视觉与听觉的双重盛宴。
本文将探讨冰上舞蹈中的和谐美，并分析其如何影响和提升这项运动的艺术价值。
冰上舞蹈的起源与发展冰上舞蹈起源于花样滑冰，早期以简单的步法和转体为主。
随着时间的发展，它逐渐融入了更多的舞蹈元素，如芭蕾、现代舞等，使得表演更加丰富和多元化。
这种演变不仅增加了技术难度，也提升了艺术表现力，使冰上舞蹈成为了一种独立的比赛项目。
和谐美的体现在冰上舞蹈中，和谐美是通过多个方面体现出来的：1. 音乐与动作的和谐：选手们根据音乐的节奏和情感来设计自己的动作和编排，确保每一个跳跃、旋转和步伐都能与音乐完美融合，形成一种流动的美感。
2. 男女搭配的和谐：双人滑冰要求男女选手之间不仅要有默契的配合，还要在动作上相互支持，共同完成高难度的技巧，展现出一种互补和谐的美。
3. 服装与表演的和谐：选手的服装通常与表演的主题相呼应，色彩和样式的选择都旨在增强整体的视觉效果，使观众能够更好地沉浸在表演中。
和谐美的影响因素冰上舞蹈的和谐美受到多种因素的影响：1. 技术水平：高水平的技术是实现复杂动作和完美表现的基础，只有精湛的技术才能保证动作的流畅和准确。
2. 艺术修养：选手的艺术修养决定了他们如何理解音乐和表达情感，这直接影响到表演的深度和感染力。
3. 创意与创新：不断的创新是推动冰上舞蹈发展的关键，新的编排和创意能够给观众带来新鲜感，提升整体的观赏性。
结语冰上舞蹈作为一种独特的艺术形式，通过和谐美的展现，不仅展示了运动员的高超技艺，还传达了深刻的艺术情感。
这种和谐美的追求和实现，使得冰上舞蹈不仅是一场竞技的较量，更是一次心灵的触动。
在未来，随着技术的不断进步和艺术理念的不断创新，冰上舞蹈将继续以其独有的魅力吸引着世界各地的观众。
小雪让我们来学习冬季的舞蹈动作
小雪让我们来学习冬季的舞蹈动作冬季是一个寒冷而美好的季节，我们可以在雪中奔跑、打雪仗，还可以在室内学习一些冬季特色的舞蹈动作。
今天，我们就一起来学习几个冬季舞蹈动作，让我们身体热起来，感受冬季的活力。
1. 冰上滑行冰上滑行是冬季最具代表性的舞蹈动作之一。
在这个舞蹈中，我们需要模仿溜冰者在冰面上的流畅滑行动作。
首先，脚并拢，双臂自然下垂，身体保持平衡，然后双脚用力推开，滑行的时候稍微弯曲膝盖，双臂向前伸展，模仿滑冰的动作。
在滑行过程中，我们可以慢慢地挥动双臂，增加起伏感，让舞蹈更加生动有趣。
2. 打雪仗冬季的乐趣不仅仅只有雪滑行，还有打雪仗。
打雪仗是冬季的特色游戏，也可以作为舞蹈动作的一部分。
我们可以将打雪仗的动作融入到舞蹈中，增加趣味性。
首先，双腿分开与肩同宽，上身保持挺直，双臂弯曲，手掌呈握拳状，就像准备投掷雪球的动作。
然后，我们可以模仿投掷雪球的姿势，轻轻地抛出手中的“雪球”，并且在抛出的瞬间伴随着一些优美的动作，如转身、转体等，增添华丽感。
3. 飘舞的雪花冬季的舞蹈动作还可以模仿自然界中的雪花，给人一种轻盈、飘逸的感觉。
我们可以通过手臂的舞动来表达飘舞的雪花。
首先，双脚并拢，身体保持平衡。
然后，将双臂伸直向上，同时小幅度地摇动手腕，让手臂像雪花一样轻轻飘扬。
舞动的手臂可以伴随着身体的旋转、弯曲，以及行云流水的动作，让整个舞蹈更加生动。
4. 冰雪公主冬季的舞蹈动作还可以模仿冰雪公主，在舞台上展现出优雅而神秘的氛围。
首先，挺直身体，双脚并拢，双臂轻盈地向上伸展。
然后，我们可以加入一些优美的姿势，如手腕的转动、手臂的舞动，以及行云流水般的移动，让整个舞蹈变得更加富有魅力。
同时，我们可以根据音乐的节奏和情感，展现出冰雪公主的自信和典雅。
以上是我为大家带来的几个冬季舞蹈动作，希望能够给大家带来一些舞蹈的快乐和冬季的活力。
无论是冰上滑行、打雪仗还是飘舞的雪花，每个动作都可以加入自己的想象和创意，让舞蹈更加独特。
冰上舞蹈的特点
冰上舞蹈的特点冰上舞蹈的基本运动技术特征1、身体肌肉的控制技术在舞蹈运行中,舞者通过静力性收缩产生足够的肌肉力量,控制身体各个部位,以保持正确的身体形态和相对稳固的握抱姿势,使身体各个部分处在一种紧而不僵的自然状态,并形成以腰胯为中心的“整体重心聚焦”,或者说“二人合力中枢”[2]。
如果舞者身体各部位肌肉力量不够,就没有足够的能力控制好身体各环节。
那么,在舞蹈运行时,舞者的身体就可能会出现撅臀、挺腹、松腰或驼背等不良现象,女伴就不可能在确保中段直立的前提下,做出从第四胸椎向后延伸展开的“v”型动作[2],可见,身体的控制技术既是冰上舞蹈的审美要求。
2、身体重心的弹动技术在快节奏的舞蹈中,要求掌、踝、膝做轻快灵活而又有节奏的屈伸弹动。
三关节的用力要刚中带柔,柔中有刚。
肌肉发力的同时伴随着轻巧的退让缓冲,发力方式即可以使舞蹈动作变得柔美奇巧,意味深长,又为下一个动作储备弹性势能。
3、身体重心运动的运动技术在华尔兹和维也纳华尔兹舞中,通常身体重心会在上下、前后、左右多维空间做复合性运动。
在旋转前进时,身体重心要做周期性波浪起伏。
在做抛物状运动时,脚底要有滚动的感觉,踝和膝关节屈伸要柔和[2].在螺旋状运动时,身体会有较大幅度的倾斜和摆荡,这要求躯干肌肉静力性收缩,控制住脊椎,并使身体产生旋转的反身技术。
4、髋、腹、腰的扭摆技术在一些拉丁舞中,髋、腹和腰部在多维空间做前后、左右、上下的摆动和旋转技术,要求肌肉发力准确、协调,各种肌肉要协调用力。
5、胸、背、肩、手臂肌肉的运动控制技术躯干运动时所产生的牵引力带动上肢协调摆动,通常是上体的律动带动大臂,大臂带动小臂,小臂带动腕、指,最后由手指尖延伸到体外空间,身体的舞动和手臂的挥摆浑然一体,进一步地增加了身体的演绎功能,使舞蹈神情合一,传情达意。
冰上舞蹈（冰舞）是一对男女伴随着音乐的节奏在冰上进行一些舞蹈步法和舞姿滑行的表演。
它起源于花样滑冰，经过多年演变，已经超出了花样滑冰的范围，因而单独形成一项冰雪运动的比赛项目。
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冰上舞蹈有什么特点
冰上舞蹈是一对男女伴随着音乐的节奏在冰上进行一些舞蹈步法和舞姿滑行的表演。
它起源于花样滑冰，经过多年演变，已经超出了花样滑冰的范围，因而单独形成一项冰雪运动的比赛项目。
冰上舞蹈起源于花样滑冰，始于20世纪30年代的英国。
偏重舞步，强调用动作表达音乐。
1937年英国举办首届冰上舞蹈锦标赛，1949年起被列为单独比赛项目。
由一男一女配对参赛。
比赛按规定舞、创编舞和自由舞的顺序进行，第一天规定舞，第二天创编舞，第三天自由舞。
先说下花样滑冰的由来:18世纪中叶，花样滑冰作为一项体育运动在英国出现，19世纪初叶、中叶相继在欧美兴起。
1892年国际滑冰联盟成立，决定每年举行一次世界花样滑冰锦标赛和欧洲花样滑冰锦标赛。
1924年，花样滑冰被列为首届冬季奥运会的比赛项目，包括男子、女子单人滑、双人滑和冰上舞蹈4个比赛项目。
冰上舞蹈 - 概述;
①规定舞根据规定的音乐、图案、步法和重复次数完成动作。
规定舞共有22套，国际滑冰联盟用抽签方法确定两套作为下年度的比赛项目。
裁判员根据运动员完成动作的质量和姿势评定技术分和表演分。
②创编舞又称定型舞。
运动员按规定的韵律自选音乐，在规定的时间内完成一套自编的舞蹈步法和图案。
裁判员根据运动员完成的动作情况评定编排分和表演分。
③自由舞运动员自选音乐，在规定的4分钟内完成由各种步法、托举、小跳、姿势、握法等动作组成的自编舞蹈，裁判员根据运动员完成动作的质量、风格和创新等评定技术分和艺术印象分。
冰上舞蹈的评分和确定名次的方法同单人滑。
冰上舞蹈有别于男女双人花样滑冰，它偏重于舞步，对技巧性动作有严格的限制：不允许有典型的双人滑动及单人滑的跳跃与旋转动作，诸如太多、太高或超过一周半转体的托举，两人太多、太长的分离，两人同时的跳跃，以及过多的造型等，更忌讳单手相拉的姿势和滑行中一人在另一人身上坐、靠、躺的造型动作。
上述动作在冰上舞蹈比赛中出现，都要被扣分。
冰上舞蹈 - 比赛规则的改革:
2010年国际滑联作出重大调整：将冰舞比赛的规定舞部分取消，只保留创编舞和自由舞的部分。
以往的冰舞比赛共分三场，分别为规定舞、创编舞和自由舞。
据美联社消息称，本次国际滑联大会对冰舞的改革只保留了创编舞和自由舞而取消了规定舞。
冰上舞蹈 - 与花样滑冰区别:
样滑冰和冰上舞蹈的知识简介
1、主要的国际花样滑冰和产上舞蹈比赛主要的有：国际比赛有世界花样滑冰锦标赛，世界双人滑锦标赛，世界冰上舞蹈锦标赛。
2、国际比赛裁判人员有：有一个9人组成的裁判组。
他们对动作完成情况以艺术印象和技术水平来裁判。
3、双人滑和冰上舞蹈区别有：冰上舞蹈不允许用托举动作。
冰上舞蹈的编排不是随意的，冰上舞蹈必须完成规定的各种舞蹈。
4、花样滑冰的个人基本技术包括：各种平衡跨跳，旋转，跳跃，各种滑行步法和各种连贯动作。
5、有几种不同的跳跃包括：后结环一周跳，卢茨跳跃，阿克塞尔跳跃和萨霍夫跳跃。
其中难度最大的跳跃是完成三周跳，三周卢茨跳跃帮三周萨霍夫跳跃。
6、双人滑的一些特殊动作包括：螺旋线，阿尔塞托举，分腿托举和燕式旋转等。
7、冰上舞蹈的一些基本连贯动作是：夏塞步侧步快滑，乔克塔步和莫霍步。
冰上舞蹈 - 比赛规则
2010之前的规则
冰上舞蹈的一些基本连贯动作是：夏塞步侧步快滑，乔克塔步和莫霍克步。
规定舞（Compulsory dance）：根据规定的音乐、图案、步法和重复次数完成动作。
创编舞（Original dance）：又称定型舞，按规定的韵律自选音乐，在规定时间内完成一套自编的舞蹈步法和图案。
自由舞（Free dance）：运动员自选音乐，在规定的4分钟内完成由各种步法、托举、小跳、姿势和握法等动作组成的自编舞蹈。
双人滑和冰上舞蹈区别：冰舞的托举不能超过男伴的肩部。
冰上舞蹈的编排不是随意的，冰上舞蹈必须完成规定的各种舞蹈。
2010年之后的规则
2010年国际滑联作出重大调整：将冰舞比赛的规定舞部分取消，只保留创编舞和自由舞的部分。
以往的冰舞比赛共分三场，分别为规定舞、创编舞和自由舞。
据美联社消息称，本次国际滑联大会对冰舞的改革只保留了创编舞和自由舞而取消了规定舞。
冰上舞蹈（由短舞蹈和自由舞组成）：[1]
1、短舞蹈：是原先规定舞和创编舞的整合。
时间是2分50秒(±10秒)。
2、自由舞：运动员可自选音乐，在规定的4分钟内（±10秒）完成由各种步法、托举、小跳、姿势、握法等动作组成的自编舞蹈，裁判员根据运动员完成的动作风格、质量和创新等评定技术分和艺术印象分。
冰上舞蹈动作及规则
(一）舞蹈托举
舞蹈托举（定义）：是一名舞伴被托起，并支撑在某一高度上，然后再放到冰面上的动作。
任何转体、姿势和姿势变化在托举中都是允许的。
托举可以提高音乐和表达其特点，用优美的方式进行表演，而无明显杂技动作、笨拙的动作和不高雅的动作和姿势。
舞蹈托举的种类：舞蹈托举按下列规定分类：
1、短托举——托举时间不超过6秒，分原地托举、直线托举、弧线托举、转体托举四种。
2、长托举－－托举时间不超过12秒，分双向托举、蛇形托举、联合托举三种。
在创编舞中：可以做一个短托举——但不超过2个（最多6秒/每个）。
在自由舞中：可以做三个不同种类的托举其中一个可以自选不超过12秒的长托举。
(二）舞蹈旋转
1、旋转——是舞伴用任何握法共同完成的旋转，要求每个人用单足围绕一个共同旋转轴在一点上完成。
2、联合旋转——上述旋转后有一次换足由两人同时完成，并继续旋转。
在短舞蹈中：规定动作中不包括舞蹈旋转。
但允许两人共同相握围绕一个共同轴心用单足（或双足）做任何周数的旋转动作。
同伴可以选择使用这样的动作作为节目编排的一部分。
在自由舞中：一个舞蹈旋转（从旋转和联合转中选择）注：允许做一个附加的舞蹈旋转（旋转或联合转），但只有第一个做的旋转被确认并考虑其难度等级。
(三）舞蹈托举与旋转相联合
舞蹈旋转与托举相联合是允许的。
但要分别报告为两个动作，即一个舞蹈托举和一个舞蹈旋转。
1、旋转——两人必须用单足完成至少连续3周旋转。
2、联合旋转——两人必须用单足至少完成3周旋转，然后两人同时完成换足。
继而完成3周旋转在另一只脚上，在换足时双足不得超过半周。
舞蹈旋转的基本姿势：
1、直立姿势
2、蹲踞姿势
3、燕式姿势
(四）接续步
所有接续步都分为下列两组——
A组——直线接续步
1、中线接续步——沿冰场长轴中线充分长度滑行
2、对角线接续步——沿充分的一角到相对一角滑行
B组——弧线接续步（可以在顺时钟或逆时钟方向）
1、圆形接续步——在冰场短轴线上充分利用其宽度
2、蛇形接续步——在冰场长轴中线的一端，滑行中三个大弧线或两个大弧线（S形），结束在冰面长轴相对一端（图案使用冰面充分宽度）
(五）同步捻转步
捻转步——是单足转体一周或多周的滑行动作，是转体快而连续的动作，选手必须在转体过程中在冰上滑行。
（如果在完成过程中动作停止，则捻转步就变为旋转。
）
四种不同的捻转步进入刃——前内刃、前外刃、后内刃、后外刃。
冰上舞蹈特点1：
1、冰上舞蹈偏重舞步，强调用动作表达音乐，对技巧；
2、由一男一女配对参赛；
3、冰上舞蹈不允许用托举动作；
4、花样滑冰的个人基本技术包括：各种平衡跨跳，旋；
5、冰上舞蹈的一些基本连贯动作是：夏塞步侧步快滑；
冰上舞蹈特点2：
1、冰上舞蹈偏重舞步，强调用动作表达音乐，对技巧性动作有严格的限制：不允许有典型的双人滑动作及单人滑的跳跃与旋转动作，诸如太多、太高或超过一周半转体的托举，两人太多、太长的分离，两人同时的跳跃，以及过多的造型等，更忌讳单手相拉的姿势和滑行中一人在另一人身上坐、靠、躺的造型动作。
2、由一男一女配对参赛。
比赛按规定舞、创编舞和自由舞的顺序进行，第一天规定舞，第二天创编舞，第三天自由舞。
3、冰上舞蹈不允许用托举动作。
冰上舞蹈的编排不是随意的，冰上舞蹈必须完成规定的各种舞蹈。
4、花样滑冰的个人基本技术包括：各种平衡跨跳，旋转，跳跃，各种滑行步法和各种连贯动作。
5、冰上舞蹈的一些基本连贯动作是：夏塞步侧步快滑，乔克塔步和莫霍步。