麻鱼的做法大全

麻鱼的做法大全

关于《 麻鱼的做法大全 》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。

麻鱼的美味可口想来大家都领略到过吧,麻鱼以它独有的美味可口吸引了任何人,可能大伙儿光吃不容易做,爱吃麻鱼了也仅仅去餐馆吃,去餐馆吃不但花销了很多的钱财,并且还需要耽搁时间,很不方便,假如能自己在家做麻鱼那好了,可能大伙儿针对麻鱼的做法还并不是很掌握,下边就要我们一起来了解一下麻鱼的做法吧。

作法一:

小麻鱼的做法将鱼去头、去肚子里肠杂后,放人热锅中中略煎至淡黄时捞起来,随后用食油将葱、蒜、姜、青小辣椒丝炒成香气后,添加煎好的鱼一起煸炒一会儿,再放人适当食盐、鸡精、白胡椒粉、水,焖3一一5分鐘至鱼人味后,出锅摆盘即成。此菜特性,鱼类酥嫩,咸、辣、鲜、香四味应有尽有,是一道下酒、下饭菜的鲜美美味。

作法二:

1.鱼清洗切片

2.放盐腌一下鱼

3.用筷子拌和

4.切完的葱和生姜片

5.一袋麻椒鱼(成分表:食用油、朝天椒、豆瓣电影、蒜头、生姜、食盐、味精、白糖、水豆豉、麻椒、鸡精、调味料)

6.撕掉取下

7.电饭煲接电源,在电饭煲中添加食用油40克

8.油烧后,将一袋椒麻鱼调味品入锅炒

9.添加生姜片,一起炒2分鐘

10.添加水

11.天赋加点盐

12.遮住盖子等水烧开

13.水滚沸后,将剁椒鱼头先入锅

14.遮住外盖等候烧开

15.烧开后,把鱼入锅

16.添加蒜头

17.遮住外盖煮

18.烧开后,打开表盖,添加葱尾,就可以起锅

以上內容为我们大伙儿详细介绍了麻鱼的做法,相信一定十分合乎大伙儿的要求,大伙儿何不学习培训着去做一下,不但能够 考虑我们对美味可口的追求完美,还能够合理的补充我们身体欠缺的各种各样营养成分,期待以上內容的详细介绍能对大伙儿产生一些协助。

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椒盐做法大全

椒盐做法大全

椒盐做法大全

一:椒盐猪里脊

主料:猪里脊肉200克

辅料:鸡蛋50克,小麦面粉30克,

调料:淀粉(玉米)10克,盐2克,鸡精2克,椒盐15克,花生油50克

做法:

1. 鸡蛋打匀;

2. 里脊肉切成小指粗细的细条,放入鸡蛋液中;

3. 鸡蛋液中再加少许盐鸡精淀粉,拌匀上一下浆; 4. 油锅里放小半锅油,烧至七成热;

5. 把上好浆的肉条放入面粉中蘸一下 (不用面粉用干淀粉也可以),使面粉均匀包裹排条;

6. 将蘸好面粉的肉条入油锅炸; (注意排条要一条一条放入,以免粘连;)

7. 肉条炸至金黄色即可,捞出沥油;

8. 待排条全部炸好,放在容其中,撒上椒盐,翻动几下即可;

9. 也可以不撒椒盐,上桌的时候另外蘸食椒盐。

二:椒盐五花肉

主料:猪肋条肉(五花肉)600克

调料:花椒15克,青蒜15克,盐3克,江米酒5克

做法:

1. 五花肉以肉夹拔除剩余猪毛;

2. 将猪皮用刀刮净再以热水冲洗干净,擦干水分,抹上米酒备用;

3. 干锅内以小火将盐炒热,再放入花椒粒炒香,即可熄火,均匀抹在肉上,放冰箱冷藏入味约3小时取出,将花椒盐抖掉备用;

4. 青蒜切斜片备用;

5. 烤箱预热15分钟,放入腌好的五花肉以200度两面烤熟,待凉切片,搭配青蒜食用。

三:椒盐鱿鱼

主料:鱿鱼(鲜)200克

辅料:鸡蛋70克,

调料:辣椒粉20克,香油10克,咖喱10克,淀粉(玉米)20克,盐5克,植物油50克,味精2克,料酒15克

做法:

1. 将鲜鱿鱼去掉明骨、红衣,洗干净,在腹面剞上粗花纹,切成块,吸干水分,用咖喱粉、盐、味精、料酒、香油拌匀,腌20分钟,再下鸡蛋液拌匀,蘸上干淀粉和辣椒粉;

2. 用旺火热炒锅下植物油,七成热时放入鱿鱼炸至外酥脆而内软嫩,倾入漏勺沥油,再放回炒锅内,烹料酒、盐迅速炒匀上盘即可,佐以花椒盐食用。

四:椒盐土豆片

主料:土豆(黄皮)300克

调料:植物油50克,白砂糖10克,椒盐20克

面食做法大全及花样的做法

面食做法大全及花样的做法

面食做法大全及花样的做法

荞面饸饹 饸饹,古代称之为"河漏"。'元代农学家王祯《农书,荞麦》:"北

方山后,诸郡多种,治去皮壳,磨而成面或作汤饼。"韩城的羊肉餄餎不是作为

汤饼(古时称汤面为汤饼),而是用一种特制的箔餄餎床子,将荞面压成细而长的

圆状条面,捞入碗中,再泼入多味调料的羊肉汤,故称羊肉餄餎。如凉吃,放少

许凉粉,再加入油辣、蒜泥、芥茉等调味,成为凉粉餄餎,食时不仅带有特异的

香味,且对身体大有补益。李时珍《本草纲目》载:"乔麦最降气宽肠,故能炼

肠胃滓滞,而治浊滞、泄痢、腹痛、上气之疾。"因荞麦性寒,故韩城俗话说:"

荞面凉冶沿,离不开三样好调和,油泼辣子、蒜、芥茉。"荞面热缩铝,原汤加

调料,羊肉臊子辛辣椒。" 饸饹多用荞麦面制成,荞麦在所有谷类中被称为最有

营养的食物,富含淀粉、蛋白质、氨基酸、维生素 P、维生素 B1、 B2、芦丁、

镁、总黄酮等。而且荞麦中含有人体必需的氨基酸。比较固定的叫法是荞面饸饹

网上还流传着乔面禾洛乔面活络荞面合络。 荞面1000克,水300克,碱面少许。

把荞面倒入盆里,用水调拌均匀,再掺入碱水,揉好扎软。将饸饹床放于开水锅

上,揪一块面填入饸饹床眼里,用手按住饸饹床把,用力将面压出成条,落入开

水锅内,煮熟捞出即成。筋性强,利口,但性寒不易消化。【注】此面为吕梁、

忻州、晋中等地区山区人民常食的一种面饭。吃时浇以各种浇头,吃汤面亦可。

特别是配以羊肉臊子,肉暖面寒暖寒调合,味道美,食用最佳。食此面时适宜配

辣椒。西安城墙内的西北方向有一个地方名叫教场门,顾名思义,大概是当年八

旗兵、绿营兵操演武功的地方。“门”没有看到过,但在相当长一段时间里,“教

场门”三个字出现在西安人的口中,常常是后面还挂着另两个字“饸饹”。饸饹,

因多用荞麦面制成,比较固定的叫法是荞面饸饹。据有人考证说此食物在元代已

经有了,根据是元人王桢著的《农书?荞麦》节中有“北方山后,诸郡多种,磨

而为面或作汤饼,渭之河漏。”“河漏”、“饸饹”,两者在读音上无论按普通

茶叶蛋的做法大全

茶叶蛋的做法大全

本文整理于网络,仅供阅读参考

茶叶蛋的做法大全

鸡蛋是人们日常生活中最常见的一种食材了.鸡蛋可以说是人人都爱吃的食物.鸡蛋是一种营养非常丰富的食物,它可以补充人们人体需要的蛋白质,而且鸡蛋的做法有很多,不会使人们对它吃腻.鸡蛋除了直接用来做菜之外,在很多食物中也有它的成分,比如很多菜都是需要用鸡蛋的再就是人们常吃的蛋糕里面也是有鸡蛋的.

茶叶蛋是鸡蛋的一种做法.可以说几乎家家户户都会茶叶蛋的做法.用鸡蛋做成的茶叶蛋很受人们的喜爱,一般茶叶蛋都是用来当做早餐搭配粥来吃的,因为茶叶蛋咸咸的,所以配粥吃最好吃.那么茶叶蛋都有什么样的做法呢?今天来跟大家说一下.

五香茶叶蛋

材料:鸡蛋,红茶包,桂皮,八角,香叶,盐,酱油

做法:1将鸡蛋放入锅中,加入清水,锅盖开一条缝隙,水开后用中火煮5-6分钟;

2等鸡蛋晾凉后,轻敲蛋壳,使鸡蛋四周均有裂缝;

3再将鸡蛋放入锅中,加入足量清水,放入红茶包、桂皮、八角、香叶、盐、酱油;

4用旺火烧开后改用中火,煮30-40分钟;

5挑出茶包及香料,将鸡蛋浸在汤汁里3-4小时以后再吃口味更好.

辣味包种茶叶蛋 本文整理于网络,仅供阅读参考

材料

A.鸡蛋6颗,棉布袋1个,包种茶叶1杯,

B.八角3粒,桂枝5公克,肉桂3公克,花椒3公克,辣椒粉1小匙,干姜3粒,酱油2大匙,盐1大匙,冰糖1大匙,辣椒2条

做法

1.取一盆水以海绵布轻轻将鸡蛋外壳洗净;取另一盆注满冷水;将所有材料B放入棉布袋中,收口绑好为卤包备用.

2.将作法1的鸡蛋轻轻放入钢锅,加水至盖过鸡蛋为准,再加入盐,以大火煮沸腾后,转为中火续煮10分钟捞起,马上放入作法1的冷水中浸放并使用汤匙将蛋壳均匀敲裂.

3.取快锅,注入适量的水(水量以能盖过作法2的鸡蛋为原则)煮至滚沸后,加入包种茶叶略焖一下,待茶叶香味溢出时,加入卤包及所有调味料、作法2的鸡蛋后,转中小火煮1个钟头熄火即可.

天麻鱼头汤的做法和功效

天麻鱼头汤的做法和功效

天麻鱼头汤的做法和功效

鱼头汤是一道非常受欢迎的汤料理,其中之一就是天麻鱼头汤。天麻是一种具有药用价值的中草药,常用来煮汤以增加汤的营养价值和药用功效。下面介绍一下天麻鱼头汤的做法和功效。

做法:

1. 准备鱼头:选择新鲜的鱼头,最好选择鱼头和鱼身的连接部位,这样口感更好。将鱼头清洗干净,备用。

2. 准备配料:准备好一些食材,例如姜片、大葱、红枣等,这些配料可以增加汤的香味和口感。

3. 炖煮:将鱼头放入锅中,加入足够的清水,水量可根据个人口感调整。先用大火煮沸,然后转小火慢慢炖煮30分钟左右。

4. 加入配料:在炖煮过程中,可以加入一些配料,例如姜片、大葱、红枣等,以增加汤的香味和营养价值。根据个人口味可加入适量的盐和其他调料。

5. 加入天麻:在汤即将煮熟的时候,将天麻加入锅中。天麻通常是提前用水泡软后加入,煮1-2分钟即可。

6. 完成:煮好后,将汤倒入碗中即可食用。鱼头汤的汤汁清澈呈乳白色,鱼头肉嫩滑可口。

功效:

1. 抗衰老:天麻富含多种抗氧化物质,具有抗衰老的功效,可以减少自由基对人体的损害。

2. 补脑益智:天麻有助于提高脑功能,增强记忆力和注意力,有益于学习和工作效率。

3. 健脑镇静:天麻有保护神经细胞的作用,有助于缓解压力和焦虑,促进睡眠质量。

4. 提高免疫力:天麻具有一定的免疫调节作用,可以增强人体的免疫力,预防感冒和其他疾病。

5. 补肾壮阳:天麻有一定的补肾壮阳作用,适合一些有肾虚问题的人群食用。

总之,天麻鱼头汤不仅美味可口,还具有多种药用功效。适量食用对身体有益,但对于特定体质或疾病的人群,应在医生建议下食用。

芝麻鱼球的做法大全

芝麻鱼球的做法大全

第 1 页 共 5 页 芝麻鱼球的做法大全

芝麻鱼球是山东及浙江的传统名菜,属于鲁菜系或浙菜系。造型美观,鲜香四溢,色泽金黄。其主食选择上也会有要求,鲤鱼。分赤鲤、黄鲤、白鲤,性味相同,为鱼之上品,今天我们学习下芝麻鱼求的做法。

芝麻鱼球

原料

偏口鱼肉450克、猪肥肉膘50克、精盐3克、绍酒15克、芝麻油10克。湿淀粉50克、葱10克、姜末15克、鸡蛋清15克、芝麻20克、花生油100克。

制作过程

1)将偏口鱼肉洗净,与肥肉膘一起剁成细泥,放碗中加精盐、绍酒、芝麻油、湿淀粉、鸡蛋清、葱、姜末、清水搅匀成鱼泥。

2)芝麻放在锅中偏炒至熟,把鱼泥料挤成直径1.2厘米的丸子,周身上沾芝麻。 第 2 页 共 5 页 3)炒锅内加花生油,中火烧至六成热(约150℃)时,将鱼丸逐个放入油内炸熟,呈金黄色时捞出,摆入盘中即成!

营养价值

鲤鱼,又名龙门鱼、鲤拐子、赤鲤、黄鲤、白鲤、赖鲤。

鲤鱼因鱼鳞上有十字纹理而得名。体态肥肚,肉质细嫩。

产于我国各地淡水河湖、池塘。一年四季均产,但以2-3月产的最肥。

鲤鱼呈柳叶形,背略隆起,嘴上有须,鳞片大且紧,鳍齐全且典型,肉多刺少。按生长水域的不同,鲤鱼可分为河鲤鱼、江鲤鱼、池鲤鱼。河鲤鱼体色金黄,有金属光泽,胸、尾鳍带红色,肉脆嫩,味鲜美,质量最好;江鲤鱼鳞内皆为白色,体肥,尾秃,肉质发面, 肉略有酸味;池鲤鱼青黑鳞,刺硬。泥土味较浓,但肉质较为细嫩。

鲤鱼体态肥壮艳丽,肉质细嫩鲜美,是人们日常喜爱食用并且很熟悉的水产品。逢年过节,餐桌上都少不了它,取其年年有余、鱼跃龙门之意,增添喜庆气氛。

营养分析

1.鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D; 第 3 页 共 5 页 2.鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。

一般人群均可食用

厨房美食菜谱:香煎芝麻鱼排的做法

厨房美食菜谱:香煎芝麻鱼排的做法

厨房美食菜谱:香煎芝麻鱼排的做法

这香煎鱼排用龙利鱼肉做的,龙利鱼最大的好处就是不用剔骨,也没有一点小鱼刺,而且还是海鱼,是老少皆宜的食材。营养专家称,作为优质海洋鱼类,龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。 同时,据营养测定,龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸,可以抑制眼睛里的自由基,防止新血管的形成,降低晶体炎症的发生,这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。所以它还特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。

食材

主料:

龙利鱼250g

油适量

盐适量

黑胡椒适量

料酒适量

生姜适量

红薯粉适量

白芝麻适量 番茄酱适量

鸡蛋适量

步骤

1.先把鱼洗净,吸干水分后用刀背敲松鱼肉

2.切成鱼排状

3.用盐,料酒,生姜,淀粉,黑胡椒粉腌制5小时

4.准备白芝麻

5.红薯粉和鸡蛋液

6.先把鱼肉裹上蛋液

7.再裹上红薯粉

8.粘上白芝麻

9.锅内倒入适量的底油

10.油温5分热,下人鱼排

11.用文火煎至鱼肉全部熟透

12.装盆之前修去边角,上桌。

小贴士:龙利鱼是冷冻的,水分较多,先吸干水分再腌制能入味。

煎的过程必须要控制油温,也不要一直底火,可以自己掌握。

大马哈鱼的做法大全

大马哈鱼的做法大全

大马哈鱼,又称为马哈鱼,是一种生长在淡水中的大型食肉鱼类,其肉质鲜美,营养丰富,备受人们喜爱。下面将介绍大马哈鱼的几种常见做法,希望能够带给您一些烹饪的灵感。

首先,我们来说说清蒸大马哈鱼。首先将大马哈鱼去鳞、去腮、去内脏,然后在鱼身两侧各划几刀,以利于腌制和入味。接着在鱼身上均匀地抹上盐、料酒和姜丝,腌制15分钟左右。腌制的同时,可以准备一些葱段和香菜备用。腌制好的大马哈鱼放入蒸锅中,大火蒸10分钟左右,取出后撒上葱段和香菜,淋上热油即可。这样做出来的大马哈鱼肉质鲜嫩,口感极佳。

其次,我们来说说红烧大马哈鱼。首先将大马哈鱼处理干净,切成块状备用。锅中放油,烧热后放入葱姜蒜爆香,然后放入适量的郫县豆瓣酱炒出红油。接着放入大马哈鱼块翻炒均匀,加入料酒、酱油、白糖、盐和适量的水,大火烧开后转小火焖煮15分钟左右。最后收汁,淋上香油,撒上葱花即可。这样做出来的红烧大马哈鱼,鱼肉入味,鲜香可口。

接下来,让我们说说酸菜大马哈鱼。首先将酸菜洗净切碎备用,大马哈鱼处理干净后切成块状。锅中放油,烧热后放入蒜蓉和姜片爆香,然后放入酸菜翻炒出香味。接着放入大马哈鱼块翻炒均匀,加入适量的水,大火烧开后转小火焖煮20分钟左右。最后放入适量的盐和味精调味,撒上葱花即可。这样做出来的酸菜大马哈鱼,酸菜的酸味与大马哈鱼的鲜美完美融合,回味无穷。

最后,让我们说说清炒大马哈鱼。首先将大马哈鱼处理干净后切成薄片备用。锅中放油,烧热后放入蒜蓉和姜片爆香,然后放入大马哈鱼片翻炒均匀,加入适量的盐和味精调味,炒至大马哈鱼熟透即可。这样做出来的清炒大马哈鱼,口感鲜嫩,清淡可口。 以上就是大马哈鱼的几种常见做法,希望对您有所帮助。当然,除了以上介绍的几种做法外,大马哈鱼还可以烤、煎、煲汤等多种烹饪方式,每一种都有其独特的风味。希望您在烹饪大马哈鱼时,可以根据自己的口味和喜好,尝试不同的做法,创造出更多美味佳肴。祝您烹饪愉快,美食满足!

芝麻鱼球的做法大全 2

芝麻鱼球的做法大全

芝麻鱼球是山东及浙江的传统名菜,属于鲁菜系或浙菜系。造型美观,鲜香四溢,色泽金黄。其主食选择上也会有要求,鲤鱼。分赤鲤、黄鲤、白鲤,性味相同,为鱼之上品,今天我们学习下芝麻鱼求的做法。

芝麻鱼球

原料

偏口鱼肉450克、猪肥肉膘50克、精盐3克、绍酒15克、芝麻油10克。湿淀粉50克、葱10克、姜末15克、鸡蛋清15克、芝麻20克、花生油100克。

制作过程

1将偏口鱼肉洗净,与肥肉膘一起剁成细泥,放碗中加精盐、绍酒、芝麻油、湿淀粉、鸡蛋清、葱、姜末、清水搅匀成鱼泥。

2芝麻放在锅中偏炒至熟,把鱼泥料挤成直径1.2厘米的丸子,周身上沾芝麻。

3炒锅内加花生油,中火烧至六成热约150℃时,将鱼丸逐个放入油内炸熟,呈金黄色时捞出,摆入盘中即成!

营养价值

鲤鱼,又名龙门鱼、鲤拐子、赤鲤、黄鲤、白鲤、赖鲤。

鲤鱼因鱼鳞上有十字纹理而得名。体态肥肚,肉质细嫩。

产于我国各地淡水河湖、池塘。一年四季均产,但以2-3月产的最肥。

鲤鱼呈柳叶形,背略隆起,嘴上有须,鳞片大且紧,鳍齐全且典型,肉多刺少。按生长水域的不同,鲤鱼可分为河鲤鱼、江鲤鱼、池鲤鱼。河鲤鱼体色金黄,有金属光泽,胸、尾鳍带红色,肉脆嫩,味鲜美,质量最好;江鲤鱼鳞内皆为白色,体肥,尾秃,肉质发面,

肉略有酸味;池鲤鱼青黑鳞,刺硬。泥土味较浓,但肉质较为细嫩。

鲤鱼体态肥壮艳丽,肉质细嫩鲜美,是人们日常喜爱食用并且很熟悉的水产品。逢年过节,餐桌上都少不了它,取其“年年有余”、“鱼跃龙门”之意,增添喜庆气氛。

营养分析

1.鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D; 2.鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。

鲤鱼的烹调制作

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鲤鱼的烹调制作

鱼肉一直以来都是餐桌上比较受欢迎的一道家常菜,尤其是一些肉多、质优、刺少的鱼,被人们认为是营养价值很高的食物,用来招待宾客是完全没有话说的,尤其是像鲤鱼这样的鱼,市面上很难买到的,如果因为你毫无烹饪技巧,烹饪出来的鲤鱼不好吃,那真的是一种浪费。

其实,鲤鱼有很多种做法,可以用来红烧、糖醋、也可以用来清蒸,或做成椒麻鱼,不同的烹饪方法,各有各的味道,各有各的难易程度,总之,要想做出来味道可口,受人称赞,学习是必不可少的,下面我们就来学习一下这几种鲤鱼的烹饪方法吧。

一、红烧鲤鱼

食材:大葱、姜、蒜、香菜、胡萝卜、花椒、酱油、盐、白糖、陈醋、料酒;主料:鲤鱼2-3斤、五花肉2-3两

做法:

1.先将准备好的利于掏出内脏刮去鱼鳞后清洗干净,并且用刀在鱼的两面都斜着片几下,这样才能方便入味,切好后备用;接着再把五花肉切片,薄厚适度即可。

2.接着再把准备好的葱姜蒜等都清洗干净,先把葱白切大约三公分的一段切成葱花,而姜片则切成薄片。胡萝卜清洗干净后同样切成薄片备用;

3.在锅中放入适量的食用油,油烧热后放入大料三瓣,花椒、薄姜片、蒜末、胡萝卜、五花肉等食材,等到差不多的时候再放入适量的清水,最后放入除醋,酒,香菜以便于去除鱼的腥味。

二、糖醋鲤鱼

食材:鲤鱼一条,酱油,精盐,味精,料酒,醋,白糖,湿淀粉各适量

做法:

1.杀好的鱼清洗干净,然后在鱼背上切两条3厘米的口,然后将精盐料酒撒入其中稍腌备用,同时再把各种准备好的调料对成芡汁备用;

2.在刀口处撒上湿淀粉后在七成热的油中炸至外皮变硬,然后移微火浸炸三分钟,之后再放在旺火中炸至金黄色捞出摆盘,用手将鱼捏松。这个时候再把葱姜2

蒜放入锅中炸出香味后倒入对好的芡汁,起泡时用炸鱼的沸油冲入汁中,快速的略炒后迅速浇到鱼上即可食用。

厨房美食菜谱:麻香酸菜鱼的做法

厨房美食菜谱:麻香酸菜鱼的做法

关于酸菜鱼十个人,有九个人都超爱

爱它是下饭王

爱它的酸辣

爱它的鲜嫩

当然做好酸菜鱼也是很难的

我试过几次

都是微有不足

当然微有不足的情况下

这酸菜鱼还是让我们给解决完了

现在的鱼贩们也N好

买好了鱼后

还会给我们切片

这样了也加大了我煮酸菜鱼的机率

最近一次的酸菜鱼

极为成功

因何成功呢

那就是最后出锅前的那一匙子芝麻

真是画龙点睛之效果

双香混在一起 十足的有味有味

送上先麻香酸菜鱼

食材

主料:

黑鱼500g

酸菜

油适量

料酒适量

芹菜适量

白芝麻适量

白糖适量

步骤

1.分类好鱼骨及鱼肉,备好酸菜,姜,蒜,芹菜。

2.热锅加油。

3.油热入酸菜,蒜头,姜片。

4.加入适量白糖。

5.微炒制后,将炒好的酸菜加入另外一汤锅里。(汤锅事先烧好水)

6.加入鱼骨鱼头同煮。

7.再加入适量料酒去腥提鲜。

8.差不多煮五分钟后(汤水开),再加入鱼片。

9.再下芹菜段。 10.最后再加入适量芝麻,再上盖关火微焖即可。

小贴士:最后下鱼片的时候,如果鱼片薄,那下锅后,就可以关火,烫熟的鱼片才会嫩哦。

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