老年人谨防“日落综合症”
日落综合征概念
日落综合征概念
日落综合征，也被称为“黄昏综合征”或“日落现象”，是美国学者提出的概念，用来描述老年痴呆患者在黄昏时分出现的一系列情绪和认知功能的改变。
这些改变包括情绪紊乱、焦虑、亢奋和方向感消失等，持续时间为几个小时或者整个晚上。
在这个阶段，患者可能会记不清自己是谁，在什么地方，正在干什么。
这种情况是大脑急性供血不足导致的急性意识障碍，往往潜伏着很大的危险性，可能是某些严重疾病，如心脏病、中风或老年肺炎等的先兆。
如果老人出现了“日落综合征”，建议尽快就医。
一旦确诊为老年痴呆症，则需要接受规范治疗，西药和中成药结合，效果事半功倍。
目前作为老年痴呆症常用的中成药有白云山复方丹参片等。
以上内容仅供参考，如需更多信息，建议查阅相关文献或咨询专业医生。
【推荐】年纪大了要警惕六大黄昏心理
年纪大了要警惕六大黄昏心理
老年人年纪大了，心理会有所改变，特别是会出现一些负性心理，
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黄昏心理，是老年人一种常见的负性心理，其通常表现为情感消沉，精神退变，是一种有害身心健康的不安定因素，需要通过自我调适来加以消除。
老年人的黄昏心理
累赘包袱感
有的老年人多疑多心，思想变得愚昧，常常感到自己无能为力，不能再为家里做事，认为自己是子女的累赘和包袱，是三饱一倒的活害，觉得生活是一种折磨，是一种煎熬，因而产生悲观失望的想法。
怀旧回归感
有的老年人多愁善感，留恋过去，常沉缅于对已往的追求，表现出程度不同的怀旧情结。
有过多坎坷经历的老年人，其思绪会集中于过去艰幸的生活，睹物思人，愁绪满肠;有过戎马生涯的老年人，则对战争的残酷而伤感悲哀，忧心忡忡
枯燥无聊感
人到老年，身心都在发生变化，大事干不了，小事不用干，整日在吃、睡、坐中轮回周转。
这样日复一日，心理上就会产生枯燥无聊的情感，感到生活无趣、无味。
颓废无为感。
老年人出现日落综合征 儿女要尽可能陪伴减少独处
老年人出现日落综合征儿女要尽可能陪伴减少独处关于《老年人出现日落综合征儿女要尽可能陪伴减少独处》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
医学上针对老年痴呆症有个专用词汇叫“日落综合征”，是说在日落前后，老年痴呆症患者容易出现一系列的情绪和认知功能的改变，如：情绪焦虑、亢奋和方向感消失(容易走丢)等，持续时间为几个小时或者整个晚上。
下面跟随我们了解一下吧！老年痴呆症发病率高，主要是由于老年性脑萎缩所致的进行性脑器质性痴呆。
因为痴呆的老人智力下降，所以情绪很少会受到智力的影响，更多的是受器质、环境等的影响。
而白天和黑夜交替变更的时候，尤其是逼近黄昏的时候光线渐弱，患者对周围环境识别能力差，老年痴呆症患者可能出现生理钟错乱，刺激之下发生日落综合征病症。
要注意的是，老年痴呆症患者高发日落综合征，但是日落综合征并不等同于老年痴呆症。
老年痴呆是进行性恶化的病症，病程长，而日落综合征的意识丧失是一过性的，一段时间内会恢复正常。
因此，不要盲目的将日落综合征当做老年痴呆来治疗。
虽然日落综合征可以在数小时或数日内恢复正常，但也不要忽视了日落综合征的危害，其容易诱发心脏病、中风等脑血管等病。
因此，一旦痴呆老人出现日落综合征就应尽早到正规医院进行检查治疗，避免其对老人造成的伤害。
其实，一些健康的老年朋友也会出现“日落综合征”，主要是退休后，很多老人心理上较为脆弱，日落前后，容易让本就不乐观的老人触景生情，产生悲观情绪，诱发身心疾病。
对于这种情况，儿女要尽量关心，可以选择每天下午的时候给老人去个电话，问候一下，让老人感觉出温暖;作为老伴儿，要尽可能陪伴，可以选择这个时候两人一起做饭，一个掌勺，另一个打下手，或者一起遛弯，减少老人独处的时间。
老人自身也要转移注意力，摆脱消极情绪。
可在下午加餐，喝杯酸奶、吃些甜点，对安抚情绪很大帮助。
或者积极参加小区的团体活动，比如扭秧歌，或者下棋、打牌等，多与老伙伴谈心、倾诉。
“日落综合征”预防措施日落综合征对患者的生活起居造成了很大的影响，也进一步加重了患者家庭的负担。
1+X失智老年人照护复习题(二)
1+X失智老年人照护复习题（二）基本信息：[矩阵文本题] *1. (0.5分)单选题应对日落综合征需要认真观察老年人一天不同时间点的情绪、精神、体能、思维、方向感和认知功能的变化，尽量把老年人每天需要照护的事情安排在()之前完成。
* [单选题] *A 上午B 中午C 下午(正确答案)D 傍晚(0.5分)单选题为老年人及时更换衣服，是失智老年人照护员()一项工作任务。
* [单选题] *A 很一般的B 很次要的C 很重要的(正确答案)D 很严肃的(0.5分)单选题李奶奶不小心摔跤导致右腿骨折，无法行走，上厕所、下床只能依靠家人的搀扶。
经过一段时间的恢复，医生建议李奶奶使用手杖行走，现在照护员需要帮助李奶奶学会使用手杖。
那么李奶奶在上楼梯时，()先上，再上( )，最后上( )，照护员在老人的后侧保护。
() * [单选题] *A 拐杖、健腿、患脚行走B 患脚行走、健腿、拐杖C 患脚行走、拐杖、健腿D 健腿、拐杖、患脚行走(正确答案)(0.5分)单选题下列引导话术中，合理的是() * [单选题] *A 这个数字您认识吗，老头B 下面都得听我的，懂吗C 张奶奶，现在立刻把桌子收拾好D请您把那个数字2的卡片拿出来好吗(正确答案)(0.5分)单选题1+X证书分为()个级别。
* [单选题] *A 不分级别B 初、中、高、技师、高级技师五个C初、中、高三个(正确答案)D初、中、高、技师四个(0.5分)单选题为重度失智老年人洗头时，水温在() * [单选题] *A 35℃-45℃B 40℃为宜(正确答案)C 45℃-48℃D 48℃-50℃(0.5分)单选题关于跌倒描述错误的是() * [单选题] *A 发现老人跌倒，首先应关心老人马上把老人扶起或抱起(正确答案)B 出现关节异常，畸形，剧烈疼痛，活动后加剧的应立即拨打“120”C 局部出现肿、痛的应立即予冰敷D 四肢大出血需在肢体近心端进行止血带结扎止血(0.5分)单选题长期卧床伴尿失禁的失智老年人，应选择底膜、前腰贴、左右贴、()、吸收芯体、表层组成成人纸尿裤。
日落综合征——精选推荐
日落综合征如果你正在照护身患失智或阿尔茨海默病的病人，你可能已经注意到，他们在下午或傍晚的行为变化很大。
医生们称之为日落症候群，或日落综合征。
它似乎是由昏暗的光线触发，随着夜幕的降临，症状可以变得更糟。
你可以做的事情，就是让你和病人的睡眠好一些，白天就不会那么累。
日落症候群使得照顾病人多了项额外的挑战。
日落症候群的症状：激动不安烦躁困惑迷失方向苛求多疑叫喊走来走去幻听或幻视情绪波动在阿尔茨海默病人当中超过1/5的病人会出现日落综合征。
但它也可能会发生在没有失智症的老年人身上。
日落综合征通常是在阿尔茨海默病的中间阶段出现，随着病情的恶化逐渐消失。
什么原因导致了日落综合征呢？我们目前还不知道为什么会发生日落症候群。
一些科学家认为，失智症病人大脑的病理改变打乱了人体的生物钟。
大脑中的这个区域会告诉你什么时间睡觉什么时间醒着，而阿尔茨海默病病人大脑中这个区域受损导致了日落症候群。
其他的原因也可能会触发它，如：太累了饿了，渴了情绪低落疼痛无聊睡眠的困扰也能起到一定的作用。
65岁以上的老人约三分之一有打盹和睡不安稳。
周围发生的事情也能引起日落症候群的症状。
有些触发器是：更少的光，在家里太多的阴影。
这可能会导致混乱和恐惧。
无法分清梦境与现实导致迷惑和不知所措。
当你在照顾他们一整天精疲力竭之时，他或她可能会识别出来你的情绪，即使你没有说什么。
这种情绪就可能使他们激动了。
如何帮助有日落症候群的人？记录下哪些事情能触发它。
保持日常固定的时间起床，吃饭，睡觉。
每天早一点儿将约会、外出、参观、洗澡等的时间安排好。
他们很可能会觉得自己是最棒的。
避免给你的亲人像尼古丁和酒精之类的兴奋剂。
如果他们想吃糖果和咖啡因，要确保在早晨吃。
在傍晚和晚上，你一定要特别注意不要让电视和音乐的声音太大，还要告诉你的其他家庭成员（尤其是儿童）或客人不要制造太多的噪音。
排除可能会引起病人混乱的因素。
使病人的房间温度适宜舒适。
试着去做一些平静的事情：播放轻松的音乐，看书，打牌，或者去散散步。
“日落综合征”常见应对方法
“日落综合征”常见应对方法
“日落综合征”这个概念用来描述老年痴呆患者在黄昏时分出现一系列的情绪和认知功能的改变，例如情绪紊乱、焦虑、亢奋和方向感消失等，持续时间常为几个小时或者整个晚上。
中医认为，老年痴呆是在衰老过程中因肾精亏虚、髓减脑消，或痰瘀阻窍、毒损脑络所致神机失用而出现。
日落综合征发作时，这些老人甚至记不清自己是谁，在什么地方，正在干什么。
日落综合征发作时的严重程度受多方面因素影响，环境变化、季节变换、过度疲劳、情绪激动、时差反应、慢性疼痛等是其常见发病诱因。
常见应对方法
虽然无法完全阻止日落综合征现象在老年患者身上发作，但我们可采取积极措施来帮助其应对。
午间短暂睡眠休息
安排老人中午13:00点左右睡个简短午觉，减少傍晚疲惫感，以免导致情绪烦躁。
下午适当加餐
建议下午15:00~16:00为老人准备水果、点心、酸奶等简餐，缓解傍晚饥饿不适感。
傍晚提前开灯
光线变暗前早点开灯，通过增加室内照明，减少黄昏时分亮度不足对老人情绪的刺激。
安排喜欢的活动
下午安排老人喜欢的文体活动，如听音乐、聊天、散步，转移老人注意力，减少不良情绪刺激。
排查发病诱因
关注是否有疼痛、环境改变、躯体不适等发病诱因，必要时到医院就诊。
药膳增智
平时让老人多吃核桃、黑芝麻等益智食物，莲子养心安神，怀山药入肺脾肾三脏，均有利于老人。
针灸推拿
针灸推拿可助通脑络、清心火、化痰降浊，常取穴位有百会、强间、脑户、水沟、神门、神庭、丰隆等。
另外，要注意消除安全隐患，收起老人身边的菜刀、热水壶等物品。
警惕“日落现象”及时发现老年痴呆
警惕“日落现象”及时发现老年痴呆
无
【期刊名称】《人生与伴侣》
【年(卷),期】2013(000)002
【摘要】65岁的刘雪峰老人有一个饭后看电视的习惯，但近一年多来，他每次坐在沙发上看电视，都会不自觉地睡着。
女儿就常常叫醒他，并让他回屋睡。
可奇怪的是，上床后，他却睡不着。
【总页数】2页(P4-5)
【作者】无
【作者单位】不详
【正文语种】中文
【中图分类】Q421
【相关文献】
1.警惕: 药物性老年痴呆症 [J], 唐朝;
2.“老小孩”警惕“老年痴呆症” [J],
3.脾气变暴躁,警惕老年痴呆 [J], 唐云翔
4.警惕老年痴呆 [J],
5.记忆力下降，警惕老年痴呆 [J],
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老年衰弱综合征的预防和干预
老年衰弱综合征的预防和干预作者：陈茁来源：《现代养生·下半月》2019年第05期【摘要】近年来，衰弱综合征是老年医学领域中的新课题，现已成为临床和基础研究焦点之一。
衰弱综合征是老人致残、致死的重要危险因素，早期筛查衰弱综合征是提高老年人生命质量的重要手段。
相对于未患有衰弱综合征的老年人来说，衰弱综合征老人平均死亡风险增加15%～50%[1]，采取干预措施可延长预期寿命。
【关键词】衰弱综合征；预防；干预1 衰弱综合征的定义及流行病学特点目前，老年衰弱综合征的定义有多种提法，其主要核心概念是在衰老、疾病和其他原因作用下，出现以多脏器功能减退及生理储备耗竭为特点的“人体易损状态”。
国外资料显示，衰弱综合征流行特点与老年（>75岁）、女性、社会经济地位低、多种并发疾病、失能、认知障碍、抑郁、营养状况不良等因素有关，女性患病率高于男性[2]。
2 评估标准仍然缺乏共识目前，老年衰弱综合征的评估标准仍然缺乏共识。
研究人员通常以衰弱表型评估作为各种评估法的基础，包括五项，即体重减轻、步速减慢、身体活动量下降、自诉疲劳感、握力下降，每项都有具体量化标准。
具备3项及以上者可评定为衰弱，具备1-2项者称为衰弱前期，5项皆无者可除外衰弱。
国内外学者提倡在老年人群中进行普遍筛查，常用方法有多种，多属于表型法的细化发展。
如常用的5项法，包括疲劳、耐力（独立上下10级台阶）、走路（独立行走100米）、疾病（患5种以上慢性病）、最近1年体重下降5%以上，根据上述5项英文词语的字头连续排列，将此法命名为FRAIL法。
有些研究人员将心理、智能、社交等方面有关的67项健康变量作为评估指标，把老年人个体在某一时点潜在的不健康测量指标占所有测量指标的比例，称作累积缺失指数评估，又称“衰弱指数（FI）”。
另有6项问卷、8项量表、9项评估法、10项症状综合评估等也可评估老年人衰弱程度。
目前，多种评估衰弱的方法都在应用，有待今后优选统一。
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“ 日落综合 症 ” 与老 年痴 呆症 是 完全不 同的两 类疾
病 老年痴呆 症发 病缓慢 ． 旱进 行性 恶化 ． 病程 长达数
年甚 至十多 年 ． 终会完 全丧 失意 识 而本 病发病 突 最 然， 意识丧失 是一 过性 的 ， 一般 在数 小 时 、 多数 日内 最
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患者免豢篓突姜 凳 妻： 聋妻ｉ爹釜 鬟 ； 囊
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“ 日落综合症 ＂
口 文 ／ 清 廉 孙
７ ０多 岁 的退休 工人 赵 师傅 ． 春节 时 和几 位 老 朋友
一
块Ｊ ＃ 出旅 游 ． ＬＦ 在一 次 晚饭 前 逛街 时突 然走 失 ． 家人
在 当地派 出所 的帮 助下 才将 其找 回。有人 说这 是 老糊 涂 的结 果 ． 也有 人说 这是 老年 痴呆 症 的表现 ． 实他 是 其 患 了一 种 叫“ 日落综 合症 ” 的疾 病 “ 日落 综 合症 ”是 一 种 阑扰 许 多 老年 人 的 奇怪 疾 病 这种 病 的特点是 在 日落时分 ， 一些 老年人 突然 变糊 涂了． 这种 意外 精神 障 碍常发 生在 远 离家 乡 、 出或 旅 外 行 的老年人 中。 发病 时他们甚 至记 不清 自己是 谁 、 什 在 么地方 、 在干什 么等等 这 种情 况若 能及时 通过 亲朋 正 好友 、 或通 过 医生耐 心疏 导和 启发 ， 逐渐恢 复 正常 意 可
就 可恢 复正常 。但 如果诊 断错误 、 积极 采取 相应 的 不 治 疗措施 ． 其结 果可 能很 严重
所 以． 专家 建 议 ， 年 人 ． 其 是 在 外 出 或旅 游 老 尤 时 ． 注 意以下事 项 ： 应
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世 事如 棋局局 新 ， 中蜀府 聚谋 臣。现 多俊 杰 为能手 ， 界 代有 英雄是 巨人 。
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２对 外 出旅 行可 能 出现 的困难 要 有 充分 的 思想 准 ． 备， 最好 随身 带好 自己的身份 证 、 康卡 片或病 历 。 健
时糊涂 或行 为古 怪 。它是 由于大脑 急性 供血 不 足而
导致 的急性 意识 障碍 发生这 种疾 病 ． 往潜伏 着很 大 往 的危 险 ， 因为它 常是 某 些 严重 疾 病 ， 如心 脏 病 、 中风 或
识． 想起 自己的身 份 医学 专 家将这 种奇 怪病 症称 为 “ 急性 神 志紊 乱状 １夕 出旅 行 最 好结 伴 而行 ． 由家人 陪 同 ． 要一 －ｈ 或 不 人外出。
态 ” 过度 疲劳 、 绪 激动等 是这种 病 的诱 因 遇 到这种 ． 情
情况 ． 属和 医生 不能 掉 以轻心 ． 家 不要 认 为这是 老 年人
３在 旅 行 中 要 注 意保 证 充 分 的休 息 和 睡 眠 ． 时 ． 及
补充 营养 和水 分 ． 防感 冒． 量避 免 与减少 旅途 不适 预 尽
和 疲 劳
老年肺 炎等疾病 的先 兆 。 若认识 不 到它 的严 重性 ． 就很
可能延误 救治病 人 的宝贵 时间
４发病 后 应 及 时到 医院 做 全 面检 查 和 治疗 ． 可 ． 不 掉 以轻 心 ｝ ５ （ 作者系主任医师）