关于写减肥生活的日记作文减肥小记
关于写减肥生活的日记作文减肥小记
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关于写减肥生活的日记减肥小记
作者/刘慧
7月5日晴
上午九点，我才睁开惺忪的睡眼，打了一连串的哈欠，懒洋洋来到镜子旁，哇塞！我怎么又不知不觉变胖了。
我的淑女风采呢，如此发展下去，我何颜见江东父老？真羞煞我也！
心烦意乱地哼着“最近比较烦、比较烦……”心中升起宏伟目标：减肥、减肥，本小姐要苗条。
顾不上洗漱与化妆，顾不上安慰我的胃，一屁股坐在电脑桌旁，上网搜索减肥的奇方妙招。
方法五花八门、铺天盖地，让我目不暇接，不知该选哪种。
有鼓励转呼啦圈的，有建议骑单车的，有让爬山的，有说游泳的，有推荐长跑的
经过千挑百选，呼啦圈成为我的首肯。
风风火火乘自己的“11”号汽车到附近超市不惜“重金”买了几款呼啦圈。
刚到家，就在地板上开始了我的“魔鬼训练”。
我准备上午三百个，下午四百个，睡前两百个。
可刚转第五十九个，便觉得身子像热锅里的面条软绵绵的，连站的力气都没有了。
想着万里长征第一步，路遥
遥无期，途中定坎坷崎岖。
唉！“无限风光在险峰”，为了梦，我豁出去了……
7月15日晴
几天下来，我累得够呛！汗流浃背还能忍受，腰酸腿痛脖子抽筋，让我痛不欲生！身子疲倦得像棉花，一见到床就想与周公会晤，一解千年乏。
老妈见状笑而不语，哼！这非常时期，不理她。
转呼啦圈比较累。
估计效果不太明显。
干脆来个时尚利索点的，我又偷偷买了一盒减肥茶，一天我还多喝一次，我就不相信找不回自信，找不回遗失的淑女形象，我要回头率，我要高挑，“爱美之心，人皆有之。
”何况我是花季女孩！
喝了减肥茶，就喝了定心丸。
胜利在握，神清气爽。
我跳起了芭蕾舞，自己偷着乐！等待着微笑与鲜花向我袭来，锐不可挡……
7月28日阴
妈妈下班回来，想去厕所。
没门！敢与本小姐争，不可能。
我飞一般冲进厕所抢位，我要痛快拉出脂肪。
可刚出来几分钟，就又忍不住光临厕所，那成了我的“至爱宝地”。
妈妈望我时，眉毛都拧成了问号，最后在垃圾筐里发现了我的秘密。
妈妈不顾我的强烈抗议，把我从厕所揪出来，足足看了我三
分钟说：“超瘦小姐，再减就要随大风旅行了，您本来只是微胖，自然才是美。
您不要人云亦云，盲目跟从，照照镜子吧……”
不可能，绝对不可能！镜子中的我脸色苍白，颧骨突出，像是长期缺少营养的孩子。
两目无神，失去了往日的风采。
去楼下称重量，比标准体重轻了好几斤。
妈妈心疼地搂着我，“金玉良言”像长江之水滔滔不绝：人小鬼大，瞎减个啥？追求自然，人见人夸。
胡乱跟从，只留笑话
可不是么？看我瘦得像小鬼，美没了，自信飞了，生活也乏味了。
真是：人见人不爱，花见花不开，车见车不载……羞，我找地缝去……
暑假眨眼已过半，减肥生活到此为止。
这段丑闻，拜托您千万保密，咱可是女生的呀！碌碌无为，我可要狂补语、数、外喽，老爸老妈老祖宗还等我金榜题名呢！
安徽省临泉县牛庄中学南湖湾文学社
教师点评：
本文语言诙谐幽默，琅琅上口。
让人一气读完，心生欢喜。
可见习作者文字功底深厚。
采取日记的写作方法很新颖，道出了成长滋味
指导教师：牛红军。
我的减肥作文
我的减肥作文（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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减肥记_小学生五年级作文
减肥记_小学生五年级作文减肥记_小学生五年级作文无论是身处学校还是步入社会，大家对作文都再熟悉不过了吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。
相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编整理的减肥记_小学生五年级作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
减肥记_小学生五年级作文1今天早晨，我还在睡梦中就被一阵“啪咚”、“啪咚”的声音惊醒。
“这是什么声音啊？”我怒吼道。
好奇心驱使着我去探个究竟。
我跳下床，循着声音来到了阳台，原来是爸爸在跳绳呢！看来爸爸又在实施他的减肥计划了。
说起我老爸的减肥史，那可真是三天三夜也说不完。
他最开始是喝减肥茶、吃减肥药，可是最后，不但一斤肉也没减下，反而胃口大了不少；后来他又该用什么减肥健身器，不过是“三天打鱼，两天晒网”，再加上他胃口这么大，一见到好吃的就忍不住狼吞虎咽，结果我不说你们也知道吧！无奈之下，老爸和绳子“结了缘”。
但老爸这么一跳，我们家就遭殃了。
家里一早就开始了“地动山摇”，害得我每天睡眼朦胧，但为了老爸健康的身材，我只对他说了一句：“坚持是胜利！”今天已经是老爸坚持跳绳的第三天了。
他前天得意地对我和妈妈说，他决定每天跳绳五百下，保证能减肥成功。
事实上，老爸的运动量实在有限。
他那五百个绳要分五六次才能完成，跳完后常常是气喘吁吁，汗流浃背。
看着他那笨拙的样子，我就直想笑。
但愿他这次不要又半途而废了。
为了让家里少点“地动山摇”，也为了我能多睡一会儿，有个美好的假期，我真心祈祷老爸这次减肥早日成功！减肥记_小学生五年级作文2以前，我并不胖。
也许我的生活太懒散了，再加上口壮，才使我一天比一天胖，致使三个月前买的衬衫现在竟穿不上了。
我深知自己的体型已达到登峰造极的程度。
吾本想，胖就胖吧，反正又死不了，顺其自然吧！然而，胖却给我带来许多烦恼。
每天，只要我一进校门，同班同学一见我就叫我“大胖”小同学叫我“大胖哥哥”。
我也只好默认，谁知，这学期我一称体重，哇！我不由得晕了过去，我的体重竟达到了65公斤。
减肥记作文
减肥记作文减肥记作文(15篇)在学习、工作乃至生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编为大家收集的减肥记作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
减肥记作文1一转眼，暑假结束了，新的学期又开始了。
好久不见，同学们围在一起叽叽喳喳地聊着假期的一些趣事，突然有同学问：“郑淇匀，你好像胖了？”“胖了吗？好像差不多吧！”我瞧了瞧自己的身材心不在焉地回道。
课间，碰到了胡老师，“咦，郑淇匀，你好像又胖了嘛？”难道我真得又胖了？我不好意思极了！放学了，走出校门，我碰到了同学的妈妈：“郑淇匀，假期一过，你好像又胖了很多耶！”我胖了吗？我真得胖了吗？都说群众的眼睛是雪亮的，看来我是真得胖了！其实，仔细想想，不胖还真是没有理由，假期整天无忧无虑，好吃的来者不拒，能不胖吗？飞也似地跑回家，对着镜子猛瞅，左瞧，右瞧，发现自己好像真得是胖了，大腿像柱子，肚子圆的像西瓜，忽然觉得面对这样的身材自己都觉得有点不好意思了，可我之前怎么没有发现呢？找来电子秤一称，妈呀，都满百了，已经超过老妈的体重了，怎么办？怎么办？我——要——减——肥！开始减肥了，首先得管住自己的嘴巴，每天只要在家吃饭的，饭前总是先喝一杯苹果汁，吃饭也从原来的狼吞虎咽变成细嚼慢咽，妈妈说，细嚼慢咽除了有助于消化外，让食物在口中停留的时间久一点还能增加饱腹感，减少饭量。
妈妈还规定，晚上九点以后不能再吃零食。
一个礼拜下来，我的饭量好像是减了不少，肚子也没觉得饿！中秋节的晚上，爸爸准备带我们去饭店吃饭，说是庆祝一下节日，可我和妈妈一致反对，如果看到那些美味的食物，我坚持一周的减肥计划不就又要泡汤了？除了管住嘴，还得让自己动起来。
下午放学回到家，晚饭后大约四十分钟，我会约上同学一起去跳绳、打篮球、跑步等。
刚开始的几天，没坚持多少时间就想放弃了，实在太累了！但是，想想自己的身材、想想老妈鼓励的言语，我还是坚持了下来，每天都是汗流浃背，浑身湿湿漉漉地，像从河里钻出来一样。
减肥记作文15篇
减肥记作文15篇减肥记作文1“减肥，减肥，可越减越肥……”有这么一首歌，相信大家都听过，它说的就是我的妈妈。
我妈妈一直口口声声说要减肥，却总是不减反增。
瞧，她的减肥计划又开始了。
妈妈喜欢吃“那就从食物中减肥吧。
”这是妈妈自己定下的第一个目标。
那说干就干，妈妈一有空就去超市购买能减肥的食物。
要吃什么薏米粥，黑米粥，黄瓜，西红柿，泡燕麦，红豆粥，糙米粥，香蕉，竹笋，凉拌海带，燕麦白米饭，红薯，苹果，蔬菜……五花八门，我看，等一些食材烂了，也没烧完。
死马当活马医吧。
结果，食材才吃了一些，反而胖了几斤。
妈妈不信，又试了几次，结果都是越吃越没用，只好扔掉了。
“妈妈，你只能用硬的了。
”妈妈点了点头。
从此，妈妈每天晚上都要做五十个升蹲。
你还别不相信，我妈妈能做到一半就算不错了。
如果妈妈休息，就是做一个休息一会儿。
我无奈地说“这样能减下来吗？”最后，妈妈坚持了一个月就放弃了。
爸爸手机里有一个悦动圈，记录每天的步数。
不知为啥，爸爸总想走的多一点。
晚上，爸爸累了，妈妈就帮爸爸走，一走就停不下来了。
“这个不怎么用力，试试看。
”妈妈，这个只是还可以啊！过了几个月，妈妈终于瘦了，但一顿狂吃，又现了原形。
妈妈，虽然你胖，因为你对我们的爱是丰满的。
减肥记作文2“哎……”这是谁在说话呢？噢，原来是一只小书包在说话。
它叹了一口气又说了下去：“哎，我们书包家族真可怜。
你瞧瞧，垃圾桶里的那一只书包是怎么破的吗？那是因为它的小主人往里面放的东西太多太多了。
那个小主人也真是，不管什么东西他都放进去，书呀，作业本子呀，铅笔盒，还有什么玩具绳子之类的东西，真是应有尽有。
东西多，份量重，书包它承受不了，只有放开了一道口子。
哗啦一下，东西都掉了出来。
这个小主人不但不怪自己，反而埋怨书包不牢就随手把它扔到了垃圾桶里面去了。
”“嗯，我的主人好，给我经常减肥，把一些不用的东西拿出放在家里，等到要用的时候再把它们放进去。
我已经为主人服务了五年了，还是跟新买回来的一样！”“当然，你说的也对。
减肥日记(汇总七篇)
减肥日记(汇总七篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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减肥记_小学生六年级作文
减肥记_小学生六年级作文减肥记_小学生六年级作文在学习、工作乃至生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。
你知道作文怎样才能写的好吗？下面是小编精心整理的减肥记_小学生六年级作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
减肥记_小学生六年级作文1自从猪八戒取经回来后，每天好吃懒惰、睡觉。
体重一每天增加。
猪八戒为此非常烦恼，因为胖的人都会得三高。
所以猪八戒决定减肥。
猪八戒听说节食可以变瘦，早晨起来闻着牛奶和蛋糕的香味流口水。
但是是，猪八戒忍痛割爱，喝了一点开水，就去睡午觉了。
过了好久，猪八戒起来，闻到了米饭和鱼的香味，口水早已成了一条大河。
但是是，猪八戒还是忍了，喝了点白开水就去睡觉了。
到了晚上，猪八戒醒来之后，，摇摇晃晃地走到餐厅。
点了一碗清汤面，吃起来。
不一会，就吃完了，猪八戒拍了拍肚子，又看到别人吃红烧肉，就向老板要了一丁点红烧肉，猪八戒吃上瘾了，一块接着一块，第二天，猪八戒称了一下，比昨天多了十斤呢！后来，如来佛祖到凡间去。
碰到猪八戒说：“八戒呀，你没有毅力和/实力，是成功不了的。
”猪八戒惭愧的低下了头。
减肥记_小学生六年级作文2由于书包太沉了,把我的腰也压弯了！一天，书包妈妈去美容院，看见别的包妈妈都很苗条，心里觉得自己太胖，很内疚！书包妈妈回家以后和书、本、笔、笔袋进行了争论。
笔袋姐姐说：“我的作用可大哩！没了我笔放什么地方？”笔妹妹又说：“没了我咋写字呀？”本哥哥说：“没了我字写哪儿？”书弟弟说：“没了我，你会让老师批评的。
”书包妈妈说：“美术一个星期才上两节，可以不带，笔带上两支就可以了，本可以带上语，数，英各一本就行了！”第二天我带着书包妈妈上学去了，感觉书包可真轻呀！我到了学校和朋友炫耀着，我的书包妈妈也变苗条了！可是谁知道语文老师有事没来，改上美术了。
怎么办？我和老师说：“老师，我的美术书忘带了。
”老师严厉地说：“书都不带，还来干什么？”我希望书包妈妈还像以前一样，虽然她胖，可是她知识多！减肥记_小学生六年级作文3一到夏天老爸就热得不行了。
减肥日记真实
减肥日记真实
《我的减肥日记》
第一天：
今天终于下定决心开始减肥了。
早上起来，按照计划进行了一次跑步锻炼。
感觉全身的肌肉都有些疼痛，但心里却很充实。
早餐吃了一碗燕麦粥和一片全麦面包，中午选择了蔬菜沙拉和煮鸡胸肉，晚餐则是清淡的蔬菜汤和烤鱼。
一天下来，我感觉精神状态很好，希望能坚持下去。
第五天：
这几天按照计划进行了锻炼，并且控制了饮食。
体重貌似有所下降，但我知道这可能只是水分和毒素的排泄。
一切都还很艰难，尤其是看到别人吃美食的时候。
但我知道如果我放弃了，就会恢复到原来的状态，所以我必须坚持下去。
第十天：
今天去称了一下体重，发现果然减了一些！虽然只是一点点，但是其实我已经感觉到自己的身体变得比之前轻盈了一些。
我觉得这个过程其实并不是那么痛苦，只要能克服贪吃和懒惰，其实减肥也是一件很开心的事情。
第三十天：
经过一个月的努力，我终于达到了自己的目标体重！而且不仅仅是瘦了，我的身体状态也变得更健康了。
我感觉到自己更有活力和自信了。
这一个月的减肥之路虽然有些辛苦，但是我觉
得一切都是值得的。
接下来，我会继续保持健康的饮食和运动习惯，让自己的身材和健康一直保持在一个良好的状态。
减肥记作文
减肥记作文减肥记作文精选(11篇)在日复一日的学习、工作或生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。
你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编为大家整理的减肥记作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
减肥记作文1星期六的晚上，我和爸爸正悠闲地在客厅看电视，突然从妈妈房间里传来一阵恐怖的尖叫声，我和爸爸不由怔住了，心想：难不成，出了什么意外？想到这儿，我们像消防员一样立刻赶了过去。
来到房间，我才发现妈妈正站在体重秤上，我和爸爸见状很好奇，便问：“你这是在干什么？”只见妈妈阴沉着脸，没好气地说：“还敢问我，你们都要好好反省，天天带油炸食品回来，害得我体重一下子由54公斤飙升到57公斤，告诉你们，我这次一定要减肥！”从妈妈那斩钉截铁的语气中，我感觉到妈妈是铁了心要减肥。
一次，我放学回家洗了手，像平常一样在餐桌前静静地等着妈妈那香喷喷的饭菜。
可这次，妈妈却端来单调而无味的.青菜萝卜汤和炒胡萝卜丝，每道菜都让人顿时感觉食欲全无。
“啊！怎么全是蔬菜？我要吃肉！”爸爸绝望地喊道，妈妈紧接着接过了话音：“我不是说了吗，不等我减肥成功，全家都不准吃肉！”不止这些，妈妈还特意上网查了资料，比如：吃什么能减肥？得知是柠檬，便到超市买回一大堆，并且每天吃两次，每晚还要爸爸陪跑2小时，弄得爸爸哭笑不得。
经过一个月的努力锻炼，妈妈终于成功减肥1公斤，从那以后她更加卖力地跑步，疯狂地吃柠檬。
我和爸爸实在受不了了，就偷偷对体重秤动了手脚，妈妈看着自己一天天瘦下来，非常开心。
饭桌上的菜也一天比一天丰富。
我和爸爸为自己的“杰作”偷着乐。
可好景不长，妈妈很快便发现了我们的小动作，就质问我们：“为什么要骗我？”我急忙说：“我不要您多苗条，只要您身体健康，这比什么都好。
”妈妈听后，开心地笑了，我和爸爸也跟着笑了。
那一刻，笑声弥漫了我家的每一个角落。
减肥记作文2月亮有一种独特的美，它所发出的光芒是那么温和柔美。
减肥的工作日志
减肥的工作日志
最近，我下定决心要减肥了。
每天早上起床，第一件事就是称一下体重。
看着
那个数字，我深深地叹了口气，决心要开始我的减肥工作日志。
首先，我调整了我的饮食习惯。
每天早餐我都选择吃一碗燕麦片，搭配一杯低
脂牛奶和一些水果。
中餐和晚餐我都尽量控制饭量，多吃蔬菜和水果，少吃油腻的食物。
我还尽量避免零食，尤其是那些高糖高脂肪的零食，改为吃一些坚果和水果作为零食，控制热量的摄入。
其次，我开始了规律的运动。
每天晚上我都会去健身房进行有氧运动，比如跑步、游泳、瑜伽等。
我还尝试了一些新的运动项目，比如搏击、有氧舞蹈等，让自己的运动方式更加多样化，不仅可以锻炼身体，还可以增加乐趣和动力。
除了饮食和运动，我还开始了规律的作息时间。
每天晚上十点之前就会准时上
床休息，保证自己有充足的睡眠时间。
早上会早起，进行一些伸展运动和冥想，让自己在一天的开始就能够保持良好的状态。
在这个减肥的工作日志中，我还会记录下自己的体重变化和身体状况。
每周一
次的体重记录，让我能够清晰地看到自己的减肥成果，也能够及时调整自己的饮食和运动计划。
此外，我还会记录下自己的心情和饮食运动的感受，让自己对减肥过程有一个更加全面的了解。
通过这份减肥的工作日志，我希望能够坚持下去，不断地调整自己的生活方式，让自己能够拥有一个健康的体魄和良好的身体状态。
我相信，只要坚持下去，减肥的目标一定能够实现。
减肥的作文5篇
减肥的作文5篇每天的晚饭时间是妈妈最难熬的时刻。
通常吃完晚饭，妈妈会习惯性地喝一碗汤。
今日妈妈的勺子刚遇到汤的边缘，我立马大喊：“stop！饭前喝汤健健康康，饭后喝汤白白胖胖，想想你的水桶腰，想想你的大象腿！”听到这话妈妈只能可怜兮兮的缩回了手。
妹妹见妈妈可怜，拿起一粒毛豆子说：“来，赏你一粒毛豆子。
”妈妈立即张开大嘴，津津有味地嚼了起来。
我和妹妹相视一笑：“胜利。
”没想到趁我们不留意，妈妈又把她贪欲的勺子伸了过来。
妹妹一把抢了过来说：“No！你说过，要将减肥进行究竟！”oh，妈妈真是“杯具”啊！篇二：减肥记五一节到了，我可以9点起床，晚睡晚起，可以在软软的沙发上想象着自己在软软的沙漠上，再跟一个超级无敌宇宙大魔王舍命，想象着我是怎么一招半式就把BoSS杀S，在想象人们是拿多少丰富的嘉奖，我是怎么把这些嘉奖还给他们，飞到宇宙中，找到恶魔的家，把他们毁灭掉。
但我看到我的一身赘肉我就明白了我不行能在做我的英雄梦了，所以我做出了一个深明大义的'确定，减肥。
于是，我对天发4，路过我没有减肥胜利，老天呀，你就让全世界的人变胖子吧。
就这样，我发了一个“毒誓”。
第一天我干劲十足，跑了两个小时，其次天，我跑了一个小时，第三天我没跑。
这是我发觉了一个比跑步更好的运动，转呼啦圈。
我如今的记录是一次转两千下，我太宏大了。
篇三：姑姑减肥晚上，姑姑和我还有弟弟、妹妹一起在看电视，我们看的是模特T台走秀，那些模特身材很好，都长得特殊美丽，看完后姑姑说：“我要减肥，我要变的和那些瘦身美女一样，我宣布从如今开头我的饭量要比以前少3倍，然后晚上夜宵也取消。
”我们都大吃一惊地说：“哦！”姑姑制定了一套减肥打算。
第一天，姑姑去游泳回来，观察我们在吃饭就抓紧跑过来，坐到位子上，端起碗预备大吃特吃，却发觉饭只有4口半，为了自己的减肥打算，姑姑只好撅着嘴把这4口半的饭吃了，不敢加饭，怕又肥了。
其次天，姑姑再也受不了了，她确定不再减肥。