潜意识论
(完整版)心理咨询的三大基础四大流派
三大基础、四大流派1、心理咨询的三大理论基础：精神分析、行为主义、人本主义一、精神分析（一）理论基础1、潜意识理论（1）弗洛伊德把心理结构划分为——意识、前意识、潜意识（无意识）（2）潜意识是不被个体意识到、却又存在的东西，并在时时影响个体的心理。
（3）潜意识的两大内容：①那些不被社会、个体接受的先天的本能，尤以性本能为主；②那些不被社会、个体接受的与本能有关的欲望和后天的情感，主要以痛苦、耻辱、恐惧等情感为主它们由于不被社会或自己接受，若存在于意识中，就会发生心理冲突或干扰心理生活，因此，心理防御机制产生作用，把它们压抑到潜意识中去。
但它们并没有被消灭，在潜意识中产生影响，形成各种心理症状，可求助者并不清楚真实的原因。
（4）潜意识表现的形式：①意识松懈：如做梦、自由联想②意识失误：如笔误、口误③意识丧失：如精神崩溃心理咨询就是要寻找被压抑的潜意识，并使求助者领悟2、人格结构理论人格包括本我、自我、超我。
本我代表生物本能和原始欲望；超我代表社会道德和规范，是理想自我；自我则起协调作用。
本我或超我过于强大，都会引起心理问题，人格健康者三者是协调、完整的3、梦的理论梦是被压抑欲望的变相满足，通过对梦的分析，可以找到潜意识4、性的理论（1）弗洛伊德所说的性包括了与生命延续和发展有关的广泛内容。
个体在其生存与发展过程中，其性生活不仅趋向于身体快感的满足，而且在力比多的推动下个体趋向于有利于其生存的其他快感的满足（2）人的这种性欲望生来就有，只是每个阶段有不同的心理行为表现，其对象也不尽相同（3）儿时的性心理发展的障碍是导致日后心理疾病的根源，性的压抑是导致心理失常的重要原因（二）分析治疗的关键点精神分析治疗着重寻找症状背后的无意识动机，使之与意识相见。
即通过分析治疗使病人自己意识到其无意识中的症结所在，产生意识层面的领悟，使无意识的心理过程转变为意识的，使病人真正了解症状的现实意义，从而使症状消失。
（三）分析治疗的方法1、自由联想2、释梦3、阻抗4、移情5、钟友彬——认识领悟疗法（借用了心理分析的理论观点，从改变病人的认知入手，按照中国的文化背景、中国人的性格特点创造了一套适合中国国情的具体实践办法）二、行为主义（一）基础理论1、经典条件反射：一个刺激和另一个带有奖赏或惩罚的无条件刺激多次联结，可使个体学会在单独呈现该一刺激时，也能引发类似无条件反应的条件反应（S—R理论）2、操作性条件反射：如果一个操作发生后，接着给予一个强化刺激，那么其强度就增加（R—S理论）3、模仿学习理论：学习的产生是通过模仿过程而获得的，即一个人通过观察另一个人的行为反应而学习了某种特殊的反应方式（二）行为疗法的关键点1、关键点：利用通过各种实验而确立的有关学习的原理和范型去克服不适应的行为习惯2、行为疗法的基本假设：（1）个体是通过学习获得了不适应的行为的（2）个体可以通过学习消除那些习得的不良或不适应行为，也可以通过学习获得所缺少的适应性行为（三）行为疗法的主要咨询方法1、系统脱敏法（问题八）（1）原理：通过放松方法来减弱求助者对引起焦虑、恐怖情绪的刺激物的敏感性，鼓励其逐渐接近令其害怕的事物，直至不再恐惧（2）组成：①放松训练②建立恐怖或焦虑的等级层次（一般所建立的等级层次以6至10个左右为宜，最多不超过20个）③按等级层次中列出的项目进行想象或实地脱敏（要求求助者在放松的状态下逐级训练，想象恐怖事物并同时放松，等到恐惧感接近消失时，再升级想象更害怕的内容，如此直至面对真实恐惧事物时，情绪反应）（3）要点：①设计合理的恐怖分级程度②循序渐进③恐惧时放松2、冲击疗法（1）是脱敏法之一（2）与系统脱敏法的差异在于前者是通过由轻到重逐级接触令其恐惧的事物，而后者则是让求助者直接面对令其害怕的东西，并使之不断放松，逐渐减少对恐惧物的敏感3、想象脱敏法4、厌恶疗法5、放松训练6、模仿学习7、奖励法8、角色扮演或行为排演9、决断训练三、人本主义（一）基本理论1、对人的基本看法（1）人的主观性（2）人的实现倾向：人有自我实现的倾向，强调人的价值、意义和独立人格在心理健康中的重要性，认为可以通过建立良好的人际关系来促进求助者自信、自强2、有关自我概念的理论（1）人有两个自我：现实自我和理想自我，两者的距离关系到人的心理健康，距离太大就会使人有心理失常感（2）人际交往中，人总是愿意别人对自己的行为作出有利评价的，当一个人的行为产生了积极的自我体验并同时得到他人理解和尊重时，他的自我概念是明确的，人格就能正常发展。
潜意识论
潜意识论弗洛伊德一反传统的哲学和心理学，把人的精神活动或心理活动分为三个不同的层次：意识、前意识和潜意识。
它们分别处于精神活动的表层、中间层和最底层。
他打了一个比方：人的全部精神生活犹如一座漂浮于海上的冰山，意识只是呈现在海洋表面上的一小部分，潜意识则是海洋下面的那巨大的山体，人的精神生活的这三个层次是紧密联系的，又各有不同的性质和特点。
弗洛伊德认为科学的研究就是要透过人的精神生活的表层，揭示人的全部精神生活的原初基础。
意识是呈现于表层的注意中心部分，包括感性、意志和思想等精神活动，属于片断的、零碎的、暂时的东西，始终处于捉摸不定的状态，但可以用语言来表达。
前意识是意识同潜意识之间的过渡领域，属于暂时退出意识的部分，还有可能被召回到意识领域去，即可以再次复现或被回忆，是来自意识的东西如想法、印象等暂时储存的地方，从本质上说，它属于意识领域。
潜意识是潜伏在人的心理深处的、人们意识不到的，在正常情况下也体验不到的一种精神活动。
弗洛伊德说：“无论何种心理过程，我们若由其所产生的影响而不得不假定其存在，但同时又无从直接感知，我们称此种心理历程为无意识。
”潜意识主要是充满着不容于社会的各种各样的本能和欲望，它虽花费很大的气力，也极难被意识所接纳,或根本不能进入意识领域。
因此，潜意识成了人的本能欲望以及与之相关的被压抑的情感、意向的贮存库，它具有强烈的心理能量，总是伺机渗透到意识领域，以求得满足，从而构成了人类一切活动的总源泉。
潜意识的特点：一是原始性，无论从人类系统发展还是从个人心理发育来看，潜意识都源于人们心理中的原始与非理性的低级部分；二是冲动性，潜意识具有强大的内驱力，不顾一切追求快乐满足；三是非时间性，潜意识的活动与时间没有任何关系；四是封闭性，不受外部任何现实的制约。
上述特点是互相联系的。
理论联系在人们整个精神活动中，意识、前意识和潜意识的关系，究竟是怎样的呢?弗洛伊德把潜意识系统比作一个大前厅，无数的本能欲望、冲动，彼此喧闹、相互拥挤地住在这里，和前厅相邻的是一个类似接待室的小房间，意识就住在这里。
【潜意识理论】潜意识的秘密
【潜意识理论】潜意识的秘密潜意识的秘密也就是人类原本具备却忘了使用的能力，这种能力我们称为「潜力」，也就是存在但却未被开发与利用的能力。
潜能的动力深藏在我们的深层意识当中，也就是我们的潜意识。
所谓的潜意识指的就是潜藏在我们一般意识底下的一股神秘力量，又称「右脑意识」、「宇宙意识」，脑内革命作者春山茂雄则称它为「祖先脑」。
潜意识数百万年来收集人类基因水平的信息。
它包括人类最重要的生存本能、自主神经系统的功能和宇宙法则，也就是说，人类过去获得的所有最好的生存信息都包含在潜意识中。
因此，只要我们知道如何发展这种与生俱来的能力，几乎没有不可能实现的愿望。
潜在意识的世界，是超越三度空间的超高度空间世界。
潜意识一经开启，将和宇宙意识产生共鸣，宇宙信息就会以图像方式浮现出来，心灵感应等esp能力也将一一出现。
爱因斯坦将空间的第四维定义为“一个时间和空间合一的世界”。
这项说法在现实世界固然难以想象，但在潜在的世界则可能存在。
每一个人都具备潜意识的存在，只是过去并没有这种体认。
潜意识的发现始自催眠术。
现代催眠术的原始型态是奥国维也纳的医师梅斯梅尔所创立。
但是第一次提出人类具有潜在意识学说的人，是弗洛依德。
根据维也纳大学Constantine博士的估计，人脑神经细胞的数量约为1500亿。
脑神经细胞受到外界刺激，长出芽，长成分支（神经元），与其他脑细胞结合并相互交流，促进接触网的发展，然后打开信息回路，然而人类有95%以上的神经元处于未使用状态，这些沉睡的神经元如果能够被唤醒，几乎人人都可以变成「超人」。
如果把整个人类的意识比作冰山，那么从水中浮现出来的部分就属于意识潜能的范畴，约占意识的5%。
换句话说，隐藏在冰山下的95%的意识属于潜意识的力量。
就算是像爱因斯坦，爱迪生等的天才人物，一生中也不过运用了他们潜意识力量的2%不到。
因此，不管你有多聪明，你的成功背景有多好，或者你的愿望有多难以实现，只要你知道如何充分利用这种潜在的能力，它将能够实现你在生活中的愿望。
弗洛伊德的潜意识理论剖析
弗洛伊德的潜意识理论剖析
弗洛伊德是20世纪最具影响力的心理学家之一，其潜意识理论被视为心理学
领域的里程碑之一。
弗洛伊德认为，人的内心存在着潜意识，这是一个不受控制的领域，包含着个人的欲望、冲突、梦境等。
首先，弗洛伊德认为潜意识是由三个部分组成的：本我、超我和自我。
本我是
人的原始和本能的部分，包括了个体的基本欲望和冲动；超我则是社会和道德的象征，内化了社会对个体的要求和规范；自我则是连接本我和超我，并且在现实中进行决策和调节。
其次，弗洛伊德认为潜意识是由许多未解决的冲突和欲望构成的。
这些冲突和
欲望可能源自于童年经历，尤其是父母关系对个体的影响。
通过对个体梦境的解析和自由联想，可以揭示出潜意识中的冲突和欲望，帮助个体了解自己的内心世界。
此外，弗洛伊德也提出了许多防御机制来应对潜意识中的冲突和欲望。
比如，
退行、否认、投射等防御机制可以帮助个体在潜意识中寻找一种平衡和调解，缓解内心的紧张和冲突。
总的来说，弗洛伊德的潜意识理论深刻地揭示了人的内心世界的复杂性和多样性，也为心理学领域的发展提供了重要的思想和方法。
通过深入研究和理解潜意识，人们可以更好地认识自己，解决内心的问题，实现个体的健康和和谐。
弗洛伊德的理论不仅对心理学领域有着深远的影响，也为当代临床心理学和心理治疗提供了有益的启示和借鉴。
精神分析试题附答案
精神分析试题附答案1. 请你描述一下弗洛伊德的潜意识理论，并举例说明。
弗洛伊德的潜意识理论是心理学领域中的一项重要理论，它认为人类的思维和行为受到潜意识的影响。
弗洛伊德认为潜意识是存储着个人的欲望、冲突和压抑的部分，不受意识控制，但却对行为和感知产生着重要的影响。
例如，一个人可能在意识层面上没有意识到自己的恐惧情绪，但在梦境中或者意外的情景中，这种恐惧情绪会通过潜意识的影响表现出来。
潜意识中的深层冲突也可能导致心理疾病的产生，这些冲突可能是童年经历或者情感经历带来的。
2. 解释一下弗洛伊德的性格结构理论。
弗洛伊德的性格结构理论是基于他对个人心理过程的研究而提出的。
他将人的个体心理分为三个部分：本我、自我和超我。
本我是个体内最原始和最基本的部分，主要包括了本能欲望、冲动和欲望的满足需求。
它是非理性和不受社会规范约束的，主要追求快乐和满足。
自我是个体在社会化过程中形成的，它是一个中介者角色，平衡着个体的欲望和社会的现实要求。
自我根据现实情况和社会准则来制定决策，以满足本我和超我之间的冲突。
超我是一个内化了个体所接受的道德规范和社会规范的部分，主要涉及个体的意识和道德标准。
超我通过施加压力和审查自我的行为来约束个体的不良欲望。
3. 弗洛伊德认为梦是什么？他的解释是什么？弗洛伊德认为梦是潜意识中欲望和冲突的表现。
他提出了梦的解析方法，通过解析梦境的象征和隐喻意义，揭示梦中隐藏的潜意识信息和欲望。
弗洛伊德认为，梦是一种心理防御机制，通过将不可接受的欲望隐藏在潜意识中，来缓解内心的冲突和压力。
他认为梦是潜意识中不可知的欲望和冲突的直接表达，而梦境中的象征和隐喻则是个体对欲望的替代和歪曲。
通过对梦境的解析，个体能够更好地了解自己的内心欲望和冲突，并且在解析过程中寻找解决和调整的途径，从而减轻潜意识对个体的负面影响。
4. 简述弗洛伊德的儿童发展理论。
弗洛伊德的儿童发展理论认为，个体的人格和心理特征在儿童时期得到形成并维持。
【潜意识理论】潜意识具有完全记忆能力
【潜意识理论】潜意识具有完全记忆能力特异感知，其实是一种这样的自我心理操纵的高技术。
这样，我们就得到了特异感知的第一种解释，即：人通过特殊的自我心理操纵的高技术，可以提取大脑中已有的全部记忆，全部储存。
这些记忆、储存，在一般思维态中，是根本无法完全提出的。
能够提出的只是极小的一部分。
这种解释，可以说是最“常规”的，最便于人类现在理解的解释。
这就牵涉至对大脑全部储存、全部意识、特别就是潜意识容量的认知。
我们根据催眠术提供更多的资料，可以毫不猜测地判定：人的潜意识对它经历的一切，包括看到的、听到的、闻到的、尝到的、触摸到的、感觉到的、体验到的、思想到的、联想到的一切的一切，都是有记忆的，都是储存下来的。
包括他在胎儿时及出生时经历的一切。
这是第一。
即可谓“完全记忆能力”。
第二，我们还可以推断：人的潜意识对他教给的全部科学知识、全部理论，不仅就是存有记忆的，而且也都就是懂得的。
因为它把表述这理论的一切也都记忆了。
这堪称之“全然理解能力”。
第三，人在生活中学到的一切“逻辑”（最广义的含义！），或者说一切程序，都是储存进大脑的。
这可谓之“完全储存能力”。
这一能力，当然和“完全记忆能力”、“完全理解能力”都相联系。
根据“全然储存能力”，可以推断，人的潜意识全然可以根据他看见过、听见过的任何一个逻辑、程序，在大脑中展开编程语言，解题出来代莱科学知识，代莱理论，代莱结果。
第四，人的各种联想、想象能力，不过是更高级的“逻辑”与程序。
根据联想、想象，人可以几乎无限地扩展自己已有的知识。
要知道，联想、想象，其中不知有多少具体的程序。
不可胜数。
这即可谓之“联想、想象能力”。
第五，人的大脑中除了储存逻辑程序，储存M18x、想象程序，还储存直觉、直感程序，美感程序，梦想程序，各种各样显出意识的思维程序，潜意识的思维程序。
可以说，生活中的一切经验、判断、知识、理论、科学、哲学、艺术、宗教，无数的书籍、言论，都含着各种各样的多得无法计数的程序。
【潜意识理论】极大部分的身体活动由潜意识所控制
【潜意识理论】极大部分的身体活动由潜意识所控制作者：李中莹人脑如何储存数据，让我们知道什么能给我们带来痛苦或快乐？我们总是想避免痛苦，追求乐趣。
我们的大脑如何产生新的想法和实践？当孩子们学习时，为什么他们总是想避开书本，继续努力玩耍？研究这个问题，我们需要从脑的基本构成单位——脑神经细胞，学术上称为神经元——开始。
每个人脑大约有10亿个神经元，上下不超过1%~2%，因此一个人的智力不是由神经元的数量决定的，而是由神经元之间的连接网络决定的。
1．神经元的构造每个神经元都是一个带有细胞体的细胞。
信息从树突传递，在细胞体中处理，并通过轴突传递到另一个神经元的树突。
在一个神经元的轴突末端和另一个神经元的树突触须之间有一个微小的间隙，称为突触。
讯息在神经元体内传递的方式是电行，在突触传给另一个神经元所用的方式则是体内自制的生化物，称为神经传递素。
目前，有80多种生化物质可以做神经递质的工作，其中8~9种完成了约98%的工作。
我们的情绪反应，因此我们的思想和行为反应，都是由这些神经递质控制的：不同的神经递质有不同的反应。
２．神经元之间的连接网络在一个人出生之前，大脑中几乎所有1000亿个神经元都准备好了，神经元之间的连接网络非常稀疏。
因为婴儿无法有意识地思考，他只能根据外部刺激创建一个连接网络。
任何声音、景物、身体活动，只要是新的(第一次)，都会使得脑里某些神经元的树突和轴突生长，与其他神经元连接，构成新的网络。
当同样的刺激第二次出现时，它将使第一次建立的网络再次活跃。
换句话说，新的网络只有在有新的刺激时才能产生。
在一个人的生活中，新的网络不断涌现，而旧的网络则不断缩小和消失。
一个旧的网络，对同样的刺激会特别敏感，每次都会比前一次启动得更快、更有力。
多次之后，这个网络便会深刻到成为习惯或本能了。
这便是学习和记忆的成因。
在某些情况下，一项研究可以记住很长时间，这就是恐惧症和一见钟情的成功。
这种现象需要一些特定的条件才能存在，这里不再讨论。
【潜意识理论】潜意识与养心
【潜意识理论】潜意识与养心潜意识是养心无法忽视的重要因素。
潜意识是一个含义相当丰富的心理学概念。
潜，是不露出表面的意思。
潜意识是不露在表面的大脑认知和思想等心智活动。
心理学家弗洛伊德曾用海上冰山来形容：浮在海面可见的，是意识，隐藏在海面以下，看不见的冰山主体便是潜意识。
潜意识的主要成分就是完整的冲动和通过遗传获得的人类的早期经验以及后天的个人经验。
从娘胎起至，潜意识便已经开始构成：父母的希望和教导，家庭环境的影响，学校的教育，从小到大的学识，一切影响过我们的外部思想观念和意识以及您自己内部构成过的观念意识情感，包含负面积极主动的和负面消极的意识情感，统统都会在我们的潜意识里汇聚、结晶、储存起来，构成多样的内心世界。
潜意识是精神分析学派的基本概念。
弗洛伊德认为，潜意识暗中支配意识，是心理活动的源泉和基本动力。
潜意识在意识的光线照不到的地方，同样积极而活跃地作用于我们的思想和感情。
也就是说，潜意识是我们意识不到，却又实实在在地影响我们的心理和行为活动的心理结构。
潜意识存有以下6小特点：1.记忆储存功能。
人从生到死的所见所闻、所感所想等一切意识到的东西，都会进入潜意识并储存起来。
2.自动排列组合分类的功能。
梦，就是潜意识的一种自动排列组合的充分反映。
当我们思索某个问题的时候，与之有关的潜意识就可能将被唤起，升至意识中来为思索服务。
而毫无关系的潜意识通常不能被唤起，它老老实实在那里睡着。
大脑功能失调引致的心理障碍，就是潜意识排列组合纷乱无序导致的。
3.“密码”性和模糊性。
“密码”是用来做比喻的权宜之辞，意即潜意识的唤起，须有特定的情景或特定的意识指令才行。
“模糊”指存入大脑的潜意识已经变成了我们无法认识的模糊“代码”，只有通过意识的“翻译”，才能清晰起来。
这个过程速度之快，我们几乎无法觉察。
4.轻易支配犯罪行为的功能。
一切习惯性动作以及一些自己也没意料到的犯罪行为，实际上就是潜意识在支配。
5.自动解决问题的思维功能。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
潜意识论
人脑接受信息的方式分为有意识和无意识接收两种方式，我们每天都会受到不同程度有形或无形的刺激，引起我们的注意而产生不同程度的反应，有意识接收是人脑地于周边事物的刺激有知觉地接收信息；而无意识接收是人脑对于周边事物的刺激不知不觉地接收，这就是所谓潜意识。
美国知名学者奥图博士说：“人脑好像一个沉睡的巨人，我们均只用了不到1%的脑力。
”一个正常的大脑记忆容量有大约6亿三书的知识总量，相当于一部大型电脑储存量的120万倍。
如果人类发挥出其一小半潜能，就可以轻易学会40种语言，记忆整套百科全书，获12个博士学位。
根据研究，即使世界上记忆力最好的人，其大脑的使用也没有达到其功能的1%，人类的智慧和知识，至今仍是“度开发”！人的大脑真是个无尽的宝藏,可惜的是每个人终其一生，都忽略了如何有效的发挥它的潜能……潜意识中激发出来的力量。
潜意识的六大特征：
1、能量巨大：博恩·崔西说：潜意识是显意识力量的3万倍以上。
2、最喜欢带感情色彩的信息。
3、不识真假，直来直去。
4、易受图像刺激。
5、记忆差，需强烈刺激或重复刺激。
6、放松时，最容易进入潜意识。
开发潜意识的渠道:
1、听觉刺激法：
当你恐慌，害怕，缺乏自信时，大喊几声，就像举重，搏击喊叫一样，可以立即恢复力量。
声音的力量可以影响你的信念，带来积极的行动，在你的家中或其它地方一直放潜意识录音带，可以不注意它，它也可以进入你的潜意识中，就是在睡眠中也可以放着，因为耳朵是24小时张开的，意识听不到，但潜意识能照样听到，效果仍然很好。
2.视觉刺激法：
在房间建立一个梦想板，把自己的目标画成图片剪下来，贴在梦想板上天天看，可以天天刺激你的潜意识，达成你的梦想。
3.观想刺激法：
利用潜意识不分真假的原理，在大脑中引导出你所希望的成功场景，从而达到替换你潜意识中负面思想的目的，通过反复的观想暗示，改变自我意像，树立成功信念,并使自我产生积极的行动，达到预定的目标。
潜意识名言录：
倘若你想达成目标，便得在心中描绘出目标达成后的景象；那么，梦想必会成真。
(英国当代动机大师·理查丹尼 RICHARD DANNY)
一个人的人生幸福，只靠道德方面的努力是不够的，我们必须经常描绘自己将来的幸福形象，并依靠万能的潜意识来帮忙实现。
潜意识一旦接受事情后，就会想尽办法去实现它，之後你只要安心等待，就可以了。
(世界著名研究精神法则、潜意识权威·乔瑟夫摩菲 MURPHY)
每一个人都具有特殊能力的电路，但大多数人因为不知道，所以无法充分利用，就好像怀重宝而不知其在；只要能发掘出这项秘藏的能力，人类的能力将会完全大改观，也能展现出超乎常人的能力。
(超右脑革命作者、日本科学会顾问·七田真) 如果每个人都能想像自己的梦想，梦想就可能出现。
尽量试著在脑海里具体的拼凑出它的雏型。
(脑内革命作者·春山茂
雄)
我这一生不曾工作过，我的幽默和伟大的著作都来自于求助潜意识心智无穷尽的宝藏。
(马克·吐温)
那些最能干的人，往往是那些即使在最绝望的环境里，仍不断传送成功意念的人。
他们不但鼓舞自己，也振奋他人，不达成功，誓不休止。
(Unlimited Power 作者：安东尼罗宾) 灵感并不是在逻辑思考的延长线上产生，而是在破除逻辑或常识的地方才有灵感。
(爱因斯坦)。