冬季喝什么茶好
冬天喝茶,喝性温的还是性寒的？
冬天喝茶，喝性温的还是性寒的？冬季万物收藏，而寒为阴邪，易伤肾阳。
故冬季万不可多食性寒之物。
喝茶要根据体质喝，体质寒凉的人冬天最好喝温性茶，如红茶、普洱熟茶、黑茶、陈年老白茶等。
常喝具有温胃、暖身，调节生态平衡，增强人体免疫力。
冬季万物收藏，而寒为阴邪，易伤肾阳。
故冬季万不可多食性寒之物。
喝茶要根据体质喝，体质寒凉的人冬天最好喝温性茶，如红茶、普洱熟茶、黑茶、陈年老白茶等。
常喝具有温胃、暖身，调节生态平衡，增强人体免疫力。
冬天喝什么茶好降血脂降血压——黑茶.黑茶能改善肠道微生物环境,具有顺肠胃的功能,对于容易积食的冬季肠胃来说,具有很好的缓解功效.黑茶在降血脂降血压方面有显着的功效,丰富的茶多糖是黑茶发挥保健作用的关键.还有提高免疫功能,抗血凝的作用.缓解肌肤干裂——乌龙茶.冬季,人体会出现维生素缺乏的情况,嘴唇干燥脱皮是最为明显的身体反应之一.乌龙茶不寒不热,有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用,冬天多喝点乌龙茶可以缓解由于维生素缺乏而出现的肌肤干裂的情况.预防流感——红茶.红茶性甘温和,含有丰富的蛋白质和糖,能够增强人体的抗寒能力,还可以去油腻.冬天喝可以有效预防流感,同时还可以缓解肠胃方面的问题.舒缓减压——花茶.茉莉花茶、玉兰花茶等具有养肝利胆、清热解暑、健脾安神的功效,对于缓解心情烦躁的情况,舒缓减压,有很好的疗效.冬天喝茶注意事项1、晚间喝熟茶熟茶因为经过发酵,口感和茶性都比生茶醇和许多,在适宜的浓度下,饮用熟茶对肠胃非但不产生刺激作用,而且还能进入人体肠胃,形成一层薄膜附着于胃表面,起到养胃保胃的作用.同时熟茶还能消食,能加速晚间的脂肪分解,因此对消食减肥有明显的特殊性.更因其发酵工艺的特殊性,还具有安神作用,晚间饮用以后对睡眠有极大的好处.。
冬天喝什么茶
冬天喝什么茶冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。
养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。
红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。
红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。
此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。
黑茶有近乎红茶之效。
1〕.铁观音属闽南乌龙茶，产福建安溪县.2〕.夏天喝绿茶和冬天喝红茶1．乌龙茶类铁观音白毛猴黄金桂大红袍铁罗汉白冠鸡水金龟武夷岩茶武夷肉桂闽北水仙永春佛手安溪色种凤凰水仙台湾乌龙台湾包种八角亭龙须茶2．绿茶类眉茶滩茶韶峰晒青峨蕊翠螺惠明茶宝洪茶径山茶蒙顶茶源茗茶古劳茶州碧云麻姑茶龙舞茶双井绿九龙茶湘波绿隆中茶瑞草魁梅龙茶莲心茶牛抵茶化佛茶云林茶攒林茶窝坑茶西湖龙井顾渚紫茶午子仙毫黄山毛峰信阳毛尖平水珠茶上饶白眉仰天雪绿涌溪火青仙人掌茶天山绿茶永川秀芽休宁松萝恩施玉露都匀毛尖鸠坑毛尖老竹大方泉岗辉白安吉白片敬亭绿雪天尊贡芽双龙银针太平猴魁峡州碧峰秦巴雾毫开化龙须庐山云雾安化松针日铸雪芽紫阳毛尖六安瓜片高桥银峰汉水银梭云南白毫遵义毛峰九华毛峰井岗翠绿舒城兰花小布岩茶华顶云雾天柱剑毫黄竹白毫桂林毛尖建德苞茶双桥毛尖覃塘毛尖东湖银毫江华毛尖金水翠峰金坛雀舌古丈毛尖周打铁茶文君嫩绿前峰雪莲狮口银芽雁荡毛峰峨眉毛峰南山寿眉龟山岩绿无锡毫茶天目青顶山岩翠绿蒙顶甘露河西圆茶普陀佛茶松阳银猴雪峰毛尖青城雪芽宝顶绿茶兰溪毛峰官庄毛尖云海白毫金山翠芽天池茗毫通天岩茶凌云白茶蒸青煎茶盘安云峰东白春芽太白顶芽千岛玉叶清溪玉芽仙居碧绿湄江翠片苍山雪绿象棋云雾遂昌银猴墨江云针新江羽绒茶洞庭碧螺春峨眉竹叶青南安石亭绿桂平西山茶南京雨花茶江山绿牡丹云峰与蟠毫南山白毛芽五盖山米茶车云山毛尖瑞州黄檗茶龙岩斜背茶桂东玲珑茶贵定云雾绿春玛玉茶七境堂绿茶南岳云雾茶大关翠华茶余姚瀑布茶水仙茸勾茶花果山云雾茶3．红茶类祁门功夫湖红功夫滇红功夫功夫红茶宁红功夫宜红功夫越红功夫川红功夫政和功夫闽红功夫坦洋功夫白琳功夫4．白茶类贡眉白牡丹银针白毫5．黄茶君山银针蒙顶黄芽北港毛尖鹿苑毛尖霍山黄芽温州黄汤海马宫茶沩江白毛尖皖西黄大茶广东大叶青6．黑茶类老青茶普洱茶湖南黑茶四川边茶六堡散茶二、再加工茶1．紧压茶类沱茶康砖金尖圆茶饼茶六堡茶米砖茶黑砖茶花砖茶茯砖茶湘尖茶青砖茶方包茶竹筒香茶普洱方茶2．花茶类桂花茶茉莉花茶珠兰花茶金银花茶白兰花茶玫瑰花茶玳玳花茶三、有茶名实际并非茶之“茶”虫茶杜仲茶人参茶菊花茶桑芽茶桂花茶薄玉茶柿叶茶青豆茶玄米茶锅巴茶老鹰茶老姜茶红枣茶竹叶茶丹参茶钩藤茶绞股蓝茶松针米茶罗布麻茶玉米须茶车前草茶胖大海茶番泻叶茶金银花茶刺五茄茶学生在学校最好喝:花茶,绿茶都有清热解毒的功能,胃寒的话要喝红茶,一般的花茶什么时候都可以喝,不过也不要经常喝,茶叶里含有咖啡因,可以兴奋神经.麦冬养胃茶【出处】《温病条辨》【组成】麦冬、党参、北沙参、玉竹、天花粉各9克，乌梅、知母、甘草各6克。
立冬养生推荐五种适合冬季的暖心茶饮
立冬养生推荐五种适合冬季的暖心茶饮立冬是农历二十四节气之一，标志着进入了冬季。
在这个季节里，气温逐渐下降，人们的身体也需要通过适当的养生方式来应对寒冷的天气。
而喝茶，尤其是暖心的茶饮，是许多人在冬季养生的首选。
下面，我将为大家推荐五种适合冬季的暖心茶饮。
一、薄荷茶薄荷茶是一种清凉的茶饮，在夏季备受欢迎，但实际上，在冬季喝薄荷茶同样具有一定的好处。
薄荷茶具有解暑消炎的效果，而且还可以提神醒脑、解除疲劳。
在寒冷的冬季，一杯温暖的薄荷茶可以给人带来一丝清凉，让人心情愉悦。
二、生姜茶生姜茶是冬季里一种非常受欢迎的茶饮。
生姜具有温散寒邪的作用，可以增强人体的抵抗力。
在冬季喝上一杯热腾腾的生姜茶，不仅可以暖胃，还可以帮助人体排除寒气，改善血液循环。
此外，生姜还具有祛寒、止咳、驱寒等功效，对于预防感冒、咳嗽等冬季常见病也有一定的帮助。
三、红枣茶红枣茶是一种味道独特的茶饮，在冬季非常适合饮用。
红枣具有暖胃健脾、补血养颜的功效。
在寒冷的冬季，人体容易感到疲劳乏力，红枣茶可以起到温暖身体、增加能量的作用。
此外，红枣还可以调节血糖、促进睡眠，对于改善冬季干燥、失眠等问题也有很好的帮助。
四、柠檬蜂蜜茶柠檬蜂蜜茶是一种口感酸甜的茶饮，冬季饮用可以温暖身体、补充维生素C。
柠檬具有增加免疫力、改善皮肤质量的功效，而蜂蜜则具有润肺、止咳的作用。
这款茶饮不仅可以改善冬季干燥的皮肤，还可以预防感冒、咳嗽等常见的冬季疾病。
五、玫瑰花茶玫瑰花茶是一种芳香怡人的茶饮，也是冬季养生的好选择。
玫瑰花具有理气、活血、消除疲劳的作用。
在寒冷的冬季，喝上一杯温暖的玫瑰花茶，可以帮助舒缓压力，放松身心。
此外，玫瑰花还可以调理女性内分泌，舒缓经痛、改善月经不调等问题。
总结：在冬季里，选择适合自己口味的暖心茶饮，不仅可以帮助身体保持温暖，还可以改善一些冬季常见的问题。
薄荷茶的清凉解暑，生姜茶的温散寒邪，红枣茶的温暖补气，柠檬蜂蜜茶的滋补免疫，以及玫瑰花茶的舒缓放松，都是冬季养生的好选择。
冬天最适合喝的六款茶学生
冬天最适合喝的六款茶学生冬天是喝茶的好时节，而且还有不少茶叶是非常适合冬天喝的。
在这里介绍六种适合学生喝的冬季茶叶。
1. 红茶红茶是一种发酵程度较高的茶叶，具有较强的香气和味道。
特别是对于那些喜欢喝咖啡或其他饮料的学生来说，非常适合喝红茶。
红茶有助于提高精神状态，减少疲劳感。
冬季，喝一杯热气腾腾的红茶也会让人感到温暖舒适。
2. 烤青茶烤青茶是一种产自中国的茶叶，以独特的焙火工艺而闻名。
烤青茶具有深厚的炭焙香和甜蜜的滋味，能够温暖身体，缓解寒冷天气的寒意。
而且，烤青茶富含茶多酚和其他有益物质，能够增强免疫力，促进体内新陈代谢，有助于保持身体健康。
3. 乌龙茶乌龙茶具有浓郁的口感和丰富的香气，非常适合冬天饮用。
乌龙茶是非常复杂的茶叶，具有多种不同的口味和香气。
从清香型的铁观音到浓郁的桂花香型，乌龙茶适合各种口味和个人喜好。
喝一杯热乎乎的乌龙茶，能够缓解寒冷天气带来的不适感。
4. 普洱茶普洱茶是一种发酵程度较高的茶叶，具有浓郁的口感和独特的香气。
普洱茶有助于降低胆固醇，减少心血管疾病的风险。
而且，普洱茶还能够调节肠道菌群，缓解便秘等肠道问题。
在寒冷的冬季饮用普洱茶，能够缓解体内湿气，预防感冒等寒热交替的疾病。
5. 黑茶黑茶是一种发酵程度非常高的茶叶，具有相对沉重的口感和浓郁的口感。
黑茶富含有机酸，维生素和矿物质等多种营养成分。
喝黑茶有助于促进消化，预防胃病和肠道问题。
在冬天，喝一杯热气腾腾的黑茶，能够驱散身体的寒气，带来温暖和舒适的感觉。
6. 菊花茶菊花茶是一种非常适合冬季饮用的花茶。
菊花茶具有独特的清香和微甜的口感，能够缓解时下流行的感冒等呼吸系统的病症。
菊花茶还有利于解毒和保护肝脏，并且有助于舒缓情绪，缓解焦虑和紧张。
在冬季感受到的时候，喝一杯热菊花茶，能够带来温暖和放松。
总的来说，在冬季饮用茶水是非常健康的习惯。
选择适当的茶叶可以在带来温暖和舒适的同时，还能够补充营养，保护健康。
无论是红茶、烤青茶、乌龙茶、普洱茶、黑茶还是菊花茶，都是非常适合冬季饮用的好选择。
冬天喝什么花茶最好
冬天喝什么花茶最好寒冷干燥的冬季可以多喝一些健脾暖胃的热茶，除了传统的绿茶之外，也可以喝一些养颜的花茶。
寒冷的冬天喝什么花茶最好呢？下面店铺为大家推荐一些冬天养生的花茶，希望大家喜欢。
冬天养生的花茶：桂花茶冬季人体水分流失比较快，因此很容易口干，这个时候可以喝一些生津止渴的桂花茶，另外有桂花茶有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。
桂花在冲泡的时候最好不要和其他的花茶一起搭配，避免药性发生改变。
生活中也有一些花茶和中药材都是适合桂花的，分别是玫瑰花、金盏花、胖大海以及玉蝴蝶等。
只要科学的使用这种药材，就能够更好的避免身体出现桂花泡水喝的副作用。
桂花茶的泡法推荐:1、桂花+山楂+党参：桂花12克、山楂6克、党参3克、冰糖适量。
锅中放300ml水然后放入桂花、山楂和党参煮5分钟至沸腾，接着转小火继续煮30分钟，过滤后加入冰糖拌匀即成。
2、桂花+冰糖：桂花干品5克(鲜品15克)，冰糖或蜂蜜适量。
将桂花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡三分钟，过滤后即可饮用。
若以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再添加，搅拌饮用。
3、桂花+玫瑰：桂花、玫瑰花各3克。
开水冲泡后饮用，每日2—3次。
有和胃理气、温胃散寒的功效，适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气。
4、桂花+菊花：桂花、菊花各3克。
开水冲泡后漱口，每日2—3次，有芳香清胃的作用，适用于胃热口臭。
冬天养生的花茶：茉莉花茶冬天人们活动较少，消化系统减弱，而有些朋友喜欢大鱼大肉就会很容易出现消化不良等问题。
所以冬天喝茉莉花茶可以解油腻促消化，另外茉莉茶中含有丰富的茶素和咖啡碱等成份，这些成份都具有消脂、促消化的作用，因此从某一方面来说，日常适当喝些茉莉茶还可起到减肥的作用。
不过一次性不能喝过多的茉莉花茶，空腹的时候不要喝茉莉花茶，否则容易影响消化功能，甚至还会影响到正常的睡眠质量的。
另外一般认为茉莉花茶只适合偶尔饮用，如果天天喝则容易引起贫血的问题。
适合冬季喝的7款养生茶搭配
适合冬季喝的7款养生茶搭配冬季是一个需要多喝暖身茶的时候。
茶不仅是一种饮品，更是一种药食同源的养生佳品。
适当的茶水可以调理身体，帮助抵御寒冷。
在寒冷的冬季里，选择一些适合的养生茶来喝，不仅可以暖身，还能起到滋补养生的作用。
下面我们来介绍7款适合冬季喝的养生茶搭配，希望对大家有所帮助。
1. 枸杞黑川浇茶枸杞黑川浇茶是一款经典的冬季养生茶饮。
枸杞具有补肾益精、补血养心的功效，黑川浇则有暖胃祛寒、理气化湿的作用。
这两者搭配在一起，具有温补又不上火的效果，适合冬季保健。
2. 红茶桂圆山楂茶红茶桂圆山楂茶是一款口感温和且养生功效明显的冬季茶饮。
红茶有暖胃助消化的作用，桂圆和山楂则能促进血液循环，帮助消化。
这款茶水味道醇厚，喝下去能明显感到身体变得温暖。
3. 蜂蜜玫瑰花茶蜂蜜玫瑰花茶是一款香甜可口的冬季养生茶水。
玫瑰有疏肝理气、养血安神的功效，蜂蜜具有滋润肺燥、润肠通便的作用。
这款茶水不仅味道芳香，还有美容养颜的效果，是冬季中女性的不错选择。
4. 蓝莓菊花茶蓝莓菊花茶是一款清淡可口的养生茶饮。
蓝莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质，对抵抗寒冷的侵袭有一定的帮助，菊花则具有清热明目、降压的功效。
这款茶水有助于舒缓眼睛疲劳，并且适合日常饮用。
5. 椰枣茶椰枣茶是一款具有滋补作用的冬季茶饮。
椰枣具有清热润肺、滋补养颜的功效，适合于冬季气候干燥的人群饮用。
这款茶饮具有甜甜的味道，不仅能暖身，还能起到美容保健的作用。
6. 枸杞菊花茶枸杞菊花茶是一款适合冬季饮用的养生茶水。
枸杞和菊花都具有补肾养肝、明目的功效，搭配在一起有助于滋补肝肾，提高免疫力。
这款茶水味道清香，喝下去能感到身体有所舒缓。
7. 枸杞玫瑰茶枸杞玫瑰茶是一款适合女性冬季饮用的养生茶水。
枸杞和玫瑰都有补血养颜的功效，搭配在一起有助于调理内分泌，缓解疲劳。
这款茶水不仅方便冲泡，而且口感醇厚，适合冬季温补。
总的来说，冬季适合喝的养生茶搭配有很多种，选择适合自己口味和身体状况的茶饮，有助于调节身体，改善健康。
立冬养生多喝桂花茶
立冬养生多喝桂花茶立冬是农历二十四节气中的第19个节气，距离冬至还有22天。
立冬标志着进入了冬季，天气逐渐寒冷，人们需要在饮食和生活中进行一些调整，以增强身体的抵抗力。
在这个季节，多喝桂花茶是一种理想的养生方式。
桂花茶具有多种功效，有助于保护心脏健康、调节肠胃、舒缓神经、提高免疫力等等。
本文将为您详细介绍立冬养生中多喝桂花茶的好处以及制作和饮用方法。
一、桂花茶的功效桂花是一种具有丰富药用价值的花朵，养生学上常常以桂花制成的茶饮被推崇为冬季的瑞士军刀。
桂花茶具有以下主要功效：1. 保护心脏健康：桂花茶中的挥发油成分能够促进血液循环，降低胆固醇和血脂，预防心脑血管疾病。
2. 调节肠胃：桂花茶有温热的性质，可以帮助消化和排除寒湿，缓解胃肠不适和食欲不振。
3. 舒缓神经：桂花茶具有安神的作用，可以缓解焦虑、紧张和失眠等问题，让人心情愉悦。
4. 提高免疫力：桂花茶富含抗氧化物质，能够增强机体的免疫力，预防感冒和其他疾病。
二、制作桂花茶的方法制作桂花茶非常简单，以下是一种常见的制作方法：1. 准备材料：干净的玻璃杯或茶壶、适量的桂花、适量的开水。
2. 洗涤茶具：用开水将茶具冲洗一遍，保持茶具的干净卫生。
3. 放入桂花：根据个人口味和需求，将适量的桂花放入茶杯或茶壶中。
4. 冲泡：将开水冲入茶具中，覆盖盖子，静置几分钟以便桂花充分释放香气。
5. 倒出茶汤：待桂花充分沉淀后，倒出茶汤，即可食用。
注意：为了保持桂花茶的原汁原味，不建议加入其他调味品，但可以根据个人口味适量添加冰糖或蜂蜜。
三、饮用桂花茶的注意事项在饮用桂花茶时，有一些注意事项需要注意：1. 适量为宜：桂花茶的饮用量应适量为宜，一天两至三次即可，过量服用可能会导致不适。
2. 注意质量：选择优质的桂花制作桂花茶，以确保其功效和品质。
3. 适应个人体质：不同人的体质各异，对桂花茶的反应也有所不同，个别人可能会出现过敏反应，如出现不适应及时停止饮用。
4. 配合均衡饮食：桂花茶作为一种保健茶饮，不能代替正餐及其他补充营养的食物，应与均衡饮食结合。
冬季喝什么茶对身体好呢？
冬季喝什么茶对身体好呢？寒冷的冬天人们最苦恼的，就是天气太过寒冷的问题，所以说在这个时候，如果能够给自己来上一杯热气腾腾的热茶，是比较幸福的事情，也是符合健康饮食的。
但是，茶叶的种类有那么多，冬季喝什么茶比较好呢？1、红茶：红茶性甘温，蛋白质和糖等含量非常丰富，具有利尿、杀菌消炎、解毒、提神解除疲劳、生津清热、延缓衰老、防癌、抗辐射、健胃助消化、降血糖降血脂和降血压等功效。
另外，经常饮用红茶或直接用红茶漱口还有预防感冒的效果，是寒冷冬季最好的饮品之一。
因为，红茶是一种发酵茶，对肠胃的刺激非常小，特别适合身体虚弱和肠胃不好的人饮用。
红茶的品种很多，有宁红、祁红、闽红、宜红、滇红、阿萨姆红茶、锡兰高地茶、大吉岭红茶等等。
2、绿茶：冬季大风降温天气多，空气通常也会比较干燥，再加上很多人喜欢在这个季节吃辛辣、油腻的食物，便秘、口干舌燥、口舌生疮等上火症状也就在所难免了。
健康生活号的告诉大家，绿茶性寒，具有提神清心、清热解毒、去腻减肥、生津止渴、降火明目、延缓衰老、抗癌、防辐射、降血脂、降血压、美容护肤、利尿解乏、帮助消化等功效，还有加速轻度胃溃疡愈合的功效。
非常适合肥胖患者、抽烟喝酒、容易上火的人饮用。
绿茶的种类很多，有西湖龙井、黄山毛峰、碧螺春、信阳毛尖、安吉白茶等等。
健康饮食专家提醒说，肾功能虚弱、心血管疾病、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、儿童等不适合饮用绿茶。
3、黑茶：由于干茶色泽呈黑褐色，被称之为“黑茶”，黑茶是以一定成熟度的鲜叶为原料，经过杀青、渥堆发酵、干燥等工序制成的，是我国六大茶类之一，大家熟知的普洱茶就是黑茶中的一种。
上介绍说，黑茶中的茶多糖含量丰富，具有抗氧化、延缓衰老、延年益寿、抗癌、抗辐射、抗突变、降血压、降血脂、降血糖、杀菌消炎、减肥、预防糖尿病等功效。
因为茶叶的种类有很多种，但是想要达到最好的养生保健功效，那么我们就需要注意科学地选择，这样子才可以让它们发挥保健作用，为我们的身体提供更多的营养物质，远离疾病的不利伤害。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
冬季喝什么茶好
中医以为，养生的首要原则就是要顺应四时规律，如春生、夏长、秋收、冬藏。
冬季是人体阳气潜藏的时候，而肾脏的主要功能就是“养藏”。
因此，冬十仲春是肾精修复和肾气生长的旺季。
生命方程专家提醒，养肾就是养生，养生就是养肾。
冬季是补肾养肾的好时节。
天气寒冷，要是手里有一杯热气腾腾的热茶那无疑是*享受的了，但是冬天喝什么茶好呢？
谈到冬季补肾，有很多种不同的方式，大家所熟知的主要有食疗，药物及运动养肾。
其中食品疗法是肾虚人群应用*普遍的一种方式。
然而，一项调查数据表示，63--70%的中老年人群在食疗补肾时效果并不明显。
保健专家指出，这是由于随着年纪的增长，中老年人群脾胃功能衰弱，身体性能在减退，温补食品在进入人体后并不能相对被吸取，导致吸取的营养成分受到局限。
相对而言，茶饮补肾成为了目前*受中老年人群欢迎的方式。
古语有云：“茶乃养生之仙药，延龄之妙木。
山若生之，其地则灵。
人若饮之，其寿则长。
”茶饮滋补在古代就得到人们的认可，经常饮茶，胜于服药。
冬季经过饮茶补肾，其有效营养成分经过茶水进入机体，能够迅速被人体吸取运用，既便利又有效；另一方面在干燥的冬季，予茶于补方式在补肾的同时又解决了人体缺水、干燥的现象。
正是应了那句话：“药补不如食补，食补不如茶疗”。
固然茶饮是冬季补肾*好的方式，但传统茶饮在补肾时却存在很多不足。
如我们所熟知的“枸杞茶”、“洋参茶”，固然都有一定的补肾作用，但其中的有效成分单一，效果不
尽人意。
在传承茶饮养生的基础上，茶研究院、昆傣中草药研究所等多家单位通力，针对男性体质及健康状况，以现代生物技术研制出了*适合男性的中医科技成果--知春茶。
它荟萃了红景天、松花粉、茶精华，经现代缓释技术超浓缩后纳入茶饮，工效明显；其独含的雄甾酮成分，对提升男性生理功能起到决定性作用；另外，其中的成分还具有暖胃健脾的作用，更加适合冬季男性补肾。
因此，在、、等地，冬天喝知春茶已成为一种格外流行的养生方式。
中医科技成果-知春茶，专为男性打造的“动力营养库”
“喝茶就能补肾阳，塑阳刚，消疲乏，提升男性生理功能。
这知春茶的效果还真是不一般。
”国家中医药治理局中国中医药科技开发交换中心专家组负责人专家在自己的微博中曾这样评介到。
运用现代缓释技术，知春茶从三大格外原料中提取出人体必需的微量元素、宏量营养素、植物营养素三大营物质及人体第八元素、雄甾酮等独占成分，总计300多种，自然活性物质渗透力强，保健工效明显，是一般胶囊和片剂的5倍。
其突出的工效得到了国家中医药治理局科技开发交换中心专家的高度评介，并由国家食品药品监视治理局认证为功能性保健品，带有“蓝帽”标识。
野生黑枸杞
1.黑果枸杞的神奇和魅力还在于他具有顽强的生命力，它生长在人类都无法生存的荒山野岭、荒芜贫瘠的西北高原、沙滩河床，并随着人类对大自然的破坏和无休止的乱采滥伐，黑色枸杞的生存空间越来越少，用句通俗的话就是在夹缝中生存，采到这神圣之果简直是难上加难。
只有当地人不怕艰难跋山涉水才能采摘到，一天最多摘到5斤鲜果，通过自然晾晒只有0.5斤干果，所以说黑果枸杞不愧为腻足珍贵的纯天然原生态的高档营养滋补品。
2.长期饮用黑果枸杞茶能够增强免疫力、延缓衰老，黑枸杞中含有的原花青素OPC是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。
3.长期用野生黑枸杞泡茶喝，还具有明显保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症都有良好的保健作用。
4.黑果枸杞还可防治糖尿病，并具有明显的抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。
适合冬天喝的花草茶。