羽毛球双打接发球的技术要领讲解
羽毛球双打接发球的技术要领讲解
那么你了解羽毛球的双打?它有哪些技术?喜欢打羽毛球的标配可以了解一下。
以下是为你整理的羽毛球双打接发球的技术要领介绍，希望能帮到你。
羽毛球双打接发球的技术要领1、站位稍靠前一些(腿部力量足的话，可以站在发球线上，腿部力量稍弱的，可以后退半步左右以兼顾前后场)2、拍子别拿的太低(拍子举起，大臂和小臂之间保持一个角度(我感觉应该大于九十度)。
拍头比眼睛视线稍高一些)3、双腿略弯曲，重心在两腿之间靠前一些(双腿弯曲，脚后跟稍提起，不要全脚掌着地，要随时准备启动和改变重心来对付偷袭的后场球)4、重心稍微高一点(这点比较难理解，主要是是指意识上的重心提起来，而不是身体上的重心)5、注意力集中，盯住对方发球队员的手(这点很关键，主要是为了提高自己的预判，缩短反应时间，争取在球未下落之前抢到高点)6、拍子握的靠前一些，便于短促发力(这样便于控制动作幅度，增加击球的速度)7、动作幅度要小，基本靠手腕和手指发力8、持拍以反手握拍为主(个人感觉反手握拍变化多一些，可能会因人而异)9、接发球之后的连贯(接发球后，要注意保持注意力的集中，准备好第三拍)当然，双打毕竟是两个人的活儿，如果你推扑成功，对方挑球，而你搭档进攻能力不强，或者准备不足，有时候可能反而会被动，这个可以和搭档多沟通，或者两人事
先有个约定，增加一些默契感，效果可能会更好。
(2)只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。
①在发球方得分为0或双数时，应该由发球方的站在右侧的运动员发球，接发球方站在右侧的运动员接发球;发球方得分为单数时，则应站在左发球区的运动员发球或接发球。
②每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。
③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。
(3)任何一局的本方发球员失去发球权后，同时对手获得一分，接着由他们的对手之一发球，如此传递发球权，注意，此时双方4位运动员都不需要变换站位。
(4)运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。
(5)一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。
(6)球发出后就不再受发球区的限制了。
运动员可在本方场区自由站位和将球击到对方场区的任何位置。
(7)在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。
打羽毛球的注意要点 1.等球站姿当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。
但是因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些。
2.看球球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。
但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球。
3.站位球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地，人却呆着不动。
球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。
4.击球点击球点高比击球点低好处要大的很，呵呵，可能每位都有体会，但每次都能击中个人的最高点却非常难，因为习惯很难改变，但的确非常有效(地球人似乎都知道，但每个球都做到的人却很少，所以，平时刻意的练练吧)。
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羽毛球双打的发球规则
羽毛球双打的发球规则 羽毛球双打的发球规则 13.1 一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球。 13.2 只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。 13.3.1 自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何 一人击球，如此往返直至死球。 13.3.2 自发球被回击后，运动员可以从网的各自一方任何位置击球。 13.4.1 接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球，发球方得一分，原发球员继续发球。 13.4.2 发球方违例或应球触及发球方场区内的地面而成死球，原发球员即失 去发球权，双方均不得分。 13.5.1 每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须 在右发球区发球或接发球;得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。 13.5.2 每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。 13.5.3 上述两条相反形式的站位使用于他们的同伴。 13.5.4 如有再赛，则以该局本方总得分，按规则13.5.1至13.5.3的规定站位。 13.6 发球必须从两个发球区交替发出(规则14和16的规定除外)。 13.7 任何一局的首先发球员失去发球权后，由该局首先接发球员发球，然后由首先接发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，再由，另一对手发球，如此传递发球权。 13.8 运动员不得有发球顺序错误和接发球顺序错误，或在同一局比赛中连续 二次接发球(规则14和16的规定除外)。
13.9 一局胜方中的任一运动员可在下一局先发球，负方中的任一运动员可先 接发球。 大家注意看这一条: 13.5.1 每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须 在右发球区发球或接发球;得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。 13.5.2 每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。 A和B对C和D的双打比赛。A和B赢了挑边并选择了发球。A发球C接发球。 A为首先发球员，而C则为首先接发球员。 过程及解释比分发球区发球员和接发球员赢球方 0-0 从右发球区发球(因发球方的分数为双数) A发球，C接发球(A和C为首先 发球员和首先接发球员) A和B A和B得1分。A和B交换发球区，A从左发球区再次发球。C和D在原发球区 接发球 1-0 从左发球区发球(因发球方的分数为单数) A发球，D接发球 C和D C和D得1分，并获得发球权。两人均不改变各自原发球区(即原站位) 1-1 从 左发球区发球(因发球方的分数为单数) D发球，A接发球 A和B A和B得1分， 并获得发球权。两人均不改变各自原发球区(即原站位) 2-1 从右发球区发球(因发球方的分数为双数) B发球，C接发球 C和D C和D得1分，并获得发球权。两人 均不改变其各自原发球区(即原站位) 2-2 从右发球区发球(因发球方的分数为双数) C发球，B接发球 C和D C和D得1分。C和D交换发球区，C从左发球区发球。A 和B不改变其各自原发球区(即原站位) 3-2 从左发球区发球(因发球方的分数为单数) C发球，A接发球 A和B A和B得1分，并获得发球权。两人均不改变各自原发球区(即原站位) 3-3 从 左发球区发球(因发球方的分数为单数) A发球，C接发球 A和B A和B得1分。A
羽毛球双打接发球的技术要领讲解
羽毛球双打接发球的技术要领讲解 那么你了解羽毛球的双打?它有哪些技术?喜欢打羽毛球的标配可以了解一下。 以下是为你整理的羽毛球双打接发球的技术要领介绍，希望能帮到你。 羽毛球双打接发球的技术要领1、站位稍靠前一些(腿部力量足的话，可以站在发球线上，腿部力量稍弱的，可以后退半步左右以兼顾前后场)2、拍子别拿的太低(拍子举起，大臂和小臂之间保持一个角度(我感觉应该大于九十度)。 拍头比眼睛视线稍高一些)3、双腿略弯曲，重心在两腿之间靠前一些(双腿弯曲，脚后跟稍提起，不要全脚掌着地，要随时准备启动和改变重心来对付偷袭的后场球)4、重心稍微高一点(这点比较难理解，主要是是指意识上的重心提起来，而不是身体上的重心)5、注意力集中，盯住对方发球队员的手(这点很关键，主要是为了提高自己的预判，缩短反应时间，争取在球未下落之前抢到高点)6、拍子握的靠前一些，便于短促发力(这样便于控制动作幅度，增加击球的速度)7、动作幅度要小，基本靠手腕和手指发力8、持拍以反手握拍为主(个人感觉反手握拍变化多一些，可能会因人而异)9、接发球之后的连贯(接发球后，要注意保持注意力的集中，准备好第三拍)当然，双打毕竟是两个人的活儿，如果你推扑成功，对方挑球，而你搭档进攻能力不强，或者准备不足，有时候可能反而会被动，这个可以和搭档多沟通，或者两人事
先有个约定，增加一些默契感，效果可能会更好。 (2)只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。 ①在发球方得分为0或双数时，应该由发球方的站在右侧的运动员发球，接发球方站在右侧的运动员接发球;发球方得分为单数时，则应站在左发球区的运动员发球或接发球。 ②每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。 ③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。 (3)任何一局的本方发球员失去发球权后，同时对手获得一分，接着由他们的对手之一发球，如此传递发球权，注意，此时双方4位运动员都不需要变换站位。 (4)运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。 (5)一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。 (6)球发出后就不再受发球区的限制了。 运动员可在本方场区自由站位和将球击到对方场区的任何位置。 (7)在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。
乒乓球接发球十六种方法的技术要领
乒乓球接发球十六种方法的技术要领 接发球，是打好乒乓球的首要技术。不论是发方还是接方，都是第一板球。如果头一板球处理不好，你的其它技术再好也就不能充分发挥。所以，练好发球和接发球，是每个乒乓球爱好者的重中之重。下面，讲讲如何去接球。 接球的方法很多，归纳起来大体有以下十六种：搓、托、推、吸、摆、拱、切、撇、挑、吊、带、撕、敲、拉、冲、打等等。 一、搓接 所谓搓接，一般多用于接短球，不提倡长球用搓接，这是中国运动员技术打法的独到之处。搓球的动作小，出手快，隐蔽性强。其技术动作：就是拍面后倾，根据球的旋转强度，向前、向下击球。这虽然是一种最原始的接发球的方法，但也是最基本的技术之一。要练好搓球，也是要下一番功夫的。搓接的力量主要是来自小臂、手腕、手指三个部位，用其合力搓出不同的变化，而且又能把球搓得很低，控制住对方。能做到这一点，关键在于三个部位能自然放松，手腕放松是核心。放松了才能控制住球，达到随心所欲。在长期的运用实践中，运动员根据自身特点，对这一技术进行了很细致的分化，比如：有快搓、慢搓、搓长、搓短等。至于搓球和削球的比较，既有区别又有相同之处。我的理解是：对付台上球和近台球，叫搓。对于中、远台球，就叫削吧！削球是搓球延伸演变而来的！它不仅是搓球的放大后的动作，而且还有它特定的一些技术要领。和搓球一样也能削出转与不转的球，是防守型球员的一项专门技术。 二、托接 所所谓托接，就是在搓球的基础上，拍子不仅向前用力，而是在触球时向上抬一下，为了避免球过高，拍子不能太后倾，比搓球要立一些。有种用拍子在球的底部向前、向上包一下的感觉。这种包球动作，是用拍子在球的底部画一个下弧（小半圆），用前弧（靠身体一侧）触球，向前、下用力，是弱下旋；用弧底触球，向前平动用力，是强下旋；用后弧触球，向上用点力，是不旋球，这后一种动作就明显是托球。这样同一个动作，能有三种变化，达到真正的搓、托结合。应用时手型动作要做的逼真，来欺骗对方！给自己抢攻创造条件。托球是对付不出台的强下旋球，进行过渡的最好办法。 三、推球 所谓推球，就是推挡技术。其技术要领：在推挡时，两脚站位与肩同宽，后脚跟稍抬起，身体重心提高，有点居高临下的感觉。触球主要靠手和小臂向前发力，直握拍手的大母指要伸开，主要靠食指和虎口控制住拍型角度。中指和无名指要在拍后用力顶住拍子，配合发力。
羽毛球规则边界及发球说明
A和B对C和D的双打比赛。A和B赢了挑边并选择了发球。A发球C接发球。A为首先发球员，而C 则为首先接发球员。 球网高度：155 中心不低于1.524 网顶的中央离地面的高度是1.52米,两端是1.55米。 发球：单打：底线是外线边线是内线 双打：底线是内线边线是外线。 无论单打还是双打都要发对角区域，并且要发进前发球线以内！ 打起来以后单打的底线、边线和发球一样，只是不受对角区域和前发球线的限制。双打的底线和单打一样也是外线，（也就是说内底线只在双打发球瞬间有用），边线还是外线，并且同样不受对角和前
发球线的限制。 上面是关于发球线的，下面是发球的 1 发球时任何一方都不允许非法延误发球； 2 发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出 3 发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。 4 击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部 5 发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。 6 发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。 7一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。 8 发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。 9 一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。 10 双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。 在羽毛球比赛规则中对发球也有这明确规定，主要分为单打发球和双打发球、重发球、违例、死球、发球区错误六点。 一、单打发球： 1.发球方得分为0或双数时，站在右发球区发球； 2.发球方得分为单数，在左发球区发球； 3.发球方如违例对方得一分并交换发球权。 二、双打发球： 1.发球方得分为0或双数时，站在右发球区发球。发球方得分为单数，在左发球区发球； 2.开始获得发球方在右发球区发球； 3.如发球方得分继续由上个发球人发球，站位在上个发球站位的相反区； 4.如接发球方得分，根据接发球方得分情况（单数或双数）上局开始站位情况对应发球。 三、重发球： 1 遇不能预见或意外的情况，应重发球。 2 除发球外，球过网后挂在网上或停在网顶，应重发球。 3 发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。 4 发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。 5 比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球 6 司线员未看清，裁判员也不能作出决定时，应重发球 7 “重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重新发球 四、违例： 1.过腰：击球瞬间球高于腰部； 2.过手：击球瞬间拍头没有明显低于握拍手； 3.未先击球托：击球最初接触点不是球托或不只是球托； 4.不正当行为：在确认双方站好位后，不能有假动作、不连贯的动作及延迟发球； 5.发球方位错误：未站在发球区发球 6.顺序错误：双打中发球与接发球不是按照正确顺序进行； 7.脚违例：发球时接发球的都不能踩线、离地、移动等动作； 违例后的惩罚： 发球队员违例，失去发球权。接发球队员违例，则判发球方得分。 五、死球 1.球撞网并挂在网上，或停在网顶； 2.球撞网或网柱后开始在击球者这一方落向地面； 3.球触及地面；
双打羽毛球技巧介绍
双打羽毛球技巧介绍 1、反手发球，发球时建议采用反手发球。它的优点是动作小、隐蔽性强。 2、有意控制发球节奏，有快有慢，扰乱对方接发球节奏;不要总用一个时间节奏发球;这样对方会轻易掌握扑你的节奏。简单来说就是有时候拿起球来马上发;有时候停顿一下 再发。 3、发追身球中最常见的就是发小球或者偷袭后场球，当然小球越近越好，偷后场球 是靠近发球的底线越好。 大家可尝试发追身球，球速快，线路平直较长，可以有效打乱对手的接发球节奏，有效遏制对手扑球。 4、偷发后场球，成功率较高的时机，刚开局或者关键分时;对手站位偏前时;接发球 对手移动较慢或者个子矮小时。 5、发对方的反手位球，包括小球、平高球和后场高远球;反手是永远的软肋，谁都不好接。 6、发贴近中线的平高球时，可以干扰对方对球的判断，他们往往以为这种球进不了 规定的比赛区域内。 7、快速连续发球，自己方连续得分，赢球势头正盛，应该尽快捡球并发球，不给对 方思考、调整和喘息的机会。 8、接发球时应举起拍子，接发球时应将拍子举过头顶，这样可以缩短击球时间，加 快扑球和接发球节奏。 9、干扰对方发球节奏，当对方得分，采用连续发球战术时，可通过多向对方举手示 意没准备好，干扰对方节奏。 10、接发球被动时多打对方后场，为自己争取调整站位的时间。 11、双打接发球时尽量不要挑高球，接发球时应尽量平推对方场地的两肋，让对方先起高球，把进攻主动权留给自己。 12、对方发球较高时，接发球动作不要太大。对方发球较高，有很大的机会扑球时，如果大力扣杀或者扑球过狠，往往会失误，将球扑下网或者平推出界外。 13、如果接发球十分被动，尽量斜线回高球，或者回对方女队员的后场高球，将对手的女队员调动到后场。
羽毛球双打比赛规则介绍
羽毛球双打比赛规则介绍 羽毛球双打比赛规则从2006年5月开始，实行二十一分的双打比赛规则。21分制实行每球得分制，即 每局双打比赛获胜分皆为21分，最高不超过30分。每场羽毛球双打比赛采取三局两胜制，先到21分的一方赢得当局比赛。 如果双方比分为20比20时，获胜一方需超过对手2分才算取胜；直至双方比分打成29比29时，那么先到第30分的一方获胜。首局获胜一方在接下来的一局比赛中先发球。 羽毛球双打比赛还有其它的一些规则，包括： 1、一局比赛开始应从右发球区发球。 2、只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。 3、自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死球。 4、自发球被回击后，运动员可以从网的各自一方任何位置击球。 5、接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球，发球方得一分，原双打发球员继续发球。 6、发球方违例或应球触及发球方场区内的地面而成死球，原双打发球员即失去发球权，对方得分。 7、双打比赛中，当比分为0或偶数时，球由右发球区对角发向对方场地的右接发球区；当比分为奇数时，球由左发球区对角发向对方场地的左接发球区。双打比赛中，只有当一方连续得分时，发球员必须在右或左发球区交替发球，而接发球方队员的位置不变。其它情况下，选手应站在上一回合的各自发球区不变，以此保证发球员的交替。 8、羽毛球双打比赛一方每次只有一次发球权。发球方失误不仅丢失发球权也将丢失1分，如果这时得发球权的一方得分为奇数时，则必须是位于左发球区的选手发球，如果此时得发球权的一方得分为偶数时，则必须是位于右发球区的选手发球。 9、羽毛球双打比赛只有接发球队员才能接发球，若其同伴接发球或被球触及则“违例”，判发球方得分，当发球被回击后，球可由二人中任一人击回，不得连击，如此往返直至死球。 10、羽毛球双打比赛发球时，发球队员和接发球队员必须站在规定的发球区和接发球区内发球和接发球，他们的同伴站位可以不受限制，但不得妨碍对方。运动员发球和接发球顺序有误，已得比分有
羽毛球双打中防守站位的技巧
羽毛球双打中防守站位的技巧 羽毛球双打中，总是有攻有守，防守时，如何站位是保证防守质量的重要环节。 羽毛球防守站位的左右问题 简单来说，防守时是两人平行站位，但并不是两人对称地站在左右两个场区的正中心，各自防守相同的区域，而是要根据挑球的路线而有所偏重，也就是说，两人的站位都靠近起球的直线一侧。比如回球在左侧场区的底线，那么左边的队员就要靠近左侧边线，右侧队员靠近中线附近。回球在右场区也是一样。不用害怕对手这时会攻击斜线，因为这样的攻击路线很长，而且球要经过中场区，站在中线附近的队员有机会拦截攻击。 羽毛球防守站位的前后问题 站位的前后也有技巧。如果回球很深很高，对手的杀球路线就长，过网后的速度相对会慢些，但因为击球点可能很高，所以落点可能会比较深，这时站位不妨稍微靠前一些，如果对手这时采取吊球，就可以快速上网抢高点放网甚至扑杀，反守为攻。如果回球是半场球，这时站位就要靠后一点，因为对方的杀球速度会很快，球路会平一些，退后防守会赢得反应时间。但同时，对手可以吊球、点杀等等，采取的应对措施就是降低重心，在准备接杀的同时也要准备接吊球。 羽毛球站位由攻变守时的选位 由主动进攻变为防守时，通常是一个队员回出了一个威胁不大的后场高球，这时前场队员要斜线后退，把直线留给回出高球的队员防守，因为前面的队员不知道后面的情况，如果退直线，可能会与后面的队员相撞，而且会在后退中被攻击，防守难度很大。退斜线的话，延长了对手的攻击距离，防守难度会小一些。而且，通常来说，直线攻击是双打中最保险的攻击方式，对方也要考虑到自己搭档的封网难度。
这里要注意的一点时，无论如何被动，在从主动进攻变为防守时，不要回出斜线高球，否则会给搭档造成站位的困难。 羽毛球双打站位的常见问题 一、站位左右对称。尤其是回球在自己的右侧时，右场区（正手场区）队员站位靠近中间，这样对手杀球靠近边线时，经常来不及回球，而对手杀中路时，又会造成自己和搭档之间的撞拍或让球。 二、站位过于靠后。在挑球之后匆忙后退，因为害怕对手的杀球而退得过于靠后，当对手这时采取吊球时，往往来不及上网挑球。 三、中路球防守问题。进攻是主动的，手段多于防守。尤其是攻击中路，经常会造成防守方让球或抢球。平时应该和搭档协调好防守的原则，尽量让防守技术好的一个来防守中路的来球。如果双方能力相当，则应当由反手防守队员击球，因为反手的防守面积更大。但如果对手攻球力量不大或球路较高，有反攻的机会，则应让正手队员击球。
乒乓球实战接发球技巧
精品筛选 文章类型:心得分享单项技术握拍: 单项技术:接发球 胶皮种类: 球星分析: 注册乒乓网，名师1 对1 指导！ 乒乓球实战接发球技巧 在我的评精文章<<练就一手好发球>>中,有很多朋友在回复里都指出对接发球很有兴趣,很想掌握好这个环节。其实我心里面清楚得很,很多球友正为比赛中吃发球而纳闷,要么直接失误,要么就被对手一冲死,实在很不爽。今天在此谈谈体会,希望大家一起来探讨探讨。 一，基础部分 众所周知，接发球最重要的是判断。但往往觉得自己接发球不好的原因就是自己判断不准。当然啦，这个是和你的比赛经验有关的，多打比赛，接触各类型的发球是关键，对自己以后的提高很有帮助。话说回来，当我们看不准旋转的时候怎么办？劈长！！这个技术只要你去练一下，有技巧的练一下，是非常见效的。一定要找一个人给你发球，有多球就用多球，没有就多捡一下球，比赛中发球的类形就3 种，左侧上侧下。右侧上侧下。转不转。你让陪练一方告诉你发什么球，你就去劈，看看手法上有什么区别。注意一下，这里和以下所说的都是指右手选手发过来的球，因为左手选手发来的球要用别的方法会更好一点。加转劈长难点在于如何发力制造旋转，抵消对方的旋转。一般没有通过训练的业余选手是不会劈对方发来的上旋球，但只要你用心去琢磨，相信不难掌握。用劈长接转不转难度相对大一点，大家要紧紧把握好一点，用劈长接转不转必须从球的侧面加力，不能正对来球加力。练这个技术一定要一步一步来，不能急于求成。今天用半小时练劈对手发来的侧上侧下，明天就练劈转不转，不要打算一天就练接两套发球。这里还和大家介绍一个方法，是和劈长相结合的手法，那就是直拍的推挤，横拍一样可以运用这个技术。这个技术是用来接左侧上侧下的反手位的球。你每个球都劈长，对方就肯定退半步等你的了，这时侯使用推挤，球不长，会给你的对手制造一定的困难。注意，以上两种手法是用来接旋转差别不大的发球，用相似手法能发出旋转差异大的高手，来球弧线和速度必定有所不同，其实打的时候观察仔细一点，心定一点，旋转差异大的发球更好接。当然啦，这时候你判断来球是大侧旋球，可不要用劈长啦。判断转不转差的朋友，可以用以下这个方法。盯住一种旋转作判断。例如，只盯住对手下旋的发球动作，看到对方确有向下，向前摩擦球底部的动作，就稳健搓过去，而对其他变化动作的发球，可以笼统地当不转或不太转的球，用拉，攻，推等方法大胆接球，力争主动。以上是给经常吃发球的朋友提供的参考，打多了就不会那么容易吃发球的了。 二，进阶部分 接发球的一条铁的定律就是不能去碰球，一定要自己发力。碰球是最最容易 吃旋转的。出台球用拉，劈回接，短球则用摆，撇，挑等手法相结合，力争主动。很多球友都面临这样的困境，很难判断对方发的是长球还是短球，更确切地表达应该说是出
羽毛球比赛规则图解
羽毛球比赛规则-羽毛球单打、双打规则详解 羽毛球运动是一种全身的运动项目，不受场地、年龄、性别的限制，单人对练，集体会战皆可，这些特点，注定了羽毛球运动，将会成为大众所容易接受的运动项目。 打羽毛球，首先要了解羽毛球的比赛规则。 精品文档，你值得期待 羽毛球比赛规则之球场 1.1 球场应是一个长方形，如图A(规则1.5除外)；根据图中所示尺寸，用宽40mm的线画出。
图A 注∶(1) 此场地可用于单、双打比赛;(2) 整个场地对角线长=14.723m;(3)"* *"为正常球速区标记。 1.2 场地线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。 1.3.1 测试正常球速区域的4个40mm×40mm的标记(规则4.4)，应画在单打发球区边线内沿，距端线530mm和990mm处(如图B、C)。 图B注∶标记尺寸为40mm×40mm
图C 注∶标记尺寸为40mm×40mm 1.3.2 这些标记的宽度均包括在所画的尺寸内，即距端线外沿530mm至570mm和950mm 至990mm。 1.4 所有场地线都是它所确定区域的组成部分。 1.5 如果面积不够画出双打球场，可画一单打球场；端线亦为后发球线，网柱或代表网柱的条状物(规则 2.2)应放置在边线上。 羽毛球比赛规则之网柱 2.1 从球场地面起，网柱高1.55m。网柱必须稳固地同地面垂直，并使球网保持紧拉状态，如规则3所述。网柱如图A所示，应放置在双打的边线上。 2.2 如不能设置网柱，必须采用其他办法标出边线通过网下的位置。例如，使用细柱或40毫米宽的条状物固定在边线上，垂直向上到网顶绳索处。 2.3 在双打球场上，不论进行的是双打还是单打比赛，网柱或代表网柱的条状物，均应置于双打边线上。
羽毛球双打技巧
羽毛球双打技巧摘 1,双打发完球,站在T字线后方10~20CM处,然后半蹲状态举拍，逼迫对方不敢回小球。 2,如果对方擅长网前推底线小球，那么站在后场的您要靠后站一点，尽量平抽或者斜抽回去给她们,让对方也难受。 3,如果您能抢到网前又担心扑球下网，就使劲的冲过去然后咬着牙瞪着眼放个小球，让球自然的滑落到对方的网前。除了专业队员，很少有人能够救得起这个贴网球，如果对手水平确实高，记住,准备扑对方的网前勾对角球。 4,如果您擅长杀球，就适当的放一两个网前再杀（把对方的位置调动靠前就不好接杀）,如果您擅长吊球，配合平高球再吊，前后调动会让对手很难受的。 5,能杀直线就不要杀斜线。？？？？见后注 6,中前场放完小球自己去网前准备去，别站那里与队友瞧着。如果您在后场放的小球，队友应该补上去。 7,双打吊球吊中间就是有道理的。1,对方去中场挑球，还得回平行站位防守。2,对方在中间拿球不容易搞勾球偷袭。3,对方在中场挑球, 我方接球舒服。 8,面对杀球斜抽回去威胁巨大。 9,如果对方喜欢吊球，那就考验您的网前推球了，不见得球高于网才能推，低于网也可以推。不过您的身体需要的就是更低。
10,对付速度快的选手，偶尔往两腰放球,会使她们难受一些。对付速度慢的反复后场2个底线拉吊,2个回合她就快“断气了”。 11,如果您队友大力杀球了，您最好冲上去让对方瞧到您要扑网，逼她再挑起来。 12,如果您队友吊球了，您最好冲上去让对方瞧到您要扑网，然后注意她的勾网前对角，基本勾过来就可以让她死了。 13,网前平抽对攻的时候，先变线的人基本先得分。 14,反手如果一定要用到，最好就是回后场高远，其次就是斜线网前角落。当然如果您会跳起反手扣杀另当别论。 15,杀球的落点确实有讲究，杀2个人中间与对方的持拍肩膀确实会让对方难受一些。 16,中场反手处拿球的时候反手斜抽就是个高技术活，如果会了得分就会提咼。 17,面对男双时候，如果其中一个后场稍弱，就把她逼到后场去。然后扑她或者杀她。 18,敢用混双上来与男双打的，那个男同志技术必须就是好的，所以不进攻就就是找死了。玩拉吊就是自杀行为。 19,如果要练假动作，就需要体会手腕与手指的发力，玩的好的人可以在中后场演戏，把对方骗到网前，然后，啪！给个后场底线球。对付中级的人就是直接得分，对付中高级的人就是打其乱步法。 20,靠近网前的时候持拍手往上到锥体那里（短拿）,然后苍蝇拍方式。
乒乓球接发球的判断方法【优秀篇】
乒乓球接发球的判断方法【优秀篇】 学习乒乓球可使人体左右半脑发达，可健脑益智,乒乓球的球体小，速度快，攻防转 换迅速，技术打法丰富多样。下面是网站收集的，望大家喜欢。 假设我在比赛中遇到了一名高手，对于他的发球束手无策，仿佛在蒙着眼睛一样接发球，上述所有的判断手段已经失效了。这时无论来球什么旋转，把接发球的方法简单化： 要么转、要么不转，按着自己的感觉当成一种旋转去接球。要么搓，要么挑打，不要犹豫，接球果断，这样还有百分之五十成功的可能。思想上属于搏杀的状态，但力道上要有所控制。接发球的节奏要比平时放慢一些，尽量使球接触时在拍面上停留，感受球的旋转强度。再总结对方发球的各个细节，反馈到大脑进行分析，寻找规律。 接发球的判断方法一、如果不盯球，会出现什么情况 当你拿起拍子打球时，首先就是判断，只有判断出球的落点、速度、旋转等等，才能 做出正确的应对方法，进行移动调整，最后完成击球。就像一条项链一样，环环紧扣，如 果破坏了其中的一环，就不可能形成快速流畅的动作了。特别是在接发球中，判断的好坏 直接影响接发球技术的水平。拥有再好的搓球摆短技术，如果对来球不进行判断，就等于 在蒙着眼睛打球。想提高接发球水平，必须从判断做起。 接发球的判断方法二、怎么样判断是盯球这方面出现问题 1、比赛中，你总吃对方的发球，肯定是你的判断出现问题。 2、你觉得自己能判断对方的发球，但还是失误。说明你能判断出发球的旋转，但是 对发球的强度估计不足。是一般下旋，还是强烈下旋。 接发球的判断方法三、比赛中怎么样主动盯住球 首先要了解对手的基本信息。反胶选手发球特点基本上以旋转为主;正胶选手大多以 落点变化为主;长胶选手则是通过两面胶皮性能的不同为主。不同的打法类型，不同的胶 皮性能，根据每种类型的特点，提前规划出可能出现的发球，做一个赛前准备。其次，通 过比赛过程去验证赛前准备是否有效?有效的话，说明自己对对手分析准确;失效的话，及 时调整相应对策。成功率越高，说明阅读比赛的能力越强，帮助你尽快在比赛中占得先机。 接发球的判断方法四、人比较疲劳的时候盯不住球怎么办?怎么调节 乒乓球是一项需要高度集中精力的运动。在一场比赛中会消耗很多精力，常常会感到 第一场比赛结束，在第二场比赛时，注意力不集中，导致判断准确率下降，出手犹豫，思 想混乱，情绪急躁。自我控制力完全丧失。这是精神疲劳的表现。
羽毛球双打技术讨论(详细,火!!!)第一弹剖析
羽毛球双打技术 我双打反手弹击式发球怎么样也发不了后场高远，有没有什么细节需要注意想反手发平高，关键点在于手指要松，不要用手臂发力。拇指前顶，后面四指回抠，类似拧水龙头的动作，轻轻松松就能在保持动作一致性的前提下发出平高球来。 而且双打接发球线比单打还近一些，发球者也可以站更贴线，两个因素一综合，比单打发后场平高简单很多。 双打反手发球一般常见四个点，对方前正手位、反手位，后正手位和反手位。 反手发球动作发力相对隐蔽，手腕及手指发力都让对方很难察觉才能让对方难猜。所以，记住，所以动作要保持一致性！在发力的一瞬间，后场的发球要更快速的闪腕及手指发力，把球弹击高空时才更快速及靠后。 练习方法，用小哑铃多做腕力练习，或者把球拍头加重，做闪腕动作。 闪腕还是需要小心，不提倡，容易伤手，说的不是很合理，应该主要靠手指的力量。 男双打配合后场队友底线进攻我站网前是和队友纵向站一条线还是站在网前正中间压发球线的位置中间队友进攻无力我们攻守转换时怎么转换换成左右再一前一后还是直接他进我后撤到底线进攻？ 男双配合，后场队友杀球，一般情况下需要杀直线（当然，如果有把握致死可杀斜线）。 你必须要纵向守直线，但是你要留3分心思在斜线：1，对方反抽斜线要平挡抽压制回去，2，对方反弹斜线放网，你也要去拼网。 3，如果过了你头顶，交给队友。 4，注意动作，半蹲，球过去后举拍预备。 轮转配合是业余常见两个前提： 1.队友不下压了，他回了高远球，你得退到自己半场的中间防守。 2，你们的进攻，或者吊球被反攻回来，不得已起球，还是要平行防守。然后接着找进攻机会，就是逼迫对方起球的过程。 看专业选手在接发球时位置都很靠前，俺想学，但总被偷袭后场，如何避免？ 业余里你就不要想了，因为对方发球基本都过高，所以偷你后场很轻松，国家队的和我们打也不敢靠线站，照样偷~~ 就是因为发球要求不严格。 还有你的后退步和弹跳如果不过关也不要想了。 接发球方的搭档应该站什么位置？我接发球的时候，我的搭档经常和我平行站，我一接发放小网，对方挑球，他只能去打高远球。 接发球，你的队友还是应该靠后一些，不过对于业余来讲，没有什么高能力及高战术就得看习惯了。比如你把球推腰，对方就挑了，那么队友去下压。如果你放网对方还是回放网，轮到你挑了，就一起去防守。所以你的接发球决定他的打法，让他靠后准备杀球是对的。 接发球身后搭档要离开1-1.5个身位，具体根据自己能力调整。平行站是很奇怪的站法，除非知道接发队员基本只拉高球
乒乓球实战接发球技巧
精品筛选 文章类型: 心得分享单项技术 握拍: 单项技术: 接发球 胶皮种类: 球星分析: 注册乒乓网，名师1对1指导！ 乒乓球实战接发球技巧 在我的评精文章<<练就一手好发球>>中,有很多朋友在回复里都指出对接发球很有兴趣,很想掌握好这个环节。其实我心里面清楚得很,很多球友正为比赛中吃发球而纳闷,要么直接失误,要么就被对手一冲死,实在很不爽。今天在此谈谈体会,希望大家一起来探讨探讨。 一，基础部分 众所周知，接发球最重要的是判断。但往往觉得自己接发球不好的原因就是自己判断不准。当然啦，这个是和你的比赛经验有关的，多打比赛，接触各类型的发球是关键，对自己以后的提高很有帮助。话说回来，当我们看不准旋转的时候怎么办？劈长！！这个技术只要你去练一下，有技巧的练一下，是非常见效的。一定要找一个人给你发球，有多球就用多球，没有就多捡一下球，比赛中发球的类形就3种，左侧上侧下。右侧上侧下。转不转。你让陪练一方告诉你发什么球，你就去劈，看看手法上有什么区别。注意一下，这里和以下所说的都是指右手选手发过来的球，因为左手选手发来的球要用别的方法会更好一点。加转劈长难点在于如何发力制造旋转，抵消对方的旋转。一般没有通过训练的业余选手是不会劈对方发来的上旋球，但只要你用心去琢磨，相信不难掌握。用劈长接转不转难度相对大一点，大家要紧紧把握好一点，用劈长接转不转必须从球的侧面加力，不能正对来球加力。练这个技术一定要一步一步来，不能急于求成。今天用半小时练劈对手发来的侧上侧下，明天就练劈转不转，不要打算一天就练接两套发球。这里还和大家介绍一个方法，是和劈长相结合的手法，那就是直拍的推挤，横拍一样可以运用这个技术。这个技术是用来接左侧上侧下的反手位的球。你每个球都劈长，对方就肯定退半步等你的了，这时侯使用推挤，球不长，会给你的对手制造一定的困难。注意，以上两种手法是用来接旋转差别不大的发球，用相似手法能发出旋转差异大的高手，来球弧线和速度必定有所不同，其实打的时候观察仔细一点，心定一点，旋转差异大的发球更好接。当然啦，这时候你判断来球是大侧旋球，可不要用劈长啦。判断转不转差的朋友，可以用以下这个方法。盯住一种旋转作判断。例如，只盯住对手下旋的发球动作，看到对方确有向下，向前摩擦球底部的动作，就稳健搓过去，而对其他变化动作的发球，可以笼统地当不转或不太转的球，用拉，攻，推等方法大胆接球，力争主动。以上是给经常吃发球的朋友提供的参考，打多了就不会那么容易吃发球的了。 二，进阶部分 接发球的一条铁的定律就是不能去碰球，一定要自己发力。碰球是最最容易
羽毛球男双配合基本站位图解
羽毛球双打配合基础【图解】 羽毛球运动异常火热，而场地紧缺价格昂贵，羽毛球爱好者更多时候选择双打。双打与单打到底有什么不同，很多人以为只是场地大小变了，双方各增加一名队员而已，在实战中常常是长期左右一人负责半边场区。 其实不然，在双打项目中，两名队员之间的配合、基本跑位和补位等叫做“双打意识”。一对双打队员双打水平的高低，不是以任何一名队员的个人球技水平作为标准，而是取决于两名队员的双打意识。 本文讨论的均为羽毛球双打中两人之间的配合规则，不涉及个人技术内容。 羽毛球双打比单打的场地宽度增加92厘米，接发球区缩短了76厘米。 运动员数量的增加使得进攻和防守都加强了，除了要求运动员技术全面，能攻善守，反应灵敏之外，两名队员配合默契，相互信任，打法上攻守衔接及站位轮转协调一致，是打好双打的关键。下面从进攻防守、发球接发球和轮转方面讨论下双打中队员之间的配合站位。 1.进攻站位 基本原则：进攻必定是前后站位。 谁站前谁站后：首次有机会进攻即扣杀的队友站后场，其同伴在队友进攻时应主动向前上网，站前场。 分工：后场队员负责后场的连续大力扣杀以及两底线球的过渡；前场队员运用快攻、压网前、搓、吊、推、扑等技术，寻找空隙，一举得分。
比赛当中要尽量形成进攻能力强的队员站后场，控球能力强但进攻性稍弱的站前场，当然在实战过程中也有变化调整。 2.防守站位 基本原则：与进攻相反，防守必定是左右站位，一人一个半区。 防守时采用平抽、平打压住对方后场底线两角，在对方扣杀球时也能以平抽反击或挑高远球至两底角，造成对方无力，力求改变防守局势或造成对方进攻失误。 中间球处理：通常左右站位防守时两人各负责左右半个场区，但对于中间位置球该谁防呢？一般来说，由对角线的队员防接。以下图为例，进攻方J扣下的球落在防守方C和F 的中间位置，此球由处于J对角线位置的F队员防接。
乒乓球接短球技巧介绍 打乒乓球的注意事项
乒乓球接短球技巧介绍打乒乓球的注意 事项 打乒乓球的过程中如何接对方的球也是一个大技术，尤其是接各种短球，那么应该怎样锻炼才能接到短球呢?下面给大家介绍关于乒乓球接短球技巧的相关资料，希望对您有所帮助。 乒乓球接短球技巧介绍 短球也是一个统称，从路线上可分为反手位、中路、正手位短球。从旋转上可分为上旋、下旋、侧旋、侧上旋、侧下旋和不转的短球。 在接短球的方法上，要根据不同球性而异，当然不排除同一种发球可用几种回接方法。比如：接正手位一般侧下旋的短球，可摆短、也可劈长，可快挑、也可以晃接。在这种情况下，接发球的方法就取决于你本身接发球的能力。如能熟练地运用上述各项技术，就可以速度快、积极主动的挑、撇为主，以提高接发球的质量。 目前，高水平的乒乓球运动员接发球的抢攻能力都很强，对出台或半出台球，无论其旋转速度如何，都能以质量较高的弧圈球进行接发球抢攻。这就迫使发球者多以短球来制约对方，而且短球发的落点严格，球的第二跳都不得从球台的边线或端线出台，同时还伴有手法极其相似的旋转反差变化。因此，要求回接短球时首先是头脑冷静，判断准确;然后是接球的手法合理，快挑、摆短、劈长等方法要合理运用。
要根据来球的性质及本人的技术水平、打法特点来选择回接方法。 值得注意的是，受固有的方法意识影响或恐惧对方弧圈球的心里作用，有些选手的回接短球以摆短多、而劈长、撇长少，显得接发球过于保守且威胁性差。应当讲，快速加转摆短球对制约对手抢攻是一个行之有效的方法，但一味的摆短，使回接球的落点、线路变化不多，也会削弱摆短威胁。 发长球要有不怕对手拉的准备，主动打实力。劈长球也一样，迫使对方大幅度移动和让位，抢拉弧圈，然后，你有充分的时间准备和落点制约，准备带、打弧圈，进行实力之争。 如果摆短出半高球，易被动挨打，球靠近球网，易被对方抢攻。因此，接对方反差较大的短球进行摆短，要求回球快、短、低、转，缺一不可。 劈长球，多半在正手空位或反手追身，回球角度大、线路长，容易在下一板球转为相持。因此，回接短球时，一定要提倡积极主动，多以挑、点、撇为主。然后，是根据来球摆短、劈长灵活运用，不拘一格。回接的方法多、落点活。 当然，接发球的方法不排除战术的需要，而且服从战术的需要还是第一位的。 比如：对方发球抢攻是特长，是主要得分手段，尤其是擅长正手位和中路抢拉弧圈球。那么，就要求接发球的第一板，死逼对方反手大角度，使其很难侧身抢拉，只好再过渡一板。这样从整体战术的角
羽毛球比赛规则及场地
羽毛球比赛规则及场地 任何一项体育运动都是在一套相应的规则、一定的时间和相对的空间中进行的，离开了这些因素，运动也就失去了生命力。羽毛球运动的规则是随该项运动的产生而产生，并随这项运动的不断发展而逐步走向成熟。当今国际上普遍通用及统一实施的羽毛球运动规则，大致有两个方面的内容：一是对羽毛球运动本身进行某些“规范”和“限制”的，一套严格的规章制度，即羽毛球运动规则；二是具体实施和监督这套规章制度的裁判法。 挑选场地或发球权 任何一场正式比赛开始之前，参赛双方首先要做的事是在裁判员的主持下，通过由裁判员抛掷挑边器确定首先发球的一方。挑边器决定的胜者具有挑选发球权或场地的优先权。赢方选剩的一项归输方所有。
挑边器是一枚类似一个硬钱币的物体，两面由不同图案组成，也可用硬币替代。局数和分数 每场正式比赛以三局二胜制决定胜负。 女子单打11分为一局，先得11分的一方胜该局。但当比分打成9平或10平时，先获9分10分的一方，可选择“加赛”或“不加赛”。比分为9平时加赛3分，10平则只能加赛2分。男子单打、双打和混合双打均以15分为一局，先得15分的一方胜此局。当双方的比分出现13平或14平时，先得13分或14分的一方,有权选择“加赛”或“不加赛",13平时加赛5分，14平时只能加赛3分。参赛选手无论作出何种选择，这种选择都只能在规定分数第一次出现后,下一次发球开始前作出. 一旦选手作出加赛选择，比赛重新开始，加赛分数必须从0比0开始计算，先获得加赛规定分数的一
方为该局的胜者. 比赛中，如果比分出现13平（女子单打为9平）,而先获该分数的一方未选择加赛,当比分第二次出现规定加赛分数14平（女子单打为10平)的情况时，先获14分（女单10分）的选手仍然拥有“加赛”或“不加赛”的选择权。 发球权、得分和交换发球权 在比赛中，发球一方获胜为得分，并继续拥有发球权。如果发球一方失误，则交换发球权，此时对方只获得发球权，不能计得分。 在双打和混合双打中，每局开始时，首先发球的一方第一轮只有一次发球权，如果发球方输球，则须先交换发球权。此后，双方每轮均有二次发球权，当第一发球员输球后，由同一方的第二发球员行使发球权。如第二发球员再次失误，则必须将发球权交予对 z3b4e 博狗 https://www.360docs.net/doc/084841494.html, bodog博狗
如何打好羽毛球双打比赛
如何打好羽毛球双打比赛 如果你想你的羽毛球双打技术有所提高，不妨看看下面的文章，相信会对你有用的。下面是给大家整理的打好羽毛球双打比赛的技巧，供大家参阅! 羽毛球打好双打的技巧赢取进攻机会。在羽毛球双打中，控制网 平推平抽对手的底线两角，迫使对手无法下压。想要争取控制网前的一方打出这些球后应该马上上网准备拦截对手的中场球和对手的两边的放网，给予对手网前的压力，使得对手挑起高球达到赢取进攻的目的。而控制网前的队员更可以通过瞄准对手头部和胸部的平推球，迫使对手回球质量不高，使得对手感觉网前的压力而将球挑起来进攻的位置，在赢取进攻机会的时候，最有威胁的是杀球。进攻一方杀球的落点集中在对手的身体，空挡和中间结合部。在杀球具有一定威力的时候，其他减速的球才能发挥更高的效率。即使面对对手严密的防守，杀球在吊球与平高球之前使用，具有他特殊的意义。尽管你发现90，的杀球能够被对手在身前接住，但是你首先要做的不是想一两拍将对手打死，而是通过杀球观察，研究对手的防守习惯。假如对手是运用反手握拍进行防守的，那么进攻的落点就集中在他的右肩，右腰和右膝上面。如果对手是习惯正手准备接杀的，那么进攻的落点就集中在他的胸部，反手位置。当发现对手习惯站在边线准备
的时候，可以进攻远离他身体的空挡，使得对手做大步法移动和大幅度的挥拍，暴露身体的空挡给你提供下一拍的进攻目标。 杀球的角度越大，回球的威胁性也就越大。而在头顶位置的斜线杀球进攻对手的身体时候，必须注意杀球的质量和角度，迫使对手回高球，使得你和同伴有足够的时间调整站位组织下一拍的进攻当对手两人的站位过于紧密和过于分开的时候，或者对方回球到后场的中间，出现半场高球的时候，进攻对手的两人结合部是最好的选择。不但使得对手两人产生误会或者交拍，更能减少前面封网队员照顾的角度，方便他封网。 进攻不单纯是杀球，尽管其他的技术需要杀球来带动。轻吊和劈杀是对付站位比较后，和速度比较快防守队员的有效办法。轻吊最有效的部位是对手的前场的中间。虽然轻吊比杀球慢，但是忽然的节奏变换使得防守队员不习惯，而中间前场的区域两人都能接到，反而会造成对方的误会，而且对手的回球角度也比较小。快速的平高球对于那些注意力被吸引到网前和重心不稳的球员非常的有效，而当你发现对手喜欢以半蹲形式，举拍打算平抽你的杀球的时候，平高球能给你带来意外的收获。 假如在前场的是进攻力比较强的队员，或者在后场进攻队员感觉体能下降需要进行前后位置交换的时候，主要取决于前场队员的位置感。前场队员站位不要过于靠前，而后场队员通过斜线杀球后或者对手回斜线球的机会上网，前场队员后退后场。而这次杀球的质量必须要保证，否则前后场的位置交换反而使得自己被动。当前场队员感觉
乒乓球各种接发球方法
乒乓球各种接发球方法 下面介绍几种主要接发球的方法，多以横拍或直拍进攻型打法为主。 方法/步骤 接急球 所谓急球是指对方发出的直线、斜线或中路底线的长球，具有角度大、速度快的特点。 回接急球时，站位应偏远一点，以便做好充分的准备，判断和起动都要快。根据来球的速度、旋转和落点，采取点、拉、冲、拨、推等方法来回接。接正手位的奔球、侧旋球或侧上旋球，都以点、攻、冲为主；接侧旋急长球，以拉冲为主；接反手位的奔球、侧旋或侧上旋球时，多以快推、快拨对方大角度或用反手攻和侧身点、冲方法。 回接下旋球 接下旋球可用稳搓、摆短、劈长、挑、拉冲等方法/对于初学者，回接下旋球的最基本方法就是稳搓，要求搓稳、搓低、不能下往。对具备一定水平的乒乓球运动员，接下旋球时，一定要积极主动，要加大回接难度质量。如对方发球旋转很强，就要用摆短、劈长方法回接，还要加大回接的旋转和落点难度。 由于下旋球具有速度不是太快而旋转变化较大的特点，因此，接发球的准备时间较充足，而在判断旋转强度和回接球的手上控制难度要加大。 强烈下旋球一般都用手法相似的不转发球相配套。这就要求接发球者判断要准确，看清来球旋转强度和落点后，敢于上手。如果没有胆量，求稳搓接，甚至托球，多半会被对方抢攻。 搓接不转球，不会使球产生较大的旋转变化，容易被对方抢攻，造成被动或失分。 在运用反手拉球技术回接反手位侧下旋长球时应注意：如对方发球的速度不是太快、角度不大、旋转一般时还比较容易回接。但如果对方发球质量较高，就要求两面拉球或冲球时手感要强，用摩擦旋转来克制对方的旋转。让位要充分，抢冲对方两大角。如能对来球判断准确，用搓挤的方法回接也很有效。如对方的发球是急下旋，用正常的搓球方法回接容易出高球，用推、拨的方法回接又容易下网。这时可用搓挤回接，还可使回球产生一定的急下旋，但要注意掌握好击球时间、拍形及用力方法。 接左、右侧上、下旋球 站在反手位侧身用正手发球，可使球产生左侧上、下旋。站在反手侧身位，用反手发球，使球产生右侧上、下旋。无论是高抛还是低抛、反手还是正手发球，除下旋球和不转球外，基本上都是左、右侧上、下旋球。但左、右侧上、下旋球是一个统称，也只是一个旋转的概念，并不包括速度和落点的因素。左、右侧上、下旋球都有斜线长、短球，中路长短球，直线长、短球之分。 在这其中还有以旋转落点为主或以速度落点为主之分。同样是左侧下旋斜线长球，一个是斜线角度大，旋转较强；另一个则可能斜线角度大、速度快。因此说，左、右侧上、下旋球是一个统称。如果详细用旋转、速度及落点划分起来，可分出几十种。 对发球者来讲，较大的发球旋转变化，都是在球拍触球的一瞬间，通过调整拍形和触球用力方向而产生的。这就要求接发球者在判断准确的基础上采用相对固定的接发球模式，并在这一接发球模式的制约下，加强有针对性的强化训练，以提高接发球的质量和命中率。 接出台长球或半出台球，无论是直、中、斜线侧上、下旋或半出台球，一定要立足于抢