(名师整理)道德与法治七年级上册 第一单元 第3课《第2框 做更好的自己》市优质课一等奖教案
(名师整理)道德与法治七年级上册第1单元第3课第2框《做更好的自己》省优质课获奖课件
，你可能会
接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。
有很多优点，如
；我能够接受，因为：
有些不完美，如
；我不能接受，因为：
2.接纳自己全部，是不是很难做到？你有没有什么好
办法和同学分享？
接纳不完美，我会
。
3.欣赏自己
用人的长处，就没有做不好的事；避开人的短处，世上就没有可弃掉的人。
2.做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改 正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
改正缺点的方法
⑴ 具体描述自己的缺点。 ⑵ 从最容易改正的缺点开始。 ⑶ 及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。 ⑷ 请一个自己信任的人来协助。 ⑸ 在公开场合做出改正缺点的承诺。 ⑹ 运用自己以前改正缺点的成功经验。
1.原因：每个人都是独一无二的
进入初中后，小强脸上长满了痘痘。看到其他同学的脸都很光滑洁净，他很 烦恼，恨不得戴上口罩甚至自卑得不想出门了。
假如你是他的好朋友，该如何安慰他呢？
2.接纳自己
⑴接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既 接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过 去。
我赞同女孩的看法。因为她的观点做到了重视他人 对自己的态度和评价，客观冷静地分析，既不盲从， 也不忽视，用理性的心态对待他人的评价。
1.做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度 地展现自己的才华。
役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。 ——晋代 葛洪《抱朴子·务正》
通过积极合作，与他人共同完成任务。
胡达·克鲁斯老人70岁开始学习登山，随后20多年矢志不渝，冒险攀登 高山，竟以95岁高龄登上日本富士山，创下攀登此山的最高年龄纪录。
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做更好的自己，要扬长避短
80后知名作家、导演、职业赛车手韩 寒，在读高一时连续两年因七门功课不 及格而留级复读，而后他主动休学，专 心致力于自己的爱好，发挥自身特长， 从事创作和赛车事业。相继写出了《三 重门》、《毒》、《零下一度》等多部 优秀作品，他在一系列赛车比赛中也获 得了许多冠军。
韩寒怎样做到了更好的自己？
只要热爱生命，即使有云的日子，你也能够真正的跨越自己
从这首诗歌中，同学们领悟到什么？ 和别人一样你也是一片风景——每个人都是
独特的，要学会欣赏自己
欣赏自己
欣赏什么？
我的独特性、 我的优点
我做出的努力
我为班级和同 学做出的贡献
学会欣赏自己，才能看到自己的独特 和优势，但是欣赏自己不是骄傲自大， 目中无人，要不仅能为自己鼓掌，也要 为他人喝彩，互相学习，共同提高，努 力做更好的自己。
第二节 做更好的自己
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学习目标
1、学会怎样接纳自己与欣赏自己。 2、掌握做更好的自己的方法。 3、知道如何更好地激发我们的潜能。
漫画故事：自己和别人
小时候，【自己】是最重要的， 你有一个好朋友，叫做【自己】 【自己】喜欢做什么，就去做什么
你跟【自己】约定好，长大以后一定要变成什么样的人。
激发潜能的途径： 通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱
的领域； 通过广泛参与多方面的活动，发现他人和
社会对自己的需要； 通过积极合作，与他人共同完成任务 ……
总结：
做更好的自己，不仅是能正确认识自己、接纳自 己、欣赏自己，自由而充分地发挥自身潜能，更是 在和他人共同生活的过程中不断成长的，是在为他 人、为社会带来福祉的过程中实现的。
可是，长大后，你有了一个新朋友, 叫做【别人】。
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运用你的经验:（32页）
你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎 样的影响？你是如何处理的？
①我也有过类似经历。比如，我总觉得别人的字写得比 较漂亮，成绩也好，而我努力了很久，进步却不明显，这让我 有点心灰意冷。
②这些经历让我放大自己的弱点和不足，看不到自己的 优点和长处，经常自卑，总是希望给同学们留下好印象，却 又不能很好地表现自己，与他人友好相处。
第三课 发现自己
做更好的自己
学习目标
1、学会怎样接纳自己与欣赏自己。 2、掌握做更好的自己的方法。 3、知道如何更好地激发我们的潜能。
运用你的经验:（31页）
阅读教材31-32页材料，思考：
你怎么看待晓蓉的累？ 晓蓉关注自己，注意维护自己的形象，
但对自己失去信心，不能积极接纳自己， 欣赏自己。
③正确认识自我，正视这些差距，积极接纳自我，做一 个理性和智慧的人。
道德与法治
历史小故事
传说西施由于有心脏病（据说是心绞痛）在村里病发时会 （捂住心口）紧蹙娥眉，同村的一个丑女见到西施发病时的神态 认为很美，此后也在村里捂住胸口皱眉。同村的有钱人看了，就 赶紧闭门不见；穷人见了，拉起妻子和儿女就躲。那个丑女只看 到了西施皱眉时很美，但是却不知道为什么西施皱眉很美（意指 西施的美是天生的不是皱眉得来的）。
道德与法治 探究与分享:（34页）
你能帮助他们解答疑惑吗？
○俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？ 万事万物都处在连续不断的变化发展中。我们青
春年少，正是身心急剧变化的时期，相信自己一定 会向着更好的方面去改变。
道德与法治
（1）如何做更好的自己？
①做更好的自己，就要扬长避短。 ②做更好的自己，需要主动改正缺点。 ③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 ④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断
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你怎么看待晓蓉的累？
你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何理．结合材料，针对提出的问题，分小组讨论，教师指导。
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．要求学生分析材料，分小组探讨材料中提出的问题。
．学生代表交流。
我们要怎样接受别人的意见呢？
（欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。
正确认识自己，认真分析别人
自意见，如果正确：虚心听取。
）
我完全接纳了自己，还怎么进步呢？
（做更好的自己，需要发现并充分运用自己拥有的资源，不断进步。
）俗话说：从小看大，三岁看老。
我还能改变吗？
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10。
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《做更好的自己》说课稿各位评委、老师，大家好！我今天说课的题目是《做更好的自己》。
我准备从教材、教法、教学过程等方面说说我的教学思路。
一、教材分析：《做更好的自己》是人教版七年级上册《道德与法治》第三课《发现自己》的第二节的内容。
本节课包括“接纳与欣赏自己”和“我要飞得更高”两目。
本节重点不在于对知识点的把握，而是让学生认识到独特的自己，学会接纳与欣赏自己，从而努力去做更好的自己。
使学生懂得要在提升自己，实现自己的价值中去为他人、社会做出贡献，从而在自己人生的每一个驿站留下无悔的记忆。
二、学情分析：正值青春期的学生，自我意识开始增强，希望能更多地了解自己，但是由于受到自身认识发展规律的限制，在自我认识上往往容易出现偏差，对自己的评价过高或过低，对别人的评价难以正确看待，容易形成自负或自卑的不良心理。
而自我认识的偏差必然会给他们的学习生活带来影响。
由此本节课基于以上学情，引导学生学会接纳自己、欣赏自己和掌握做更好的自己的方法是必要的。
三、教学目标（一）情感态度与价值观目标1．积极接纳自我，并学会欣赏自己，展示风采。
12．认识到每个人之间潜能的异同，了解发掘自身潜能的方法，做更好的自己。
3．培养学生良好的品格，发现自我、完善自我，确立积极向上的人生态度。
（二）能力目标1. 通过自主学习，培养学生学会从材料中搜集、提取有效信息和分析问题、解决问题的能力。
2. 通过教学活动，把知识学习、能力发展、情感培养结合起来，使学生在活动中认识到如何做更好的自己，同时也有利于提高学生合作学习和探究、交流的水平。
（三）知识目标理解接纳自己的重要性；学会接纳和欣赏自己；掌握如何成为更好的自己，并能够为变成更好的自己而努力。
四、教学重点、难点：重点：知道如何接纳和欣赏自己，掌握做更好的自己的方法。
难点：让学生意识到接纳与欣赏自己的重要性，并在现实生活中真正做到接纳和欣赏自己，努力做更好的自己。
五、教学方法：自主学习法、合作探究法、体验法、故事薰陶法、创设问题情境法等。
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3.2《做更好的自己》一、教学目标情感态度价值观目标：懂得以积极的态度去接纳自己、欣赏自己；培养学生做更好自己的主动意识。
能力目标：能够积极、正确地接纳自我、欣赏自我；掌握改正缺点、激发潜能的方法。
知识目标：知道接纳、欣赏自己的具体要求；明确怎样做更好的自己。
二、教学重难点重点：我要飞得更高难点：接纳、欣赏自己三、教学方法小组讨论、情境感悟、活动探究四、课型：新授五、课时：1 课时六、教学过程（一）导入1各位同学、老师，大家好，我是小刘。
我先通过一个短片介绍一下自己。
小刘故事微视频展示我在学校工作场景：我要做一个好的老师！展示我在家打扫家务的场景：我要做一个好帮手！展示我和孩子一起相处的场景：我要做一个好爸爸！问：同学们，我的这段短片给你什么样的感受？生：老师你对自己要求很严格，想让自己变得更好。
师：是的，我想做更好的自己，那同学们你想不想做更好的自己呢？让我们跟随小刘，开启今天的学习之旅！（二）新授师：为了了解大家，也让大家更好的认识自己，上课前，老师就发给了大家一张“成长卡”，让大家填写了一下个人的基本信息。
大家请把成长卡拿出来在组内和其他同学的对比一下。
你有什么发现？生：同学们的“成长卡”没有完全一样的。
师：那这说明了什么呢？生：世界上没有完全相同的两个人。
教师课件展示几张不同的成长卡。
师：（总结）世界上没有完全相同的两片树叶，世界上也不会有完全相同的两个人。
2我们每个人都是独一无二的个体。
让我们一起来拥抱一下独一无二的自己吧。
课件展示结论：我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
每个人是独一无二的。
过渡语：拥抱了独一无二的自己，让我们在继续来了解独一无二的小刘吧。
板块一：接纳自我篇小刘故事1：真我无畏小时候，我想当演员。
但是初中时，我就发现我身高太矮。
为此，我难过了很久。
但是我转念一想：“浓缩的都是精华”，潘长江和我差不多高，我接受了自己的不完美。
但我的演员梦并没有实现，大学毕业后我成为了一名教师。
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（2）接纳自己不满意的部分有时候很难。
3、我们要学会欣赏自己。
（1）欣赏自己的独特；（2）欣赏自己不是骄傲自大，也不是目中无人。
（二）我要飞得 更高——做更好的自己
1、做更好的自己，就要扬长避短。
2、做更好的自己，需要主动改正缺点。
探究：你有哪些改正问题的方法？
3、做更好的自己需要不断激发自己的潜能。
课题
第一单元第三课发 现自己——做更好的自己
授课时间
课时
1课时
课型
新课
实际授课时间
教学目标
知识与技能
学会接纳自己，欣赏自己。
过程与方法
改正自己的缺点，杨长避短，做更好的自己。
情感态度价值观
学会激发自己的潜能。
教学重点
学会接纳自己，欣赏自己。
教学难点
学会激发自己的潜能。
教学方法
课堂导入激发互动
学习方法
相关链接：人的潜能是多方面 的。
4、做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
板书设计:
3.2做更好的自己
1、接纳与欣赏自己
2、我要飞得更高
布置作业:
1.接纳自己，需要接纳______________，既接纳_____________，也接纳________________；既接纳_____ ________，也接纳___________、_____；既 接纳________________，也接纳_____________________，接纳自己，需 要________________，更需要________和_________。
教学反思与后记：
十八、备课组/学科组长签字（盖章）
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《做更好的自己》教案
一、教材地位
本课所依据的课程标准的相应部分是“成长中的我”中的“认知自我”和“自尊自强”。
具体对应的内容标准是:“了解自我评价的重要性，能够客观地认知自己，积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念”“主动锻炼个性心理品质”“形成良好的学习、劳动习惯和生活态度”“认识自己生命的独特性”。
二、学情分析
进入初中，同学们的自我意识开始增强，会不断提出一些与自身相关的、基本的问题：我是谁？我有什么能力价值？因而，认识自我是他们极感兴趣的话题。
本课引导学生学会用正确理性的态度去面对他人的评价，接纳自己、欣赏自己，形成更积极的自我形象。
三、教学目标
【情感态度价值观】以积极的态度去接纳自己、欣赏自己，主动改正缺点、激发潜能，在日常生活中主动去做更好的自己。
【能力目标】学会接纳与欣赏自己，提高自我反省和分析与归纳概括、辩证思维的能力
【知识目标】了解接纳、欣赏自己的具体要求；明确做更好的自己的途径；正确
1
认识每个人之间潜能的异同，掌握改正缺点、发掘潜能的方法。
四、教学重难点
重点：怎样接纳自己；如何做更好的自己
难点：以积极地态度接纳欣赏自己；明确接纳自己与做更好自己的关系
五、教学方法
情境教学法、案例分析法、合作探究、活动体验法
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八、板书设计：
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九、教学反思：
8。
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第三课发现自己
第2课时做更好的自己教学设计
【教学目标】
情感、态度与价值观目标：培养乐观自信的态度，积极接纳与欣赏自己，完善自我，做更好的自己。
能力目标：能够积极接纳与欣赏自己，形成客观、完整的自我概念；掌握改正缺点、激发潜能的方法。
知识目标：明确一个人要接纳与欣赏自己的具体要求；知道如何才能做更好的自己。
【教学重点难点】
重点：学会做更好的自己，对自己的发展有积极的态度。
难点：学会接纳与欣赏自己。
【教学过程】
一、导入新课
多媒体播放歌曲《我要飞得更高》，导入新课。
二、展示预习成果
1．接纳自己，需要接纳自己的全部。
2．接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
3．我们要学会欣赏自己。
欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
4．欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。
1
5．做更好的自己，就要扬长避短；需要主动改正缺点；需要不断激发自己的潜能。
三、新课讲授
第一目接纳与欣赏自己
1、每个人都是独一无二的
探究一：教材P31下面运用你的经验
（1）你怎么看待晓蓉的累？
（2）你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？
答案提示：（1）晓蓉觉得很累，是因为她不能正确认识自己，没有全面地接纳与欣赏自己，没有看到自己的独特性，盲目模仿他人，不仅学不会，反而失去了自我，对自己更加失去信心，因而很累。
（2）根据自己的实际情况回答即可。
小结：如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。
我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。
2、要学会接纳自己
探究二：教材P33上面探究与分享
（1）每个人都是不完美的。
有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能回避、掩饰。
有些不完美，如________，我能接受，因为________。
有些不完美，如________，我不能接受，因为________。
（2）接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？接受不完美，我会__________________。
答案提示：（1）让学生根据自身情况，据实回答即可。
如身高较矮、相貌平凡能够接受，因为我正在成长过程中，这还与遗传因素有关。
粗心大意、大大咧咧不能接受、因为这是通过我的努力可以改变的事情，可是以前没有意识到。
（2）接纳自己的全部并不是很难做到。
接受不完美，我会正确认识自己，对自己
2
有一个全面的评价。
接纳自己满意的部分很容易，对自己不满意的部分，首先要有乐观的心态，有些可以通过后天努力而改变的（如粗心、急躁）。
知识小结：我们怎样接纳自己？
接纳自己，需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。
3、欣赏自己
探究三：教材P33下面探究与分享
你赞同下面哪个同学的看法？
答案提示：我赞同那个女生的看法。
因为欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。
对于别人的意见，我们要理性分析，认真对待，这既是对别人的尊重，也是对自己的尊重，我们要学会欣赏自己，欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
知识小结：我们怎样欣赏自己？
我们要学会欣赏自己。
欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。
欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。
第二目我要飞得更高
4、做更好的自己
探究四：教材P34探究与分享
你能帮助他们解答困惑吗？
答案提示：我们要做更好的自己，掌握做更好的自己的方法，从扬长避短、主动改正缺点错误和激发自己潜能方面作答。
小结：我们如何做更好的自己？
①做更好的自己，就要扬长避短。
要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展
3
现自己的才华。
②做更好的自己，需要主动改正缺点。
改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
探究五：教材P35方法与技能及探究与分享
（1）改正缺点的方法有哪些？
①具体描述自己的缺点‚从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始。
②只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给自己肯定或奖励。
③请一个信任的人来协助你。
④在公开场合做出改正缺点的承诺。
⑤运用自己以前改正缺点的成功经验。
（2）你有哪些改正缺点的方法？
答案提示：可以让学生据实回答即可，如：及时总结经验，请别人帮助自己，从最容易改正的缺点做起，制定好计划；准备一个纠错本，把所犯错误记下来；心理暗示，克服缺点后，告诉自己“我很棒”等等。
5、挖掘潜能
探究六：教材P36相关链接
（1）结合教材谈谈你对潜能的理解。
（2）搜集一个挖掘、激发潜能的故事，与大家分享一下。
（3）你打算如何激发自己的潜能？
答案提示：（1）潜能，是指一个人身体、心理素质等方面存在发展的可能性。
每个人的潜能都不尽相同。
就智力方面而言，我们都不同程度地拥有多种智力。
每个人都有自己的优势领域，需要我们探索、尝试、发现并激活它们。
（2）略。
（3）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务。
知识小结：如何发掘自己的潜能？
4
通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。
四、课堂小结，知识归纳
五、当堂演练提升能力
1．进入初中以后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自己是这样的：学习勤奋，做事很认真，也有些音乐天赋，但自己皮肤黑，穿着打扮比较保守，手脚不太灵活，又不善言辞。
有时，她会学着别人的样子讲话、做事、思考，这又让她觉得很累。
你认为晓蓉应如何处理这些问题( C )
A．自我否定B．怨天尤人C．积极接纳自我D．得过且过
2．下列关于积极接纳自我，说法正确的有( D )
①既接纳自己的现在，也接纳自己的过去②既接纳自己优点，也接纳自己的不足③既接纳内在的性格、思想，也接纳外在的身材、相貌④既接纳自己与他人相似之处，也接纳自己与他人的不同之点
5
A．①②③B．②③④C．①③④D．①②③④
3．下列关于欣赏自己，说法正确的有( A )
①为自己的优点感到高兴②为自己的努力感到骄傲③为自己的独特感到欣赏④成功时为自己鼓掌；失败时为自己鼓气
A．①②③④B．②③④C．①②③D．①③④
4．下面是七年级(1)班三位同学在“做更好的自己”方面存在的一些疑惑：
小强：我完全接纳了自己，还怎么再进步呢？
小勇：俗话说：从小看大，三岁看老，我还能改变吗？
小红：我不断地努力，可总是达不到心目中理想自我的要求。
我该怎么办呢？
(1)你能解答他们的疑惑吗？
(2)你认为我们应如何才能做更好的自己？
答案提示：(1)我们要做更好的自己，可以扬长避短，主动改正缺点，不断激发自己潜能。
结合材料做具体分析。
(2)①做更好的自己，就要扬长避短，要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华；②做更好的自己，需要主动改正缺点，我们要有决心、有信心、有勇气、有毅力来改正缺点完善自我；③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
教学反思
6。