四年级体育教案-乒乓球正手攻球全国通用
乒乓球正手攻球教案
乒乓球正手攻球教案第一章：正手攻球基本概念1.1 教学目标：让学生了解正手攻球的概念和重要性。
让学生掌握正手攻球的基本动作和技巧。
1.2 教学内容：正手攻球的定义和特点。
正手攻球的基本动作和技巧。
正手攻球的重要性和应用。
1.3 教学方法：讲解法：讲解正手攻球的概念和动作要领。
示范法：示范正手攻球的正确动作和技巧。
练习法：学生分组练习正手攻球，教师指导并及时纠正错误。
第二章：正手攻球准备姿势2.1 教学目标：让学生掌握正手攻球的准备姿势。
让学生了解准备姿势的重要性。
2.2 教学内容：正手攻球的准备姿势。
准备姿势的重要性。
2.3 教学方法：讲解法：讲解准备姿势的动作要领和重要性。
示范法：示范正确的准备姿势。
练习法：学生分组练习准备姿势，教师指导并及时纠正错误。
第三章：正手攻球动作要领3.1 教学目标：让学生掌握正手攻球的正确动作要领。
让学生了解正手攻球的技巧。
3.2 教学内容：正手攻球的正确动作要领。
正手攻球的技巧。
3.3 教学方法：讲解法：讲解正手攻球的正确动作要领和技巧。
示范法：示范正手攻球的正确动作和技巧。
练习法：学生分组练习正手攻球，教师指导并及时纠正错误。
第四章：正手攻球训练4.1 教学目标：让学生能够熟练地完成正手攻球的动作。
让学生了解正手攻球的训练方法。
4.2 教学内容：正手攻球的训练方法。
正手攻球的练习技巧。
4.3 教学方法：讲解法：讲解正手攻球的训练方法和练习技巧。
示范法：示范正手攻球的训练方法和练习技巧。
练习法：学生分组进行正手攻球练习，教师指导并及时纠正错误。
第五章：正手攻球比赛应用5.1 教学目标：让学生了解如何在比赛中运用正手攻球。
让学生掌握正手攻球在比赛中的技巧。
5.2 教学内容：正手攻球在比赛中的应用。
正手攻球在比赛中的技巧。
5.3 教学方法：讲解法：讲解正手攻球在比赛中的应用和技巧。
示范法：示范正手攻球在比赛中的应用和技巧。
练习法：学生分组进行正手攻球比赛练习，教师指导并及时纠正错误。
乒乓球—正手攻球教案
侧x
x→向前
2、球性练习
1）托球走练习
←x
x↑
↓x
x→
各组同学每人沿球台顺时针走3圈，逆时针走3圈。
2）持拍颠球200次/人
3）对墙击球20次×5组/人
部分
内容
组织教法
运动部分
1、教师示范正手攻球，明确正手推球和正手攻球的区别
2、转体抡臂无球练习
3、在上面的基础上，结合步伐练习徒手练习
4、台上单个动作练习
4、规定一人平击发球，一人练习攻球。打完一球重新发球，10拍/人轮换进行。
5、一攻一推配合练习，要求轻打，保证命中率，体会动作结构。
结束部分
1、课后小结
2、布置作业
3、师生再见
1、结束队形
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
2、调整呼吸，同时两臂和左右同学手拉手合作交替“抖动法”放松抖动20次（服务别人20次，享受别人服务20次）
5、一攻一推练习，打斜线。
（组内竞赛成功率，提高兴趣，教师巡回指导推荐“每课一星”并作登记）
1、教师鸣哨两声示意，学习队形（常规队形）
2、转体抡臂动作要求：
两脚开立略比肩宽，左脚稍前“右转体引拍转体——抡臂——还原”
三拍节奏统一练习10次×2组
自主领会练习1组，要求合作交流，多问多看。
3、“准备！——侧身转体——接上面的连贯动作”，反复练习50次/人，要求动作内化，多比较思考。
3、作业：推球、攻球模仿动作各100次；了解乒坛人物王楠、张怡宁
乒乓球模块课时计划——正手攻球（案例）
学习目标
1、学生知道正手攻球的动作要领
3、发展上肢和腰腹力量以及挥拍动作的整体协调性
乒乓球正手攻球技术教案
一、教学目标：1. 让学生掌握乒乓球正手攻球的基本技术要领。
2. 培养学生乒乓球运动兴趣，提高身体素质。
3. 培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。
二、教学内容：1. 乒乓球正手攻球技术动作要领讲解与实践。
2. 乒乓球正手攻球技术的训练方法与技巧。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正手攻球的基本技术动作。
2. 教学难点：正手攻球的力度、角度和准确性。
四、教学过程：1. 准备活动：乒乓球基本动作练习，热身活动。
2. 技术讲解：正手攻球的动作要领，包括握拍、站位、摆臂、击球等。
3. 实践练习：学生分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
4. 训练方法：采用分组对抗、比赛等形式，提高学生的技术水平和竞技能力。
五、教学反思：本节课通过讲解、实践和训练，让学生掌握了乒乓球正手攻球的基本技术。
在教学过程中，注意让学生反复练习，提高技术的熟练度和准确性。
通过比赛等形式，培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。
在今后的教学中，将继续关注学生的技术进步，不断提高教学质量。
六、教学评价：1. 学生技术评价：通过观察学生在练习和比赛中的表现，评价其正手攻球技术的掌握程度。
3. 同伴评价：让学生互相评价，互相学习，提高团队协作能力。
七、教学资源：1. 乒乓球拍、乒乓球、乒乓球桌等器材。
2. 教学视频或图片，用于技术讲解和示范。
3. 教学课件，用于展示动作要领和训练方法。
八、教学策略：1. 示范法：教师亲自示范正手攻球技术，让学生直观地了解动作要领。
2. 辅导法：教师个别辅导，纠正学生动作中的错误，提高技术水平。
3. 比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞技欲望。
九、安全注意事项：1. 学生在练习过程中，要注意力度和准确性，避免受伤。
2. 教师要密切关注学生的练习情况，及时制止不安全动作。
3. 保持场地清洁、整洁，避免发生意外事故。
十、课后作业：1. 学生回家后，观看教学视频，复习正手攻球技术动作。
2. 进行家庭练习，加强正手攻球技术的熟练度。
乒乓球正手攻球的教案
乒乓球正手攻球的教案教案标题：乒乓球正手攻球的教案教学目标：1. 学生能够正确理解乒乓球正手攻球的基本技术要点。
2. 学生能够通过练习，掌握乒乓球正手攻球的基本动作。
3. 学生能够在比赛中灵活运用正手攻球技术。
教学重点：1. 正手攻球的基本动作要领。
2. 正手攻球的击球技巧。
3. 正手攻球的练习方法和技巧。
教学准备：1. 乒乓球拍和球。
2. 讲解PPT或白板。
3. 教学视频或实例。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 引入话题：今天我们将学习乒乓球正手攻球的技术。
2. 回顾学生已经学过的乒乓球基本知识，如握拍方式、站姿等。
二、理论讲解（10分钟）1. 讲解正手攻球的基本动作要领，包括：a. 准备动作：站立姿势、握拍方式、身体平衡。
b. 击球动作：上身旋转、臂部挥拍、手腕发力。
c. 击球时机：判断球的高度、速度和旋转。
2. 讲解正手攻球的击球技巧，如击球点的选择、力量的控制等。
三、示范与练习（20分钟）1. 教师进行正手攻球的示范，注重动作要领和技巧展示。
2. 学生分组进行练习，互相观摩和指导。
3. 教师逐个纠正学生的动作，并给予实时反馈。
四、巩固与拓展（15分钟）1. 组织学生进行正手攻球的练习比赛，激发学生的学习兴趣。
2. 引导学生思考如何在比赛中运用正手攻球技术，提高击球的准确性和变化性。
3. 鼓励学生尝试其他攻球技术，如正手弧圈球等。
五、总结与评价（5分钟）1. 总结正手攻球的基本要领和技巧。
2. 对学生的表现进行评价和鼓励。
3. 提出下节课的预习内容。
教学延伸：1. 学生可通过观看专业选手的比赛视频，进一步学习正手攻球技术。
2. 学生可进行反复练习，提高正手攻球的稳定性和灵活性。
教学反思：本节课通过理论讲解、示范与练习相结合的方式，使学生能够全面了解乒乓球正手攻球的基本技术要点，并通过实践练习提高自己的技术水平。
在教学过程中，要注重学生的动作纠正和实时反馈，激发学生的学习兴趣和积极性。
同时，要鼓励学生进行延伸拓展，提高技术的变化性和应用能力。
乒乓球正手攻球教案45分钟
乒乓球正手攻球教案45分钟
教学目标：
1.了解乒乓球正手攻球的基本动作原理和技巧要领。
2.练习乒乓球正手攻球的动作和技巧，提高球员的攻击技术。
3.能够根据比赛情况和对手的反应，选择合适的正手攻球技术和发球方式。
教学过程：
一、导入环节（5分钟）。
教练简单介绍一下今天要讲的主题-乒乓球正手攻球，并询问球员对此有什么了解或意见。
二、技术讲解（10分钟）。
1.球拍握持：握拍要适合自己的手型，一般握住球拍柄体下部，并让食指和拇指尽量贴紧拍面，以便掌握更好的控制力。
2.正手攻球姿势：站姿应该稳健、正立，身体和手臂要尽量放松，以便更灵活地调节出球方向和力度。
3.正手攻球发球动作：在球台内向上倾斜，球拍向后挥动，待球进入击球范围内时向前挥拍，撞出快速的正手攻击球。
4.正手攻球技巧要领：发球时要控制球的旋转、高度和速度，力度大致为4分之3左右的力量，以保证准确性和灵活性。
三、技术演示和练习（25分钟）。
1.教练向球员演示正确的正手攻球技术动作和击球姿态，以便球员们更好地模仿学习。
2.球员分组练习正手攻球技术，组间轮流比较击球效果，并针对技术不足的地方进行改进。
3.教练对球员的正手攻球动作、球拍姿势、出球旋转等要素进行点拨和指导，确保球员们逐步掌握正确的攻球技巧。
四、收尾总结（5分钟）。
教练简单总结一下今天的课程，帮助球员们回顾所学内容，并鼓励他们在未来的练习中继续加强攻球技术的训练和提高。
乒乓球正手攻球教案
评价并作出评价。
到自己左前额前方挥拍结束。
3 还原：当球拍挥到左前额上方，
基
此时全身放松，身体重心开始降
本
低，还是通过转腰来带动手臂还
部
原。
分
【学练赛】乒乓球正手攻球击球
练习。
1. 教 师 讲 解 击 球 动 1.仔细听教师讲解，
当 球 运 动 到 自 己 身 体 的 右 前 方 作要领及击球点。 击 球 动 作 要 点 及 击
组织队形
时，是最好的击球点，击打球的中 2. 结 合 脚 步 动 作 做 球点。
上部，球与球拍的接触点尽可能 正挥拍练习。
2.结合脚步进行正挥
在球拍的板头位置，这样力臂更 3. 正 手 攻 球 多 球 练 拍练习。
大。
习。
3.两人一组进行正手
4. 组 织 学 生 进 行 推 攻球多球练习。
攻练习：一人推球， 4.组织学生进行推功
1.认真观看动作示范 并明确动作要求 2.跟着教师一起认真 做热身操 3.跟着老师一起喊口 令 4.按教师提醒的动作 要求进行练习
垫球接力：将学生分为人数相等 1. 教 师 讲 解 游 戏 方 1.仔细听教师讲解游
的 4 组进行垫球接力。第 1 名同 法。
戏方法。
学垫球出发到达折返点后返回起 2. 组 织 学 生 进 行 练 2.积极参与练习，充
组织队形
作。
正手攻球挥拍动作。 认真观看示范。
1.引拍：当判断好来球路线后，身 2. 组 织 学 生 进 行 原 2.根据教师讲解进行
体重心略降低，重心转换偏在右 地无拍模仿练习。 无拍模仿练习。
前脚掌上，自然转腰，带动大臂沉 3. 组 织 学 生 进 行 原 3.通过无拍模仿进一
小学体育与健康《乒乓球正手攻球》教案
小学体育与健康《乒乓球正手攻球》教案乒乓球是我国一项具有悠久历史的传统体育项目，也是一项备受世界各地人民喜爱的运动。
作为小学体育与健康教育的重要内容，乒乓球的正手攻球技术对学生的身体素质和协调能力的培养具有重要意义。
本文将就《乒乓球正手攻球》为题，为小学体育与健康教育编写一份教案，以帮助学生正确掌握乒乓球正手攻球技巧并提升其身体素质。
一、教学目标1. 知识目标：学生通过本节课的学习，了解乒乓球正手攻球的基本技术要领。
2. 能力目标：学生能够熟练掌握乒乓球正手攻球的动作要领，并能够在实际比赛中应用。
3. 情感目标：通过乒乓球正手攻球的练习，培养学生的合作精神和团队意识。
二、教学重点1. 技术要领：正确站姿、握拍方式、击球点选择、击球力道控制等。
2. 动作规范：注重手、眼、腰、腿的协调配合，保持平稳稳定的姿势。
三、教学过程1. 热身活动：首先进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，为后续的学习做好准备。
2. 技术讲解：(1) 正确站姿：双脚张开与肩同宽，身体保持笔直，重心平衡。
(2) 握拍方式：适合自己的握拍方式，既要稳定又要自然。
(3) 击球点选择：击球点应选在球的中心位置，便于掌控球的轨迹方向。
(4) 击球力道控制：掌握松紧适中的力道，力求每次击球都有力度与速度。
3. 动作演示：教师进行正手攻球动作演示，注意力与眼睛的配合，身体的协调运动。
4. 学生练习：(1) 分组练习：按照小组形式进行正手攻球的练习，互相配合、帮助。
(2) 老师辅助：老师对学生进行个别指导，纠正动作不准确的地方，提供积极的反馈。
(3) 自由练习：学生进行自由发挥，互相交流，提高技术水平。
5. 比赛练习：设置乒乓球对抗赛，让学生按照规定的方式进行正手攻球对抗训练，既可以体现个人水平，又能培养学生的合作意识。
6. 总结与评价：教师对学生的表现进行总结评价，鼓励他们取得进步，并指出仍需要注意和改进的地方。
四、教学评价1. 观察学生的动作是否规范，是否具备基本技术要领。
乒乓球正手攻球技术教案
乒乓球正手攻球技术教案一、教学目标1.了解乒乓球正手攻球的基本技术要领。
2.掌握正手攻球的正确站位、握拍和摆臂动作。
3.学会正确挥拍，将球击向对方的空隙。
二、教学内容1.正手攻球的基本动作要领。
2.正手攻球的技术要素和注意事项。
三、教学过程1.引入向学生介绍乒乓球正手攻球技术的重要性，并向他们展示一段专业选手的正手攻球视频。
2.理论讲解解释正手攻球的基本原理，包括击球点的选择、击球轨迹和力量控制等方面，并通过示意图向学生展示正手攻球的技术要素。
3.实际操作3.1正确站位要求学生根据示意图正确站立，保持双脚分开与肩同宽，身体平衡稳定，重心稍微向前，以便能够灵活地迎球。
3.2握拍和摆臂向学生讲解正确的握拍方法，即右手握住拍柄，拇指和食指形成一个圈，勾住拍柄的V形部分，其余三根手指稍微贴在拍面上。
同时，告诉学生在握拍时应保持松散，不要过分用力。
讲解摆臂的动作要领，即将拍面置于身体前方，以腕关节为轴，以手臂的前部分为摆动部位，向前后摆动。
3.3正确挥拍让学生进行一些简单的挥拍练习，主要是练习正手攻球的挥拍动作，尽量使拍面与球的击打点相遇。
3.4目标击球空隙设置一些目标，要求学生将球击向目标的空隙位置，以提高正手攻球的准确性。
4.练习方法4.1先从简单的练习开始，如与教练进行对抗性的正手攻球练习，教练一侧陪打，学生尽量将球击回对方的空隙位置。
4.2逐渐增加练习的难度，增加挡板、球网等障碍，让学生在更加接近实战的环境下进行练习。
5.注意事项5.1注意节奏和力度的控制，力度过大易导致球控制不准。
5.2注重挥拍时的手腕动作，要有一定的腕部十度。
5.3保持身体平衡和稳定，随时准备迎击对方的回球。
6.结束总结本课学到的内容，并鼓励学生根据自己的实际情况进行练习和改进。
四、教学评价通过观察学生的学习状态和运动表现评价其对乒乓球正手攻球技术的掌握情况。
考虑到每个学生的实际水平和需求，提出个性化的改进建议。
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自主课堂快乐乒乓
——四年级乒乓球正手攻球第三课次教学设计
一、指导思想
乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。
学习打乒乓球可以强身健体，磨练意志，增进友谊。
乒乓球运动在全面提高身体素质的同时，也培养了人们勇敢顽强、机智果断、拼搏向上的精神，产生一种良好的心理调节作用。
二、教材分析
正手攻球是乒乓球运动中最重要的技术，在某种意义上讲，可称为运动员的生命，决定其水平和发展前途。
正手攻球不受身体的妨碍，可发挥全身之力，亦是各种打法都应具备的一种得分手段。
三、学情分析
教学对象为小学四年级1班的学生，本班学生特点是思维较活跃，身体的协调性较好，学习的积极性较高。
在此之前已有三年的乒乓球学习基础，球感不错，这为学习正手攻球技术打下了良好的基础。
四、教学特色：
（一）利用信息技术激发学习兴趣
学生天生就爱上体育课，信息技术的引入更能激发学生对体育课的学习兴趣。
在本节四年级乒乓球课中引入的体感游戏机就是充分利用信息化的高科技手段大大抓住了学生的学习兴趣。
在体感游戏机体验中设
置了3个关卡，先让学生从基本的颠球中开始练习节奏感，再让学生跟着游戏者进行正手攻球挥拍练习已固定正手攻球动作，最后在大赛模式与游戏机玩家的对抗中，激发学生的好胜欲，在看似简单的小游戏中其实可以培养学生挑战自我、增强自信心的能力，从而达到寓教于乐的目的。
（二）利用信息技术增强教学效果
乒乓球正手攻球的练习是乏味和枯燥的，但在练习中引入微视频和乒乓发球机后便让枯燥的练习变的有趣起来，从而能更好的达到课前预设的教学目标。
正是因为微视频具有“短、快、精”的特点，所以在课的导入部分，我插入了前
几天比赛的微视频，瞬间就抓住了学生的眼球，让这堂乒乓球教学课对学生而言更具有吸引力；同样在学习正手攻球之前，我插入了教师示范的微视频，学生在学习中遇到困难时，教师提供的微视频就起到了很好辅助作用，这将大大激发学生自主探究学习的积极性和主动性，有效促进了自主课堂的构建。
在乒乓发球机的游戏体验中利用闯关的模式设计大大提高了学生的学习积极性，而关卡从易到难的逐层深入则有利于学生自信心的形成；学生在专注于发球机发出球的同时提高了学生的专注度，锻炼了学生灵敏、协调的身体素质；最后通过反复的正手攻球练习击中发球机中的球让学生体会到了成功的喜悦，增强了课堂的教学效果。
（三）利用信息技术的反馈功能，加强学生动作技术的完善
教育心理学研究表明，学生及时了解学习的结果，包括看到自己所学知识在实践中应用的成效，练习动作的正确与否等等，均可启发学生进一步努力学习的动机。
针对学生的这一心理特征，在本节乒乓课中我利用了现代媒体ipad的实时摄像反馈功能，把学生在练习中的动作技术进行实时录制并及时投放到大屏幕上让学生第一时间了解了自己的学习成果，这样有无问题、问题在哪儿便一目了然了。
知道了问题所在，只要对症下药，进行有的放矢的练习，问题也就会迎刃而解了。
（四）利用信息技术活跃课堂气氛，让音乐和体育的动感相结合
把音乐应用到体育教学中，使学生不仅受到形态的教育，而且也得到音乐美的感染，进而使美育融合到体育教学之中，使体育与美育的结合，更加有益于学生的身心健康。
合适的音乐能消除紧张情绪，可以集中注意力，特别是在体育教学中，音乐可以起到激发学生身体神经的作用，提高学生参与体育锻炼的积极性。
所以在本堂课中我插入了乒乓之恋这首节奏感较强的歌曲，通过音乐的播放有助于提高学生的动作连贯性和节奏感，这对学生掌握技术要领是十分有帮助的。
五、安全防范
1、课前应取出衣物中的硬物（发夹、钥匙、硬币、眼镜等）。
2、充分的准备活动（特别注意手腕和上肢）。
3、练习中注意安全位置的站位，不要随意挥拍。
内容主题
1、正手攻球
重点
击球准度
难点
上下肢协调用力
学习目标
1、在体感乒乓球和击球小达人的游戏中，提高学生的动作协调性和节奏感。
2、在上台对打环节中，体验正手攻球的动作要领、提高击球准度和上下肢的协调用力。
3、提高学生的专注度并逐步形成评价他人乐于合作的学练习惯，在游戏中感受乒乓球运动的魅力。
课序时
间
教学内容
课堂常规：
1、体育委员整队
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安全小贴士
◎师生问好，视频导入，宣布课的内容
◇师生问好，认真听讲☆快速就位、思想集中
◎教师带领学生做热身操◇学生体验热身操的快乐☆动作到位、跟准节奏★安全小贴士：保持间距，避免碰撞
准备活动
（乒乓模仿操）
正手攻球
1、徒手挥拍
击球小能手
挑战自我（上台对攻）
◎讲解正手攻球升降赛的规则与方法，组织学生进行比赛
◇认真听讲，相互鼓励
☆遵守规则、不懈努力、增强自信
★安全小贴士：合理利用场地、注意间隔距离
◎通过投影视频提示，复习正手攻球动作
◇组织学生进行挥拍练习，巩固正手攻球的动作要领
☆重心转换、动作协调
★安全小贴士：注意间隔距离
◎教师通过视频提示学生游戏的练习方法并组织学生分组进行游戏◇学生在音乐的提示下有序参与游戏，巩固正手攻球动作要领◇学生根据自己能力自主选择3种练习方法进行练习
◎◇利用实时投影及时反馈，强调“瞄准来球、找准节奏、迅速还原”的动作要领
☆及时评价、身体协调、迅速还原
★安全小贴士：充分活动，注意游戏方向
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☺☺☺☺☺☺
☺☺☺☺☺☺
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音乐（乒乓模仿操）
游戏机、音乐（乒乓之恋）ipad 实时投影
正手攻球升降赛（两人一组比赛，赢的同学朝前进一张桌；输的同学朝后退一张桌）
小结放松、下课
◎师生共同回顾、放松
◇学生认真听讲，收拾器材，师生再见
☆认真听讲、放松充分
★安全小贴士：放松充分，课后洗手
场地器材
乒乓球拍若干乒乓球若干发球机两个Ipad 若干电视机两个音箱一个乒乓房一个安全保障
注意跑动中不要撞倒他人、注意安全距离不要随意挥拍，注意间隔距离。