《塑造阳光心态》读后感1000字
《塑造阳光心态》学习心得
《塑造阳光心态》读书学习心得通过学习《塑造阳光心态》，我理解：良好的心态影响我们的团队，影响我们的工作。
而工作执行力，就是把事情做成的能力。
如何把事情做成？就要调动、整合自己和其他部门的资源，创造机会，这就是工作心态，所以心态是影响力的来源，是执行力的基础。
该书提出了塑造阳光心态、情商和影响力，而如何塑造阳光心态，需要通过以下几个工具：第一个工具：改变态度。
我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，事情就会向好的方向转变，结果就会变化。
心态影响人的能力，能力影响工作的成败。
第二个工具：学会享受工作过程。
享受工作过程，精彩每一天。
生命是一个过程不是一个结果，如果你不会享受过程，结果可想而知。
如果懂得享受工作过程，每一个工作结果其实都是一个新的过程开始，你会收获工作的快乐，同时快乐的工作。
第三个工具：活在当下。
活在当下的意思是，当下是直接可以操作的。
机会是在动态中出现，只有把握了现在，我们尽力去做，努力养成习惯，就可以以未来为导向活在过程当中。
第四个工具：不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。
如果你担心的事情不能被你左右，就随它去吧，我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由它去。
第五个工具：学会感恩，感恩获得好心情。
学会感恩，人际关系就变得和谐，工作才可能获得别人的帮助，你会获得好心情，工作也会顺利。
第六个工具：如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉。
对这句话我个人的理解是，打不死的磨难是一笔宝贵的财富；有了问题怎么办？把问题当成锻炼、成长的机会，学会享受解决问题的过程。
第七个工具：天堂、地狱由心造。
幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱。
学会为小事高兴，学会优待身边的人,就会有更大的高兴的事情出现。
第八个工具：压力太大的时候要学会弯曲。
刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用, 要取向于前，外园内方。
阳光心态读后感(优秀5篇)
阳光心态读后感（优秀5篇）阳光心态读后感篇一当我第一次看到阳光心态这本书时，书的名字和金黄色的封皮儿，让我不禁地想起了一种花——向日葵。
也让我想起了一位伟大的画家——凡高。
凡高是一位生活在法国的荷兰画家，具有强烈的个性和坎坷的人生经历，在他的眼中，作品以饱满而纯净的黄色调，展示了画家内心中似乎永远沸腾着的热情与活力，那一团团如火焰般的向日葵，不仅散发着秋天的成熟，而且更狂放地表现出画家对生活的热烈渴望与顽强的追求。
然而他的一生是短暂的，此时我在想，如果当时他心里的最后一丝阳光消失地再迟些，也许他会看到他的这幅向日葵会更加的充满金色的阳光。
在我们日常生活中，经常会遇到这样或是那样的困扰：家庭不美满，爱情不浪漫，工作环境不称心，事情处理不公平，期望中的事情落空，好心未得好报等等。
对这类事情，如果能持积极心态，心里就会想得开，心胸也会变得豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，而且心情舒畅。
心态影响人的能力，能力影响人的命运。
生命的质量撒于我们每天的心态，如果能保证眼下心情好，就能保证一天心情好，如果能保证每天心情好，就能获得很好的生活质量。
“我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。
事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。
态度变了，事情就变了。
”这是出自阳光心态中的一句话。
有一次，和两个同事，走在回家的路上，路过一个水果摊，那天的风很大，在我们买水果的时候，莫名其妙的从脑顶儿飞落下来两块水泥块儿，一块擦过我的左肩，一块擦过我的右臂。
原来是水果店上方顶楼的外墙老化脱落而至。
我的右脚擦伤了一点。
我当时心想：“我怎么这么倒霉，马路上这么多的人，偏偏砸到的是我。
”可是事情已经是这样了，“改变不了事情就改变对这个事情的态度”，是啊，还好只是擦伤了一点皮儿，幸好没砸到我脑袋上，要不就开花了，我真是福大命大啊！之后的几天，一直怀着“大难不死，必有后福”这样的心态，等待福气的降临。
塑造阳光心态读后感
塑造阳光心态读后感在生活中，我们常常会遇到各种各样的困难和挫折，这时候如何保持一颗阳光的心态就显得格外重要。
最近我读了一本《阳光心态》，这本书让我对如何塑造阳光心态有了更深刻的理解。
这本书的作者是一位心理学家，他在书中通过许多真实的案例和心理学理论，向读者解释了什么是阳光心态，以及如何通过一些方法来塑造阳光心态。
在书中，作者首先解释了什么是阳光心态，他认为阳光心态并不是一味的乐观，而是一种积极的心态，是对生活中的困难和挫折有正确的认识和处理方式。
他还列举了许多案例，让读者能够更加直观地理解什么是阳光心态。
在书中，作者还介绍了一些方法来塑造阳光心态。
比如，要学会接受自己和他人的不完美，要学会积极面对困难和挫折，要学会感恩和珍惜身边的人和事物等等。
这些方法都是非常实用的，我在读完这本书之后，也开始尝试着去实践这些方法。
比如，以前我总是对自己和他人要求过高，导致自己经常感到焦虑和失落。
但是在读完这本书之后，我开始学会接受自己和他人的不完美，我发现这样做之后，我的心情好了许多，也更加能够享受生活。
除了介绍阳光心态的方法，作者还在书中强调了阳光心态对人们的重要性。
他认为，阳光心态不仅能够让人更加快乐，还能够让人更加健康，更加成功。
这点我深有体会，因为我在实践这些方法之后，发现自己的身心健康都有了很大的改善，工作和学习也变得更加顺利。
总的来说，这本《阳光心态》是一本非常值得一读的书。
通过阅读这本书，我对阳光心态有了更深刻的理解，也学会了一些方法来塑造阳光心态。
我相信，只要我们能够坚持实践这些方法，就一定能够拥有一颗阳光的心态，让自己的生活变得更加美好。
塑造阳光心态感悟幸福人生5篇
塑造阳光心态感悟幸福人生5篇第一篇：塑造阳光心态感悟幸福人生塑造阳光心态感悟幸福人生市委和清华大学联合举办长沙市县处级领导干部清华大学公共管理专题研修班，是市委为提升干部队伍素质和管理水平，加快推动长沙市各项事业快速发展的一个重要举措。
我有幸参加了这个班为期一个月的脱产学习，其学习内容的丰富，教师授课的精彩，列举案例的翔实生动，启迪了我的思想，提升了思维层次。
通过学习，使我在学习中思考，在学习中提升，在学习中总结工作得失，对于我今后的工作和生活将大有裨益。
清华大学这所令人向往的高等学府，是中华民族的优秀瑰宝。
他中西兼容，文理渗透，水木清华95载，“自强不息，厚德载物”的校训和“行胜于言”的校风培育出了各个不同时期的杰出英才，清华严谨治学的精神濡染着一代又一代的清华人为民族的崛起与腾飞奋斗不止。
在清华学习，感染着清华的气息，沐浴着清华的文明，我对学习也就自然认真。
培训从理论的深入浅出，到理念的升华，从世界各国、到全国各地的案例，从各个不同历史时期和侧面，反映出时代特征、历史背景和不同时期的经验教训，老师博大精深的学识和无私敬业的作风深深地感染着我们，特别是胡鞍钢教授、程文浩教授、孙健升教授的课更是引人入胜，让人如饥似渴，达到一种忘我的境地，当真是受益匪浅，使我在工作、学习的迷茫中拨云见日。
在20门课程的培训学习中，精彩的课程很多，我就孙健升教授讲1 授的《塑造阳光心态》谈点心得体会。
随着经济社会的快速发展和进步，有人却感叹：我们的财富在增加，但是满意感在下降；我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。
到底是哪里出了问题?其实，这是心态出了问题。
积极的心态创造生活，消极的心态毁灭生活。
作为一个组织和团队的领跑者，党员领导干部要有清醒的头脑，良好的心态，健全的身体，扎实的本领，要树立起积极的价值观，获得健康的人生，释放出强劲的影响力，塑造阳光心态。
塑造阳光心态学习心得体会（通用10篇）
塑造阳光心态学习心得体会塑造阳光心态学习心得体会（通用10篇）塑造阳光心态学习心得体会篇1曾经有人问：幸福是什么?我认为幸福是生活中丝丝缕缕的温情，是工作中点点滴滴的快乐，是人生中圆圆满满的收获。
幸福无处不在，无时不有，需要用心去发现、去感悟。
我作为一名乡村的女教师，时光荏苒，站在三尺讲台已经二十多年了。
这二十年多中有过挫折，有过退缩，也有过犹豫和无奈。
但是一路走来，我从一件件平凡、琐碎的小事上，感悟到了职业女教师生活的充实、快乐与幸福。
一.心态阳光，快乐相伴人生一世，快乐最重要。
培养阳光心态，就能让快乐多一些，让痛苦少一些。
人这一生难免会遭遇不幸。
遭遇不幸谁都会痛苦或悲伤一阵子，只不过心态阳光的人很快就会忘却伤痛，短暂悲伤，新一天开始仍能面带微笑生活。
心态不好的人，往往会因此而陷入痛苦的泥潭不能自拔，郁郁寡欢。
同样的遭遇，心态不同，结果不同。
课堂是教师生命最重要的舞台，一个懂得享受上课的人，课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台，营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起痛苦、一起欢乐，你就会少了许多的焦虑和烦恼。
幸福的课堂可以把课堂变成梦想开花的地方。
课堂上，我总是努力营造充满生机、充满民主而又常闻笑声的课堂，让学生们在这样的课堂上其乐融融，自在交流，享受成功的喜悦。
我总是努力把抽象的语言还原成真实的生活，静态的知识恢复到鲜活的状态，被动的接受学习转变为主动的生命活动。
在这时候，就会欣赏到“小脸通红，小手直举，小口常开，小眼发光”的动人场景。
那一刻，课堂成了学生的家园，我也仿佛进入一种幸福的澄明之境，享受着“课堂中的艺术人生”。
二.心态阳光，美丽精彩美丽一生是女人的夙愿。
然而，并不是所有的女人都是天生丽质。
不过，没关系，即使我们的容貌不漂亮，但是我们可以活得精彩，拥有美丽人生。
要想活得美丽，就要塑造阳光心态，做个阳光女性。
做一名幸福、快乐、有成就的教师,要用爱心和智慧经营，要有魅力和奉献精神，要努力地积累经验，不断改进创造。
塑造阳光心态学习心得
塑造阳光心态学习心得塑造阳光心态学习心得【篇一】俗话说:“亲其师，信其道。
”多年的教育经验证明，学生往往是喜欢教师，再接受教师所提供的教育。
学生很注重对教师的整体感觉，如果他们喜欢某个教师，就会对这个教师所给予的教育会产生很强的接纳感，并带着良好的情绪来理解教师的语言，接受教师的要求和教师所施加的教育影响。
反之，教师无论有怎样的良苦用心，学生都难以接受，并从内心深处对教师产生很大的抵触感，所以做受学生欢迎的教师已势在必行。
一、要善于与学生沟通那么，怎样做才能让学生信任你，喜欢你呢?我认为，今天的教师，首先要做到“ 五个学会” ，即学会鼓励、学会尊重、学会公正、学会赏识、学会呵护。
首先，我们要善于鼓励学生，你的每一声鼓励，会让学生找回那份本已失去失去的自信，会带给学生勇往直前的不竭动力，去勇攀高峰、摘夺桂冠。
其次，我们要想赢得学生的尊重，首先要学会尊重学生。
他们更渴望得到尊重，他们更渴望在和谐的阳光下汲取雨露。
俗话说”尺有所长，寸有所短。
”我们时刻应该怀着一颗平常心，一视同仁，平等对待。
花儿离不开阳光雨露的呵护，学生更离不开我们广大教师的呵护，正视缺点，明确不足，指明方向，引发动力，用爱心撑起一把小伞，用诚心搭起一座小桥，用信心发出一束亮光，让学生踏平坎坷，继续出发。
二、展现人格魅力，塑造高尚品格教师的形象与品格潜移默化的影响着学生，对学生思想的形成与品格的塑造起着决定性的作用。
高尚的人格形象会产生巨大的凝聚力和感召力量，直接影响学生人格的形成和发展。
学生往往喜欢讲课风趣幽默，对待学生宽严有度的老师。
讲课风趣幽默是教师人格魅力的重要体现。
这就要求广大教师讲课善于用具体生动的事例引入新课，深奥的道理讲得深入浅出，浅显易懂。
在学生感到疲劳时就会来几段风趣幽默逗学生快活，让学生乐学。
特别善于激发学生的兴趣和热情，调动学生学习的积极性，这样学生就学得轻松愉快而且效率高从而达到事半功倍的目的。
学生作为被教育者，在接受文化知识教育的同时，他们更关注他们在老师心目中的地位，尤其更注意老师对自己的态度。
塑造阳光心态学习心得体会 (3)
塑造阳光心态学习心得体会
塑造阳光心态是一种积极、乐观的心理状态，对学习和生活都有很大的帮助。
以下是
我在塑造阳光心态方面的一些心得体会：
首先，要积极面对困难和挑战。
遇到困难时，不要气馁或沮丧，而是要寻找解决问题
的方法和途径。
相信自己的能力，相信通过努力和坚持，一定能够克服困难并取得好
的成果。
其次，要保持对学习的热爱和兴趣。
兴趣是最好的老师，只有对学习有热情才会有持
续的动力去学习和探索。
可以尝试寻找适合自己的学习方法和方式，让学习变得有趣
和有意义。
此外，要学会调整心态和情绪。
学习中遇到挫折和失败是正常的，不能因此而灰心丧气。
要学会从错误和失败中吸取经验教训，不断成长和进步。
同时，要保持良好的心
情和情绪状态，可以通过运动、放松和与朋友交流等方式调节心态。
最后，要设定合理的目标并制定计划。
目标和计划可以帮助我们更好地组织和安排学习，提高学习效率和效果。
目标要具体、可行，并要不断调整和更新。
在制定计划时，要考虑到时间的分配与安排，合理安排学习和休息时间，避免过度劳累和压力过大。
总的来说，塑造阳光心态是一个长期的过程，需要我们不断的努力和坚持。
当我们拥
有了阳光心态，我们的学习和生活会更加积极、愉快，我们也会更加健康、自信和成长。
学习阳光心态心得体会3篇
学习阳光心态心得体会3篇阳光心态是在人们越来越重视目标和结果，而忽视体验投资过程的美好，下面是美文网为心得体会大家准备的学习海风心态心得体会，希望大家喜欢！学习阳光心态丫蕊心得体会密脉1学习《塑阳光情绪做幸福教师》心得体会本学期我校开展了“塑阳光心态、做幸福教师”主题教育活动，深入学习了王旭东教授的《师爱说》、《师德说》、《师魅说》、《师学说》和吴为库教授的《塑阳光心态享受快乐人生》等教育文章，给了我很大的启发，这些文章就像一盏灯照亮了我的心，给了我献身教育的激情和力量。
下面考虑一下我的一点点感受。
首先要把自己的改变观念转变过来，要有阳光心态。
阳光意味着热情，阳光意味着活力，阳光意味着年轻，作为一个老师，无论有多大，都应该拥有一支阳光心态，那样才能拥有火一般的工作热情，拥有一颗年轻的、不断进取的心;具有一个健康而又拥有充满活力的身体。
哲人亚里士多德中曾说：“生命的本质在于追求快乐，幸福使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你幸福的时光，增加它;第二，发现使你不快乐的时光，减少它。
”这就告诉我们：如果我们不能发生改变不能所处的环境，我们就试着去适应这个环境;如果我们不能改变别人就试着去改变自己;如果我们不能改变事情就改变对待事情的;如果我们不能向上比较那民泽向下比较。
这样的话我们需要快乐许多，也会幸福许多！我们的学生也须要因此而快乐许多，幸福许多！一个人幸福未必幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。
幸福由自己思想、心态而决定，我们在忙于日常的庞杂繁杂事务时，往往忽略调节心理、调整心态的重要性，一个人来到这个当今世界，在成长过程中就不可避免地遇到这样那样的问题和困难，喜怒哀乐，有顺境也有逆境，当我们遇到怒和哀的时候，往往不知所措。
但是，一个健康、向上的良好心态，可以帮助我们走出逆境，找到生存的力量。
人生中遇到的挫折不过如此，当我们占有一个阳光心态的时候，就有力量迎接挑战，战胜困难。
其次就是要享受劳作、享受教育本身。
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《塑造阳光心态》读后感1000字《塑造阳光心态》读后感1000字“祝你开心每一天”这样的话经常被作为祝福的话说出来，如同身体健康、白头偕老一样，往往作为祝福的话总是人们难以实现的。
我们不用追求开心每一天，只要能够“平静”的每一天就已经很不容易了。
很多人去拜佛求神许愿，其实自古以来就有“佛在心中”、“魔由心生”的俗语，曾经半开玩笑的问过一个新西兰的外国友人“上帝在哪里？”，没想到他很认真指着自己的胸口告诉我“在心里”。
我们不能强求身边的人都喜欢自己，可是我们却能够做到去喜欢身边的每一个人，最起码要求自己喜欢别人要比让别人喜欢自己容易的多。
为什么？因为是否喜欢别人全凭自己，能够把握，而要求别人喜欢自己可就没准了，每个人喜欢的标准不同，你很难做到把自己塑造成一个完美的、无可挑剔的人。
在你和别人共事的时候，你有没有开诚布公地改正错误，有没有主动地学习、热心地教导别人，有没有尽职做好工作，在出现问题的时候有没有推诿责任，出了差错的时候会不会怪罪别人，还有，你有没有赢得同事的信任？教导人的理论很多，书籍、杂志、各种各样的媒体，五花八门的叫法我们经常可以看到，而且几乎每个人都看过，甚至学习过，然而学过这些东西，你可能仍然如往常那样责怪别人。
仅仅是知道这些东西并不能将你改变，你必须亲自去实践。
如果我们只是拿手电筒照别人的话，并不是实践。
只有当我们用这套理论去学习如何才能对别人更有帮助，才算是真正在实践它。
阳光，它滋润着万物的生长，没有阳光花草树木就会枯萎，没有阳光大地就会没有光明，一片黑暗。
所以阳光是活力的一种表现，是我们生活不可缺少的因素。
而当我们心里缺少阳光，那么我们在生活中会缺乏滋味，在工作中就会无所适从，缺乏动力和上进心。
在社会不断进步的今天，各种新生事物，如雨后春笋破土而出。
随着改革发展的需要，作为我们后勤保障工作，应该爱岗敬业、努力工作、精力充沛、身心健康，具有良好阳光心态，从而更好地提供优质的后勤保障服务。
对于任何思维正常的人来说，心态只有两种：积极的和消极的，在智力上，人和人之间只有很小的差别，关键看你用什么样的心态对待生活，心态积极的人看到积极的一面，对人生充满乐观和自信；心态消极的人则看到消极的一面，人生就呈现失望和悲观。
挖掘个人潜力，增强自信，塑造阳光心态，打造“鹰”一般的个人，发现真正自我。
塑造阳光心态，首先要拥有一颗积极的心态，它是成功的起点。
阅览了吴维库先生的《塑造阳光心态》一文，我明白积极的心态是指乐观的心理状态和积极的工作态度，它能激发自发潜能，愉快地接受任务，宽容待人，挑战极限。
认为塑造阳光心态，首先应从自我做起，严格要求自己，才能感染我们集体的每一位成员都拥有阳光的心态。
积极的工作态度能够激发自我潜能，进而产生创造性的服务。
塑造阳光心态，保持持久的竞争优势，就要崇尚学习。
现代社会崇尚一个学习型的组织，并且欢迎一个学习的人。
学习型之父--彼德.圣吉说：“未来唯一持久的竞争优势，或许是具备比你的竞争对手学习更快的能力。
”当员工在学习中获得无比的力量，这种力量施用于本职工作中，员工组织就有了一定的能力，造就岗位人才。
《塑造阳光心态》读后感1000字说句实话，工作的压力让我或多或少产生了职业倦怠症，每天的忙忙碌碌让自己的心里少了快乐、幸福感，多了紧张、迷茫、失落……感觉自己的生活质量在降低，有时候会比较悲观。
五一假期，我有幸读了《塑造阳光心态》这本书，读后颇受启发，深有体会。
阅读时感觉就象沐浴在明媚的春光中，读后令人耳目一新、豁然开朗。
我从《塑造阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的阳光心态。
现实生活中，有时候心浮气躁，朝三暮四，浅尝辄止；自寻烦恼，喜怒无常；焦虑不安，患得患失；东一榔头西一棒槌，既要鱼也要熊掌；这山望着那山高，静不下心来，耐不得寂寞，稍不如意就轻易放弃，从来不肯为一件事倾尽全力。
对此，我不禁要问：究竟哪里出了问题？阅览《塑造阳光心态》一文，我明白了是心态出了问题。
心态出了问题，那就要调整好心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态。
生活中并不缺少美，缺少的是发现。
要学会欣赏每个瞬间，要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。
我们如果能这样想，情绪就会变好，心态也就好了。
我明白了只要拥有了积极的心态，就能获得成功。
生活中我们应该具有乐观的心理状态，要用积极的态度去面对，相信自己一定能克服困难。
,对于工作，不同的人有不同的理解，有人把它当成是生存的手段，有人把它当成兴趣爱好，也有人把工作当成一种负担，不同的理解会决定不一样的工作态度。
快乐工作是一种于已于人于组织都有益的职业态度，是一种高效的工作状态，更是一种通往成功的捷径与方法。
既然“你不能决定生命的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能改变天生的容貌，但你可以时时展现笑容；你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然预知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事顺利，但你可以做到事事尽心”。
只要我们用靓丽多彩的生活，积极阳光的心情把人生的括号填满，懂得接受自己，懂得珍惜身边的一切，懂得理解和尊重客观现实，就能找到真正属于自己的人生之路。
每个人的人生旅途不可能是一帆风顺的，尽管“人生不如意十有八九”，但因为拥有“阳光心态”，我相信我们一定能超然、洒脱地活，带着好心情享受人生。
愿我们怀着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境，从而拥有阳光般的笑容和阳光般的人生！《塑造阳光心态》读后感1000字多次在书上看到这句话：人生不如意十有八九。
以前觉得很纳闷：不如意怎么会“十有八九”呢？太夸张了吧！现在随着年龄的增长，真的对此体会越来越深刻了。
这“十有八九的不如意”，总是不停地出现在我们周围，如果不懂得很好地调整自己的心态，就可能要一辈子活在抱怨、痛苦、消极的情绪中。
很高兴，《阳光心态》给我指出了一条明路，它使我初步学会了带着好心情享受人生。
其中，缔造阳光心态的12个工具给我留下深刻印象，如：【改变心态】以前在工作中，我遇到学生打架、吵架，作业不做，上课不听，屡教不改等等的烦心事儿，都会发火、生气、愤怒，于是经常活在消极的情绪中。
但得了“改变心态”这一工具后，我就变得坦然了。
其实从大的，长远的角度看，谁能说这些调皮捣蛋、贪玩喜动的学生将来就是没前途呢？许多的伟人小时候不都是这样的吗？！我的小学同学中，也有许多是小时调皮捣蛋，不爱学习，长大了却很有出息的啊！我小时候还经常地数学考不及格呢！谁想到我长大也能当老师啊！所以，谁也说不准哪块云彩会下雨！我现在生气，只是白白气坏了自己而已！于是我告诉自己：事也好，人也好，都是不断地发展变化的。
此时此刻，我只需平静地、尽力而为地教育他、引导他就够了，至于他听不听得进去，做不做得到，以后会变怎样，那是他自己的造化。
况且没到最后，他到底是好是坏都还不知道呢！我在这里乱生气个啥？！干嘛如此想不开？！这样一想，我就会变得豁然开朗，不良情绪便也烟消云散。
这就是“当改变不了事或人时，就改变对这件事或这个人的态度”的好处。
态度变了，事情就变了，心情也变好了。
【享受过程】《阳光心态》里的一个故事让我印象深刻：甲、乙两个人去看风景。
开始的时候你看，我也看，两人都很开心。
后来甲耍了一个小聪明，走得快一点，比乙早一眼看前面的风景。
乙一看，心想：你想比我早看一眼？！这怎么行？！于是，乙就走得更快一点，超过了甲。
甲不甘示弱，又超过了乙。
于是两人越走越快，最后跑起来了。
原来是来看风景的，现在变成赛跑了，沿途风景两人一眼也没看到，到了终点后，两人都只剩后悔。
这个故事不正是现代人的写照吗？学生的读书，教师的教书，任何一个单位企业，似乎人人都在赛跑。
每个人都拼命往前冲，却错过了这一路上的美丽风景，不曾享受这漫长过程中的美好。
终于跑到终点了，这才发现：结果再好，都显得那么单薄与苍白！为什么我们不能早点领悟：生命的本质就是追求快乐，而不是比赛呢！其实，人生只不过存在于两个字之间，那就是“生”与“死”。
既然这“死”的结果是我们已知的，我们可享受的就是从“生”到“死”的这个过程。
这个过程包括着我们教育学生的漫长岁月，包括着和亲人相处的无数日子。
如果我们在学校生气，回家也不开心，那么我们活着还有什么意思呢？！所以，选择调整自己的心态，选择把注意力放在积极的事情上，学会享受从“生”到“死”这个过程中的每个瞬间，我们就不白白到这世上走一回。
【心造幸福】现在，人们称这个社会为“物欲横流”的社会。
一些人对物质的追求很高，总想跟别人比，总想开轿车，住洋房，穿名牌，买一件衣服不上个千，总觉得心里别扭。
但说实话，真正得到了这些，人就能快乐了吗？！不管多富有，一次也不能吃两三餐，一晚也不能同时睡几张床啊！读中师时，我很想要一架钢琴，我觉得，如果拥有了钢琴，我今生就再也无所求了。
可当我真正拥有时，我却觉得，原来拥有后也不过如此。
有人为了有一套房子而不顾一切地去向银行贷款，但拥有房子之后却得过着极其“抠门”，不能随心所欲的生活，这样能真正地快乐吗？！物质能带给人的快乐是短暂的，是有限的。
如果拥有某一件东西前你不快乐，拥有某一件东西后你也不见得会快乐。
快乐来自于内心，心灵平静，心态阳光，心地善良，心中充满爱与宽容，凡是往积极方面看，自然时时充满快乐。
此外，在《阳光心态》中，还提到了“工作是游戏”、“对自己的当前满意”、“别把自己看得太重”、“在不尽人意的环境中保持阳光心态”、“不要期望过高”、“反应过度失去自我”、“善于发现生活中的美”等人人需要的“阳光心态”。