高中“信心、励志、奋斗”主题班会课件：扬帆起航!
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高中励志主题班会ppt课件
班级励志文化展示
总结词：多样丰富
详细描述：通过展示班级中优秀学生的作品、荣誉证书等，以及分享他们的励志故事，营造出一种积 极向上的班级文化氛围。
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05 班级励志氛围建设
班级励志标语设计
总结词：简洁明了
详细描述：设计一些简短有力的励志标语，如“勇往直前，无畏困难”，“勤奋 努力，成就未来”等，用于激励学生积极向上，克服困难。
班级励志活动策划
总结词：创意有趣
详细描述：策划一些具有创意和趣味性的励志活动，如“励志故事分享会”，“励志歌曲合唱比赛”等，让学生在参与中感 受励志的力量。
现代励志故事
现代励志故事通常以现实生活中的成功人士为主角，讲述他们如何通过努力和拼搏 实现梦想。
马云创业史：讲述阿里巴巴创始人马云如何从一名英语老师成长为全球电商巨头阿 里巴巴的创始人的故事。
科比·布莱恩特的篮球之路：讲述NBA巨星科比·布莱恩特如何通过不懈的努力和拼搏 ，成为篮球历史上最伟大的球员之一的故事。
详细描述
通过具体案例和实际操作，指导学生如何在实际学习和生活中运用励志名言，例 如在遇到困难时，可以回忆起名言来激励自己，或者在制定目标时，以名言作为 自己的座右铭。
04 励志实践方法
学习方法与技巧
总结词：掌握高效学习方法和技巧是提 高学习效率的关键。
多样化学习方法：结合多种学习方法， 如阅读、听讲、实践等，提高学习效果 。
详细描述
针对每一句名言，进行详细的解释和背景介绍，例如对“生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸”（ 马克思）这一名言，可以解释为在生活中会遇到各种困难和挑战，只有拥有坚定的意志和决心，才能克服困难， 实现自己的目标。
励志高中生励志主题班会 ppt课件
励志
motiபைடு நூலகம்ational
1
励志是什么？
鼓励坚定自己的 意志
2
精品资料
• 你怎么称呼老师？ • 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你
是否会认为老师的教学方法需要改进？ • 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ • 教师的教鞭 • “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我
笨，没有学问无颜见爹娘 ……” • “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
年轻就是我们奋斗的资本 趁着现在的美好年华 做自己想做的事情 不要让自己后悔 让未来充满希望 努力学习吧 五班 为自己的未来拼搏吧 五班 此时不搏何时搏
11
等等….. 还没有完呢
别激动
12
名言名句 1.路是脚踏出来的 ， 历史是人写出来的，人的每一步行动都在书定自己 的历史 2.人生只有必然，没有偶然 3.人生中最重要的不是位置，而是前进的方向 4.努力学习，勤奋工作，让青春更加光彩 5.人生有两出悲剧：一是万念俱灰，另一是踌躇满志 6.人的价值是由自己决定的 7.但是话不行，要紧的是做
把封闭的心门敞开，成功的阳光就能驱散失 败的阴暗
7
雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去，由于 墙壁潮湿，它爬到一定的高度，就会掉下来，它一次次地向 上爬，一次次地又掉下来……第一个人看到了，他叹了一口 气，自言自语：“我的一生不正如这只蜘蛛吗？忙忙碌碌而 无所得。”于是，他日渐消沉。第二个人看到了，他说：这 只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去？ 我以后可不能像它那样愚蠢。于是，他变得聪明起来。第三 个人看到了，他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是，
4
一个人在高山之巅的鹰巢里，抓到了一只幼鹰，他把幼鹰带 回家，养在鸡笼里。这只幼鹰和鸡一起啄食、嬉闹和休息。 它以为自己是一只鸡。这只鹰渐渐长大，羽翼丰满了，主人 想把它训练成猎鹰，可是由于终日和鸡混在一起，它已经变 得和鸡完全一样，根本没有飞的愿望了。主人试了各种办法， 都毫无效果，最后把它带到山顶上，一把将它扔了出去。这 只鹰像块石头似的，直掉下去，慌乱之中它拼命地扑打翅膀，
motiபைடு நூலகம்ational
1
励志是什么？
鼓励坚定自己的 意志
2
精品资料
• 你怎么称呼老师？ • 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你
是否会认为老师的教学方法需要改进？ • 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ • 教师的教鞭 • “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我
笨，没有学问无颜见爹娘 ……” • “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
年轻就是我们奋斗的资本 趁着现在的美好年华 做自己想做的事情 不要让自己后悔 让未来充满希望 努力学习吧 五班 为自己的未来拼搏吧 五班 此时不搏何时搏
11
等等….. 还没有完呢
别激动
12
名言名句 1.路是脚踏出来的 ， 历史是人写出来的，人的每一步行动都在书定自己 的历史 2.人生只有必然，没有偶然 3.人生中最重要的不是位置，而是前进的方向 4.努力学习，勤奋工作，让青春更加光彩 5.人生有两出悲剧：一是万念俱灰，另一是踌躇满志 6.人的价值是由自己决定的 7.但是话不行，要紧的是做
把封闭的心门敞开，成功的阳光就能驱散失 败的阴暗
7
雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去，由于 墙壁潮湿，它爬到一定的高度，就会掉下来，它一次次地向 上爬，一次次地又掉下来……第一个人看到了，他叹了一口 气，自言自语：“我的一生不正如这只蜘蛛吗？忙忙碌碌而 无所得。”于是，他日渐消沉。第二个人看到了，他说：这 只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去？ 我以后可不能像它那样愚蠢。于是，他变得聪明起来。第三 个人看到了，他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是，
4
一个人在高山之巅的鹰巢里，抓到了一只幼鹰，他把幼鹰带 回家，养在鸡笼里。这只幼鹰和鸡一起啄食、嬉闹和休息。 它以为自己是一只鸡。这只鹰渐渐长大，羽翼丰满了，主人 想把它训练成猎鹰，可是由于终日和鸡混在一起，它已经变 得和鸡完全一样，根本没有飞的愿望了。主人试了各种办法， 都毫无效果，最后把它带到山顶上，一把将它扔了出去。这 只鹰像块石头似的，直掉下去，慌乱之中它拼命地扑打翅膀，
高中主题班会精品课件信心、励志、奋斗篇目标
态度改变学习，学习改变生活， 总之，态度决定结局.——班主任简信基寄语 Nothing is difficult if you put your heart into it!—————英语邓老师寄语 为了夯实基础，请珍惜每一节课！ ——语文邹老师寄语 强者、智者，觉得大千世界路千条； 弱者、愚者，觉得大千世界不知路在何方。 ——物理潘老师寄语
不是因为有些事情难以做到，我们才 失去自信；而是因为我们失去了自信，有 些事情才显得难以做到。
奔跑是一种学习方式---集中精力，要事为先
奔跑是一种做事原则---脚踏实地，步步为营 奔跑是一种精神追求---挑战极限，争创一流 奔跑是一种理想信念---相信自已，拼搏必胜
朝着目标奔跑 来
年 收 获 一 桶 金
今 日 挥 洒 一 滴 汗
祖国繁荣、科技进步、幸福家庭、和谐校园。让 我们感到无比幸福和自豪,在这样占尽天时地利人和的 环境中,我们是幸福快乐的.．然而进入高二补课以来， 部分同学由于高二的课程，综合性强，容量大，有难 度，有挑战 ，个别学科出现滑坡，思想波动、烦躁不 安，不能正确认识、面对、恰当的方法处理当前的困 难：消极怠学，放弃已有的计划和目标，有的人在曹 营心在汉．有的……
根据气体动力学家的研究，大黄蜂的两只翅膀过于单薄，大黄蜂 的体积又较庞大，应该不会飞．幸好大黄蜂们不知道此事，还是 一个劲儿地振动翅膀学飞，勇往直前．我知道，你们都有很好的 潜能，聪明才智．明确你的目标，并为他不懈的努力，你会飞得 更高更远．祝福你们． ————化学何老师寄语
一个拼命地跑，一个拼命地追，为什么？
生活又何尝不是这样呢？处处都是千帆竞渡，处处 都是芸芸的众生。生活是公正的，又是极其残酷的，在 人生的每一道驿站，每一瞬，我们若消极懈怠，不思上 进，必将被抛的老远，或是淘汰出局，或是被生活碾碎 撕烂，体无完肤。因此，无论你是羚羊还是狮子，每当 太阳升起的时候，就要毫不迟疑地向前奔跑。 面对高二的学习与生活，面对这个必将决定每个学生 今后生活状态和人生轨迹的阶段，你也必须“奔跑”， 而且必须跑得更快！
高中自信励志奋斗主题班会班会ppt课件
奋斗经历分享
邀请学生分享自己在高中 阶段的奋斗经历，如如何 平衡学习与生活、如何提 高学习效率等。
小组讨论
小组分组
将学生分成若干小组，每组人数5-6人。
讨论主题
每个小组围绕一个主题进行讨论，如“如 何在高中阶段树立自信”、“如何保持积 极心态，不断追求进步”等。
讨论过程
总结与分享
小组成员积极发言，分享自己的看法和经 验，共同探讨如何在高中阶段更好地实现 自信、励志与奋斗。
THANKS
感谢观看
高中自信励志奋斗 主题班会班会ppt 课件
汇报人：可编辑 2023-12-15
目录
• 班会开场与引入 • 自信篇 • 励志篇 • 奋斗篇 • 互动环节：学生分享与讨论 • 总结与展望：班会总结与未来规划
01
班会开场与引入
欢迎与开场致辞
欢迎语
尊敬的老师、亲爱的同学们，大家好！今天我们聚集在这里，共同参加这场以 “自信、励志、奋斗”为主题的班会，希望大家能够从中受益，激发内心的力 量，勇敢追求梦想。
每个小组选派一名代表上台总结本组的讨 论成果，全班同学共同分享和学习。
06
总结与展望：班会总 结与未来规划
对本次班会的总结回顾
主题明确
本次班会主题为“自信、励志、 奋斗”，符合高中生活实际，能 够引导学生树立正确的人生观和
价值观。
内容丰富
班会中涵盖了自信、励志、奋斗等 多个方面，通过案例分析、互动讨 论等形式，使学生深入了解主题内 涵。
克服困难与挑战
在奋斗过程中，会遇到各种困难和挑 战，需要具备勇气和毅力去克服它们 。
05
互动环节：学生分享 与讨论
学生分享自己的自信、励志与奋斗经历
01
【备战高考班会】高三励志班会主题高考冲刺主题班会 优质课件.ppt
清华大学（Tsinghua University）简称“清华”
• 入选“2011计划”、“珠峰计划”、“强基计划”、“111计划”、卓越工程师 教育培养计划， 九校联盟、松联盟、中国大学校长联谊会、亚洲大学联盟、全球 大学校长论坛、环太平洋大学联盟、中俄综合性大学联盟，被誉为“红色工程师 的摇篮”。
认识自己，改变自己
-- 认识自己 --
3、上课
1. 上课时“身在曹营心在汉”. 2. 上课不积极思考，机械地去抄笔记。 3. 上课光用耳朵听听，没有用心，也懒得动手。 4. 有一小点疑问，就去和同桌理论，失去了自我思考，同时也
耽误了后面的听课。 5. 想想自己就听不懂，于是这节课就浪费了 6. 课上没弄懂的问题不主动找老师和同学解决，导致问题愈积
• 21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。 这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段，一个人已经完 成了自我改造，这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分，它 会自然而然地不停地为人们“效劳”。
认识自己，改变自己
-- 改变自己 --
了解了习惯形成的三个阶段之后，同学们商量看看有什么好办法来改变自己的坏习惯， 形成好习惯 ?
（1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思 索地搬到作业本上以便交差； （点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人） （2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我不交作业； （点评：诚实的孩子，遇到问题为什么不想办法解决，而让 自己的包袱越来越沉重呢？） 这两种都属于遇到问题逃避问题，缺乏知难而进的精神。
的经历，只要不是毁灭，就是财富! • 你会很棒很棒很棒很棒的!高考成功! • 信念告诉我的人生，没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。高考顺利!
• 入选“2011计划”、“珠峰计划”、“强基计划”、“111计划”、卓越工程师 教育培养计划， 九校联盟、松联盟、中国大学校长联谊会、亚洲大学联盟、全球 大学校长论坛、环太平洋大学联盟、中俄综合性大学联盟，被誉为“红色工程师 的摇篮”。
认识自己，改变自己
-- 认识自己 --
3、上课
1. 上课时“身在曹营心在汉”. 2. 上课不积极思考，机械地去抄笔记。 3. 上课光用耳朵听听，没有用心，也懒得动手。 4. 有一小点疑问，就去和同桌理论，失去了自我思考，同时也
耽误了后面的听课。 5. 想想自己就听不懂，于是这节课就浪费了 6. 课上没弄懂的问题不主动找老师和同学解决，导致问题愈积
• 21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。 这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段，一个人已经完 成了自我改造，这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分，它 会自然而然地不停地为人们“效劳”。
认识自己，改变自己
-- 改变自己 --
了解了习惯形成的三个阶段之后，同学们商量看看有什么好办法来改变自己的坏习惯， 形成好习惯 ?
（1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思 索地搬到作业本上以便交差； （点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人） （2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我不交作业； （点评：诚实的孩子，遇到问题为什么不想办法解决，而让 自己的包袱越来越沉重呢？） 这两种都属于遇到问题逃避问题，缺乏知难而进的精神。
的经历，只要不是毁灭，就是财富! • 你会很棒很棒很棒很棒的!高考成功! • 信念告诉我的人生，没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。高考顺利!
信心励志奋斗主题班会奋斗篇ppt课件
4、期末复习。期末考试前，要对本学期学过的内容进 行系统复习。复习时力求达到“透彻理解、牢固掌握、灵 活运用”的目的。
5、假期复习。每年的寒假和暑假，除完成各科作业外， 要把以前所学过的内容进行全面复习，重点复习自己掌握 得不太好的部分。这样可以避免边学边忘，造成高三总复 习时负担过重的现象。
6、在达到上面要求的基础上，学有余力的同学，可在老 师的指导下，适当阅读一些课外参考书或做一些习题，加 深对有关知识的理解和记忆。
5、各科试卷要分类保存，以便复习时参考。 6、杜绝各种作弊现象。
六、课外学习。课外学习是课内学习的补充和扩展， 二者是相互联系、相互渗透的整体。在搞好课内学习的基 础上，适当进行课外学习，可以开阔自己的知识领域，发 展个人的兴趣、爱好和特长，同时对课内学习也会起到有 效的促进作用。课外学习应注意：
2、单元复习。在课程进行完一个单元以后，要把全单 元的知识要点进行一次全面复习，重点领会各知识要点之 间的联系，使知识系统化和结构化。有些需要记忆的知识， 要在理解的基础上熟练地记忆。
3、期中复习。期中考试前，要把上半学期学过的内容 进行系统复习。复习时，在全面复习的前提下，特别应着 重弄清各单元知识之间的联系。
一、预习。预习一般是指在老师讲课以前，自己先独 立地阅读新课内容，做到初步理解，做好上课的准备。所 以，预习就是自学。预习要做到下列四点：
1、通览教材，初步理解教材的基本内容和思路。 2、预习时如发现与新课相联系的旧知识掌握得不好， 则查阅和补习旧知识，给学习新知识打好牢固的基础。 3、在阅读新教材过程中，要注意发现自己难以掌握 和理解的地方，以便在听课时特别注意。
6、作业要规范。解题时不要轻易落笔，要在深思熟虑 后一次写成，切忌写了又改，改了又擦，使作业涂改过多。 书写要工整，解题步骤既要简明、有条理，又要完整无缺。 作业时，各科都有各自的格式，要按照各学科的作业规范 去做。
5、假期复习。每年的寒假和暑假，除完成各科作业外， 要把以前所学过的内容进行全面复习，重点复习自己掌握 得不太好的部分。这样可以避免边学边忘，造成高三总复 习时负担过重的现象。
6、在达到上面要求的基础上，学有余力的同学，可在老 师的指导下，适当阅读一些课外参考书或做一些习题，加 深对有关知识的理解和记忆。
5、各科试卷要分类保存，以便复习时参考。 6、杜绝各种作弊现象。
六、课外学习。课外学习是课内学习的补充和扩展， 二者是相互联系、相互渗透的整体。在搞好课内学习的基 础上，适当进行课外学习，可以开阔自己的知识领域，发 展个人的兴趣、爱好和特长，同时对课内学习也会起到有 效的促进作用。课外学习应注意：
2、单元复习。在课程进行完一个单元以后，要把全单 元的知识要点进行一次全面复习，重点领会各知识要点之 间的联系，使知识系统化和结构化。有些需要记忆的知识， 要在理解的基础上熟练地记忆。
3、期中复习。期中考试前，要把上半学期学过的内容 进行系统复习。复习时，在全面复习的前提下，特别应着 重弄清各单元知识之间的联系。
一、预习。预习一般是指在老师讲课以前，自己先独 立地阅读新课内容，做到初步理解，做好上课的准备。所 以，预习就是自学。预习要做到下列四点：
1、通览教材，初步理解教材的基本内容和思路。 2、预习时如发现与新课相联系的旧知识掌握得不好， 则查阅和补习旧知识，给学习新知识打好牢固的基础。 3、在阅读新教材过程中，要注意发现自己难以掌握 和理解的地方，以便在听课时特别注意。
6、作业要规范。解题时不要轻易落笔，要在深思熟虑 后一次写成，切忌写了又改，改了又擦，使作业涂改过多。 书写要工整，解题步骤既要简明、有条理，又要完整无缺。 作业时，各科都有各自的格式，要按照各学科的作业规范 去做。
高中“信心、励志、奋斗”主题班会课件：奏响青春嘹亮的声音
3
可以说，我们一生下来，无论生 活条件是如何优越，细细想一想， 同样始终面临着种种挑战。就是 说，始终有一种反面的力量在我 们周围活动，在诱使你向它屈服 和投降，然后使你在生活中和学 习上败阵。
2020/6/13
4
那么，同学们回想一下， 自己有没有过这种经历 呢？
2020/6/13
5
我当时的情景是…… 往事
我当时是怎么办的？
2020/6/13
6
现在，我们已经到了青少年时期， 成为一名高中生，在我们今后770 多天的高中学习以及今后工作的道 路上还会有还多的困难，针对此，
我们该怎么办，我们该如何 去面对这些挑战？
2020/6/13
7
面对挑战， 你是退缩， 还是前行？
2020/6/13
8
我们要前行！
充
2020/6/13
13
纵横天地间， 他能我也能！
2020/6/13
14
办法总比困难多
2020/6/13
15
胆大+ 心细
2020/6/13
16
二、
面对困难，分析困难，最忌讳的就是
燥
要保持一颗清醒的头颅、前进的心
2020/6/13
17
有勇有谋 方可成事 冷静分析
剖析自己
2020/6/13
18
我会找回自己
23
希望是坚韧的拐杖 忍耐是旅行袋 携带它们
人可以登上永恒之旅
罗素（数学家）
2020/6/13
24
我
的
面对挑战
未 来 不
向着目标
是 梦
全力奔跑
2020/6/13
25
2020/6/13
26
高中自信励志奋斗主题班会班会课件
提高心理韧性
教会学生应对挫折和压力的方 法，培养坚韧不拔的意志品质
。
促进团队合作
通过集体活动和讨论，培养学 生的团队协作意识和沟通能力
。
CHAPTER 02
自信的培养
认识自信的重要性
自信是成功的基石
只有相信自己，才能克服困难，迎接 挑战，最终取得成功。
自信有助于心理健康
自信的人通常更乐观、积极，能够更 好地应对压力和挫折。
现代励志故事
介绍当代成功人士如马云、俞敏 洪等在创业历程中所经历的挫折 与奋斗，强调他们勇于拼搏、不
断创新的精神。
外国励志故事
分享一些国外名人如林肯、居里 夫人的励志故事，强调他们追求
真理、不畏艰难的精神。
身边同学的励志故事
发掘身边同学的闪光点
分享一些身边同学在学习、生活中所 取得的进步和成就，强调他们勤奋刻 苦、积极向上的精神。
培养良好的习惯
养成良好的生活习惯、学习习惯、运动习惯等，为奋斗提供有力的 支撑和保障。
CHAPTER 05
互动环节
自信、励志、奋斗主题的讨论和分享
自信
01
讨论自信的定义和重要性，分享个人自信的小故事，探讨如何
建立和提升自信。
励志
02
分享励志名言和故事，讨论如何激发内在动力，培养积极向上
的心态。
奋斗
分享了如何通过日常的小习惯和心态调整，逐步提升自信心。
总结班会内容与收获
励志故事分享
同学们分享了自己或身边人的励志故 事，激励大家勇往直前。
奋斗的目标与计划
讨论了如何制定个人目标和计划，以 及如何持之以恒地努力。
总结班会内容与收获
01
收获
02
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
• 要求：每天晚上，把第二天要做的最重要的事情依重要顺 序写下来，根据自己的时间精力，至少六件，第二天依照 此计划去做，完成一项划掉一项，直到全部完成为止
2020/6/13
22
④把不喜欢的学科转变成有兴趣的学科：
• 一、首先明确：自己最喜欢的是哪一门学科？最不喜 欢的是哪一门学科？要不要把不喜欢的学科变成有兴 趣的学科？了解自己，并且确认任何改变都是来自改 变的意愿
二、如果愿意的话，大声说“我一定要学好这门功课！ 学好这门功课和容易！我对这门功课充满兴趣！”自 己说三遍
2020/6/13
23
• 三、进行身心放松，然后进行想象训练（以下训练以为最 喜欢的学科语文，最不喜欢的学科数学为例）
闭上眼睛，一边慢慢做深呼吸，一边开始想象：当你学习 数学时，是什么感觉，你是怎样听数学老师讲课的？是怎 样做数学作业的？怎样进行数学考试的？把自己学习数学 时的情景，状态想清楚
2020/6/13
20
2、每晚三问：
• （1）我今天都学了哪些知识？回想一遍，都会了吗？ （2）今天我都做了哪些事情，哪些事情还可以做得更好？ （3）明天准备学习哪些知识？预习了吗？ 要求：把以上每晚三问，用一张纸写下来，贴在床前，以便每 晚反思
2020/6/13
21
3、准备一个漂亮的，精美的笔记本做 每日的计划
6
大 学 随 处 可 见 的 现 象!
2020/6/13
7
眺望,期望!
2020/6/13
8
壮观的场景,却是可怜天下父母心!
2020/6/13
9
而 我 呢? 在 干 什 么?
2020/6/13
10
她们,请来保姆打扫卫生!
2020/6/13
11
车水马龙,只为送我求学可以成为你父母的骄傲吗? 你在为你的理想而奋斗吗? 你的学习计划正在实行中吗?
2020/6/13
2
• 何谓“目标”？ • 何谓学习目标？ • 何谓我的学习目标？ • 何谓我的高中学习目标？
2020/6/13
3
你的目标,就是父母的目标!
• 看看他们的辛苦——
2020/6/13
4
他坚强却瘦弱的肩膀 扛起了我的包袱!
2020/6/13
5
我的依依不舍的母亲!
2020/6/13
2020/6/13
19
②、目标的实现方法：
一、反复拷问自己，为什么要设置这个目标
三、标明目标实现期限 四、制定实现目标的行动计划——即日常计划。 五、把自己指定的目标写下，贴在墙上，经常看，目
标自然会深入潜意识。
六、早晚朗读，早晨大声读三遍，晚上睡前读三遍 七、每天检查目标，衡量进度 八、根据追求快乐和逃避痛苦的原则，设置奖惩制度。 当发现自己朝目标前进了一步时，自己给自己庆贺一 番，或者给自己一些奖励。发现没有进步，则取消所 有奖励
2
1
寄语：
• 进入高二（9）班，就要做好迎接挑战的准备，齐头并进。 每个人都是高二（9）班的一分子，集体少了你就不完整， 如同水和鱼的关系。这个集体的未来需要大家的共同努力。
• 学习，是我们最主要的目的。良好的班风对我们的学习起着 举足轻重的作用。可是学习除了依靠大家的力量，同学们还 要懂得如何去自主学习。于是制定学习目标对你来说就显得 尤为重要！
第六层（每天） ： 日常计划（如下）
2020/6/13
18
日常计划
• （6：00早操） 6:00～6:30 起床、洗漱、吃饭 7：00～7:20 语文 或英语自由朗读 7：25—7：45 早读
• 10:10～10:30 休息（运动） 12:00～12:30 午餐 13:00～14:00 午睡 14:15～14：30 来学校 14:30～17:00 上课 17:10～17:40 休息（运动） 17:40～18:20 晚饭\看新闻联播 18:40～19:10 自由阅读,看书 19:20～22:20 晚自习 10:50～11:20 复习\阅读\看报\写日记
2020/6/13
13
•看后你的感受如何?
2020/6/13
14
请同学们谈谈你们的学习目标？
• 有几个同学制定了详细的学习计划？ • 有几个同学坚持执行了自己的学习计划？ • 几个同学能够时刻修善自己的学习计划？
2020/6/13
15
如果你还没有行动, 那么现在就要开始了!
• 如何制定你的学习计划呢?
2020/6/13
24
• 四、接下来开始想象学习自己非常喜欢的学科的 情景及感觉.你是怎样听语文老师上课的？你是怎 样看语文书的，做语文作业的？你是怎么样进行 语文考试的？学习自己非常喜欢的课程当然是非 常高兴，非常兴奋，学的时候津津有味，充满兴 趣，整个身心都非常舒畅。你的语文考了个很高 的分数，老师在班上表扬你，同学非常羡慕你， 回家后父母听了也很高兴，此时，你的感觉：内 心充满喜悦，非常自豪。脸上整天挂满微笑，走 起路来如同驾云一般，飘飘欲仙，感觉真是太好 了！反复体验这种兴奋的感觉
2020/6/13
25
• 五、感觉替换。继续想象，学习数学和学习语文一样的非 常高兴，非常兴奋，学的时候津津有味，充满兴趣，整个 身心都非常舒畅，数学也考了个满分，老师在班上表扬你， 同学非常羡慕你，回家后父母听了也很高兴。此时，你内 心充满喜悦，非常自豪，脸上挂满微笑。走起路来如同驾 晕一般，飘飘欲仙，感觉真是太好了！学数学太好了！
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你的学习目标是什么？
• ①、目标的设置： 第一层，是人生理想，20年以后，我要成为一
•
个什么样的人
第二层，是长期目标，为了实现人生理想，
•
10-20年内我要做什么
第三层，是中期目标，为了实现中期目标，
•
5-10年内我要做什么
第四层，是短期目标，为了实现短期目标，
•
1-5年内我要做什么
第五层，是近期目标，为了实现近期目标，
•
1年内我要做什么
第六层，是日常计划，为了实现日常计划，
•
我每月、每周、每天要做什么？
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举例：
•
第一层（20年后）：我要成为一名开发软件
•
的电脑工程师
第二层（10年后）：电脑专业的研究生
第三层（5年后）：考上南京大学的计算机系
第四层（1年后）：上高三，在班上前5名 第五层（1年内）：高二在班上考到前10名
• 六、立刻学数学
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④把不喜欢的学科转变成有兴趣的学科：
• 一、首先明确：自己最喜欢的是哪一门学科？最不喜 欢的是哪一门学科？要不要把不喜欢的学科变成有兴 趣的学科？了解自己，并且确认任何改变都是来自改 变的意愿
二、如果愿意的话，大声说“我一定要学好这门功课！ 学好这门功课和容易！我对这门功课充满兴趣！”自 己说三遍
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• 三、进行身心放松，然后进行想象训练（以下训练以为最 喜欢的学科语文，最不喜欢的学科数学为例）
闭上眼睛，一边慢慢做深呼吸，一边开始想象：当你学习 数学时，是什么感觉，你是怎样听数学老师讲课的？是怎 样做数学作业的？怎样进行数学考试的？把自己学习数学 时的情景，状态想清楚
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2、每晚三问：
• （1）我今天都学了哪些知识？回想一遍，都会了吗？ （2）今天我都做了哪些事情，哪些事情还可以做得更好？ （3）明天准备学习哪些知识？预习了吗？ 要求：把以上每晚三问，用一张纸写下来，贴在床前，以便每 晚反思
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3、准备一个漂亮的，精美的笔记本做 每日的计划
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大 学 随 处 可 见 的 现 象!
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眺望,期望!
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壮观的场景,却是可怜天下父母心!
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而 我 呢? 在 干 什 么?
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她们,请来保姆打扫卫生!
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车水马龙,只为送我求学可以成为你父母的骄傲吗? 你在为你的理想而奋斗吗? 你的学习计划正在实行中吗?
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• 何谓“目标”？ • 何谓学习目标？ • 何谓我的学习目标？ • 何谓我的高中学习目标？
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你的目标,就是父母的目标!
• 看看他们的辛苦——
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他坚强却瘦弱的肩膀 扛起了我的包袱!
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我的依依不舍的母亲!
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②、目标的实现方法：
一、反复拷问自己，为什么要设置这个目标
三、标明目标实现期限 四、制定实现目标的行动计划——即日常计划。 五、把自己指定的目标写下，贴在墙上，经常看，目
标自然会深入潜意识。
六、早晚朗读，早晨大声读三遍，晚上睡前读三遍 七、每天检查目标，衡量进度 八、根据追求快乐和逃避痛苦的原则，设置奖惩制度。 当发现自己朝目标前进了一步时，自己给自己庆贺一 番，或者给自己一些奖励。发现没有进步，则取消所 有奖励
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寄语：
• 进入高二（9）班，就要做好迎接挑战的准备，齐头并进。 每个人都是高二（9）班的一分子，集体少了你就不完整， 如同水和鱼的关系。这个集体的未来需要大家的共同努力。
• 学习，是我们最主要的目的。良好的班风对我们的学习起着 举足轻重的作用。可是学习除了依靠大家的力量，同学们还 要懂得如何去自主学习。于是制定学习目标对你来说就显得 尤为重要！
第六层（每天） ： 日常计划（如下）
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日常计划
• （6：00早操） 6:00～6:30 起床、洗漱、吃饭 7：00～7:20 语文 或英语自由朗读 7：25—7：45 早读
• 10:10～10:30 休息（运动） 12:00～12:30 午餐 13:00～14:00 午睡 14:15～14：30 来学校 14:30～17:00 上课 17:10～17:40 休息（运动） 17:40～18:20 晚饭\看新闻联播 18:40～19:10 自由阅读,看书 19:20～22:20 晚自习 10:50～11:20 复习\阅读\看报\写日记
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•看后你的感受如何?
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请同学们谈谈你们的学习目标？
• 有几个同学制定了详细的学习计划？ • 有几个同学坚持执行了自己的学习计划？ • 几个同学能够时刻修善自己的学习计划？
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如果你还没有行动, 那么现在就要开始了!
• 如何制定你的学习计划呢?
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• 四、接下来开始想象学习自己非常喜欢的学科的 情景及感觉.你是怎样听语文老师上课的？你是怎 样看语文书的，做语文作业的？你是怎么样进行 语文考试的？学习自己非常喜欢的课程当然是非 常高兴，非常兴奋，学的时候津津有味，充满兴 趣，整个身心都非常舒畅。你的语文考了个很高 的分数，老师在班上表扬你，同学非常羡慕你， 回家后父母听了也很高兴，此时，你的感觉：内 心充满喜悦，非常自豪。脸上整天挂满微笑，走 起路来如同驾云一般，飘飘欲仙，感觉真是太好 了！反复体验这种兴奋的感觉
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• 五、感觉替换。继续想象，学习数学和学习语文一样的非 常高兴，非常兴奋，学的时候津津有味，充满兴趣，整个 身心都非常舒畅，数学也考了个满分，老师在班上表扬你， 同学非常羡慕你，回家后父母听了也很高兴。此时，你内 心充满喜悦，非常自豪，脸上挂满微笑。走起路来如同驾 晕一般，飘飘欲仙，感觉真是太好了！学数学太好了！
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你的学习目标是什么？
• ①、目标的设置： 第一层，是人生理想，20年以后，我要成为一
•
个什么样的人
第二层，是长期目标，为了实现人生理想，
•
10-20年内我要做什么
第三层，是中期目标，为了实现中期目标，
•
5-10年内我要做什么
第四层，是短期目标，为了实现短期目标，
•
1-5年内我要做什么
第五层，是近期目标，为了实现近期目标，
•
1年内我要做什么
第六层，是日常计划，为了实现日常计划，
•
我每月、每周、每天要做什么？
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举例：
•
第一层（20年后）：我要成为一名开发软件
•
的电脑工程师
第二层（10年后）：电脑专业的研究生
第三层（5年后）：考上南京大学的计算机系
第四层（1年后）：上高三，在班上前5名 第五层（1年内）：高二在班上考到前10名
• 六、立刻学数学
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