经典班会-期中考试动员
《期中考试动员》主题班会教案
《期中考试动员》主题班会-教案一、教学目标：1. 让学生认识到期中考试的重要性，激发学生的学习积极性。
2. 帮助学生分析自己的学习状况，找出存在的问题，制定改进措施。
3. 引导学生树立正确的考试观念，克服考试焦虑，增强自信心。
二、教学内容：1. 期中考试的意义与重要性2. 自我学习分析与改进措施3. 考试技巧与心理调节4. 目标设定与时间管理5. 团队协作与互相支持三、教学过程：1. 导入：通过一个故事或事例，引出期中考试的重要性。
2. 主体环节：a. 让学生谈谈自己对期中考试的看法，以及在学习过程中遇到的困难和问题。
b. 引导学生分析自己的学习方法，找出不足之处，并提出改进措施。
c. 教授一些考试技巧，如时间管理、答题策略等，并强调心理调节的重要性。
d. 让学生设定一个明确的学习目标，并学会合理安排时间。
3. 总结与反思：让学生谈谈自己在班会中的收获，以及如何将这些收获应用到实际学习中。
1. 观察学生在班课中的参与程度，了解他们对期中考试的认识和态度。
2. 关注学生在制定改进措施和考试技巧方面的掌握情况。
3. 搜集学生对目标设定和时间管理的学习方法进行评价。
五、教学资源：1. 故事或事例素材2. 学习方法分析表格3. 考试技巧与心理调节资料4. 目标设定与时间管理指导PPT六、教学活动：1. 小组讨论：让学生分成小组，讨论在学习过程中遇到的困难和问题，以及如何解决这些问题。
3. 角色扮演：让学生扮演教师的角色，向其他同学传授考试技巧和心理调节方法，增强学生的自信心。
七、教学策略：1. 互动式教学：通过提问、讨论等方式，激发学生的思考，提高他们的学习兴趣。
2. 案例分析：提供一些典型案例，让学生分析其中的问题和解决方法，培养学生的分析能力。
3. 小组合作：鼓励学生进行小组合作，共同完成学习任务，提高他们的团队合作能力。
1. 帮助学生认识到期中考试的重要性，让他们明确学习目标。
2. 引导学生分析自己的学习方法，找出存在的问题，并制定合理的改进措施。
期中动员班会4篇
期中动员班会4篇期中动员班会第1篇活动过程：1、看照片：同学集体跑步的照片，说明我们每个人都在奔跑，每个人都要努力。
2、看照片：班级的教室，班级里桌椅上的书，下面是来的早的同学的特写：并在照片上附上一些话，如：关键是人勤奋，我孤独、我欢快、我充实!孜孜以求，只为明朝圆梦!第一名在行动!3、看两张全班同学在教室学习的照片上写上：高一14班，人才济济，挤挤一堂!4、班级的光荣榜照了下来，写上：这个地方有没有我们的位置?我们的位置应当在哪里?5、一起唱歌：在路上。
幻灯片上写：我们该起程了，我们该上路了!6、同学介绍复习方法。
7、指导同学制定复习方案。
8、讲应试技巧。
9、心理预备：信任自己!一起读：信任自己行，才会我能行，别人说我行，努力才能行，你在那边行，我在这边行，今日若不行，明天还能行，能正视不行，也是我能行。
不但自己行，挂念别人行.争取全面行，制造才最行.10、祝大家期中考试考试成功!留意事项或建议：预备工作充分，使同学有紧迫感，能全身心投入到期中复习工作中去。
活动效果及后记：活动效果明显，班会后班级的学习氛围日渐深厚!全班同学都争分夺秒地开头投入到紧急的复习学习中去了，所以在期中考试中就取得了好的成果。
期中动员班会第2篇教学目的：通过这次班会使同学明白期中考试的关键性和重要性，教会同学如何抓住每一次考试机会，发挥自己的特长，在这短暂一个星期备考中，找到行之有效、事半功倍的学习方法。
教学重点：1、提高同学的思想生疏优秀的同学不行傲慢，中等的同学不行迟疑、松懈，落后的同学不行气馁、灰心。
坚信一分耕耘，一分收获。
2、传授各科行之有效、事半功倍的学习方法。
教学过程：1.这是分班后，大家的`第一次期中考试，期望大家能从思想上重视，打好期中考这一仗。
高中阶段的学习本身就是辛苦的。
大家要依据自己的实际状况，紧抓理综，重视语数英，把握文科考试。
争取做到各科的均衡。
大家要合理地支配时间，从今日开头，到期中考一共有9今日，这九天里要重点复习好6门科目，你自己先要在心里做好方案，每天的时间怎样来统筹支配，这9天，期望大家都能静下心来，废话少讲，要看的就是行动。
期中考试前动员班会发言稿（精选6篇）
期中考试前动员班会发言稿期中考试前动员班会发言稿（精选6篇）在现在社会，我们使用上发言稿的情况与日俱增，发言稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定，要求情感真实，尊重观众。
相信很多朋友都对写发言稿感到非常苦恼吧，以下是小编为大家收集的期中考试前动员班会发言稿（精选6篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
期中考试前动员班会发言稿1各位领导、各位老师、全体同学们：大家好！时光飞逝，不知不觉，期中考试马上就要来临了，本学期已过去一半，为了更好的督促同学们进行段考复习，我们在这里召开考试动员会，总结过去，展望未来，为即将到来的期中考试鼓劲加油！为此，我想在这向全体同学们提出几点建议：一、明确目标，制订计划美国耶鲁大学进行了一项调查，研究人员问参与调查的学生这样一个问题：“你们有目标吗?”只有10%的学生确认他们有目标。
研究人员又问了第二个问题：“如果你们有目标，那么，你们可不可以把它写下来呢?”结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来。
20年后，耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生，他们发现，当年白纸黑字写下人生目标的那些学生，无论是事业发展还是生活水平，都远远超过了另外那些没有写下目标的同龄人。
这4%的人拥有的财富居然超过那96%的人总和。
那些没有明确人生目标的96%的人，一辈子都在直接间接地、自觉不自觉地帮助那4%的人实现人生目标。
可见，人生目标的确定，对一个人的一生来说是多么重要啊！我希望同学们要尽快确立自己的人生目标和期中考试目标，并把它写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己。
目标有多远，我们就能走多远。
同时，制订详细而科学的学习计划;把每天的任务写在小纸片上，一项一项的完成。
二、从现在就开始行动。
目标不是口头说说的动人话语，它需要用行动去证明，需要用行动去实现。
从现在就开始行动，不把今天的事情留给明天，因为明天是失败者找借口的日子。
面对期考目标，我们肯定会有压力，但有了压力才会有动力，才会发挥出一个人蕴藏的潜力！我们的行动必须强化如下态度：一是勤奋的态度，勤能补拙是良训，一分耕耘一分收获;二是刻苦的态度;三是进取的态度，一下子成为天才不可能，但每天进步一点点总有可能;四是务实的态度，求真务实是我们学习的法宝，为此我们必须“上好每一课、抓紧每一秒、练准每一题、迈实每一步！”不到最后一刻，决不轻言放弃！三、要有战胜一切困难的勇气。
小学期中考动员班会记录(3篇)
第1篇一、班会时间：2021年10月15日二、班会地点：学校多功能厅三、参会人员：全体师生四、主持人：班主任五、班会流程：1. 主持人宣布班会开始，全体师生起立，奏唱国歌。
2. 班主任介绍本次班会的目的和意义。
3. 各学科老师发言，介绍本学科的特点和备考方法。
4. 学生代表发言，分享学习经验和备考心得。
5. 班主任对近期班级工作进行总结，并对同学们提出要求和期望。
6. 班主任宣布班会结束，全体师生起立，奏唱校歌。
以下为班会具体内容：一、主持人宣布班会开始，全体师生起立，奏唱国歌。
班主任：同学们，大家好！今天我们召开小学期中考动员班会，旨在提高同学们的学习积极性，明确备考目标，为即将到来的期中考做好充分准备。
下面，让我们开始今天的班会。
二、班主任介绍本次班会的目的和意义。
班主任：同学们，小学期中考是我们学习生涯中的一次重要考试，它关系到我们能否顺利进入初中阶段。
本次班会的目的是帮助大家了解考试的重要性，明确备考目标，提高学习效率，争取在考试中取得优异成绩。
三、各学科老师发言，介绍本学科的特点和备考方法。
语文老师：语文考试注重基础知识积累和阅读理解能力，同学们要重视课文背诵、生字词记忆和阅读练习。
备考时，要多读多写，提高自己的语言表达能力。
数学老师：数学考试注重逻辑思维和解题技巧，同学们要掌握好基础知识，多做练习题，提高解题速度和准确率。
英语老师：英语考试注重词汇积累和听力、口语能力，同学们要扩大词汇量，加强听力训练，提高口语表达能力。
物理老师：物理考试注重实验操作和理论理解，同学们要熟练掌握实验技能，加强理论知识的复习。
化学老师：化学考试注重实验操作和化学方程式的书写，同学们要熟练掌握实验技能，加强化学方程式的练习。
四、学生代表发言，分享学习经验和备考心得。
学生代表1：我认为，学习的关键在于坚持和毅力。
每天都要有计划地学习，养成良好的学习习惯，不断提高自己的学习效率。
学生代表2：备考期间，要多做真题和模拟题，了解考试题型和难度，提高自己的应试能力。
期中考试动员讲话稿通用14篇
期中考试动员讲话稿通用14篇1. 同学们大家好！期中考试即将到来，作为学生，我们应该认真备考，争取取得好成绩。
坚持努力学习，相信自己，我们一定能取得好成绩！2. 亲爱的同学们，期中考试是检验我们学习成果的一次机会。
请大家要充分利用这个时间，合理安排学习时间，多做练习，提高自己的知识水平。
3. 同学们，期中考试即将来临，希望大家能够认真对待。
记得复习要有计划，按照科目顺序复习，不要临时抱佛脚。
相信自己，你们一定能取得好成绩！4. 亲爱的同学们，期中考试是我们展示自己学习成果的机会。
希望大家能够集中精力，做好准备，相信自己的能力，努力取得优异的成绩。
5. 同学们，期中考试是一个评判我们学习水平的重要指标。
在备考期间，我们应该注重复习，注意整理笔记，多做一些模拟题，提高自己的应试能力。
6. 亲爱的同学们，期中考试是对我们学习成果的一次检验。
希望大家能够集中精力，努力备考，相信自己的能力，取得好成绩。
7. 同学们，期中考试是我们学习的一个阶段性总结。
希望大家能够回顾自己的学习情况，找出不足之处，积极改正，为期中考试做好充分准备。
8. 亲爱的同学们，期中考试是对我们学习成果的一次检验。
希望大家能够重视起来，制定合理的学习计划，强化复习，争取取得好成绩。
9. 同学们，期中考试是我们学习的一个重要环节。
在备考期间，我们应该要有信心，充分准备，相信自己的能力，以积极的心态迎接考试。
10. 亲爱的同学们，期中考试是对我们学习成果的一次检验。
希望大家能够对待考试认真一点，不要急于求成，踏实备考，取得好成绩。
11. 同学们，期中考试是一个检验我们学习成果的机会。
希望大家能够充分利用这个时间，加强复习，查漏补缺，做到对每个知识点都有充分掌握。
12. 亲爱的同学们，期中考试是对我们学习情况的一次检查。
希望大家能够抓住这次机会，认真备考，努力取得好成绩，为自己的未来打下坚实的基础。
13. 同学们，期中考试是对我们学习成果的一个重要评估。
2024年期中考试动员大会国旗下讲话稿(18篇)
2024年期中考试动员大会国旗下讲话稿（18篇）2024年期中考试动员大会国旗下讲话稿篇1尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家上午好！今天国旗下讲话的题目是：做好充分准备迎接期中考试。
同学们，时间过得真快，转眼又到了一个检验我们学习状况的时刻，本周的星期五，我镇将进行统一的期中考试。
满怀信心地迎接期中考试，争取优异的`成绩，是我们共同的心愿，为了同学们能够获得好成绩，针对期中考试，我想向同学们谈谈我的一些想法：一、首先要重视考前的复习。
孔子说：“温故而知新”，这句话告诉我们学习要重视复习。
因此我们要遵守学校纪律，按时到校，不迟到，不旷课。
要合理安排作息时间，晚上按时休息，才能保证白天上课时精力充沛、听讲效率高。
时间对每一位同学来说都是一样的，我们只有珍惜分分秒秒，并提高效率，我们的成绩才能更好一些。
充分利用在校时间，上好早读，一日之计在于晨，早上记忆力好，是学习的大好时光。
最重要的是要养成良好的学习习惯。
上课专心听讲，积极思考，大胆发言，课后要按时完成作业进行知识的巩固。
不懂得知识要及时向老师、同学请教，以防不懂得知识越积越多，最后想迎头赶上都难！复习中还要讲究科学的学习方法，好的学习方法可以达到事半功倍的效果。
复习时要学会理解记忆、学会举一反三、融会贯通。
二、要正确对待考试考试既是知识的检测，也是意志的磨炼。
考试时不要紧张，要认真分析试题，仔细推敲，先易后难。
要细心谨慎，做到先看清题目，再认真思考理清思路，最后动笔写答案。
考题你容易别人也容易，因此遇到容易的，要细心谨慎，遇到难题不要心慌，要认真思考。
很多时候考不好是因为粗心大意，马虎的，我们要吸取教训，做到基础题不失分，难题不怕他，争取战胜它，并注意把握考试时间。
学习没有捷径，只有勤奋刻苦，善于思考，才能取得进步。
我衷心希望同学们勤奋学习，认真复习，能在老师的指导下，把前一阶段所学的知识认真整理、归类，并全面系统地进行复习，争取做到熟能生巧、融会贯通。
学生考试动员班会记录(3篇)
第1篇时间：2022年10月15日地点：学校多功能厅主持人：班主任张老师参会人员：全体学生一、班会背景随着学期末的临近，各科考试接踵而至。
为了激发学生的学习热情，提高考试复习效率，班主任张老师特此召开本次班会，对全体学生进行考试动员。
二、班会流程1. 班主任讲话张老师首先对同学们过去一个学期的学习成果表示肯定，并指出考试是检验学习成果的重要手段。
她强调，考试不仅是知识的检测，更是意志和毅力的考验。
随后，张老师对本次班会的主要目的进行了阐述：（1）提高同学们对考试的认识，明确考试的意义；（2）激发同学们的学习热情，营造良好的复习氛围；（3）指导同学们制定合理的复习计划，提高复习效率。
2. 学生代表发言优秀学生代表小李同学分享了自己的学习经验，她表示，要想在考试中取得好成绩，首先要树立正确的学习态度，明确学习目标；其次，要制定合理的复习计划，充分利用时间，提高复习效率；最后，要保持良好的心态，相信自己，克服困难。
3. 各科老师发言语文老师：强调了作文的重要性，提醒同学们要多阅读、多积累，提高写作水平。
数学老师：针对数学考试，提醒同学们要熟练掌握公式、定理，多做练习题，提高解题速度。
英语老师：建议同学们加强词汇和语法的学习，提高英语听说读写能力。
物理老师：提醒同学们要注重基础知识的学习，多思考、多总结，提高解题能力。
化学老师：强调实验操作的重要性，提醒同学们要熟练掌握实验技能。
4. 互动环节张老师组织同学们进行小组讨论，针对如何提高复习效率、克服学习困难等问题，同学们纷纷发表了自己的看法。
讨论过程中，同学们积极参与，互相借鉴，取得了良好的效果。
5. 班主任总结张老师对本次班会进行了总结，她表示，通过本次班会，同学们对考试有了更深入的认识，也明确了今后的学习目标。
她希望同学们能够认真对待每一场考试，以饱满的热情投入到复习中，争取在考试中取得优异的成绩。
三、班会成果通过本次班会，同学们对考试有了更全面的认识，明确了学习目标，增强了复习信心。
《期中考试动员》主题班会课件
人生是一首诗。对人生的眷恋，对生活的热情，对未来的梦想，这是人生的原动力。我们不能缺乏追求。若缺乏这些，视读书为畏途，或觉得前路茫茫，即心如古井，死寂人生，那还有什么趣味？
人生需要有目标，且要始终如一，不能朝令夕改。只有这样，才有努力的方向，才容易出成果。有目标就会有追求，追求中才能展示你人生的光华，展示你人生的全部意义和价值。
“三练”就是：一练“审题”与“破题”的方法。要善于在以能力立意的问题中捕捉隐含条件，找到解决问题的关健。二练“开放性”与“多角度”的思维方法，一个问题要善于从多角度多侧面去分析，使知识“迁移”和“再生”。三练“经典题例”，课本上或课堂上老师讲到的典型题例往往是经典的题目，是重难点的剖析，应特别注意分析的思路和方法
THANK YOU
掌握考试技巧争创期末辉煌
苦不苦，想想父母背朝黄天面朝土； 累不累，想想爸妈走南闯北受的罪！
汇报人姓名
汇报日期
不浪费点滴的学习时间,
不闲谈学习之外的事情,
保质保量完成复习作业,
全心全意进入冲刺状态.
请走进教室就打开书本学习,
请让在你身边讲闲话的同学走开,
请完成作业再安然入睡,
请时刻提醒自己这是一学期的付出,
Aiming higher , Achieving More.
期末考试是我们当前最大的目标，期末考试是我们展示学习奋斗成果的最重要的机会。
同学们：
1
面对期末考试，你准备好了吗？
2
面对期末考试 我们应该：
3
直面风雨 不懈追求
4
从今天开始，我们要 更加饱满自己的内驱力
要让期末考试的目标成为我们战斗的方向，让考试中的每一点成绩贮藏于我们收获知识的梁仓，让知识在考前复习的滚动中成为我们实现跨越的坚实的桥梁。有了这样的追求，有了饱满的内驱力，我们就有了最根本的动力，我们才有成功的渴望，我们就会燃烧拼搏的欲望。
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4、不断变化学习内容和学习方式，避免单科独进， 方法单一，使各科内容的交替进行，耳眼口手脑 并用，听说读写算并进，学习方式多样化。换新 的方式学习新的内容时，对原有的学习来说实质 上就是一种休息，这样高效地利用时间，可以更 快更好地获取知识。 5、心静如水，别浮躁，贵在坚持。快到考试了， 连凳子都坐不住，还想得高分？要有任外边翻江 蹈海，我自岿然不动的气魄。
学了又忘怎么办？
艾宾浩斯记忆规律曲线
看图分析： 1、请根据左图找出人 的记忆或遗忘规律。 人的遗忘规律是先快 后慢的，到了一定的 时间后，几乎就不会 遗忘了。 2、学校学习中的哪些 环节是需要延长记忆 保持时间的? 课堂知识。
3.怎样才能延长记忆保 持的时间？
在遗忘之前及时复 习可以延长记忆 保持的时间
实验：两组学生学习一段课文
甲组
乙组
学习后不久复习
一天后 一周后 98％ 83％
不复习
56％ 33％
记忆与遗忘
1、人的遗忘规律是先快后慢的，到了一定的 时间后，几乎就不会遗忘了 2、在遗忘之前及时复习可以延长记忆保持的 时间 3、理解了的知识记得更容易、更长久
特别提醒:
1、注意各科时间上的合理分配。各科要均衡发展， 每门功课都要复习到位，不能对优势学科掉以轻心， 也不能对薄弱学科失去信心。 2、效率第一，效率是成功的关键，尤其是课堂效率， 课堂是学习的主战场，效率是学习的主线。能一节 课完成的任务，决不拖到下一节。能一分钟做完的 事决不用两分钟。 3、互帮互学，共同受益。个人成绩的取得，实际 上是集体共同进步的结果。多鼓励同学，鼓舞别人 的过程自己也受到了鼓励。高兴了，与同学共享， 一个人的快乐变成两个人的快乐；痛苦了，与朋友 说说，两个人承担一个痛苦要轻松得多。
三、正视焦虑、正视考试
①中度（适度）焦虑，对考试其 积极作用，使人对复习时更专心， 考试时更细心
焦虑的作用
②低焦虑时，人会过度放松， 无所用心不求上进 ③高焦虑时，人会担心、紧张， 出现复习时静不下心，注意力分 散，记忆力下降，考试时记忆受 阻，思维僵滞，头脑一片空白。
2、考试的作用 一般 认为：检查教学效果，为社会发展选拔 人才到高等学府进修学习； 其实，考试与素质教育并不矛盾，考试也是素 质教育的一部分。它是要求人在特定的情况下 控制自己的能力发挥。培养的是一种在特定的 时间内运用好人的智力和非智力条件去完成特 定任务的能力。有这种能力的不简单呢！而对 于那些“只会考试，不会做事”的人来说，它 们是把完成特定的任务的能力仅限在做试卷上， 没有发生能力的迁移与扩展罢了。
昨天是一张作废的支票，明 天是一张期票，而今天则是你 惟一拥有的现金——所以应当 聪明地把握。
一、订立目标 孔子的话： 取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取 乎其下，则无所得矣 。 做事要作最充分的准备，要付出高于目标的 努力来达到目标。 最高目标（各科） 最低目标（各科） 竞争对手（班里或年级） 接受挑战,就可以享受胜利的喜悦。 当前学习如此繁重，让对手给予自己不断前进的 动力！
二、有效利用复习时间
有了复习计划，就要有效地利用时间。离期中考试只有两 周的时间了，时间对于我们来说相当重要，所以我们要以 迎接期中考试的复习为重心。那么怎样才能在有限的时间 内做更多的事情？我认为： （1）依靠学习技能，可以提高学习效率，这样就能完成 更多的任务。 （2）充分利用往往被浪费或认为无足轻重的小块时间， 这样就能获得比别人更多的时间。 （3）通过自我控制，保持旺盛的战斗力，充满激情的让 每一天都变成金子！用“分”来计算时间的人，比用“时” 计算时间的人，时间多五十九倍。
为学习加油!! ——期中考动员
你能在暴风雨夜睡着吗？
从前有一位农场主，在大西洋沿岸耕种一块土地。 他总是不断地张贴雇用人手的广告，可还是很少有人愿 意到他的农场工作。因为大西洋沿岸的风暴总是摧毁沿 岸的建筑和庄稼。直到有一天，一个又矮又瘦的中年男 人找到农场主应聘。 “你会是一个好帮手吗？” 农场主问他。”“这么说吧，即使是飓风来了，我都可 以睡着。”应征者得意地回答。 虽然这听上去有点狂妄，农场主心里也有点怀疑， 但是农场主还是雇用了这个人，因为他太需要人手了。 新来的长工把农场打理得井井有条，每天从早忙到 晚，农场主十分满意。不久后的一天晚上，狂风大作。 农场主跳下床，抓起一盏提灯，急急忙忙地跑到隔壁长 工睡觉的地方，使劲摇晃睡梦中的长工，大叫道：“快 起来！暴风雨就要来了！在它卷走一切之前把东西都拴 好！”
五、考试紧张时，可以作放松训练
1、深呼吸法 2、自我暗示
考试不难，关键在技巧，技巧不多，关键把握 好，发挥技巧，心态更重要，心态好就必须吃 好、睡好、玩好、信心好、心情好。关键的时 刻每个同学都要相信自己，顶得住，站得稳， 稳扎稳打，用实际行动去争取本来属于自己的 成功。
大家一起来努力吧！
宣誓：在这临近考试的最后 的（15 ）天内，我决心： 克服艰苦，排除万难。面对 考试，沉着冷静；面对作业， 不叫苦累；认真完成，吸取 经验；面对老师，大胆请教； 面对同学，互相督促。以沉 着的心态，坚定的信念，迎 接每一天的挑战！
2、如何向着目标奋进？
一、仔细制定一个考前复习计划
制定计划的几个要求： 1、明确目标（在学习方面你想达到什么样的目 标 ） 2、突出重点（你最想在哪些方面尽快有所提高） 3、具体实施方案（你想通过什么途径来实现你的 目标） 4、切合实际（你的目标符合你的实际吗？对你有 挑战性吗） 5、计划的执行要进行监控（计划要有监督人，要 进行自我奖惩）
四、如何调整考试心理
1、端正心态，控制焦虑水平 (1)要保持适度的焦虑对待考试 “在战略上要轻视它，但在战术上要重视它” （2）重过程，轻结果 把考试当作锻炼的机会，把结果当作发现 问题解决问题的机会
2、了解和把握好考试的要点，了解自己的 准备情况
3、根据自己的实力水平调整期待水平，定出可 实现的目标，放下包袱，轻装上阵； 4、养成良好的生活习惯、学习习惯，让其形 成自动化就能节约不少时间和精力花在学习上； 5、保持良好的情绪状态 （1）对他人友好，对自己欣喜（欣赏和喜欢） （2）考试前，自我激励；考试时，放松 考试后，告诉自己：没有比发现问题更值得庆 幸的了，我可以集中精力及时查漏补缺；面对 考试，大家都在努力，与其嫉妒他人，不如虚 心请教
三个学习要点
关于学习的方法可以谈很多，但 重要的应注意以下三点：
一、多读书，注意基础 二、多思考，注重理解 三、多重复，温故而知新
四位良师益友
在我们的学习 中，除了任课教 师，还有三位特 殊的“老师”， 它们的作用和老 师一样重要，也 是我们学习中的 良师益友。 一、自 二、课 三、同 四、教 信 本 学 师
今天多一点准备，明天少 一些匆忙！ 要做事，但不要做事务的 奴隶
我的学习小结
态度决定一切！
学习经验交流
探究园： ● 找问题
你是否也有类似 的这些“小毛 病”？
我 的 学 习 分析
项目 语文 学习效果 85分左右 原因分析
分析：
1、学习效果好坏通常跟什么 因素有关？ 2、兴趣是提高学习效果的唯 一条件吗?
思考： 1、这种情况有没有发生在你身上？
2、你认为出现这种情况的原因是什么呢？
二、考试焦虑产生的原因：
考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张 或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。当考生 意识到考试对自己具有某种潜在威胁时，就会产 生焦虑的心理体验。 因为： 1、对当前情况不了解，包括对考试的难度、对 自己的实力和准备； 2、对结果很看重。 思考：1、焦虑对考试有没有利呢？ 2、考试的作用是什么？
6、集中精力，心无旁骛。“蚓无爪牙之利，筋骨 之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。” 别 把心思用在学习之外的事情上。
如何面对考试焦虑？
பைடு நூலகம்
一、[案例] 某班有一位学生，该生平时的上课表现很不错，听讲认真，思考积 极，且思维宽广活跃，对某些问题能提出自己独到的见解，经常受 到教师的表扬；作业完成的质量很高，字迹端正，正确率高；同学 遇到难题也喜欢向他请教，他总是竭尽所能的帮助那些有困难的同 学，借此达到共同进步。奇怪的是一到期中、期末的重要考试，他 平常那股沉着、敏捷劲儿便无影无踪了，平时很容易解决的问题， 这时却怎么也解不出来，或者答的漏洞百出，甚至犯起平常极少出 现的计算马虎、看错题等毛病。面对这种情况，他心急如焚，拼命 的想在学习方法上找出原因、在身体状况上找出原因，但都无济于 事。为此，他陷于了极度的苦恼之中，学习成绩更是每况愈下，原 来那个活泼开朗、聪明可爱的学生不见了。正如该生自己述说：“ 我很苦恼。为了学习问题，我每天冥思苦想。我不知道自己是否得 了那种‘考试焦虑症’？因为尽管在考前我再三告诫自己，不要慌 ，但一到考场却总是如临大敌，心神不定。
班
会
到
此
结
束
课后任务：制定近期的复习计划和目标。
长工在床上不紧不慢地翻了个身，梦呓一样地说： “不，先生。我告诉过你，当暴风雨来的时候，我能睡 着的。”农场主被他的回答气坏了，真想当场就把他给 解雇了。 他强压着火气，赶忙跑到外面，一个人为即将到来 的暴风雨做准备。不过令他吃惊的是，他发现所有的干 草堆都早已被盖上了焦油防水布，牛在棚里，鸡在笼中， 所有房间门窗紧闭，每件东西都被拴得结结实实，没有 什么能被风吹走。农场主这时才明白长工的话是什么意 思。 这个长工之所以能够睡得着，是因为他已经为农场 平安渡过风暴做足了准备。如果你在精神、心理、身体 等方面做好了准备，那么就没有什么东西可以令你害怕 了。当风暴吹过你的生活的时候，你能睡得着吗？