休闲学复习资料

休闲学复习资料∙中国人在休闲思想和行为上的二重性–休闲思想：排斥与鄙夷（农耕文明与社会结构）；–休闲行为：内容丰富、层次清晰（娱乐活动的实践能力）；∙中国人三种落后的休闲观–崇尚节俭的抑制型休闲观–挥霍浪费的庸俗型休闲观–工作优先型的休闲观三、东西方休闲观念和活动形态的差异∙休闲理念–中国：个人修身养性；一是强调休闲活动对人格整体性发展的重要性，注重人对社会的使命和责任。

二是突出道德约束，“父母在，不远游”；三是主张人文比拟精神在休闲活动中的象征性，“仁者乐山，智者乐水”；四是倡导休闲活动的愉悦性。

–西方：与个人幸福、快乐交融在一块；强调借助于休闲活动，寻求浓烈和刺激的感官享受，并通过具有极大发展张力的活动形式，充实和完善以自我为主体的人格意识。

∙活动主题–中国：与农耕生产活动有关的活动主题–西方：与游牧、海洋等生产活动有关的活动主题∙活动形态–差异集中表现在两个方面：活动形式的静与动，活动方式的个体与群体；第二讲闲暇：休闲的前提二、闲暇的划分和使用∙闲暇的划分–工作中的间隙休息时间–每天正规工作后的休闲时间–周末公休假日–公共节假日–带薪假期∙闲暇的使用方式–开发式根据科学家研究，人类只发挥了 30%的智慧，其余70%的潜能还有待每个人去开发。

闲暇时间正是一个人开发自己潜能实现自我价值的好时间，这种就叫开发式。

–结合式闲暇时间与工作时间是相互反馈相互影响的，所以，闲暇时间也可以考虑工作问题，这种就叫结合式。

–陶冶式即在闲暇的时间里，听听音乐，欣赏戏曲，逛逛公园，练练书法，游览名胜，参观展览、享受优雅、移情的文化成果。

离开自然，肯定就不自然，所以要多亲近自然尤其以人为对象的工作者。

–调剂式工作、学习时间的体力，脑力消耗较大，因而在闲暇时间里进行合情调理，适当放松。

更好的休息是为了最好的工作，适当的调剂自己的休息比无聊的休息更能调节身体状态。

∙闲暇的使用特点–时间分配的不均衡性–休闲时间使用的波动性第二节闲暇的管理∙生活时间=工作时间+生理必需时间+家务时间+闲暇时间∙闲暇时间（L）=生活时间（T）-工作时间（W）-生理必需时间（M）-家务时间（H）三、有效的闲暇管理∙7、有效闲暇管理过程1) 充分认识闲暇的价值、闲暇管理的经验基础、闲暇活动的重要性；2) 列出并确认自己的人生目标，并全力以赴去实现；3) 按照重要性程度排出目标的次序；4) 列出实现目标所必须进行的各项闲暇活动，并给它们分派优先级；5) 根据闲暇时间和闲暇活动的明细表，定期修改计划方案。

第三讲休闲的产生与体验第一节休闲的产生一、休闲产生的原因∙–生理性动机–心理性动机二、休闲的障碍(理解、判断)∙第一类休闲障碍是心理障碍，它包括一些影响人们活动取向的心理的和精神性的特征；∙第二类休闲障碍是人际交往的障碍，它由人与人之间的关系所导致；∙第三类休闲障碍是结构性障碍，它表达的是一些具有普遍意义的障碍或阻隔，如气候、工作日程安排或可获得的机会等。

第二节休闲体验休闲是人们在自由时间内自由选择的，从外在压力中解脱出来的、具有内在目的性的一种相对自由的活动。

(名词解释1)第三节休闲体验休闲体验的分类三、休闲与畅爽∙畅爽（flow）是指人们在休闲或工作时产生的一种最佳体验，是个体一种内在的乐趣状态。

（名词解释9）∙畅爽与陶醉（inebriety）类似，但二者又有所不同，因为陶醉强调客体对主体的影响，而畅爽则强调主体自我的作用。

∙畅爽的特征有：挑战性、目标的明确性、反馈的即时性、专注性、参与者轻易就可以深度地沉浸于目标活动之中、控制感、浑然忘我、意识不到时间的存在。

∙高峰表现(peak-performance)是指休闲行为，超越原先被合理预期的表现水平，通常这些行为是优于人类潜能的表现型态。

这是马斯洛首创的概念，用以代表个人生命中最快乐和心醉神迷的时刻与经验，这种经验有助于开启和展现个人的最佳层面，因而马斯洛将之称为自我实现的片刻而这种自我实现所体验到的是一种臻于顶峰，而又超越时空与自我的心灵满足感与完美感。

∙畅爽(FLOW)——能力与挑战的平衡（见下图）随着挑战与能力的关系转变，个人的经验感受也会有所不同。

当两者皆位于最高点时，最容易产生畅爽，即最优经验感受。

∙休闲活动的畅爽发生率第四讲休闲与娱乐、游戏、旅游、体育、游憩、艺术、服务一、休闲与娱乐的关系∙休闲与娱乐的共同点：都是在自由时间内追求快乐的自发行为∙休闲与娱乐的差异：∙休闲与娱乐的特征比较：二、休闲与旅游的关系∙共同点：–摆脱义务；–在自由时间进行的活动；∙差异点：–时间上：休闲（日常的和非日常的）、旅游（非日常）；–空间上：休闲（任何空间）、旅游（空间移动）；∙休闲与旅游的特征比较第五讲休闲行为与休闲规范第一节休闲活动与休闲行为七大类：消遣娱乐类、怡情养身类、体育健身类、旅游观光类、社会活动类、教育发展类、消极堕落类二、休闲活动的层次第二节 休闲规范（三者区分，判断是哪种闲）一、失范休闲• 失范休闲或异常休闲（deviant leisure ），是指在现代社会中有的人缺乏正确的休闲观 念，以致滋生出许多与社会规范相悖的休闲行为。

（名词解释10）• 失范的休闲行为主要有：赌博、酗酒和暴力，富足生活中的纵欲与堕落，上瘾行为，滥用休闲时间等。

• 主要的上瘾行为包括酗酒、赌博、吸毒、网瘾、嗜食、看电视等。

• 滥用休闲时间是指在无意义或意义不大的休闲活动中使用过多的自由时间。

滥用休闲时间对个人发展极为不利。

二、规范休闲• 规范休闲行为的标准：– 能够自我完善和自我提高– 能够产生体验，并给参与者带来快乐– 提供社会化和发现自我的机会– 具有创造性和自我实现功能– 使人能够娱憩，并获得精神上的慰藉– 使人能够有效地利用闲暇间三、严肃休闲• 严肃休闲（serious leisure ）处于随意休闲与工作这两个极端的中间位置，其参与者 是整个休闲参与者的一个边缘群体。

• 严肃休闲的主要类型有：– 业余活动– 爱好追求– 职业性志愿行为• 严肃休闲具有以下几个明显特征：– 严肃休闲者对某种活动不懈地坚持– 严肃休闲的参与者倾向于把他们的努力当作一项长期性的职业– 严肃休闲活动需要特殊的知识和技能– 严肃休闲者可以从中获得以下持久性的益处：自我实现、自我发展、自我展示、成功感觉、社会影响以及归属感、归属性和体质发展等– 严肃休闲者具有一种特殊的精神气质–严肃休闲者对他们选择的追求表现出强烈的兴趣第三节休闲冲突（重点，全面了解）一、休闲冲突透视（一）社会转型中的冲突∙ 1. 休闲活动中越轨行为的界定–脱离了社会所约定的休闲行为的正常轨道–触犯了社会制度所规定的行为规范–引起他人不满或者反对–不同时代、不同地区、不同文化背景下，人们对休闲活动的越轨行为的判断标准是有差异的。

–我国处在经济转型期，差异较大。

∙ 2. 休闲活动中越轨行为的分类–违反社会风俗–违反社会道德–违法相关社会治安和公共场所秩序规则–违反法律（二）休闲行为失范行为解剖∙着装引发的休闲尴尬∙视觉污染–行为艺术、涂鸦–男欢女爱∙休闲公共场所被忽略的秩序–卡拉是条狗–公共场所礼仪规范∙对公共财务的毁坏–广场鸽周末恐惧症–公园火灾（三）休闲经营活动引发的冲突∙经营活动对消费者利益的侵犯∙休闲活动产品低格调趋势–文化艺术作品庸俗化–娱乐产品的猎奇化–市场效应的轰动化二、休闲冲突的原因分析（背）（一）制约机制失衡∙ 1. 社会规范形态的混合期∙ 2. 社会转型引起的行为失范（二）休闲行为的错位∙休闲素养和文化素质底下∙现代娱乐精神与休闲观念的更新（三）管理环节的脱落∙市场伦理道德价值的失落∙企业经营管理链的脱节三、休闲冲突的影响（一）休闲活动“综合症”∙ 1. 节日综合症∙ 2. “e”时代的网络疾病–网络心理障碍–电脑狂暴症–网络时代的眼疾∙ 3. 行为放纵影响社会稳定（二）休闲活动中越轨行为的危害∙ 1. 个体侵犯性行为∙ 2. 群体越轨行为（三）休闲旅游发展中的冲突∙ 1. 旅游活动的干扰∙ 2. 旅游开发过程中的冲突四、休闲冲突的控制（背）（一）休闲冲突的控制手段∙ 1. 社会控制∙ 2. 特点与手段（二）抑制休闲冲突的有效途径∙注重社会道德的制约作用∙加快休闲观念更新步伐∙加强舆论宣传第六讲休闲与工作第二节休闲与工作的关系∙∙休闲与工作关系模式（理解、判断）第三节工作休闲化与休闲化工作∙工作休闲化即在工作的同时也能享受休闲的环境，其工作具有休闲的特性，与休闲相似。

此类工作被称为休闲化工作。

（名词解释2）第八讲休闲资源与休闲消费•休闲需求（leisure demand）是指当前休闲主体对休闲对象的利用水平以及未来希望利用的数量。

它也是想要参加休闲的人们的数量。

（名词解释3）–休闲需求分为：有效需求、延期需求、潜在需求（区分）二、休闲消费的概念、特点和作用•休闲消费是指人们在休闲时间里消耗休闲产品和服务的行为过程。

（名词解释4）•休闲消费包括四个层次–满足生理需要层次的消费–满足健康娱乐层次的消费–满足发展需要层次的消费–满足精神需要层次的消费•休闲消费水平与消费者的收入水平、时间支配、生活方式、消费观念等要素有关。

•休闲消费的特点–休闲消费是以精神性消费为核心内容的–休闲消费是一种个性化的消费–休闲消费时间具有延伸性和约束性–休闲消费是一种乐趣导向型的消费–休闲消费具有一定的超前性•休闲消费对经济发展的推动作用–休闲消费成为推动经济发展的新动力–休闲消费造就了大量的就业机会，有助于缓解就业压力，保持社会稳定。

–休闲消费是人力资源再生产的有效途径，可以大大激发人力资本的活力，提高工作效率。

五、促进休闲消费的对策•第一，要更新休闲消费观念，刺激休闲消费需求。

•第二，要培育休闲消费热点，促进休闲消费群体的形成。

•第三，要合理调整休闲消费结构，推进休闲消费结构的合理化和高级化，促进休闲消费的持续增长。

•第四，要逐步消除休闲消费障碍，扩大休闲消费的容量。

第九讲休闲经济与休闲产业休闲经济=休闲经济时代三、休闲经济的形成条件•第一，高度的物质文明是休闲经济形成的物质条件。

休闲经济是社会发展到一定历史阶段的产物。

•第二，休闲成为一种普遍的现象，是休闲经济形成的社会基础。

•第三，科学技术进步和劳动生产率的提高，是休闲经济形成的必要条件。

•第四，休闲设施的供给增加特别是第三产业的发展，是休闲经济形成的必要充分条件。

•第五，各种社会保障制度以及消费信贷制度的确立，是休闲经济形成的支持条件。

各种社会保障制度以及消费信贷制度是发展休闲经济的保障。

•第六，新的休闲观念的确立，是休闲经济形成的认识基础。

休闲消费观念制约着休闲消费行为。

因此，要倡导健康、文明、新奇、快乐的休闲观念是非常重要的。

•第七，消费者的成熟、社会的信息化以及国际化也是休闲经济所必备的条件。