《花样跳绳》说课稿
《花样跳绳》说课稿
《花样跳绳》说课稿《花样跳绳》说课稿《花样跳绳》说课稿1一、教材分析跳绳是一项学生所喜爱的体育运动项目，对增强学生体质，发展下肢力量，结合上肢协调配合，同时，对提高弹跳力，灵敏性、协调性和空间判断等身体素质有很好的作用。
本课根据学生的生理、心理及不服输的天性来制定教学内容，促进学生身体肌肉、关节和内脏器官机能的发展，在教学中采用有趣的游戏、比赛等方法，使教材内容更具有趣味性和娱乐性，从而提升学生兴趣，促进学生健康快乐地成长。
二、学情分析四年级学生正处在青春发育的时期，想象力丰富、活泼好动，有很强的求知欲和表现欲，肌肉弹性较差，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善，因此在教学中针对学生的心理生理特点以及个体差异，灵活安排，多表扬，有效的激发学生团队合作精神，树立学生信心，正确引导，弱化、扭转不良的心理倾向，他们对体育活动有着广泛兴趣，自信心强，但注意力容易转移，缺乏合作精神等不良心理倾向，所以，以“快乐体育”为指导思想，突出学生的主体地位，促进合作探究创新学习，因此，在教学中给学生一个充分展示自己的舞台，让学生充分挖掘自身的潜能，发挥学生的主动性，另外，通过教学比赛，让学生在自我运动参与和创新中，体验运动和创造的乐趣。
三、教学目标：1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。
2、运动技能：85%以上的使学生能掌握5种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。
3、身体健康：发展学生的协调性，上下肢肌肉力量，提高跳跃能力。
4、心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。
5、社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。
四、教学重点：摇跳结合，选好跳的时机。
教学难点：身体的协调配合，合作创新意识的培养。
五、教学方法运用1、教法以学生自主探究、创新学习法为主，采用讲解示范法、情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习探讨。
体育五年级下册《花样跳绳》说课稿(3)
体育五年级下册《花样跳绳》说课稿 (3)一. 教材分析《花样跳绳》是小学五年级体育课程的一部分，旨在培养学生对跳绳运动的兴趣和爱好，提高学生的身体协调能力和灵活性。
通过学习花样跳绳，学生可以掌握基本的跳绳技巧，培养团队合作精神，提高自信心和自我表达能力。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的运动能力，对跳绳运动有一定的了解和兴趣。
但是，他们在跳绳技巧和团队协作方面还存在一定的差距。
因此，在教学过程中，需要关注学生的个体差异，因材施教，引导学生主动参与，发挥他们的潜能。
三. 说教学目标1.认知目标：学生能够了解花样跳绳的基本技巧和团队协作的重要性。
2.技能目标：学生能够熟练地掌握单人跳绳和多人跳绳的技巧，提高身体协调能力和灵活性。
3.情感目标：学生能够积极参与花样跳绳活动，培养团队合作精神，提高自信心和自我表达能力。
四. 说教学重难点1.教学重点：花样跳绳的基本技巧和团队协作的技巧。
2.教学难点：多人跳绳的节奏和配合，以及创意花式的编排。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用示范法、分组练习法、竞赛法等，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
2.教学手段：利用多媒体课件、跳绳器材等辅助教学，帮助学生更好地掌握跳绳技巧。
六. 说教学过程1.热身活动（5分钟）：学生进行跳绳热身，包括单人跳绳、交叉跳绳等，让学生熟悉跳绳的基本技巧。
2.基本技巧学习（10分钟）：教师示范花样跳绳的基本技巧，如单人跳绳、多人跳绳的节奏和配合，学生分组练习，教师个别指导。
3.团队协作练习（10分钟）：学生分组进行多人跳绳练习，培养团队合作精神，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.创意花式编排（10分钟）：学生分组讨论，创意编排多人跳绳的花式，教师给予鼓励和指导。
5.展示和竞赛（10分钟）：各组学生展示自己的创意花式，进行竞赛，教师评选出最佳团队奖、最具创意奖等。
6.总结和反思（5分钟）：教师引导学生总结本次课程的收获，学生分享自己的感受和体验，教师给予鼓励和指导。
体育五年级下册《花样跳绳多人配合》说课稿
体育五年级下册《花样跳绳多人配合》说课稿一. 教材分析《花样跳绳多人配合》是小学五年级体育课程的一部分，旨在培养学生的团队合作精神，提高他们的身体协调能力和跳跃技巧。
本节课通过多人配合的跳绳活动，使学生能够体验到团队合作的乐趣，同时也能锻炼他们的身体。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的团队合作经验，他们对于跳绳这项运动也有一定的了解。
但是，他们在跳绳的技巧和多人配合方面还存在一些问题，如配合默契度、跳跃力度的掌握等。
因此，在教学过程中，需要注重学生的基本功训练和团队合作意识的培养。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够熟练地掌握花样跳绳的基本技巧，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2.过程与方法目标：通过多人配合的跳绳活动，培养学生团队合作的精神和协作能力。
3.情感态度与价值观目标：培养学生对体育运动的热爱，增强他们的自信心和集体荣誉感。
四. 说教学重难点1.教学重点：花样跳绳的基本技巧和多人配合的默契度。
2.教学难点：多人配合的默契度和跳跃力度的掌握。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等。
2.教学手段：跳绳、口哨、标志物等。
六. 说教学过程1.课堂导入（5分钟）：通过简单的跳绳热身活动，激发学生的兴趣，引入本节课的主题。
2.技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解花样跳绳的基本技巧，并进行示范，让学生初步感知并模仿。
3.分组练习（10分钟）：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.多人配合练习（10分钟）：学生进行多人配合的跳绳练习，培养团队合作意识。
5.课堂比赛（5分钟）：学生进行分组比赛，激发竞争意识，提高跳跃技巧和团队配合能力。
6.课堂小结（5分钟）：教师总结本节课的学习情况，鼓励学生继续努力。
七. 说板书设计板书设计主要包括花样跳绳的基本技巧和多人配合的要点，以简洁明了的文字和图示展示给学生。
八. 说教学评价教学评价主要包括学生的技术掌握程度、团队合作意识和课堂参与度。
花样跳绳教学说课稿
花样跳绳教学说课稿
一、教学目标
通过本节课的教学活动，让学生了解花样跳绳的基本技巧和动作，并培养他们的身体协调和运动能力。
引导学生学习花样跳绳的组合和编排，提高他们的创造力和表演能力。
培养学生对跳绳运动的兴趣和理解。
二、教学重点
通过教学活动，让学生了解花样跳绳的基本技巧和动作，并培养他们的身体协调和运动能力。
引导学生学习花样跳绳的组合和编排，提高他们的创造力和表演能力。
三、教学准备
准备跳绳和相关的教学材料。
了解学生对花样跳绳的认知和问题，为教学活动做好准备。
准备相关的技巧指导和表演示范。
四、教学过程
1. 导入
通过展示花样跳绳的视频或示范，引发学生对跳绳的兴趣和好奇，让他们表达对运动的感受和理解。
2. 学习基本技巧
引导学生学习花样跳绳的基本技巧和动作，通过示范和练习，让他们掌握正确的跳绳姿势和节奏。
3. 组合和编排
组织学生进行花样跳绳的组合和编排活动，让他们创造自己的跳绳动作和节奏，并展示给同学，提高他们的创造力和表演能力。
4. 表演和竞赛
鼓励学生进行花样跳绳的表演和竞赛，让他们展示自己的技巧和表演才华，同时培养他们的竞争意识和团队合作精神。
五、教学延伸
可以组织学生参加其他与跳绳运动相关的活动，如跳绳比赛、健身展示等。
可以引导学生学习其他与身体协调和运动能力相关的知识，提供个性化的指导和支持。
幼儿园大班体育说课稿《花样跳绳》含反思
幼儿园大班体育说课稿《花样跳绳》含反思一、教学目标1.培养幼儿对体育运动的兴趣，提高体育技能；2.让幼儿掌握基础的跳绳技巧及跳法；3.通过跳绳的实践掌握信心、毅力等品质。
二、教学重点1.营造积极向上、快乐活泼的氛围；2.引导幼儿掌握逐步复杂的跳法；3.通过学习跳绳激发幼儿的自信心。
三、教学准备1.跳绳2.播放音乐的设备3.准备足够的场地四、教学内容1. 热身（5分钟）•幼儿分组跑圈热身，促进全身肌肉准备好活动状态；2. 示范与练习（15分钟）•向幼儿展示基本跳绳的动作，让幼儿在自己的位置一遍遍地跟着练习；•逐步增加跳绳的难度，例如乒乓跳、骑马跳等。
3. 创新跳法（30分钟）•让幼儿自由发挥，灵活组合已经学会的跳法进行创新；•引导幼儿实现在花样跳中连贯性跳法的练习。
4. 体验活动（10分钟）•播放跳绳相关音乐，让幼儿在音乐中跳动，让跳绳成为一项愉悦的体验。
五、教学反思本次体育教学的内容为《花样跳绳》，在教学过程中我与幼儿的互动呈现四个方面的问题。
首先，幼儿对于花样跳的兴趣并不是特别高，他们的兴趣点更多的是体验性的运动。
为了更好地发挥他们的兴趣性，我决定增加游戏因素，使用兴趣点引导幼儿学习花样跳绳。
例如：通过选择一定的音乐，为幼儿创造出不同的音乐节奏，再配合相应的跳法，使跳绳不再是枯燥的动作训练。
其次，时间的掌控出现了问题。
在教学过程中，我没有充分考虑幼儿的体能负荷，导致一个活动结束后他们表现出较大的疲惫和无力，这影响了下一项任务的成功完成。
为了更好地控制时间，我准备在各个活动之间为幼儿放松训练。
例如：设计简单的伸展活动，让幼儿松弛身体，调整呼吸，准备迎接下一个挑战。
第三个问题是基础技能的不足，对于跳绳基本动作的掌握需要时间，然而在教学过程中，发现一些幼儿对于基本动作还没有完全掌握，从而跳不好花样跳。
为此，我打算在下一次体育课与班级管理者协商，将基本跳绳动作教学的时间点调整往前。
这样幼儿在学习花样跳之前就可以充分掌握基本跳绳动作。
大班体育《花样跳绳》教案(精选4篇)
大班体育《花样跳绳》教案（精选4篇）《跳绳》教案篇一一、设计意图《好玩的跳绳》是一节体育活动，跳绳是孩子们十分喜欢的一种体育活动。
所以我根据孩子们的兴趣制定本了本节活动的内容，让幼儿自由探索多种玩法，尝试合作跳绳，进一步增强孩子们的体质，提高身体的协调能力，体验运动的快乐跳绳是孩子们十分喜欢的一种体育活动。
所以我根据孩子们的兴趣制定本了本节活动的内容，使活动内容内容更具有趣味性和娱乐性。
让幼儿在快乐的活动氛围中感受跳绳的乐趣和与他人合作所带来的快乐。
二、目标1、认知方面、大胆想象，探索不同的跳绳方法，提高与他人合作的能力。
2、技能方面、发展跳跃能力，增强动作的协调性。
3、情感方面，体验玩跳绳的乐趣并喜欢玩跳绳、三、重点难点从活动目标出发，我把本次活动的重点预设为：尝试用不同的方法练习跳绳，发展跳跃能力。
把练习合作跳绳，提高与他人的合作能力作为本次活动的难点。
四、活动准备1、经验准备：幼儿有双脚跳绳的经验。
2、物质准备：活动场地、幼儿每人一根跳绳、音乐磁带、录音机。
五、教法、学法为了更好地完成教学目标，我将主要采用：观摩示范法、合作探索法、语言激励法来组织教学活动。
另外，我打算向幼儿采用：游戏法、练习法、竞赛法、发现法、合作法等学习方法，让幼儿在玩一玩、说一说、看一看的轻松愉悦的气氛中掌握学习的重难点。
六、教学过程为了能紧扣教学目标，展开教育活动，我设计了以下几个环节：（一）组织幼儿进行热身运动，导入活动：播放音乐，带领幼儿做小绳操（对折绳子，随着音乐和老师一起做动作），谈话：你会怎样跳绳？请会跳的幼儿示范跳一跳。
讨论还可以怎样跳，怎样玩？（二）让幼儿自由探索：（1）播放欢快的音乐，幼儿分散在场地上，用不同的方法练习跳绳。
（2）鼓励幼儿在学会跳绳的基础上，创造性地变换花样，尽量与别人跳得不一样。
请有创意的幼儿示范，大家都来学一学。
（3）两人或者三人一根绳，幼儿结伴跳绳，教师指导幼儿合作跳绳：两幼儿同时甩绳同时跳；一幼儿站着不动，一手甩绳，另一幼儿边用一手甩绳边跳；一人摇绳带另一幼儿一起跳绳；两人分别在两头摇绳中间一人跳绳，引导幼儿把一人跳绳的方法迁移到两人合作跳绳过程中。
体育五年级下册《花样跳绳与游戏》说课稿
体育五年级下册《花样跳绳与游戏》说课稿一. 教材分析《花样跳绳与游戏》是小学五年级体育课程下册的一篇教材。
这篇教材主要是让学生了解并掌握花样跳绳的基本技巧和游戏方法，培养学生对体育运动的兴趣和爱好，提高学生的身体素质和协调能力。
教材内容丰富，包括花样跳绳的基本动作、组合动作和游戏，既有技巧性，又有娱乐性，非常适合五年级的学生。
二. 学情分析五年级的学生已经有了一定的体育基础，对于一些基本的体育运动技巧有一定的了解和掌握。
但是，对于花样跳绳这种较为复杂的运动项目，可能还比较陌生，需要通过教师的引导和教学，逐步掌握。
此外，学生们的协调能力、团队合作意识和竞技体育精神也需要通过本节课的教学得到进一步的培养和提高。
三. 说教学目标1.让学生了解并掌握花样跳绳的基本技巧和方法。
2.培养学生对体育运动的兴趣和爱好，提高学生的身体素质和协调能力。
3.培养学生团队合作意识和竞技体育精神。
四. 说教学重难点1.教学重点：花样跳绳的基本动作和组合动作的技巧。
2.教学难点：花样跳绳的节奏感和协调能力。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等，以学生为主体，教师为主导的教学方法。
2.教学手段：利用多媒体设备播放教学视频，让学生更直观地了解花样跳绳的动作技巧；使用跳绳器材，让学生亲身体验和练习。
六. 说教学过程1.热身活动（5分钟）：学生进行慢跑，做一些简单的热身运动，让学生身体逐渐进入运动状态。
2.基本技巧学习（10分钟）：教师讲解并示范花样跳绳的基本动作和组合动作，学生跟随教师一起练习。
3.游戏环节（10分钟）：学生分组进行花样跳绳游戏，培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
4.比赛环节（10分钟）：学生进行花样跳绳比赛，检验学生对本节课所学内容的掌握程度。
5.放松活动（5分钟）：学生进行简单的放松运动，缓解运动带来的疲劳。
七. 说板书设计板书设计主要包括花样跳绳的基本动作、组合动作和游戏方法，以及比赛规则等内容，以简洁明了的文字和图示展示给学生。
大班体育《花样跳绳》优秀说课稿2篇
大班体育《花样跳绳》优秀说课稿2篇Excellent lecture draft of "rope skipping in pa ttern" in large class sports大班体育《花样跳绳》优秀说课稿2篇前言：小泰温馨提醒，说课稿是为进行说课准备的文稿，教师在吃透教材、简析教材内容、教学目的、教学重点、难点的基础上，遵循整体构思、融为一体、综合论述的原则，分块写清，分步阐述教学内容，以进一步提高教学效果。
本教案根据幼儿园说课稿标准的要求和针对教学对象是幼儿群体的特点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划。
便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。
本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1：大班体育《花样跳绳》优秀说课稿2、篇章2：幼儿园大班体育《花样跳绳》优秀说课稿范文篇章1:大班体育《花样跳绳》优秀说课稿下面小泰为大家整理的大班体育《花样跳绳》范文，希望对大家有帮助。
各位评委老师：我今天要说的内容是大班体育《花样跳绳》，我将从以下几点说起。
一、教材分析本节活动是幼儿园大班上学期的内容，跳绳是孩子们十分喜欢的一种体育活动。
所以我根据孩子们的兴趣制定本了本节活动的内容，促进幼儿健康发展。
根据喜欢游戏等特点，在教学中采用有趣的游戏方法、丰富的内容和多变的组织形式，使教材内容更具有趣味性和娱乐性。
二、说目标1、大胆想象，探索不同的跳绳方法，提高与他人合作的能力。
2、发展跳跃能力，增强动作的协调性。
三、重、难点1、教学重点：用不同的方法练习跳绳。
2、教学难点：幼儿合作跳绳。
四、组织教法1、为了更好完成教学目标，在课的启发兴趣阶段、我利用垫小步跑配乐的方式上圈，大大增加学生对体育课的兴趣，充分热身，为上好整节课做好准备。
2、由于跳绳的方法很多，为了使教学更切合实际、给合学生水平，在育心强体阶段，我按照由“个人练习——小组组合练跳”等方式，来拓展学生的思维能力、创新能力和勇于求异、展现自我的精神。
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《花样跳绳》说课稿
——福州市钱塘小学程平建
依据《体育与健康课程标准（水平三）》，坚持“健康第一”的指导思想，以学生的发展为本。
根据小学生的身心特点，本课以花样跳绳为主教材，借助现代信息技术为教学手段，使学生更多的了解跳绳的多种跳法和相关知识。
不但让学生掌握多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新、动手能力。
让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。
通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。
一、分析学情
（1）分析学生
本次课的授课对象是小学五年级学生。
好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。
自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。
他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。
开始注意教师和同学们对自己的态度。
本课涉及到课前上网查找有关跳绳方式的视频资料，对学生来说更是新颖任务，更能调动学生的主动性和积极性。
因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活地安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生自由学习，在观察思考中得到启示，得到锻炼。
同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作态度，有益于各层次学生得到提高，使学生在参与活动中得到成功的喜悦。
正确引导学生，让他们不仅身体得到有效的锻炼，而且更多地掌握有关跳绳的相关知识和科学锻炼方法，培养终身体育意识。
（2）分析场地、器材
本校体育设备齐全、到位，宽敞的运动场地为本课提供了良好条件；现场具备投影及播放设备，还有相关的录音机和跳绳都俱备。
二、教材的选择
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。
它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。
由于设备简单,不需要很大的场地，容易开展,是小学体育教材中较好的内容。
通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显着作用。
同时还可促进学生智力、
身高的增长，增强学生心肺功能。
三、教学目标：
1、运动参与目标:
使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。
相信我能行,告别我不行。
2、运动技能目标:
使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项。
3、身体健康目标:
通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
4、心理健康目标:
在学习中充分展现自我。
增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。
5、社会适应目标：
培养良好的团结协作精神。
积极进取，乐观开朗向上。
四、教学重、难点：
教学重点：体会跳绳起跳时机，动作协调、自然。
教学难点：自主学练、探究、合作创新跳绳法
五、组织教学：
1、教学原则这节课我主要采用了：自觉积极性原则、形象直观性原则，因材施教原则，愉快教学原则和教学多样性原则。
2、教、学方法
因为小学生的注意力易分散，好动，易接受外界干扰等特点，本课主要采用的教法有：目标教学法、启发教学法、分层教学法、信息教学法、师生互动教学法等。
学法有：尝试练习法、体验学习法、自主练习法、合作学习法、观察法等来充分调动学生积极主动性。
3、组织教法
1）为了更好的完成教学目标，根据新课标提出的教育改革和学科整合，我在体育教学中把音乐、美术、信息技术等科目都融入到课堂过程。
2）在课的开始和结束部分，我组织了“散点站位”与“圆形站位”形式进行课堂常规，大大增加了学生对体
育课兴趣。
准备部分先让学生进行游戏,充分调动学生学习的积极性、主动性，在动感的《兔子舞》音乐伴奏下完成抓尾巴游戏，充分热身，为上课做好生理和心理准备。
而结束部分以悠扬的歌曲《让我们荡起双桨》伴奏做放松运动，陶冶情操、达到恢复学生身心的目的。
3）由于跳绳的方法很多，在安排课时，按照由单人——双人——多人—集体、以及短绳——长绳、单绳——多绳等顺序练习跳绳的各种方法。
使学生的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。
然后让学生充分联想：用跳绳我们还可以做什么？展示自己喜欢的作品。
4）将多媒体引入体育教学，通过视频播放与师生探讨，使学生更多了解跳绳的多种跳法和相关知识（包括：跳绳特点、对少年儿童的益处和跳绳应注意的问题）。
而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，,来培养学生的创新能力。
5）在教学中，我适当的参加各组的练习，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。
并让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示。
增强其自信心，获得成功的喜悦。
通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。
我在这当中起到“穿针引线”的作用，单人的给予个别指导，多人的给予帮助组织和促进团结协作，也实施了“分层次教学”，好的给予表扬，激励学生向新的目标挑战，不够好的给予鼓励与帮助，增强其自信心，大胆尝试，学会了愉快，体验成功的喜悦。
最终在五个学习领域中完成本课的教学目标，使每位学生都有不同的收获和进步。
六、课的设计准备部分：
课前常规后，首先进行游戏“抓尾巴”，充分调动学生学习的积极性、主动性，活跃了课堂气氛。
在动感的《兔子舞》音乐伴奏下跟老师一起完成游戏，充分热身，为上课做好生理和心理准备。
基本部分：
1、让学生进行自由练习活动，练习以前掌握的跳绳方法。
而后，在电脑中查找自己想了解的有关跳绳的资料。
包括：跳绳特点、促进智力和身高的增长、增强心肺、对身体素质提高、练习跳绳时的注意事项和一些练习跳绳的方法。
特别是对心肺中，让学生了解到在跳绳中，心脏的跳动和肺部的运动。
这样不但使学生掌握了跳绳的方法，而且了解到了参与运动的相关益处。
2、给予鼓励和指导，让学生比一比跳绳跳法，大胆展示其跳法，看谁的跳法更精彩、更新颖。
3、通过讲解和演示，导出各种长绳的练习方法。
然后让学生仔细观察，然后进行分组练习,比比哪组学
的快。
然后,学生可以选择老师给出的跳绳方法练习，也可以自由创编练习，比一比哪组学的快？哪组的跳法最新颖？
4、最后，让学生自己想象：跳绳除了可以用来摇着跳，我们还能做什么？各队自选创新的跳绳方式进行练习与展示，并由小组长记录、评分与汇总。
5、通过“神射手”游戏，快速结绳投射，各队评分，增强团队意识与集体荣誉感，并从中感受乐趣。
结束部分:
学生边欣赏歌曲，发挥充分的想象力和创造力，在悠扬的歌曲《让我们荡起双桨》的伴奏边跟教师做放松动作，从而达到恢复学生身心状态的目的，同时渗透美育，陶冶情操。
师生对本课过程进行评价，感受优缺点，评定同伴与自身表现，教师总评，气氛和谐。
布置课后练习内容。
师生道别。