小学生应知应会体育知识点总结
小学体育相关知识点总结
小学体育相关知识点总结体育是小学教育中非常重要的一部分，通过体育活动，可以促进学生的身体健康、团队精神和个人能力的发展。
在小学体育教育中，有许多重要的知识点需要学习和掌握。
下面是一些小学体育的相关知识点总结：1. 体育器材的名称和使用方法在小学体育教育中，学生需要学习掌握一些基本的体育器材的名称和使用方法。
比如，篮球、足球、排球等球类运动器材的名称和基本的使用方法，跳绳、竹蜻蜓等器械的使用方法等。
学生通过学习这些知识点，可以更好地参与体育活动，并且了解如何正确地使用体育器材。
2. 体育运动的基本规则在小学体育教育中，学生需要学习和掌握一些体育运动的基本规则。
比如，足球比赛中的越位规则、篮球比赛中的得分规则、排球比赛中的发球规则等。
了解这些基本规则可以帮助学生更好地参与体育活动，并且提高比赛的公平性。
3. 体育运动的基本技能在小学体育教育中，学生需要学习和掌握一些基本的体育运动技能。
比如，篮球运动中的运球、传球、投篮技巧，足球运动中的控球、传球、射门技巧，跳绳运动中的跳、转等。
学生通过学习这些基本技能可以提高自己的运动能力，更好地参与体育活动。
4. 体育运动的基本原理和方法在小学体育教育中，学生还需要了解一些体育运动的基本原理和方法。
比如，了解身体锻炼的原理和方法，了解各种体育运动的基本原理和方法等。
通过了解这些知识点，学生可以更好地进行身体锻炼，提高自己的身体素质。
5. 体育运动中的安全知识在小学体育教育中，学生需要学习一些体育运动中的安全知识。
比如，在进行篮球比赛时要注意不要碰撞其他人，进行跳绳运动时要选择适合自己的跳绳等。
学生通过了解这些安全知识可以更好地保护自己，避免在体育活动中发生意外。
6. 各种体育运动的训练方法在小学体育教育中，学生也需要了解各种体育运动的训练方法。
比如，篮球运动的基本训练方法，足球运动的基本训练方法，游泳运动的基本训练方法等。
了解这些训练方法可以帮助学生更好地提高自己的运动能力。
小学体育课知识点总结
小学体育课知识点总结体育课是小学教育中非常重要的一门课程，它不仅可以促进学生的身体健康发展，还能培养学生的意志品质和团队合作能力。
在小学体育课中，学生将接触到许多关于运动、健康和体育知识的内容。
下面将对小学体育课的知识点进行总结。
首先，小学体育课的内容主要包括体育锻炼、体育游戏和体育器械。
体育锻炼是体育课的基础内容，通过各种体育锻炼项目，学生可以增强体质、发展身体素质。
常见的体育锻炼项目有跑步、跳绳、游泳、篮球、足球等。
体育游戏是通过各种有趣的游戏方式来锻炼学生的身体和思维能力，如跳房子、打乒乓球、踢毽子等。
体育器械是指通过使用体育器械来进行体育锻炼的项目，如体操、铅球、撑杆跳等。
其次，小学体育课还包括一系列的运动技能训练。
运动技能是学生在体育锻炼和体育游戏中必须掌握和熟练运用的技术动作。
常见的运动技能包括跑步、跳跃、投掷、接球、传球、射门、滑冰、滑雪等。
学习运动技能对于培养学生的协调性、灵活性和反应能力具有重要意义。
教师在体育课中应该注重对学生运动技能的指导和训练，使学生能够掌握一定的运动基本技能。
另外，小学体育课还涉及养生、卫生和安全知识的教育。
学生在体育活动中必须注重养生，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，合理的饮食，保持良好的生活习惯。
此外，学生在进行体育活动时应注意个人卫生，如保持身体清洁、勤洗手等。
教师还需要向学生灌输安全意识，教授一些常见的安全知识，如水上安全、道路交通安全等，帮助学生培养安全意识和自我保护能力。
最后，小学体育课还注重培养学生的合作精神和团队意识。
在体育游戏、体育竞赛等活动中，学生需要与同伴进行合作和协作，共同完成任务。
通过这些合作活动，学生能够培养互助精神、团队精神和集体荣誉感。
同时，小学体育课还可以培养学生的领导能力和组织能力，通过学校体育团队、学生会、班级活动等，激发学生的主动参与和组织能力。
综上所述，小学体育课的知识点包括体育锻炼、体育游戏和体育器械，运动技能训练，养生、卫生和安全知识教育，以及合作精神和团队意识的培养。
四年级体育常识知识点
一至四年级体育常识知识点(一）1、跳绳对身体的好处：跳绳能增加身体的协调性和灵敏性、跳绳可使腿部的肌肉发达，关节灵活，弹跳力加强、跳绳能增强心血管和呼吸系统的功能，尤其是在冬季进行跳绳练习，既能提高身体素质，又能抗寒2、足球：足球运动号称“世界第一运动”。
比赛双方上场11名队员，分前锋、前卫、中卫、后卫和守门员。
足球场长100—110米，宽64—75米。
全场比赛时间为90分钟，分上下半场各45分钟，中场休息为10分钟。
现代足球起源于英国，古代足球起源于中国，名字叫“蹴鞠”。
国际上规模最大的足球赛有奥运会足球赛和世界杯赛。
世界足球强国有巴西、阿根廷、德国、英国、意大利、荷兰等，熟悉的球星有C罗、梅西、内马尔、厄齐尔等。
简单规则有越位、点球、犯规、界外球等3、人体部位：正常人由206块骨头，分为颅骨、躯干骨和四肢骨三部分。
人的高矮主要是由躯干骨和腿骨的长短决定的。
骨内有红骨髓，具有造血功能。
全身肌肉约有600余块，其重量约占体重的40﹪。
关节有：肩关节、膝关节、踝关节、腕关节等。
肌肉有：三角肌、胸大肌、背阔肌、肱二头肌、臀大肌等。
人体各部分主要器官：头部：眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴、脑；躯干：胸腔、腹腔；四肢：上肢（手和臂）、下肢（脚、腿和踝关节）4、长跑对身体的好处：练耐久力，锻炼人们的坚强意志，培养不怕困难、勇于克服困难的品质；使心肌发达，扩大心腔容量，提高每搏输出量；增大肺活量，增强呼吸功能；对运动器官有好处；减少体内多余的脂肪，使身体健美；可防治某些慢性疾病：高血压、神经衰弱、肥胖病等呼吸的节奏：跑二或三步吸一次气，再跑二或三步呼一次气，要用鼻子呼吸长跑的运动卫生：长跑前一定要认真做好准备活动；跑的动作要轻松，步伐要均匀；前脚掌或全脚掌跑步；呼吸要有节奏；长跑中出现“极点”现象，应减慢速度，做深呼吸；避免在空气污浊或尘土飞扬的场所跑步；饭后30—40分钟内不要跑步；长跑锻炼贵在坚持5、游泳的好处：游泳能促进呼吸肌的发展，提高缺氧耐力、加强新陈代谢，促进消化和吸收过程、提高心血管系统机能、促进身体各部位均衡发展、能提高神经系统的调节功能、锻炼人的意志。
小学健康与体育知识点梳理
小学健康与体育知识点梳理健康与体育是小学生教育中非常重要的一部分，它们不仅能够帮助孩子们建立良好的身体素质，还能培养他们的团队合作意识和自信心。
在小学阶段，学生们需要掌握一些基础的健康与体育知识，以帮助他们更好地参与体育活动并养成健康的生活习惯。
本文将对小学健康与体育知识点进行梳理。
首先是健康知识点方面。
健康是每个人都追求的目标，对小学生来说，了解一些基本的健康知识非常重要。
1. 饮食健康：小学生应当掌握合理膳食搭配的基本原则，包括合理摄入主食、蔬菜水果、动物性蛋白质等，尽量少吃油炸食品和高糖高盐食品，保持均衡营养。
2. 卫生习惯：教育小学生养成良好的卫生习惯非常重要，包括勤洗手、保持个人卫生、咳嗽时遮掩口鼻等。
3. 睡眠充足：睡眠对小学生的身心健康至关重要，他们应当每天保持足够的睡眠时间，建立规律的作息习惯。
4. 素质教育：培养小学生的品德素质也是健康的一部分。
他们应当学会关心他人、友善待人、积极参与公益活动等。
接下来是体育知识点方面。
体育活动不仅能够锻炼身体，还能促进小学生的全面发展。
1. 运动技能：小学生应当学会一些基本的体育运动技能，如跑步、跳绳、游泳、篮球、足球等。
这些运动技能将有助于他们更好地参与体育活动并提高身体素质。
2. 团队合作：体育活动是培养学生团队合作意识的好机会，小学生应当学会与他人合作、互相支持和鼓励，在团队中发挥个人的优势。
3. 体育礼仪：在参与体育活动时，小学生需要遵守一些基本的体育礼仪，包括尊重裁判、尊重对手、守时等。
这将有助于培养他们的自律和公平意识。
4. 安全意识：小学生参与体育活动时应当关注安全问题，包括在适当的场地和装备下进行活动，遵守注意事项，确保自己的安全。
除了以上提到的健康与体育知识点，小学生还可以通过课堂学习、课外活动和家庭教育等渠道获取更多相关知识。
家长、学校和社会都应当为小学生提供良好的健康与体育教育环境，帮助他们全面发展。
总之，小学健康与体育知识点的梳理对于培养学生的身心健康至关重要。
小学生体育运动技能知识点汇总
小学生体育运动技能知识点汇总体育运动是小学生们非常重要的学习内容之一，通过学习体育运动，可以让孩子们更好地发展身体素质,培养积极健康的生活态度。
以下是小学生体育运动技能的知识点汇总。
第一，常见体育运动项目技能点介绍。
小学生体育运动项目技能点主要包括田径、足球、篮球、乒乓球和游泳等项目。
1. 田径：田径项目包括短跑、长跑、跳远、跳高等。
在短跑中，学生需要掌握起跑姿势、冲刺技巧等；在跳远中，学生需要掌握起跳、起势和着地的技巧；在跳高中，学生需要掌握起跳、盘身和翻身着地等技能。
2. 足球：足球项目主要是教授学生基本的带球、传球、射门和守门的技能。
学生需要掌握带球时的运球姿势和脚法，传球时的传球准确性和传球力度，射门时的射门角度和力量，以及守门时的扑救技巧。
3. 篮球：篮球项目主要是教授学生基本的运球、传球、投篮和防守的技能。
学生需要掌握运球时的运球姿势和运球技巧，传球时的传球准确性和传球力度，投篮时的投篮姿势和投篮力量，以及防守时的盯人和拦截技巧。
4. 乒乓球：乒乓球项目主要是教授学生乒乓球的基本击球技巧。
学生需要掌握正手和反手的握拍姿势和击球技巧，包括推球、反手、横拍和正手等技能。
5. 游泳：游泳项目主要是教授学生正确的游泳姿势和游泳技巧。
学生需要掌握蛙泳、自由泳和仰泳等不同泳姿的呼吸和划水技巧。
第二，小学生体育锻炼的注意事项。
在进行体育锻炼时，小学生需要注意以下几点：1. 安全第一：进行体育运动时，一定要注意安全。
避免在不安全的场地进行运动，避免进行过于激烈和危险的运动项目。
2. 热身准备：在开始运动之前，一定要进行充分的热身准备。
做一些拉伸运动和热身操，以使身体适应运动状态。
3. 适度运动：运动强度和时间应该适度，不宜过度运动。
根据自己的身体情况，选择合适的运动方式和运动时间。
4. 均衡饮食：健康的体魄需要均衡的饮食。
小学生在进行体育锻炼时，要注意营养摄入，避免暴饮暴食和偏食。
第三，体育运动对小学生的益处。
小学生体育赛事规则知识点梳理
小学生体育赛事规则知识点梳理体育赛事在小学生的教育中扮演着重要的角色，它不仅能够促进孩子们的身体健康，还能培养他们的团队合作精神和竞争意识。
然而，要参加体育赛事，孩子们需要掌握一些基本的规则知识。
本文将对小学生常见的几个体育赛事的规则进行梳理。
足球足球是一项在全球范围内非常受欢迎的体育项目。
对于初学者来说，掌握足球的基本规则是至关重要的。
首先，足球比赛由两个球队进行，每个球队有11名球员。
球场上有两个球门，球队的目标是将足球射入对方的球门，并在规定的时间内得到比赛最高分数。
触球时，球员只能使用脚和头部，不能使用手部触球（除了守门员在自己的球门范围内可以使用手部触球）。
比赛期间，球员应该遵守裁判的指示和规定，并尊重对方球员。
篮球篮球是一项流行于全球的激动人心的运动项目。
在篮球比赛中，每个球队有5名球员。
比赛开始时，球队按照规则进行跳球，以争夺控球权。
在比赛中，球员们通过传球和运球来进攻对方篮筐，同时也要阻止对方得分。
篮球比赛的目标是将篮球投进对方的篮筐，每次投进球后获得得分。
比赛时间分为四个季度，每个季度有固定的时间。
在比赛中，球员必须遵守裁判的指示和规定，不能违反比赛规则。
田径田径是一项旨在测试人类运动能力的体育项目。
它包括各种赛跑、跳跃和投掷项目。
对于小学生来说，他们可能会参加一些最基础的田径项目，如短跑、长跑、跳远和铅球。
在短跑比赛中，选手需要在规定的距离内全力冲刺，以最快的速度抵达终点。
在跳远比赛中，选手需要从起跳线起跳，并在空中尽可能地跳远。
在投掷项目中，选手需要用力将铅球扔出，以达到最远的距离。
在田径比赛中，选手需要遵守规则，始终保持公平竞争。
游泳游泳是对于身体全面发展非常有益的运动项目。
在游泳比赛中，选手需要在规定的游泳池内游泳，并尽快地抵达终点。
游泳比赛有不同的形式，包括自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳等。
在自由泳比赛中，选手可以使用任意游泳姿势。
在其他泳姿的比赛中，选手需要按照相应的姿势进行游泳。
一年级体育知识点归纳总结大全
一年级体育知识点归纳总结大全体育是学校教育中不可或缺的一部分，它对学生的身体素质和综合能力的培养起着重要的作用。
对于一年级的学生们来说，通过学习体育知识，他们可以增强自己的体质，培养团队合作精神，提高自身的协调性和反应能力。
在这篇文章中，我们将归纳总结一年级体育课上的重要知识点，帮助学生们更好地掌握这些知识。
一、田径运动田径运动是体育课中最基础、最常见的一项运动。
一年级学生需掌握以下几个重要知识点：1. 起跑姿势：双脚并拢，身体微前倾，膝盖微曲，注视前方。
2. 短跑起跑口令：准备、预备、跑！（平时训练中要注意口令的配合与执行）3. 传递接力棒方法：将接力棒从前一位队员手中接过后，用另一只手迅速递交给下一位队员。
4. 走路姿势：双臂自然下垂，身体保持直立，步伐平稳向前。
二、游泳游泳是提高学生水性和身体协调性的一项重要运动，以下是一些一年级学生应该知道的知识点：1. 水中安全：学生需要学会游泳前的准备动作，如弯腰、低头，避免撞到其他人或游泳池边缘。
2. 水中辅助动作：学会用手臂划水、蹬腿，并注意保持身体的平衡。
3. 熟悉游泳姿势：“自由泳”中，学生需要学会头部转动的技巧，保证呼吸畅通。
4. 掌握转身技巧：学生要学会“翻滚转身”和“壁泳转身”两种常用的转身技巧。
三、篮球篮球是一项锻炼手眼协调和团队合作精神的运动，以下是一些一年级学生应该了解的篮球知识：1. 手部技巧：学生需要学会正确的持球方式，如抱球、传球、运球等。
2. 步伐技巧：学生需要学会正步、侧步、跳步等常用的控球步伐。
3. 基础投篮姿势：学生需要学会正确的投篮姿势，包括双手握球、弯曲手腕、用指尖控制力度等。
4. 熟悉比赛规则：学生需要了解篮球比赛的基本规则，如持球时间、界外球、犯规等。
四、足球足球是一项培养学生团队合作和身体协调能力的运动，以下是一些一年级学生应该知道的足球知识：1. 脚部技巧：学生需要学会正确的踢球方式，如内侧踢、外侧踢、抢断等。
小学体育易考知识点常见的体育项目和规则
小学体育易考知识点常见的体育项目和规则信息素养是信息环境中进行学习、工作和交流的能力，是网络时代人们适应和把握信息环境的核心能力。
对于今天互联网高度发达的时代来说，信息素养的培养是十分重要的。
小学生作为信息时代的一部分，也需要学习和掌握信息素养。
本文将介绍小学体育易考的知识点，主要包括常见的体育项目和相关规则。
一、田径运动田径运动是小学体育中最常见的项目之一，涵盖了短跑、长跑、跳远、跳高、投掷等多个项目。
以下是田径运动中的一些常见规则和注意事项：1. 短跑：在比赛开始之前，选手需要站在起跑线上，等待发令枪声。
在枪声响起后，选手尽快奔跑到终点线，并确保没有违反触动规则。
2. 长跑：长跑分为800米、1500米等不同距离的比赛。
选手需要注意合理分配体力，保持稳定的速度，并避免提前冲刺耗尽体力。
3. 跳远：跳远项目要求选手跳过一个坑沟，并在落地时保持平衡。
判定成绩时，以落地点离坑沟最远的位置为准。
4. 跳高：跳高要求选手先横跨横杠，再用适当的方式超越横杠。
每次越过的高度会逐渐增加，挑战选手的弹跳能力和灵活性。
5. 投掷：投掷项目包括铅球、标枪等，选手需要掌握正确的投掷技巧，力求将器材投掷到最远的位置。
二、篮球篮球是小学体育课程中较为重要的团体项目之一，以下是篮球中的一些常见规则和注意事项：1. 篮球场地：篮球比赛需要在合适的场地上进行，场地要求平整、无障碍物，并且应标明三分线、罚球线等比赛区域。
2. 比赛规则：篮球比赛通常分为四节，每节时间约为10分钟。
比赛开始时，两队以跳球方式争夺球权，之后通过传球和运球等方式进行进攻。
3. 进攻技巧：进攻时，队员需要互相配合，进行传接球，并通过投篮或上篮等方式尝试得分。
4. 防守技巧：防守时，队员需要尽量阻止对方得分，通过盯人、阻挡和抢断等方式，保护自己的篮筐。
5. 犯规规则：篮球比赛中，犯规是不可避免的。
常见的犯规方式包括推搡、抓扯对方，或者违反篮球比赛的其他规则。
小学六年级体育知识点
小学六年级体育知识点体育是小学生课程中不可或缺的重要组成部分。
通过体育课的学习，小学六年级的学生能够增强身体素质、培养团队合作精神、提升自信心。
本文将介绍小学六年级体育课程中的一些重要知识点。
一、热身运动热身运动在体育课中起到准备身体的作用，它可以帮助学生预防运动损伤。
常见的热身运动包括慢跑、拉伸、跳绳等。
学生应该养成每节体育课开始前进行适当热身运动的好习惯。
二、田径运动田径运动是小学体育课程中的重要内容，包括短跑、长跑、跳高、跳远、接力等项目。
学生应该学会正确的起跑姿势、高速奔跑技巧、跳高跳远的技巧等。
田径运动可以提高学生的爆发力和协调能力。
三、球类运动球类运动是培养学生团队合作能力的重要途径。
包括足球、篮球、排球、乒乓球等。
学生需要掌握正确的传球、接球、投篮技巧。
在球类运动中，学生还应培养团队合作精神和较强的协作能力。
四、游泳技能游泳是一项重要的生存技能，也是小学六年级体育课程中的一部分。
学生应该学会正确的游泳姿势、蛙泳、自由泳、仰泳等常见的游泳姿势和技巧。
同时，学生还应该注意游泳时的安全问题，如不懂泳的同学应该有教练或其他学生陪同。
五、健身操健身操是提高学生身体素质的一种有效方式，可以增强肌肉力量、灵活性和耐力。
学生应该学会正确的健身操动作和呼吸法，并且坚持每天锻炼，形成健康的生活习惯。
六、太极拳太极拳是一种传统的中国武术，也是小学六年级体育课程的一部分。
学生应该学会太极拳的基本动作和招式，并且体会太极拳所追求的“柔中有刚、以静制动”的特点。
太极拳可以帮助学生提高身体的协调性和锻炼意志品质。
七、体育游戏体育游戏是培养学生运动技能和团队合作精神的重要环节。
包括跳绳游戏、躲避球、划船比赛等。
学生应该积极参与体育游戏，培养正义感、合作意识和竞争意识。
八、安全知识在体育课程中，学生还应该掌握一些体育运动安全知识，如注意运动时的姿势、避免碰撞、注意听从教练的指导等。
这些安全知识能够帮助学生预防运动伤害，确保身体健康。
体育课小学知识点汇总
体育课小学知识点汇总小学体育课知识点汇总体育课是小学生学习中的一门重要课程，不仅能够帮助他们提高身体素质，还能够培养他们的协作能力、勇敢精神和团队意识。
在小学体育课中，学生将学习各种不同的运动和运动技能。
下面是对小学体育课中的一些重要知识点的汇总，希望能够帮助学生们更好地理解和掌握。
1. 热身运动：热身运动是体育课开始前的重要环节，通过做一些轻松的运动来准备身体，防止受伤。
常见的热身运动包括慢跑、拉伸、转体、慢放等。
热身运动可以提高身体的柔韧性和血液循环，预防肌肉拉伤等运动伤害。
2. 基本动作：小学体育课程的基本动作包括走、跑、跳、滚、爬等。
这些动作是建立在对身体平衡和协调的基础上的，通过反复练习可以帮助学生们提高这些基本动作的掌握程度。
3. 球类运动：小学体育课中常见的球类运动有足球、篮球、排球和乒乓球等。
学生们需要学习掌握这些运动的基本规则、技术动作和战术策略。
通过学习这些球类运动，学生们可以提高协调性、反应能力和团队合作精神。
4. 田径运动：田径运动是体育课程中常见的项目之一，包括跑、跳、投掷等项目。
学生们需要掌握起跑姿势、短跑、长跑、跳高、跳远、铅球等项目的技术动作和训练方法。
田径运动可以帮助学生们提高速度、耐力和爆发力。
5. 游戏和竞赛：体育课中的游戏和竞赛是培养学生们团队精神和竞争意识的重要环节。
学生们可以通过分组游戏、集体协作来培养合作意识和团队精神。
在竞赛中，学生们可以学会公平竞争、尊重对手和团队合作等价值观。
6. 健康知识：体育课程中还会涉及一些与健康相关的知识，如正确的体育锻炼方法、饮食健康、个人卫生等。
学生们需要了解这些知识，并且养成健康的生活习惯，保持良好的身体素质。
7. 安全意识：体育课程中培养学生的安全意识也是非常重要的。
学生们需要知道在体育锻炼过程中如何避免意外伤害、正确使用器械、遵守规则等。
培养学生的安全意识可以有效降低受伤的风险。
8. 体育精神：体育课程也是培养学生体育精神的重要环节。
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小学生应知应会体育知识点总结1、乒乓球是我国的“国球”,1959年第25届世界乒乓球锦标赛上容国团为我国夺的第一个世界冠军。
国乒乓球队经过艰苦探索,在技术上形成了“快、准、狠、变”的风格,创造了独特的直拍近台快攻打法。
乒乓球比赛以先得 11 分的运动员为胜,打到11 平以后,先多得两分者胜。
目前比赛多采用7局4胜制。
乒乓球的三大满贯赛事是:奥运会、世乒赛、世界杯。
奥运会:分为男女单打及团体共四项比赛,每四年一届,在夏季举行;世乒赛:分为单项赛和团体赛,两种赛事轮流进行,各项每两年一届;世界杯:分为单项赛和团体赛,两种赛项各每年举办一次,一般都在下半年(10月-11月左右)举行。
2、全国运动会简称全运会,是我国规模最大的综合性运动会。
第十届全运会将于2005 年10月12至23在南京(城市)举行。
江苏获56金38银42铜奖牌总数第一,广东46、解放军44紧随其后。
第十一届全国运动会将于10月11日在山东济南开幕。
华人民共和国第十二届运动会将于20XX年8月31日至20XX年9月12日在辽宁省举行,本届全运会设31个大项、40个分项、350个小项。
辽宁在1月申办全运会成功,是继北京、上海、广东、江苏与山东后,第6个主办全运会的省市。
3、篮球起源于美国,比赛分两队,每队5 人,一般的篮球比赛是40分钟一场分上下半场,每半场20分钟。
NBA比赛每场比赛48 分钟,分4节(上下半场各2节,间休息10或15分钟,每小节之间休息2分钟)。
比赛时投进一球得 2 分,罚进一球得 1 分,6.25米以外远距离投进一球得 3 分。
篮球场地长28米,宽15米,蓝高3.05米。
美国职业篮球联赛英文简称NBA,我国著名的篮球运动员姚明曾效力于美国NBA的休斯敦火箭队,现美籍华人林书豪效力于美国NBA的休斯敦火箭队。
国职业篮球联赛英文简称CBA,易建联现效力于广东东莞。
2012-2013赛季CBA总决赛冠亚军争夺在广东东莞和山东黄金之间开展,最终广东东莞以4:0完胜山东黄金夺得总冠军。
美国女子篮球联赛简称WCBA;美国大学篮球锦标赛简称:NCAA。
4、“亚运会”是亚洲运动会的简称,每4年举行一届,第一届亚运会1951 年在印度的新德里举行。
第十五届亚运会在卡塔尔的多哈,第十六届亚运会2010 年在国广州举行。
从第9届开始我国运动员获得的金牌一直名列第一。
5、排球运动1895年起源于美国。
排球比赛规定,每队上 6 名队员,前后排各 3 人,每局以先得25 分为胜,决胜局则是先得15 分者获胜。
掌握发球权一方把球发入对方场内或对方犯规和失误,则发球方得一分,并可继续发球。
否则对方得一分,且对方发球。
我国女排在八十年代曾获五连冠。
排球场地长18米,宽9米,间男子网高2.43米,女子网高2.24米。
84、04分获奥运会冠军。
6、奥林匹克的格言是“更快、更高、更强”,奥林匹克的精神是“和平与友谊”奥运会的会旗为白底、无边,间为蓝、黑、红、黄、绿色五个相套连的圆环。
在法国教育家顾拜旦倡议下于1896年在雅典举行了第一届现代奥运会,我国的北京(城市)将在2008 年举办第29 届奥运会。
北京申办奥运会理念是环保、人文、科技。
第29届奥运会上,国队获得奖牌数是45金,15银,21铜。
20XX年第30届奥运会在英国伦敦举办。
冬季奥林匹克运动会,简称为冬季奥运会、冬奥会,冬奥会上,我国运动员杨扬勇夺两枚短道速滑金牌,实现了我国冬奥会金牌零的突破。
20XX年第二十一届冬奥会在加拿大温哥华举行,国获得5金、2银、4铜的成绩排奖牌榜第七位。
20XX年第二十二届冬奥会将在俄罗斯索契举办。
7、体操:现代体操起源于欧洲,体操内容很多,大体分成两类:基本体操、竞技性体操,国际技巧比赛有奥运会的技巧比赛、世界技巧锦标赛和技巧世界杯赛等,比赛项目有男子单人、女子单人、女子双人、混合三人、女子三人、男子四人等。
竞技体操规定男子有六项:自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠(自鞍吊、跳双单);女子有四项:跳马、高低杠、平衡木、自由体操(跳高平自)。
8、现代足球起源于英国。
一场比赛每队上场11人,全场共90 分钟,分上、下半场,间休息15 分钟,下半场开始时双方要互换场地。
若必须决出胜负,则要进入加时赛(30分钟,分上、下半场间不休息),金球制胜(双方在30分钟内任何一方进球即获胜)加时赛仍然平局,则进行点球决定胜负(每队出5名队员,仍然平局继续派队员直到决出胜负)。
9、人体1)正常成人共有206块骨,分为颅骨、躯干骨、四肢骨三部分。
人体全身共用600块肌肉。
2)肺泡是人体的气体交换站。
肺分左、右两部分,左边2 叶右边3 叶。
3)我们的身体可分为颅腔、胸腔和腹腔三个空腔,分别容纳体内的重要器官。
4)面部及关节周围擦伤不宜用什么药水涂擦红药水。
5)关节韧带扭伤或肌肉拉伤应立即冷敷(或自来水冲洗)、加压包扎,抬高患肢休息,伤24小时后可进行热敷。
48小时后可进行按摩。
6)自测脉搏的方法:桡动脉测量法;颈总动脉测量法。
7)皮肤覆盖在人体的表面,它分表皮、真皮、皮下组织三部分,它具有保护人体,调节体温,感受刺激,排泄废物的功能8)立正时正确的姿势是:直立,脚尖分开,脚跟靠拢,五指并拢,指贴紧裤缝,两眼平视正前方。
正确的身体坐、立、行姿势应该是:坐如钟,站如松,行如风。
9)脊柱异常弯曲有前后弯曲和侧曲两种10)人体司令部——大脑大约有140亿神经细胞。
11)少年拳的基本姿势:出拳、出掌、勾手、弓步、马步。
12)跑的技术可以分为:起跑、疾跑、途跑、冲刺跑。
400米及以下项目必须采用蹲踞式起跑。
耐久跑的呼吸节奏是:跑二或者三步一呼,跑二或三步一吸,口和鼻同时进行。
13)“流水不腐户枢不蠹”说明了经常参加体育锻炼,才能使身体健壮的道理。
14)毛泽东关于体育工作的题词是:发展体育运动,增强人民体质;邓小平关于体育工作的题词是:足球要从娃娃抓起。
15)流传在我国民间的养生保健方法有:气功、摔跤、骑马、射箭、舞蹈、拔河、跳绳、踢毽子、放风筝、荡秋千等。
16)足球运动被称为世界第一运动。
17)人的身体素质分为:力量素质、速度素质、灵敏素质、柔韧素质、耐力素质。
10、田径1)田径比赛分田赛(比高、比远)径赛(比快)全能(比分)三部分。
2)赛跑运动分短跑、跑、长跑、接力跑、跨栏跑等。
400米及以下为短跑;跑800米,1500米,男子包括3000米;长跑男子5000米,10000米,女子3000米,5000米。
接力跑:4×100米,4×400米。
“马拉松跑”的全程是42公里195米。
3)跳远动作,从腾空姿势看有:蹲踞式、挺身式、走步式。
蹲踞式跳远分四个步骤:助跑、踏跳、腾空、落地。
4)每次参加活动前,都必须要做准备活动,活动结束后最好做做放松活动。
5)跨越式跳高分为哪几个环节:侧面助跑、踏跳、腾空过杆和落地缓冲。
11、在国际、国内比赛,被用做正式体育比赛的游泳姿势有自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳。
世界上速度最快的泳姿是爬泳。
学游泳的关键是换气。
12、武术的套路内容丰富、种类繁多,一般分为以下几类:1、拳术2、对练3、器械4、集体操。
小学武术教学,手型有拳、掌、勾;步型有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。
五禽戏是通过模仿虎,鹿,熊,猿,鸟(鹤)五种动物的动作,是一种国传统健身方法,由五种模仿动物的动作组成;五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。
据说由东汉医学家华佗创制;五步拳包含了武术最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步,退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。
五步拳动作名称有预备式、弓步冲拳、弹踢冲拳、马步架打、歇步盖打、提膝穿掌、仆步穿掌、虚步挑掌、收式。
武术组合拳套路(一)的动作有:预备姿势——搂手拗弓步冲拳——弹踢冲拳——马步架打——歇步盖打——提膝穿掌——仆步穿掌——虚步勾手挑掌。
13、冬季三项运动包括长跑、踢毽子、跳绳。
14、亚洲青年运动会(英文:Asian Youth Games)是亚奥理事会下设的一个综合运动会,每隔四年举行一届。
,首届亚洲青年运动会在新加坡举行,此次将第二届亚青会的主办权授予南京。
20XX年11月14日,第29届亚奥理事会代表大会通过了由国江苏省南京市举办20XX 年第二届亚洲青年运动会的决议。
第二届亚青会定于20XX年8月16日―24日举行,赛期8天,8月16日举行开幕式,24日举行闭幕式。
运动员村将设在南京工业大学江浦校区,南京亚青会会徽将远山、流水、城墙、树叶四种象征着南京“山水城林”城市特色的元素,以书法笔触演变融合成运动人物造型,整体呈太阳照耀下的“宁”字。
第二届亚洲青年运动会吉祥物“亚青圆圆”以华曙猿为设计原型,华曙猿发现于江苏地区,是已知的高级灵长类动物最早的一种。
南京亚青会体育场馆由24个场馆组成,将承担全部15个项目的比赛和训练。
其17个比赛场馆(兼训练场馆),7个训练场馆。
在南京亚青会赛时期间为运动员安排三类文化教育活动,包括运动员村内的亚洲文化村、“青年的节日”及村外的“触摸南京”活动。
15、青年奥林匹克运动会(The Youth Olympic Games,YOG),简称为青年奥运会、青奥会。
它是一项专为年轻人设立的体育赛事,参赛年龄是14岁至18岁,揉和了体育、教育和文化等领域的内容,并将为推进这些领域与奥运会的共同发展而起着一个催化剂的作用。
青奥会每四年一届。
夏季青奥会最长12天。
,国际奥林匹克委员会主席雅克·罗格提出了举办青奥会的设想。
国际奥委会在 7月5日于危地马拉城举行的第一百一十九次国际奥委会全会上一致同意创办青少年奥运会。
首届青年奥林匹克运动会于20XX年8月在新加坡举行。
第二届夏季青奥会将于20XX年8月16日——8月28日在南京举行。
南京青奥会吉祥物“砳砳”(音: lèlè乐乐)以雨花石为创意源泉,此吉祥物方案的核心立意在于向全世界青少年提倡自然、运动、健康、快乐的生活方式。
南京青奥会的口号是“分享青春,共筑未来”。
青奥会比赛将在“三大场馆区”的15个不同竞赛场馆进行。
南京20XX年青奥会比赛场馆“三大场馆区”分别为:奥体心区、人文风景区、大学城场馆区。
16、国家规定小学生每天锻炼不得低于1小时;跑步走时,听到“立定”口令后继续跑4步;进行剧烈运动比较适宜的时间应安排在饭后 1.5小时;蹲踞式起跑是短距离跑最常用的起跑方式,它是用各就位、预备、跑(鸣枪)三个信号来完成。
现在小学广播操的名称是:《希望风帆》,是第三套全国小学系统广播体操之一,共九节,各节名称分别是:预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动和整理运动。
武术操名称是《旭日东升》,共九节, 开始的时候要行抱拳礼,各节名称分别是:起势、伸拉运动、开和运动、踢腿运动、侧展运动、拧转运动、俯仰运动、跳跃运动和收势,最后要行抱拳礼。