初一蹲踞式跳远说课稿
七年级蹲踞式跳远教案及说课稿
七年级蹲踞式跳远教案及说课稿一、本课的指导思想：根据新课程改革的要求，在体育教学过程中必须贯彻落实“健康第一”的指导思想。
关注学生的发展和学生运动的愉快感。
从而养成体育课上所有学生的生龙活虎的跳起来、蹦起来。
为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。
新课程标准强调“主动参与，乐于探究，交流与合作”特征的学习方式。
二、课的内容：蹲踞式跳远（6课时）三、教材分析：选用初中体育教材有关蹲踞式跳远的教学内容，蹲踞式跳远是课改实验教材必修内容，同时也是学生必须掌握的一项运动技能，着重学习跳跃基本动作，掌握跳跃基本原理，并通过多种多样的发展跳跃能力的练习，发展弹跳，使下肢肌肉富有弹性，培养学生积极进取的优良品质和战胜自我，获得成功促进身心健康发展。
根据实际情况，我在本课实行男女生分组练习。
一方面保证学生的运动密度和负荷，另一方面男女生分组有利于女生做动作时能放得开。
四、教学目标：知识目标：学生通过自己练习和总结对蹲踞式跳远的方法有一定的了解。
能力目标：全部学生敢于跳入沙坑；情感目标：培养学生勇敢顽强，克服困难的优良品质。
五、教学重点、难点重点：起跳时的摆动腿要与两臂协调配合。
难点：起跳腿尽量往肩部提高六、课的设想及安排：跳远项目可以是先让学生通过辅助性的专项练习勇敢果断的进入沙坑，然后能加速，然后腾起空，最后起跳，跑与起跳应至少两课时。
中间应穿插跳高的练习。
七、教学对象分析：本课教学对象是初一年级学生，有一定的运动基础，但能力不齐，所以，在教学过程中存在（一）有利因素：由于学生对体育活动兴趣普遍较高，好胜心强，爱表现自己，因此对本次课内容将会表现出较强的求知欲，只要激发得当，学生的积极性主动性是很容易调动的。
（二）不利因素：由于学生受传统教学形式的影响较大，可能会出现“老师教、学生学”的依赖心理，也有可能会出现厌学现象，这些现象将会给本次课增加不小难度，这就要求在教学中采用有趣性的组织教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行。
蹲踞式跳远说课稿初中
蹲踞式跳远说课稿初中尊敬的各位评委、老师：大家好！今天我说课的内容是初中体育课程中的蹲踞式跳远。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计这几个方面来展开我的说课。
一、教材分析蹲踞式跳远是初中体育教学中的重要内容之一，它是田径运动中的一项跳跃项目。
通过学习蹲踞式跳远，能够有效地发展学生的身体素质，如力量、速度、灵敏和协调性等。
同时，还能够培养学生勇敢、果断、积极向上的意志品质。
蹲踞式跳远的技术动作包括助跑、起跳、腾空和落地四个环节。
助跑要求节奏稳定、速度逐渐加快；起跳时要充分蹬地，向上起跳；腾空阶段要保持身体的平衡和稳定；落地时要屈膝缓冲，保持身体的平衡。
二、学情分析本次授课的对象是初中____年级的学生。
这个阶段的学生正处于生长发育的关键时期，他们具有较强的好奇心和求知欲，喜欢尝试新鲜事物。
在身体素质方面，学生已经具备了一定的基础，但在力量、协调性和节奏感等方面还需要进一步提高。
此外，初中学生在学习过程中容易出现注意力不集中、缺乏耐心等问题。
因此，在教学过程中，我将采用多样化的教学方法和手段，激发学生的学习兴趣，提高他们的学习积极性和主动性。
三、教学目标基于对教材和学情的分析，我制定了以下教学目标：1、知识与技能目标：学生能够了解蹲踞式跳远的动作要领和方法，80%的学生能够基本掌握蹲踞式跳远的技术动作。
2、过程与方法目标：通过练习，提高学生的助跑速度、起跳能力和腾空高度，发展学生的身体素质和运动能力。
3、情感态度与价值观目标：培养学生勇敢、果断、积极向上的意志品质，增强学生的自信心和团队合作精神。
四、教学重难点教学重点：助跑与起跳的衔接，起跳时的蹬地动作。
教学难点：腾空高度和远度的控制，落地时的屈膝缓冲。
五、教学方法为了实现教学目标，突破教学重难点，我将采用以下教学方法：1、讲解示范法：通过讲解和示范，让学生直观地了解蹲踞式跳远的动作要领和方法。
2、分解练习法：将蹲踞式跳远的技术动作分解成几个部分，让学生逐步进行练习，降低学习难度。
蹲踞式跳远说课稿初中
蹲踞式跳远说课稿初中尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是初中体育课程中的蹲踞式跳远。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计这几个方面来展开我的说课。
一、教材分析蹲踞式跳远是初中体育教学中的重要内容之一，它不仅能够发展学生的身体素质，如爆发力、协调性和灵活性，还能够培养学生勇敢、果断的意志品质。
蹲踞式跳远的技术动作包括助跑、起跳、腾空和落地四个环节。
助跑要求节奏稳定、速度逐渐加快，为起跳做好准备；起跳时要充分利用助跑的速度，迅速有力地蹬地起跳；腾空阶段要保持身体的平衡和稳定，形成蹲踞姿势；落地时要屈膝缓冲，保持身体的平衡。
通过学习蹲踞式跳远，能够让学生掌握一项基本的运动技能，为今后参与更多的体育活动打下坚实的基础。
二、学情分析本次授课的对象是初中学生，他们正处于身体发育的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢参与各种体育活动。
但是，由于学生的个体差异较大，身体素质和运动能力参差不齐，在教学过程中需要关注每个学生的发展，因材施教。
在之前的体育课程中，学生已经掌握了一些基本的跑、跳等运动技能，具备了一定的身体协调性和爆发力，但是对于蹲踞式跳远的技术动作还比较陌生，需要通过系统的学习和练习来掌握。
三、教学目标基于对教材和学情的分析，我制定了以下教学目标：1、知识与技能目标学生能够了解蹲踞式跳远的动作要领和方法。
80%的学生能够掌握蹲踞式跳远的基本技术，能够完成一定距离的跳远动作。
2、过程与方法目标通过讲解、示范、练习等教学方法，培养学生的观察能力、模仿能力和自主学习能力。
通过小组合作学习，培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3、情感态度与价值观目标激发学生对体育活动的兴趣，培养学生积极参与体育锻炼的意识。
培养学生勇敢、果断、自信的品质，以及克服困难的意志。
四、教学重难点1、教学重点助跑与起跳的衔接。
腾空高度和远度的控制。
2、教学难点起跳时的蹬地动作和腾空时的蹲踞姿势。
蹲踞式跳远说课稿初中
蹲踞式跳远说课稿初中尊敬的各位评委、老师：大家好！今天我说课的内容是初中体育课程中的蹲踞式跳远。
一、说教材（一）教材分析蹲踞式跳远是初中体育教学中的重要内容之一，它不仅能够发展学生的身体素质，如协调性、爆发力和弹跳力，还能培养学生勇敢、果断的意志品质。
蹲踞式跳远是跳远技术中比较基础和常见的一种方式，掌握好蹲踞式跳远的技术动作，对于学生今后学习其他跳远技术和提高运动能力都有着重要的意义。
（二）教学目标1、知识与技能目标：学生能够了解蹲踞式跳远的动作要领和方法，80%的学生能够初步掌握蹲踞式跳远的基本技术动作。
2、过程与方法目标：通过练习，提高学生的身体协调性、爆发力和弹跳力，培养学生的自主学习能力和合作探究能力。
3、情感态度与价值观目标：培养学生勇敢、果断、积极进取的精神，增强学生的自信心和团队合作意识。
（三）教学重难点1、教学重点：助跑与起跳的衔接，腾空高度和远度的控制。
2、教学难点：腾空过程中身体的平衡和姿势的保持，以及落地时的缓冲动作。
二、说学情本次授课的对象是初中_____年级的学生，他们正处于身体发育的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢参加体育活动。
但是，这个阶段的学生身体素质和运动能力存在一定的差异，部分学生可能对跳远技术的掌握存在困难。
因此，在教学过程中，我将注重因材施教，关注学生的个体差异，通过多种教学方法和手段，激发学生的学习兴趣，提高教学效果。
三、说教法（一）讲解示范法通过简洁明了的讲解和准确规范的示范，让学生直观地了解蹲踞式跳远的动作要领和方法，为学生的练习提供正确的动作表象。
（二）分解练习法将蹲踞式跳远的技术动作分解成几个部分，让学生逐步进行练习，降低学习难度，提高学生的学习效果。
（三）游戏竞赛法通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的学习积极性和主动性。
（四）纠正错误法在学生练习的过程中，及时观察学生的动作，发现错误并给予纠正，帮助学生掌握正确的技术动作。
蹲踞式跳远说课稿初中
蹲踞式跳远说课稿初中尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是初中体育课程中的蹲踞式跳远。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计这几个方面来展开我的说课。
一、教材分析蹲踞式跳远是初中体育教学中的重要内容之一，它是田径运动中跳跃项目的一种。
通过学习蹲踞式跳远，能够有效发展学生的下肢力量、协调性、灵敏性以及爆发力，同时培养学生勇敢、果断、积极向上的精神品质。
本教材在初中体育教学中具有承上启下的作用。
在之前的学习中，学生已经掌握了一些基本的跳跃动作和方法，为本课的学习奠定了一定的基础。
而通过本节课的学习，又为学生今后学习更复杂的跳跃项目和其他体育运动项目打下良好的基础。
二、学情分析本次授课的对象是初中_____年级的学生，他们正处于身体发育的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢参与体育运动。
但是，这个阶段的学生在身体协调性、力量控制等方面还存在一定的不足，同时，他们的个体差异也比较明显。
在之前的体育课程中，学生已经接触过一些简单的跳跃练习，但对于蹲踞式跳远这种较为复杂的技术动作，还需要进一步的学习和练习。
因此，在教学过程中，我将充分考虑学生的实际情况，因材施教，激发学生的学习兴趣，让每个学生都能在原有基础上有所提高。
三、教学目标基于对教材和学情的分析，我制定了以下教学目标：1、知识与技能目标学生能够了解蹲踞式跳远的动作要领和方法，80%以上的学生能够基本掌握蹲踞式跳远的技术动作，并且能够在一定的距离内完成较为规范的跳跃。
2、过程与方法目标通过教师的示范、讲解以及学生的自主练习、合作学习，培养学生的观察能力、分析能力和实践能力，提高学生的运动技能水平。
3、情感态度与价值观目标培养学生勇敢、果断、积极向上的精神品质，增强学生的自信心和团队合作意识，激发学生对体育运动的兴趣和热爱。
四、教学重难点教学重点：助跑与起跳的衔接，腾空高度和远度的控制，以及落地的平稳。
初一蹲踞式跳远说课稿
初一蹲踞式跳远说课稿-CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1初一《蹲踞式跳远》教学设计——陈建城一．教材分析1.教材地位，作用分析蹲踞式跳远是腾跃远度越过水平障碍的一种技能。
对发展青少年力量，速度，灵敏，协调等身体素质有积极促进作用，尤其对发展腿部力量，提高爆发力和弹跳力有直接作用。
本课是在学习了短跑之后编排的，通过学习既巩固之前的知识技能又为后面学习跳箱腾跃技术打下基础，所以本教材有着承上启下的重要作用。
2.学情分析初中阶段学生身体发育的良好时期，而心理发育处于不稳定的分化期，他们的生理和心理特点反映他们好动，好奇心强而注意力容易分散的特点，加上本教材相对比较枯燥，学生容易厌倦，我将充分利用各种器材，以游戏，比赛的形式应用的课堂教学中。
3.指导思想贯彻“以学生为本，健康第一”的指导思想，围绕健康三维观的新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。
通过自主学习，合作学习结合集体相互评价，构建民主和谐的师生关系。
同时注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生练时导，使学生体会成功的乐趣。
4.教学目标认识目标：确定起跳脚，初步建立蹲踞式跳远的动作概念，了解助跑速度快慢和踏跳充分与跳远远度的关系。
技能目标：通过练习使学生确定自己的起跳脚，使95%的学生能够初步掌握助跑和踏跳动作。
情感目标：培养学生对蹲踞式跳远的兴趣，感受成功的快乐，培养学生的集体荣誉感和克服困难的意志品质。
5.重点与难点重点：确定起跳脚初步建立蹲踞式跳远动作概念难点：助跑和踏跳的衔接二．说教法学法1.教法基于以上的教材分析我准备采用引导法，直观教学法，游戏法来引导学生学习。
伟大的教育学家夸美纽死说过：“兴趣使最好的老师，使对某种事物积极探究的认识倾向，是出于对某些事物的好奇心而产生的。
”所以课的开始部分采用游戏法，激发学生兴趣，集中学生注意力。
基本部分中，首先采用直观教学法，运用蹲踞式跳远明星挂图让学生直观了解技术动作。
蹲踞式跳远说课稿
蹲踞式跳远说课稿尊敬的各位评委、老师们：大家好！今天我说课的内容是蹲踞式跳远。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学反思这几个方面来展开我的说课。
一、教材分析蹲踞式跳远是初中体育教学中的重要内容之一，它是跳远技术中较为简单和基础的一种形式。
通过学习蹲踞式跳远，能够有效发展学生的下肢力量、爆发力、协调性和空间感知能力，同时也有助于培养学生勇敢、果断、自信的心理品质。
在教材的编排上，蹲踞式跳远通常遵循由易到难、循序渐进的原则。
先从助跑、起跳的基本动作学起，逐步过渡到腾空和落地的技术环节，让学生逐步掌握完整的蹲踞式跳远技术。
二、学情分析本次授课的对象是初中____年级的学生，他们正处于身体发育的快速时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢尝试新鲜事物。
但由于年龄和身体素质的限制，他们在力量、协调性和运动技能的掌握上还存在一定的不足。
在学习蹲踞式跳远之前，学生已经具备了一定的跑跳基础，但对于跳远技术的动作要领和规范要求还不够了解。
因此，在教学过程中，需要注重引导学生逐步掌握正确的动作方法，激发学生的学习兴趣，提高他们的学习积极性。
三、教学目标1、知识与技能目标学生能够了解蹲踞式跳远的动作要领和基本原理，掌握助跑、起跳、腾空和落地的技术动作，80%的学生能够在练习中跳出一定的远度。
2、过程与方法目标通过练习和模仿，提高学生的下肢力量、协调性和空间感知能力，培养学生自主学习和合作探究的能力。
3、情感态度与价值观目标培养学生勇敢、果断、自信的心理品质，增强学生的团队合作意识和竞争意识，激发学生对体育运动的热爱之情。
四、教学重难点1、教学重点助跑与起跳的衔接，起跳时的蹬地动作，腾空高度和远度的控制，以及落地时的屈膝缓冲。
2、教学难点腾空时身体的平衡控制，以及如何保持良好的空中姿势。
五、教学方法1、讲解示范法通过教师的讲解和示范，让学生直观地了解蹲踞式跳远的动作要领和规范要求。
蹲踞式跳远说课稿10篇_1
蹲踞式跳远说课稿10篇蹲踞式跳远说课稿1一、教材分析跳远是人类日常生活中经常用到的一种人体运动形式，蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式。
它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目。
蹲踞式跳远的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分。
助跑和起跳相结合是本次课的教学难点，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的远度。
二、学情分析初中二年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。
三、教学目标1、认知目标：了解蹲踞式跳远是由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成，并知道其各部分的动作要领。
2、技能目标：增强下肢力量及跳跃能力，发展身体协调性、灵敏性。
60%以上的学生能初步掌握蹲踞式跳远的完整技术，35%以上的学生能较好地运用蹲踞式跳远的技术进行练习，并有一定的远度。
3、情感目标：培养学生不怕脏，不怕苦，勇敢果断的优良品质，建立与增强学生的自信心。
四、教学重难点：重点：蹲踞式跳远的完整技术难点：助跑与起跳相结合技术五、教法（一）、游戏法：通过"老鹰捉小鸡"和"我是一只小青蛙"的游戏，进一步活动学生身体，锻炼学生的灵敏和跳跃能力，提高练习兴趣，培养学生良好的合作精神及团队意识。
（二）、示范法：利用青少年学生模仿能力强，好表现自己的特点，应用规范优美的完整动作示范，以吸引及激起学生的练习兴趣。
本课着重采用：完整示范与分解示范及讲解相结合，力求让学生多练习，让学生在练习中去体会、了解蹲踞式跳远的完整技术，培养学生动脑和自觉练习的习惯。
（三）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识。
（四）、指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。
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《蹲踞式跳远》教学设计
教材分析
教材地位，作用分析
蹲踞式跳远是腾跃远度越过水平障碍的一种技能。对发展青少年力量，速度，灵敏，协调等
身体素质有积极促进作用，尤其对发展腿部力量，提高爆发力和弹跳力有直接作用。本课是
在学习了短跑之后编排的，通过学习既巩固之前的知识技能又为后面学习跳箱腾跃技术打下
基础，所以本教材有着承上启下的重要作用。
学情分析
初中阶段学生身体发育的良好时期，而心理发育处于不稳定的分化期，他们的生理和心理特
点反映他们好动，好奇心强而注意力容易分散的特点，加上本教材相对比较枯燥，学生容易
厌倦，我将充分利用各种器材，以游戏，比赛的形式应用的课堂教学中。
指导思想
贯彻“以学生为本，健康第一”的指导思想，围绕健康三维观的新理念，力争在教学中充分
发挥学生的主体地位。通过自主学习，合作学习结合集体相互评价，构建民主和谐的师生关
系。同时注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生练时导，使学生体会成功
的乐趣。
教学目标
认识目标：确定起跳脚，初步建立蹲踞式跳远的动作概念，了解助跑速度快慢和踏跳充分与
跳远远度的关系。
技能目标：通过练习使学生确定自己的起跳脚，使95%的学生能够初步掌握助跑和踏跳动作。
情感目标：培养学生对蹲踞式跳远的兴趣，感受成功的快乐，培养学生的集体荣誉感和克服
困难的意志品质。
重点与难点
重点：确定起跳脚 初步建立蹲踞式跳远动作概念
难点：助跑和踏跳的衔接
说教法学法
教法
基于以上的教材分析我准备采用引导法，直观教学法，游戏法来引导学生学习。伟大的教育
学家夸美纽死说过：“兴趣使最好的老师，使对某种事物积极探究的认识倾向，是出于对某
些事物的好奇心而产生的。”所以课的开始部分采用游戏法，激发学生兴趣，集中学生注意
力。基本部分中，首先采用直观教学法，运用蹲踞式跳远明星挂图让学生直观了解技术动作。
学法
本课准备采用自主学习法，合作学习法，探究学习法来突出重点突破难点。充分发挥学生的
主体地位，培养创新意识和实践能力。例如，基本部分中，采用合作学习法发挥小组组长作
用，让学生在合作探索性学习中掌握技术，培养组织和创新能力。
说教学程序
导入与热身：约8——10分钟
常规导入：包括集合整队，检查人数，师生问好，安全教育。
集中注意力练习:安排“听数转体”的游戏。本段设计通过反应练习，能在短时间内把学生
注意力放到课堂学习上。
愉悦热身:组织学生进行“合作欢乐跳”的比赛。本游戏与教材相联系，练习中体现同学之
间团队精神和越障碍的勇气，同时起到热身作用。
学练部分：约28——30分钟
首先，我会采用直观教学，运用蹲踞式跳远明星挂图并通过讲解示范引导学生直观地了解动
作方法，建立正确的动作概念；2.接着用讲解示范，口令指挥学生原地摆臂踏跳和短助跑起
跳成腾空步练习，让学生体会动作结构。3.然后运用提问法，提问学生助跑快慢，踏跳能否
充分对成绩的影响。学生带着问题，再次小组体验练习，教师巡视并指导。4.集合教师针对
问题和不足答疑解惑，师生一起反馈总结蹲踞式跳远动作要领，最后进行展示交流。
辅助练习：针对本节课的难点，我会安排学生进行几种专项训练手段。如：单脚跳练习，提
高学生腿部力量，借助踏跳板进行踏跳练习，教师注意引导学生把注意力放在踏跳上，短助
跑跳箱起跳成腾空步，以此提高学生空中腾跃时间，教师提醒学生注意上体姿势和腾跃的适
当高度。男女生分组轮换练习，教师鼓励学生积极练习，并要求学生互相帮助互相鼓励，团
结协作。
保持情绪良性比赛
练习了一段时间，为了保证学生较高的学习热情，我结合本次课内容，设计了“冲锋陷阵”
的游戏进行良性比赛。本游戏将身体素质练习和技术学习以游戏的形式进行，使学生在游戏
比赛中腿部力量提高也学会了踏跳技术。学生在新颖的练习中也体会了学习的乐趣。
放松部分：约5分钟
经过上面的练习，学生身体状态和心肺功能都处于较高水平，为了使学生身心得到复，我准
备让学生跳“兔子舞”进行放松。在音乐的伴奏下，师生一起放松身心。使学生在欢乐的活
动中体会导集体的温暖和良性的心理感受，同时身心得到较好的恢复。然后教师小结评价本
次课，鼓励表扬课堂表现好的学生，侧面指出学生存在不足的地方，最后收拾器材，师生再
见。
课的设计
场地器材：蹲踞式跳远明星挂图，跳箱4个，踏跳板4个，呼啦圈8个，标志锥8个，海绵
垫4个，录音机一台。
预运动负荷和效果
最高心率155~175次/分，平均心率125~135次/分，练习密度40%，通过本次课的学习，预
计有95%左右的学生能较好的完成教学目标，同时身体素质有不同程度的提高。