牢记这五点 肿瘤病患也能平安度春节
肿瘤患者如何过年
肿瘤患者如何平安过年？距离春节还有一些时日，过年的气氛却愈演愈浓，年味儿越来越足。
春节是翘首期盼的日子，但对于肿瘤患者来说，春节还是个担惊受怕的节日。
因为如果病情在此期间得不到控制，春节的意义将由团圆变成分离。
因此，肿瘤患者平安过年是患者以及家属的共同心愿。
按时服药稳定病情春节期间，在条件允许的情况下，肿瘤患者一般都会回家过年。
当然，出院时医院会配齐各种药让患者带回家服用。
加上春节期间亲朋好友探访时送的保健品，服药成了一件大事。
在此提醒肿瘤患者及家属，医生配的药要按时服用，送的保健品要在服用前要先进行了解，确认适合患者后再服用。
一些含紫杉醇、人参皂苷Rh2、花青素等抗癌成分的保健品肿瘤患者可以合理服用，这有助于提高患者免疫力，稳定病情。
管住嘴巴控制饮食饮食对于肿瘤患者的重要性是不言而喻的。
逢年过节，几乎每一顿都是山珍海味。
尤其是在年夜饭中，饭桌上总少不了象征吉祥、平安、团圆的美味佳肴，但这并不都适合肿瘤患者食用。
提醒广大肿瘤患者，过年一定要管住自己的嘴巴。
尤其是一些处于康复期的患者，更要拒绝辛辣、油炸、肥腻等食物，以防止肿瘤复发转移。
只有控制饮食才能确保平安，胡吃海喝只会加重病情，甚至恶化危机生命。
适当窜门加强锻炼走亲访友是过年的特色传统，肿瘤患者平时不是在医院接受治疗就是在家休养，与亲朋好友之间的联系较少。
过年是个不错的机会，肿瘤患者可以适当窜窜门，增进彼此的感情，同时也让自己得到一定的锻炼，可谓一举两得。
当然，走亲访友时肿瘤患者需要注意适度原则。
最后，由于肿瘤患者比较敏感，在新春佳节之际，阖家欢乐之时，希望家人和朋友能趁此机会，多给患者一些鼓励和关怀，帮助患者树立战胜疾病的信心，增加康复的机会。
肿瘤患者安全闯年关
肿瘤患者安全闯年关作者：暂无来源：《家庭科学·新健康》 2020年第1期文／郑文韬刘艳（哈医大四院肿瘤生物治疗中心主任）新春佳节即将来临，亲朋好友齐相聚，然而在喜庆热闹的节日过后，常常会出现肿瘤患者病情反复甚至恶化的小高峰，因此对于肿瘤患者来说，年关也是一道坎儿，那么，肿瘤患者如何安全过春节呢？【饮食关】合理控制饮食面对春节期间桌上美味佳肴的诱惑，有些肿瘤患者抵挡不住，甚至导致治疗前功尽弃，因此肿瘤患者应该注意合理饮食。
一般应选择清淡、易消化、营养丰富的食物，少吃油炸、油煎、肥肉等油腻、不易消化的食物。
【气候关】防寒保暖做到位冬季气候寒冷，免疫力原本就低下的肿瘤患者病情容易出现反复，即使一个小小的感冒都有致命的危险。
因此，癌症患者在积极配合治疗的同时，还需要注意御寒保暖。
【情感关】家属给予更多关爱在春节这个传统节日期间，肿瘤患者的情绪尤为复杂，易敏感、多变，甚至引发忧郁症，对病体康复造成严重的影响。
患者家属应特别关注他们的心理需求，给予患者更多的关爱和支持，帮助他们树立抗癌信心。
【娱乐关】参与聚会要适度春节走亲访友，常常使肿瘤患者筋疲力尽，且情绪过于激动，从而使病情极易复发。
因此，春节期间癌症患者的交往活动要有个“度”，该节制时需节制。
【治疗关】生物治疗不可少“过年不住院，正月不手术”，老百姓过年讲究吉利，因此不少癌症患者也趁着春节给治疗“放个假”。
其实，一旦随意中止治疗，肿瘤就极易复发转移，因此春节期间的治疗是不容忽视的。
况且在目前的肿瘤临床治疗手段中，也不都是需要手术住院的，肿瘤治疗也开始向着人性化发展，更加高效、更加便捷的生物治疗，就是其中最具代表性的肿瘤治疗高新技术手段，也是现代肿瘤临床不可或缺的重要手段。
肿瘤患者四季养生秘诀
肿瘤患者四季养生秘诀众所周知，抗癌是一场持久战，通过膳食养生的方式来远离癌肿，甚至战胜癌症的例子数不胜数，癌症患者生命延续的记录每天也都在刷新着。
那么，肿瘤病人的四季养生秘诀是什么呢？肿瘤患者，特别是多次化疗后，免疫力较低，怕风怕冷，除了必要的药物治疗外，向大家简单介绍一下《内经》中的顺应四时的自然养生法。
早在几千年前《内经》中就提出了四时“养生”“养长”“养收”“养藏”的具体方法，即顺应自然界阴阳消长规律来养生，以达到增强调节生命节律的能力，保持人体内外环境的统一，防止疾病的发生。
春季：自然界规律的特点是“天地俱生，万物以荣”，起居养生方法以“夜卧早起”为佳，目的是“养生”（养阳）。
失常的后果“逆则伤肝”。
因为“奉长者少，夏为寒变”。
春季从立春日始，止于立夏前一日，人们应晚睡早起，以应春天阳生阴退的趋势，因为肝属木，逆之则伤肝。
按中医五行学说，肝木伤则不能生心火，故在夏月火令之时，反而易生寒证。
夏季：自然界规律特点是“天地气交，万物华实”，起居养生方法仍以“夜卧早起”为佳，目的是“养长”（养阳）。
失常的后果“逆则伤心”。
因为“奉收者少，秋为痎症”。
夏季人们亦应晚睡早起，以应万物生长茂盛之气。
心属火，逆之则伤心，暑气乘虚而入。
至秋，肺气收敛而暑郁于内。
寒热往来易生痎症。
秋季：自然界规律的特点是“天气以急，地气以明”，起居应“早卧早起，与鸡俱兴”，目的是“养收”（养阴）。
失常的后果“逆之则伤肺”。
因为“奉藏者少，冬为飧泄”。
秋三月包括立秋、白露、秋分、寒露、霜降等6个节气。
人们起居时间应早睡早起，以应秋季万物平定的气象。
逆之则伤肺。
如秋季阳气未收，则使冬季闭藏之气力弱，即“奉藏者少”。
到冬天则因阳虚于下而易发生完谷不化的泄泻之症。
冬季：自然界规律的特点是“水冰地坼”，起居应“早卧晚起，必待日光”，目的是“养藏”（养阴）。
失常的后果“逆之伤肾”。
因为“奉生者少，春为痿厥”。
冬三月的6个节气是立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
肿瘤防治从生活中做起预防胜于治疗
肿瘤防治从生活中做起预防胜于治疗肿瘤防治从生活中做起预防胜于治疗肿瘤是一种严重威胁人类健康的疾病，早期预防和及时治疗是关键。
然而，对于肿瘤的预防，我们除了依靠医学的进步和治疗手段之外，更应该深入生活中，从日常生活的细节抓起，采取一系列预防措施，以预防为主，提高自己的防治能力。
预防肿瘤胜于治疗，这已经成为一个科学公认的事实。
一、合理饮食，避免致癌食物饮食与健康密切相关，不良的饮食习惯会增加肿瘤发生的风险。
因此，我们应该合理搭配饮食，坚持营养均衡。
首先，应该减少摄入高热量、高脂肪、高盐、高糖的食物，例如油炸食品、加工肉制品、碳酸饮料等。
这些食物不仅会使人体易于发胖，还可能引发肠胃道肿瘤、食管癌等。
其次，我们应该选择新鲜的水果、蔬菜和谷物，并适量摄入富含纤维的食品，如全麦面包、糙米、水果皮等。
这些食物富含维生素和抗氧化剂，能够提高免疫力，减少患肿瘤的风险。
二、坚持适量运动，保持良好的体形适量运动可以促进血液循环，增强免疫力，有效降低肿瘤的发生率。
因此，我们应该每天坚持适量的运动，例如散步、慢跑、游泳等。
运动不仅可以消耗多余的脂肪，保持良好的体形，还能够改善心理状态，缓解精神压力，减少肿瘤的发生风险。
此外，对于长时间久坐的人来说，应该定时伸展身体，避免长时间静坐对人体带来的负面影响。
三、戒烟限酒，远离致癌物质烟草和酒精是导致肿瘤的主要危险因素之一，因此，我们要坚决戒烟限酒，远离这些致癌物质。
吸烟不仅会导致肺癌的发生，还会增加其他器官肿瘤的风险，如食管癌、口腔癌等。
而过量饮酒不仅会损害肝脏健康，还会增加胃癌、肝癌等的患病率。
因此，为了保护自己的健康，我们应该拒绝吸烟，控制饮酒量，适度饮酒。
四、定期体检，及时发现问题定期体检是防治肿瘤的重要环节，通过体检可以及早发现问题，早期诊断和治疗肿瘤。
因此，我们应该定期进行体检，并及时对异常情况进行进一步检查和处理。
特别是对于有家族肿瘤病史的人，更应该定期进行高危人群筛查，早期发现风险因素，提前干预治疗。
肿瘤患者春节长假注意事项
肿瘤患者春节长假注意事项肿瘤患者在春节长假期间需要特别注意自己的身体状况，并采取一些措施来保护自己的健康。
以下是一些建议：1. 避免过度劳累：春节期间往往有各种各样的聚会和活动，但患者应该避免过度参与，以免身体过度疲劳。
患者可以选择适当的活动参与，并尽量休息和放松。
2. 饮食调节：肿瘤患者的饮食应该尽量健康、均衡，并且避免摄入过多的辛辣、油炸和刺激性食物。
患者可以选择清淡、易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果和谷物，以及适量的蛋白质。
3. 避免感染：春节期间人们聚集在一起，传染病传播的机会增加。
肿瘤患者的免疫力通常较低，更容易感染。
患者应该避免去人多拥挤的地方，尽量减少与疾病患者接触，并且勤洗手，注意保持个人卫生。
4. 注意环境卫生：春节期间燃放烟花爆竹的情况较多，会产生大量的有害气体和细颗粒物，对肿瘤患者的健康不利。
如果患者身体比较虚弱，应该避免离燃放区太近，或者选择室内活动。
5. 合理用药：肿瘤患者需要按照医生的建议，坚持规律地服用药物。
在春节期间，患者应该提前咨询医生，确保药物的供应充足，并准备好必要的手写处方备用。
6. 调节情绪：春节是家庭团聚的时刻，但对于患者来说，与家人团聚的过程中可能会涉及敏感话题或引发情绪波动。
患者应该尽量保持乐观的心态，积极调节情绪，避免过度压抑或过度激动。
7. 随身携带医疗信息：肿瘤患者在春节期间可能会外出旅行或到外地拜访亲友，携带医疗信息是十分重要的。
患者可以随身携带自己的病历、药物清单以及常用医疗器械，以备不时之需。
8. 合理安排时间：肿瘤患者要注意避免过于忙碌的生活节奏，合理安排自己的时间。
可以选择一些轻松的活动方式，如散步、阅读、听音乐等，以缓解压力，保持良好的心理状态。
9. 寻求家人的支持：春节期间，患者可以和家人进行沟通，寻求他们的理解和支持。
家人可以在饮食、休息和情绪上给予患者适当的关怀和照顾。
总之，肿瘤患者在春节长假期间需要特别注意自己的身体状况，并采取一些措施来保护自己的健康。
肿瘤患者怎么过年？
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肿瘤预防五个简单而有效的方法
肿瘤预防五个简单而有效的方法肿瘤是一种严重威胁人类健康的疾病，给患者和家人带来了巨大的困扰和痛苦。
为了预防肿瘤的发生，我们需要采取一些简单而有效的方法来保护自己。
本文将介绍五个肿瘤预防的有效方法。
一、保持健康的饮食和体重控制良好的饮食习惯和适当的体重控制对于预防肿瘤至关重要。
我们应该多摄入富含营养的食物，例如新鲜蔬菜、水果、全谷物和健康蛋白质，同时限制高热量、高糖分和高脂肪的食物摄入。
饮食中多摄入富含纤维素的食物，可以促进肠道蠕动，减少有害物质在体内的停留时间，降低患肠道癌的风险。
此外，保持适当的体重也是预防肿瘤的关键。
肥胖与多种癌症的发生风险增加有着明确的关联，因此，通过控制体重来降低肿瘤发生的风险是非常重要的。
二、戒烟和限制饮酒吸烟和饮酒是导致多种癌症的重要危险因素之一。
吸烟与肺癌、口腔癌、食管癌等多种癌症密切相关。
因此，如果您是吸烟者，最有效的预防肿瘤的方法之一就是戒烟。
此外，大量饮酒也会增加患乳腺癌、食管癌、肝癌等癌症的风险。
因此，适度饮酒或者戒酒都是预防肿瘤非常重要的措施。
三、定期体检和筛查定期体检和筛查可以帮助早期发现肿瘤的迹象，从而更早地进行治疗，提高治愈率。
各种肿瘤都有适合的筛查方法，例如乳腺癌、宫颈癌、结直肠癌等。
女性可以通过定期乳腺超声、宫颈细胞学检查等来进行癌症筛查，男性可以进行前列腺癌的血液标志物检查等。
此外，结直肠癌的早期筛查也非常重要，可以通过粪便潜血试验、结肠镜等方法进行。
定期的癌症筛查与早期治疗密切相关，能够降低癌症的致死率，提高患者的生存率。
四、加强户外锻炼和控制紫外线暴露定期进行适量的户外锻炼，如跑步、散步、打羽毛球等，可以增强身体免疫力，预防多种癌症的发生。
户外锻炼不仅可以促进血液循环，还可以增强细胞的自我修复能力，提高机体对抗疾病的能力。
此外，为了预防皮肤癌，外出时应尽量减少暴露在强烈的紫外线下，并采取有效的防晒措施，如涂抹防晒霜、戴宽檐帽和太阳镜等。
五、避免与病毒感染接触某些病毒感染与肿瘤的发生密切相关。
肿瘤患者春节期间须注意什么
肿瘤患者春节期间需注意什么？新春佳节，人人都沉浸在喜庆的气氛中，肿瘤患者也不例外。
放松心情自然是再好不过的事情，可根据往年的统计，很多患者会因为节日期间的不良生活方式导致节后出现病情恶化的情况，这就得不偿失了。
民生健康提醒肿瘤患者，春节期间一定要注意以下几点：一、饮食上不可暴饮暴食。
受传统风俗的影响，中国人过年就是“吃”。
肿瘤患者饮食常难以合理搭配调整。
许多患者面对各种美味佳肴及烟酒等存在侥幸心理，常放纵自己暴饮暴食，认为就过年这么一次，打乱了原本的正常生活，铸成了影响治疗的各种隐患，影响患者的后续康复。
饮食调理是肿瘤康复的重要环节，合理的饮食调理，可增强机体抵抗力。
肿瘤患者饮食以高蛋白、高热量辅以适量维生素、微量元素，清淡、可口、易消化为原则，选择新鲜、低油、高纤维并含抗氧化物质的食物。
可归纳为以下十大原则：1.三高一低饮食：高维生素、高蛋白质、高纤维素和低脂肪。
既可以补充足够的营养，又可以减少油腻性食物，利于病人的消化吸收。
2.各种维生素交替补给：维生素主要从新鲜水果、蔬菜中获取。
3.精粗搭配：适当调配一些粗粮，如全麦面粉、玉米粉等。
4.增加多汁饮食：适当多给一些多汁饮食，既可补充水分，又可补充营养素，还可帮助体内毒素排泄，起到真正的补益作用。
5.多食用鱼类等水产品及酸奶：作为日常膳食饮料应每日食用嗜乳酸杆菌制成的酸奶。
尽可能多食海鱼等水产品。
6.适当使用扶正药膳：一般肿瘤病人均需扶正治疗，主动调节机体的抗病能力。
7.食物疗法个体化：由于肿瘤患者疾病的性质、部位、病期及治疗方法不同，食物疗法也应个体化，因人、因时、因病而异。
8.合理膳食安排：正常情况下，一日三餐，两餐间隔时间4~6小时比较合理。
但肿瘤病人可采用少量多餐的方式。
9.禁忌食品：肿瘤病人绝对禁忌烟酒，少食辛燥生冷、油腻肥甘食品。
10.保证食品卫生：肿瘤病人抗病力较弱，所以食品要保证清洁卫生，以免造成食物中毒。
二、情绪上避免大喜大悲。
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牢记这五点肿瘤病患也能平安度春节
随着新年脚步的临近，在一家老少亲戚朋友欢聚相逢的日子里，挣扎在抗癌线上、备受癌痛折磨的肿瘤患者，如何才能健健康康的
过个好年呢？
临床统计，过年前后肿瘤患者往往会出现一个病情反复甚至恶化的小高峰，这是因为有一些患者遇到过年可能提前或者推迟治疗
的时间，造成治疗“真空期”。
还有因受环境、心理等方面的影响，患者机体免疫力出现较大波动，造成病情加重、复发或者转移。
面
对美味佳肴，也有患者心存侥幸，放纵自己、暴饮暴食、吸烟饮酒……频繁出入社交场合，趁着过年“痛快”一把，把平时为了维护健康而小心翼翼的心放一下，岂不知这样的行为给身体健康带来了
诸多隐患。
春节期间，肿瘤患者情绪易波动，引起身体内环境失衡，免疫力下降，对病体康复造成消极影响。
此时，家人应特别关注他们的
心理需求，让患者感到自己是家庭的一员，不必特殊看待，可以让
他们做些力所能及的事，如一起做年夜饭、贴对联,这些都有助于患者的心理康复，具体我们应该怎么做呢？
一、饮食上不可暴饮暴食。
受传统风俗的影响，中国人过年就是“吃”。
肿瘤患者饮食常难以合理搭配调整。
饮食调理是肿瘤康
复的重要环节，合理的饮食调理，可增强机体抵抗力。
肿瘤患者饮
食以高蛋白、高热量辅以适量维生素、微量元素，清淡、可口、易
消化为原则，选择新鲜、低油、高纤维并含抗氧化物质的食物。
二、情绪上避免大喜大悲。
人的情绪在冬季普遍低落，在中国
重要的传统节日期间，肿瘤患者的情绪尤为复杂，敏感多变，对健
康造成很大影响。
癌症病人家属的恐惧和忧虑非常容易传播给病人，病人对家属的表情、态度以及举止非常敏感、春节期间尤为如此。
癌症不会传染，饮食起居不必隔离，以免加重患者心理负担。
当病
人出现痛苦或心情忧郁时，要给予充分的安慰和体贴，家属还应细
心观察病人的病情变化，与专家或医院等医护人员保持密切联系。
三、生活上一定要节制。
肿瘤患者免疫功能相对低下，容易诱
发感染。
应劳逸结合避免紧张劳累，少去人多空气不流通的场所。
作息要规律，避免通宵达旦探亲访友，喝酒娱乐，预防体力透支诱
发感染。
过年期间，气候寒冷，早晚温差大，应及时添减衣服避免
受凉诱发感染。
四、春节期间务必按时服药：传统观念认为，过年吃药是件不
吉利的事。
许多患者在节日期间不愿吃药，唯恐吃药会给自己带来
晦气。
这是一种缺乏科学依据的陈腐观念。
节日期间病魔是不休息的，刚结束手术、化放疗的肿瘤患者，不论病情如何，春节期间都
不宜中断吃药。
五、放松心情、加强春节前的治疗。
现在离春节还有二十天的时间，肿瘤患者应放松心情、加强节前有效、系统的治疗。
解决疼痛、进食困难、睡眠不好等症状，为回家过年创造一个好的身体条件。
我国每年新发肿瘤病例估计约为312万例，平均每天8550人，全国每分钟有6人被诊断为恶性肿瘤。
按照目前人均期望寿命计算，我国居民一生罹患癌症的概率为22%。
我国居民因癌症死亡的几率是13%，即每7至8人中有1人因癌死亡，肿瘤的治疗是一个复杂而漫长的过程，在当前对其预防和治疗尚无特效手段的情况下，食疗、药疗以及手术等其他疗法均是肿瘤综合治疗中的重要组成部分，缺一不可，不能偏废。
早在1981年，世界卫生组织就公开宣告：“癌症有1/3是可以通过早发现、早诊断、早治疗进行治愈，1/3通过适当治疗可以延
长生命时间和提高生活质量。
”国内外经验也表明，肿瘤是可以有
效预防和控制的疾病，2015年，广东腾湃医疗投资管理有限公司联合全球预防医学方面的专家学者经过长期的探讨、研究，并结合预防医学最前沿的技术、经验及成果，由广东省靶向肿瘤干预与防控研究院院长、腾湃医疗首席科学家张积仁教授主持建立了更为全面的具有自主知识产权的TE-pemic慢病绿色预防医疗体系，通过慢病分子层面的早期预警，以及靶向干预和排除慢病风险因子，来及时发现问题并解决问题，从而让人们远离肿瘤、心脑血管等疾病。
根据TE-pemic慢病绿色预防医疗体系的创始人张积仁教授称，目前这项TE-pemic技术与传统的从化疗、放疗等抗击癌症的手法不同，这项技术并不是通过杀死肿瘤细胞，而是通过排除体内重金属、农药和致癌因子和修复细胞损伤，改变肿瘤细胞生长的“土壤”，让癌细胞无从生长；这项技术还可以通过清除自由基，调节细胞功能，排除体内免疫抑制物，改善代谢免疫内环境；排除慢症炎症因子，预防干预慢性疾病、心脑血管疾病，并以代谢平衡为目的加以营养干预，以控制长期风险为目的进行个体化生活方式管理和干预。
目前，这项新技术在2015年11月20-22日由中国医促会分子保健分会、清华大学社会科学学院健康产业与管理研究中心主办，广东省靶向肿瘤干预与防控研究院、广东腾湃医疗投资管理有限公
司狮子湖国际医学中心承办的以“让生命远离疾病”为主题的第一
届全球预防医疗联盟大会暨第二届全国分子保健与预防医疗大会上，已得到二百多位与会专家、学者的共识。
并向全球推广，将会造福
更多的人！。