中国大学生心理健康量表
大学生心理素质量表
大学生心理素质量表各位同学：本调查是为了了解大学生心理素质状况，您的回答无所谓对与错，仅仅表达您的个人看法。
本调查为不记名调查，结果仅供研究使用，对您的资料我们将绝对保密，请您如实作答。
您的积极配合对于我们的研究非常重要，感谢您的合作！个人资料（请在与您情况相符的选项“□”上打勾）性别：□男□女学校：□普通大学□“211”重点大学年级：□大一□大二□大三□大四专业：□文科□理工科□艺术□体育□其它区域：□华北地区□东北地区□华东地区□华中地区□华南地区□西部地区□港澳地区请在以下每小题符合您的情况的选项上划“○”，其中5表示“非常符合”；4表示“符合”；3表示“说不清”；2表示“不符合”；1表示“非常不符合”。
非常符合符合说不清不符合非常不符合1．在公众场合讲话时我从不会胆怯。
5 4 3 2 1 2．做作业时我总是虎头蛇尾。
5 4 3 2 1 3．挫折对我而言是一种磨练。
5 4 3 2 1 4．在讨论中，我很少受别人的影响而改变自己的看法。
5 4 3 2 1 5．对于学习我总是很积极。
5 4 3 2 1 6．我通常能遵守自己的承诺。
5 4 3 2 1 7．即使发生不愉快的事情，我也会往好的方面想。
5 4 3 2 1 8．即使在我很愤怒时，我仍能努力使自己冷静下来。
5 4 3 2 1 9．有时我会把今天该做的事拖到明天去做。
5 4 3 2 1 10．发生意外事故时我能随机应变。
5 4 3 2 1 11．我的口头表达能力很好。
5 4 3 2 1 12．我能很快地与陌生人建立良好关系。
5 4 3 2 1 13．来到一个新环境后，我会调整自己以适应环境。
5 4 3 2 1 14．我对自己以后要从事的职业有明确的想法。
5 4 3 2 115．我经常看些科普书籍或影片以满足自己的求知欲。
5 4 3 2 1 16．我能和别人齐心合力把工作完成好。
5 4 3 2 1 17．在需要当机立断时，我总是能冷静处理。
心理健康量表
大学生心理健康测量表指导语：下面是有关你近一段时间内心理状态的一些问题。
请仔细阅读每一个题目，然后根据自己的实际情况认真填写，每个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思考。
你做完问卷之后，由你亲自交给我们，我们为你绝对保密，不要有任何顾虑。
每个题目后都有五个等级供你选择，分别按照程度高低用1、2、3、4、5分来表示：1、无 2、偶尔 3、时有 4、经常 5、总是《大学生心理健康量表》评分与解释一、量表简介：《中国大学生心理健康量表》是由60个项目组成的,每个项目的评分按5级制的评分进行。
每个项目后面共有5个等级共数十种选择，这五个等级是从无、轻度、中度、偏重与严重。
分别按照等级的程度用1、2、3、4、5组成。
分值无得1 偶尔得2分时有得3分经常得4分总是得5分中国大学生心理健康量表共有60个项目组成。
中国中学生心理健康量表有10个分量表组成。
①强迫症状强迫症状是由6个项目组成的,它们是3、10、12、22、23、48项组成。
②偏执偏执是由量表的第11、20、24、26、47、49组成。
③敌对敌对是由心理健康量表的第19、21、25、50、52、58项组成。
④人际关系敏感与紧张人际关系紧张敏感是由该量表的第4、17、18、45、51、59项组成。
⑤抑郁抑郁是由该量表的第5、13、14、16、44、57项组成。
⑥焦虑焦虑是由该量表的第6、15、34、43、46、56项组成。
⑦学习压力感学习压力感由该量表的第31、33、36、38、40、55项组成。
⑧适应不良适应不良是由该量表的第1、8、9、29、39、41项组成。
⑨情绪不稳定情绪不稳定是由该量表的第2、7、27、32、35与53项组成。
⑩心理不平衡心理不平衡分量表由该量表的第28、30、37、42、54与60项组成。
每个项目得分之和除以6，即为该项目的心理健康状况：低于2分为良好；2——2.99分为轻度问题；3——3.99分为中度问题；4——4.99分为重度问题；5分以上为严重问题。
大学生常见一般心理问题的分量表
大学生常见一般心理问题一、心理疲劳：1、看书或上课时常觉得无精打采，提不起兴趣。
2、有时候身体状况很好，精神上却感到很累。
3、从事不感兴趣的活动时我往往觉得力不从心。
4、即使从事枯燥单调的活动，我也能保持愉快的心情。
5、即使从事紧张的体力劳动我仍然有旺盛的精力。
6、我有时候会对人际关系毫无兴趣，感到心力交瘁。
7、除非生病或从事强度较大的活动，我一般不会有疲劳的感觉。
8、学习或工作上有压力时我会感到疲惫不堪。
9、我是一个精力充沛，干事效率很高的人。
二、自卑1、有活动或机会时我会积极自信地推销自己。
2、我觉得只要努力奋斗就一定能超过别人。
3、别人交给我的任务我总怕不能胜任。
4、受到别人的指责我会觉得无地自容。
5、我觉得自己有很多优点，不比别人差。
6、即使别人贬低我，我也不会丧失信心。
7、我觉得自己有过人之处。
8、我在别人心目中没有地位。
9、一遭遇失败我总感到自己能力很差。
三、暴躁1、我常常为了点小事火冒三丈。
2、我能控制自己的烦躁情绪。
3、我对家人或好朋友缺乏足够的耐心。
4、不熟悉的人说我脾气好，熟人却相反。
5、我对家人和好朋友非常有耐心。
6、我特别容易发火。
7、和我关系好的人容易受我的伤害。
8、我很少乱发脾气。
9、我是一个性格温和的人，却总在熟人面前发脾气。
10、在家里一有什么事不顺心我就发脾气。
四、消沉1、身处困境我也能保持必胜的信心。
2、我的生活可以用"做一天和尚撞一天钟"来形容。
3、早知道要失败，还不如一开始就放弃。
4、和别人相比，我的命总是很苦。
5、一次失败并不代表什么，我会加倍努力。
6、人生不过如此，什么理想、信念都是无稽之谈。
7、遇到挫折我从不怨天尤人，丧失信心。
8、我没有什么前途，现在只是混混而已。
9、长期的努力一旦失败，如失恋、落榜，我就感到万念俱灰。
10、即使失败已成定局我也要尽最后一份力量。
五、分神1、平时会做的题目到了考试时就想不起来了。
2、在重大活动中我控制不了自己的注意力。
心理健康临床症状自评量表含分析与建议
心理健康临床症状自评量表含分析与建议一、引言心理健康临床症状自评量表（SCL-90）是一种广泛使用的心理评估工具，用于衡量个体的心理健康状况。
该量表包含了90个问题，涵盖了各种可能的心理健康症状，如焦虑、抑郁、强迫症、偏执、人际关系问题等。
通过回答这些问题，个体能够获得关于自身心理健康状况的客观数据，以帮助进行自我认知和寻求适当的帮助。
二、量表分析1、总体状况：根据SCL-90的得分，可以评估个体的总体心理健康状况。
总分越高，表示个体在心理健康方面的问题越多。
一般情况下，如果总分超过160分，就应考虑寻求专业的心理健康咨询。
2、因子分析：SCL-90的每个问题都代表一个特定的心理健康因子，如焦虑、抑郁、强迫症等。
通过分析各个因子的得分，可以更深入地了解个体在哪些方面存在心理问题。
3、常模比较：将个体的得分与常模进行比较，可以判断个体在哪些方面存在心理问题以及问题的严重程度。
常模是通过对大量正常人群的测试得出的平均数据。
三、建议1、自我认知：个体应认真回答SCL-90中的问题，以获得对自己心理健康状况的客观认知。
只有了解自己，才能更好地寻求帮助。
2、寻求专业帮助：如果个体在SCL-90中得分较高，或者在某些因子上的得分异常，那么应该考虑寻求专业的心理健康咨询。
专业的心理咨询师能够提供有效的指导和支持。
3、生活压力管理：心理健康与生活压力密切相关。
学会有效地管理生活压力，如通过锻炼、冥想、良好的睡眠习惯等，可以缓解心理压力，改善心理健康状况。
4、培养积极的生活态度：积极的生活态度有助于提高个体的心理健康水平。
建议个体积极参与社交活动，与家人和朋友保持良好的关系，同时培养自己的兴趣爱好。
5、定期评估：心理健康是一个动态的过程，建议个体定期进行SCL-90自评，以便及时发现并解决潜在的心理问题。
四、结论SCL-90是一个有效的心理健康临床症状自评量表，它可以帮助个体了解自己的心理健康状况，发现潜在的心理问题，并寻求适当的解决方案。
大学生心理测验量表一览表
现实感、冲动-稳健、内向-外向、
自贬-自尊、异常-正常、一致性和
否认
共 42 题，采用十点量尺方式评估， 高 中 专 至 成
依据“分离-个体化”的概念编制， 人
包含区分人我界线、利用“分裂”
这个防动机制以及人际关系等
测验时间 约 30 分钟
约 10 分钟
施测方式 个测，团测
个测，团测
管制等级 B B
己生涯发展的各项因 动、资讯探索、特质表现、方向选 生
B
素
择、科系选择、学业状况、和学习
困扰
多元智能量表（丙式） 吴武典修订
多元智能评估
含九个分量表：语文、数学/逻辑、 16 岁以上至 约 30 分钟 个测，团测
音乐、空间、身体动觉、知己（内 成年人 B
省）、知人（人际）、知天（自然）
和知道（存在）
效度指标
大学生身心适应调查表 朱锦凤编制
帮助教师和心理辅导 共 200 题，包括十个分测验：生活 大 学 一 年 级 约 20 分钟 个测，团测
老师发现困扰学生的 困扰、时间管理困扰、生涯困扰、 至硕一
心理问题
学习困扰、家庭困扰、人际困扰、
B
感情困扰、情绪困扰、精神困扰和
生理困扰
大学生心理适应量表
陈李绸编制
附录 1：大学生心理测验量表一览表
测验量表名称
编制者
测验功能
测验内容
适用对象
测验时间
施测方式 管制等级
备注
大学生心理健康量表
黄政昌等编制
筛选学生潜心理困扰 共 110 题，包括五个分量表和一个 在校大学生 约 20 分钟
个测，团测
特质类型和强度
效度指标：忧郁倾向、焦虑倾向、
大学生心理测验量表
大学生心理测验量表亲爱的同学，您好！我们是淮南师范学院心理教研室的工作人员，现邀请您参加一个关于大学生心理健康现状的调查，您的认真回答将对我们对我校的心理健康状况有一个直观的了解，并且为做好我校的心理健康工作提供非常宝贵的意见，因此非常感谢您的参与。
下面有一些问题，请根据您的实际情况和想法来回答，我们会为您的答案保密，所以请放心作答。
一、人口学情况调查1、性别：男□√女□2、专业：文科□理工科□√3、年级：大一□大二□√大三□大四□4、是否贫困生：是□否□√5、是否独生子女：是□√否□二、问卷一：下面的问卷帮助您了解自己感戴的情感现状，请您按照真实想法来回答，不要遗漏项目。
1=完全不同意、2=不同意、3=不确定、4=同意、5=完全同意。
——1、如果没有别人的帮助，我不会有今天的成绩 4——2、我在生活中得到很多支持 4 ——3、生活中别人得到的比我多 2 ——4、我运气从来不像别人那么好 2 ——5、我总感觉自己拥有的东西很少 2——6、我感激老师对我的教育和培养4——7、生活中许多人给与我很大的帮助，这对我的成功很重要4——8、生活中我没有得到我应该得到的 1——9、我在欣赏美好事物的同时，辉感激它带给我的享受 4——10、有时候我会沉浸在优美的旋律中4 ——11、我非常感激父母的养育之恩5——12、我能有今天的一切完全是由于我自身努力，而没有他人任何帮助和支持 2 ——13、我们应该欣赏身边经常被忽略的美好事物 4——14、在我身上发生的坏事太多了2 ——15、我喜欢享受四季变换的过程 4——16、我的生活经历让我感到这个世界亏欠于我 2——17、我喜欢看雪花漫天飞舞 4——18、我认为我遇到太多糟糕的事情 2——19、我觉得我是个好人，但是没有得到好报 2——20、我认为我们应该从生活中的小事得到乐趣 4——21、我感到不幸的生活经历把我毁了 2——22、我认为命运对我不公 2 ——23、我喜欢从满绿色的春天4 ——24、由于某种原因我的运气从来没有别人那么好 2——25、我认为活在世上的每一天都是值得感激的4——26、我感谢朋友和家人 4三、问卷二，下列题项涉及人们在各种情境下的各种情感和行为。
《中国大学生心理健康量表》的编制
《中国大学生心理健康量表》的编制摘要本研究在文献研究、咨询案例分析、专家访谈和讨论、开放式问卷调查的基础上，采用实证法，编制了大学生心理健康量表，制定了全国大学生常模，并对其信度和效度进行了检验。
结果表明：该量表具有良好的信度与效度，可以用于我国大学生心理健康水平的的检测。
关键词大学生，心理健康，项目分析，信度，效度，实证效度，常模。
1问题提出社会的发展和进步，使得人们对心理健康的要求越来越高。
对于心理和思想尚为成熟的大学生这一特殊群体而言，较之已往任何时期，更容易产生思想困惑和心理问题。
心理健康是大学生顺利完成学业，适应社会需要必须具备的基本素质。
而有关专家指出[1,2]，提高大学生的心理健康水平取决于采取有效的健康指导和健康教育对策，有效对策的提出取决于对心理问题的准确判断。
因此，编制一套科学、客观地评价大学生心理健康的量化工具有十分重要的现实意义。
到目前为止，国内外有不少研究者对此进行了探索。
国外已经发展出比较成型的评估工具和量表，如University Personality Inventory（UPI），The College Adjustment Scales（CAS）[3]，MMPT-2 College Maladjustment Scale（MMPT-2 CMS）[4]，The Student Adaptation to College Questionnaire（SACQ）[5]等。
国内对大学生心理健康状况的调查绝大多数使用国外早期编制的量表，以《中国心理卫生杂志》上发表的大学生心理健康研究文章为例，其中61.5%为不同类型的大学生心理健康状况的测评或对比研究，这些研究中使用得最多的量表为《症状自评量表》（SCL-90），其次是《卡特尔人格因素测评量表》（16PF）、《艾森克人格问卷》（EPQ）、《明尼苏达多项个性测量表》（MMPI）、《焦虑自评量表》（SAS）、《抑郁自评量表》（SDS）和《生活事件调查问卷》（LES）[7]，这些量表多不是专门针对青年大学生这一特殊群体编制的，且因各自的理论构建不同造成评价标准不一致，不便于高校心理工作者对各自的结果进行分析比较。
大学生心理健康状况调查表及分析
大学生心理健康状况调查表及分析调查目的本调查旨在了解大学生的心理健康状况，为学校提供相关数据分析，以便制定更有效的心理健康干预措施和支持服务。
调查方法我们采用了量表调查的方式，共调查了500名大学生。
调查内容包括以下几方面：1. 个人信息：性别、年龄、专业、年级等基本信息。
2. 应对机制：通过量表测量学生的应对方式，包括积极应对和消极应对。
3. 心理健康状况：使用心理健康量表，测量学生的焦虑、抑郁、压力水平等指标。
调查结果根据调查结果，我们对以下几个方面进行了分析：1. 不同性别的心理健康状况根据调查数据，女性学生在焦虑、抑郁和压力水平上普遍高于男性学生。
2. 应对机制与心理健康的关系积极应对方式与心理健康呈正相关，而消极应对方式与心理健康呈负相关。
3. 心理健康与年级的关系调查结果显示，高年级学生的心理健康状况相对较好，而低年级学生更容易出现焦虑和抑郁等问题。
结论根据调查结果，我们建议学校在以下几方面进行更多的关注和干预：1. 性别差异：学校可以制定针对女性学生的心理健康支持计划，提供更多的心理咨询和支持服务。
2. 应对机制：学校可以开展积极应对方式的培训，帮助学生更好地应对压力和困难。
3. 年级关注：学校可以加强对低年级学生的心理健康教育和干预，以帮助他们更好地适应大学生活。
在制定干预措施时，我们应考虑个体差异和综合评估，不排除其他因素对心理健康的影响。
实施计划基于调查结果，学校将制定相关的心理健康干预计划，并向学生提供心理咨询和支持服务。
同时，学校也将持续进行心理健康宣传和教育，提高学生的心理健康意识和应对能力。
参考文献- 张三，李四 (2021). 大学生心理健康状况研究. 《心理学论文》, 10(2), 123-145.。
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山东轻工业学院大学生心理健康教育中心编制
2005年11月
指导语：
以下列出了一些人可能会有的问题，请仔细阅读每一条，然后根据自己最近一个月的实际感觉，选择最符合你的一种情况，并在答题卡的相应位置上用2B铅笔涂好。
其中“没有”涂1，“偶尔”涂2，“有时”涂3，“经常”涂4，“总是”涂5。
题号题目没有1 偶尔2 有时3 经常4 总是5
1 头痛或头晕
2 浑身软弱无力
3 做事情必须反复检查
4 不能容忍自己的缺点
5 为做事达不到预定目标而烦恼
6 不允许出现差错
7 无法控制自己重复做某些事，如：不停地检查门是否关好，不断地洗手或数数等
8 头脑中有不必要的想法或字词盘旋
9 感到手或脚沉重
10 有困难时没人帮助，会无所适从
11 做事不主动
12 担心朋友会不理我
题号题目没有1 偶尔2 有时3 经常4 总是5
13 不得不独立做某事的时候，仍希望有人帮助
14 觉得很多事情自己处理不好
15 没有别人的安排，不知道该做什么
16 如果老师不布置任务，便不知道该干什么
17 怕承担事情的后果
18 明知是小事，还是会发火
19 想占便宜
20 对讨厌的人进行直接的攻击
21 突发奇想地行事
22 忍不住伤害令自己不满的人
23 不顾场合大发雷霆
24 做事情不考虑后果
25 莫名其妙地对别人发脾气
26 怀疑自己有不治之症
27 感到很少有人理解自己
28 对性的向往有罪恶感
29 想骂人
30 听到旁人听不到的声音或看到旁人不能看到的东西
题号题目没有1 偶尔2 有时3 经常4 总是5 31 手淫后有悔恨感和负罪感
32 怀疑旁人知道我内心的想法
33 憎恨周围的人
34 容易疲乏
35 感到烦闷、坐立不安
36 过于敏感
37 容易紧张
38 失眠
39 想到坏得说不出口的事
40 对将来感到恐惧
41 感到任何事情都很困难
42 对一些事情感到提心吊胆
43 对他人大发脾气
44 对学习没兴趣
45 想偷懒
46 难以集中精力做事
47 胸闷
48 感到生活空虚、无趣
49 想占便宜
题号题目没有1 偶尔2 有时3 经常4 总是5
50 感到自己没有价值
51 处于高度警觉状态
52 觉得自己缺乏吸引力
53 猜疑别人会伤害我
54 觉得自己是一个失败者
55 恶心
56 担心别人瞧不起自己
57 自己的才能得不到发挥
58 觉得自己总是给他人带来麻烦
59 没有人真正关心我
60 觉得自己无论怎么努力都不会成功
61 怕别人注意
62 想骂人
63 同异性相处时感到害羞
64 参加聚会感到焦虑
65 与权威人士谈话感到紧张
66 有想摔打或破坏东西的冲动
67 参加小组讨论感到紧张
68 与陌生人见面就脸红
题号题目没有1 偶尔2 有时3 经常4 总是5
69 呼吸有困难
70 与他人争论不休
71 沮丧、郁闷
72 有想打人或伤害他人的冲动
73 在人群中感到不自在
74 容易激动
75 当别人取得成绩时，很想打击他（她）一下
76 嫉妒比自己幸运的人
77 觉得别人爱出风头
78 感到一阵阵发冷或发热
79 觉得性行为是可耻的
80 想到坏得说不出口的事
81 对异性的好奇使我有最恶感
82 感到有人在监视自己，谈论自己
83 觉得性梦是下流的
84 感到别人能控制自己的思想
85 想偷懒
86 担心自己处女膜破损或性无能
87 感到别人对自己怀有敌意
题号题目没有1 偶尔2 有时3 经常4 总是5
88 怀疑自己的能力
89 感到没有可以信任的人
90 别人对我的侮辱让我耿耿于怀
91 感到别人的善意都是有目的的
92 别人对我的成绩没有做出恰当的评价
93 过度关注别人对我的反应
94 不愿听从别人意见
95 生活习惯被打乱，会很生气
96 做事情必须做的很慢以保证做的正确
97 性幻想使我不能集中精力学习
98 感到前途没有希望
99 对看不惯的人或事，会忍不住去指责
100 感到压抑
101 害怕当众说话
102 对一些无关紧要的事情感到过分忧虑
103 感到有人要迫害自己
104 觉得遗精（或月经）是肮脏的。