人际沟通教案
人际沟通与交流授课教案
人际沟通与交流授课教案第一章：人际沟通与交流的重要性1.1 导入：介绍人际沟通与交流的定义和重要性1.2 讲解：阐述人际沟通与交流在个人和社会中的作用1.3 案例分析：分析实际案例，展示人际沟通与交流的重要性1.4 小组讨论：分组讨论人际沟通与交流在日常生活和工作中的应用第二章：有效沟通的基本原则2.1 导入：介绍有效沟通的基本原则2.2 讲解：阐述倾听、尊重、清晰表达、积极反馈等原则2.3 角色扮演：分组进行角色扮演，实践有效沟通的基本原则2.4 小组讨论：分组讨论在实际沟通中如何应用这些原则第三章：非语言沟通的理解与运用3.1 导入：介绍非语言沟通的定义和作用3.2 讲解：阐述肢体语言、面部表情、声音语调等非语言沟通元素3.3 角色扮演：分组进行角色扮演，实践非语言沟通的理解与运用3.4 小组讨论：分组讨论在实际沟通中如何运用非语言沟通技巧第四章：冲突管理与解决4.1 导入：介绍冲突管理与解决的概念4.2 讲解：阐述冲突的成因、影响以及解决冲突的方法4.3 案例分析：分析实际案例，展示冲突管理与解决的重要性4.4 小组讨论：分组讨论在实际沟通中如何运用冲突管理与解决技巧第五章：团队协作与沟通5.1 导入：介绍团队协作与沟通的重要性5.2 讲解：阐述团队协作的原则、沟通技巧以及团队角色的理解5.3 小组活动：分组进行团队活动，实践团队协作与沟通技巧5.4 小组讨论：分组讨论在实际工作中如何运用团队协作与沟通技巧第六章：倾听技巧的培养6.1 导入：强调倾听在沟通中的重要性6.2 讲解：介绍有效的倾听技巧，如专注、反馈、避免打断等6.3 互动练习：进行倾听技巧的互动练习，如模拟对话、听力游戏等6.4 小组讨论：分享倾听技巧在实际沟通中的应用经验第七章：情绪智力与沟通7.1 导入：介绍情绪智力对人际沟通的影响7.2 讲解：阐述自我意识、自我管理、社交意识和关系管理的重要性7.3 情绪分析：通过案例分析，理解情绪智力在沟通中的作用7.4 小组活动：进行情绪智力的角色扮演活动，模拟不同情绪情境下的沟通第八章：跨文化沟通技巧8.1 导入：强调全球化的背景下跨文化沟通的重要性8.2 讲解：介绍不同文化背景下的沟通习惯和禁忌8.3 文化差异分析：分析具体的文化差异对沟通的影响8.4 小组讨论：讨论在跨文化环境中如何适应和有效沟通第九章：网络沟通与社交媒体礼仪9.1 导入：介绍网络沟通和社交媒体在日常生活中的应用9.2 讲解：阐述在网络和社交媒体上沟通的特别注意事项9.3 案例分析：分析网络沟通和社交媒体上的实际案例，讨论其影响9.4 小组活动：模拟网络沟通和社交媒体的使用，实践所学礼仪第十章：沟通技巧的持续发展10.1 导入：强调沟通技巧是一个持续学习和提升的过程10.2 讲解：介绍如何通过自我反思和持续学习来提高沟通技巧10.3 个人计划：指导学生制定个人沟通技巧提升计划10.4 小组分享：分享各自的学习计划和目标，互相激励和支持重点和难点解析：一、非语言沟通的理解与运用：在实际沟通中，非语言沟通往往占据了沟通的大部分，而其复杂性和多样性使得理解并运用非语言沟通成为一大难点。
人际沟通与交流教案
人际沟通与交流教案名师精编优秀教案人际沟通与交流教案课程提纲第一篇人际关系与技巧第一讲人际关系及其重要性第二讲人际交往中的心理调试第三讲人际关系的相关原理第四讲人际关系的一般原则与必知技巧第五讲中国“江湖”人际关系艺术第二篇人际沟通与技巧第六讲沟通与人际关系第七讲认识沟通第八讲沟通的障碍及其突破第九讲沟通的五大实用技巧名师精编优秀教案第一篇人际关系第一讲人际关系及其重要性一、人际关系的重要性1.我们生活在“关系”的社会人是社会的动物，是群居的动物。
没有任何人能离开社会而独立存在。
“凡人之性，爪牙不足以自守卫，肌肤不足以捍寒暑，筋骨不足以从利避害，勇敢不足以却猛禁悍，然且犹裁万物，制禽兽，服狡虫，寒暑燥湿弗论，不唯先有其备，而以群聚邪。
群之可聚也，相与之利也。
”——《吕氏春秋.侍君》2.人际关系与生活的成功XXX需要层次理论：名师精编优秀教案3.人际关系与事业的成功“故古能致功名者，众人助之以力，近者结之以成，远者誉之以名，尊者载之以势。
如此，故太山之功长立于国家，而日月之名久著于天地。
此尧之所以南面而守者，XXX之所以背面而效”。
——《韩非子.功名》“君子生非异也，善假于物也。
”——XXX一个人的成功，只有百分之十五是因为他的专业技术，而百分之八十五则要靠人际关系和他的做人处世本领。
——XXX名师精编优秀教案二、正确理解人际关系1.人际关系= ……吗？人际关系，就是人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。
人际关系，反映了人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系或心理上的距离。
良好的人际关系，能让人身段更健康.心理更健康.幸福感更强。
走后门.假公济私……是中国“江湖”社会的余弊。
2.“外国的人际关系比中国的好”吗？因为人际关系，我们中国人活的很累。
在国际交流愈来愈亲昵的今天，我们是否可以干脆放弃中国人这套人际关系，像西方人一样？谜底是否定的。
一是我们做不到，二是没有必要。
因为，中西方的文明是很不一样的。
人际交往与沟通能力培训教案
人际交往与沟通能力培训教案一、第1章：人际交往与沟通能力概述1.1 教学目标：了解人际交往与沟通能力的定义和重要性。
理解人际交往的基本原则和技巧。
1.2 教学内容：人际交往与沟通能力的定义和重要性。
人际交往的基本原则：尊重、倾听、表达、互动等。
人际交往的技巧：观察、倾听、表达、同理心等。
1.3 教学活动：引入话题：人际交往与沟通能力的定义和重要性。
讲解和示范：人际交往的基本原则和技巧。
小组讨论：分享和交流个人经验，探讨人际交往的技巧。
二、第2章：倾听与理解2.1 教学目标：学会倾听他人的观点和感受。
提高理解他人意图的能力。
2.2 教学内容：倾听的重要性：倾听他人的观点和感受，尊重对方。
倾听技巧：主动倾听、专注、避免打断、反馈等。
理解他人意图：理解对方的情绪、观点和需求。
2.3 教学活动：讲解和示范：倾听的重要性和技巧。
角色扮演：模拟对话场景，练习倾听和理解对方意图。
小组讨论：分享和交流倾听和理解的体会。
三、第3章：表达与沟通3.1 教学目标：学会清晰、准确地表达自己的观点和感受。
提高沟通的效果和影响力。
3.2 教学内容：表达自己的观点和感受：选择合适的语言和方式。
沟通技巧：明确表达、简洁明了、适当语气等。
提高沟通效果：非语言沟通、身体语言、观察对方的反应等。
3.3 教学活动：讲解和示范：表达和沟通的技巧。
角色扮演：模拟对话场景，练习表达和沟通。
小组讨论：分享和交流沟通的体会和经验。
四、第4章：同理心与关心4.1 教学目标：学会同理心，理解他人的感受和需求。
提高关心他人的能力和人际关系。
4.2 教学内容：同理心的定义和重要性：理解和关心他人的感受和需求。
同理心技巧：换位思考、倾听、身体语言等。
关心他人的方式：言语关心、行动支持、倾听等。
4.3 教学活动：讲解和示范：同理心和关心的概念和技巧。
角色扮演：模拟对话场景，练习同理心和关心。
小组讨论：分享和交流同理心和关心的体验。
五、第5章：冲突解决与沟通5.1 教学目标：学会识别和处理冲突。
人际沟通教案心理健康教育课教案
人际沟通教案心理健康教育课教案第一章：人际沟通的重要性1.1 教学目标让学生了解人际沟通的重要性培养学生积极主动参与人际沟通的能力1.2 教学内容介绍人际沟通的概念和意义讨论人际沟通在日常生活和学习中的作用分析人际沟通中的障碍和解决方法1.3 教学方法讲授法：讲解人际沟通的概念和意义讨论法：引导学生讨论人际沟通的作用和障碍1.4 教学评估观察学生在讨论中的表现，评估他们的理解程度学生提交一篇关于人际沟通的短文，评估他们的应用能力第二章：有效沟通的技巧2.1 教学目标让学生掌握有效沟通的技巧培养学生在与他人沟通时的表达能力2.2 教学内容介绍有效沟通的要素和原则教授倾听、表达和反馈的技巧分析沟通障碍产生的原因及解决方法2.3 教学方法讲授法：讲解有效沟通的要素和原则角色扮演法：分组进行角色扮演，模拟实际沟通场景，让学生练习沟通技巧2.4 教学评估观察学生在角色扮演中的表现，评估他们的沟通技巧学生提交一篇关于有效沟通的短文，评估他们的应用能力第三章：非语言沟通的理解3.1 教学目标让学生了解非语言沟通的形式及意义培养学生识别和理解非语言沟通的能力3.2 教学内容介绍非语言沟通的种类，如肢体语言、面部表情、眼神交流等分析非语言沟通在人际交往中的作用和影响讨论如何准确理解和运用非语言沟通3.3 教学方法讲授法：讲解非语言沟通的种类和作用观察法：让学生观察和分析周围人的非语言沟通，提高他们的识别能力3.4 教学评估观察学生在观察非语言沟通时的表现，评估他们的理解程度学生提交一篇关于非语言沟通的短文，评估他们的应用能力第四章：应对冲突的策略4.1 教学目标让学生了解冲突产生的原因及解决方法培养学生运用沟通技巧解决冲突的能力4.2 教学内容分析冲突产生的原因和影响介绍应对冲突的策略和技巧讨论如何在实际生活中运用沟通技巧解决冲突4.3 教学方法讲授法：讲解冲突产生的原因和应对策略案例分析法：分析实际案例，引导学生运用沟通技巧解决冲突4.4 教学评估观察学生在案例分析中的表现，评估他们的解决能力学生提交一篇关于应对冲突的短文，评估他们的应用能力第五章：建立良好人际关系的方法5.1 教学目标让学生了解建立良好人际关系的方法和技巧培养学生在与他人交往中的亲和力和影响力5.2 教学内容介绍建立良好人际关系的原则和方法分析影响人际关系的因素及应对策略讨论如何在不同场合建立和维护良好人际关系5.3 教学方法讲授法：讲解建立良好人际关系的原则和方法小组讨论法：分组讨论影响人际关系的因素及应对策略5.4 教学评估观察学生在小组讨论中的表现，评估他们的理解和应用能力学生提交一篇关于建立良好人际关系的短文，评估他们的写作能力第六章：自我沟通与自我理解6.1 教学目标让学生认识到自我沟通的重要性培养学生自我反思和自我理解的能力6.2 教学内容讨论自我沟通的概念和意义引导学生进行自我反思，了解自己的内心世界教授如何通过自我沟通来提升自我理解6.3 教学方法引导法：引导学生进行自我反思和讨论冥想法：组织学生进行冥想，帮助他们深入内心世界6.4 教学评估观察学生在自我反思和冥想过程中的表现，评估他们的自我沟通能力学生提交一篇关于自我沟通的短文，评估他们的理解和应用能力第七章：倾听自己的内在声音7.1 教学目标让学生了解倾听自己内在声音的重要性培养学生倾听和理解自己内在需求的能力7.2 教学内容讨论倾听自己内在声音的概念和意义教授如何倾听和理解自己的内在需求引导学生进行相关练习，提升自我倾听能力7.3 教学方法引导法：引导学生进行自我倾听和讨论实践法：组织学生进行实践练习，提高他们的自我倾听能力7.4 教学评估观察学生在自我倾听和实践练习中的表现，评估他们的倾听能力学生提交一篇关于倾听内在声音的短文，评估他们的理解和应用能力第八章：情绪管理与沟通8.1 教学目标让学生了解情绪管理与沟通的关系培养学生运用沟通技巧管理自己的情绪8.2 教学内容讨论情绪管理与沟通的重要性教授如何运用沟通技巧管理自己的情绪分析不同情绪状态下的沟通策略8.3 教学方法讲授法：讲解情绪管理与沟通的关系及技巧角色扮演法：分组进行角色扮演，模拟不同情绪状态下的沟通场景8.4 教学评估观察学生在角色扮演中的表现，评估他们的情绪管理和沟通技巧学生提交一篇关于情绪管理与沟通的短文，评估他们的应用能力第九章：跨文化沟通9.1 教学目标让学生了解跨文化沟通的重要性培养学生尊重文化差异，进行有效跨文化沟通的能力9.2 教学内容讨论跨文化沟通的概念和意义分析不同文化背景下的沟通差异教授如何在跨文化环境中进行有效沟通9.3 教学方法讲授法：讲解跨文化沟通的概念和差异案例分析法：分析实际案例，引导学生理解文化差异并掌握跨文化沟通技巧9.4 教学评估观察学生在案例分析中的表现，评估他们的跨文化沟通能力学生提交一篇关于跨文化沟通的短文，评估他们的应用能力10.1 教学目标培养学生将所学应用于实际生活中的意愿和能力10.2 教学内容回顾本课程的主要内容和知识点讨论如何将所学应用于实际生活和学习中展望未来，激发学生持续学习和提升沟通能力的动力10.3 教学方法目标设定法：帮助学生设定个人沟通能力提升的目标10.4 教学评估重点和难点解析1. 角色扮演法的运用：在第二章和第四章中，角色扮演被用作教学方法，以让学生在模拟真实场景中实践和掌握沟通技巧。
大学人际交往教案20篇
大学人际交往教案20篇1. 理解人际交往的概念与重要性目标：- 了解人际交往的定义和意义- 掌握人际交往对大学生个人和学术发展的重要性2. 发展积极的人际交往技巧目标：- 掌握积极的沟通技巧，如倾听、表达和非语言沟通- 学会处理冲突和解决问题的技巧3. 建立良好的人际关系目标：- 学会建立友谊和信任的基础- 掌握与他人合作和协作的技巧4. 处理人际关系中的挑战目标：- 了解人际关系中可能遇到的问题和挑战- 学会处理人际冲突和解决人际问题的方法5. 培养自信与自尊目标：- 学会增强自信和自尊心- 掌握面对挫折和压力时的正面心态和应对策略6. 大学生择友的原则和注意事项目标：- 了解健康友谊的特征和标准- 学会选择适合自己的朋友和交往圈子7. 社交礼仪与规范目标：- 掌握社交场合的常规礼仪与规范- 学会在不同场合中合适表达自己和尊重他人8. 处理网络人际关系的技巧目标：- 学会在虚拟社交网络上建立和维护良好人际关系- 掌握处理网络冲突和隐私保护的方法9. 功能性沟通技巧目标：- 掌握在大学生活和研究中常用的功能性沟通技巧- 学会有效地表达需求和表达意见10. 人际交往与职业规划目标：- 了解人际交往对职业生涯发展的影响- 学会在人际交往中塑造个人形象和发展人脉11. 如何处理友谊与爱情的关系目标：- 学会在友谊和爱情之间把握距离与平衡- 掌握维护友谊和爱情关系的技巧12. 加强自我认知与人际交往目标：- 学会通过自我认知提高人际交往的质量- 掌握了解自己和他人的方法和技巧13. 积极参与学术和社交活动目标：- 学会积极参与学术和社交活动的重要性- 掌握参与学校组织和社团活动的方法和技巧14. 沟通技巧在团队合作中的应用目标：- 学会在团队合作中合理运用沟通技巧- 掌握团队合作中的协作和领导技巧15. 以尊重和包容为基础的人际交往目标：- 学会尊重和包容不同价值观和文化背景的他人- 掌握跨文化交往和沟通的技巧16. 人际交往中的情绪管理目标：- 掌握情绪管理对人际交往的重要性- 学会情绪调控和冷静思考的方法17. 建立有效的人际网络目标：- 学会建立强大的人际关系网络- 掌握发展人脉和社交技巧18. 增强自我宣传和表达能力目标：- 学会自我宣传和表达自己的能力- 掌握有效演讲和公众演讲的技巧19. 学会感恩和回报他人目标：- 学会感恩和回报他人的重要性- 掌握感恩和回报的方式和方法20. 不良人际关系的处理策略目标：- 学会处理不良人际关系的策略和方法- 掌握避免和解决人际问题的技巧。
教案(人际交往学会沟通)
教案(人际交往学会沟通)一、教学目标1. 让学生理解沟通的重要性，认识到良好沟通在人际交往中的作用。
2. 培养学生倾听、理解、表达和反馈的能力，提高他们的沟通技巧。
二、教学内容1. 沟通的重要性介绍沟通在人际交往中的作用，举例说明不良沟通导致的误会和冲突。
分析良好沟通的好处，如增进了解、解决问题、促进合作等。
2. 沟通技巧教授倾听技巧，如关注对方说话内容、保持眼神交流、避免打断等。
指导表达技巧，如清晰表达观点、使用恰当语气、避免误解等。
强调反馈的重要性，示范正确反馈方式，如肯定对方观点、提出建议等。
三、教学过程1. 导入：通过一个发生在校园里的沟通误会案例，引发学生对沟通的思考，激发学习兴趣。
2. 新课导入：介绍沟通的重要性，引导学生认识到良好沟通在人际交往中的作用。
3. 课堂互动：分组进行角色扮演，模拟不同场景下的沟通情景，让学生亲身体验并学习沟通技巧。
4. 案例分析：分析具体案例，让学生了解沟通不畅的原因，并思考如何改进沟通方式。
5. 总结提升：总结本节课所学内容，强调尊重他人、倾听理解、表达反馈等沟通要点。
四、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评估他们的参与程度。
2. 角色扮演：评价学生在角色扮演中的沟通技巧，如倾听、表达、反馈等。
3. 课后作业：布置相关作业，让学生结合所学内容，分析现实生活中的人际沟通情况，提出改进措施。
五、教学资源1. 教案、PPT等相关教学材料。
2. 角色扮演道具、情景模拟工具等。
3. 案例素材、参考书籍等。
六、教学活动1. 小组讨论：将学生分成小组，讨论在日常生活和学习中遇到的沟通难题，以及如何解决这些问题。
2. 分享经验：邀请几名学生分享他们在沟通中的成功经验和感悟，让其他学生从中学习。
3. 观看视频：播放一段关于沟通技巧的视频，让学生学习并模仿视频中的沟通方法。
4. 沟通游戏：设计一个沟通游戏，让学生在游戏中锻炼沟通技巧，增强团队合作。
幼儿园中班人际交往教案30篇
幼儿园中班人际交往教案30篇教学主题：幼儿园中班人际交往教学教学目标：1.认识身边的人，增强幼儿间的人际关系；2.培养幼儿的友好向上的品行；3.引导幼儿用文明礼仪交往；4.增强幼儿的社交能力和自我保护意识。
教学内容：1.认识身边的人，了解他们的名称、特点和兴趣爱好；2.掌握日常礼仪和社交礼仪，如问候、道谢、感谢、请求等；3.学习和练习解决人际关系问题的方法和技巧。
教学重点和难点：1.培养幼儿的人际交往能力和自我保护意识；2.引导幼儿学习文明礼仪，养成良好的交往习惯。
教学方法：1.情境教学法：在幼儿身边构建相互依存的社会情境，让幼儿在生活实践中感受人际交往的意义；2.游戏教学法：通过游戏、角色扮演等活动，增强幼儿的交往技巧和沟通表达能力；3.互动教学法：运用互动的方式，提高幼儿的语言表达能力和感知理解能力。
教学步骤：第一步：认识身边的人1.老师在幼儿园中班班内或操场等场合为幼儿介绍其他幼儿的名称、特点和兴趣爱好；2.幼儿根据老师介绍，在幼儿圈、自由活动时主动认识其他幼儿，交流感受。
第二步：学习和练习文明礼仪1.老师向幼儿讲解日常礼仪和社交礼仪的相关知识；2.幼儿在游戏、角色扮演、绘画等活动中学习和练习文明礼仪。
第三步：引导幼儿解决人际交往问题1.老师通过情境讲解、角色扮演等形式，向幼儿介绍和教授解决人际交往问题的方法和技巧；2.幼儿在游戏和活动中，通过模仿和实践，逐步掌握解决人际关系问题的技能。
教学评价：1.观察幼儿在学习中的表现，如幼儿围坐在一起的时间增加、互相问候的礼貌性言语增多等；2.调查幼儿在实际生活中的表现，如会主动与其他幼儿打招呼、会礼貌地表达感谢和歉意等。
人际沟通与交流授课教案
人际沟通与交流授课教案一、第1章：人际沟通与交流概述1.1 教学目标让学生了解人际沟通与交流的基本概念。
让学生理解人际沟通与交流的重要性。
让学生掌握人际沟通与交流的基本原则。
1.2 教学内容人际沟通与交流的定义与特点人际沟通与交流的重要性人际沟通与交流的基本原则1.3 教学方法讲授法：讲解人际沟通与交流的定义与特点，以及重要性。
讨论法：引导学生讨论人际沟通与交流的基本原则。
二、第2章：有效沟通的基本技巧2.1 教学目标让学生掌握倾听的技巧。
让学生学会表达自己的观点。
让学生学会提问的技巧。
2.2 教学内容倾听的技巧表达自己观点的技巧提问的技巧讲授法：讲解倾听的技巧，表达自己观点的技巧，以及提问的技巧。
角色扮演法：让学生分组进行角色扮演，实践所学的沟通技巧。
三、第3章：非语言沟通与交流3.1 教学目标让学生了解非语言沟通与交流的基本形式。
让学生掌握非语言沟通与交流的技巧。
让学生了解非语言沟通与交流在人际交往中的重要性。
3.2 教学内容非语言沟通与交流的基本形式非语言沟通与交流的技巧非语言沟通与交流在人际交往中的重要性3.3 教学方法讲授法：讲解非语言沟通与交流的基本形式，以及它在人际交往中的重要性。
实践法：让学生在课堂上实践非语言沟通与交流的技巧。
四、第4章：人际沟通与交流的障碍与解决办法4.1 教学目标让学生了解人际沟通与交流的障碍。
让学生掌握解决人际沟通与交流障碍的技巧。
4.2 教学内容人际沟通与交流的障碍解决人际沟通与交流障碍的技巧讲授法：讲解人际沟通与交流的障碍，以及解决这些障碍的技巧。
案例分析法：让学生分析实际案例，提出解决沟通障碍的方案。
五、第5章：团队沟通与交流5.1 教学目标让学生了解团队沟通与交流的基本原则。
让学生掌握团队沟通与交流的技巧。
让学生了解团队沟通与交流在实际工作中的重要性。
5.2 教学内容团队沟通与交流的基本原则团队沟通与交流的技巧团队沟通与交流在实际工作中的重要性5.3 教学方法讲授法：讲解团队沟通与交流的基本原则，以及它在实际工作中的重要性。
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第四课人际交往篇
课时一人际沟通
教学目标：
1、感受人际沟通的重要性
2、学会人际交往的表达技巧与策略
活动流程：
①教师导入人际关系的重要性及多元智能理论
②人际交往之——陌生人的初次相遇
③初次见面（练习交谈）
④迈向亲密（自我表露）
⑤学会心理换位——视频《同理心》
⑥学会好好说话——视频《如何说话别人更愿意聆听》
详细教案：
一、教师导入
美国成人教育家卡耐基说过：一个人事业的成功，15%取决于他的智商，85%取决于他的人际关系。
我们人是社会性动物，生活在社会这个大环境中，所以人际连结十分重要。
Connection is everything.
同时呢，（人际关系智力是人的9种智能中的一种，它和语言、逻辑出于同等重要的位置。
语言智力、数理逻辑智力、人际交往智力、音乐智力、身体运动智力、视觉——空间智力、自我认知能力、自然探索能力、生存智慧能力，是由美国哈佛教授心理学家加德纳提出的）。
由此可见，人际关系智力是一种重要的智力。
我们都知道人际交往就是俗称交朋友，是从情感和信息传递开始的。
二、人际交往之——陌生人的初次相遇
（一）活动环节：练习交谈
交朋友都是从初次相遇开始，第一印象对往后关系的发展有很大影响，我们每个人心目中都有自己想要交往的朋友，有时候觉得班里面有个人很不错，希望和他成为朋友，但是往往很难迈出第一步。
所以，今天让我们来练习一下，如何与他人开始第一次的交谈。
请大家前后6个人一个小组，听清楚规则。
活动环节——练习交谈
1）全班分成若干组（每组5-6人）；
2）每个小组的不同成员扮演不相识的陌生人，互相开始交谈；
3）每组选出最有创意的方式，派小组代表向全班报告；
4）教师对学生的行为进行鼓励和总结。
教师总结——
1）正式或非正式的介绍自己。
2）谈论环境与空气。
3）谈谈自己的想法或感觉。
4）谈论另一人。
（二）SOLER模式
怎样交朋友，才能给别人留下良好的第一印象呢？
社会心理学家伊根（G.Egan）研究发现，同陌生人的初次相遇，按照SOLER模式来表现自己，可以明显增加别人别我们接纳性。
SOLER 模式
S表示“坐（或站）要面对别人”；O表示“姿势或自然开放”；L表示“身体微微前倾”E表示“目光接触”；R表示“放松”
（三）社交距离
有一种解释是S是，Squarely,保持适当的距离，我们都知道，保持一定的距离对交往是十分重要的。
一般呢，我们把社交距离分为四种。
(1) 亲密接触，相距约0.5米之间，这种距离适于亲密关系中，比如说夫妻及情人之间。
(2) 私人距离(personal distance 0.5-1.5米) 朋友、熟人或亲戚。
(3) 礼貌距离(social distance 1.5-3米用于处理非个人事物的场合中，如进行一般社交活动，或在办公，办理事情时。
(4) 一般距离(public distance 3-7米) 适用于非正式的聚会，如在公共场所听演出等。
地铁中，我们有时候堵了会觉得比较压抑，就是我们本该有的空间距离被剥夺了，一般这时候，会使我们的自尊感降低，一般这时候体验就不好。
二、人际交往之——深入了解
（一）活动环节——自我表露
好，在我们了解了该怎么进行初步接触，建立良好的第一印象之后，我们之后与他人的交往就会进入一个比较深入的阶段。
比如我会告诉你我自身的一些情况、你也会告诉我，我们之间有一个信息的交流。
这就是我们逐渐深入交往、迈向亲密的过程。
下面，请大家完成手中的练习。
完成之后，依然是前后6人一小组，展开讨论。
（二）学会换位思考
①教师导入语——
同学们，做完这个练习，大家刚刚总结的观点都非常好，这个活动主要是让大家了解到我们每个人心中的标准都是不同的，和他人交往的时候，我们要学会心理换位。
下面先请大家看个视频。
②放映“同理心视频”
③教师结语——
看完视频，我们请同学谈谈感受。
非常好，学会心理换位非常这样，这就是我们心理学中非常强调的一点——empathy，同理心，关注他人的感受，只有真正关注了对方的感受，体验对方所感，我们才能真正学会换位思考，从他人的角度考虑问题。
（三）学会好好说话
①教师导入：
好，那么我们与他人沟通除了要学会换位思考之外，最重要的，我们还是要学会表达，表达我们的感受。
下面再请大家看一个视频《怎么讲话别人才更愿意聆听》。
②看TED视频《如何让我们别人倾听》
③教师结语——
这个视频总结了很多讲话的技巧，大家一定要记住，让别人愿意聆听。
我们就要好好说话。
好，我们今天的心理课就上到这里，大家下课。