角色领悟对教师倦怠的影响

角色领悟对教师倦怠的影响
摘要：中学教师职业倦怠一直备受关注，但是很少注重于寻找解决办法。

本次论文重点在于探讨全面、正确的中学教师角色领悟对缓解中学教师职业倦怠的作用。

并对“角色领悟”，这种解决教师职业倦怠的方法做出建议。

关键词：角色领悟中学老师职业倦怠
角色是指一定社会身份所要求的一般行为方式及其相应的内在心理状态。

角色领悟是指个体对角色的认识和理解，也就是对角色的认知。

错误的角色领悟容易导致角色失调，即在角色扮演过程中产生矛盾、障碍甚至失败，常以四种形式出现：角色冲突、角色不清、角色中断和角色失败。

教师职业倦怠的各种症状的产生都和错误的角色领悟相关，这与阿尔伯特·埃利斯在ABC理论中强调错误的认知是导致心理疾病的直接因素有异曲同工之处。

正确的教师角色领悟应该是什么样的呢？中学教师怎样才能达到正确的角色领悟呢？本文从中学教师所属角色类型特点出发，分析克服职业倦怠应采取的角色领悟方法。

本文虽然重点在于探讨中学教师的角色领悟，但是在此之前，人们不能忘记中学教师作为人的基本需求，不能只要求教师给予而不考虑他们的需求。

否则，对中学教师的任何要求都是冠冕堂皇的，也是不能长期站住脚跟的。

马斯洛在需要层次理论理指出在绝大多数情况下，只有人的生理需要得到满足以后，才会去追求更高层次的需要，所以，只有在中学教师不用为基本生活花太大精力的时候，社会才能要求他们无私的奉献。

把“人性化”还给教师后，接下来的探讨才有意义。

1.中学教师是一种规定型角色
按照角色行为的规范化程度，可以将角色分为规定型角色和开放型角色，前者的自由度较小，比如公务员，后者的自由度较大，比如朋友。

由于中学教师肩负重大期望，社会对其规定较多，中学教师属于规定型角色。

成为规定型角色的中学教师面临很大的舆论压力，部分家长把小孩送进学校后，中学教师就成了教育好小孩的“全权负责人”，同时，中学教师“获得”的机会在一定程度上被剥夺，剩下的大量的“给予。

”他们被看成道义的化身。

此外，社会对教师是分层级看待的，对于大学教师而言，中学教师的社会地位要低很多，这就使得很多中学教师的发展受到限制。

其次，学校的各种规章制度也迫使中学教师在工作用要受到很多框定。

此外，学校的人际压力给教师带来的影响也是很大的，有研究发现人际消耗与冲突，缺少资源，缺少领导和同事的支持，缺乏自主是导致教师职业倦怠的四大工作特征。

然而，社会规定是为了社会运行更简便的，它有它存在的价值。

而中学教师在遇到这些客观存在的规定后可以采取很多种理解方式，消极抱怨是一种，积极应对也是一种。

采用消极的态度，中学教师可以认为他们的职业只是被各种规定框死了的机械重复，从而在教学工
作中不加创造性的只照“规矩”办事，使得教学简单等同于近乎机械的传授。

每天，每年重复单调的、毫无创造性的教学，会让中学教师缺乏自由感，成就感，造成低的个人成就感，而且降低工作热情，带来中学教师的职业倦怠。

但是，如果这些处于倦怠中的教师能换一种观点来看待这个“规定型”的角色，他们在教学可能会开创出一片欣欣向荣的景象。

2. 中学教师是一种成就型角色
按角色获得方式，又可以将角色分为先赋型角色和型成就角色。

前者是建立在先天因素上的，比如子女角色，后者主要靠个体努力获得，比如教师角色。

因为中学教师是要靠后天努力才能取得的，在取得之后也要通过努力才能在角色扮演上取得成功。

只是，这种角色演较其他职业有其特殊性。

它需要建立在对学生的爱和不断的自我完善的基础上。

因为只有带着这份爱，中学教师才能发现学生的许多美好；只有追求自我完善，中学教师在教学中才能体会到自己的不断进步与突破。

对于这样的教师而言，教学是一种享受而不是劳役，在这样的老师的带领下，学生会感受到生命的美好，知识的美好，这将极大的增强教师的效能感，从而降低职业倦怠情况，此外，中学教师较其他职业需要投入的时间和精力是很大的。

因为，每学期他们要对数以百计的学生负责，工作负荷较重，工作时间长，工作具有机械重复性，教师工作本身是一种非常繁重紧张的职业，尤其是班主任他们不但要备课，研究教材教法，还要对学生身心、学习、情绪、精神等各个方面做出全面的照顾和指导。

一般是从学生起床（6点左右）到晚上熄灯就寝（9点半左右）都得带在学校里，紧盯着学生。

为了克服“脑子是满的，时间是满的，心是空的”的职业倦怠现象，中学教师似乎应该从提高教学质量和效率入手，而不是总去抱怨教学工作的繁重。

因为，在选择了中学教师这个行业时，中学教师就应该认识到这份工作会减少部分的正常休息时间，并且做好相应的心理准备。

有研究表明，中学教师的教学方法确实会影响到他们对中学教师这角色的认识，从而影响到教学情绪。

例如，虽然一些中学教师怀揣着一颗为学生好的心在从事着教学，但是学生却
似乎根本不领情，这让许多中学教师的热情和信心都大打折扣，这会直接降低教师的个人成就感，从而使教师在教学上情绪低落。

3.中学教师是一种表现型角色
按角色的功能可以可分功利型和表现型角色。

前者是以追求实际利益为目标的，如企业家等，后者是以表现社会秩序、制度、价值观念、道德风尚为目标的角色，如学者。

毫无疑问，中学教师的角色性质是表现型而非功利型的，他的目的在于培养全面发展的学生。

获得回报的途径有两种，一种是物质上另一种是在精神上。

如果中学教师期盼得到的是更多物质上的满足，那么他们对待教学工作注定是没有激情的，因为中学教师这个职业实在算不上一个高薪行业。

正如著名教育家夏丐尊先生说：“教育没有了情爱，就像无水的池，任你四方也罢，圆形也罢，总逃不了一个空虚”。

所以，在满足了基本的物质需求后，中学教师的需求应该是在精神上，而这种精神上的满足是通过培养出成功的学生实现的。

正如陶行知先生说的：“先生最大的快乐时创造出值得自己崇拜的学生”，也如徐特立所说“教书时一种愉快的事业，你越是教就越热爱自己的事业，当你看到教出来的学生一批批走向生活，为社会做出贡献时，你是多么高兴啊！”。

这份在精神上带来的回报是如此的丰盛，足以让他满足
基本的物质需求后享受到心灵的宁静与幸福。

这种在精神和情感上的满足，正是保持工作热情，抵抗情感衰竭的最直接又最根本的方法。

因此，当部分中学教师抱怨他们的职业时，应该先思考是不是自己对教师行业在物质的提供上有了过多的额外期望。

在物质上的平常心，才能让中学教师领悟到这个职业在精神上带来的极大满足和特有的幸福感。

4. 中学教师是一种自觉型角色
按照角色承担者的心理状态可以将角色分为自觉型角色和不自觉型角色。

前者对于自己的角色扮演有较为明确的意识，并尽力感染“观众”，比如演员，后者并不经常意识到自己的角色扮演，比如性别角色。

中学教师是需要不断注意自己感染能力的自觉型角色。

长久的生活在这种角色中，就会很注重社会评价，对于中学教师而言就是注重学生及同事等的评价。

这种对社会评价的关注可以让教师关注言行，努力追求积极效果，但是同时也会带来压力，从而引发焦虑。

为了克服这种因避免失败而引发的焦虑，中学教师应该学会正确的归因方法，从而以正确的态度面对并战胜失败，而不是马上带来低效能感。

比如，可以将最初从事教学产生的失败归结自身努力程度，方法问题等可控因素，而不是运气等不可控因素。

抱着积极的态度，以及在以后的教学工作中对自身角色的正确认识和实践，才能克服职业倦怠，
扮演好中学教师这个角色。

文章只是试探着从造成中学教师职业倦怠的因素之一：不正确的角色认知，来寻求解决教师职业倦怠的一条路径。

希望通过对中学教师角色的全面，正确的阐述，减少人们对中学教师的偏见，同时也让中学教师用正确的角色认知来指导教学行为，从而减少情感衰竭，人格解体和个人成就感降低的职业倦怠现象。

文中侧重于探讨中学教师的消极表现，原因是本文是重在研究教师职业倦怠的一种可能的解决方法。

事实上，并不是每个教师都会表现出职业倦怠，同时，表现出了职业倦怠的中学教师也不一定总是会处于这种状态，因为中学教师教学过程是一个发展过程，Burden在教师发展阶段论指出教师会经过求生阶段、调整阶段和成熟阶段三个阶段。

因此，社会应该给中学教师一个成长的时间，而不是抱过于消极的态度。

解决中学教师职业倦怠问题，单从中学教师的认知着手是远远不够的，另外还需要从中学教师的待遇，教育制度，中学教师发展空间以及教师人格等多方面进行综合考虑。