初中心理辅导活动教案-战胜挫折
初中心理辅导活动教案战胜挫折
初中心理辅导活动教案-战胜挫折第一章：挫折的认知1.1 教学目标让学生了解挫折的定义和特点让学生认识到挫折是人生的一部分，并学会面对挫折1.2 教学内容挫折的定义和特点挫折的类型和原因挫折对个人心理的影响1.3 教学活动引入话题：讨论挫折的例子，让学生分享自己对挫折的理解讲解挫折的定义和特点，引导学生思考挫折对个人心理的影响小组讨论：分析不同类型的挫折，探讨挫折产生的原因第二章：情绪管理2.1 教学目标让学生学会识别和表达自己的情绪让学生掌握情绪管理的方法，提高应对挫折的能力2.2 教学内容情绪的类型和特点情绪管理的方法和技巧应对挫折的情绪策略2.3 教学活动引入话题：讨论情绪的例子，让学生分享自己的情绪体验讲解情绪的类型和特点，引导学生认识情绪对应对挫折的影响小组活动：分享情绪管理的方法和技巧，讨论应对挫折的情绪策略第三章：自我认知3.1 教学目标让学生了解自我认知的重要性让学生学会自我反思和自我评价，提高应对挫折的能力3.2 教学内容自我认知的定义和重要性自我反思和自我评价的方法和技巧提高自我认知的策略3.3 教学活动引入话题：讨论自我认知的例子，让学生分享对自己的认识讲解自我认知的定义和重要性，引导学生进行自我反思和自我评价小组活动：分享提高自我认知的策略，讨论如何提高应对挫折的能力第四章：积极心态4.1 教学目标让学生了解积极心态的重要性让学生学会保持积极心态的方法，提高应对挫折的能力4.2 教学内容积极心态的定义和重要性保持积极心态的方法和技巧应对挫折的积极心态策略4.3 教学活动引入话题：讨论积极心态的例子，让学生分享自己对积极心态的理解讲解积极心态的定义和重要性，引导学生思考积极心态对应对挫折的影响小组讨论：分享保持积极心态的方法和技巧，讨论应对挫折的积极心态策略第五章：案例分析与讨论5.1 教学目标让学生通过案例分析，深入理解战胜挫折的方法和技巧让学生通过小组讨论，培养团队合作和沟通能力5.2 教学内容选择合适的案例，让学生分析案例中的人物如何战胜挫折引导学生从案例中总结战胜挫折的方法和技巧小组讨论：分享自己的经验和见解，共同探讨战胜挫折的策略5.3 教学活动引入话题：介绍一个战胜挫折的案例，让学生关注案例中的人物和情境分析案例：让学生分析案例中的人物如何战胜挫折，引导学生从案例中总结方法和技巧小组讨论：让学生分享自己的经验和见解，共同探讨战胜挫折的策略第六章：目标设定6.1 教学目标让学生了解目标设定的重要性让学生学会如何设定合理的目标，提高应对挫折的能力6.2 教学内容目标设定的定义和重要性如何设定合理的目标和方法目标对应对挫折的影响6.3 教学活动引入话题：讨论目标的例子，让学生分享自己对目标的理解讲解目标设定的定义和重要性，引导学生思考目标对应对挫折的影响小组活动：分享如何设定合理的目标和方法，讨论目标对应对挫折的作用第七章：时间管理7.1 教学目标让学生了解时间管理的重要性让学生学会如何有效管理时间，提高应对挫折的能力7.2 教学内容时间管理的定义和重要性如何有效管理时间和方法时间管理对应对挫折的影响7.3 教学活动引入话题：讨论时间管理的例子，让学生分享自己对时间管理的理解讲解时间管理的定义和重要性，引导学生思考时间管理对应对挫折的影响小组活动：分享如何有效管理时间和方法，讨论时间管理对应对挫折的作用第八章：寻求支持8.1 教学目标让学生了解寻求支持的重要性让学生学会如何寻求他人支持，提高应对挫折的能力8.2 教学内容寻求支持的定义和重要性如何寻求他人支持和方法寻求支持对应对挫折的影响8.3 教学活动引入话题：讨论寻求支持的例子，让学生分享自己对寻求支持的理解讲解寻求支持的定义和重要性，引导学生思考寻求支持对应对挫折的影响小组活动：分享如何寻求他人支持和方法，讨论寻求支持对应对挫折的作用第九章：培养坚韧品质9.1 教学目标让学生了解坚韧品质的重要性让学生学会如何培养坚韧品质，提高应对挫折的能力9.2 教学内容坚韧品质的定义和重要性如何培养坚韧品质的方法和技巧坚韧品质对应对挫折的影响9.3 教学活动引入话题：讨论坚韧品质的例子，让学生分享自己对坚韧品质的理解讲解坚韧品质的定义和重要性，引导学生思考坚韧品质对应对挫折的影响小组活动：分享如何培养坚韧品质的方法和技巧，讨论坚韧品质对应对挫折的作用第十章：总结与反思10.1 教学目标让学生回顾学习过程，巩固所学知识和技能让学生通过反思，提高自我认知和自我评价能力10.2 教学内容回顾本课程的学习内容和过程巩固所学知识和技能反思个人在应对挫折方面的改进和成长10.3 教学活动个人反思：让学生回顾学习过程，总结自己在应对挫折方面的收获和成长小组分享：分享学习成果，互相学习和借鉴课程总结：对整个课程进行总结，强调战胜挫折的重要性和方法第十一章：压力管理11.1 教学目标让学生了解压力的概念和影响让学生学会压力管理技巧，提高应对挫折的能力11.2 教学内容压力的概念和影响因素压力管理技巧和策略压力与挫折的关系11.3 教学活动引入话题：讨论压力的例子，让学生分享自己对压力的理解讲解压力的概念和影响因素，引导学生思考压力对应对挫折的影响小组活动：分享压力管理技巧和策略，讨论如何应对挫折时的压力第十二章：心理弹性12.1 教学目标让学生了解心理弹性的概念和重要性让学生学会培养心理弹性，提高应对挫折的能力12.2 教学内容心理弹性的概念和重要性培养心理弹性的方法和策略心理弹性与应对挫折的关系12.3 教学活动引入话题：讨论心理弹性的例子，让学生分享自己对心理弹性的理解讲解心理弹性的概念和重要性，引导学生思考心理弹性对应对挫折的影响小组活动：分享培养心理弹性的方法和策略，讨论如何提高应对挫折的能力第十三章：积极心理学13.1 教学目标让学生了解积极心理学的概念和应用让学生学会运用积极心理学原理，提高应对挫折的能力13.2 教学内容积极心理学的概念和应用领域积极心理学原理在应对挫折中的运用培养积极心态的方法和技巧13.3 教学活动引入话题：讨论积极心理学的例子，让学生分享自己对积极心理学的理解讲解积极心理学的概念和应用，引导学生思考积极心理学对应对挫折的影响小组活动：分享培养积极心态的方法和技巧，讨论如何运用积极心理学应对挫折第十四章：自我激励14.1 教学目标让学生了解自我激励的概念和重要性让学生学会自我激励的方法，提高应对挫折的能力14.2 教学内容自我激励的概念和重要性自我激励的方法和技巧自我激励在应对挫折中的应用14.3 教学活动引入话题：讨论自我激励的例子，让学生分享自己对自我激励的理解讲解自我激励的概念和重要性，引导学生思考自我激励对应对挫折的影响小组活动：分享自我激励的方法和技巧，讨论如何在应对挫折时自我激励第十五章：综合实践活动15.1 教学目标让学生通过实践活动，巩固所学知识和技能让学生在实践中提高应对挫折的能力15.2 教学内容设计一项综合实践活动，让学生在实践中应用所学知识和技能活动过程中的指导和反馈活动结束后的总结和反思15.3 教学活动布置综合实践活动任务，明确活动目标和要求在活动过程中给予学生指导和反馈，确保活动顺利进行活动结束后，组织学生进行总结和反思，分享彼此的体验和收获重点和难点解析本文主要介绍了初中心理辅导活动教案-战胜挫折，共包含十五个章节。
《战胜挫折》教案设计及反思
《战胜挫折》教案设计及反思一、教学目标：1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 引导学生通过反思和总结，提升自我战胜挫折的能力。
二、教学重难点：1. 教学重点：让学生认识到挫折的存在，学会面对挫折。
2. 教学难点：培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
三、教学方法：1. 案例分析法：通过分析典型的挫折案例，引导学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 讨论交流法：组织学生进行小组讨论，分享彼此面对挫折的经历和感悟。
3. 反思总结法：引导学生对自己的挫折经历进行反思和总结，提升自我战胜挫折的能力。
四、教学准备：1. 准备相关的挫折案例材料。
2. 准备小组讨论的问题和引。
3. 准备反思总结的模板或指。
五、教学过程：1. 导入：通过一个典型的挫折案例，引起学生对挫折的思考，导入新课。
2. 案例分析：引导学生分析案例中的人物是如何面对挫折的，理解挫折的普遍性和不可避免性。
3. 小组讨论：让学生分成小组，讨论自己或身边的人是如何面对挫折的，分享彼此的经历和感悟。
4. 分享与交流：邀请部分小组代表分享讨论成果，促进全班同学对挫折的理解和思考。
5. 反思总结：引导学生对自己的挫折经历进行反思和总结，分享自己的心得体会。
6. 总结提升：教师对学生的反思进行点评，总结战胜挫折的方法和策略。
7. 课后作业：布置一道反思题，让学生课后继续思考如何战胜挫折。
8. 教学反思：教师对本次教学进行反思，总结经验教训，为下次教学做好准备。
六、教学内容与活动设计：1. 教学内容：认识挫折的类型与影响。
2. 活动设计：a. 呈现不同类型的挫折案例，让学生识别并了解各种挫折。
b. 引导学生讨论挫折对个人情绪、行为和目标的影响。
c. 分析挫折的正面和负面影响，培养学生正确的挫折观。
七、教学内容与活动设计：1. 教学内容：培养积极应对挫折的心态。
2. 活动设计：a. 通过角色扮演或情景模拟，让学生体验不同挫折情境。
心理活动教案 战胜挫折
战胜挫折一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 提高学生自我调适和心理承受能力。
二、教学重点与难点1. 重点：认识挫折，学会调整心态，掌握应对挫折的方法。
2. 难点：如何培养学生面对挫折时的积极心态和自主应对能力。
三、教学方法1. 讨论法：组织学生针对挫折的话题进行讨论，分享彼此的经历和感悟。
2. 案例分析法：分析典型案例，引导学生从中汲取经验教训。
3. 角色扮演法：让学生扮演不同角色，模拟挫折情境，学会应对。
4. 心理训练法：引导学生进行心理调适，提高心理承受能力。
四、教学准备1. 案例材料：收集相关挫折案例，用于教学分析。
2. 教学道具：如卡片、图片等，用于辅助教学。
3. 心理测试工具：用于评估学生心理状况。
五、教学内容第一课时：认识挫折1. 导入：讲解挫折的定义和普遍性，引导学生正确看待挫折。
2. 案例分享：分析典型案例，让学生了解挫折对个人成长的影响。
3. 讨论：让学生分享自己经历的挫折，探讨挫折产生的原因及应对方法。
第二课时：调整心态1. 导入：讲解心态对应对挫折的重要性。
2. 心理训练：引导学生进行心理调适，学会调整心态。
3. 角色扮演：模拟挫折情境，让学生学会以积极心态应对。
第三课时：应对策略1. 导入：讲解应对挫折的策略和方法。
2. 案例分析：分析典型案例，让学生从中汲取经验教训。
3. 讨论：让学生分享自己的应对方法，互相学习，共同提高。
第四课时：自我激励1. 导入：讲解自我激励对战胜挫折的重要性。
2. 心理训练：引导学生学会自我激励，提高抗挫折能力。
3. 小组活动：分组进行激励口号的创作和分享，互相鼓舞，共同进步。
第五课时：总结与展望1. 回顾本节课的内容，总结战胜挫折的方法。
2. 个人感悟：让学生谈谈对战胜挫折的认识和体会。
3. 展望未来：鼓励学生勇敢面对挫折，积极应对，不断成长。
六、教学评估1. 课堂参与度：观察学生在讨论、角色扮演等环节的参与情况，评估学生的积极程度。
初中心理辅导活动教案战胜挫折
初中心理辅导活动教案-战胜挫折一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 引导学生学会自我调适，增强心理韧性。
二、教学内容1. 挫折的定义与类型2. 挫折对个人心理的影响3. 战胜挫折的方法与技巧4. 自我调适与心理韧性5. 实践演练与分享三、教学过程1. 导入：通过故事、案例等方式引导学生了解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 讲解：详细讲解挫折的定义、类型以及挫折对个人心理的影响。
3. 分享：让学生分享自己经历过的挫折，以及当时的心情和应对方式。
4. 方法指导：介绍战胜挫折的方法与技巧，如积极心态、目标设定、时间管理等。
5. 实践演练：组织学生进行小组讨论，共同设计应对挫折的行动计划。
四、教学方法1. 讲授法：讲解挫折的定义、类型以及挫折对个人心理的影响。
2. 分享法：让学生分享自己的经历，增进彼此的了解和共鸣。
3. 小组讨论法：组织学生进行小组讨论，培养团队合作精神。
4. 实践演练法：让学生在实际操作中学会战胜挫折的方法与技巧。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和表现，评估学生的参与程度。
2. 实践操作：评估学生在实践演练中的表现，如计划设计的合理性、执行力度等。
3. 课后反馈：收集学生的课后反馈，了解他们对战胜挫折方法和技巧的掌握程度。
4. 长期观察：关注学生在面对挫折时的心理素质和应对能力，评估教学效果。
六、教学准备1. 教具准备：PPT、教案、活动材料等。
2. 场地准备：教室或心理辅导室。
3. 提前了解学生情况：了解学生的年龄、性格、学习背景等，以便更好地进行教学设计。
七、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握战胜挫折的方法与技巧，培养自我调适和心理韧性。
2. 教学难点：如何引导学生正确面对挫折，树立积极心态。
八、教学步骤1. 导入：通过故事、案例等方式引导学生了解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 讲解：详细讲解挫折的定义、类型以及挫折对个人心理的影响。
北师大版九年级初中心理健康《第十四课 战胜挫折,走向成功》教案
北师大版九年级初中心理健康《第十四课战胜挫折，走向成功》教案一、教材分析:本课是北师大版初中心理九年级全一册第七章直面挑战《第十四课战胜挫折，走向成功》，主题是直面挑战。
该章节旨在培养学生正确的困难和挫折态度，帮助他们理解挫折对个人成长的重要性，并学会战胜困难和挫折的方法。
二、教学目标:1. 情感、态度与价值观: 认识困难和挫折的价值，学会正确面对人生中的艰难困苦。
2. 能力: 学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。
3. 知识: 了解挫折对个人成长的重要性，掌握一些战胜挫折的方法。
三、教学重难点教学重点:掌握战胜困难和挫折的方法。
教学难点:培养学生正确的困难和挫折态度，帮助他们理解挫折对个人成长的重要性。
四、学情分析:九年级学生正处于青春期，他们面临着学业、人际关系、自我认同等多方面的挑战。
在成长过程中，他们可能会遇到各种困难和挫折，如考试失败、人际关系问题等。
然而，有些学生可能缺乏正确的应对困难和挫折的方法和态度，容易陷入消极情绪中。
因此，在本课中，教师需要引导学生认识到困难和挫折的价值，并教授他们战胜挫折的方法，以培养积极向上的心态。
五、教学过程:1、导入教师可以通过一个问题导入课堂：“同学们，在你们的生活中，你们曾经遇到过什么挫折和困难吗？你们是如何应对的呢？”鼓励学生回忆并分享自己的经历。
2、教学内容呈现教师通过多媒体展示成功人士的故事或视频，讲述他们在面对挫折时的经历和态度。
例如，可以介绍一位著名运动员在比赛中失败后如何坚持努力，最终取得成功的故事。
教师引导学生观察这些人物的态度和行为，并引发学生思考成功背后的困难和挫折。
3、案例分析与讨论教师提供几个真实的案例，让学生小组讨论并分析其中的困难和挫折。
例如，可以给学生提供一个案例：某位学生在学习中遇到了困难，感到挫败和失望，但他通过寻求帮助和制定学习计划，最终战胜了困难并取得了好成绩。
学生可以在小组中讨论这个案例，并分享他们对于这个案例的观点和解决方法。
战胜挫折主题班会教案(精选5篇)
战胜挫折主题班会教案(精选5篇)篇一：主题班会教案：逆风飞扬——直面挫折】一、班会主题：逆风飞扬——直面挫折，自信人生。
二、活动目的：1.提高学生的心理承受能力，正视困难和挫折，让学生明白只有勇敢面对困难和挫折，才能拥有快乐美好的人生，从而塑造学生完整的人格。
2.帮助学生以积极的态度面对挫折，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成经受考验的健康心理，建立自信心。
三、准备工作：预先安排两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料。
四、活动程序：导入：班长宣布：八年一班《逆风飞扬——直面挫折》主题班会现在开始。
很多同学在挫折、失败、困难面前很不快乐，甚至畏惧。
这影响了我们的研究和生活。
战胜挫折，迎接挑战，做一个快乐向上，自信健康的新时代少年，是这次主题班会的意义。
下面请主持人介绍。
主持人（男）：雄鹰翱翔天空，难免伤折飞翼。
主持人（女）：骏马奔驰大地，难免失蹄折骨。
主持人（男）：大海中没有礁石激不起风浪。
主持人（女）：生活中经不起挫折成不了强者。
主持人（男）：挫折是一个人成长必经的过程。
主持人（女）：要得到快乐就必须能够承受困难和挫折。
主持人（男）：是啊，生活就像一个万花筒，难免会遇到一些苦难和挫折。
让我们来交流一下吧。
学生A：XXX。
学生B：XXX。
主持人（男）：可见，失败与挫折并不可怕，可怕的是从此悲观消极，沉浸在痛苦之中。
只有把每一次失败都看作新的起点，坚持不懈，加倍努力，才能到达胜利的彼岸。
学生D：XXX。
学生E：XXX。
主持人（女）：其实挫折不仅指身体上的残疾，还包括失业、失学等各种生活中遇到的困难。
大家说，我说得对吗？主持人（男）：对，其实我们都遇到过挫折，当时的感受又是怎样的呢？下面让我们玩一个游戏——“蛋的进化”，通过这个游戏，希望同学们对挫折有新的认识和感悟。
操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态。
然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。
接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳，依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利。
初中生挫折教育教案(精选7篇)
初中生挫折教育教案（精选7篇）初中生挫折教育教案篇1活动设计：挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。
如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。
对学生进行挫折教育，帮助学生健康成长，有利于他们将来更好地适应社会生活。
目标要求：1、情感、态度与价值观：帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。
正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
2、知识与能力：学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。
通过活动，了解挫折对个人成长的重要性，体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。
3、过程与方法：运用体验法、情景教学法、发放《自我确认表》等，通过音乐营造情景，图片展示情景、语言描绘情景等，引导学生在具体情景中体验、领悟。
通过小组成员的独立思考、合作、讨论交流等，使学生不仅在知识上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。
教学重点：通过情感的交流，让学生发泄内心积压的痛楚，并对挫折有一个正确的认识。
活动准备1、课件《两只小兔》等2、歌曲《阳光总在风雨后》等活动过程一、游戏导入，感受挫折1、同学们，今天我们要进行一次扳手劲比赛2、请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情3、小结：伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。
今天我们一起来聊聊"挫折"这个话题。
(课件出示"挫折")二、认识挫折1、在刚才的暖身活动中，我们有部分同学已感受到了失败，这就是挫折，在我们在生活中常会遇到。
请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用笔写下来。
遭遇挫折以后有什么样的感受?3、学生代表发言过渡：同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，我们怎样战胜挫折呢?请听故事《两只小兔》(课件出示)三、战胜挫折1、故事天地故事第一部分：两只小兔在森林快乐的玩耍，不小心掉进了路边的陷阱里，陷阱离地面还有一定距离，但这足以让两只小兔体验到什么是灭顶之灾。
《战胜挫折》教案设计及反思
《战胜挫折》教案设计及反思一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 引导学生树立正确的人生观和价值观，勇敢面对生活中的困难与挑战。
二、教学内容1. 挫折的定义与分类2. 挫折对个体的影响3. 面对挫折的心理调适方法4. 战胜挫折的策略与技巧5. 挫折案例分析及启示三、教学方法1. 讲授法：讲解挫折的定义、分类、影响以及应对策略。
2. 案例分析法：分析挫折案例，引导学生从中汲取经验教训。
3. 讨论法：分组讨论，分享彼此在面对挫折时的经历和感悟。
4. 情景模拟法：设置情境，让学生模拟应对挫折的过程，提高应对能力。
四、教学过程1. 导入：通过提问方式引导学生思考挫折的普遍性和不可避免性。
2. 讲解：详细讲解挫折的定义、分类、影响以及应对策略。
3. 案例分析：分享挫折案例，引导学生分析案例中的应对方法及其效果。
4. 分组讨论：让学生分组讨论自己在面对挫折时的经历，分享感悟。
5. 情景模拟：分组进行情景模拟，让学生在实践中学会应对挫折。
6. 总结：总结本节课的主要内容，强调战胜挫折的重要性。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况。
2. 案例分析报告：评估学生在案例分析中的表现和思考深度。
3. 情景模拟反馈：评价学生在情景模拟中的应对能力和团队协作精神。
4. 课后作业：检查学生对课堂内容的掌握程度。
教学反思：在授课过程中，是否有效地引导学生理解挫折的普遍性和不可避免性？学生是否积极参与案例分析和讨论，从中汲取经验教训？在情景模拟环节，学生是否能够将所学应对策略运用到实际情境中？如何进一步改进教学方法，提高学生面对挫折的能力？针对不同类型的挫折，如何指导学生采取更有效的应对方法？六、教学评价1. 知识掌握：通过课后作业和课堂小测验，评估学生对挫折的定义、分类和影响的理解程度。
2. 技能应用：观察学生在情景模拟中的表现，评估他们运用所学应对策略的能力。
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初中心理辅导活动教案
战胜挫折
活动设计
人为了满足需要而采取的行为不顺利，或目的不能实现，就是挫折。
因需求没有得到满足而产生的情感体验叫挫折感，其表现为遗憾、失望、后悔、焦虑、自卑、绝望等情绪状态。
高中学生所受的人生挫折有限，都生活在顺利受宠的氛围中，他们所能承受的挫折的能力也极为有限，因此，帮助高中学生提高自身对挫折的承受力，使他们日趋成熟起来，为他们进入社会而立于不败之地有着重要的意义。
辅导目标：
学生：
1、了解自己受过的挫折及对之采取的做法；
2、认识自身行为态度在承受挫折方面的弱点；
3、通过古今中外成功者的范例，增强挫折承受力。
辅导方式：
1、讨论与分析；
2、角色扮演；
3、情景体验
辅导准备
1、课前将学生分为每4个人一组，各组利用业余时间收集一个古今中外成功者承受挫折的范例。
如找不到，则由教师向学生提供。
各组选出一名代表，准备向全班同学讲述范例。
2、幻灯投影，录像
辅导时间：一课时，即四十五分钟。
一、回望自我
教师引入
“大家听过‘桑兰’这个名字吗?她带着人民的希望，去参加美国举行的‘友好运动会’。
可是一个不小心的失手，使她留下了终身的遗憾。
人生不是一帆风顺的，我们总会遇到各种各样的挫折与失败。
(教师讲到这里，突然停下来，点一名正专心听讲的学生起立，设置一个受挫的情景。
)教师：“刘红，你为什么眼睛往外看?”
(刘红起立后会表现出受委屈的情绪，然后老师向她解释原因，这么做是故意的，并请她对自己所受的境遇说出真实的心理体验，即怎么想的。
刘红说完后，微笑着示意她坐下，采用“共情”技巧，力图引起全班同学的共鸣。
)
教师：“是呀，假如我是你，也会有这样的感受的。
这就是挫折。
请同学们回想自己所受过的印象最深刻的挫折，产生过什么样的想法，做出过什么样的行动，真实地写出来。
(打开幻灯投影，出示预制的表格)
你的感受：
你的做法：
二、心灵的启迪
教师：“承受挫折的能力是成功者必备的心理素质。
古代盖文王拘而演周易。
仲尼厄而作春秋，屈原放逐乃赋离骚，左丘失明，厂朔而有国语……古往今来。
凡是有成就的人，无不是勇于克服困难，并能在逆境中奋斗，表现出良好的心理品质。
请你把查找到的中外成功者受挫折后历起的范例，仔细观察并思考他们成功经验。
”
(各组选一名代表依次上讲台前讲述范例。
讲到他们受挫后，让全班同学猜测成功者的真实反应及其结果。
教师给予适当的鼓励。
)
结束后，教师：
成功者的范例告诉我们：勇于面对挫折，从中吸取教训，并努力奋斗，最终产生巨大的动力，
走向成功。
我们不难总结出成功者在遭遇挫折时的共同之处。
(出示预制的幻灯片，让同学们展开讨论，并完成幻灯片上的句子，最后教师归纳总结并板书在黑板上。
)
承受挫折能力强的成功者的共同之处：勇于面对挫折，冷静分析困难，充满信心，并创造条件努力实现目标，最终获得成功。
相反，承受挫折能力弱的人的做法和态度是：缺乏信心和勇气，表现出失意、烦恼、沮丧的情绪。
觉得自己不行，没有能力，做不了，最终放弃奋斗，导致失败，甚至绝望。
(出示幻灯片，上面写着名人名言)
“屡颠屡扑，愈挫愈勇”
三、情境训练(角色扮演)
(放预拍的录像。
画面上出现一个情景：在上学的路上，你被人误解了，被经过的几个同学看见，他们没有经过了解真相便一起嘲笑你，使你无地自容。
把你受了委屈的想法和做法按录像上的场面配音扮演)
教师说：“每个人经历的挫折不尽相同，所采取的做法和体验到的感受也有差异，但承受挫折的能力是可以通过锻炼来提高的。
我们可以提高自己的认识，通过制定的计划，鞭策自己，锻炼心理承受力。
走向成功。
”
(出示幻灯片)
成功计划
我的榜样是这么做的：
遇到挫折时，我要做到：
我希望得到的帮助。
成功后，我要
我的座右铭
计划人
日期
四、思想升华。
(放一段有保尔·柯察金战胜挫折的录像，并配上画外音)
挫折是青年人成熟的“催化剂”，它使人的意志得到锻炼，提高克服困难的勇气；使人以现实的眼光深化对于“自我”和“世界”的认识，它是人生的老师，是成就的摇篮。
许许多多象保尔·柯察金那样的例子数不胜数。
他们乐观向上，自信开朗，笑看人生的波折，奋发图强，成为生活的强者。
挫折还可以使人从中吸取教训，改造自我，调整自己与他人和社会的关系，学会为人处世。
挫折是人生的宝贵财富，是我们力量的源泉。