社会实践个人总结—社区工作
社区个人实习工作总结范文(精选5篇)

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社区个人实习工作总结范文1在__社区见习期间我能快速的适应社区的环境,融入社区居民,用心跟同事沟通,更好的完成既定的任务。
这些都不是信手拈来的。
都是从一个逐步的点到面的认识,我庆幸也感谢有这样一个实习的机会,能够在就业前很好的提高自己、锻炼自己。
同时也让自己对自己的能力更加自信。
在实习时,我认认真真完成任务,我积极响应单位号召,结合工作实际,不断学习理论、业务知识和社会知识,用先进的理论武装头脑,用精良的业务知识提升能力,以广博的社会知识拓展视野。
我抱着踏实的态度来做事,虚心点往往能得到别人的认同,里面员工的朝气、团结和热情,以及对工作认真负责的态度让我深受感动!在思想行为方面,我作风优良、待人诚恳,能较好处理人际关际,处事冷静稳健,能合理地统筹安排生活中的事务。
时间总是无情,在临别时,跟经理道别,跟同事道别,茫茫人海,也许以后都不再相见,但我会记住这段时间他们对我热心的照顾和无私的帮助,至此,我的社会实习工作圆满结束。
其间还有太多种种是不能用言语表达的,但我会一直记得这次经历,并会牢记大家的教诲,在将来很好的鞭策自己,努力学习,努力迈向人生的新台阶。
这次的经历是实实在在的,就感觉自己每天都在进步,每天都能够接触新的事物,一点一点的吸收进去。
初踏社会便有了这么深的感受,正应了那句话:社会是一所最好的大学,果然没错。
展现在自己面前的是一片任自己鞭策的沃土,也分明感受到了沉甸甸的责任。
在今后的工作和生活中,我将继续学习,深入实践,不断提升自我,努力创造业绩,继续创造更多的价值。
社区个人实习工作总结范文2短短几周的社区课程实习已经结束,在将书本知识应用到具体实践的过程中,认识到不足,也获益良多。
社区,跟原来自己建构的形象有很大的差别,社区办公室的位置在一个茶楼的楼上,下面是居民嘈杂的胡牌的兴奋,上面社区工作员处理各种社区内事情的安静,若不是亲眼所见,实在很难想像怎么把二者结合在一幢房子里的影像。
社区社会实践总结(推荐13篇)

社区社会实践总结(推荐13篇)社区社会实践总结第1篇从进入大学以后,就业就成为了我们的主要话题,但是面对几乎所有职位都“有经验者优先”的条件,我们大学生往往无所适从。
而如何将我们在学校学到的理论知识与实践结合起来,便成了大学生的重中之重。
为了拓展自身的知识面,扩大与社会的接触面,锻炼与提高自身的能力,增加个人在社会竞争中的机会,以便在毕业后能够真正的融入社会,我在暑假到了卫生服务站,开始了这个暑期的社会实践。
服务站的工作,看似简单,其实不然。
每个部分都是繁琐的,要求工作人员认真细致,工作时不但自己明白,更重要的是服务对象明白。
就像办—理老人证的时候,老人们不懂,我们就要通过讲解使其明白。
有时候,会遇上极个别态度不太好的人,这时,我们不能硬碰硬,而要晓之以理、动之以情。
在服务站一个月,我有一个非常深的感受就是,我好像回到了家里。
在这里,每个人都对我很好,大家彼此之间相处和谐、融洽。
其乐融融,宛如一个温暖的大家庭。
在这样的环境中工作,是很舒心的。
在这里,我每天都能亲身感受到居委会的热情与团结:在工作时,她们总是微笑服务,让每一个来的人都感到十分的满意;在工作之余,她们也耐心的帮助我,让我在居委会能真正学到东西。
居委会的工作人员都心怀团结,正是这种团结,让她们不惧困难,迎难而上,让学忠社区成为了和谐的家园。
面对社区的中老年人的求知热情,居委会主动给社区提供了一间阅览室。
阅览室是“麻雀虽小,五脏俱全”,各类书籍、报刊满足了社区中老年人“活到老,学到老”的愿望。
同时,我协助居委会举办法律讲座,加强法制宣传,让学忠社区的居民不仅知法、懂法,更学会如何用法律手段来保护自身的合法权益,做一个守法的公民。
我要感谢居委会的全体人员,是你们的指导与帮助让我们顺利的完成了暑期社会实践;让我的社会实践变得不同,让我学到了更多的社会经验,这在我以后的人生道路上必是一笔宝贵的财富。
当我们在社会实践后重新走进课堂,我们有理由相信,我们学到的将不仅仅是理论知识,而是与实践结合起来的一种升华,是能被我们直接拿来直接用的知识。
社区实习工作总结6篇

社区实习工作总结6篇第1篇示例:社区实习工作总结一、实习工作概述二、主要工作内容1. 参与群众活动:我与社工团队一起参与组织社区居民的文艺演出、康体活动等,帮助社区居民丰富业余生活,增进邻里关系。
2. 开展社区调研:我利用问卷调查等方式,了解社区居民的需求和问题,为社工团队制定服务计划提供数据支持。
3. 协助组织社区活动:我协助社工团队组织社区义工招募、环保宣传等活动,提升社区居民的环保意识和社会参与度。
4. 解决社区居民问题:我协助社工团队为社区居民提供法律咨询、心理辅导等服务,帮助他们解决生活中的困难和问题。
三、实习收获及体会1. 实践经验:通过社区实习,我学会了与不同背景的人沟通交流,培养了团队合作能力和解决问题的能力,提升了自己的综合素质。
2. 专业素养:在实习过程中,我深入了解了社会工作的理论知识和实践技能,锻炼了自己的社会工作能力,提高了对社会问题的认识和分析能力。
3. 人际关系:在与社区居民和同事的交往中,我建立了良好的人际关系,学会了尊重他人、倾听他人的需求和意见,培养了自己的亲和力和人际交往能力。
四、实习心得及展望社区实习是我成长和进步的重要机会,通过实习,我不仅提升了自己的专业技能和社会工作能力,还培养了自己的责任感和使命感。
我将继续积极参与社会工作,为社区居民提供更好的服务,助力社会和谐和发展。
希望未来能在社会工作领域取得更好的成绩,实现自己的人生价值和社会理想。
感谢社工团队对我的指导和支持,感谢社区居民的信任和理解,将继续努力,成为一名优秀的社会工作者。
第2篇示例:社区实习工作总结社区实习是一种能够让学生在实践中学习并将知识应用于实际工作的学习方式。
通过参与社区实习,学生可以更好地了解社会的运作方式,增强自身的社会责任感和实践能力。
我在过去的一个学期里参加了社区实习工作,并通过这段经历收获了许多。
通过社区实习,我更加深刻地了解了社区的组织结构和运作机制。
在实习中,我得以接触到社区居民、社区工作人员以及各种志愿者团体,从而了解他们在日常工作中所面临的挑战以及如何协作共同解决问题。
社区工作者实习总结(必备6篇)

社区工作者实习总结(必备6篇)1.社区工作者实习总结第1篇在工农社区实习的四十天里,学到了迈入社会的最宝贵的第一手经验,通过在社区最基层的实习锻炼中,遇见了各种形形色色的人,看到了基层工作的优势与难处,领略到了工作人员特别是领导者的风采,也见证了政府执政理念的转变,更懂得了不少为人处世的道理。
具体可总结为一下几点:(一)凡初来咋到,须望闻问践,问应祥行应果刚去社区第一天首先认识各位同事,由于对于业务工作方面一无所知,我发挥了望闻问践的精神,先仔细观察同事办理各项事务的资料、程序,听其言语以及注意事项,用笔全程简单记录。
然后拿着自己的工作日记问同事有没有疏忽之处,然后自己亲手为群众办理此事,在过程中有任何疑问可立即询问同事,询问时不要厌其烦,并询问清楚详细,清楚后立即去做,果断而高效。
就这样慢慢的能够胜任社区一些简单的工作,如医保申请、贴花、信息变更,低保申请审查,计生信息录入和报表制作以及经适房的申请等。
(二)话要说在理上,言要落在心上常言道讲道理,论人情,一人处事百人平,势不同理同,帮理不帮亲,理屈词会穷。
这些都告诉我们说话得讲情理,不然群情激奋引起众怒。
韩非子说:“因事之理,则不劳而成”,“思虑熟,则得事理;得事理,则必成功”。
思想的力量来自于理,正如管子所言:“尊天地之理,所以论威也”。
动之以情也是为了晓之以理,导之以行也要以晓之以理为前提。
在实习期间遇到过不少不讲理之人拍桌而起,虽然大多数火气被我们良好的服务态度沟通能力所灭,但他们之前不讲理的行径已被人深深觉得不耻,在整理社区以往邻里纠纷调解记录时,更加觉得只有理才能让双方不计前嫌,抛开矛盾,使得调解圆满。
政府现如今以人为本,推行贴心服务,我觉得贴心就是政府工作人员的言语说辞要落在群众的心上,使得群众听起来舒服,想起来感动。
而言语要群众乐意听不是那么简单的,需要很强的沟通技巧,在社区工作,没有一个良好的共同技巧是不行的,因为群众对所办理事项的流程,应准备的资料,注意的问题都一无所知,而我们工作人员有这方面经验,但为什么还有些工作人员和群众潮起嘴来,大部分还是由于重复为多名群众讲解一件事的详细办理过程后服务质量递减而造成群众不满,这样可以以告知单的形式保持贴心沟通,因此,我觉得莲湖区政务中心所制告知单对双方有效沟通有很大的帮助。
社会实践心得体会社区服务(精选10篇)

社会实践心得体会社区服务(精选10篇)社会实践社区服务篇1在寒假期间,应家长建议,我参加了xx社区的节假日社区实践活动。
虽然只是短短几天时间,我感到受益匪浅,特别开心。
当人们正为春节筹备忙碌着的时候,还有一部分人被人们、被社会忽视了。
无儿无女的孤寡老人,日复一日、年复一年,家里始终冷冷清清,在团圆喜庆的节日里除了冷清还是孤单。
他们正是最需要我们每个人关心的群体。
星期六,我们的实践队到社区里、举行关爱空巢老人活动。
我们为老人们洗衣服、叠被,宣传卫生健康知识并且和他们谈心,送上一些年画和生活用品等等,提供我们所能提供的一切帮助。
千里送鹅毛,礼轻情意重,虽然我们能为他们做的很少,但从老人脸上绽开的皱纹中,我们感觉到了老人们的兴奋和快乐。
我发现老人们包括残疾的老年人的生活有诸多不便,这些最需要别人照顾的人家里却没有人。
他们是最需要我们关心和照顾的。
看到他们的生活,我深刻的意识到老龄委说的老有所养,老有所医是那么的重要。
同行的几个同学眼眶都湿润了,在这样的时候我们发现自己竟是如此的渺小,我们能为他们做的与他人需要我们每一个人来参与。
孤寡老人需要我们的关心,其他的老人同样也需要人关心,我不禁想到一个公益广告:过节了一位老妈妈高兴地预备了一桌菜,想到能和子女们一起吃顿团圆饭她会心地笑了,但是等了又等,等到的是儿女们不能回家吃饭的电话,老人一个人对着一桌丰盛的菜独自垂泪。
现在有大部分的老人随着子女的生活水平提高而提高了,繁忙的工作及沉重的生活压力让许多子女忽略了父母的精神生活,忘了在百忙中抽出时间来陪父母说说话,听听父母的教诲。
年轻人有许多的娱乐消遣方式,而大多数老人却只能呆在家中看看电视。
老有所享,老有所乐,老有所为也同样的重要,而却被许多人忽视了。
我忽然想到了我的姥爷,还有姥姥,他们在家里除了看看电视,带带小孩,就没有其它的生活内容了,忽然意识到自己应该多去陪陪他们,而且是应该马上行动的,因为老人如夕阳,假如有一天想陪他们也可能不会再有机会了。
社区服务社会实践总结5篇

社区服务社会实践总结5篇篇1引言随着社会的不断发展,社区服务已成为现代社会不可或缺的一部分。
作为一名大学生,我深感参与社区服务的重要性。
通过社区服务,我不仅学到了许多宝贵的经验,还结识了许多志同道合的朋友。
本次社会实践总结将围绕我的社区服务经历展开,旨在分享我的成长与收获,为更多人提供参考和启示。
一、服务背景与目的本次社区服务活动是由我们学校组织的,旨在培养学生的社会责任感和实践能力。
我们的服务对象是一个老年社区,主要服务内容包括陪伴老人聊天、帮助老人做家务、组织文艺活动等。
通过这些活动,我们希望能够给老人带去欢乐和陪伴,同时也锻炼自己的能力和素质。
二、服务过程与体验在社区服务过程中,我深刻体会到了老年人的孤独和无助。
有些老人因为身体原因无法外出活动,有些老人则因为子女工作忙碌而缺乏陪伴。
因此,我们更加珍惜与老人相处的时光,尽力为他们带去欢乐和关怀。
在陪伴老人聊天时,我学到了许多人生的智慧和经验。
老人们经历过风风雨雨,对于生活和人生有着深刻的感悟。
他们的言传身教让我受益匪浅,也让我更加珍惜当下的生活。
此外,在帮助老人做家务时,我感受到了劳动的乐趣和成就感。
看着整洁的房间和满意的笑容,我明白了自己的付出是有意义的。
同时,我也学会了如何与他人合作和分工,更好地完成服务任务。
三、服务成果与反思通过本次社区服务活动,我取得了以下成果:一是与老人建立了深厚的感情,赢得了他们的信任和喜爱;二是在服务过程中锻炼了自己的沟通能力和团队协作能力;三是学会了如何关心和照顾他人,增强了自己的社会责任感。
然而,在服务过程中我也发现自己存在一些不足之处。
例如,在陪伴老人聊天时,有时会因为缺乏经验而不知道如何更好地与他们交流;在帮助老人做家务时,有时会因为体力不支而无法坚持到底。
因此,我需要在未来的学习和工作中不断加强自己的能力和素质提升。
四、未来展望与建议对于未来的社区服务活动,我充满了期待和憧憬。
我计划在未来的社区服务中继续发挥自己的优势和特长,为更多的老人带去欢乐和关怀。
社区实习心得总结(精品5篇)

社区实习心得总结(精品5篇)社区实习心得总结(精品5篇)社区实习心得总结要怎么写,才更标准规范?根据多年的文秘写作经验,参考优秀的社区实习心得总结样本能让你事半功倍,下面分享【社区实习心得总结(精品5篇)】相关方法经验,供你参考借鉴。
社区实习心得总结篇1在社区实习中的收获与成长作为一个即将毕业的大学生,能够获得社区实习的机会,对我来说是一种锻炼和成长的机会。
我在社区实习的期间,主要的工作内容包括社区服务、居民调研以及活动策划等。
通过这段时间的实习,我不仅对社区工作有了更深入的了解,也对自己的职业规划有了更清晰的认识。
在实习期间,我参与了社区服务的工作。
在这个过程中,我学会了如何与居民沟通,如何组织活动,以及如何处理突发事件。
通过这些经历,我深刻地认识到社区工作的重要性和挑战性。
同时,我也发现了自己的优点和不足,比如沟通能力强、组织能力弱等。
这些发现对我未来的职业发展有着重要的指导意义。
此外,在居民调研和活动策划方面,我也有了很大的收获。
我学会了如何收集和分析数据,如何制定活动策划书,以及如何与团队合作。
在这个过程中,我也遇到了很多困难,比如居民参与度低、活动预算紧张等。
但是,通过不断地尝试和调整,我逐渐克服了这些困难,并且得到了居民和同事的认可。
通过这次实习,我深刻地认识到了社区工作的重要性和挑战性。
同时,我也学会了如何与居民沟通、组织活动和解决问题。
在未来的职业发展中,我将继续努力提高自己的能力,争取为社区做出更大的贡献。
总之,这次实习对我来说是一次宝贵的经历。
它不仅让我更好地了解了社区工作,也让我更好地认识了自己。
我相信,在未来的工作中,我会更加努力,更加出色。
社区实习心得总结篇2实习心得总结:社区服务之路时间如白驹过隙,匆匆而过,而我的实习生活也在此画上了圆满的句号。
站在结束的起点上,我想分享一下自己的实习心得,以此回顾这段宝贵的经历。
实习期间,我有幸在社区服务中心实习,期间主要负责社区服务和管理工作。
社区社会实践总结范文(精选6篇)

社区社会实践总结社区社会实践总结范文(精选6篇)总结是在某一特定时间段对学习和工作生活或其完成情况,包括取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训加以回顾和分析的书面材料,它可以使我们更有效率,快快来写一份总结吧。
总结你想好怎么写了吗?下面是小编精心整理的社区社会实践总结范文(精选6篇),希望对大家有所帮助。
社区社会实践总结1xx市xx区xx镇20xx年广西十万大学生冷假社区服务活动已美满落下了帷幕,我很庆幸自己报名参加了这次如此成心义的活动,让我接触到了平常时很少接触到的东西。
这次活动,给我留下了难以忘却的回忆,让我获益匪浅。
一月24号,参加此次活动的同学在xx镇中集合,主要说这次活动的大概流程和一些留意事项。
那天,冷风习习,但是还是有很多同学积极参加此次社区服务活动。
由于经费不足,参加此次活动的同学都自愿捐款来支持此次活动。
这让我很感动,作为一位大学生,积极参加社会实践对自己来讲既可以增长见识又可以锻炼自己,这是一个很好的机会。
25号,我们xx组是采访乡镇司法所所长。
他很可亲可敬,在百忙当中抽出时间来热忱的迎接了我们,接受我们的采访。
刚开始的时候我们都显得有些拘紧,不敢放松,但在他的鼓励下我们也渐渐放开了,与他进行了开心而又成心义的谈话采访。
通过这次采访,我明白了礼节的重要性。
固然在学校的社团我是公关部的部长,但在这次的采访中,我还是深深觉得本身的礼节知识是不足的。
理论知识也要与实践很好的结合才是最好的。
今后,我会更加努力的学好社交礼节,让自己的知识库更丰富。
其次还要加强自己的语言表达能力,对一些突发情况要灵活。
27号,在xx镇xx派发新型农村养老保险等政策宣传资料。
每一个小组都派几个人往分发资料,并为当地居民讲授。
我们每一个人都很积极的往分发资料,固然大家都互不熟悉,但是我们在活动中都不谋而合地进行着默契合作的锻炼。
我感受很深的是,大家都有很强的集体意识。
接着选出来的二十人随着副书记步行往了xx镇敬老院。
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社会实践个人总结—社区工作
大学生涯的第一个暑假就快结束了,以前总觉得暑假很无聊,但是这个暑假就给我一种很充实的感觉。
同样它也是最具有意义的,这也是我跨出学校的大门,初步接触社会的第一步。
这其中有欢乐也有悲伤,有鼓励,也有打击,此刻我深刻的体会到步入社会是需要一份睿智,也需要一份勇气。
刚放暑假,我并没有立刻回家,而是在外面找工作,和自己的朋友在外面奔波了五天也没有找到合适的工作,那些老板要么说没有工作经验,要么说暑假已满了,初入社会的我就四处碰壁,内心空落落的,很是不习惯,于是我毅然决定回家。
爷爷看我呆在家里就问我怎么不找点事情做,我告诉他找不到,由于爷爷以前是村长,所以村委会的那些老干部他也都认识,于是他把我介绍到了村委会办事处来当一个小帮手,一来服务于广大的人民群众。
二来增加社会体验。
第一天工作的时候我整个人都不好啦,由于来办事情的村民比较多,我的嘴都快说酸了,感觉这一辈子要说的话都在那一天被说完了,有的村民在那等着急啦,我还要去安抚他们的情绪。
参加社会实践的决心其实自己老早就有这种想法了,我想依靠自己的双手和大脑来赚取自己所需的生活费,当然更多的是想通过亲身体验社会实践让我自己更进一步了解和认知这个社会。
我也希望自己能在这次实践中增长见识,更为重要的是想检验一下自己是否能够融入这个社会的大家庭并想通过社会实践,找出自己在社会中存在的差距。
在这里我也终于明白了我们这些没有工作经念的菜鸟是多么的逊色,而得到这份工作是多么的幸运!
上班的工作很简单,就是上班前后帮忙打扫一下卫生,收拾一下文件,村民来后帮忙招呼一下,做一下记录,但我刚接手时真的很手
忙脚乱,因为忙的时候真的很忙,很多事情都做错!这份工作没有什么时间观念,闲的时候很闲,忙的时候又会到好晚。
刚参加工作的我一开始真的受不了,忙的时候好累,出了差错还会挨骂,同时也有鼓励,而我却不能和村民发脾气,也不能与他们吵闹,毕竟我们的原则就是:服务于广大的人民群众。
这样使得我觉得真是委屈,不过村长有时也安慰我,说做农村人就这样,你习惯了就会好的,他们只是说话没文化不好听,但是他们的心都是善良的。
受点委屈也没什么大不了的,但你的服务态度却决定他们下次是否下次还会来这里向我们寻求帮助,下次来了也会真心的感谢你的服务态度的。
听完这些我心里就会宽慰很多当然也在其中学到了不少的知识,也学会了不少为人处事的不少原则!
给别人做事情受气是难免的,许多事情都要忍着,不能发脾气,毕竟自己是在给别人打工。
想起在家的待遇和脾气,很多时候真想就此放弃,不过最后还是撑过来了。
在家要想接触这个社会,想融入这个社会,那么这么一点点辛苦还是一定要的。
一个月的暑期实践过得很快,自己慢慢地开始习惯了这种生活和这项工作,犯的错误也越来越少了,那些干部也夸奖我适应性很强,工作能力也错,以后要是暑期还想实践就到我这来。
那时离开时还真有点舍不得呢。
一个月的辛苦也是有回报的,拿到我的工资时,真的很欣慰,但是并不是因为有钱可以领,也不是终于结束了打工的苦日子,而是自己的付出有了结果和回报,自己的实践也有了收获,回想一下自己真的觉得很值,自己在这个月里学的东西是用多少钱也买不到的。
在工作结束后,我做了如下的总结,第一要善于沟通:碰到那些心情比较坏的人,真的要学会和他们沟通,不能和他们吵,要心平气和的和他们解释他们所不明白的问题,每当看到他们最后都满意我的服务时,我心里真的很有成就;当然和上司也要好好的沟通,不能总是把一些工作上的事憋在心里,有时自己在工作上有什么问题要经常和老板沟通沟通,并及时
的解决,这样工作才会有动力,才不会想不干了。
二是要有耐心和热情:在工作的时候要经常微笑,这样会让那些客人感觉很舒心,别人上门咨询就是想解决问题的,他们有些人是第一次来这边,难免会一直问你问题。
这时,你就要热心的告诉他们该怎么办,这样就会让村民感受到我们的热情。
第三是要勤劳:有时候一些细微的东西可以让别人更赏识你,也比较容易受提拔,发现办公桌上乱了就及时整理,什么地方脏了要主动打扫。
老村长就夸奖过我勤劳,有付出就真的有回报的。
最后一点就是,我发现,对待不同的人,要有不同的态度,当村民来访的时候,我们不能只用那几句套话对待所有的村民,我们要具体问题具体分析,遇到不同的人,给他们不同的解决方案。
社会是另一个学习和受教育的大课堂,在那片广阔的天地里,既能让我们的人生价值得到体现,更为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。
陶渊明说过“ 盛年不再来,一日难再晨,及时宜自勉,岁月不待人。
”希望以后还有这样的机会,让我从实践中得到锻炼。
社会总是不同于学校的,学校中的那份纯真,学校中那份轻松的气氛,在社会上是不存在的,在学校中,我们所接触的人和事都是那么单纯、那么简单,在学校中,我们除了学习没有多少事情需要去做,生活的轻松而且自在,但在工作单位,就不是那么简单了,我们要做的事情是那么多,那么繁碎,然而,没有人会告诉你,你要做什么,你要怎么做,只能凭自觉去做,要做好,做的认真漂亮,要把最简单的事情以最认真的态度去做,也只有这样,我们才能得到别人不一样的评价,我们才能有一个漂亮的开头,同时,我们也会发现自己的不足,才能向别人学习更丰富的知识,才能学习别人为人处事的方法,才能力。
现在的假期就是为未来做一个铺垫。
多积累些社会经验,多增长些人生阅历,多丰富些专业知识,这对以后我们就业都是大有裨益的。
还是那句话:一分耕耘一分收获。
要想在这竞争激烈甚至残酷
的社会中生存下来,唯靠自己!千军万马争过独木桥,只有让自己出类拔萃,方能闯出自己的一片天地!
这个暑假为期一个月的社会实践,让我明白了很多。
这个假期是大一向大二的过渡,这个假期更是大一到大二的加油站。
当我累了想放弃的时候,我从实践中又寻找到了一份动力,让我继续前行!正是实践让我懂得了奋斗的意义,让我明白步入社会的不容易,让我成长起来!高自己的能力。