分娩后的注意事项
孕妇分娩后注意事项
孕妇分娩后注意事项
孕妇分娩后需要特别注意以下几个方面：
1.休息：分娩过程对孕妇来说是一次非常耗费体力和精力的过程，分娩后需要休息，让身体适应和恢复。
2.保持卫生：分娩后，孕妇需要保持私密部位的卫生，每天进行一次舒缓的温水冲洗，并定期更换卫生巾。
避免使用有刺激性的清洁产品。
3.饮食均衡：分娩后，孕妇需要维持良好的饮食习惯，摄入丰富的蛋白质、维生素和矿物质，以促进身体的康复和乳汁的产生。
4.避免过度劳累：分娩后，孕妇需要避免长时间站立和过度劳累，尽量休息和放松自己，以恢复体力和精力。
5.注意恶露排出情况：分娩后，孕妇会有一段时间的恶露排出，应注意观察恶露的颜色和气味，如果出现异味或颜色异常，应及时就医。
6.合适的体力活动：在医生的指导下，分娩后可以适量进行一些轻度的体力活动，如散步，有助于恢复身体功能。
7.坚持恢复期检查：孕妇在产后需要定期进行产后恢复期的检查，以确保身体的
恢复情况和排除潜在的并发症。
请注意，以上建议仅供参考，具体的注意事项需根据医生的指导和个人实际情况来进行调整。
产妇产后护理注意事项
产妇产后护理注意事项生孩子是每个女人一生中最幸福的事，而生完孩子坐月子恢复身体是女人最苦恼的事，怎么科学的产后恢复必须引起重视。
那么，产后常见问题是什么，又该如何做好产妇产后护理呢，下面就注意事项做个总结。
一、产后常见问题1、心情低落：很多产妇会情绪低落，甚至出现产后抑郁等心理问题。
其实，这是正常现象，一般是因为产后激素、疾病疼痛、性格和情绪等方面的影响，进而导致产妇情绪不稳定。
2、身体疼痛：无论是自然分娩还是剖宫产的产妇，产后都要忍受肉体上的痛苦。
如果你不小心，你可能会撕裂伤口。
因此，要注意休养，适当下床，不要做一些剧烈的运动或繁重的家务，以免影响身体的恢复。
3、睡眠不足：孕妇要担负起喂养孩子的责任，甚至照顾好孩子的一切事务。
但新生儿的睡眠作息时间不规律，加上产后身心疲惫，因此产后容易出现睡眠不足现象，从而影响精神状态和身体恢复。
4、产后疾病：有的产妇容易被产后疾病困扰，如乳腺炎、产后发热、产后骨病、产后贫血等，不利于身体健康，甚至会引起产妇情绪焦虑。
如果有产后疾病要及时治疗，不要错过最佳治疗期，以免影响身体恢复。
二、产妇产后护理的注意事项1、母乳喂养指导：母乳喂养要特别注意卫生，产妇在哺乳前洗干净双手，并用消毒湿纱巾擦干净乳房及乳头，还要采用舒适的体位进行喂养，一般产后一个星期前，可采用卧位，一个星期后可采用坐位，还要防止婴儿鼻部受压，影响到婴儿呼吸。
母亲应将拇指和四指分别放在乳房上、下方，托起整个乳房喂哺。
避免“剪刀式”夹托乳房(除非在奶流过急，婴儿有呛溢时)，那样会反向推乳腺组织，阻碍婴儿将大部分乳晕含入口内，不利于充分挤压乳窦内的乳汁。
2、乳房护理：妈妈应及时做好乳房护理，为产后哺乳做好充分准备，避免发生哺乳困难，每次哺乳需吸净一乳再换另一乳，如果产妇乳汁过多婴儿不能吸净，可将多余乳汁挤出，以促进乳汁分泌。
每天用温水清洗乳头，检查并保护乳头，避免损伤。
如果产妇乳头平坦或凹陷，产前又未加以纠正者，产后必须给予特殊的指导，通过吸吮得到纠正。
孕妇产后日常饮食以及注意事项
孕妇产后日常饮食以及注意事项孕妇在生下宝宝之后，是一定要在做好月子的基础上注意自己的日常饮食的，不然是非常容易对自己的身体造成不同程度的损害的，严重的还会对产后的生活产生不同程度的影响，这里我们就为妈妈们准备了一些产后的日常饮食和相关注意事项，下面就让我们一起来了解一下吧。
产妇在生完宝宝之后的身体是非常虚弱的，这是因为在怀孕期间宝宝所需要的的一切营养物质都是从母体中摄取的，如果产妇在生产之后没有及时的补充营养的话，会非常容易出现营养不良的情况。
产妇在生产之后，可以多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，也要多喝一些牛奶、豆浆、豆制品等等，总体饮食要以清淡和营养为主。
坐月子可以说也是中国的一个传统，而且这段时期的产妇需要特别注意营养的补充，平时一定要多注意保暖，不要着凉，不要吃辛辣的，刺激性的，油腻的食物，平时多吃一些蕴含铁质和钙质等微量元素丰富的新鲜食材，而且在坐月子期间的女性一定不会有任何在性生活，因为这段时期女性的身体还没有完全恢复，如果这个时候有性生活，可能会出现女性出现感染或者是出血的状况。
一、不宜滋补过量许多女性朋友在分娩之后，为了可以让自己的奶水充足，是特别注意在月子中进行进补的，这样虽然对产妇有一定的好处，但是千万不要进补过渡，以免产生一些负面的影响。
有部分产妇在生产之后，经常是每天都不离鸡汤，每餐也必有一些大鱼大肉。
这样的做法不仅比较浪费，还会引起一些不必要的麻烦。
因为产妇生产之后如果进行过度的进补，会导致产妇出现肥胖的现象，进而导致产妇出现体内的糖和脂肪因为代谢方面的失调而引起一系列的疾病。
如果产妇的日常营养过于丰富的话，也会使得产妇的奶水中含有大量的脂肪，婴儿摄入了这些脂肪含量比较大的奶水之后，也会造成肥胖，并增加患有扁平足的危险；如果婴儿的肠胃功能不是特别好的话，不仅不会充分吸收奶水中的营养，还会出现脂肪泻，如果脂肪泻这种现象长期存在的话，会使婴儿出现营养不良的情况。
二、不宜马上禁食许多产妇会在生产之后出现体重增加的情况，好多产妇为了可以马上恢复身材，会在生产之后马上进行节食。
无痛分娩后注意事项
无痛分娩后注意事项无痛分娩是一种现代妇产救助技术，通过给产妇进行药物镇痛，减缓宫缩疼痛，使分娩过程变得较为舒适。
无痛分娩后，产妇需要注意以下事项，以保证顺利康复。
首先，无痛分娩后产妇应注意休息。
分娩是一项身体艰苦的工作，使产妇体力和精神消耗较大。
产妇分娩后常常需要几个小时或更长时间才能缓过来，身体需要很好的休息才能恢复体力和调整内分泌系统。
因此，产妇应尽量少活动，保证充足的睡眠，给自己留出时间休息，以便更好地康复。
其次，产妇在无痛分娩后应该注意饮食调理。
产妇在分娩后由于身体虚弱，消化系统仍然较为敏感，此时应避免摄入过于油腻的食物，以免引起消化不良。
同时，产妇应多补充富含维生素和蛋白质的食物，以加快身体恢复。
可以选择一些易于消化的食物，如稀饭、面食、清汤等，有助于产妇营养摄取和身体康复。
此外，无痛分娩后的产妇需要注意伤口护理。
在无痛分娩过程中，产妇可能会进行阴道开裂或者剖宫产，一旦产妇产后出现影响患处愈合的疼痛、红肿等情况时，应该及时就医。
产妇还需要注意保持私密部位的清洁，每天用温水清洗，保持干燥。
此外，产妇要避免坐浴、泡脚等有刺激性的洗浴方式，以免引起感染或造成伤口裂开。
最后，产妇在无痛分娩后需要注重乳房护理。
分娩后几天，乳房会分泌初乳，在此期间应采取正确的乳房护理措施，防止乳房的过度充盈或乳腺炎的发生。
产妇应注意保持乳房的清洁，避免过度刺激，定期清洗乳头，使用温热毛巾敷乳房有助于促进乳汁排出。
总之，无痛分娩后的产妇需要注意休息和饮食调理，保持伤口和乳房的清洁，及时就医处理异常情况，以保证顺利康复。
另外，产妇还需要注意情绪调节，保持良好的心态，积极面对身体的变化和新生儿的养育，从而更好地适应新的角色和生活。
只有在全面注意这些事项的前提下，产妇才能更好地恢复身体健康，并顺利迎接新生命的到来。
坐月子第一周注意事项
坐月子第一周注意事项要点提示：月子第1周，产妇刚分娩结束回到母婴之家，此时要注意安排好饮食和睡眠，早排尿早开奶。
产妇要多进食高热量高营养的食物以补充能量，注意分娩伤口的清洁和护理，不要有大动作运动以免扯动伤口。
坐月子第一周新妈必读产妇分娩后需要在产房内观察2小时，才能和宝宝一起回到母婴之家。
这两个小时主要是观察子宫的收缩情况，一旦出现产后出血可以及时应对。
产妇如果感觉到渴了饿了可以吃些易消化的食物，最好能睡一会，充分休息，恢复体力，争取早下奶。
还要注意以下几点：1、睡觉、食欲与排尿。
产后产妇会感到十分疲惫，这时最好能睡一觉补充体力，不要让身体透支。
如果产妇有食欲的话，可以吃一些易消化的食物，但不要吃得过多。
此外，产妇一定要争取在产后当天顺利自然排尿，不要因为怕痛而不敢下床排尿。
如果能争取在产后8小时内自然排尿，就能免去导尿的痛苦和麻烦。
2、缓解产后疼痛。
分娩后子宫收缩和分娩伤口的疼痛都会让产妇感觉很难受，这时可以试着变换一下体位，找到能让疼痛减轻的姿势。
如果疼痛无法减轻，可以向医生寻求帮助。
3、早开奶。
宝宝出生后半小时内吸吮反射最为强烈，而产妇此时也开始乳房发胀并开始分泌乳汁了，这时候应该及早给宝宝开奶。
如果产妇仍不会喂奶的方法，可以向医生或护士请教。
通过宝宝吸吮的刺激，有助产妇子宫的复原。
4、月嫂。
产妇最好在生产前就决定好是否需要月嫂照顾自己坐月子，还是要家人的帮忙。
如果决定请月嫂的话，应及早联系好相关机构和人士，在分娩后马上请月嫂来照顾，向月嫂学习哺乳和护理的经验。
若不需要月嫂，产妇也最好请一位家人帮忙看护。
坐月子第一周吃什么好由于产妇刚经历分娩，气血不足身体虚弱，因此在产后第一周还要注意进食一些补气血的食物，如动物内脏。
由于产妇的乳腺尚未打通，此时不宜进食下奶的汤水，以免造成乳腺堵塞。
此外，分娩后子宫会产生大量恶露，此时产妇应进食一些有温宫促排作用的食物，有利于排出恶露，促进身体恢复。
但月子第一周产妇最好不要喝米酒，米酒有促进气血运行的作用，不利于恶露的排出。
分娩后注意事项有哪些？这三点需牢记
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分娩后注意事项有哪些？这三点需牢记
导语：在分娩过后，人们对于分娩后的注意事项也是需要多多注意的，一般来讲，常见的分娩注意事项，主要就是以下三点。
争取时间休息分娩过程耗尽
在分娩过后，人们对于分娩后的注意事项也是需要多多注意的，一般来讲，常见的分娩注意事项，主要就是以下三点。
争取时间休息
分娩过程耗尽了产妇的体力，第一天最重要的是休息，以确保体力的恢复。
现在很多都是母婴同室，宝宝与母亲在一起，大约每隔3-4小时就要哺乳了，又要给孩子换尿布，孩子一哭闹，母亲就更没时间睡觉，所以母亲应争取时间休息。
产后尽快排大小便
顺产产妇应多喝水，尽快排第一次小便。
因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。
产妇多汗应注意清洁
产后出汗量多，睡眠和初醒时更多，有时可浸湿内衣，常在数日内自行好转，这是正常生理现象，并非体虚表现。
产妇应勤换内衣内裤和床单，居室要通风，如果不让新鲜空气进入室内，产妇在空气污浊的室内会增加呼吸道感染的机会。
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产妇产褥期的护理措施和注意事项
产妇产褥期的护理措施和注意事项产妇产褥期也就是俗话讲的“坐月子”，一般情况下，产妇生产完以后都是休养一个月就正常活动了，但是实际上一个月的时间，产妇身体的诸多器官无法得到完全的复原。
例如，子宫体回缩最少需要六周左右的时间才能恢复非孕期的标准状态，胎盘附着处子宫内膜的修复和再生大概需要六周时间，产后腹壁紧张状态恢复也大概需要六周左右的时间。
因此产妇应当及时注意到这一点，做好产褥期的护理工作。
今天我们就来探讨一下产妇产褥期的护理措施和注意事项吧！一、产妇产褥期的注意事项（一）休息环境产褥期通常指的是生产后的6~8周，这个阶段需要确保产妇拥有充足的休息时间，因为产妇子宫内由于生产造成了比较严重的创面和损伤，分娩过程中产妇消耗了极大的体力和精力，需要一段时间的恢复，因此要做好产妇的保健工作，从而维护母体和婴儿的健康。
产妇在休息和哺乳时，需要保证环境的舒适和整洁，定时开窗交换空气，保证空气的流通和清新。
夏季不能让产妇和婴儿直接处在风口位置，防止感冒，还要将室内温度调节到25℃左右，冬季要注意做好保暖工作，每天都要开窗通气，开窗之前需要将产妇和婴儿转移到其他房间去，每天上午要坚持换气20分钟，然后控制温度，被褥要及时清洗消毒，保证卫生。
（二）饮食产妇分娩过后的常规进食可以选择一些容易消化的半流质食物，红糖水、藕粉和蒸蛋羹都可以。
如果产妇在分娩时出现了会阴撕裂的情况，那么在产褥期要给产妇进食无渣类食物，维持排便的顺畅，预防撕裂症状再次发生。
分娩时选择剖宫产的产妇，产后24小时内可以进食流质食物，但是不可进食容易产生气体的食物，待产妇临床表现好转以后循序渐进地转变为普通饮食。
还需注意的是，产妇分娩后数小时不可吃整个鸡蛋，我国民间流传着这样的说法“吃鸡蛋下奶”，但是经过医学研究发现，产妇分娩后的短时内尽量不要吃整个鸡蛋，这是因为分娩时产妇已经消耗了大量的体力，出了很多的汗，体液不足，消化能力也会减弱。
如果分娩后马上吃下整个鸡蛋就会给产妇的肠胃增加负担。
产妇产后注意事项
1·产后30分钟内开奶，宝宝勤吸吮。
开始几天如奶胀，孩子吸吮前用热毛巾敷双乳10分钟左右。
1~3小时吸吮一次，按需哺乳，不能超过4个小时未哺乳。
如果因为种种原因超过4个小时孩子未哺乳，要用吸奶器吸出或用手挤出乳汁，以防涨奶乳腺管堵塞引起急性乳腺炎和回乳。
哺乳过程中还应注意婴儿含接乳头姿势，观察婴儿是否将大部分乳晕含在嘴里，口唇应呈鱼唇状。
如果母亲感觉乳头疼痛，说明婴儿含接乳头姿势不正确，要马上让婴儿重新含接乳头，以防母亲乳头皲裂。
2·产妇要保持良好的心态，千万不要生气、上火、着急、大喜大悲等情绪波动，否则将会引起乳汁分泌突然减少，甚至回奶无乳。
3·产妇要保证充足的夜间睡眠和白天的休息时间，不能劳心、劳力。
泌乳素在夜间睡眠时分泌旺盛，只有夜间睡眠充足，才能保证乳腺分泌旺盛的乳汁。
4·饮食营养合理搭配：产后月子里不能吃过于油腻食物，产妇产后脾胃虚弱，新生儿消化功能弱，产妇吃过于油腻食物易引起产妇和新生儿腹泻。
也不能吃辛辣等热性食物，以免引起产妇和新生儿上火。
不能吃过于酸、咸食物，也不能吃寒、凉、硬等不易消化食物，以免损伤脾胃功能。
5·产后哺乳期不能吃大豆制品，比如豆浆、豆腐。
因为大豆中含植物性雌激素，可对抗泌乳素引起乳汁分泌减少。
另外，豆腐是寒性食物，对产妇脾胃不利。
产后也不能吃大麦制品，如麦片、麦乳精等。
另外，花椒、维生素B6、避孕药、雌激素（大量）、番泻叶，都有回乳功能，可引起乳汁分泌减少，哺乳期妇女注意千万不要服用。
6·哺乳期不戴胸罩，如需要，要选择合适的哺乳专用胸罩。
不合适的胸罩可压迫乳房血流、淋巴回流和乳腺管，引起乳房供血不足、淋巴液回流不畅和堵塞乳腺管引起急性乳腺炎。
7·产妇和家人要有耐心，要坚定信心坚持母乳喂养，不要轻易放弃母乳喂养。
在宝宝出生的第1周内，每2小时可哺乳1次。
如果乳汁不足，一般可在间隔时间之内用小匙喂些温开水，切忌喂糖水和用奶瓶喂水。
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分娩后第一天的注意事项分娩后的产妇情况在刚分娩后的24小时，产妇的体温会略有升高，一般不超过38℃。
在这之后，产妇的体温大多会恢复到正常范围内。
由于子宫胎盘循环的停止和卧床休息，产妇脉搏略为缓慢，约每分钟60～70次；呼吸每分钟14～16次；血压平稳，变化不大，如果是妊娠高血压综合征患者血压明显下降。
分娩第一天，子宫底大约在平脐或脐下一指左右(子宫大约在产后10天降入骨盆腔内)。
刚分娩后，产妇会因为宫缩而引起下腹部阵发性疼痛，这叫做“产后宫缩痛”，一般在2～3天后会自然消失。
注意事项好好休息：分娩之后看到自己的宝宝，不少产妇都会心花怒放，感到非常满足，紧接着由于分娩的疲倦，会不知不觉地睡意袭来，这时，你可闭目养神或打个盹儿，不要睡着了，因为要给宝宝喂第一次奶，医护人员还要做产后处理，顺产的产妇还要吃点东西。
产后首先要注意预防产后出血，胎儿娩出后，在24小时内阴道出血量达到或超过500毫升，称为产后出血。
其原因与子宫收缩乏力，胎盘滞留或残留、产道损伤等有关。
一旦阴道有较多出血，应通知医生，查明原因，及时处理。
分娩后半小时就可以让婴儿吸吮乳头，这样可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。
同时，还有利于子宫收缩。
哺乳时间以5-10分钟为宜。
产后第一天可以每1～3小时哺乳一次，哺乳的时间和频率与婴儿的需求以及产妇感到奶胀的情况有关。
产后第一天，产妇身体虚弱、伤口疼痛，可选用侧卧位喂奶。
每次哺乳后应将新生儿抱起轻拍几下，以防回奶。
自然分娩的产妇，在分娩后4小时即可排尿。
少数产妇排尿困难，发生尿潴留，其原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关，应鼓励产妇尽量起床解小便，也可请医生针刺，或药物治疗，如仍不能排尿，应进行导尿。
产后最初几天，产妇几乎都有便秘的困扰。
这是由于肠道和腹部肌肉松弛的缘故。
所以，顺产的产妇从分娩当天就可多补充液体和吃些青菜水果来加以改善。
注意会阴部卫生，每日二次用1:5000的pp水溶液清洗，会阴垫应用无菌卫生巾并及时更换。
产后24小时内若感到会阴部，或肛门有下坠不适感、疼痛感，应请医生诊治，以防感染和血肿发生。
调理饮食，加强营养即使是平素健康的妇女在分娩后也消耗了大量精力和体力，应及时调理饮食，加强营养，原则是选择富有营养、易消化的食物。
一般产后第一天，要吃些稀的食物，以后便可吃普通饭，但要有丰富的营养，如肉、蛋、鱼和豆腐之类。
有汤水的东西，象鸡汤、排骨汤，对下奶是有效的；但说鸡汤比鸡肉还好，那就过分了。
还要多吃新鲜蔬菜和水果，不仅增加维生素的摄人，而且对防止便秘也有帮助。
总之要荤素搭配，开胃口，多样化。
贫血的产妇要多吃些猪肝、鸭血和菠菜。
抽筋和关节痛的产妇要继续服用钙片。
为了保证泌乳的需要，晚上也可以再加一次半流质或点心一类的夜宵。
对于生冷、辛辣食品应暂时放在禁忌之列。
适当运动自然分娩的产妇6～12个小时就能起床做轻微活动，第二天可以在室内走动，做适宜的产后保健操。
产后第一天的保健操可以包括以下几节：手指屈伸运动从大拇指开始，依次握起，再从小拇指依次展开。
两手展开、握起，展开，握起，反复进行。
深呼吸用鼻子缓缓地深吸一口气，再从口慢慢地吐出来。
转肩运动臂屈，手指触肩，肘部向外侧翻转。
返回后，再向相反方向转动。
背、腕伸展运动①两手在前，握住，向前水平伸展。
②手仍向前伸展，背部用力后拽。
两肘紧贴耳朵，两手掌压紧。
坚持5秒，放松。
③两手在前相握，手掌相外，同样向前伸展，握掌。
坚持5秒，放松。
脚部运动①脚掌相对，脚尖向内侧弯曲，再向外翻。
②两脚并拢，脚尖前伸。
紧绷大腿肌肉，向后弯脚踝。
呼吸2次后，撤回用在脚上的力。
③两脚并拢，右脚尖前伸，左脚踝后弯，左右交替。
颈部运动仰卧，两手放于脑后，肩着地，只是颈部向前弯曲。
复原，颈部向右转(肩着地) ，尤如向旁边看，然后向左转。
注意建立良好的环境从产房转至病房后，房间要注意卫生，室内温度适宜(一般控制在18～20℃)，空气新鲜，通风良好。
即使在冬季也要有一定时间开窗通风，保持空气新鲜，但要注意避免直接吹风。
居室内要清洁舒适，在房间内不要吸烟。
由于刚分娩后的产妇需要静养以恢复体力，亲友最好不要在此时来探望。
有慢性病或感冒的亲友更是最好不要来探视产妇及新生儿，以免引起交叉感染。
注意个人卫生产后衣着应清洁、舒适，冷暖适宜，不能与气温相差太远。
夏季注意凉爽，冬季注意保暖。
过分“捂”的不良习俗是不科学的。
不分寒冬腊月，还是炎热的酷暑，捂得严严的，穿得厚厚的，只露出手和脸，这样使汗液不能蒸发，影响体内散热。
尤其在炎热的夏天，容易造成产后中暑。
产后一定要注意个人卫生，应该像平时一样刷牙、洗脸、洗脚、梳头，饭前便后洗手，喂奶前洗手。
产后第一天，产妇身体比较虚弱，不宜洗澡，可用温水擦浴。
产后减重黄金时期产后有没有及时减重，和以后体重的增加有绝大的关系。
产后6个月是体重控制的黄金时期，如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重，则8至10年后，体重平均增加2.4公斤；如果产后体重无法下降，则8至10年后，平均体重会增加8.3公斤。
产后有运动和哺喂母乳的妇女，体重也比较不会增加，如果能哺喂到3个月以上的时间，则减重的效果将会更好。
产后理想的热量建议根据行政院卫生署今年所公布的每日营养建议，热量的建议摄取量比起82年的建议量要少300大卡左右，如果是工作劳动量低的妇女，一天的热量大约1550大卡就足够了；如果是属于劳力工作的妇女，其一日的热量大约也只需要2300大卡。
怀孕的第二期和第三期，每天要多摄取300大卡，哺乳期每天要多摄取500大卡。
另外，有许多的报告发现，产后每天摄取2000至2300大卡的热量，不但有利于体重的控制，也不会影响哺喂母乳。
以一天少摄取400大卡来说，一个月大概可以减少1.5公斤。
哺乳的妇女如果每天少摄取500大卡，每星期做4次运动，每次运动45分钟，每个月可以减少2公斤的体重，且不会影响宝宝的成长。
使用减肥药的注意事项周辉政医师强调，产后瘦身最好从饮食与运动着手，不要有快速减肥的期待，哺乳的妇女以一星期减少0.5～1公斤最适宜，6个月内减低10％的体重是最理想的情况。
至于减肥药物的使用，医师则会建议体重过重（BMI ＞27，BMI＝体重的公斤÷身高公尺的平方）的妇女才考虑使用，对于产后身体恢复情况不是很好的产妇，医师通常都不建议在产后使用。
理论上来说，医师处方的减肥药并不会对哺乳有影响，使用者并不需要太过担心，但减肥药所产生的副作用因人而异，再加上坊间有许多不合法的减肥药，使用后会对身体造成伤害，因此最好经过医师的评估与建议之后再使用，而且坐月子和哺乳期间最好不要使用药物。
分娩后的6—8周，医学上称为“产褥期”，民间叫“坐月子”，这段时间是产后恢复健康的关键时期，产妇应特别注意以下保健：(一)要充足的睡眠和休息。
分娩时产妇体力消耗很大，不时地看护婴儿更易疲劳，若不注意休息睡眠，易加快衰老，不仅肌肉松弛，还能出现黑眼圈，所以产后头两天要注意休息不能累，3—4天后也只能在室内做些短时间的轻微活动。
会阴破裂严重的，至少要卧床休息一星期。
过早地参加较重劳动，易出现子宫脱垂，应特别注意。
(二)要注意卧床姿势。
产后子宫内的血液、脱落的组织及黏液混在一起经阴道流出称为恶露，产后3—7天最多，若总是仰卧，不但易出现子宫后倒，引发腰痛白带增多，恶露也不易排出。
因此睡姿应取侧卧位和俯卧位。
(三)居室要通风，产妇要讲清洁。
受旧风俗影响，至今我国还有些地区有人主张，把产妇居室关得严严的，对“风”惧怕3分，不让一丝一缕新鲜空气进入室内，产妇在这种空气污浊的室内数十天会严重影响健康，在夏天更易生痱子、中暑。
还有人主张不让产妇刷牙、洗头、洗脚、用水擦身，怕引出“月子病”，这对产妇更是不利。
科学的做法是，产妇应勤换内衣内裤和床单，大小便后特别是哺乳前更应注意洗手。
要注意对会阴的护养，每天都应用温开水或1：5000的高锰酸钾水溶液或1：2000的新吉灭尔清洗会阴等处。
会阴有伤口时，可用70%的酒精纱布外敷伤口，每天1—2次。
没有酒精的，用60度的白酒也可以。
如有缝线时须于产后4—5天去医院拆线。
(四)要注意护发。
有关调查资料，产后脱发的发生率约为35%—45%。
怀孕期间由于偏食挑食、食欲不振，都易造成体内蛋白质、微量元素(特别是锌)和某些矿物质摄取不足；分娩后由于体内环境的改变，常会导致性激素失衡；生小孩时由于失血过多，也易造成营养不良。
这些都会使毛囊细胞发育不好、毛发易脱落。
所以产后应及时补充营养，多吃些补血食物如动物的血、红糖。
软体动物(如牡蛎)含锌最多应多吃点，更应多吃些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
勤洗头不仅能使头发清洁，还能增加毛囊的呼吸、促进头发新生，但是洗头发时，千万不可用碱性大的肥皂洗。
经常梳头(也可用十指经常揉搓头皮)能促进头皮血液循环，利于头发新生。
(五)要保护牙齿和眼睛。
据中国医学科学院等单位调查，我国孕妇几乎100%缺钙。
产后钙质更易大量丢失，易导致腰酸背痛关节痛，更易出现牙齿松动视力减弱。
所以产后及时补钙能减少这些症状出现。
经常吃些动物的肝、蜂蜜、胡萝卜，黄绿色蔬菜，更能使眼睛明亮，因为这些食物中都富含维生素A和维生素B2。
在饮食上可以多吃以下食物：1.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。
2.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。
3.干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。
4.红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴。
5.猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。
6.芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘。
7.猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症。
8.花生能养血止血，可治疗贫血出血症，其有滋养作用。
9.西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。
10.糯米性味甘平，补中益气，而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。
11.黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。
12.海参是零胆固醇的食品，蛋白质高，适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。
13.猪心有强化心脏的功能。
14.吻鱼含钙丰富，适合产妇食用剖腹产后的注意事项: 不宜平卧:手术后麻醉药作用消失,产妇伤口感到疼痛,而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感,故应采取侧卧位,使身体和床成20-30度角,将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛. 不宜静卧:术后知觉恢复后,就应该进行肢体活动,24小时后应该练习翻身,坐起,并下床慢慢活动,这样能增强胃肠蠕动,尽早排气,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞. 不宜过饱:剖腹手术后多食,会导致腹胀,腹压增高,不得于康复.所以,术后6小时内应禁食,以后逐步增加食量. 及时排便:剖腹产后,由于疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,易造成尿潴留和大便秘结,故术后产妇应按平时习惯及时大小便. 严防感冒:感冒咳嗽可影响伤口愈合并,剧咳甚至可造成切口撕裂.已患感冒的产妇应及时服用药物治疗. 另外,要确保腹部切口及会阴部清洁,发痒时不要搔抓,更不要用不洁净的物品擦洗. 剖腹产术后的自我护理 1.术后加强自我保健,对于顺利康复是很重要的. 2.术后三天内配合输液,以补足水分,纠正脱水状态.术后六小时可进食些炖蛋,蛋花汤,藕粉等流质食物.术后第2天可吃粥,鲫鱼汤等半流质食物. 3.及早活动,是防止肠粘连,血栓形成,猝死的重要措施.麻醉消失后,上下肢肌肉可做些收放动作,术后六小时就可起床活动. 4.剖腹产时,子宫出血较多,应注意阴道出血量,如发现超过月经量,及时通知医生. 5.咳嗽,恶心,呕吐时,应压住伤口两侧,防止缝线断裂. 6.一般于手术后第2天补液结束即可拔除留置导尿管,拔除后3~4小时应及时排尿.卧床解不出,应起床去厕所,再不行,应告诉医生,直至能畅通排尿为止. 7.体温如超过37.4℃,则不宜强行出院.回家一周内,最好每天下午测体温一次,以便及早发现低热,及时处理. 8.当心晚期产后出血:回家后如恶露明显增多,如月经样,应及时就医,特别是家住农村交通不便者更宜早些.最好直接去原分娩医院诊治. 9.及时采取避孕措施:房事一般于产后42天,恶露完全干净后开始.初期宜用避孕套,产后3个月应去原手术医院放环.因为如果一旦受孕做人工流产,会特别危险. 10.注意经期伤口疼痛:伤口部位的子宫内膜异位症时有所见,表现为经期伤口处持续胀痛,且一月比一月严重,后期可出现硬块.一旦出现此类症状,应及早去医院就诊.１,注意休息,加强营养.在半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒.不要提前结束休息期,妊娠虽然终止,妊娠期间机体的整体及生殖器官发生的生理及生产引起的损伤需要恢复.注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复.应多吃些鱼类,肉类,蛋类,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复. ２,保持外阴清洁,严禁性交.子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程.在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换,半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染.若过早性交,易造成急性子宫内膜炎,盆腔炎,还可继发不孕.因此,一月内严禁房事. 3,坚持做好避孕.卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期徘卵.如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕.产后多吃红糖水中医认为红糖有益于缓冲健康暖胃，有化食解痛之功，又有活血化淤之功效红糖有利于子宫的收缩、复原和恶露排出产后什么都能说哟只是鸡蛋不要吃太多了。