游戏集合1

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趣味数学小游戏集合

趣味数学小游戏集合
兴奋点:可以增进人与人的感情,而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。
缺点:无
游戏12、猜五官
游戏说明:
1、两人面对面
2、先随机由一人先开始,指着自己的五官任何一处,问对方:“这是哪里?”
3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题,例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话,同伴就必须说:这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。
4)返回起点,队员双脚离开踏板,水盆交协作队员打水;
5)下一组开始;
6)最后十秒,裁判开始读秒:十、九、八。。。。。。。。一、停(鸣锣)!
3、规则:
1ห้องสมุดไป่ตู้比赛时间10分钟,以运送水的多少决出名次;
2)打水可以由协作队员进行,但协作队员必须是队员,非队员不能提供任何协助;
3)终点倒水除本人或本小组其它队员协助外,其它人员不能提供任何协助;
兴奋点:简单易行,不受时间地点场合的限制
缺点:人数不易过多。
游戏4、拍七令
用具:无
人数:无限制
方法:多人参加,从1-99报数,但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时,不许报数,要拍下一个人的后脑勺,下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则罚酒。
兴奋点:没有人会不出错,虽然是很简单的算术。
目的:活跃气氛,增进协调性和协作能力。
要求:人数为十名,男女各半,一男一女组成一组,共五组。
步骤:当场选出十名员工,男女各半,一男一女搭配,左右脚捆绑三至四个汽球,在活动开始后,互相踩对方的汽球,并保持自已的汽球不破,或破得最少,则胜出。
游戏10、踏板运水接力(共48人)
1、队员:每队男女各6人共计12人,分三个小组进行接力,每小组须配置2男2女;

幼儿园球类体育游戏集合列表(1)

幼儿园球类体育游戏集合列表(1)
游戏规则:1、丢球后,必 须运球跑一圈后才能拍击 他人。
1抱球追逐
2、运球追逐
3、运球过障 碍物追逐。
1圈中的人 不能往后看, 注意观察丢 球人的动作 和自己身后 的变化
2、运球途中 若掉球则马 上捡球原地 运回继续追
逐。
篮球2个, 大操场
大班
2、圈上人不得左顾右盼, 更不能回头看。
3、丢球人丢球时,必须将 球在被丢球人的身后放 稳,不得乱抛乱掷,使人 无法判断究竟是丢给谁
4、快速运球 至终点扶起雪 糕筒
幼儿控球要 稳,而且反应 要快。
小篮球人
手一个、 雪糕筒20个
大班、中 班
篮球
圈中球
1、情感态度: 能力、机智、
2、体能目标: 力量、灵敏、反应能力。
快速起动和应变 勇敢、团队合作。
腿部和手部肌肉
3、知识技能目标:听口令迅速 反应跑、抢球。
游戏玩法:将孩子分成人 数相等的两队进行比赛, 各成纵队,两队对面排列 中间相隔2米,中间圈中 放一个篮球。游戏开始听 到教师发令后,排头迅速 起动跑向中圈去争抢圈内 的篮球,抢到球并跑出圈 着为本队得1分,以谁先 碰到球为胜,然后两人排 至各队队尾。由两队第2人再争圈中球,方法同前, 游戏依次进行,最后以累 积分对的队为胜。
你攻我 防,谁本 领大
1、情感态度:敏锐、判断、灵 活、荣誉感,合作能力。
2、知识技能目标:攻与防动作 技巧、灵活运用攻防技巧方法 的意识,全身肌肉的力量及动 作的协调性和灵活性。
3、体能目标:手腕控球力量、 腰部力量、下肢力量、反应和 躲闪协调能力。
比赛规则:1、讲幼儿分成A B两组来进行游戏,先 由A组的小朋友来运小猪 (篮球)攻向猪圈(呼啦 圈),途中B组的小朋友来 防,如果你能顺利将小猪 运回猪圈那么就记录A组 得一分,但如果途中让B组的小朋友抢断了小猪那 就记B组得一分。比完一 轮后A B交换角色来进行 第二次比赛,最后大家一 起来数数算算哪一组胜 利。

1-3周岁宝宝游戏大全

1-3周岁宝宝游戏大全

第一章第一节1岁1个月宝宝的游戏1.分大小。

2.伸食指和中指。

(要会伸两个)3.翻书。

4.听儿歌、敲节拍、做动作。

(小白兔)5.单音句。

(蕉-我要吃香蕉。

车-我要小车。

)6.抱玩具学走。

7.拖拉玩具退后走。

8.爬楼梯.。

9.盖盖,配盖。

10.倒豆与拣豆。

11.说出来再给。

12.认形状(圆形、方形、三角形)。

13.认红色。

14.分辨表情。

第二节1岁2个月宝宝的游戏1.上高处取物。

2.搭火车头上的烟囱。

(在积木排成火车之后,在“火车头”上加个烟囱)3.称呼生人。

4.儿歌押韵。

(如:小白“兔”,白又“白”)5.看电视学词。

6.玩套塔。

(3-7个)8.听从吩咐。

9.模仿动物叫。

10.分清多少。

11.指认图。

(幼儿看过的书《幼儿画报》、《格林童话》等。

)12.插片。

(玩具)13.学会独自玩。

14.控制大小便。

15.主动配合穿衣裤。

第三节1岁3个月宝宝的游戏1.挑珠子。

(红与黑,并会穿。

)2.分出大小与方圆。

(能认图形)3.给烧饼点芝麻。

(教宝宝用三个手指头握笔,不许用拳头握笔,在纸上画个大圆,让他点.)4.分清1.2和多少。

5.配对。

(找相同的图和卡、字)6.钥匙开锁。

7.自己用小勺吃饭。

8.学跑。

(确认能独立行走)9.讲故事时用声音回答问题。

(乌龟会“跑”)10.抛皮球。

11.玩具接龙。

12.指(说)名字。

(宝宝把糖果拿给***)13.看谁画得长。

14.确认红色。

15.认一认自己的东西。

16.认识物品。

(说出名称)17.良好的生活习惯。

第四节1岁4个月宝宝的游戏1.记住事物的特点。

2.对镜子指部位。

(五官及肚子。

)3.爷爷的放大镜4.认路回家。

5.脱衣服和穿衣服。

6.从最低一级楼梯跳下。

7.收拾玩具。

8.叠套碗造塔。

9.学会表达。

(到哪去玩?-上街玩去。

)10.接说最后一个字。

(儿歌)11.跟说“一、二、三”(爬楼梯时跟着说。

)12.模仿生活中的各种声音。

13.分享食物和玩具。

14.学会和小伙伴玩。

15.照料娃娃。

聚会游戏 (1)

聚会游戏 (1)

游戏超级无敌掌门人:抢吃紫菜,一字马用吸管吹蜡烛,考演技说事物换名字鼻子和嘟嘴夹着一张扑克牌。

选一个字然后每个人唱歌都要带那个字。

报纸拔河(用一张大报纸剪两个大洞套在两个人的脖子上,两个人面对面向后退,谁先把报纸拉破谁就输。

导盲A先闭上眼睛,将手交给B,B可以虚构任何地形或路线,口述注意事项指引A行进。

如:“向前走,……迈台阶……跨过一道小沟……向左手拐……”然后交换角色,B闭眼,A指引B走路惩罚:亲密接触。

亲密接触升级版:两人面对面,咬一个苹果(或者是嘴对嘴夹一张扑克牌,纸巾...)双手放背后,不许触碰物品,然后走一圈。

屁股写字:输的人要用屁股写出赢的人的名字,要大家都能接受才可以停止。

真心话;大冒险。

亲密接触目的:调动现场气氛,挑动观众参与欲参与方式:由主持人召集,观众自由报名,然后由主持人配对,每轮接受四人,两人一组,每轮两组,共三轮,共计参与12人次规则:每组中两人各自从住持人手中抽取事先准备的写好身体各部位名称的卡片(如背,手,小腿等等)然后两人以各自手中卡片的部位去挤爆气球(只允许以挤压方式,不允许以戳踩等方式,违规扣2件气球),每次只可挤爆一只气球,然后取下一只气球,在指定时间内爆球件数最多者获胜。

指定时间为60秒游戏时长:10至15分钟奖品:优胜奖2件,参与奖10件道具:写好身体各部位的卡片20张,分十个部位,每个部分两张,气球250只,递球员两人,计数员两人,现场给气球充气人3人部位为:背部,臀部,小腿,大腿,肩,手,肘,臂,头顶,腋下导盲项目实施方法:所有队员排成一排,双手搭在前一人肩膀上,除最后一人睁开眼睛其余队员都蒙上眼睛。

所有人不许说话,只有肢体语言来传递信息,由最后一人引导大家到达目的地。

项目意义:培养队员之间默契的配合,协调能力、有效的沟通技巧的养成和传递、体会到有效沟通和团队合作所带来的巨大力量。

用一首歌名来回答前者问的问题杀人游戏-天黑请闭眼:这是一个锻炼表达能力、判断力、观察力、思维能力和表演能力…的游戏。

团队小游戏(集合15篇)

团队小游戏(集合15篇)

团队小游戏(集合15篇)团队互动小游戏推荐度:适合团队玩的小游戏113个推荐度:相关推荐团队小游戏(集合15篇)团队小游戏1扫把情人道具:长柄扫把活动程序:(1)、几个人排成圆圈定号码,一个人站在圆圈中间,让扫把立在中间(2)、中间的人说出一个号码,同时把手中倒立的扫把放开(3)、被叫到号码的人立刻跑去在扫把倒地前抓住扫把(4)、没抓住的人受罚。

我用什么来认识你道具:a4白纸活动程序:告知学员可以利用这张纸,用各种的方法来让辅导员和其他学员认识你。

说明:只要给学员一点点空间,他就会有很多的`创意空间。

棒打乌龙道具:冲气游戏锤一个活动程序:所有学员围成一圈,都是“乌龙”。

中间一人手持锤子,先拍拍某位成员的肩膀,然后就要敲打这位“乌龙”的头部。

被敲打的“乌龙”需要在被打到前只要说出另一个“乌龙”的名字,就可以不被打。

此时,中间一人则需要去打下个“乌龙”。

被打到的人就要站到中间继续打人。

精神欢呼活动程序:所有学员围成一圈,每个学员想一个动作及口号,让大家一起来为自己欢呼。

口香糖活动程序:所有人围成一个圆圈,先由一人站在团体中说:“口香糖。

”,旁人问:“粘什么?”,如果那人说:“粘耳朵。

”,那么所有学员就必须找人来两两配对将耳朵贴在一起。

没有找到人配对的学员就要站到中间继续游戏。

看你看我活动程序:要求学员两两对视,视线不能离开对方的眼睛。

时间长度从0秒,到20秒,再到30秒。

最后请学员谈谈自己的感受。

自由落体活动程序:所有人围成一个圆圈,先由辅导员站在中间演示。

辅导员全身绷直,朝任意方向做“自由落体”,旁边的学员需要轻缓的接住,并轻缓的将辅导员推回原来的直立状态。

最后所有成员将其举起环绕一圈,之后每个学员依次尝试。

此活动要注意安全。

团队小游戏2时间:20~30分钟人数:不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由20—30个人组成的小组。

道具:(每个队员)1件可以扔的东西(比如网球等比较软的球、飞盘、打了结的旧毛巾、钉在一起的旧报纸)。

相亲大会上的小游戏,热身活动

相亲大会上的小游戏,热身活动
4、凤扁凰:姑娘手持枕头或充气棒、或毛绒玩具殴打小伙子,不许反抗, 只须抱头鼠窜,戴眼镜小伙子禁止参加此项活动,现场评出河东狮奖、新好男人 奖。(打人最狠者、被打最惨者获奖)
5、一线牵:女选男,男女手中指一红丝线系好,自A向 B 移动(50 米左右) 先到者为胜。
6、点将台:男士邀请女士共同策划一个小节目,现场演出,现场评出优胜。
2.然后队友指挥方向,直到帖正为止。限时一分钟,不准人扶(要是 6 圈后 没人扶,大概就只有倒地的份了)
猪八戒背媳妇 地上准备 N 多空瓶子,做障碍,然后 1 个人背着 1 个人从障碍中走过,下面 的人蒙着眼,上面的人指挥。碰到的瓶子越少者胜
捡乒乓球 分几个人一组,需合力完成的流通。由同组中选一个人出来用绳子量出身高, 然后在地上量出同样距离的二条平行线。量出身高者站在一条线的一头,不能踩 到线。在另一条线上放上乒乓球,然后几个合力拉住他去捡那个乒乓球,过程中 身体不能碰地,衣服也不能触地。
爱的火花 1、 道具:无 2、 过程: a) 游戏开始主持人可以选 10 个自愿者; b) 游戏开始,首先挑两个双方面对站好,而且尽可能近; c) 主持人喊开始的时候,双方眼睛对眼睛,如果谁先眨眼睛或者视线离开 或者退缩即算输,一直坚持到最后的获胜。
过河 1、 道具:四块塑料板,大小只可站两个人 2、 过程: a) 开始每组 10 个人(5 男 5 女),分配 2 块板; b) 开始后,每组一男一女通过木板来移动,每次必须两个人同时站到同一 块板上才能将另一快往前移; c) 如果队员有任何部位接触地面必须重新来过; d) 两人到达规定的地方(可用凳子),然后按原路返回,交给下一组;
全体参加人员合唱一首歌《年轻朋友来相会》。 7、主持人介绍活动内容和安排。 8、教职工联谊活动开始前的“化冰”活动和活动准备 (1)所有参加者分成 10 组,15—20 人为一组,以圆围坐在舞台四周。每 组以序号标识分开,参加活动人员按组号入座,以便后面开展游戏时方便。 (2)开场之后利用 5 分钟时间,组内成员进行自我介绍。然后各组进行拉 歌比赛,可以提供 3—5 首备选,如“团结就是力量”、“学习雷锋好榜样”、 “打靶歌”等,把现场气氛调动起来。

【营运策划】路演互动游戏集合

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一、做鬼脸。

步骤:1.所有队员包括你,围成圆圈站立,面向中心。

2.首先选一半志愿者到圆圈里面来,脸向上,平躺在地。

3.你也和这些志愿者一起走到圆圈中,要求他们的身体和头部完全静止,头不能离地或者左右摆动。

4.在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。

5.要求他们只能做鬼脸,一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。

你手头一定要有照相机,给他们照一些面部特写镜头,带回去张贴公布。

6.之后,另一半人换过来,重复游戏。

7.一些队员成功完成动作后,让他们平躺在地上围成一个圆,头朝圆心(最好头挨着头),看谁最先把硬币弄下来。

为使游戏更有趣,更富挑战性,将三个硬币分别放在志愿者的鼻子、额头和下巴上。

二,背摔:学会相信同伴具体要求:背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上,为了防止摔下去时手臂伤人,要将双手绑在自已胸前,然后背朝墙下,身体站直,直挺挺地向后倒下去。

下面有8人面对面站成两排,每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。

训练目的:体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉,从而理解每个人在工作中的位置不同,感受也不同的道理。

同时学会战胜自已和敢于相信同伴、信任部下。

1点评:信任是合作的基础,合作是成功的前提。

三,结对而行道具:绳子若干参加人员:两人一组或多人一组,多组参加游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起,多组并排一起站在起跑线上,主持人喊“开始”时,各队齐出,最先到达终点的队就算获胜。

本游戏要求参加者的配合默契。

四,寻宝大行动参加人员:集体游戏规则:先准备好“宝物”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等),然后把宝物分布在各各隐蔽的地方,接着,各寻宝者开始找寻“宝物”,找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”,由主持人对奖。

主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。

比如:宝物里写着“学猫叫三声,奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做,然后,主持人给予相应的奖励。

手指游戏大集合1(大、中、小班)―幼儿园大班游戏教案

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首页xxxx教案:数学科学主题语言音乐美术体育英语综合健康游戏社会安全亲子其它特色教案:简笔画环保xxxx教案:数学科学主题语言音乐美术体育英语综合健康游戏社会安全亲子其它奥运手工xx利珠心算xx小班教案:数学科学主题语言音乐美术体育英语综合健康游戏社会安全亲子其它xxxx故事手指游戏大集合1(大、中、小班)发布者:烘烘老师阅读:28401次一、手指兄弟兄弟十个两组(十指个展手心外)。

生来个子有高低(翻动两手手心向内)。

老大长得最粗壮(两手伸拇指)图。

老二生来有主意(两手伸食指)。

老三长得个子大(两手伸中指)。

老四生来没出息(两手伸无名指)。

老五别看个子小(两手伸小拇指)。

拉起勾来有本事(两手小指互勾)。

老大碰碰头(两手大拇指相碰)。

老二碰碰脸(两手食指相碰)。

老三弯弯腰(两手中指上下运动)。

老五伸伸腿(两手小指伸展运动)。

大家拍手把歌唱(两手拍掌)。

握紧拳头有力气(握双拳举双手)。

东一捶(右手捶左手心)。

西一捶(左手捶右手心)图1-16。

南一捶(右手捶左手背)。

北一捶(左手捶右手背)。

二、手指睡觉老大睡了(两手心向上,拇指弯曲)xx睡了(食指弯曲)。

大个子睡了(中指弯曲)。

你睡了(无名指弯曲)。

我睡了大家都睡了。

(小指弯曲,同时两手心转向下方)。

小不点醒了(小指伸直)。

老四醒了(无名指伸直)。

大个子醒了(中指伸直)。

你醒了,我醒了(食指、拇指先后伸直)。

大家都醒了(两手相互拍)。

三、手指xx两个大拇指(两手成拳相对,拇指伸直)。

比比一样高(两拳相合,拇指并在一起)。

相互点点点(两手拇指向前弯曲)。

接着弯弯腰(两手拇指向前弯曲)。

两个小拇指(两拳打开,两手小拇伸直)。

一样都灵巧(两手小指弯曲运动)。

相互拉拉勾(两手小指反复互勾)。

点头问问好(两拳成竖起两手小指相互弯屈运动)。

食指(弹食指)。

中指(弹中指)。

无名指(弹无名指)。

样样事情离不了(两手食指、中指和无名指弯曲运动)。

摊开双手数数数(两手心向上,十指伸展)。

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小学体育课趣味游戏大全11、贴鼻子一张硬纸板,上面画一个没有鼻子的大象,再用一块硬纸板,画一个象鼻子。

在距大象2米远的地方画一白线,作为起点线。

游戏开始,游戏者手拿象鼻子,站在白线外,然后用毛巾蒙住眼睛。

蒙好后,向大象走去,走到自认为可以摸到大象的地方站好,然后把手中的象鼻子向大象头上贴去,只能贴一次(如图)。

把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。

2、蒙眼示标在相距5米远的两地各画一条线,游戏者分别站在两条线上相对而立,左手各拿一钹。

游戏开始,用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。

然后发令前进。

在相遇时,由发令人发令击钹。

游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去,击中了,各得奖票1张。

3、拉人角力动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法:两人相对站立,各出脚相抵,各出手相拉。

然后互相用力拉引,看谁能把对方拉向自己这一边来。

将对方拉过来者为胜。

注意事项:对拉时,双方的一脚要始终相抵,不能移动位置,手握紧不能松,以免摔倒跌伤。

练习完一臂以后,再练另一臂,两个臂都要练4、拉起比劲动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法:两人面对坐下,两脚相抵,两双手拉紧。

然后两人同时用力向后拉,将对方拉起者为胜。

注意事项:听统一口令后,双方同时用力拉。

互拉时任何一方不得松手,松手者为失败。

练习最好在松软的土地上或草地上进行。

5、拉绳比赛动作价值:发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法:两人面对站立,脚前各划一条线,相距50至60厘米,两人同时握紧一根结实的短绳。

然后两人同时用力后拉,将对方拉过线者为胜。

注意事项:听统一口令后,双方才能用力拉。

互拉时不许松手,以防摔倒对方,松手者为失败。

6、仰卧起坐比快动作价值:发展仰卧起坐的力量速度耐力。

动作方法:身体仰卧,两手手指交叉置于脑后抱头,两腿屈膝,大小腿成直角,由同伴按住双脚。

动作时,收腹屈背,上体前倾坐起,两肘内收触及双膝,然后再成仰卧预备姿势。

比赛时,按脚的同学计数,一人发令并计时间。

可作30秒至1分钟,在此时间内看谁做的多,多者为胜。

注意事项:可在床上或垫子上进行,比赛时动作要准确,不准确的动作不计次数。

听发令开始比赛,听统一口令结束。

7、雪地游戏——闯关北方地区冬季寒冷,时常下雪,许多学校都因气候变化,影响了室外体育课的正常进行。

我在一般性游戏的基础上,创编“雪地闯关”游戏,锻炼效果好,趣味性强,深受学生欢迎。

一、游戏作用有助于培养学生机智勇敢,顽强拼搏的精神,提高学生的竞争识和群体意识,增强学生的心肺功能与奔跑能力。

二、游戏方法将学生分成人数相等的甲,乙两队,通过抽签决定进攻队和防守队。

如果甲队为防守队,则甲队在将本队队员分成人数相等的两组,分别站在长方形场地的两侧(如图)。

乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。

当教师发出进攻开始的信号后,乙队队员迅速向终点冲击;甲队队员则用自制的雪球(或沙包)向乙队队员投击,被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局,未被击中的队员冲过终点线者,算闯关成功,统计闯关成功人数。

然后交换攻防角色。

最后看哪个队过关的人数多。

三、游戏场地关隘宽15米,长25米。

四、游戏规则1 进攻队员闯关时,前后队员应保持2——3米的距离;2 进攻队员被击中后,必须自觉地从两侧退出比赛场地,不得掩护同队队员闯关;3 防守队员应在限制线外投掷雪球。

4 防守队员只能击打进攻队员胸部以下的部位。

五、教法提示此游戏还可改为计时比赛,在规定的时间内,进攻队员被击中后可以从场外跑回本队排尾继续参加游戏,闯关成功的队员得分后(1人过关1次计1分),亦可从场外跑回本队排尾继续参加游戏。

规定时间到后统计最后得分,然后交换攻防角色。

8、攻城游戏目的:培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。

游戏方法:把全班分成人数相等的甲,乙两队。

每队的进攻队员与防守队员人数自行安排,当听到教师发出“开始”信号后,双方进攻队员想尽办法按照本方进攻路线到达对方行进营集结,然后向对方大本营发起攻击。

先触及对方司令部的一方获胜。

双方的防守队员在比赛开始后可用推拉的办法将对方的队员推出或拉出其行进通道,使其出局(以该队员脚所踏的位置裁定,只要其踏入行营即为安全)。

当对方进攻队员攻入本方大本营时,防守队员可用推,抱的方法将其驱逐,同时进入对方大本营的进攻队员也可将其防守队员向外驱逐,目的是触及对方司令部。

裁判员由教师和见习学生担任。

游戏规则:1 双方队员必须在听到信号后才能行动。

2 在行营区双方都是安全的。

3 裁判员必须及时宣布出局队员的名字,并提示其马上撤出。

4 游戏过程中队员只可用推,拉,抱的方法,不得击打对方。

5 每方的进攻的防守队员可以互换。

9、大鱼网游戏说明:同学进行抓人,抓到一位时,两人手拉手成“网”继续抓。

2,每抓到一人“网”增加一人,直到抓完所有的人,为游戏完成。

10、趣味游戏----“踩踩”猫一、游戏方法:准备时,两人(也可多人)面对面两脚前后开立站,重心再两脚之间;游戏开始时,两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜负,胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚,相反,负的同学则快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步;可以依次一局,也可以连续进行;二注意事项:1分组时应注意考虑不同个体的反应差异,照顾较慢者;2游戏开始前应将清楚游戏意义,防止恶意踩踏。

民族健身游戏12则我国是一个统一的多民族国家,在56个民族中流传着许许多多键身益智、好玩有趣的体育游戏,下面介绍一组经过整理或改编,比较适合中小学生活动的民族健身游戏。

11、雄鸡斗架(彝族)在地上画个直径为2米的圆圈,两名游戏者蹲着进圈,互相用手对推,谁使对方的手、臂部着地就算胜了。

规则是不能站、跑或坐着,也不能躲出圈或踩线,否则判为失误。

12、大象拔河(藏族)把一根结实的长绳两头打结,由两人各自将绳套在胸部,从档下拉过,背对背各朝一方,双手扶地。

主持人在中间的地上画三条线,线地间距为80厘米,把悬吊绳上的红布条对准中线。

发令后,模仿大象动作,相互爬拉,先把红布条拉过自己一方的横线为胜。

13、穿袋摔饺(哈萨克族)选择草地、松软的沙地或在垫子上作为游戏场地。

游戏者把双腿套在麻袋(或蛇皮袋)中,袋口用绳子系于腰间。

发令后,双方只能靠上肢用力把对方摔倒,既要保持平衡,又要摔到对方,姿态各异、妙趣横生。

14、母鸡生蛋(仫佬族)游戏参加者人数以5、6人为宜。

1人当母鸡,进入圆圈的中间,双手撑地,双脚成弓步,守护在地上的3只小沙袋(代表鸡蛋),其他人当取鸡蛋者。

发令后,取蛋者想方设法把“鸡蛋”取出来,但不能被“母鸡”的两条腿触及,否则暂停活动。

在规定的时间里取蛋多者为胜,如果取不完“鸡蛋”则判“母鸡”胜利。

15、跳花盆(白族)通过猜拳确定两人当“花盆”,相对而坐,游戏开始,依次用单腿、双腿单手、双腿双手搭出不同高度的障碍,让大家依次助跑跳过去,谁要是碰着“花盆”就算失误,互换角色,接着重新再跳。

16、三人狩猎(满族)每队3人,各自背上1个筐子,预备时排成横队相对而站,相距10米,把裁判员发给的1只小沙袋在背后任意传递给谁。

发令后,双方冲上前,运用声东击西、夹击、快速传递等战术,先把小沙袋投进对方队的任何一只背筐中即可得一分。

接着各自返回原处,发令后再进行,在规定的时间内积分多的队为优胜。

在进行中,如果小沙袋未进筐而落地,可以争抢再投,次数不限。

17、赛龙舟(满族)每组5人,排成一路纵队,队尾背向而站当舵手,5人两侧手同握一根3米长的竹竿组成一艘龙舟,发令后,齐心协力从起点出发,以中途不散架先跑到终点者为优胜。

18、穿藤圈(黎族)把游戏者等分成甲、乙两方,甲方手持藤圈在一条直道上来回抛滚,乙方站在直道两侧8米外的线后用细竹竿和带有绳索的小沙袋投掷,若能穿过藤圈(不碰到圈),即可得分。

双方机会均等,互换角色做,最后以积分多的一方为优胜。

19、扭棍子(羌族)取一根长约1米的结实木棍,两名游戏者各持棍的一端,发令后互相用双手朝相反方向使劲扭动,身体不准碰触木棍,先将木棍扭转一周者为胜。

20、拔腰(哈尼族)两人互相侧身反抱对方腰部,双脚不许移动,发令后尽力将对方抱起,以将对方的双脚抱离地面为胜。

可采取三局两胜制,人多时可采取淘汰制进行。

21、打尺寸(畲族)参加者2至5人,在空地上画一个直径为1.5米的圆圈,先猜拳决定游戏的先后。

游戏开始,一人持一根1尺长的棍子站在圈内,用棍子击打一个大约12厘米长的竹条,其他人即可在前面奔接,接到竹条者和持棍者互换角色,未接到的可把竹条捡起来向圈内投去,持棍者可用手接也可用棍再将其击出。

若竹条投进圈而未被接住或击出,投中者就和持棍者互换角色,持棍竿若接住或击出竹条,就可得到10尺或击出竹条距离的实际尺寸,在约定的时间内,获得尺寸多者为优胜。

22、象步虎掌(仫佬族)在地面上画两条相距50厘米的平行线,两人各站线的一边,站定后双脚不能移动,然后伸出双掌相抵。

发令后,双方用巧力向前推出或向后缩让,使对方脚掌移离原位即可得分。

“呼啦圈”游戏五则23、跳流星1 规则及方法:学生围成一直径为6米的圆,一名学生站在中央,手持用绳系的呼啦圈,手臂压低,做顺时针转动(也可变方向),速度可快可慢,呼啦圈在经过游戏者脚下时要跳起,游戏者不能被呼啦圈碰到,如碰到被视为失败,换圈中人继续进行。

2 注意事项:精神集中,反应快,弹跳要有弹性,跳得高,空中滞留时间尽量长。

3 目的:增强弹跳能力及快速反应能力。

24、开火车1 规则及方法:四人一组,站成一路纵队,用呼啦圈将学生连成一排,逆时针跑,追前面一组学生,追上一列“火车”的5分,在1分钟内追到“火车”多的队为胜。

圆的大小,可根据场地和学生人数决定。

2 注意事项:不能只靠圈拉住身体,学生应双手搭肩,并注意安全。

3 目的:培养快速奔跑能力及吃苦耐劳,团结互助的集体主义精神。

25、过河1 规则及方法:将学生分成四小组,每小组间距10米,面对面站好,每组排头学生持两个呼啦圈,教师发令后,将一圈抛出,然后跳进呼啦圈内,将另一呼啦圈放到前面,再跳进第二个呼啦圈内,转身将第一个呼啦圈拿起再抛向前方,如此反复,直至跳至对面学生处,其他学生依此法进行。

2 注意事项:抛呼啦圈时不能抛太远,应在自己弹跳的能力之内,双脚始终不能离开圈外,否则返回重新进行。

3 目的:发展下肢弹跳及手脚相互配合能力,培养勇于拼搏,力争上游的精神。

26、抓害虫1 规则及方法:将学生分成两组一组分别面对面站在相距4米的两直线后,每人两个呼啦圈,另一组从通道中的双手后背在身后,跳过通道,线两侧的学生,两侧学生用呼啦圈套田中的“害虫”,每套到一个得一分,被套到的“害虫”即出田,最后比一比哪组的累计分多。

2 注意事项:“害虫”跳的时候双脚并跳,不能用手挡呼啦圈。

3 目的:发展下肢弹跳力及机敏的反应能力。

27、“8”字滚圈规则及方法:每人两个呼啦圈,用一个圈推另一个圈进行行进间滚圈,绕场地变换方向滚圈,转弯时身体重心转移。

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