读《生命沉思录》有感
曲黎敏《生命沉思录》读后感（优秀篇）
曲黎敏《生命沉思录》读后感曲黎敏《生命沉思录》读后感曲黎敏《生命沉思录》读后感《生命沉思录》，作者曲黎敏，第一次接触这位作者的书！因为我的吃醋，因为我的小心眼，我有幸接触到这位伟大的作家！曲黎敏《生命沉思录》读后感《生命沉思录》，作者曲黎敏，第一次接触这位作者的书！因为我的吃醋，因为我的小心眼，我有幸接触到这位伟大的作家！那是一位让我尊重，欣赏，所爱的人的介绍而知，深知自己所犯的错，也记住了她的眼泪！我不会找理由来否认曾经做过的种种！但我不会让同样的错误在犯一次！答应有如何？拒绝又能如何？心大了整个世界都是你的，心小了，自己的也变成了别人的！我不奢求，我很知足！但我不会让自己后悔！看了这么多，也经历了不少，如果说曾老师是我的精神支柱，那曲老师就不得不成为我的心灵鸡汤，养生之师！我曾读过于丹老师的书，哪种感觉也没有曲老师一本《生命沉思录》强烈！！！一部变形计，更让我深深的体会到《易经》的伟大之处，一阴一阳之为道！道就是法则，就是大自然！也正好验证了曾老师所说，儿子要么是报仇的要么就是报恩的！每一集的变形计总是让我流泪，更多的确实无限的感慨与愤愤不平！儿子重要还是钱重要？幸福重要还是钱重要？一切都因钱而起！将一切都归于毫无感情，没有任何还击之力的钱！我只能为钱而打抱不平，钱有错嘛？人类的欲望所致而已，是的，当今社会，没钱不行，可钱何时才能赚够？我想值得我们很多人去思考？为了推脱责任，却偏偏找如此荒唐的理由来否认自己所犯下的错！300平方米的房子，男人女生都出去挣钱了，没人住要它何用？难道不是为了满足自己的虚荣心嘛？人人都在为自己所犯的错误找理由，却不愿向内看看自己，什么事情难道不是人为？世上本无事，庸人自扰之！十几岁的孩子不懂，完全理解，一个做父母还如此庸！悲哉啊！！看了曲黎敏老师的《生命沉思录》，曾世强老师的《易经的奥秘》，老子的《道德经》，孔子的《论语》《变形计》等节目另加身边所闻所见，以及亲身经历！我不得不说，自己很幸运，能于圣人对话，与经典同行！正如鲁迅先生所说: 不读道德经不懂人生真谛！那我不得不说一句自己的深深感触，不了解曾老师和曲老师，不懂幸福生活！在曲老师《生命沉思录》当中，她不仅写到了婚姻，男女，文字等总共八章内容，句句深刻，分析通透，让我入木三分！就像在她的一次采访中所说婚姻都是一个新生命的开始，就像女儿在出嫁之前母亲一定要告诉女孩四件事；第一，要上孝公婆，第二，中敬丈夫，第三；下抚子女，第四，洒扫厅除，在加上一条，你还得工作，如果你能够承受，你就可以出嫁了；用在男人身上也不一样吗？第一，要有责任，第二，中敬妻子，第三，关爱子女，第四，撑起家庭；就跟曾老师说的完全一样，男有分，女有归，男要有责任，女要有贞洁，忠臣不二；；很多很多，我很喜欢她的书，就这一本，完全让她把我吸引；人要爱，没有爱才要钱，其实很多东西，都是相通的，每件事物之间都有联系！当然曲老师可以作为所有女孩的母亲，这样的女人，当然也需要有这样的男人；这本就是自然规律！人类法则！。
《生命沉思录》读书笔记
《生命沉思录》读书笔记最近读了一本书，名叫《生命沉思录》，它就像一位智者，在我耳边娓娓道来关于生命的种种思考。
这本书让我对生命有了更深层次的认识和感悟。
作者以其独特的视角和深刻的洞察力，对生命的诸多方面进行了剖析。
从身体与心灵的关系，到情感与理智的平衡；从生命的诞生与消逝，到人生的意义与价值。
每一个章节都像是一次深入灵魂的探索，让我在阅读的过程中不断地反思自己的生活。
书中提到，身体是心灵的居所，我们常常忽视了身体的需求，而过度地追求心灵的满足。
然而，身体的健康与否直接影响着我们的情绪、思维和行为。
当我们感到疲惫、生病时，心灵也会随之变得脆弱和消极。
因此，照顾好自己的身体，是拥有美好生活的基础。
这让我想起了自己过去那些为了工作而熬夜、为了减肥而过度节食的日子，其实都是在以牺牲身体为代价，换取短暂的满足。
如今想来，实在是得不偿失。
在谈到情感与理智时，作者认为，情感是生命的色彩，理智是生命的框架。
我们不能被情感冲昏头脑，也不能完全被理智所束缚。
适度的情感表达能够让我们的生命更加丰富和有温度，而理智则能帮助我们在面对选择和困难时做出正确的决策。
回想起自己曾经在爱情中失去理智，盲目地付出，最终受到伤害的经历，我深刻地明白了平衡情感与理智的重要性。
关于生命的诞生与消逝，这是一个沉重而又无法回避的话题。
作者说，生命的诞生是一个奇迹，而生命的消逝则是另一种形式的回归。
我们应该珍惜生命中的每一刻，因为它都是独一无二且无法重来的。
当面对亲人的离去时，我们会感到无比的痛苦和不舍，但也应该明白，这是生命的自然规律。
我们无法阻止生命的消逝，但可以在有限的时间里，给予他们更多的关爱和陪伴。
人生的意义与价值是书中探讨的一个核心问题。
作者认为，人生的意义不在于追求功成名就和物质财富，而在于内心的充实和满足。
每个人都有自己独特的使命和价值，关键是要找到它，并为之努力奋斗。
这让我开始思考自己的人生目标，我曾经以为，拥有一份高薪的工作、一个美满的家庭就是成功的人生。
《沉思录》读后感五篇
《沉思录》读后感五篇《沉思录》读后感篇一我去年读了《季羡林生命沉思录》，这本书是作者集大成，编辑的季老有关人生的名言名句。
我各取所需地把其中的一些语句抄给同事欣赏，交流心得，颇有收获。
我就来个串串烧，再学习一遍，再品味其中的哲理，把它变成自己的语言和行动。
季老说：“在人生的道路上，每一个人都是孤独的旅客。
”生活在社会上“为他人着想的百分比越高越好，道德水平越高。
”还说：“家庭是一个真正的安身立命之处。
在这里，人们主要祈求的就是温馨。
对待一切善良的人，不管是家属还是朋友，都应该有一个两字箴言：一曰真，二曰忍。
”季老的话普通中见真理，我是个任性的人，头上有两个发旋，更加强了我倔犟的脾气。
这两字箴言，我只做到真字，而不会忍。
所以，一生坎坷，幸福指数就偏低了。
季老认为：“人真是一个奇妙的动物，人的一生也多半是奇妙的一生。
你想走的路，有时无论如何也走不上。
你不想走的路，不知不觉之中，不管有多少曲折，最终还是要走上。
”可不是吗，什么缘分啦，机会呀，环境啦，舆论咯，国情啊…等等，都把你赶到这条路上。
唯物主义不能解释，那就用唯心论解释吧。
这里的忍字我是跑不掉的，俗话说的好哇，人到弯腰树，不得不弯腰哦！任何人的一生都是一场搏斗，“人世间，波诡云谲，因过错综。
只有能做到尽人事而听天命，一个人才能永远保持心情的平衡。
”连季老都说“我是一个没有出息的人，我的感情太多，总是供过于求。
------所有这一些偶然性都集中在一起，压到了我身上。
我自己的性格制造成的这一个十字架。
只有我自己来背了。
奈何，奈何！”我们普通人身上的十字架肯定比季老的又大又重吧，我这样想。
季老还论述到忘和怀旧，对我也有启迪作用。
他说：“人生下来，既能得到一点乐趣，又必须忍受大量的痛苦，后者所占的比重要多得多。
而，人能“忘”渐渐地从剧烈到淡漠，再淡漠，再淡漠，终于只剩下一点残痕；有人，特别是诗人，甚至爱抚这一点残痕，写出了动人心魄的诗篇…在中国古代，抒情的文或诗，都贵在含蓄，贵在言有尽而意无穷，-----把读者的心带向悠远，带向缥缈，带向一个无法言传的意境。
《生命沉思录》读后感（精选3篇）
《生命沉思录》读后感（精选3篇）《生命沉思录》读后感（精选3篇）读完某一作品后，大家心中一定有很多感想，需要写一篇读后感好好地作记录了。
那么读后感到底应该怎么写呢？以下是小编为大家收集的《生命沉思录》读后感（精选3篇），希望能够帮助到大家。
《生命沉思录》读后感1最近，读到曲黎敏的《生命沉思录》，关于感悟生命的一书，感触颇深。
可以说该书是一本充满大智慧和富有哲理之作。
作者从养生到养心，实现华丽转身。
面对当下文化焦虑、社会变革，精神颓废，价值失衡的现实。
作者走笔春秋，扬汤止沸，对衣食、男女、婚姻、性爱、人性、生死、灵魂、宗教等问题进行深入探讨。
全书诗情洋溢、哲思通透、禅意悠远，行文流畅。
中国当代著名学者，哲学家，散文家周国平先生对此评价很高。
他说：灵魂进入肉体，于是有了人的生命。
生命，灵魂是道，肉体是器。
养生，不是调养肉体，而是调养灵魂，使之阳光明媚，照亮肉体。
真正善养生者，必善采人类智慧之精华以养心，且听曲黎敏说。
是啊！曲黎敏告诉我们一个道理，就是养生不如养心。
她说：医药只能部分地解决人肉体层面的问题，而更大的问题在于养心和养神。
要想离苦得乐，还要内心的觉悟。
由此可见，时下流行的养生诗话：药补不如食补，食补不如神补，真的还是有些道理的。
我们认为，补是针对虚症而言的。
药补的理由就是有病治病，无病也可强身。
食补也是历来医家都极为推崇的。
唐代药王孙思邈在《千金方》中说：凡欲治疗，先以食疗。
既食疗不愈，后乃用药尔。
那么，神补就是我国中医的一大贡献。
中医注重得神者昌，失神者亡，注意清静养神，适度用神。
动静结合，节欲守神，怡情畅神。
因此，扫除种种烦恼，自我摆脱悲愁的情绪，都应属于神补的范围，严格地讲还包括精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养等方面。
融合了传统医文化、宗教文化和民俗文化等内容，都是有益身心健康的。
归结起来一句话；生命诚可贵，养生在养心。
《生命沉思录》读后感2中央电视台著名节目主持人白岩松曾经说过这样一件事。
《生命沉思录》读书笔记
《生命沉思录》读书笔记最近读了一本很有意思的书，叫《生命沉思录》。
说实话，一开始我是被这书名给“唬住”了，觉得可能会是那种深奥难懂、充满大道理的书。
但真正翻开读起来，才发现完全不是那么回事儿。
这书里没有那种高高在上的说教，反而像是一位亲切的老友，在跟你细细地唠着关于生命的那些事儿。
作者的笔触细腻而真实，好多观点都让我有种“哎呀，这不就是我心里想的，但是说不出来的嘛”的感觉。
其中有个观点让我印象特别深，作者说生命就像一场没有彩排的演出。
可不是嘛，咱们每天睁开眼，就开始了这场“演出”，没有剧本，也不知道下一秒会发生啥。
有时候觉得自己是主角，光芒万丈；有时候又觉得自己像个跑龙套的，匆匆忙忙。
就拿我前段时间的一次经历来说吧。
那天，阳光特别好，我心血来潮决定去爬山。
原本想着就是一次简单的放松，谁知道这一趟下来，让我对生命有了更深的感触。
我穿着一身轻便的运动装，背着个小背包，里面装了瓶水和一点零食，雄赳赳气昂昂地就出发了。
一开始，山路还算平坦，我哼着小曲儿，脚步轻快，觉得这山也不过如此嘛。
可随着高度的上升，山路变得越来越陡峭，有的地方甚至需要手脚并用才能爬上去。
我开始气喘吁吁，汗水不停地往下流，浸湿了我的衣服。
这时候，我心里就有点打退堂鼓了，想着要不就回去吧，反正也没人知道我半途而废。
但又觉得不甘心，都已经走了这么远了，现在放弃多可惜啊。
于是，我咬咬牙，继续往上爬。
就在我累得快要绝望的时候，我看到了一棵从石头缝里长出来的小树。
那棵树看起来很瘦小，但是却充满了生命力，它的枝叶努力地向着阳光的方向伸展。
我一下子就被它震撼到了，心想，这么一棵小小的树，在这么艰难的环境里都能顽强地生长，我一个大活人，难道还比不上一棵树吗？靠着这股子劲儿，我终于爬到了山顶。
站在山顶上，望着远处的风景，那种心旷神怡的感觉真的无法用言语来形容。
我深深地吸了一口气，感受着微风拂过脸庞，心里充满了成就感。
那一刻，我突然明白了，生命不就是这样嘛，有困难，有挫折，但只要我们坚持不懈，总能看到最美的风景。
阅读沉思录后心得体会(30篇)
阅读沉思录后心得体会（30篇）阅读沉思录后心得体会（精选30篇）阅读沉思录后心得体会篇1一位朋友极力推荐我《生命沉思录》是一部很值得一看的心灵养生好书。
于是上网购得细读一遍，怀着一种谦卑、探索、仰望的心境慢慢的走进了作者的内心世界。
被作者幽默的谈吐、诙谐的文字深深吸引，更被她独特的见解深深震撼。
《生命沉思录》作者曲黎敏，北京师范大学文学学士、北京中医药大学医学硕士、北京中医药大学副教授、硕士生导师。
她的双学历印证了最初我对她在书中文字风格、用词表达上的猜想：文学风格中贯穿医学理念。
品位她的文字，鉴赏她的见解，我感受到了她的乐观、开朗、渊博、深厚、高远。
《生命沉思录》是一部十分趣味而充满大智慧和深刻哲理的关于生命的感悟之作，随手翻开几页，便被书中精彩美妙的解读深深吸引住。
大的道理精深的资料我没记住多少，倒是被作者几个异常的观点记忆深刻，很是认同。
第一个观点：最大最好的养生就是“和喜欢的人在一齐做喜欢的事情”。
说得多好，和喜欢的人在一齐做喜欢的事情当然身心是充满愉悦的，一个人在充满愉悦欢乐的心境状态下他会生病吗答案肯定是否定的。
成天山珍海味事务缠身满心忧愁的富翁和一个欢欢喜喜思想简单粗茶淡饭的人相比谁更健康呢不言而喻，简单欢乐的人更健康。
所以让自我坚持愉悦的心境就是最好的养生办法。
如何让自我坚持愉悦的心境感恩。
感恩每一个人，每一件事情。
每一朵花，每一株草。
一个有着一颗感恩世界的心，他想不欢乐都难。
第二个观点：自然的是最美的。
大家认同这个观点吗自然的就是最美的。
针对于此刻大多数女性喜欢将自我的头发染成各种颜色，红的黄的甚至还有绿的蓝的，先不说化学药品对人体的伤害有多大，就说那五颜六色的头发真的好看吗有调查显示，中国男人有百分之九十五喜欢的还是女人自然黑黑的头发，顺顺直直的头发。
所以女人与其又花银子又受罪的折腾自我的头发，不如多花点时间和精力读读书陪陪爱人和孩子，陪陪老人更让人觉得可爱和动人。
第三个观点：自我永远是最美的。
读沉思录有感(优秀8篇)
读沉思录有感（优秀8篇）《沉思录》读后感篇一“每个人都仅仅生活在现在，丧失的也只是现在。
”提醒我们要把握现在，珍惜时间﹔“当你十分烦恼或悲伤时，想一下人的生命只有一瞬，我们都很快就要死去。
”教会我们不要被无意义的事折磨﹔“人们互相蔑视，又互相奉承，人们各自希望自己高于别人，又各自匍匐在别人面前。
”警醒我们做一个真实的人……《沉思录》快被我读完了，书的最后一小章节使我颇有感触。
马可·奥勒留在书的终了谈了一个人生终了会遇到的问题，死亡。
《沉思录》全书都在谈理性，将死亡这个问题放在最后，是不是想告诉我们死亡是最需要理性看待的呢？也许是的。
世上总有不少人看不清死亡，即使是将化为一抔黄土。
幸而我们遇到了《沉思录》，它总结出了人生应遵循的几个准则，也告诉我们死亡不是一件可拍的事。
的`确，有些人会常存在我们心中，马可·奥勒留就是其中一位。
《沉思录》是一本好书！沉思录读后感篇二马年初一，我的叔叔从美国给我带了一本《沉思录》，我在拜读它时，好像能够清晰地听见它朴实的声音。
它是那么的宁静，甚至有点喃喃地细语。
一种可以穿透我的静水深流的思想力量。
马可·奥勒留在书中阐述了灵魂与死亡的关系，解析了个人的德行、个人的解脱以及个人对社会的责任，要求常常自省以达到内心的平静。
这与我们现实生活之中的人极为相似，他们必须也要考虑自己的德行是不是很好！而且，不仅要思考善、思考光明磊落的事情，还要付诸于行动。
人可以通过双眼看世界，但是，有一个死角那就是自己，所以要看清自己、与自己对话从来就不是用眼睛能够做到的，人们总是在拿手电在找别人的毛病，却从来不去关照自己的问题，而照自己只有用逆光求源的方式才能做到，它唯有用心灵去审视自己的过去，去反省自己的过往。
而反省自己，与自己对话从来就不是一件容易的事，它决不仅仅需要绝对真诚、平和的心态，还需要超凡、决绝的勇气；还需要这个人具有平静，安宁自我反省的思想；还需要有一个自我到无我的跨越，一种在思想或思维上的从经验进入到超常的自觉，一种大彻大悟。
《沉思录》读后感(精彩5篇)
《沉思录》读后感（精彩5篇）沉思录的读后感篇一《沉思录》没有过分的讲究辞藻，也没有注意交代和结构安排，而是任凭思想随波逐流的一部经典哲学名著。
“一个人退到任何一个地方都不如退入自己的心灵更为宁静和更少苦恼，个性是当他在心里有这种思想的时候，透过思考它们，他立刻进入了完全的宁静”。
但就是这些简单的话语，让人有一种听古典神秘音乐时的静谧感和认同感。
“一本温总理读了一百多遍的书”本以为只是一个宣传叫卖的噱头，但真正阅读过才发现它的确是一本能净化人心灵的书籍。
本书译者何怀宏这样说到：这不是一本时髦的书，而是一本经久的书，买来不必须立刻读，但必须会有需要读它的时候。
近两千年前有一个人写下了它，再过两千年必须也还会有人去读它。
我坚信这一点，因为它是一本充满智慧的书，是一本拷问心灵的书，每一句写给自己的话语，都是一次向着心灵的凶猛攻击。
即使是在时隔两千年的这天，我们仍能跨越时空，看到作者低头沉思，与自己内心对话。
《沉思录》，这是一本记录自己与自己对话的书，是一本用灵魂写成的书。
人用双眼看世界，却看不到自己，所以要先看清自己惟有用心。
反省自己过往并构成对话那不是一件很容易的事情，它需要绝对的真诚、平和的心态和超凡的勇气。
这本书中字里行间常常出现的不是“我……”，而是“你……”，好似一个异常严峻而又平和的人站在镜子面前，对镜子中的自己做出告诫与提醒。
他不是简单的内心独白和倾诉，而是自己与自己的对话，是对自己灵魂的解剖和对自己的告诫。
他这样说到“你错待了自己，你错待了自己，我的灵魂，而你将不再有机会来荣耀自身。
每个人的生命都是足够的，但你的生命却已近尾声，你的灵魂却还不去关照自身，而是把你的幸福寄予别的灵魂。
”他一向这样拷问自己。
人生最大的敌人就是自己，战胜自己便能战胜一切。
古训道：“待人宽、责己严”，这句话人人都明白，但是做起来却很难，所以《沉思录》里说“不要不情愿地劳作，不要不尊重公共利益，不要不加以适当的思考，不要分心，不要虚有学问的外表而丧失自己的思想，也不要成为喋喋不休或忙忙碌碌的人。
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读《生命沉思录》有感
读《生命沉思录》小感
生命。
沉思。
我们要用自己的生命来反省自己生活在这个世界上的所作所为，是善良？是虚伪？是宽容？还是吝啬？
我们所要做的只是最简单的自己，但是世界赋予我们太多的无可奈何，原本不喜欢的事情我们必须一件一件的去做，做不好了，没有同情，只有别人和你自己的声嘶力竭，虽然有太多的无奈，但是现实世界给与我们的却是那么多能够切实可用的东西，这些东西让我们生活在这个复杂的世界上且可以生活的很好，它很伟大，无限宽广的力量。
读《生命沉思录》，或许我还不能深入浅出的把人生的哲学透析并展示给大家，但是贴近生活的小感悟却是能够受用一辈子。
这是一本用灵魂写成的书。
人可以通过双眼看世界，但是有个死角就是自己，所以看清自己、与自己对话从来就不是用眼睛能够做到的，唯有用心灵去审视过去，去反省过往。
而反省自己，与自己对话从来就不是一件容易的事，它需要绝对真诚、平和的心态，需要超凡、决绝的勇气。
在这本《生命沉思录》里，作者好似一个异常严峻而又平和的人站在镜子前面，告诫镜子里头的自己,书中“你??”的句式就是最好的明证。
这不是简单的内心独白和情绪倾
诉，这是自己与自己的交谈，这是解剖灵魂对自己进行告诫，比如他在书中这样对自己说道：“你错待了自己，你错待了自己，我的灵魂，而你将不再有机会来荣耀自身。
每个人的生命都是足够的，但你的生命却已近尾声，你的灵魂却还不去关照自身，而是把你的幸福寄予别的灵魂。
”他
总是这样在书中狠狠地拷问自己。
而这些正是我们要去对自己对自己说而且要自己去做的。
个人都要对自己的同类友好，意识到他们同一根源，趋向同一目标，都要做出有益社会的行为。
他除了强调人的理性以外，还强调人的社会性，认为人不能脱离社会、脱离整体而存在。
使自己脱离他人，或做出 ___的事情来，就好比是使自己变成脱离身体的一只手或一只脚。
如果发生了这样的事情，就要致力于使自己与整体重新统一起来。
他关于人的德行的强调中有许多感人的哲理，如要求人要按照本性生活，做一个真正、高尚、有道德的人。
特别强调的是：德行是不要求报酬的，是不希望别人指导的，不仅要使行为高贵，而且要使动机纯正，要放弃一切无用和琐屑的思想。
在生活中我们要把做每一件事都像做最后一件事，以好的结果为导向，把每一件小的事情做到最好。
人唯一能被剥夺的只有现在、简单朴素而愉快地生活、想要心中宁静就只做必须之事。
幸运的人给自己安排幸运，爱你命中注定所要遭遇的人，去接受一切你不能接受的人或
事情，你会成长，你能容下多少人，你就能成就多大的事业。
这就
是我在这个假期所看《生命沉思录》而感受到的。
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