ghost文图
最详细的Ghost教程图解
最详细的Ghost教程图解1. Ghost简介Ghost是赛门铁克公司推出的一个用于系统、数据备份与恢复的工具。
其最新版本是Ghost10。
但是自从Ghost9之后，它就只能在windows下面运行，提供数据定时备份、自动恢复与系统备份恢复的功能。
本文将要介绍的是Ghost 8.x系列（最新为8.3），它在DOS下面运行，能够提供对系统的完整备份和恢复，支持的磁盘文件系统格式包括FAT, FAT32, NTFS, ext2, ext3, linux swap等，还能够对不支持的分区进行扇区对扇区的完全备份。
Ghost 8.x系列分为两个版本，Ghost（在DOS下面运行）和Ghost32（在windows下面运行），两者具有统一的界面，可以实现相同的功能，但是Windows系统下面的Ghost不能恢复Windows操作系统所在的分区，因此在这种情况下需要使用DOS版。
2. Ghost的启动启动Ghost8.0之后，会出现图一所示画面(图1)图一Ghost8.0启动画面点击OK后，就可以看到Ghost的主菜单，如图二所示。
在主菜单中，有以下几项：(图2)图三选择Local->Partion->To Image，对分区进行备份Local：本地操作，对本地计算机上的硬盘进行操作。
Peer to peer：通过点对点模式对网络计算机上的硬盘进行操作。
GhostCast：通过单播/多播或者广播方式对网络计算机上的硬盘进行操作。
Option：使用Ghsot时的一些选项，一般使用默认设置即可。
Help：一个简洁的帮助。
Quit：退出Ghost。
注意：当计算机上没有安装网络协议的驱动时，Peer to peer和GhostCast选项将不可用（在DOS下一般都没有安装）。
3．使用Ghost对分区进行操作启动Ghost之后，选择Local->Partion对分区进行操作。
To Partion：将一个分区的内容复制到另外一个分区。
图解一键ghost使用教程
GHOST使用详细图文教程镜像文件 此处泛指GHOST软件制作成的压缩文件 以.gho 为后缀在ghost中显示为黄色源盘 即将要备份的磁盘在一般的情况下我们泛指 操作系统盘 C盘 镜像盘 存放备份镜像的磁盘 在一般的情况下我们泛指 文件存放盘 D盘或 E F G 盘打包 制作镜像文件 通常是指将 操作系统盘 C盘 经压缩后存放在其它盘 如D盘 里面解包 还原镜像文件 通常在系统盘C盘 出现错误或病毒木马后将存放在其它盘里面的镜 像文件 还原到系统盘内 以求能恢复干净 良好的操作系统我在写这个网页是在一个前题下的1 针对没有软驱 没有光驱 没有引导光盘 也不会用光盘启动的人能够在本地硬盘上简单操作就可维护好的2 针对纯windows98 系统 针对FAT32的分区 理论上XP或者说比98好点多但个人认为 安全第一 实用第一 速度第一 我看见过的相当多的朋友们尤其是刚刚接触电脑的人 用XP的中毒率 大于90% 能够在一年内 平安的不出钱 不需要别人维护的人小于20% 98如果用得好通常中毒的可能性等于零的 也不是想像的那么容易死机的我原来用98做主机的时候也曾经有过30天以上没有关机的3 针对对电脑不是太懂或十分不懂的朋友所写的我不能要求到他们了解到各种分区格式 内存交换文件 休眠文件…… 故而 GHOST的相当多的其它功能都没有讲到 仅仅只讲到了最基本最实用的部分一下要求他们了解到许多 他们或者说会望而却步的只有当他们了解到了初步 再在实用阶段 慢慢的一步一步熟悉他们或才会一通百通的4 个人主张 如无特别必要 不要在系统上安装限制性的软件或系统优化软件通常都没有实际用处 而通常或有副作用的通常只有RMB能够真正优化到电脑 一使用GHOST之前必定要注意到的事1.在备份系统时 如果您是选择的FAT32的分区格式单个的备份文件最好不要超过2GBGHOST建议您选用选用最新的版本号需要最少 GHOST8.0版本 或以上的版本2.在备份系统前最好将一些无用的文件删除以减少Ghost文件的体积通常无用的文件有：Windows的临时文件夹 如果您不是太了解只建议您删除C:\\WINDOWS\\TEMP 下面的文件镜像文件应尽量保持“干净” “基本”。
最详细的Ghost教程图解
最详细的Ghost教程图解1. Ghost简介Ghost是赛门铁克公司推出的一个用于系统、数据备份与恢复的工具。
其最新版本是Ghost10。
但是自从Ghost9之后，它就只能在windows下面运行，提供数据定时备份、自动恢复与系统备份恢复的功能。
本文将要介绍的是Ghost 8.x系列（最新为8.3），它在DOS下面运行，能够提供对系统的完整备份和恢复，支持的磁盘文件系统格式包括FAT, FAT32, NTFS, ext2, ext3, linux swap等，还能够对不支持的分区进行扇区对扇区的完全备份。
Ghost 8.x系列分为两个版本，Ghost（在DOS下面运行）和Ghost32（在windows 下面运行），两者具有统一的界面，可以实现相同的功能，但是Windows系统下面的Ghost不能恢复Windows操作系统所在的分区，因此在这种情况下需要使用DOS版。
2. Ghost的启动启动Ghost8.0之后，会出现图一所示画面(图1)图一 Ghost8.0启动画面点击OK后，就可以看到Ghost的主菜单，如图二所示。
在主菜单中，有以下几项：(图2)图三选择Local->Partion->To Image，对分区进行备份Local：本地操作，对本地计算机上的硬盘进行操作。
Peer to peer：通过点对点模式对网络计算机上的硬盘进行操作。
GhostCast：通过单播/多播或者广播方式对网络计算机上的硬盘进行操作。
Option：使用Ghsot时的一些选项，一般使用默认设置即可。
Help：一个简洁的帮助。
Quit：退出Ghost。
注意：当计算机上没有安装网络协议的驱动时，Peer to peer和GhostCast选项将不可用（在DOS下一般都没有安装）。
3．使用Ghost对分区进行操作启动Ghost之后，选择Local->Partion对分区进行操作。
To Partion：将一个分区的内容复制到另外一个分区。
GHOST备份还原详细图解
GHOST备份还原详细图解2010-08-26 08:45GHOST系统备份图解2006-12-09 19:22一、准备工作系统安装好以后，对系统进行及时备份，以防不测，以后恢复时三五分钟即可完成，还你一个全新的完整系统。
１、下载GHOST程序，解包到非系统盘，建一个文件夹，比如在E盘建立文件夹GHOST，把GHOST程序和备份文件放同一文件夹下面，以便将来寻找和操作。
２、GHOST是著名的备份工具，备份系统盘要在DOS下操作，简便的办法是安装虚拟软盘启动下载地址或者MAXDOS下载地址，或者矮人DOS工具箱下载地址，构成双启动系统。
虚拟启动软盘的使用参阅虚拟启动软盘使用方法。
３、对系统进行系统优化。
参阅系统优化提速，系统优化设置，XP系统服务启动项优化设置４、对系统做必要的清理，删除系统垃圾。
参阅系统清理二、系统分区备份1、重启选择进入DOS系统，转到备份盘（输入命令“E：”打回车），进入备份目录（输入命令“CD GHOST”打回车），运行GHOST程序（输入命令“GHOST”打回车）即可启动GHOST程序，OK按回车后后进入下图画面，按光标键，依次选择“Local(本地)→Partition(分区)→To Image(生成映像文件)”项(见图1)，这一步不能搞错，记准从上往下数的选择顺序是1－2－2 。
2、屏幕显示出硬盘选择画面，选择分区所在的硬盘“1”，如果您只有一块硬盘，可以直接按回车。
3、选择要制作镜像文件的分区（即源分区），这里用上下键选择分区“1”（即C分区），再按Tab键切换到“OK“按钮，再按回车。
4、选择镜像文件保存的位置，此时按下“Shift+Tab”键可以切回到选择分区的下拉菜单，按上下键选择分区，例如“1:2”的意思就是第一块硬盘的第二个分区，也就是“D”盘，选好分区后，再按Tab键切到文件选择区域，用上下键选择文件夹，可以再按Tab键，切到“Filename”文本框键入镜像文件名称，如“xp”或“C_BAK.GHO”，然后按回车键即可。
GHOST使用图文教程——备份、恢复系统
Ghost简易使用图解教程Ghost已经成为使用最普遍的电脑系统备份恢复软件，虽然操作略显繁琐，但效果极佳。
用好它能快速解决电脑系统瘫痪、崩溃等问题，节约大量时间和能源。
纯英文界面手工操作会让人觉得自己更像一个电脑高手。
下面就来介绍一下它的简易使用方法。
考虑到普通用户的实际需要，先从恢复系统说起。
本教程截图版本较低，高版本用户仅供参考。
一、恢复系统恢复系统前请首先确保存储在系统盘内的重要文件已经安全转移，否则重要数据被覆盖后将无法找回！1.启动Ghost后显示“关于Ghost”信息，请单击“OK”。
从第一行可以看到版本号为11.5，请注意：低版本的Ghost不能恢复高版本的备份文件。
2.依次单击“Local”→“Partition”→“From Image”（意为：本地→分区→从镜像文件）。
3.1在弹出的界面中，单击小黑三角按钮，再从下拉列表中选择D盘（这里以D盘为例，实际操作时要选择存放备份文件的磁盘分区，1.1代表第一磁盘第一分区，1.2第一磁盘第二分区，依此类推。
）。
小黑三角按钮后面的两个黄色图标按钮分别为“向上”和“新建文件夹”（下同）。
3.2再单击“某文件夹”（如备份文件存放在“某文件夹”内）内的*.gho文件，或用下光标键选好以后再单击“Open”按钮。
如镜像文件有多个，请看准文件的生成日期，通常最靠后的比较好。
4.新的窗口弹出，显示镜像文件的一些信息，点“OK”按钮继续，“Cancel”意为：中止、取消。
5.选择要恢复的硬盘。
一个硬盘直接“OK”，多硬盘的朋友要选对磁盘（启动系统的硬盘为1号，光盘启动要看主从关系）。
6.1选择要恢复的分区。
通常系统分区就是1区（也就是C盘）。
这步尤其要小心，不要选择错，否则有用的数据会被覆盖掉。
6.2接下来问我们是否确认覆盖所恢复的分区数据，当然选“Yes”了。
默认为“No”，要选一下“Yes”才行！7.喝杯茶功夫，等蓝色进度条走到100%（此过程中鼠标指针隐藏），弹出成功对话框，点什么无所谓了，系统已经恢复如初了。
GHOST图文详解
GHOST图文详解一、什么是Ghost？Ghost（幽灵）软件是美国赛门铁克公司推出的一款出色的硬盘备份还原工具，可以实现FAT16、FAT32、NTFS、OS2等多种硬盘分区格式的分区及硬盘的备份还原。
俗称克隆软件。
1、特点：既然称之为克隆软件，说明其Ghost的备份还原是以硬盘的扇区为单位进行的，也就是说可以将一个硬盘上的物理信息完整复制，而不仅仅是数据的简单复制；克隆人只能克隆躯体，但这个Ghost却能克隆系统中所有的东东，包括声音动画图像，连磁盘碎片都可以帮你复制，比克隆人还厉害哟：）。
Ghost 支持将分区或硬盘直接备份到一个扩展名为.gho的文件里（赛门铁克把这种文件称为镜像文件），也支持直接备份到另一个分区或硬盘里。
2、运行ghost：至今为止，ghost只支持Dos的运行环境，这不能说不是一种遗憾：（。
我们通常把ghost文件复制到启动软盘（U盘）里，也可将其刻录进启动光盘，用启动盘进入Dos环境后，在提示符下输入ghost，回车即可运行ghost，首先出现的是关于界面，如图1：图1按任意键进入ghost操作界面，出现ghost菜单，主菜单共有4项，从下至上分别为Quit（退出）、Options（选项）、Peer to Peer（点对对，主要用于网络中）、Local（本地）。
一般情况下我们只用到Local菜单项，其下有三个子项：Disk（硬盘备份与还原）、 Partition（磁盘分区备份与还原）、Check（硬盘检测），前两项功能是我们用得最多的，下面的操作讲解就是围绕这两项展开的。
3、由于Ghost在备份还原是按扇区来进行复制，所以在操作时一定要小心，不要把目标盘（分区）弄错了，要不将目标盘（分区）的数据全部抹掉就很惨的……根本没有多少恢复的机会，所以一定要认真、细心！但你也不要太紧张，其实Ghost的使用很简单，弄懂那几个单词的意思你就会理解它的用法，加上认真的态度，你一定可以掌握它的！一起来吧：）二、分区备份预备知识：认识单词Disk：不用我说你也知道，磁盘的意思；Partition：即分区，在操作系统里，每个硬盘盘符（C盘以后）对应着一个分区；Image：镜像，镜像是Ghost的一种存放硬盘或分区内容的文件格式，扩展名为.gho；To：到，在ghost里，简单理解to即为“备份到”的意思；From：从，在ghost里，简单理解from即为“从……还原”的意思。
GHOST(图解)
GHOST(图解)很久以前，就想做一个关于此类的教程，但一直找不到比较好的在纯DOS下抓图的软件。
现在偶然在网上看见了图片，此处借鉴一下，由于是别人的图，或有小不同，但大体一样。
ghost是一个备份、还原软件，它能将一个分区内所有文件——通常我们是将系统盘C盘制作成一个“压缩文件”存放在电脑其它安全的分区内，再当系统出现任意已知或未知的问题的时候，再启动GHOST提取此备份文件，再还原到系统盘C盘以保证到系统正常安全运行。
GHOST适用于各种操作系统。
名词解释：镜像文件——此处泛指GHOST软件制作成的压缩文件以.gho 为后缀在ghost中显示为黄色。
源盘——即将要备份的磁盘。
在一般的情况下我们泛指操作系统盘C盘。
镜像盘——存放备份镜像的磁盘。
在一般的情况下我们泛指文件存放盘D盘或E、F、G盘。
打包——制作镜像文件。
通常是指将操作系统盘C盘经压缩后存放在其它盘，如D盘里面。
解包——还原镜像文件。
通常在系统盘C盘出现错误或病毒木马后，将存放在其它盘里面的镜像文件还原到系统盘内，以求能恢复干净良好的操作系统。
我在写这个教程的时候是在这样一个前题下的：1、针对没有软驱、光驱，没有引导光盘也不会用光盘启动的人，能够在本地硬盘上简单操作就可维护好的；2、针对对电脑不是太懂或十分不懂的朋友所写的。
我不能要求到他们了解到各种分区格式、内存交换文件、休眠文件……故而GHOST的相当多的其它功能都没有讲到，仅仅只讲到了最基本最实用的部分。
一下要求他们了解到许多，他们或者说会望而却步的，只有当他们了解到了初步再在实用阶段慢慢的一步一步熟悉，他们或才会一通百通。
3、个人主张：如无特别必要，不要在系统上安装限制性的软件或系统优化软件，通常都没有实际用处，而相反可能会有很多副作用，通常只有RMB能够真正优化到电脑。
一、使用GHOST之前必定要注意到的事项①在备份系统时，单个的备份文件最好不要超过2GB，如果超过了2GB程序会自动产生一个后缀名为如00100001.GHS 的文件，请您切记不要保留此文件与镜像文件在同一文件夹内，没有此文件是不能还原成功的，建议您新建一个文件夹名为001 (如果您不断备份您可以依次新建文件夹名为002 003 004依此类推)，将镜像放置在里面，GHOST建议您选用最新的版本号，需要最底GHOST8.0版本或以上的版本（目前最新版本为GHOST11.0）②在备份系统前，最好将一些无用的文件删除以减少Ghost文件的体积，通常无用的文件有：Windows的临时文件夹，如果您不是太了解，只建议您删除C:\WINDOWS\TEMP 下面的文件。
Ghost图解教程
Ghost图解教程GHOST是一款优秀的数据备份，恢复工具。
其最主要的特点是可以把整个分区或者整个硬盘所有的文件备份生成一个GHO文件,利用生成的GHO文件，可以恢复整个分区或者是整个硬盘的数据，可以实现:硬盘分区到分区，或者是硬盘到硬盘的数据映像复制。
GHOST的速度是非常快的。
GHOST最实用的功能有：系统备份恢复：备份系统所在分区为一个GHO文件，在系统被破坏的情况下，在很短的时间内恢复系统到备份时的状态。
分区数据复制：把一个分区的数据全部复制到另一个分区上面，并且覆盖另一个分区的数据。
整盘复制：把整个硬盘的数据复制到另一个硬盘上面。
整盘复制时，目标硬盘的容量必须大于要复制的源盘的数据总的容量。
GHOST最实用，最简洁的版本是基于DOS系统的。
只能在DOS模式下运行，不能在WINDOWS下的命令提示符下面运行。
下面，我们就来一步一步讲解，如何操作GHOST。
在DOS系统下，找到GHOST程序，输入GHOST的程序名字，回车，就可以运行GHOST 了。
如图一所示，在DOS系统下，运行DIR命令，可以看到D盘根目录下存在GHOST.EXE 这个程序，输入GHOST,然后回车，就可以运行GHOST了。
图二是GHOST8.3运行后的界面，一开始弹出来的是一个软件信息界面，点击OK，就可以进入GHOST的操作界面了。
图三是GHOST的操作界面。
Local是本地的意思,Options是选项，Help是帮助，Quit是退出。
如果想要退出GHOST，点击Quit就可以退出了。
这里面使用最多的操作就是Local 选项了。
请看图四，Local包括Disk,Partition,Check三个菜单项。
Disk是指磁盘，Partition是分区，Check是检查。
Check菜单项包括Image File和Disk两个选项，用来对映像文件和磁盘进行检查。
请看图五，Check-->Image File，用来检查GHOST生成的GHO映像文件有没有问题，Check-->Disk就是用来检查磁盘有没有错误的。
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GHOST图文教程
一、什么是Ghost？
Ghost（幽灵）软件是美国赛门铁克公司推出的一款出色的硬盘备份还原工具，可以实现FAT16、FAT32、NTFS、OS2等多种硬盘分区格式的分区及硬盘的备份还原。
俗称克隆软件。
1、 特点：既然称之为克隆软件，说明其Ghost的备份还原是以硬盘的扇区为单位进行的，也就是说可以将一个硬盘上的物理信息完整复制，而不仅仅是数据的简单复制；克隆人只能克隆躯体，但这个Ghost却能克隆系统中所有的东东，包括声音动画图像，连磁盘碎片都可以帮你复制，比克隆人还厉害哟：）。
Ghost支持将分区或硬盘直接备份到一个扩展名为.gho的文件里（赛门铁克把这种文件称为镜像文件），也支持直接备份到另一个分区或硬盘里。
2、 运行ghost：至今为止，ghost只支持Dos的运行环境，这不能说不是一种遗憾：（。
我们通常把ghost文件复制到启动软盘（U盘）里，也可将其刻录进启动光盘，用启动盘进入Dos环境后，在提示符下输入ghost，回车即可运行ghost，首先出现的是关于界面，如图1：
图1
按任意键进入ghost操作界面，出现ghost菜单，主菜单共有4项，从下至上分别为Quit（退出）、Options（选项）、Peer to Peer（点对对，主要用于网络中）、Local（本地）。
一般情况下我们只用到Local菜单项，其下有三个子项：Disk（硬盘备份与还原）、Partition（磁盘分区备份与还原）、Check（硬盘检测），前两项功能是我们用得最多的，下面的操作讲解就是围绕这两项展开的。
3、 由于Ghost在备份还原是按扇区来进行复制，所以在操作时一定要小心，不要把目标盘（分区）弄错了，要不将目标盘（分区）的数据全部抹掉就很惨的……根
本没有多少恢复的机会，所以一定要认真、细心！但你也不要太紧张，其实Ghost的使用很简单，弄懂那几个单词的意思你就会理解它的用法，加上认真的态度，你一定可以掌握它的！一起来吧：）
二、 分区备份
预备知识：认识单词
Disk：不用我说你也知道，磁盘的意思；
Partition：即分区，在操作系统里，每个硬盘盘符（C盘以后）对应着一个分区；
Image：镜像，镜像是Ghost的一种存放硬盘或分区内容的文件格式，扩展名为.gho；
To：到，在ghost里，简单理解to即为“备份到”的意思；
From：从，在ghost里，简单理解from即为“从……还原”的意思。
（一） Partition菜单简介
其下有三个子菜单：
To Partion：将一个分区（称源分区）直接复制到另一个分区（目标分区），注意操作时，目标分区空间不能小于源分区；
To Image：将一个分区备份为一个镜像文件，注意存放镜像文件的分区不能比源分区小，最好是比源分区大；
From Image：从镜像文件中恢复分区（将备份的分区还原）。
（二） 分区镜像文件的制作
1、 运行ghost后，用光标方向键将光标从“Local”经“Disk”、“Partition”移动到“To Image”菜单项上，如图2，然后按回车。
图2
2、 出现选择本地硬盘窗口，如图3，再按回车键。
图3
3、 出现选择源分区窗口（源分区就是你要把它制作成镜像文件的那个分区），如图4:
图4
用上下光标键将蓝色光条定位到我们要制作镜像文件的分区上，按回车键确认我们要选择的源分区，再按一下Tab键将光标定位到OK键上（此时OK键变为白色），如图5，再按回车键。
图5
4、 进入镜像文件存储目录，默认存储目录是ghost文件所在的目录，在File name 处输入镜像文件的文件名，也可带路径输入文件名（此时要保证输入的路径是存在的，否则会提示非法路径），如输入D:\\sysbak\\cwin98，表示将镜像文件cwin98.gho保存到D:\\sysbak目录下，如图6，输好文件名后，再回车。
图6
5、 接着出现“是否要压缩镜像文件”窗口，如图7，有“No（不压缩）、Fast （快速压缩）、High（高压缩比压缩）”，压缩比越低，保存速度越快。
一般选Fast 即可，用向右光标方向键移动到Fast上，回车确定；
图7
6、 接着又出现一个提示窗口，如图8所示，用光标方向键移动到“Yes”上，回车确定。
图8
7、 Ghost开始制作镜像文件，如图9所示：
图9
8、 建立镜像文件成功后，会出现提示创建成功窗口，如图10：
图10
回车即可回到Ghost界面；
9、 再按Q键，回车后即可退出ghost。
至此，分区镜像文件制作完毕！ 也蛮简单的嘛：）。
三、 从镜像文件还原分区
制作好镜像文件，我们就可以在系统崩溃后还原，这样又能恢复到制作镜像文件时的系统状态。
下面介绍镜像文件的还原。
（一）在DOS状态下，进入Ghost所在目录，输入Ghost回车，即可运行Ghost。
（二）出现Ghost主菜单后，用光标方向键移动到菜单“Local－Partition－From Image”，如图11所示，然后回车。
图11
（三） 出现“镜像文件还原位置窗口”，如图12所示，在File name处输入镜像文件的完整路径及文件名（你也可以用光标方向键配合Tab键分别选择镜像文件所在路径、输入文件名，但比较麻烦），如d:\\sysbak\\cwin98.gho，再回车。
图12
（四） 出现从镜像文件中选择源分区窗口，直接回车。
（五） 又出现选择本地硬盘窗口，如图13所示，再回车。
图13
（六） 出现选择从硬盘选择目标分区窗口，我们用光标键选择目标分区（即要还原到哪个分区），回车。
（七） 出现提问窗口，如图14所示，选Yes回车确定，ghost开始还原分区信息。
图14
（八） 很快就还原完毕，出现还原完毕窗口，如图15所示，选Reset Computer 回车重启电脑。
图15
现在就完成了分区的恢复，是不是很快呀：）。
注意：选择目标分区时一定要注意选对，否则：（，后果是目标分区原来的数据将全部消失……
四、 硬盘的备份及还原
Ghost的Disk菜单下的子菜单项可以实现硬盘到硬盘的直接对拷（Disk－To Disk）、硬盘到镜像文件（Disk－To Image）、从镜像文件还原硬盘内容（Disk－From Image）。
在多台电脑的配置完全相同的情况下，我们可以先在一台电脑上安装好操作系统及软件，然后用ghost的硬盘对拷功能将系统完整地“复制”一份到其它电脑，这样装操作系统可比传统方法快多了哦：）。
Ghost的Disk菜单各项使用与Partition大同小异，而且使用也不是很多，在此就不赘述了。
五、 Ghost使用方案
1、最佳方案：完成操作系统及各种驱动的安装后，将常用的软件（如杀毒、媒体播放软件、office办公软件等）安装到系统所在盘，接着安装操作系统和常用软件的
各种升级补丁，然后优化系统，最后你就可以用启动盘启动到Dos下做系统盘的克隆备份了，注意备份盘的大小不能小于系统盘！
2、 如果你因疏忽，在装好系统一段间后才想起要克隆备份，那也没关系，备份前你最好先将系统盘里的垃圾文件清除，注册表里的垃圾信息清除（推荐用Windows 优化大师），然后整理系统盘磁盘碎片，整理完成后到Dos下进行克隆备份。
3、 什么情况下该恢复克隆备份？
当你感觉系统运行缓慢时（此时多半是由于经常安装卸载软件，残留或误删了一些文件，导致系统紊乱）、系统崩溃时、中了比较难杀除的病毒时，你就要进行克隆还原了！有时如果长时间没整理磁盘碎片，你又不想花上半个小时甚至更长时间整理时，你也可以直接恢复克隆备份，这样比单纯整理磁盘碎片效果要好得多！
4、 最后强调：在备份还原时一定要注意选对目标硬盘或分区！。