徒步活动“凝心聚力 砥砺前行 永不懈怠 一往无前”户外拓展训练策划书
徒步运动主题活动策划书3篇
徒步运动主题活动策划书3篇篇一《徒步运动主题活动策划书》一、活动主题畅享徒步，拥抱自然二、活动目的1. 提供一个锻炼身体、放松身心的平台，增强参与者的体质和健康意识。
2. 让参与者亲近大自然，感受大自然的魅力，缓解工作和生活压力。
3. 促进团队成员之间的交流与合作，增强团队凝聚力和向心力。
4. 推广徒步运动，提高人们对健康生活方式的认识和重视。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[预计参与人数]六、活动准备1. 联系活动场地，确保场地安全、适宜徒步。
2. 准备活动所需的物资，如徒步装备（如运动鞋、背包、水壶等）、医疗急救用品、旗帜、路标等。
3. 安排专业的徒步教练，负责活动的组织和指导。
4. 宣传活动，通过社交媒体、海报等方式吸引参与者报名。
5. 提前通知参与者活动的注意事项和行程安排。
七、活动流程1. 集合与签到活动当天，参与者在指定地点集合，签到并领取活动物资。
徒步教练进行简短的开场致辞，介绍活动流程和注意事项。
2. 徒步开始按照预先规划的路线开始徒步，徒步教练和工作人员在队伍前后进行引导和保障。
途中设置休息点，供参与者休息、补充水分和交流。
3. 中途活动组织一些团队互动游戏，如接力比赛、知识问答等，增加活动的趣味性和参与度。
安排摄影师拍摄活动照片，记录美好瞬间。
到达终点后，进行简单的放松活动和拉伸。
颁发活动纪念品，合影留念。
5. 活动结束参与者自行解散，活动组织方清理活动现场。
八、活动预算1. 物资采购费用：包括徒步装备、医疗急救用品、旗帜、路标等。
2. 教练费用：聘请专业徒步教练的费用。
3. 宣传费用：海报制作、社交媒体推广等费用。
4. 纪念品费用：活动纪念品的购买费用。
5. 其他费用：如场地租赁费用、交通费用等。
九、安全保障措施1. 提前对活动场地进行安全评估，确保路线安全无隐患。
2. 配备专业的医疗急救人员和急救设备，随时应对突发情况。
3. 活动过程中，徒步教练和工作人员密切关注参与者的身体状况，及时提供帮助和支持。
徒步野外拉练活动方案策划
徒步野外拉练活动方案策划活动名称：徒步野外拉练活动一、活动目的和意义徒步野外拉练活动的目的是通过户外徒步活动，锻炼团队成员的体能、毅力、意志品质和团队合作精神，增强团队凝聚力和执行力，提升团队整体素质。
通过徒步拉练，还可以增强团队成员的自信心和挑战自我的能力，培养团队成员的领导才能和应对突发情况的能力。
二、活动时间和地点时间：选择天气适宜的季节，可在周末或公休假日进行，建议活动时间为2-3天。
地点：选择一处自然风光优美、交通便捷、适合徒步活动的地方，如郊区、山区或乡村。
三、活动对象和人数活动对象：公司团队、学生社团、青年组织等团队单位。
参与人数：根据团队规模和实际情况确定，建议10-50人左右。
四、活动准备工作4.1 确定活动目标和任务根据团队成员的实际情况和期望目标，确定徒步野外拉练活动的目标和任务。
例如，强化团队合作意识、提高团队执行力、增强自身体能等。
4.2 选择徒步路线和地点在选择徒步路线和地点时，应考虑以下因素：- 距离：根据团队成员的体能水平和活动时间，选择适当的徒步路线长度。
- 地形：选择适宜徒步活动的地形，避免过于崎岖或危险的地方。
- 风景：选择风景优美和适合拍摄的地方，增加活动的趣味性。
4.3 编制活动计划和安全预案制定详细的活动计划，包括活动时间安排、徒步路线、休息点、景点参观等内容，并制定合理的安全预案和紧急救援措施。
4.4 确定物资和装备根据活动的特点和路线的要求，准备合适的徒步装备和必备物资，包括：- 徒步鞋：选择舒适、防滑、透气的徒步鞋。
- 背包：选择适合徒步活动的背包，能够装下所需物品。
- 食品和水源：准备有营养和易保存的食品，提供足够的水源。
- 睡袋和帐篷：如果需要露营，准备适合当地气候条件的睡袋和帐篷。
- 救援设备：准备急救箱、手电筒、手机等紧急救援设备。
4.5 宣传和组织向参与团队成员宣传活动的意义和目的，鼓励他们积极参与。
组织徒步拉练活动前，进行活动的人员分组、队员职责安排等组织工作。
最佳户外徒步活动内容策划5篇
最佳户外徒步活动内容策划5篇短距离徒步活动相对简单，不需要太讲究技巧和装备，如果是长距离徒步应具备较好的户外知识技巧及装备。
下面给大家分享一些关于最佳户外徒步活动内容策划范文5篇，希望能够对大家有所帮助。
最佳户外徒步活动内容策划【篇1】一、活动宗旨为丰富员工文化活动，增强员工体魄和公司凝聚力，营造浓郁的'健身氛围，引导广大员工积极参加体育健身活动，不断提高健身意识和健康水平。
公司将在5月21日举行“苍海湖公园健步走”活动。
二、活动时间：5月21日(星期六)上午08：00三、健步地点：梧州市龙圩区苍海湖公园四、活动主题：“我运动我快乐我健康”苍海湖公园健步走五、参加人员：公司本部和苍梧分公司“幸福1+1”健步走俱乐部全体会员及爱好健步走的员工(俱乐部会员122人，预计参加活动人数为150人左右)六、活动装备：舒适运动鞋、运动服。
七、活动规则：设起点—终点，全体人员统一从起点出发，顺预定路线快步走向终点。
八、活动要求(一)市公司本部和苍梧分公司要充分认识这次活动的重要意义，切实加强对此项工作的领导，积极配合做好此项活动的开展。
(二)市公司工会和苍梧分公司综合部要精心组织，确保本次活动能够顺利进行，要加强对整个活动的组织和领导，确保活动既隆重热烈，又安全有序。
(三)请各部门将参加本次活动的人员名单于5月18日前报到综合部。
联系人：梁冬梅联系电话：林桂秋联系电话：最佳户外徒步活动内容策划【篇2】一、活动主题：迎新年健步走活动二、活动口号：快乐运动与你同行三、活动时间：20___年12月31日下午3时四、活动目的：通过健步走活动，增强公司员工团队意识、协作精神，提高员工身体素质，营造健康积极的企业文化氛围。
同时，活动贯以主题宣传，扩大企业社会影响力。
五、活动组织单位：主办单位：公司工会承办单位：南京分公司支会(一)组织机构职责1、活动总指挥：负责活动决策，全面指挥工作。
2、活动工作组：负责活动策划、协调工作。
公司徒步活动 策划书3篇
公司徒步活动策划书3篇篇一公司徒步活动策划书一、活动主题“徒步健康行，环保伴我行”二、活动目的1. 增强员工的身体素质，培养员工的团队合作精神。
2. 推广环保理念，增强员工的环保意识。
3. 加强员工之间的沟通与交流，增强公司的凝聚力。
三、活动主体全体员工四、活动时间和地点1. 活动时间：[具体时间]2. 活动地点：[具体地点]五、活动流程1. 集合：所有参与活动的员工在指定地点集合，进行签到和分组。
2. 开幕式：主持人致辞，介绍活动的目的和流程，宣布活动开始。
3. 徒步：按照预定路线进行徒步，沿途欣赏自然风光，感受大自然的魅力。
4. 环保行动：在徒步过程中，组织员工进行环保行动，如捡拾垃圾、宣传环保知识等。
5. 互动游戏：在徒步过程中设置互动游戏，增强员工之间的互动和交流。
6. 颁奖仪式：根据活动中的表现，评选出优秀团队和个人，并进行颁奖。
六、活动预算1. 交通费用：租用车辆接送员工，预计费用为[X]元。
2. 餐饮费用：提供午餐和饮用水，预计费用为[X]元。
3. 活动道具：购买活动所需的道具和奖品，预计费用为[X]元。
4. 其他费用：如活动场地租赁、工作人员酬金等，预计费用为[X]元。
七、注意事项1. 活动前进行充分的热身运动，避免在活动中受伤。
2. 徒步过程中要注意安全，遵守交通规则，不擅自离队。
3. 注意环保，不随地丢弃垃圾，保持环境整洁。
4. 穿着舒适的运动服装和鞋子，便于徒步。
5. 活动期间要听从工作人员的指挥，不得擅自行动。
6. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期举行。
[策划部门][策划日期]篇二公司徒步活动策划书一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动宗旨为了丰富员工的文化生活，增进员工之间的沟通交流，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，公司计划组织一次徒步活动。
三、活动主体全体员工四、活动地点和时间地点：[具体地点]时间：[具体时间]五、活动组织和职责1. 活动组织：由行政部负责活动的组织和实施，包括行程安排、交通安排、餐饮安排、安全保障等。
户外徒步远足活动策划方案（通用7篇）
户外徒步远足活动策划方案户外徒步远足活动策划方案（通用7篇）为了确保活动有序地进行，通常需要预先制定一份完整的活动方案，活动方案是阐明活动时间，地点，目的，预期效果，预算及活动方法等的企划案。
写活动方案需要注意哪些格式呢？下面是小编收集整理的户外徒步远足活动策划方案，仅供参考，大家一起来看看吧。
户外徒步远足活动策划方案篇1一．活动主题：徒步远足，其意浓浓；钢铁品质，志存高远。
二．活动形式：社会实践三．活动目的：寒风飘飘落叶，梧桐片片思情，为了培养我们当代大学生的坚韧不拔的钢品质，志存高远；为了增强我们的情商、德商、智商，我们组织啦一场“徒步远足，立钢铁品质”的活动。
一路征尘，几番体味，其意浓浓，青春浩气走千山，一路行来，我们燃烧着一颗赤诚的心，坚守着坚韧不拔的钢铁品质。
四．活动时间：早八点到下午三点。
五．活动路线：学校——中医学院——中南民大工商学院——白沙洲大桥——青菱乡——张家湾六．活动班级：信息科学与工程学院电气自动化1402班七．参加人员：电气自动化1402班全体同学八．活动前期准备：1.服装：向学院借统一服装，服装上印有“武汉科技大学”或“信息学院”等字样2.旗帜：向学院借四面大旗，印有“武汉科技大学”字样3.餐饮：少量自带，到达地点后自行解决4.人员安排:全班人员共分六小组，详细分组见附表一九．活动流程策划1.11月27日借到服装旗帜等物品，分发给同学并作出安全强调2.11月28日印出活动过程中所需要的社会调查表（见附表三）和甲流宣传单（见附表三）3.11月29日早七点半在主楼前集合完毕，检查必备物品（包括一些常用药等）再次强调安全问题；早八点准时从学校出发十．活动具体安排1.出校门口，在红绿灯处进行交通安全宣传，并维持行人依照交通规则过马路（约15分钟）2.沿去往交通学院的那条路（人行道）行进，途中发甲流宣传单（可能量有限）3.到达青菱乡，短暂休息，再次强调安全问题。
将六小组分成两大组。
徒步爬山组队方案策划书3篇
徒步爬山组队方案策划书3篇篇一《徒步爬山组队方案策划书》一、活动主题携手徒步，共攀高峰二、活动目的1. 提供一个健康、有趣的户外活动机会，让大家亲近自然，享受徒步爬山的乐趣。
2. 促进团队成员之间的交流与合作，增强团队凝聚力。
3. 培养参与者的毅力和耐力，挑战自我。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细的爬山地点]五、参与人员[具体参与人员或招募范围]六、活动准备1. 提前勘察活动路线，确保路线安全且适合徒步爬山。
2. 准备必要的装备，如徒步鞋、背包、水壶、雨具、急救药品等。
3. 安排专人负责后勤保障工作，如准备食物和饮料等。
4. 制作活动旗帜和标识牌，方便组队和识别。
5. 提前通知参与者活动的具体要求和注意事项。
七、活动流程1. 集合与签到在指定时间和地点集合，进行签到并分发活动装备和标识。
2. 开场致辞由活动组织者进行简短的开场致辞，介绍活动目的和流程。
3. 组队与出发根据参与人数进行合理组队，每组推选一名组长。
各队在组长带领下按照指定路线出发。
4. 徒步爬山过程（1）在徒步过程中，各队保持一定的间距，确保安全。
（2）设置适当的休息点，让参与者可以休息和补充水分。
（3）鼓励各队之间相互帮助、相互鼓励，共同完成爬山任务。
5. 山顶活动（1）到达山顶后，组织集体合影留念。
（2）可以安排一些简单的团队游戏或互动活动，增加趣味性。
6. 下山与返程（1）按照规定路线下山，注意安全。
（3）组织返程。
八、注意事项1. 参与者应身体健康，具备一定的徒步爬山能力。
2. 穿着合适的运动服装和鞋子，携带必要的物品。
3. 严格遵守活动时间和安排，不得擅自离队。
4. 注意保护环境，不随地丢弃垃圾。
5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将根据实际情况进行调整或取消。
九、预算安排1. 装备费用：[X]元2. 食物和饮料费用：[X]元3. 其他费用：[X]元十、活动效果评估1. 通过参与者的反馈和意见，评估活动的组织和实施效果。
团建徒步比赛方案策划书3篇
团建徒步比赛方案策划书3篇篇一团建徒步比赛方案策划书一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动宗旨1. 为了加强团队凝聚力和团队协作能力，提高员工的工作积极性。
2. 丰富员工业余生活，缓解工作压力，体验大自然的美好风光。
三、活动时间及地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[徒步路线名称]四、活动对象公司全体员工五、活动内容及流程（一）活动准备1. 确定活动日期和地点，并提前预订交通工具和酒店。
2. 准备好徒步比赛所需的装备，如运动鞋、背包、水壶等。
3. 制定活动安全预案，确保活动的安全性。
4. 安排好活动的工作人员，如领队、医护人员等。
5. 准备好活动所需的奖品和证书。
（二）活动流程1. 8:30-9:00 参赛人员在公司门口集合，乘坐大巴前往徒步比赛地点。
2. 9:00-9:30 举行开幕式，介绍活动流程和注意事项。
3. 9:30-12:00 进行徒步比赛，比赛路线为[具体路线]。
4. 12:00-13:00 午餐时间，在比赛终点附近的餐厅享用午餐。
5. 13:00-15:00 进行团队游戏，如拔河比赛、接力赛等。
6. 15:00-16:00 颁奖仪式，根据徒步比赛和团队游戏的成绩，颁发奖品和证书。
8. 17:00 活动结束，乘坐大巴返回公司。
六、活动预算1. 交通费用：租用大巴车接送员工，预计费用为[X]元。
2. 餐饮费用：包括午餐和晚餐，预计费用为[X]元。
3. 活动道具和奖品费用：购买活动所需的道具和奖品，预计费用为[X]元。
4. 其他费用：如活动场地租赁、医护人员费用等，预计费用为[X]元。
5. 总预算：[X]元。
七、注意事项1. 活动期间请遵守时间规定，准时到达集合点，听从负责人的安排。
2. 请保持通讯工具的畅通，以便联系。
4. 请自备必要的物品，如雨伞、防晒霜等。
5. 徒步过程中，请遵守交通规则，注意安全。
6. 如遇突发情况，请及时联系负责人。
[策划人姓名][日期]篇二《团建徒步比赛方案策划书》一、活动主题“凝聚你我，徒步前行”二、活动目的通过组织员工徒步比赛，增强团队凝聚力，提高员工身体素质，同时也为大家提供一个放松身心、亲近大自然的机会。
徒步走策划书3篇
徒步走策划书3篇篇一《徒步走策划书》一、活动主题畅享自然，徒步之旅二、活动目的1. 增强团队凝聚力和协作能力，促进成员之间的交流与沟通。
2. 让参与者在徒步过程中亲近大自然，放松身心，缓解压力。
3. 培养参与者的毅力和耐力，挑战自我，提升身体素质。
4. 丰富业余生活，提供一个共同参与、共同体验的机会。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点描述]五、参与人员[具体参与人员名单]六、活动准备1. 提前勘察活动路线，确保安全无虞。
2. 准备必要的装备，如徒步鞋、背包、水壶、防晒用品、雨具等。
3. 安排专业的医疗急救人员和急救设备。
4. 准备充足的食物和饮用水。
5. 制作活动标识、旗帜等。
6. 提前通知参与人员活动注意事项和相关要求。
七、活动流程1. 集合与出发参与者在指定地点集合，签到并领取装备。
讲解活动安全注意事项和行程安排。
统一出发前往活动地点。
2. 徒步过程按照既定路线进行徒步，途中设置休息点，让参与者适当休息调整。
组织一些团队互动游戏，增加活动趣味性和团队氛围。
欣赏沿途的自然风光，感受大自然的魅力。
3. 午餐与休息到达午餐地点，进行简单的野餐，分享食物和交流感受。
安排一定的休息时间，让参与者恢复体力。
4. 继续徒步完成午餐后，继续徒步前行，完成剩余的行程。
鼓励参与者坚持到底，挑战自我。
按照规定路线返回集合地点。
颁发活动纪念品，合影留念。
八、安全保障措施1. 安排专业的领队和安全员，全程负责活动的安全保障工作。
2. 严格遵守活动路线，不随意偏离。
3. 随时关注参与者的身体状况，如有不适及时处理。
4. 配备必要的医疗急救设备和药品。
5. 与当地相关部门保持联系，确保活动的顺利进行。
九、活动预算1. 装备购买费用：[具体金额]2. 食物和饮用水费用：[具体金额]3. 医疗急救费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]十、注意事项1. 参与者需遵守活动纪律，听从领队指挥。
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关于开展xxxxx
“凝心聚力砥砺前行永不懈怠一往无前”户外拓展训练策划书
一、活动背景
三月，草长莺飞；四月，遍地流芳。
岁月更替，春夏秋冬，沉寂一个寒冬，大自然正慢慢地在和煦春风的吹拂下苏醒，这是一年中最美的季节,在这春暖花开的时刻，阳和初起，正是效外游玩、陶冶情操的好时节，欣赏百花争妍的美丽，让我们聆听花开花落的声音。
借春之契机，营造一个和谐融洽、团结向上的项目氛围，促进项目凝聚力，提高项目创造力。
二、活动目的
（1）沐浴春光，缓解工作压力，实现劳逸结合，活跃职工文化生活，呼吸清新空气，领略春润万物的魅力，欣赏大自然的美景；
（2）本次活动是对体能和毅力的一种考验，有利于增进友谊和加强团队合作精神，培养协作精神，增强集体的凝聚力；
（3）增进项目员工的相互了解，坚定理想信念，积极进取，开拓创新，提升荣誉感和归属感，以饱满的激情投身企业建设，提高项目整体凝聚力；
（4）培养不畏艰险志，乐于挑战，勇往直前的意志，激发积极向上、敢于创造、不甘人后的工作态度，促进身心健康，挑战自我，激发朝气和活力。
三、活动主题
“凝心聚力砥砺前行永不懈怠一往无前”。
四、组织安排
主办：xxxxxx
安排：本次活动根据报名情况分为两批次，各部门和工区根据现场施工进度合理安排，必须确保每个工点有人值守，由各个部门负责人统计本次（3月31日）活动参与人员，周五（3月29日）晚上十点之前发孙琳琳。
素质拓展活动采取小组管理模式，每个小组分为组长、队员，每组人员控制在7人左右，分组情况根据报名人员进行分配，出发前1天对分组情况进行公示。
总协调：刘志学
后勤：杨晓军张春建吴小婵孙琳琳蒙帅黄金山
五、时间、地点
（1）活动时间：2019年3月31日（周日）
（2）活动地点：门头沟之源—京西古道—潭柘寺
京西古道：京西之山，统称西山，群山之中，遍藏乌金。
元、明以来，京城百万人家，皆以石炭为薪。
加之这里出产石材，琉璃的烧制更是闻名京城，于是，拉煤运货的驼马成群结队，日复一日、年复一年地在山路石道上来来回回，久而久之便形成了京城到西部山区，再远至内蒙古、山西地商旅道路，京西古道纵横门头沟全境，道路多而且长。
远古的烽烟、民族的交往、宗教的活动、筑城戍边以及古道、西风、瘦马等数不清的神奇故事，散落或留存在古道两侧，它是那个时代经济、文化的具体象征，作为一种文化，它们虽显出来残败的颓相，风情古韵犹在。
愈显珍奇，从中我们可以深刻感受到时代的变迁和历史的足音。
京西古道距今有数千年的历史，它所蕴涵的厚重文化底蕴和灿烂的永定河流域文化叠聚成辉。
潭柘寺：古云：先有潭柘寺，后有北京城。
潭柘寺位于北京西山山脉的潭柘山，坐北朝南，背倚宝珠峰，被九座高大的山峰呈马蹄形环抱，犹如九龙拥立，景色幽美，环境清幽，恍如与世隔绝。
寺院建于公元307年，已有1700多年的历史，一座皇家寺庙，千年历史的厚重，香火鼎盛，传说明故宫就是仿这里建造，寺院主要有三大建筑：天王殿、大雄宝殿、毗卢阁等共有999间房屋，隐于群山
之间，造型精美，殿宇巍峨，气势恢宏。
院内古树参天，银杏树、柏树、娑罗树、菩提树等已有上千年的树龄，印证了寺庙古老的历史。
京西古道 潭柘寺
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六、行程安排
素质拓展训练行程安排表
七、前期准备
（1）项目部—门头沟之源、潭柘寺—项目部由项目部租用旅游大巴，后勤人员会安排大巴提前到集合地点等待；
（2）本次活动不提供午餐，饮用水、晚餐、门票、来回大巴项目部提供，午餐请队员自行准备；
（3）轻装简行，请着运动装，墨镜、帽子、防晒霜务必带上，道路较为平坦，根据自己情况带上护膝、登山杖，所需要带的物品，请提前一天准备好；
（4）队员务必携带手机，出发前检查电量是否充足，有必要带上充电宝
（5）必要药品，比如：创口贴、酒精、风油精等后勤人员准备；
（6）晚餐统一安排，具体用餐地点出发前一天告知。
八、注意事项
（1）为保证活动轻松愉快，期间一切行动听指挥；
（2）活动期间按照指引路线单行靠右行走，随时注意避让车辆；
（3）活动过程中互相照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全；
（4）请勿独自活动，注意安全，如有特殊情况请及时给组长汇报；
（5）活动期间爱护环境，不得将垃圾随意丢弃；
（6）各小组在活动中每次出发前务必清点本小组成员，确保到齐后再出发；
（7）进入林区严禁携带火源，更不得抽烟、放火；
（8）紧急情况联系人刘志学、杨晓军、张春建、吴晓婵、黄金山。
九、攻略
攻略很重要出发前
拿出手机扫一扫，有你想要的
后勤工作细分表反馈表
户外拓展训练报名统计表。