吃什么可以促进肝胆排毒
中药养生调理肝胆的秘方
中药养生调理肝胆的秘方肝胆是人体重要的消化与排泄器官，对于维持身体健康至关重要。
然而，现代人生活快节奏、饮食不规律以及工作压力等因素，很容易导致肝胆功能失衡，进而引发一系列健康问题。
为了帮助大家有效调理肝胆，下面将介绍一些中药养生秘方，帮助恢复肝胆的健康状态。
一、杜仲祛湿养肝杜仲为中药常见药材，具有祛湿健脾的功效，尤其适合肝胆湿热型的疾病调理。
杜仲可以促进肝胆的气血循环，有助于肝胆的排毒及代谢功能。
将杜仲研粉，每次取适量冲泡饮用，可以有效改善肝胆问题。
二、茯苓保肝清心茯苓是一种常见的中药材，既能保肝又能清心。
茯苓可帮助维持肝胆的正常代谢功能，减少胆固醇的沉积。
此外，茯苓还有利尿、抑制微生物作用，对于消除体内湿气、改善肝胆问题都有良好效果。
可以将茯苓煮水饮用，或者将其研粉加入饮品中食用。
三、山楂调理肝胆火气山楂具有消食化积、理气和胃的作用，有助于缓解肝胆火气。
肝胆火气过盛时，会导致胸闷、脾气易怒等问题。
将山楂泡水喝，不仅可以调理肝胆，还可以帮助消化。
此外，山楂还有利胆作用，可以预防胆囊结石的形成。
四、柴胡舒肝解郁柴胡为常用的中药，主要用于舒肝解郁。
肝胆问题与情绪有密切关系，过度的郁闷和压力会对肝胆造成损害。
柴胡具有舒肝解郁的功效，可以缓解肝胆的紧张状态，并促进气血畅通。
将柴胡加入煎剂中煮煮煮，每天饮用一杯，能帮助稳定情绪，逐渐改善肝胆问题。
五、黄连清热利胆黄连具有清热利胆的功效，适用于肝胆湿热型的问题。
黄连可以促进胆汁的分泌和排出，减少湿气对肝胆的影响。
此外，黄连还具有抗菌消炎的作用，能够有效预防和治疗肝胆疾病。
可以将黄连研成粉，每天饮用一小匙。
综上所述，通过中药养生调理肝胆，可以帮助改善现代生活中普遍存在的肝胆问题。
不过，饮用中药需要谨慎，并且最好在专业医生的指导下进行。
此外，良好的生活习惯也是保持肝胆健康的关键，包括规律作息、科学合理的饮食以及适度的锻炼等。
保持健康的肝胆是远离疾病的基础，让我们从现在开始关注肝胆健康，享受健康快乐的生活。
排肝毒最有效的方法
排肝毒最有效的方法肝脏是人体中最重要的器官之一，它承担着排除体内毒素和废物的重要功能。
然而，由于现代生活中的压力、不良饮食习惯等因素，肝脏可能会受到损害，导致肝毒素在体内堆积，对健康造成威胁。
因此，排肝毒成为了当下人们关注的健康话题之一。
那么，如何才能最有效地排除体内的肝毒呢？首先，良好的饮食习惯是排肝毒的基础。
我们应该尽量避免摄入过多的油腻食物、加工食品和高糖食品，这些食物会给肝脏增加负担，影响其正常功能。
相反，我们应该多摄入蔬菜水果、全谷类食物和高纤维食物，这些食物有助于促进肝脏的排毒功能，减少肝脏负担，保持肝脏健康。
其次，适量运动也是排肝毒的重要手段。
适当的运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，帮助肝脏排出体内的毒素和废物。
尤其是有氧运动，如慢跑、游泳、骑车等，能够提高肝脏的解毒效率，有助于保持肝脏的健康状态。
此外，良好的生活习惯也对排肝毒起到重要作用。
保持充足的睡眠，不熬夜，避免过度饮酒和吸烟，都能够减轻肝脏的负担，保护肝脏健康。
此外，保持心情愉快，减少压力也对肝脏健康有益。
长期的焦虑和紧张会导致肝气郁结，影响肝脏的正常功能，因此，保持心情愉快，是排肝毒的重要一环。
最后，适当的药物辅助也可以帮助排肝毒。
一些具有清热解毒、利胆排毒功效的中药，如黄连、栀子、枸杞等，可以帮助肝脏排毒，保护肝脏健康。
但是，在选择药物辅助时，应该遵医嘱，避免滥用药物，以免对肝脏造成不良影响。
综上所述，排肝毒最有效的方法是通过良好的饮食习惯、适量运动、良好的生活习惯和适当的药物辅助来保护肝脏健康。
只有全方位地保护肝脏，才能最有效地排除体内的肝毒，保持身体的健康。
希望每个人都能重视肝脏健康，从日常生活中做起，保护好自己的肝脏。
十大解毒排毒食物
十大解毒排毒食物在现代社会中，我们往往摄入过多的盐分、糖分、脂肪等有害物质，同时也会受到大气污染和化学物质的影响，这些都会给我们的身体带来隐患。
为了保证身体健康，我们可以通过摄入一些“解毒排毒”的食物来清理身体的废物和毒素，恢复身体的受损部位并保持身体的健康状态。
在本文中，我将为大家介绍十大解毒排毒食物。
第一、常见的白菜，含有大量的纤维素和维生素等有益物质，可以有效的清理和代谢人体内的废物和毒素，还可以促进肠胃蠕动，起到通便作用，是非常好的解毒排毒食物。
第二、姜蒜都含有大量的硫化物，可以促进肝脏中的解毒酶的生成，有利于抵御体内有害物质的侵袭，并加速身体的代谢过程。
第三、绿茶富含EGCG成分，该成分具有清除体内自由基和垃圾的作用，可以预防和缓解身体中的多种疾病，并有助于净化肝脏。
第四、菠菜富含叶绿素，它可以促进血液生成，提升人体免疫力，加速治疗肝炎等疾病。
第五、深色莓果可让肝脏充满多酚、单宁和黄酮等有益物质，起到加速肝脏解毒的作用，能够有效降低肝患者的炎症指数。
第六、海藻富含碘元素，可以帮助人体排泄掉有毒的重金属，它还能够加速代谢，有助于抵御体内慢性疾病的侵袭。
第七、南瓜的含有大量的维生素A和C，有助于净化肾脏，通过刺激肾脏运作加速代谢，有助于维持体内的水盐平衡。
第八、蒟蒻含有高纤维素和多种有机酸，能增大胃肠道的容积，保护肠道健康，同时还能降低胆固醇。
第九、橙子和柑橘类果汁都含有柠檬酸，具有清除体内自由基的作用。
此外，它们还包含大量的膳食纤维和维生素C，可以加速身体新陈代谢，促进身体废物排除。
第十、豆类富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养素，能够加速胃肠蠕动，帮助人体废物更快地排出，同时还有助于降低胆固醇，提高身体免疫力。
总体而言，我们应该多吃些解毒排毒的食物，调整饮食结构，避免过度摄取高热量、高脂肪、高盐分等有害物质，并坚持适量运动，建立健康的生活习惯，让身体更加健康。
苹果肝胆排毒
苹果肝胆排毒肝脏是人体重要的解毒器官，当然我们也要适时的帮肝脏清清毒。
下面店铺给大家介绍苹果肝胆排毒，希望对你有用!苹果肝胆排毒1、第一天到第5天，每天饭前喝苹果汁，大概每次3个苹果打汁，每天喝足1升。
切记：不能饭后喝苹果汁。
2、第6天：(1)早上将1升的苹果汁喝完(2)下午一点半后不能吃任何东西，只能喝水(3)晚上6点喝(5克泻盐溶入250毫升水)泻盐水一次(4)晚上8点再喝(5克泻盐溶入250毫升水)泻盐水一次(5)晚上10点把120cc橄榄油和2个中等大小青柠檬榨汁混合喝完，喝完之后马上将热水袋敷在右腹部，热敷15分钟切记：热敷完后，马上睡觉3、第7天：凌晨3点左右开始排出墨绿色块状，部分人士可排除肝胆结石。
肝胆排毒食物1、补肝血可食鸭血鸭血性平，营养丰富，而肝主藏血，以血补血是中医常用的治疗方法。
取鸭血100克，鲫鱼100克，白米100克同煮粥服食，可养肝血，辅助治疗贫血，同时这也是肝癌患者的保肝佳肴之一。
2、舒肝养血，菠菜为佳蔬菠菜为春天的应时蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。
3、以味补肝，首选食醋醋味酸而入肝，具有平肝散瘀，解毒抑菌等作用。
肝阳偏亢的高血压老年患者，每日可食醋40毫升，加温水冲淡后饮服，也可用食醋泡鸡蛋或醋泡黄豆，疗效颇佳。
平素因气闷而肝痛者，可用食醋40毫升，柴胡粉10克冲服，能迅速止痛。
肝胆排毒方法1、柠檬、枸杞茶最养肝青色食物可以疏肝、解郁，促进毒素的排泄，比如柠檬，可将新鲜柠檬切片泡水喝;枸杞也有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性，可以用枸杞加菊花泡水喝。
另外，白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜，是爱肝食物前七名，多吃也有助肝脏排毒。
2、流眼泪=肝排毒随着眼泪流出来的，不仅是坏情绪，还有对身体有害的毒素!难受时、委屈时、压抑时干脆就哭出来，或者定期让自己看看感人的电影，并随着剧情尽情流泪，这样一来也可以促进肝脏排毒。
肝脏病人吃什么好排毒
肝脏病人吃什么好排毒能帮助身体排毒的器官是肝脏，肝脏也是身体非常重要的器官，同时也会受到很多疾病的影响，发展为肝脏类的疾病，肝脏病有很多，比如甲肝、乙肝、肝炎等，更严重的就属于肝癌。
发现自己有肝脏病时，要做出正规的疾病医治，同时要通过饮食的摄入帮助身体排毒，那么肝脏病人吃什么好排毒?1、十字花科蔬菜十字花科蔬菜含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚，能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。
常见的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、白菜和白萝卜。
2、绿豆绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。
中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。
不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。
3、甜菜甜菜能有效滋补肝脏，帮助帮助排出毒素，甜菜中的甜菜碱，对降低血压、预防慢性肝炎、肝硬化等肝脏问题都有显着的好处，更被美国防癌协会列为30种防癌蔬果之一。
4、葡萄可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。
但注意葡萄性寒，体质虚寒的病人不宜进食过多。
如果你不是很喜欢吃葡萄，那苹果也是不错的选择。
因为苹果内含半乳醣荃酸，对排毒挺有帮助的，其果胶还能避免食物在肠内腐化。
5、蜂蜜蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。
近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。
常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
肝脏病人吃什么好排毒?能帮助排毒的食物非常多，本文介绍了五种具有排毒功能的食物，会降低疾病造成的伤害，达到调理肝脏功能的效果。
肝脏病人在生活中要规范很多行为，比如饮食行为、日常行为等，患者不宜长期加夜班工作，有夜班工作的人群要多吃对肝脏好的食物，能缓解夜班后身体受到的伤害。
肝胆湿热吃什么
肝胆湿热吃什么肝胆湿热是一种中医术语，指的是人体肝脏和胆囊中潴留的湿热因素过多，导致身体出现一系列的不适症状。
常见症状包括口苦口干、目黄、舌苔厚腻、大便黏滞、小便短赤等。
对于肝胆湿热的治疗，饮食调理是非常重要的一部分。
本文将为您介绍一些适宜于肝胆湿热的饮食建议。
首先，对于肝胆湿热，宜选择具有清热解毒功效的食物。
例如，苦味食物如苦瓜、黄芩、栀子、薏苡仁等，可以清热解毒，排除湿热。
此外，冠希安、黄连、何首乌等中药也可多加入饮食中，以帮助调理肝胆湿热。
其次，饮食中宜多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如柠檬、橙子、苹果、葡萄柚、草莓、橙红色的胡萝卜、柿子椒等。
维生素C有助于清除体内自由基，促进肝脏解毒功能，减轻湿热症状。
此外，适当增加纤维素摄入也是帮助清除湿热的好方法。
蔬菜、水果中富含的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，有效排出湿热。
常见的纤维食物包括豆类、蔬菜、粗粮等。
建议选择红薯、黑豆、绿豆、莲藕、芹菜、菠菜、苦瓜等食材，以增加纤维素的摄入。
此外，饮食中适量摄入一些能清理肝胆湿热的草药也是不错的选择。
例如，菊花、佩兰、蒲公英、泽泻、茵陈蒿等，都具有较好的清热解毒功效。
可以将这些草药加入饮水中煮沸，作为日常饮品饮用。
这样的饮品除了能帮助清除湿热，还能够提供水分及营养。
此外，对于肝胆湿热患者来说，饮食要尽量清淡，避免食用辛辣刺激的食物。
如辣椒、花椒、大蒜、生姜等，这些食物会加重湿热症状。
同时，限制油腻食物的摄入也是非常必要的，如油炸食品、油腻肉类等。
这些食物会给肝脏增加消化负担，加重湿热症状。
最后，要保证充足的水分摄入，多饮水是帮助排除湿热的关键。
每天饮水量至少在2000毫升以上，可以饮用清茶、冰糖绿豆汤、菊花水等。
多喝水有助于体内湿气的排除，对缓解肝胆湿热有一定的帮助。
总结起来，对于肝胆湿热患者来说，饮食调理是非常重要的治疗手段。
宜选择清热解毒、富含维生素C、纤维素的食物，同时避免食用辛辣刺激、油腻食物。
此外，适量增加草药的摄入，多喝水也是帮助清除湿热的好方法。
怎样排肝脏毒素
怎样排肝脏毒素我们都知道肝脏对于我们的身体健康是非常重要的，主要是因为肝脏有一定的排毒功效，如果我们没有适当提升肝脏的排毒能力，可能会影响到我们的身体健康。
我们想要在生活中排肝脏毒素最好食用一些蜂蜜、酸奶、食醋以及豆制品，这样对于提高自己的肝脏排毒能力是有很大帮助的。
我们在生活中食用很多东西都是含有毒素的，比如我们食用的蔬菜，这样东西是残留一些的农药的，所以没有肝脏的排毒能力，我们就会引起中毒的情况，建议你们应该要对于肝脏这个器官的功能有一定的了解。
1.蜂蜜：蜂蜜中不仅含有肝细胞易于吸收的葡萄糖，而且还能促进蛋白质合成、促进组织的新陈代谢，增加肝糖的储存，因而可加强人体抵抗力和提高机体的抗感染能力，具有养肝和护肝的功能。
2.酸奶：酸奶中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌，使肠道呈现酸性环境，可减少氨的吸收以及肠道细菌对蛋白质的分解作用，预防因蛋白摄入过多，而诱发肝昏迷的现象，亦可减少由其它毒素引起的中毒现象，因此饮用酸奶对肝病患者有很大益处。
3.食醋：食醋有养肝、健胃、杀菌、散瘀及解毒作用。
烧菜时加一些，可促进钙、铁、磷等成分的溶解，易被机体吸收。
胃溃疡及胃酸多者不宜食用。
4.大豆及豆制品富含丰富的蛋白质、钙、铁、磷、及维生素B1、B2等多种营养成分，有益气和中、清热解毒、生津润燥功效，对肝脏修复非常有益。
5.新鲜的蔬菜、水果及大枣有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用，对肝脏好处颇丰。
6.水多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，可促进腺体，尤其是消化腺、胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
文章详细的介绍了怎样排肝脏毒素，希望你们看了这篇文章后应该知道如何做了。
你们在生活中可以通过饮用一些水或者食用一些豆制品，这样对于你们保养着自己的肝脏的是帮助的，而且你们在生活中最好是不要吸烟或者酗酒。
食疗养肝护肝最好方法
食疗养肝护肝最好方法肝脏是人体内重要的器官之一，它承担着排毒、合成蛋白质、储存能量等重要功能。
然而，由于现代生活的快节奏、不良饮食习惯等因素，肝脏问题已经成为了一个普遍存在的健康隐患。
因此，保护肝脏健康，进行食疗养肝护肝是至关重要的。
本文将为大家介绍一些食疗养肝护肝的最好方法，希望对大家有所帮助。
首先，食疗养肝护肝的最好方法之一是多吃含有丰富维生素E的食物。
维生素E是一种强效的抗氧化剂，可以帮助肝脏清除自由基，减少肝脏受损。
常见的富含维生素E的食物有杏仁、菠菜、花生等，可以适量食用，有助于保护肝脏健康。
其次，多摄入富含谷胱甘肽的食物也是食疗养肝护肝的好方法。
谷胱甘肽是一种重要的抗氧化物质，可以帮助肝脏排毒，减少肝脏受损。
常见的富含谷胱甘肽的食物有鸡肉、鸡蛋、大蒜等，可以适量食用，有助于增强肝脏的抵抗力。
此外，多摄入富含纤维的食物也是食疗养肝护肝的好方法。
纤维可以帮助肝脏排毒，减少毒素在肝脏内的滞留，有利于肝脏健康。
常见的富含纤维的食物有水果、蔬菜、全谷类食物等，可以适量食用，有助于保护肝脏健康。
最后，多喝水也是食疗养肝护肝的好方法。
水可以帮助肝脏排毒，保持肝脏的正常代谢功能。
适量的饮水可以稀释血液中的毒素，有利于肝脏健康。
因此，我们应该每天保持足够的饮水量，有助于保护肝脏健康。
综上所述，食疗养肝护肝是非常重要的，我们可以通过多吃含有丰富维生素E、谷胱甘肽和纤维的食物，多喝水等方法来保护肝脏健康。
希望大家能够重视肝脏健康，保护好自己的肝脏。
祝大家身体健康，肝脏健康！。
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一：我们的肝脏肝脏是人体重要的器官，具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用，所以肝脏健康很重要。
目前由于生活节奏的不断加快，很多上班族忽视了对肝脏的保护，不良的饮食和生活习惯造成很多人肝脏不好，此外吸烟,酗酒,各种病毒时时刻刻威胁肝脏的安全!那我们吃什么可以养肝护肝,对刚脏好呢？二：吃什么对肝脏好水果类1、苹果苹果被中医认为具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。
青苹果更利于牙齿和骨骼强壮，具有养肝解毒的祛病养生功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。
此外，青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。
2、草莓草莓所含的胡萝卜素合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。
对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。
从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。
3、荔枝据《本草纲目》上记载，荔枝具有强肝健胰的功效，其含有丰富的蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等有益成分，不仅可及时补充机体所需，而且还具有促使人血液循环顺畅、滋阴养肝的功效。
4、梨梨，含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能。
梨还有降低血压、清热镇静的作用。
高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。
梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。
5、香蕉香蕉属于低热量但营养高的水果，其含有丰富的蛋白质、钾、VA、VC、膳食纤维等有益成分，在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。
6、橘子研究所专家指出，柑橘中含有丰富的类胡萝卜素，而调查中发现，类胡萝卜素在人体血液中浓度越高，人的肝功能越正常，患上动脉硬化的危险就越低。
柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力，对保护肝脏有益。
7、西红柿西红柿有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。
西红柿富含vc、番茄红素。
肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。
8、葡萄葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。
葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，对肝炎伴有的神经衰弱和疲劳症状有改善效果。
9、柠檬柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，可有效地促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效，但柠檬属于酸性大的食物，对于胃酸多的人群，应适量且慎食为宜。
10、西瓜西瓜不仅含蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、蔗糖酶、钙、铁、磷、粗纤维及维生素（A、B、C）等多种营养成分，而且具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，这对肝硬化的治疗也是十分有益的。
食物类1、胡萝卜胡萝卜是有效的排汞食物。
含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。
胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪。
纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾，并加速将其排出体外。
2、猪血据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，有益于肝脏排毒。
我国在很早以前，就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物。
这在空气污染的现在，每天应该进行深呼吸，吐出污染的空气，并时常吃猪血汤或上述中药的强肝药，维持肝脏机能，非常必要的。
3、红枣有研究显示：连续吃红枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。
因此，红枣就有了“天然维生素丸”的美誉。
实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。
4、小白菜适当吃小白菜能起到养肝排毒的效果，还可以清火。
小白菜中的维生素、矿物质、膳食纤维都不差，小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。
5、大蒜大蒜的呛鼻气味是蒜素带来的，多项研究证实，蒜素可维持巨噬细胞的活性、增加杀病菌能力及促进淋巴细胞增生，并且可以避免腹部脂肪的堆积，同时增强肝脏中解毒酶的活性。
大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。
6、绿豆许多人在吃过肥腻、煎炸、热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，还可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。
7、洋葱洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、润肠、排毒、祛痰、利尿及发汗等功效。
所含纤维丰富，能促进肠胃蠕动，排毒效果明显，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合，对肝脏非常有益，有助于排毒。
此外，洋葱中能测到含槲皮质类物质，在黄醇酮诱导下所形成的配糖体有利尿消肿作用。
8、无花果无花果富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。
近年来发现，无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。
三：养肝护肝保健品-体恒健养肝片食物保肝固然经济实惠，但是他有着致命的缺点——吸收慢,效果不明显。
而保肝护肝产品吸收快,效果也是比较明显！体恒健牌养肝片功效：1：解酒护肝。
体恒健养肝片的硒和五味子能够促进醒酒、解酒、加速肝脏酶合成。
肝脏产生的醇脱氢酶是分解酒精的唯一途径，服用养肝片后，身体能够提高该物质合成能力，加快肝脏分解酒精，预防肝积毒，从而起到保护肝脏作用，养肝片还能再生因滥用酒精受损的肝脏组织。
其还可有效缓解酒后，头晕，偏头痛，脸红，宿醉难受，胸闷等酒后症状。
所以养肝片还是喝酒护肝必备良品。
2：降低转氨酶。
当前工作压力、熬夜、饮食等因素导致体内转氨酶上升，长期下去肝脏难免受损。
中医指出伤肝则血不足，对人免疫力、身体素质造成较大影响，服用养肝片可有效降低转氨酶高的症状。
3：修复因酒精肝、脂肪肝造成的肝损伤。
祖国医学认为对于脂肪肝，以祛湿化痰、活血化瘀，舒肝利胆，调和脾胃为治则。
体恒健牌养肝片由硒麦芽加五味子制成。
五味子收敛固涩，益气生津。
硒麦芽解毒抗氧化，诸药合用，具有疏肝理气、清热养肝、利湿解毒、健脾消食、降酶、祛脂的作用。
目前，在重度肥胖成人中，脂肪肝发病率50%，普通成人发病率在10%左右，服用养肝片可对上述症状起到明显减缓和养护作用，达到养肝护肝的目的。
因此，体恒健牌养肝片是一种价格低廉，疗效确切，值得临床推广的治疗脂肪肝的常用药物。
4：排出体内毒素。
五味子养肝片中的“五味子”和“硒”能益气强肝、增进细胞排除废物的效率。
帮助肝脏排毒，并提升肝脏自身的解毒能力，同时提升肝脏抵抗毒素的能力，提升肝脏对毒素的耐受性，拮抗多种有毒重金属物质(如：汞、铅、苯、砷等)和一些有害化合物，从而减少环境中有毒物质对肝脏的伤害。
睡前服用，轻松排出体内毒素，每天早上起来给你的身体焕然一新感觉。
5：修复受损肝细胞。
近年来药物性肝损伤、家庭中化学物、化学气体对肝脏造成的隐性危害在逐渐增加，特别是化学工厂、化肥工厂、玩具厂和一线代工企业工人，其肝问题十分严峻!体恒健养肝片能有效修复化学、药物造成的肝损害，增强肝细胞抵抗力。
6：增强免疫力。
肝病患者免疫功能普遍低下，体内的病毒难于完全清除，造成病情反复发作。
而五味子和硒是强效免疫调节剂，可刺激体液免疫和细胞免疫系统，增强机体的免疫功能，提高肝脏自身的抗病能力，从而有助于防止肝病病情的反复发作。
如乙型肝炎、酒精肝患者在服用体恒健养肝片后能够在相对较短的时间内，大大改善食欲缺乏、乏力、面容晦暗等症状。
（体恒健商城支持货到付款,可开正规发票）四.体恒健养肝片神奇功效源自于独特配方：硒+五味子硒——微量元素中的护肝卫士,抗癌之王1. 现代科学研究证明：肝炎、肝硬化等肝损伤时，都可表现血硒降低，而低硒又能促成酒精性肝病的发生；2. 硒可以起到加速酒精分解代谢，解除酒后不适，进而保护肝脏，预防酒精性肝损伤；3. 硒元素可以通过谷胱甘肽过氧化物酶完成的抗氧化作用，保护肝细胞的结构完整，清除自由基，加快脂质过氧化物的分解，从而保护肝脏。
4.硒具有良好的解毒功能，能拮抗多种有毒重金属物质(如：汞、铅、苯、砷等)和一些有害化合物，从而减少环境中有毒物质对肝脏的伤害。
中药五味子养肝保肝卫士五味子—中药护肝新要素1. 五味子能促进胆汁分泌，加速肝内酒精等有毒物质的排泄。
2.五味子中富含多种活性成分——木脂素，此类物质可以增强GSH-PX和SOD等酶的生物活性，具有保护肝细胞膜、抗脂质过氧化、促进蛋白质生物合成和肝糖原生成等作用，能促进损伤的肝细胞的修复，增长、抑制肝细胞病变。
3.五味子能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。
4.五味子亦能有效地降低不断升高的转胺酶–丙胺酸转胺酶（SGPT/ALT-20天内降低75%）和甲型胎儿球蛋白（AFP-最广泛用于生化血液检验以检测肝癌）水平，比起广为人知的水飞蓟素（取自奶蓟），其效用更安全。
5.五味子有很好的消炎作用，能很好的修复受损的肝细胞。
五：体恒健养肝片价格体恒健牌养肝片(一周期)价格体恒健牌养肝片含五味子和硒麦芽，是两大护肝卫士，其中五味子属中药，可以修复肝细胞，促进肝细胞再生，同时也可以修复受损伤的肝组织;硒麦芽则可以提高免疫力，抑制肝病病变，能有效的降低肝病发生。
五味子养肝片一周期为6瓶，原价为845元，体恒健商城优惠价为760元。
体恒健牌养肝片(二周期)价格体恒健牌养肝片有养肝护肝的功效，试用人群为：长期肝病、化学性肝损伤的人群;长期喝酒伤肝、转氨酶高的人群，以及脂肪肝、酒精肝、肝功能异常的群体，体恒健牌养肝片二周期为12瓶，原价为1690元，体恒健商城优惠价格为1480元。
体恒健牌养肝片(三周期)价格体恒健牌养肝片三周期含有18瓶，更适合肝硬化，肝腹水等人群服用，原价2535元，体恒健官方商城优惠价为2220元.（体恒健商城支持货到付款,可开正规发票）六：体恒健牌养肝片五大独有优势养肝片优势之一：原产地天然药材，品质精选。
苛选经国家GAP认证的道地原生药材，运用中药指纹图谱技术，剔除年份、药性存在瑕疵植株，确保原药材品质精纯。
养肝片优势之二：100万级纯净化车间，GMP认证生产。
投资1.5亿的100万级空气净化生产车间，实现零污染、零细菌处理，确保百分之百纯正品质。
养肝片优势之三：传奇组方筛选，国家专利成果。
选自古代名医调治肝脾的传世名方，结合中医定性、西医定量的方法进行科学配伍，组方搭配无与伦比。
养肝片优势之四：三级萃取，60倍天然活性成分。
采用先进的精细提前设备，通过水提、醇提浓缩药力后，在进行第三级精确萃取，活化药物精华，使成分活性提高60倍。
养肝片优势之五：60项检测指标，3重严检。
药厂化验质镨检测、国家药监局检测中心检测以及山东微量元素研究会3重检验，经过安全性、微生物检测、功效成份定量、药效纯度等60多项指标严格检测。