课程_一_职业发展与人生规划
大学生职业生涯发展与规划
大学生职业生涯发展与规划一、引言在当今社会，大学生职业生涯发展和规划备受关注。
无论是学生自身还是家长、学校或社会，都对大学生的职业发展有着重要的关注和期待。
发展职业规划对于大学生成长和未来就业至关重要。
本文将就大学生职业生涯发展与规划展开讨论。
二、职业生涯规划的重要性职业生涯规划是指个人通过分析自身情况、了解外部环境、明确个人职业目标，制定并实施实现这些目标的计划，以达到职业生涯成功的目的。
大学生作为即将步入社会的重要力量，合理制定职业生涯规划对于未来的发展至关重要。
三、大学生职业发展的挑战大学生职业发展面临着一系列挑战，包括就业压力、职业方向选择、社会需求变化等。
大学生应该面对这些挑战，积极应对，为自己的职业生涯发展打下坚实基础。
四、大学生职业生涯规划的要素1.自我认知：了解自己的兴趣、优势、弱点等，有助于确定适合自己的职业方向。
2.行业和职业调研：对不同行业的发展趋势、公司文化、职位要求等进行调查，有利于选择适合的工作方向。
3.制定目标：根据个人情况和调研结果，设定短期和长期的职业目标。
4.学习提升：持续学习、积累经验，提升自己的综合素质和能力，以适应职业发展的需要。
五、大学生职业生涯规划的实施1.实践锻炼：大学生可以通过课外实习、社会实践等方式积累工作经验，提高职业素养。
2.职业指导：寻求职业规划师或相关专业人士的指导，获取职业建议和规划方向。
3.细化计划：将职业规划目标具体化，制定可操作的计划，并持续跟进和调整。
4.持续反思：定期回顾自己的职业规划，及时调整目标和计划。
六、大学生职业生涯规划的策略1.多元发展：不仅要注重专业技能的培养，还要关注个人兴趣爱好，保持多元发展。
2.锻炼沟通能力：良好的沟通能力是职场成功的重要保障，大学生应该培养自己的沟通技巧。
3.定期规划：制定职业生涯规划是一个持续的过程，大学生应该定期评估自己的规划，调整方向。
七、结语职业生涯规划是大学生成长的重要组成部分，只有合理规划和积极实施，才能在竞争激烈的社会中取得成功。
职业发展与人生价值
职业发展与人生价值每个人都希望自己的职业生涯能够有所发展，取得一定的成就。
然而，职业发展除了对个人的经济和社会地位带来提升之外，还与人生的价值息息相关。
职业发展并不仅仅是为了追求金钱和地位，更应该体现出一个人对自身能力的提升和对社会的贡献。
首先，职业发展是个人能力提升的重要途径。
在一个竞争激烈的职场中，只有不断提升自己的能力，才能够适应并超越职业发展的需求。
通过学习和实践，我们能够不断积累专业知识和技能，提高自己的执行力和解决问题的能力。
一个人的职业发展水平，往往能够反映出他个人的综合素质和能力水平，进一步提高自己的职业水平，也意味着提高了自己的综合素质和能力。
其次，职业发展也是实现个人人生价值的一种形式。
一个成功的职业生涯，往往能够帮助人们实现自身的理想和价值追求。
无论是从事科学研究、教育事业还是从事社会公益事业，每个领域都有着自己的特殊意义。
通过从事自己热爱并有天赋的职业，人们能够发挥自己的专长和潜力，产生最大化的效益和社会价值。
同时，职业发展还需要与个人的人生规划相结合。
一个人的职业发展应该不仅仅局限在眼前的工作岗位上，更应该将视野放到未来。
通过不断学习和积累，人们可以提前了解行业的发展趋势和变化，规划自己的职业生涯，在未来的发展道路上保持前瞻性和适应性。
在职业发展的道路上，人们应该明确自己的职业目标和发展方向，根据自身条件和兴趣做出选择，以此为基础进行学习和实践，不断完善自己，追求更高的职业发展。
然而，职业发展并非一帆风顺。
在职业发展的道路上，人们经常会面临各种挑战和困难。
例如，竞争激烈的职场环境是一个巨大的挑战，人们需要不断进步和提高自己的实力才能够在激烈的竞争中脱颖而出。
此外，职业发展也需要适应和应对不同的工作环境和团队合作，发展出灵活性和适应性以应对各种变化。
只有积极应对挑战并学会解决问题，才能够不断提升自己在职业生涯中的成就。
总的来说，职业发展与人生价值有着紧密的联系。
职业发展既是个人能力提升的途径，也是实现个人人生价值的一种形式。
《职业发展规划》教案(全)
《职业发展规划》教案(全)职业发展规划教案
介绍
本教案旨在帮助个人制定和实施职业发展规划，以有效提升个人职业能力和增加职业机会。
职业发展规划是一个持续的过程，需要有计划地进行，以达到职业目标并实现个人成长和满足。
目标
- 了解职业发展规划的重要性和益处
- 确定个人职业目标和职业意愿
- 制定具体的职业发展计划
- 实施职业发展计划并不断调整和完善
内容
1. 职业发展规划概述
- 什么是职业发展规划
- 为什么需要职业发展规划
- 职业发展规划的重要性
2. 自我评估
- 了解个人的能力、兴趣和价值观- 分析个人的优势和劣势
- 确定个人的职业愿景和目标
3. 职业探索
- 研究不同的职业领域和行业
- 了解职业发展趋势和前景
- 探索与个人兴趣相符的职业
4. 制定职业发展计划
- 设定明确的短期和长期职业目标- 制定达成目标的具体步骤和时间表- 确定需要获得的技能和知识
5. 实施职业发展计划
- 行动起来，积极推进计划
- 寻找相关的培训和研究机会
- 寻找导师或职业指导
6. 定期评估和调整
- 定期回顾个人的职业发展计划
- 分析目标的实现程度
- 根据需要进行调整和改进
总结
通过职业发展规划的制定和实施，个人可以更好地规划自己的职业发展，提高自己的竞争力，并增加职业机会。
在这个过程中，需要保持积极的态度和灵活性，不断研究和成长，以适应快速变化的职业环境。
课程 职业与人生教案
课程职业与人生教案教案标题：课程职业与人生教案教案目标：1.使学生了解职业和人生规划的重要性。
2.帮助学生探索不同职业的特点和要求。
3.鼓励学生思考自己的兴趣和技能，并与职业选择相结合。
4.引导学生制定个人的职业规划，并了解实现目标所需的教育和培训。
教案步骤：引入：1.以一个引人入胜的故事、视频或图片开始课堂，引起学生对职业和人生规划的兴趣。
2.提出问题：“你们对未来的职业有什么期望？你们认为什么因素会影响到你们的职业选择？”探索不同职业：3.介绍不同的职业领域，如医疗、教育、科技、艺术等，并讨论每个领域的特点和要求。
4.组织学生小组活动，让他们选择一个职业领域进行深入研究，并向全班展示他们的发现。
了解个人兴趣和技能：5.引导学生思考自己的兴趣和技能，让他们列出自己擅长的事情和感兴趣的领域。
6.与同学分享自己的兴趣和技能，并听取他们的反馈和建议。
制定职业规划：7.介绍职业规划的概念和重要性，强调规划对于实现职业目标的必要性。
8.引导学生制定个人的职业规划，包括长期和短期目标，并列出实现这些目标所需的教育和培训。
实施行动计划：9.讨论学生制定的职业规划，并提供指导和建议。
10.鼓励学生制定行动计划，包括学习目标、课外活动和实习机会，以帮助他们实现职业目标。
总结：11.与学生一起回顾课堂内容和讨论的重点，强调职业规划的重要性和制定个人职业规划的益处。
12.鼓励学生继续探索和发展自己的兴趣和技能，并为实现职业目标做好准备。
教案评估：- 学生小组展示的深入研究报告- 学生个人职业规划的书面计划- 学生行动计划的可行性和实施情况教案扩展：1.邀请专业人士来校分享他们的职业经验和职业规划建议。
2.组织学生参观相关的职业展览或公司，以加深他们对不同职业的了解。
3.引导学生进行进一步的研究，了解不同职业领域的就业前景和薪酬待遇。
注意事项：- 教案中的活动可根据学生的年龄和学科进行调整和修改。
- 教案应充分考虑学生的兴趣和需求，鼓励他们积极参与和思考。
个人未来五年人生规划
个人未来五年人生规划
个人未来五年人生规划可以根据个体的具体情况而定，以下是一个例子：
1. 学习和职业发展：在接下来的五年内，除了继续深化现有的专业技能和知识外，还计划通过参加相关的培训课程和研讨会，不断提升自己的工作能力和竞争力。
同时，也希望能够在现有的工作岗位上取得晋升并承担更多的责任。
2. 健康和健身：将会保持定期的锻炼习惯，包括有氧运动和力量训练，以保持良好的身体状态。
同时，也会注重饮食的营养均衡，保证足够的睡眠时间，以提高自身的身体素质和抵抗力。
3. 个人发展：在个人成长方面，计划继续拓宽自己的兴趣爱好，例如学习一门新的语言、练习乐器或者修炼瑜伽等，以丰富自己的人生经验和视野。
同时，也会积极参与社交活动，扩大人际关系圈子。
4. 财务规划：在经济方面，计划制定一个合理的理财计划，合理安排和管理自己的收入和支出，积极投资和储蓄，以实现财务稳定和个人财富的增长。
5. 心理健康：注重个人的心理健康，定期进行心理咨询或心理辅导，处理和解决个人生活和工作中的压力和困扰，并学会更好地处理和管理情绪。
这只是一个示例，个人未来五年的人生规划应该根据个人情况和目标而定，需要具体详细的制定和实施。
个人职业规划及发展方向
个人职业规划及发展方向（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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大学生职业规划与发展课程教案
大学生职业规划与发展课程教案
课程目标
此课程旨在帮助大学生了解职业发展及规划的重要性，掌握职业规划方法，探索适合自己的职业发展道路，并提高职场竞争力和就业成功率。
课程安排
第一周：认识职业规划
- 职业规划的定义及目的
- 职业规划的重要性
- 职业规划的基本原则
第二周：分析自己
- 自我认知
- 个人优势和劣势分析
- 职业兴趣测试
第三周：了解职业市场
- 当前职业市场形势
- 各个行业及职位的发展前景和薪资待遇- 筛选合适的职业和行业
第四周：职业规划步骤
- 制定职业规划的步骤
- 制定职业目标的方法
- 职业规划案例分析
第五周：实施职业规划
- 实施职业规划的方法
- 协议管理规划程序
- 职业规划的评估与调整
第六周：职业生涯发展
- 职业发展的五个阶段
- 职业生涯发展的相关因素
- 个人职业生涯发展规划
教学方法
本课程采用课堂讲授、案例分析、小组讨论、自我测试等教学方法。
通过理论和实践相结合的方式，培养学生的职业规划意识和能力。
评估方式
平时表现（出勤率、课堂表现等）占30%；个人职业规划案例分析占40%；小组项目汇报占30%。
总结
大学生职业规划与发展课程是帮助学生顺利度过高校生活，规划职业生涯、提高就业竞争力的重要课程。
本课程通过理论教学和实践案例分析的方式，帮助学生了解职业规划的目的和原则、分析个人优势和劣势、了解职业市场形势、制定职业规划目标和程序、实施职业规划并评估调整，最终实现个人职业稳步、可持续发展。
灯塔大课堂第48课观后感
灯塔大课堂第48课观后感摘要：一、引言二、课程内容概述三、课程亮点四、个人收获与启示五、总结与建议正文：【引言】随着现代社会的发展，终身学习已经成为越来越多人的共识。
近日，我参加了一次灯塔大课堂的第48课，主题是“职业发展与人生规划”。
这篇文章将围绕这节课的内容，谈谈我的观后感。
【课程内容概述】本次课程主要从以下几个方面展开：1.当前就业形势的分析；2.职业规划的重要性；3.如何进行有效的职业规划；4.职业发展与个人成长的关联。
讲师通过生动的案例、实用的经验和深入的分析，为我们提供了一场内容丰富的讲座。
【课程亮点】1.讲师具备丰富的行业经验，课程内容贴近实际，具有很高的可信度和实用性；2.课程结构清晰，逻辑性强，易于听众理解和消化；3.讲师善于调动现场氛围，互动性强，使听课过程更加生动有趣；4.课程内容具有很强的针对性，对于处在职业发展迷茫期的人群具有很好的指导作用。
【个人收获与启示】通过本次课程，我对职业发展与人生规划有了更深刻的认识。
我明白了在职场中，不仅要努力提升自己的专业技能，还要关注行业动态，根据市场需求不断调整自己的职业规划。
同时，要保持积极的心态，勇敢面对职业发展中的挫折和困难。
这堂课给我带来了以下几点启示：1.确立明确的职业目标，有针对性地进行能力提升和知识储备；2.做好时间管理，合理安排工作和学习，提高自己的综合素质；3.注重人际交往，拓展人脉资源，为职业发展创造更多机会；4.保持谦虚的心态，乐于向他人学习，取长补短。
【总结与建议】总的来说，这次灯塔大课堂的第48课让我受益匪浅。
在此，我向讲师表示衷心的感谢。
同时，我也建议灯塔大课堂在今后的工作中，继续关注职场人士的实际需求，邀请更多行业专家授课，为广大听众提供更多实用、贴心的课程内容。
让我们共同为终身学习、不断成长而努力！。
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三、职业发展与人生
（1）职业发展是实现人生发展的重要途径
马斯洛的需求理论
生理需求 安全需求 友爱和归属的需求 受尊敬的需求 自我实现的需求
成 功 人 士 自我实现 受尊敬 友爱和归属 安全需求 生理需求 一 般 人
理论观点
人的需要是有规律和分层次的，是由低级向高级不断发展的。 这个层次一般是在低级需求满足之后，就会自动上升到新的 更高级需求。
职业生涯规划探索
大学生职业生涯决策与行动
课程一
职业发展与人生
引子：两兄弟爬楼的小故事
一对兄弟家住在80层。他们旅行回来，却发现大楼停电了！兄弟俩背 着大包小裹非常发愁，俩人商量决定无论如何也得回家，于是开始爬楼。 爬到20层时，他们觉得累了。哥哥说： “包太重了，不如就放在这里， 等来电后坐电梯来拿。”于是，他们把行李放下，轻松些，继续向上爬。 但好景不长，到了40层，两人实在太累了。想到只爬了一半，两人开 始互相埋怨，指责对方不注意大楼的停电公告，才会落得如此下场。他们 边吵边爬楼，就这样一路爬到了60层。 到了60层，他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说：“咱们 我们不要吵了，爬完它吧。”于是他们默默的继续爬楼，终于到了家门口。 站在80层的楼梯口，兄弟俩互相望了望，想起了一件事：钥匙忘在20 层，还在背包里……
LOGO
大学生就业创业导论
招生就业指导中心
一、就业形势发展与观念更新
我国近几年毕业生就业人数（专、本、硕、博）
2003年212万； 2004年280万； 2005年333万; 2006年413万; 2007年495万； 2008年559万； 2009年610万； 2010年631万； 2011年660万； 2012年680万 2013年 ? （2013预计将达700万）
顿悟
这个世界不是专门为谁而设的，你不调试自己， 以为世界会自动来适应你，那就错了！ 所以，当你每天穿上鞋子时，想想这个鞋子的故事， 想想是一种什么样的态度和能力使我们今天 可以潇洒地走遍世界。
课程目标4：你与职业的匹配！
旅游的机会
老总给你一次去国外旅游的机会
条件： 明天出发----第15天回来----第17天上班---接手新的区域，任职总监。 请问： 你最想去哪些国家 ？怎么玩？ 要准备什么？ 旅游路线？ 可以获得什么?
青年兴则国兴，青年强则国强，青年盛 则国盛。大学生的素质直接关系到国家 的前途和命运。所以在校大学生只有学 会学习、学会生活、学会关爱、学会做 事，才能在毕业之后担当起国家和社会 赋予的历史使命。
三、职业发展与人生
渔夫与富翁
有个富翁到海边散心享受阳光，看到一个渔夫在风光旖旎的海滩上悠闲自在地晒着 太阳，便好奇地走过去，于是有了下面的一段非常经典的对话。 富翁说：“这么好的天气，你为什么不出海打鱼呢？” 渔夫说：“我已经出过一次海了，捕到了好几条大鱼。” 富翁说：“那你为什么不多捕一些呢？时间还早呀。” 渔夫反问道：“我为什么要捕那么多呢？” 富翁说：“看来你不懂得规划自己的人生。你每天多花一些时间去捕鱼，有钱了去 换一条大船，然后雇一些帮手，这样你就可以捕到更多的鱼、赚更多的钱、买更多的船 ，拥有船队。到时候，你不必把鱼卖给鱼贩子，而是直接卖给加工厂，你所获得的利润 会更多。” 渔夫说：“你的设想好像很有意思。但是，我要那么多钱干什么呢？” 富翁说：“有钱还不知道怎么花吗？最起码你可以造一幢豪华的海滨别墅，悠闲自 在地享受日光浴了。” 渔夫笑着说道：“你说得很有道理。但是，我现在不是已经在享受日光浴吗？”
课程一
主要内容
职业概述
1、职业的涵义 3、职业的特性 5、职业与专业
职业发展与人生
2、职业分类 4、职业与职业资格 6、职业与事业
大学学习与职业的发展
1、为什么上大学 2、怎么上大学 3、大学学习的特点 4、现代学习观 5、大学生的主要任
职业发展与人生
1、职业发展是实现人生发展的重要途径 2、职业发展是实现人生发展的载体 3、职业发展是人生成功的保障
谁能告诉我:到底为什么要上大学？
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二、大学学习与职业发展
课堂讨论：
你为什么要上大学？ 你怎么上好大学？
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二、大学学习与职业发展
（一）我们上大学，是因为：
可确定人生目的，培养正确的人生观 满足收获知识与技能 进行科学的人生和职业规划 培养意志和毅力，建立自信心 培养创新与实践能力 培养人际关系能力
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二、大学学习与职业发展
2、上好大学我们应做到：
利用好三个学习平台（人脉平台-老师与学生、资 料平台-图书馆与网络、实践平台-学生社团）
学习三种精神：不唯书、不唯师、不唯一
培养三种思维品质：敏捷性、整体性、创造性
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二、大学学习与职业发展
3、大学学习的特点 （1）专业性 （2）自主性 （3）实践性 （4）探索性
舒伯一生生涯的彩虹图
三、职业发展与人生
3、职业发展是实现人生成功的保障。 通过职业发展，满足人生需求，实现人生价值
一、职业概述
1、职业的涵义 所谓职业是指人们参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社 会创造物质财富和精神财富，获取合理的报酬，并满足精神需求 的劳动。 思考 职业与工作的关系 两者既有区别，又有联系 职业是人们为了谋生和发展而从事相对稳定的、有经济收入的、 能从社会获得相应报酬的社会活动。工作则是个人未完成某种任 务所从事的活动。 对我们大学生而言，毕业后不只是找一份有一定经济收入的工作， 还要有长远的人生目标，找到适合自身发展的职业。
博士生一走廊，
硕士生一礼堂，
本科生一操场。
会聘招
开课活动： 请将你的手搭在你右侧朋友肩上，看着他， 然后跟着老师讲： ：
看看，规划课上，对他人讲出的这段话，告诉我 们什么？
1、每个人，都是独特的！ 你很高兴认识我，我是那么的特别。 2、爱别人，就是爱自己！ 我保证，每天爱你呵护你。
一、职业概述
4、职业与职业资格 职业资格是对要从事某一职业的劳动者必备的学识、 技术和能力的基本要求。 大学生在校期间可以取得那些职业资格证书？
一、职业概述
5、职业与专业 （1）职业选择的基础是专业 （2）职业目标是专业学习的动力 （3）职业发展是检验专业学习的重要标准
一、职业概述
6、职业与事业
二、大学学习与职业发展
4、现代学习观
一旦观念出了问题，不管你多么有知识、多么有能力， 都是去了意义。 改变世界之前，需要改变的事你自己。是观念，而不 是环境在决定你的命运。 现代学习观具有以下特点： 自主学习观 全面学习观 创新学习观 终身学习观
二、大学学习与职业发展
大学生的主要任务
三、职业发展与人生
1、职业发展是实现人生发展的重要途径
“天人合一”的境界 自我实现需要 职业成功 阶段 能力要求更 高
求美的需要
求知的需要 自尊的需要 归属与爱的需要 安全需要 生理需要 职位选择阶段
切入点：就业
职业发展 阶段
能力要求较 高
能力要求较 低
三、职业发展与人生
2、职业发展是实现人生发展的载体
3、帮他人，也在帮自己！ 心不跳时我揍你，人不动时我踹你， 4、尊重他人，爱护学习环境！ 手机响时送给你！ 5、我独特、我可爱！
课程目标1：认识自己，并让他人了解你！
1.分组 1、分组
1、请10人一组 2、将自己介绍给其他人 3、在纸上签上自己的名字 4、选出组长一名
2、给自己的组取名字
方法： 每人写下一个自己认为本组应该叫的名字，同名 的在名字后面画一个
课程一
职业发展与人生规划
讨论：故事蕴含的人生道理
有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生：
20岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多的压力、包 袱，自己也不够成熟、能力不足，因此步履难免不稳。 20岁之后，离开了众人的压力，卸下了包袱，开始全力以赴地追求自 己的梦想，就这样愉快地过了20年。 到了40岁，发现青春已逝，不免产生许多遗憾和追悔，于是开始遗憾 这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个，就这样在抱怨中度过了20年。 到了60岁，发现人生已所剩不多，于是告诉自己不要在抱怨了，就珍 惜剩下的日子吧！于是默默地走完了自己的余年。 到了生命的尽头，才想起自己好象有什么事情没有完成。原来，我们 所有的梦想都留在了20岁的青春岁月。
一、职业概述
ACT工作世界地图
一、职业概述
（2）职业分类 《中华人民共和国职业分类大 典》：是我国第一部对职业进行 科学分类的权威性文献。将中国 目前社会职业分为1943个。在这 1943个职业中，又分为8大类、 66个种类、413个小类， 1838个 细类，并具体确定了各个职业名 称。
《中华人民共和国职业分类大典》
课程目标2、发现自己的愿景
逃狱
两个罪犯商量要一起逃出监狱，监狱有8道围墙， 两个犯人吭哧吭哧翻过了7道墙，累的气喘吁吁的 时候，一个罪犯问另外一个罪犯：哥们儿，你累 不累？ 累死了！ 那咱回去吧？ 回去！ 于是两个人吭哧吭哧又翻7道墙回去了。
顿
悟
成功其实离我们很近，我们的失败，源于不了解 。
全体组员表决最后的组名，并写上同意此组名的 %
河南化工职业学院 3、介绍
请二名同学上来介绍你们组名。
代表了什么？
同意此组名的人数比例情况。
分组介绍中我们看到了什么？
每个人都有自己的愿望； 一个群体有一个中心愿望； 少数服从多数； 当自己的愿望与本组有小小差别时，希望能发现 与自己愿望相同者。
职业是个人在社会中所从事作为主要生活经济来源的 工作，事业是为了体现人生价值而去奋斗的工作。事 业可以说是自己的理想和目标。
二、大学学习与职业发展
近来我的心情很郁闷：心情好时我会偶尔去上课，只要老师不点 名，反正考前突击一般都能过关；寝室乱一些也无所谓，因为我是扫 天下者，不必在乎一屋之乱；通宵上网，在游戏中放松放松，早上、 下午睡睡懒觉，反正只要运气不是太差，辅导员就不会发现…… 有时我也特别恐慌——我上大学就是用父母的血汗钱和自己的宝 贵青春换取一纸文凭吗？这样下去，我有什么本事成就一番事业？有 什么资格来谈民族的复兴、国家的富强？ 谁也不能告诉我大学毕业后将会怎样，一切都是未知数。苦恼、 彷 徨、无助的感觉时时萦绕在我的心头。