幸福论文：破解幸福密码品味幸福生活
《破解幸福密码》读后感
《破解幸福密码》读后感
《破解幸福密码》读后感
《破解幸福密码》读后
感
什么叫自信
真正的自信，不是狂妄的叫嚣，不是不切实际的幻想，也不是来自他人的虚与委蛇的评价
，而是像泉水一样，从自我肯定的深层岩石中渗出来的。
它也许没有惊涛骇浪的声势，但却如涓涓细流永不衰竭，终生滋养你的灵魂。
摘自毕淑敏著的《破解幸福密码》第61页
这段话给了我无穷的力量。
我曾被人几度打击，心情很郁闷。
当时的我既无助又无奈。
然而自己调节心态，思索遭打击的源头原来是%$#@ *。
呵呵哈哈哈为有牺牲多壮志！值！于是我重拾自信。
做我该做的事！
我是一名教师，一名耕耘教坛二十几的一线教师。
我懂得肩上的职责
是什么，更懂得教师辛勤的工作需要维权！
是啊，真正的自信，不是狂妄的叫嚣，不是不切实际的幻想，也不是来自某人虚与委蛇的评价。
它像是泉水，从自我肯定的深层岩石中渗出来。
于是，我在自我认可的主义下踏实工作，愉快生活。
我和学生乐此不疲地聊作文，和学生不厌其烦地学知识，和学生不辞辛劳地编辑书。
呵呵，十多万字的一套文集（五册）即将出炉，《慧本》一套（六册）已成功告捷。
又一届学生在我的教学
思想
影响下挥手告别，将健康地走向新的旅程。
他们捧着沉甸甸的毕业礼物亲自创作亲自编著的书，去开劈新的天地。
他们一定带着我们师生共同孕育的人生镜子的灵魂，去解读人生真谛。
这又一次让我体现了人生的价值。
实现人生价值是一件幸福的事，有自信，才有幸福。
《破解幸福密码》读后感作文
《破解幸福密码》读后感作文篇一、《破解幸福密码》读后感作文幸福，是一扇上了密码锁的大门。
有些人穷其一生没明白究竟该如何解开密码，而有些人则很淡然地就开启了幸福之门。
幸福有时很简单，简单到一句问候。
幸福有时又很淡然，淡然到渴时的一杯白开水。
那么，幸福到底是什么呢？让我们一起追随毕淑敏老师谈不丹之旅的脚步共同感受幸福的真正含义。
“不丹”，梵语译为“西藏的边陲”。
它还有着许多诗情画意的名字，如“云中之国”、“森林之国”、“花卉之国”等。
从这些带有着神秘美好而令人向往的色彩的称呼中，我们似乎能感受到不丹是一个崇尚自然淳朴宁静的幸福国度。
的确，不丹就是世界上幸福指数最高的国家，以国民幸福总值来衡量生活质量的国家。
它宛若是一个陶渊明笔下的世外桃园，坐落在中国和印度之间的喜马拉雅山脉东段南坡上。
在那里，到处都是碧水蓝天、人与自然和谐的.景象。
说到自然，不禁想起了老子的“道法自然”。
正所谓顺应自然，乃人道也。
不丹国家的人民就非常地崇尚自然，顺应自然，尊重自然，与自然平等和谐相处。
我想，这就是不丹王国幸福指数最高的原因之一。
正如老子所言“人法地，地法天，天法自然”。
惟其万物和谐，方可产生幸福感。
所以说，幸福来源于自然，而归于自然。
幸福是一种淡然，淡泊名利故无忧；幸福是一种心静，心静泰然故无虑；幸福还是一种自然，自然之源而源于自然。
幸福就是让我们的心灵得以返朴归真，感受自然的美好，顺应自然而不改造自然，亲临自然而不破坏自然，尊重自然而不违背自然，人与自然和谐的一种境界。
当我们真正理解自然含义的时候，我们便感悟到了幸福、拥有了幸福。
或许，这就是破解幸福密码的密钥。
篇二、《破解幸福密码》读后感作文闲暇时，我有幸拜读了毕淑敏老师的《破解幸福密码》，使我对幸福有了新的认识。
本书主要是围绕心理学来展开进行的，几乎所有人都会在某个场合提到心理学，比如说：某个平时技能不错的员工去参加技术比武，结果却输给比自己技能差的员工，我们会说：“他心理素质不行。
破解幸福密码 打开幸福之门
破解幸福密码 打开幸福之门◎文/ 天 启幸福的定义：解码幸福的内涵真谛俄罗斯大文豪托尔斯泰有句格言：“幸福的家庭总是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。
”然而我认为：幸福的个体也各有各的不同幸福的感受。
什么叫幸福？问一千个人就有一千种对幸福的不同理解。
因为，幸福具有一定的主观性，因而具有一定的个体性。
譬如：一个饥饿的人认为能吃到个热腾腾的包子就是幸福；初恋者认为能找到自己最爱也最爱自己的“那一半”就是幸福；有的农民工认为能挣到10万块钱回家开个小店养活老婆孩子就是幸福；而有的大富豪则认为要象比尔·盖茨那样赚到几百亿美元成为世界首富那才叫幸福；可比尔·盖茨本人却觉得发明了微软造福了人类、最后承诺把财富全部裸捐给基金会并指定救助穷困危难之人、赞助人权进步事业，这才是幸福；当然，也有的官员认为能步步高升、财源广进、把老婆孩子送到国外、自己“小三”成群、当个轻松潇洒的“裸官”而又不被惩处，乃是天下第一幸福；而有的政治家则把为官一任、造福百姓、推动民主法治、促进公平正义、实现自由平等，以及追求国家富强、社会和谐、民族振兴、生态平衡、人民幸福、人类和平的“中国梦”和“世界梦”，作为人生最大的幸福；也有的专家学者把发现真理、传播真理、推广幸福文化、推动社会进步作为人生最大的幸福…….等等等等，不一而足。
与此相对应，在学术上，对幸福的定义也五花八门不下百种。
但哪种定义更能够概括人类幸福的内涵与外延的共性呢？我认为应从人性需求的共性入手来观照。
幸福是人对物质、精神各个层次的人性需求获得满足而产生的愉悦感，是人性需求满足程度的客观性和感受愉悦层级的主观性的有机统一。
幸福的内涵：是物质、精神各层次人性需求的满足。
幸福的外延：是人的生理和心理的愉悦感。
简言之，幸福的本质和真谛，就是人性需求的满足。
幸福的密码：解密人性需求十大层次幸福是有层级的，可与人性需求的层次相对应。
幸福是有要素的，可从人性各层次需求的要素中解码。
解开幸福密码_初一作文
解开幸福密码
中央十台百家讲坛毕淑敏老师提出了对幸福的理解，他指出：人一生最宝贵的东西是幸福，人人都想得到幸福。
可是有的人却感到幸福没有增加，反而减少了。
那么，怎么才能得到幸福，成为一辈子幸福的人吗？
幸福不是金钱，不是吃喝玩乐。
不是幸灾乐祸。
那幸福是什么呢？幸福是奉献，奉献出爱。
为什么这样说？比如你在一个公司工作，你愿意选哪种金钱？（1）你5元，别人2.5元。
（2）你10元，别人20元。
我想，绝大部分都选第一种，心里想让自己比别人高。
其实第一种想法让自己得到幸福，选第二种才有爱心，才会更幸福。
知道幸福是什么了，可是通往幸福的道路上有种现象----自卑，有的僦是因为自卑而放弃。
没有自信心。
而有的人却充满信心，从不放弃锻炼的机会。
美国著名作家海伦三岁因得高烧变成了又聋又盲。
但她没有自卑。
充满信心，不断学习，最后终于成功，得到常人无法得到的幸福。
毕淑敏老师对幸福的理解讲完了，我也知道怎么才能变成一个幸福的人。
那就是感受社会的温暖和做出有意义的好事，对任何事都百折不挠、坚持不懈。
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破解幸福密码
破解幸福密码幸福是每个人追求的目标，而破解幸福密码成为了一个复杂而又普世的问题。
幸福的概念因人而异，有时甚至难以言喻。
在这篇文章中，我将探索幸福的本质，并提供一些破解幸福密码的思考。
第一部分：内心平衡幸福不仅仅是物质享受的积累，更是内心的平和与满足。
现代社会中，我们常常追逐外在的成功和富有，忽视了内在的情感和心灵成长。
为了破解幸福密码，我们需要对自己的内心进行探索，找到内心的平衡点。
在生活中，我们应该花时间关注自己的情感需求。
接受自己的情绪，学会与负面情绪相处，同时培养积极的心态。
通过冥想、艺术、读书等方式，我们可以培养我们的内在世界，使其更加丰富多彩。
这种内心的平衡将帮助我们应对生活的种种挑战，并增加我们实现幸福的可能性。
第二部分：人际关系的重要性除了内心的平衡，人际关系也是破解幸福密码的关键。
我们是社会性动物，我们的幸福和他人的关系有着密切的联系。
与他人建立良好的关系，培养深厚的友谊和亲密的家庭关系，将有助于我们的幸福感的提升。
在人际关系中，我们需要灵活应对他人的需求和情感。
尊重他人的感受，倾听他人的故事，关心他人的生活，都能够增进彼此的幸福感。
与此同时，我们也要学会设定个人边界，保护自己的情感和精力。
第三部分：追求意义和热情幸福并不仅仅限于个体的快乐，也与人们对人生的目标和意义的追求息息相关。
追求意义和热情是破解幸福密码的另一个关键。
我们需要问自己一些问题：什么是对自己而言真正重要的事情？在什么活动或领域中，我能够找到自己的热情和目标？通过寻找和追求自己独特的意义，我们将不仅找到灿烂的幸福之光，而且为他人和社会做出贡献。
结语：破解幸福密码是一项终身的任务，它不是一蹴而就的。
每个人都有属于自己的幸福密码，只有通过探索和实践，我们才能找到属于自己的幸福之道。
内心平衡、良好的人际关系和追求意义和热情，这些是帮助我们破解幸福密码的关键。
愿每个人都能够找到自己的幸福之路，活出真正快乐的生活。
幸福密码作文500字
幸福密码作文500字1. 幸福密码大家好，我是一名高中生，今天我要为大家分享一下我的看法——幸福密码。
在我眼中，幸福密码就像是一个人的精神密码，用它能够保护自己在精神上不受伤害，使自己更加快乐、幸福。
那么这个密码是什么呢？我认为它包括心态、情绪、态度和行为等多个方面。
首先是心态。
保持一颗良好的心态是每个人都要学会的，无论在遇到什么事情时，都应该以平和、理智、乐观的态度去面对，这样才能培养出强大的内心，让自己更加自信、坚强。
其次是情绪。
我们知道，人的情绪也是非常重要的。
保持好的情绪可以让我们更加积极向上，健康向好。
但是很多时候，我们的家庭环境、学业压力和社交问题等都会让我们感到困扰。
而这时我们需要做的就是调节自己的情绪，让自己保持乐观向上的心态，对待生活中的种种挫折和困难。
再次是态度。
人的态度可以决定自己的命运。
我们可以选择积极向上的态度面对每一个挑战，也可以选择妥协、沉沦。
而我相信，在健康心态和平衡情绪的基础上，选择积极的态度，我们一定可以创造自己的幸福。
最后是行为。
所有的行为都源于心态、情绪、态度。
我们需要学会一些积极向上的行为方式，比如积极参加体育锻炼、多挖掘生活中的美好、学会表达感情等等。
这些行为将会让我们更加健康、快乐，也鼓舞我们走向更加光明的未来。
总之，幸福密码并不是一个简单的概念，它是由我们的心态、情绪、态度和行为所组成的，只有掌握了这些密码，我们才能在日复一日的生活中获得快乐和幸福。
写作重点：文章为论述文，文章多结合自身经历进行论证，通过多个方面分析了幸福密码的构成。
用词分析：词汇用得比较简洁明了，然而一些词汇的重复出现让文章显得平庸了一些，同义词和多元化表达可以对文章进行改进。
2. 重拾幸福密码在我们的生活中，经常会经历很多挫折，面对这些困难，我们经常感到困惑，无比忧伤。
而这时，我相信这个时候，我们需要拾起我们的幸福密码，并且坚定地走下去。
幸福密码是什么？它真的能帮我们走出困境吗？我想说，只有我们的内心深处才会有最真实的答案。
《破解幸福密码》读后感范文（2篇）
《破解幸福密码》读后感范文——什么叫幸福幸福从生理学角度来讲，其根源是释放荷尔蒙的那一刻。
有专家研究，当机体有伤痛刺激时，内啡肽被释放出来以对抗疼痛。
在内啡肽的激发下，人的身心处于轻松愉悦的状态，免疫系统实力得以强化，并能顺利入梦，消除失眠症。
内啡肽也被称之为“快感荷尔蒙”或者“年轻荷尔蒙”，意味这种荷尔蒙可以帮助人保持年轻快乐的状态。
内啡肽这一强大的内分泌系统，就是我们得以感知幸福的物质基础。
一个老农，辛辛苦苦在地里耕耘一年，收获的时候，看着麦浪翻滚的田野，脸上露出了灿烂的微笑，这时候，他的血液里荷尔蒙一定是在一个很高的水平值上。
如果一个年轻学子，经过12年寒窗苦读，终于考上自己理想的大学，在接到录取通知书的时候，这一刻，他血液里的荷尔蒙值也一定是很高的。
这就是幸福时刻。
它来之不易。
如果没有老农一年来风霜雨雪中的辛勤劳动，就没有丰收的喜悦。
所以，这是他的汗水换来的。
如果没有学子的不懈努力，那么他绝不会等到那幸福时刻。
所以，我们体内的内荷尔蒙，是体力和精神双重努力的结果。
它带给我们的欢愉，宝贵而稀少。
联系教学实际，如何让学生有真正体验快乐的时刻呢？教师必须让学生通过亲身经历，使他们获得成功的体验。
比如说，我们班创作的一种《慧本》。
做的过程中很辛苦。
一篇篇的誊抄，一次次的美化，还要制作扉页和目录，最后设计封面，装订成册。
当学生手捧新出炉的《慧本》时，脸上漾起了幸福的笑容。
此刻，我相信，学生的血液里荷尔蒙一定是汹涌澎湃的。
《破解幸福密码》读后感范文（2）《破解幸福密码》是我最近读到的一本非常启发人心的书籍，书中作者深入浅出地分析了幸福的真正含义，并提出了一些实用的方法和建议来帮助读者寻找和实现自己的幸福。
首先，书中作者对于幸福的定义给了我很大的启发。
他指出，幸福并不是简单的物质享受或者外在的成功，而是一种内心深处的满足感和平静。
这种满足感不仅来自于物质需求的满足，更重要的是来自于与他人的关系、对自己的认同和对生活的意义的思考。
高二散文：解读幸福密码 开启幸福人生
解读幸福密码开启幸福人生本文是高中关于高二散文的解读幸福密码开启幸福人生，欢迎阅读。
去年，我成为了一名中学生，面对初中阶段的多门学科的学习，新的环境，新的同学，新的起点……这一切都让我有种紧迫感。
老师的期望，爸妈的要求，让我感到既沉重又迷茫。
学习生活丰富多彩，而我却只觉得好累好累。
我没有快乐，更不理解中学生活有什么幸福可言。
直到有一天，她的出现，让我这颗疲惫的心豁然开朗……解读幸福清晨，天蒙蒙亮，我背着沉重的书包，嘟哝着磨蹭的向学校走去。
路灯还未熄灭，微黄的灯光洒在路面上，显得明亮而又温暖。
“哗哗哗”，一阵风吹过，树木摇曳，从树上飘落下几片树叶，风又一起，它们又翻了几个筋斗，才平落于地。
“沙沙沙”，一阵阵清脆而又有节奏的声响吸引了我的注意力，我朝远处望去，一个身影似乎在马路间来回地做着什么……待我走近，才发现原来是位身着橘黄色工作服的清洁工阿姨。
我放慢了脚步，看着她利索地挥动着手中的大扫帚，清扫着地面的落叶与垃圾。
瞧，她扫得多认真，豆大的汗珠从她脸上滑过，她却不停下手中的活擦擦汗。
突然一阵风吹过，把清洁工阿姨刚扫成堆的树叶吹散了，还有几个塑料袋在“飞舞”。
我看见了，立即跑上前，追赶着塑料袋，并把他们放进了垃圾车。
转过身，迎上了沧桑但却满脸笑容的清洁工阿姨。
她亲切的对我说：“同学，谢谢你。
”我一愣，忙答道：“不用谢，不用谢，你辛苦了，这是我应该做的……”这时她用衣袖擦了擦脸上的汗水，爽朗而又幸福的笑着说：“不辛苦，地扫干净就好了。
”在她那明亮的双眸里，我分明看到了淳朴、乐观和满足……我继续向学校走，心中有一种莫名的想法：“我比她幸福，为何她却比我幸福？”于是我忍不住又一次回过头，看着微黄的灯光下，她的身影渐渐拉长，变得高大起来。
我好像茅塞顿开了：原来幸福是这么简单！此时，我迈着轻快的步子向学校走去。
发现幸福自从那一次发现了幸福足迹，我才发现我的身边处处都开满了幸福之花。
清晨来到教室同学间友好的问候，课堂上同学们冥思苦想解开难题后的雀跃，大课间时鱼贯跳绳的默契与快乐，全班同学一起参加拔河比赛的激情，发现新事物时一起探究的惊奇，考试前同学们互帮互助一起学习的热情，收获成绩时的开心……这一切的一切，无不让我感到我是一个幸福的人。
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幸福论文：破解幸福密码品味幸福生活改革开放后，国家强大了，人民富裕了。
然而，人们的幸福指数反而下降了。
为什么赶上了好日子却没有好心情？怎样才能快乐而幸福？
感受幸福，首先要知道什么是幸福。
对于幸福的含义，不同的人给予不同的答案。
毕淑敏在《破解幸福密码》里给予幸福这样一种含义：“幸福感不是某种外在的标签或是技术手段可以达到的状态，而是一种精神世界的内在把握和感知。
幸福是一种感觉。
”生活中就有这样的现象，有的人感觉自己很幸福，但别人并不认为他幸福；有的人觉得自己很不幸，但别人认为他很幸福。
坐在奔驰车里的人可能心情郁闷，骑在自行车上的人可能心情舒畅；吃着鲍鱼的人可能有怨恨，吃着粗茶淡饭的人可能喜悦。
可见幸福就是一种感觉，而这种感觉与性别、年龄、财富无关，完全取决于人的心态。
心态好的人，能把平凡的日子变得富有情趣，把沉重的生活变得轻松活泼，把苦难的光阴变得甜美珍贵，把繁琐的事变得简单可行，整天眉开眼笑，快乐而幸福；而心态不好的人，把本来别人认为没有什么大不了的事情，看成是世界末日的来临，因而整天愁眉苦脸。
所以，有了好心态，人生才幸福。
心可以造天堂，也可以造地狱。
良好的心态才是破解幸福的密码。
1．有所追求，人生幸福
衣来伸手，饭来张口，无所事事，无所追求，没有烦恼，没有忧愁就幸福吗？答案是否定的。
世界上就有一个被称为“天堂岛”的瑙鲁国家，人口少而资源丰富，瑙鲁人仅靠卖鸟粪就成为世界上最有钱的“富翁”。
然而，岛上的人们并不快乐幸福，高血压、心脏病、脑中风的发病率居世界之首，他们的平均寿命只有55岁。
原因就是他们太富有，没有生存的压力，从而养成了懒得学习和工作的陋习，整天无所事事，人人变成大胖子，心理和生理都出现了严重问题。
可见，走上幸福的康庄大道最重要的是要有目标感。
有追求才有快乐。
2．欲望越大，幸福越远
追求可以成为一种快乐，欲望却永远是生命沉重的负荷。
我们常常感到活的累，其实就是我们所求的太多。
我们总希望拥有的越多越好，不断的索取，心灵自然无法得到休息。
《伊索寓言》讲了这样一个故事：一个国王虽然拥有天下，却仍不感到满足，就要求上帝教给他点金术，让他伸手摸到的都是金子，上帝就答应了他的请求。
第二天，国王刚一起床，他的手摸到了衣服，衣服就立刻变成了金子，摸到的餐具也变成了金子，这时他十分地高兴。
但是，在他用手
拿面包时面包也变成了金子，这让他有点不舒服，因为他再也不能享用到面包的美味了。
早餐后他到王宫里的大花园散步，当他看到一朵红玫瑰开放得非常娇艳，便情不自禁地上前摸了一下，玫瑰花立刻变成了金子，他感到有点遗憾。
这一天里，他只要一伸手，所触摸的任何物品全部变成金子，后来，他越来越恐惧，吓得不敢伸手了，甚至有些美味他也不能再品尝。
到了晚上，他最喜欢的小女儿来拜见他，他拼命地喊着不让女儿过来，可是天真活泼的女儿仍然像往常一样径直跑到父亲身边，伸出双臂来拥抱他，结果女儿变成了一尊金像。
这时国王大哭起来，他祈求上帝再也不要这个点金术了。
可见，欲望越大，离幸福就越远。
3．活在当下，惜福现在
“活在当下”本是佛教之语，即“吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉”。
而它的深层含义是珍视现在，把握现在，满意现在，享受现在。
人不能没有过去，但不能总是沉迷于过去；人不能不去规划未来，但不能总是沉浸于未来。
总是沉迷于过去，就会失去现在；总是沉浸于未来，或者是活在虚无缥缈的幻想中，或者因为背负着未来沉重的压力，同样也会失去现在。
“昨天”已成为历史，“明天”仍是一个未知数，只有今天是一份礼物，那么就要珍视现在，享受现在。
下面的故事就是对“活在当下”的最好诠释：一个人被老虎追
赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬崖，他眼疾手快地抓住了一根藤条，身体悬挂在空中。
他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往下看，万丈深渊在等着他；他往中间看，突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。
现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓四种选择。
选择吃草莓就是活在当下，因为现在能把握的只有那颗草莓。
4．宽容别人，幸福自己
宽容既能松弛别人，也能抚慰自己，永远使自己保持一种恬淡安静的心态，生活在充满爱和阳光的环境里。
人如果学会了宽容，将一生收获笑容。
所以宽容是一种美德，也是一种福气。
早在春秋时期，有一次秦穆公乘车出行，走到半路车坏了，拉车的马跑了一匹，秦穆公很喜欢这匹马，就亲自去找。
找来找去，终于在岐山的南边找到了。
不幸的是那匹马已被一群流民抓住杀了，流民们正把马肉煮了来吃。
秦穆公的部下气愤极了，纷纷请求杀了这群流民。
秦穆公摆摆手说：“算了，不就是一匹马嘛。
我听说只吃马肉而不喝酒会伤身体，就给他们一些酒吧。
”于是流民们喝上了秦穆公的酒，事情就这样过去了。
一年之后，秦国和晋国在韩原展开大战。
战斗一开始秦军失利，秦穆公的战车被晋兵包围，秦兵已被冲散，秦穆公也身受重伤，晋国的大将马上就要将其活擒了。
正在万分危急之时，曾在岐山分吃马肉的流民首领率数百人突然从一旁树林中冲出，他们帮助秦穆公奋力死战，终于战胜晋军，并俘虏了晋惠公。
正是秦穆公包容了食其战马的人，在危难之时才得到他们的帮助，秦穆公可谓是宽容得福啊！
5．珍惜拥有，知足是福
人都有一种通病，当拥有时，并不感到珍贵，所以总是对现实生活不满意。
如果在生命中的每一天都能抱有一颗感恩的心，清点一下你所拥有的财富，比如你拥有很多人羡慕的幸福家庭；或者你拥有别人一辈子都碰不到的知己好友；或者你拥有一副人人羡慕的好身板等等。
你就会发现自己根本不应该抱怨命运的不公，相反，应该感谢上苍的眷顾，让你拥有了这么多，你完全可以快乐而幸福的。