控烟知识讲座_1698993331
《控烟专题讲座》PPT课件
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7.腰腿灵便：保持每周3次以上的运动，每次
半小时,使肌肉、骨骼和四肢灵活自如。
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8.脉搏正常：脉搏从容和缓、柔和有力、节
律整齐、不浮不沉、不大不小,说明心脏和循环功
能良好。
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9.饮食有节：每日定时定量，饮食均衡,不挑
食,不偏食，不暴饮暴食,不酗酒，不吸烟。
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10.起居准时：能按时起床和入睡，睡眠质量
• 为 烟 而 死 不 值 得 ！！！
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• 5：戒烟的益处 • 6：对付戒断症状的方法 • 7：将戒烟进行到底
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十大中医健康标准
• 1.眼睛有神：目光炯炯有神，无呆滞之感，说 明精充、气足、神旺,脏腑功能良好。
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2.声息调和：说话声音洪亮，呼吸从容不迫
，反映出心肺脏功能及循环功能良好。
好。
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为了我们的健康， 也为了我们民族的健康，
戒烟吧 ！！！
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谢 谢！
2021二手烟雾已被美国环保 署和国际癌症研究署确
定为A类致癌物 质。
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• 烟雾在室内形成就很难加 以清除。
• 科学表明： 被动吸烟并不存在 “安全暴露”水平
。
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1.什么是传统机械按键设计？
传统的机械按键设计是需要手动按压按键触动PCBA上的开关按键来实现功 能的一种设计方式。
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3.小便通畅：小便通畅,每天尿量1000至1500
毫升,说明泌尿功能正常。
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4.大便通畅：大便每日一次或两次，无腹痛
控烟知识讲座-控烟健康教育讲座
控烟知识讲座-控烟健康教育讲座控烟知识讲座|控烟健康教育讲座控烟知识讲座|控烟健康教育讲座1、加强戒烟意识，戒烟者要亲身感受到吸烟的危害，自觉要求戒烟。
2、寻找好的戒烟方法，戒烟者戒烟后往往感觉无事可做，在工作场所或家里放一些口香糖、瓜子、水果之类，使其不感到空虚。
3、扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸、香烟、减少吸烟者的条件反射。
4、尽量避免吸烟的诱因，争取得到朋友和同事的理解，尤其是在刚开始戒烟时更是如此。
5、参加切实可行的体育运动，同时多花点时间，从事其它有趣的活动，这样可转移注意力，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，情绪稳定即能持久。
6、持之以恒，经受住重新吸烟的考验，戒烟后又吸了一口或一支烟不等于戒烟失败，仔细找出原因，避免重犯。
戒烟六大疑问疑问一: 为什么有的人吸烟很厉害还能活八九十岁，有的人不吸烟却短命?解答:由于个体的差异，有的人耐受吸烟，有的人不耐受，所以反映在身体上，有的人可能没事，有的人会生病，但是研究结果显示，虽然吸烟的人不是100%会得慢阻肺或肺癌，但是得慢阻肺、肺癌的人中却有80%~90%都和吸烟有关。
所以我们还是倡导健康的生活方式，尽量不吸烟。
疑问二: 少吸烟、吸淡烟，危害会小些吗?解答:一方面，少吸烟、吸淡烟比不吸烟者得病的人数还是多好几倍。
因为为了满足尼古丁的需要量，吸淡烟时会吸得更深，对身体的损害不会减少。
一方面，淡烟和浓烟的区别在于焦油含量的多少，而研究显示，极低的焦油含量在导致肺癌上是没有区别的，这足以说明，至少在肺癌方面，少吸烟、吸淡烟对身体的危害不会小。
疑问三: 戒烟应突然戒还是慢慢戒? 戒烟时要经历哪几个阶段?解答:在戒烟方面，国外已有很成熟的经验可借鉴。
一般来说，戒烟者要经历准备阶段、采取行动阶段和维持戒烟状态阶段。
在戒烟前，心理上一定要先做好准备，要考虑清楚为什么要戒烟，你可以把这些戒烟的原因写下来，放在常见的地方，随时提醒你戒烟;也可以把戒烟的决定告诉亲人好友，请他们监督你戒烟;同时要把香烟、打火机和烟灰缸等从家中和工作场所清除。
控烟知识培训课件
社会危害
公共场所二手烟危害
吸烟者在公共场所吸烟，会对周围人造成二手烟的危害。
医疗资源负担
吸烟导致的健康问题需要大量的医疗资源，增加了医疗系统的负担 。
生产力损失
由于吸烟导致的健康问题，会导致大量的生能会导致火灾，对环境和 生命安全造成威胁。
污染环境
吸烟过程中排放的烟雾和有害物 质会对环境造成污染。
践，共同推动控烟事业的发展。
跨国烟草控制政策
02
跨国烟草控制政策是控烟工作的重要方向之一，通过协调各国
控烟政策，促进烟草使用的减少和预防。
国际无烟环境倡议
03
国际无烟环境倡议旨在提高公众对无烟环境的认识和接受程度
，促进全球范围内无烟环境的推广和实施。
未来控烟的趋势和挑战
电子烟的监管和发展
电子烟作为一种新型烟草制品，其监管和发展成为当前控烟工作 的重要议题。
孕妇吸烟将严重影响胎儿的健康，包括低出生体重、早产、神经管缺陷等。
详细描述
孕妇吸烟时，烟草中的有害物质会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的生长发育 。吸烟孕妇的新生儿出生体重普遍偏低，且容易发生早产、死胎和胎儿畸形等问 题。
案例三：青少年吸烟的危害
总结词
青少年吸烟不仅损害身体健康，还可能影响心理健康和社会 行为。
强化政策支持
政府应加大对控烟工作的政策支持力度，包括资金投入、政策扶持 等方面，推动控烟事业的发展。
建立专业机构和队伍
建立专业的控烟机构和队伍，负责推动控烟工作的实施和监督，为控 烟事业的发展提供有力保障。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
吸烟是一种不文明的行为，控烟是提升社会文明程度的重要措施之一。通过控烟，可以营造一个更加健康、文明、和谐的社 会环境。
控烟健康教育讲座
控烟健康教育讲座
控烟健康教育讲座于2012年5月31日在卫生室举行，听
众为附近居民及高血压患者。
讲座内容主要围绕烟草危害展开，强调吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素，吸烟会导致50%的吸烟者死于吸烟所致的
疾病，是健康杀手之一。
烟草危害主要来自尼古丁、焦油、一氧化碳、潜在致癌物、烟尘、放射性物质、刺激性化合物、有害金属等4000多种化学物质，其中产生对人体有害的物质大
致分为六大类。
戒烟的好处包括减少患癌率、降低与吸烟有关疾病发生的危险性、防止退行性病变的发展、减少慢性病的发病率、促进健康、节约开支、提高生活质量等。
为了有效戒烟，可以采取六步曲，包括分析吸烟惯、下定决心、在日历上圈选一个日子、使用代替香烟的东西、享受不吸烟的乐趣、在戒烟前期多吃低热卡食物及饮料。
控烟教育知识讲座
控烟教育知识讲座(总4页) -CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1-CAL-本页仅作为文档封面，使用请直接删除控烟教育知识讲座一、吸烟危害口腔健康欧洲的牙医专家日前指出，吸烟除了可能导致癌症外，还可导致多种口腔疾病，对口腔和牙齿的影响极大。
由欧洲多国牙医专家组成的研究小组近日发表一份调查报告指出，吸烟会导致牙周疾病和牙齿脱落；招致味觉和嗅觉迟钝；难以安装假牙和牙托；增加患上口腔癌的机会。
研究人员特别指出，吸烟会使假牙和补牙剂等材料丧失正常功能。
医生为吸烟者镶嵌的假牙和其他物料往往受病人吸烟的影响而松软脱落。
反之，吸烟者如果能在镶牙前后的８个星期内停止吸烟，新镶的假牙将变得更为牢固实用。
欧洲牙医专家们呼吁广大烟民戒烟，至少是减少吸烟。
甚至有专家认为，牙医的首要工作，是敦促病人戒烟，以保持口腔的卫生与健康。
二、吸烟对眼睛的危害吸烟能引起肺癌已是众所周知的事实了，但你是否知道，吸烟还会危害你的眼睛。
烟毒性弱视：这是吸烟对眼睛最常见的危害。
弱视，就是矫正视力低于0.8。
吸烟会导致弱视的原因，一方面是由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼视网膜对缺氧格外敏感，长期下去，视神经纤维会发生变性，视网膜乳头黄斑区也会发生萎缩；另一方面，烟草燃烧时产生的烟焦油会导致体内维生素B的含量下降，而维生素B12是维持视神经正常功能所必须的营养物质。
这两者共同的影响，使得吸烟者视力下降而发生弱视，严重者可致失明。
白内障：据医学家调查，在白内障病人中有20％与长期吸烟有关。
也有人观察到，每天吸烟20支以上的人与不吸烟者相比，患白内障的可能性要高2倍，且吸烟是越大，患白内障的可能性越大。
另外，吸烟时吸入的尼古丁及一氧化碳等有害物质会使血管收缩、血小板凝集力亢进，由此导致视网膜中央血管栓塞、黄斑变性等等致盲性眼病的发生。
临床还观察到，吸烟者有时会有一过性眼压升高的现象，这在青光眼患者中尤为明显，青光眼病人本来眼压就高，如果再吸烟，无疑是雪上加霜。
控烟知识讲座 ppt课件
生产力降落
吸烟会导致健康问题，从 而影响工作表现和生产力 。
社会形象
吸烟被视为不文明、不健 康的行为，影响个人和社 会的形象。
02
CHAPTER
控烟的重要性
保护个人健康
减少患病风险
吸烟会增加患癌症、心血 管疾病、呼吸系统疾病等 疾病的风险，控烟有助于 下落这些患病风险。
03
CHAPTER
控烟的策略和措施
提高公众认识
公众教育
通过学校、社区、媒体等渠道，向公 众普及吸烟的危害和控烟的重要性， 提高公众对烟草危害的认知。
宣传活动
组织各种情势的宣传活动，如展览、 讲座、宣传片等，让公众了解吸烟对 个人和社会的危害。
限制烟草销售
销售管制
限制烟草制品的销售渠道，如制止在公共场所、学校、医院等地方销售烟草制 品。
年龄限制
提高烟草制品的最低购买年龄，以减少青少年吸烟率。
增加烟草税费
税收政策
通过提高烟草制品的税率和附加税，增加烟草制品的价格， 下落消费需求。
经济鼓励
对烟草企业实施经济制裁，如罚款、取消补贴等，促使企业 减少烟草生产。
制止烟草广告
广告管制
全面制止在媒体、网络、户外等场所发布烟草广告，减少烟草品牌的影响力。
创新控烟手段
积极探索和创新控烟手段，如加强电子烟监管、研发新型戒烟药物 等，为吸烟者提供更多有效的戒烟方法和支持。
THANKS
谢谢
下落医疗负担
吸烟是导致许多疾病的主要原因之一 ，控烟可以下落医疗负担，为社会节 省医疗资源。
促进社会进步
建立社会文明形象
控烟是社会文明进步的标志之一 ，有利于建立良好的社会形象。
控烟知识讲座讲义
控烟知识讲座讲义 The pony was revised in January 2021控烟知识讲座讲义为全面开展禁烟工作，提高控烟知识，掌握戒烟方法和技巧，降低我校教职工、学生吸烟率，实现学校全面禁烟目标，创建无烟学校。
下面我讲四个方面：一、烟中的有害物质吸烟危害健康已是众所周知的事实。
不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。
香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：（1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。
（2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。
（3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。
（4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。
这些物质均有致癌作用。
（5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。
（6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
二、吸烟的危害烟草对人体的危害是多方面的。
大家知道，浓烟经过烟囱，日积月累，烟囱壁上便会堆积起一层厚厚的烟垢。
同样的道理，香烟进入人体，经过口腔、呼吸道、消化道，身体各器官都可能受到烟草的损害。
吸烟是造成肺癌、心血管病、脑中风、冠心病和慢性肺组织疾病的主要危险因素。
吸烟对人体最大的危害是肺癌，尤其是中心型肺癌。
烟草既是“化学武器”（含有3000余种化学成分），又是“放射武器”，一般地说，香烟中放射性物质含量是粮食中的20倍，是蔬菜和水果中的30倍。
香烟中所含的放射性物质，可释放出高能量射线，直接杀伤人体组织细胞。
每天吸一包半香烟的人，其肺部一年所受到的放射线量，累积起来相当于接受300次胸部X线透视。
世界医学界经过大规模的调查研究，从流行病学的角度，无可辩驳地证实了吸烟是引起肺癌的罪魁祸首。
被动吸烟，危害更严重。
被动吸烟（包括被污染的空气）已经被证实是不吸烟者患肺癌的一个原因。
被动吸烟尤其有害于妇女与儿童。
一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人大6倍。
目前，我国约有亿吸烟者，每年死于与吸烟有关疾病的人数近100万，平均每天早亡2700多人。
控烟健康教育讲座
控烟健康教育讲座一、引言控烟健康教育讲座是为了提高公众对吸烟危害的认识，促进社会控烟意识的普及和增强，以及匡助吸烟者戒烟，保护吸烟者及其周围人群的健康而举办的一项教育活动。
本次讲座旨在向大众传达吸烟对健康的危害、吸烟相关疾病的预防、戒烟方法和控烟政策的重要性等方面的知识，以期引起公众的关注和行动。
二、吸烟对健康的危害1. 吸烟与肺癌吸烟是导致肺癌的主要原因之一。
烟草中的有害物质会进入肺部，伤害肺组织，导致细胞突变，最终形成肿瘤。
吸烟者患肺癌的风险是非吸烟者的10倍以上。
2. 吸烟与心血管疾病吸烟会导致血液中的胆固醇升高，血管收缩，血液粘稠度增加，从而增加心脏病和中风的风险。
吸烟者患心脏病的风险是非吸烟者的2倍以上。
3. 吸烟与呼吸系统疾病吸烟会伤害呼吸系统，导致慢性阻塞性肺疾病（COPD）、支气管炎、肺气肿等疾病的发生。
吸烟者患COPD的风险是非吸烟者的12倍以上。
三、吸烟相关疾病的预防1. 戒烟的重要性戒烟是预防吸烟相关疾病的最有效方法。
戒烟后，身体味逐渐恢复健康，减少疾病风险。
在戒烟过程中，可以借助药物、心理咨询和支持群体等方式来提高成功率。
2. 健康生活方式的养成除了戒烟外，养成健康的生活方式也是预防吸烟相关疾病的重要措施。
包括均衡饮食、适量运动、保持良好的睡眠质量、避免暴露于二手烟等。
四、戒烟方法1. 药物辅助戒烟目前市场上有多种药物可用于辅助戒烟，如尼古丁替代疗法、戒烟药物等。
这些药物可以减轻戒烟时的症状，匡助吸烟者戒除尼古丁依赖。
2. 心理支持戒烟过程中，心理支持是非常重要的。
吸烟者可以寻求心理咨询师或者参加戒烟支持群体，通过交流和分享经验来减轻戒烟的压力，增加成功戒烟的机会。
五、控烟政策的重要性1. 禁烟区域的设立建立禁烟区域可以减少吸烟者的吸烟机会，保护非吸烟者的健康。
禁烟区域普通包括公共场所、办公场所、交通工具、学校、医疗机构等。
2. 提高烟草税提高烟草税可以增加吸烟的成本，减少吸烟者的数量。