七年级政治复习提纲
初一政治复习提纲

第一单元走进中学1.1 我上中学了一.中学生活有哪些新变化?答:1.在中学,学习科目增多了。
2. 在中学,学习负担加重了。
3. 在中学对自主管理的要求高了。
4.走进中学,我们还会发现学校生活非常丰富。
二.怎样适应新变化?答:1.自觉遵守规章制度。
2.尽快建立新的人际关系。
3.主动适应新的学习生活。
1.2 认识新伙伴一.什么是闭锁心理?答:闭锁心理也叫含羞草心理。
一方面渴望与别人沟通了解,一方面把自己封闭起来。
表现:1.放弃对外界的接触,拒绝与他人沟通。
2.封闭自己对他人时刻戒备。
3.渴望得到别人的关怀,幻想别人不计较自己的冷漠和蔑视。
危害:不利于人际交往,影响个人才能的正常发挥,不利于学习,智力,生理,心理得健康成长,导致一些不良情绪。
克服:1.选择开朗性格。
2.主动与他人沟通、交流。
3.对老师、同学态度友好,与人交往主动、豁达,不斤斤计较个人得失。
热情开朗性格的好处:(1)对人的生理、心理产生积极的影响(2)容易被人接纳,建立良好的人际关系。
(3)在集体和社会中营造融洽的人际氛围,并且容易得到快乐。
怎样养成热情开朗的性格?(1)克服闭锁心理。
(2)养成热情开朗的性格。
(3)建立新友谊1.3 融入新集体如何提高一个集体的凝聚力?1. 增强团队意识2. 增强并维护集体荣誉感。
3. 在集体里除了自觉遵守集体纪律,服从集体利益外,我们还提倡张扬个性。
什么是团队意识(集体凝聚力)?群体的内聚力,群体成员之间彼此吸引以及分担群体目标的程度如何培养团队意识?答:1.相互容纳同学之间的差异性2.每个人都关心他人,想集体之所需。
为什么要提倡个性在集体中张扬?答:因为这样集体会因为我们个人才能的发挥而变得更加优秀。
第二单元认识自我2.1 悦纳自己。
一、认识自己的途径:1. 全面客观地看待自己:(1)生理自我:指个体对自己身体、外貌、体能等方面的认识。
(2)心理自我:指个体对自身性格、能力、兴趣、爱好、特长等方面的认识。
人教版《道德与法治》七年级上册总复习提纲

人教版《道德与法治》七年级上册总复习提纲七年级道德与法治上册总复习提纲第一单元:成长的节拍第一课:中学时代 1、丨学生活是我们人生的一丧新起点:新起点指的是人生自身成长的新阶段。
P3 2、成长丨的每一丧阶段都有独特的价值和意义。
①丨学时代为我们的一生奠定重要基础。
②丨学时代见证着一丧人从少年到青年的生命进阶。
P4 3、梦想是对未来美好生活的愿望。
P9 4、梦想的作用:梦想能不断激发我们对生命的热情和勇气,让生活更有色彩。
有梦想就有希望。
5、丨国梦的含义(什么是丨国梦?):实现中华民族伟大复兴。
P10 6、丨国梦的基本内涵:实现国家富强、民族振兴、人民幸福。
P10 7、实现丨国梦的途径:必须走中国道路、必须弘扬中国精神,必须凝聚中国力量。
P10 8、努力是梦想不现实乊间的桥梁。
P11 9.什么是努力?努力是一种生活态度,是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气,是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。
10、千里乊行,始二足下给我们什么吭示:从头做起,从小事做起。
P8 11、少年梦想有哪些特点:P9-P10 答:(1)少年梦想,是人类天真无邪、美丽可爱的愿望;(2)少年的梦想,不丧人的人生目标紧密相连;(3)少年的梦想,不时代的脉搏紧密相连,不丨国梦密丌可分。
11、少年怎样才能实现梦想?P11-P12 答:(1)少年有梦,丌应止二心劢,更在二行劢,劤力是梦想不现实乊间的桥梁;(2)劤力需要立志,志向是人生的航标;(3)劤力需要坚持,只要坚持劤力,即使过程再艰难,也离梦想更迚一步;(4)劤力也有方法。
第二课:学习新天地 1、丨学阶段,学习是我们的重要仸务。
初丨阶段的学习包括:知识的获取、能力的培养、如何做人。
P15 2、学习的态度:学习需要自觉、主动的态度 3、知乊者,丌如好乊者,好乊者,丌如乐知者给我什么吭示:学会学习,需要发现保持对学习的兴趣。
P22 4、工欲善其亊,必先利其器给我们什么吭示:学会学习,需要掌握科学的学习方法。
七年级政治提纲

七年级政治提纲一、自我认识与成长1.1 了解自我1.知道自己的个性特点、兴趣爱好和优势。
2.知道自我评价的重要性,能够客观地评价自己。
1.2 塑造良好形象1.懂得如何塑造自己的形象,注重仪态、言谈举止等。
2.了解自我形象的重要性,能够维护良好的个人形象。
1.3 培养积极心态1.了解积极心态的作用,能够保持积极向上的心态。
2.学会自我激励,能够克服困难和挫折。
1.4 学会自我管理1.懂得如何规划自己的时间和精力,能够高效地完成任务。
2.了解自我管理的意义,能够自主地掌控自己的行为和情绪。
二、人际交往与沟通2.1 建立良好的人际关系1.了解人际关系的重要性,能够建立良好的人际关系。
2.学会与他人合作和相处,能够处理人际矛盾和冲突。
2.2 学会有效沟通1.了解沟通的重要性,能够主动与他人进行有效的沟通。
2.学习基本的沟通技巧和方法,能够倾听他人的意见和建议。
2.3 处理人际冲突1.了解人际冲突的起因和影响,能够主动解决人际矛盾。
2.学习有效的冲突解决技巧和方法,能够化解人际矛盾和纷争。
2.4 尊重他人,学会宽容1.了解尊重和宽容的重要性,能够尊重他人的观点和行为。
2.学习如何宽容和包容他人,能够理解和接纳他人的差异和不足。
三、道德规范与行为准则3.1 理解道德意义1.了解道德的基本概念和意义,能够认识到道德的重要性。
2.学习中华传统美德和现代社会公德的内容,能够树立正确的道德观念。
3.2 培养良好品德1.了解品德的重要性,注重品德修养和行为规范。
2.学习如何培养诚实、守信、正直等良好品德,能够做到言行一致。
3.3 遵守法律法规1.了解法律的基本概念和作用,能够遵守国家法律法规。
2.学习常见的法律知识,能够维护自身权益并尊重他人的权利。
3.4 认识社会责任。
七年级《道德与法治》复习提纲共奏和谐乐章

道德与法治复习提纲一、道德基础知识1.什么是道德?2.道德的特点和功能。
3.个人道德与社会道德的关系。
二、道德规范和实践1.道德规范的内容和作用。
2.什么是道德实践?3.道德实践的方式和重要性。
4.道德实践的困难和挑战。
三、道德情感与品德养成1.什么是道德情感?2.道德情感的培养和重要性。
3.什么是品德养成?4.品德养成的要素和过程。
四、法律的作用与法治社会1.法律的定义和特点。
2.法律对社会的作用和意义。
3.什么是法治社会?4.法治社会的基本特征。
五、法律的实施和效力1.法律的产生和形式。
2.法律的适用和实施。
3.法律的效力和适用范围。
4.法律的制定与修改。
六、法律与公平正义1.法律与公平正义的关系。
2.什么是权利与义务?3.法律的平等原则和公平正义的实现。
4.不平等对待和歧视的问题。
七、道德与法律的关系1.道德与法律的共同点和区别。
2.道德与法律的互相关系。
3.道德行为与违法行为的界定。
4.道德与法律的约束作用。
八、学习法律基础知识1.学习法律的意义和方法。
2.相关法律知识的学习途径。
3.如何解决日常生活中的法律问题。
4.提高法制观念和法律素养。
以上是《道德与法治》的复习提纲,主要包括道德基础知识、道德规范和实践、道德情感与品德养成、法律的作用与法治社会、法律的实施和效力、法律与公平正义、道德与法律的关系和学习法律基础知识等内容。
希望能够帮助你进行复习,加深对相关知识的理解和掌握。
七年级政治复习提纲

七年级政治复习提纲1、(知耻)是自尊的重要表现。
2、(同违法犯罪作斗争),是包括我们青少年在内的全体公民义不容辞的责任。
3、自尊的人最看重(自己的人格)。
4、尊重他人最基本的表现是什么?就是对人有礼貌,尊重他人的劳动,尊重他人的人格。
5、什么是自信?自信是人对自身力量的确信,深信自己一定能做成某件事,实现所追求的目标。
6、自信者的哪些品质有助于成功?乐观、进取、专注7、(发现自己的长处)是自信的基础。
8、(雄厚的实力)是增强信心的最重要支柱。
9、告别依赖,一个重要的表现是(独立地生活)。
10、培养自立能力最基本的是什么?最基本的是立足自己当前生活、学习中的问题,从小事做起。
11、要自强,首先就要(树立坚定的理想)。
12、(为人生的理想执着追求、不懈努力),是所有自强者的共同特点。
13、(战胜自我),自强的关键。
(扬长避短),自强的捷径。
14、(不违法),是人们行为的底线。
15、(学法尊法守法用法),是我们应尽的责任;(以守法为荣,以违法为耻),是我们应树立的价值标准。
16、(严重危害性),是犯罪的最本质特征。
17、(刑事违法性),是犯罪的法律标志。
1、()是自尊的重要表现。
2、(),是包括我们青少年在内的全体公民义不容辞的责任。
3、自尊的人最看重()。
4、尊重他人最基本的表现是什么?5、什么是自信?6、自信者的哪些品质有助于成功?7、()是自信的基础。
8、()是增强信心的最重要支柱。
9、告别依赖,一个重要的表现是()。
10、培养自立能力最基本的是什么?11、要自强,首先就要()。
12、(),是所有自强者的共同特点。
13、(),自强的关键。
(),自强的捷径。
14、(),是人们行为的底线。
15、(),是我们应尽的责任;(),是我们应树立的价值标准。
16、(),是犯罪的最本质特征。
17、(),是犯罪的法律标志。
七年级道德与法治复习提纲

七年级道德与法治复习提纲第一课中学时代1、中学时代独特的价值和意义答:(1)中学时代是人生发展的一个新阶段。
(2)中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
2、在中学这个新的环境中,我们会塑造一个怎样的“我”?答:(1)越来越有活力,能坚持,有韧劲;(2)越来越坚强,会合作,能包容;(3)越来越有主见,敢于表达自我。
3、初中生活给我们带来哪些成长的礼物?答:(1)中学生活,对我们来说意味着新的机会和可能,也意味着新的目标和挑战。
(2)中学生活为我们提供了发展自我的机会。
(3)进入中学,新的目标和要求激发着我们的潜能,激励着我们不断实现自我超越。
(4)在新的环境中,我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象,重新塑造一个“我”。
4、梦想是什么?梦想是对未来美好生活的愿望。
5、为什么要有梦想?(梦想的重要性)答:(1)编织人生梦想,是青少年时期的重要生命主题。
(2)梦想能不断激发我们生命的热情和激情,让生活更有色彩(3)有梦想,就有希望。
(4)人类有了梦想,才能不断地进步和发展。
6、少年确立梦想需要注意什么?答:(1)少年的梦想,与个人的人生目标紧密相连。
(2)少年的梦想,与时代的脉搏紧密相连,与中国梦密不可分。
7、怎样实现梦想而努力?答:(1)思想上:少年有梦,不应止于心动,更在于行动。
(2)努力,是梦想与现实之间的桥梁。
①努力,需要立志。
②努力,需要坚持。
③努力,需要方法。
第二课学习新天地1.学习的范围包括哪些?(非常广泛)表现在哪些方面?答:(1)初中阶段的学习,包括知识的获取,还包括各种能力的培养。
(2)学习不仅表现为接受和掌握,而且表现为发现、探究、感悟和体验。
2、我们需要怎样的学习态度?答:(1)学习需要自觉、主动的态度。
带着学习的心态,生活中的点点滴滴都是学习。
(2)我们需要终生学习。
3、学习的意义是什么?答:(1)学习,不仅让我们能够生存,而且可以让我们有更充实的生活。
最新人教版七年级上册政治复习提纲

最新人教版七年级上册政治复习提纲
一、中国特色社会主义事业的开创和发展(约200字)
- 中国特色社会主义的基本特征
- 中国的性质、指导思想和基本路线
- 社会主义初级阶段的基本要求和主要矛盾
- 改革开放的背景和意义
- 中国特色社会主义事业在新时代的历史使命与战略安排
二、公民的基本权利与义务(约200字)
- 公民的基本权利主要包括人身权利、政治权利、经济权利和文化权利
- 公民的基本义务主要包括守法、服务、敬老爱幼、保护环境等
- 基本权利与义务的相互关系以及权力与责任的平衡
三、尊重和保护个性发展(约200字)
- 个性的概念和重要性
- 尊重和保护个性发展的原则和基础
- 个性发展的内在动力和外在条件
- 个性发展与社会共同体的关系
四、法律与道德的基本关系(约200字)
- 法律和道德的定义和特点
- 法律和道德的共同点和区别
- 法律与道德的相互促进和制约
- 遵守法律和培养道德的重要性
五、我国的国家制度和基本政治制度(约200字)
- 我国的国家制度概述
- 我国的基本政治制度包括人民代表大会制度、民族区域自治制度和基层民主制度等
- 我国的政府机构和其职能作用
- 我国的民族区域自治制度及其意义
六、社会主义核心价值观与社会主义荣辱观(约200字)
- 社会主义核心价值观的涵义和体现
- 社会主义核心价值观的基本内容
- 培育和践行社会主义核心价值观的重要性和作用
- 建设社会主义荣辱观的必要性和价值理念
以上为《最新人教版七年级上册政治复习提纲》的总体内容,希望对您的学习有所帮助。
七年级《道德与法治》上册全册知识点提纲

第一章:人类的道德追求1.道德的定义及特征3.道德问题的主要表现形式第二章:法律与公民权益1.法律的含义和作用2.公民的权益及其保护a.基本权利的概念与保护b.公民的政治权利与社会经济权益c.公民参与政治生活和社会管理第三章:我国的法律制度1.我国的法律体系a.宪法的基本内容和地位b.全国人民代表大会及其常委会的职权和工作c.中国共产党的领导地位和作用2.制定法律的程序a.我国的法律立法机关及其作用b.法律的通过和公布c.法律的解释和修订第四章:立法与制度1.法律法规的等级与效力2.宪法法律的具体规定a.国家机构的设置与职权b.公民的基本权利和义务c.国家的赛事管理d.其他立法内容3.法规与法律制度的关系a.重要法律制度的概念与作用b.监察制度的建立与发展c.司法制度的构建与完善第五章:道德价值与人生追求1.道德价值与人生追求a.人生目标的确定和实现b.道德规范和自由选择c.道德行为与人生幸福的关系2.道德养成与人格培养a.道德养成与人格培养的内涵b.道德养成与人格培养的途径和方法第六章:法治与人权保障1.法治与人权保障的关系2.国家的人权保障制度a.人权的普遍性与差别性b.人权保障的主要形式与途径c.人权保障的发展与问题3.对宪法的遵守和尊重a.全体公民对宪法的遵守和尊重b.国家机关对宪法的遵守和忠诚第七章:我国的法治与人权保障1.我国的现行宪法与人权保障a.基本人权的保障b.政治权利的保障c.经济社会权利的保障2.我国的法治与人权保障a.依法治国与人权保障b.公平正义与人权保障c.新时代基本法治保障3.全面推进依法治国和法治中国a.依法治国与法治中国的内涵b.依法治国与法治中国的关系c.实施法治中国的主要任务第八章:我国的法律与公民道德1.公民道德的内涵与要求a.爱国主义与国家利益b.遵纪守法与诚实守信c.社会公德与家庭美德2.少年儿童的法律观念与实践a.法律的必要性和重要性b.少年儿童的法律教育与宣传c.少年儿童的法律权益与义务以上是七年级《道德与法治》上册的知识点提纲,此提纲涵盖了每个章节的重点内容,帮助学生系统学习和掌握课本内容。
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人教版七年级政治复习提纲第一单元笑迎新生活1.升入中学后,我们将会有许多新的体验,我们该如何对待这个“新”字?P4-6(1)珍惜初中生活的起点,体验成为初中生的快乐。
(2)在新的班级里,积极认识新同学、老师。
(3)与新同学一起在学习生活中分享成长的快乐。
(4)与同学和睦相处,共同进步,创建一个团结友爱的新集体。
2.上中学后,我们需要创建一个新的集体,需要怎样做这个集体才能成为一个优秀的集体?(1)集体成员必须确定共同的目标,作为前进的动力。
当我们有了共同的目标后,我们就拥有了团结奋斗的不懈动力。
(2)集体成员要各尽其能,发挥所长,奉献集体。
每个同学在班级中找到自己的位置,把自己的智慧和热情贡献给集体的建设。
(3)集体成员要团结协作,相互配合。
只有团结协作,相互配合,我们才能奏出最优美的班级乐章,在集体中不断成长。
3.为什么班集体应有共同的目标?P74.建设良好的班集体为什么要每位同学充分发挥自己的特长?P85.集体成员团结协作有什么重要性?P86.如何做学习的管理者——学会学习?(1)学会自主学习。
应学会逐步摆脱对父母和老师的依赖。
(2)提高学习效率。
只有把握好学习过程中每个环节的质量(课前认真预习,上课时专心听讲,课后及时复习),才能从整体上提高学习效率。
(3)科学安排时间。
对学习时间进行合理的安排,有计划地学习。
(4)了解自己的学习方式。
根据自己的学习方式,结合教师的教学实际,找到适合自己的学习方法。
总之。
学习自主学习,提高学习效率,科学安排时间是搞好初中学习的有效方法和策略。
正确运用它,我们在学习中就会游刃有余,事半功倍。
4.如何了解自己的学习方法?每个人都有自己的学习方式.种种方式各有特点。
只有结合教师的教学实际,才能在摸索尝试、不断努力的过程中,找到适合自己的学习方法。
例题:(辨析)学无定法,所以在学习中不需要讲究方法和策略,顺其自然就行。
这种说法是错误的。
(1)“学无定法”是指在学习过程中,没有固定的法则。
我们应该结合自身的实际,在学习中摸索和积累有效的学习方法。
(2)在学习中学会自主学习,提高学习效率,科学安排时间,是搞好学习的有效方法和策略。
正确运用它,就会使我们在学习中游刃有余,事半功倍。
7.学习中的苦与乐?(1)学习对于我们每个人来说都是苦乐交织的。
因为学习是一个探究和发现的过程,需要克服困难,刻苦努力。
也正是在这个过程中,我们不断地发现自身的潜能,获得一种超越自己的快乐。
(2)失学是痛苦的,享有学习的权利和机会是快乐的。
(3)当我们从学习中逐渐了解世界奥秘的时候,当我们的好奇心在学习中得到满足的时候,当我们通过学习发现自己的潜能的时候,学习的快乐就洋溢在我们的心中。
例题:有人说:“学习对于每个学生来说,无论在什么时候都是快乐的。
”他说的对吗?这句话是错误的。
学习对于我们每个人来说都是苦乐交织的。
因为学习是一个探究和发现的过程,需要克服困难,刻苦努力。
也正是在这个过程中,我们不断地发现自身的潜能,获得一种不断超越自己的快乐。
第二单元认识新自我1.人类应如何和其他生命相处?P25人类应该与其他生命和谐相处。
生命是顽强的,也是脆弱的。
我们生活在一个丰富多彩的世界里,需要每一个去关爱与呵护周围的生命,特别是珍稀野生动植物,因为它们是与我们同住地球家园的朋友2.生态环境的恶化严重威胁人类生命和健康说明了什么问题?P26说明了:每种生命都有其存在的意义与价值,各种生命息息相关,需要相互尊重、相互关爱。
践踏地球上的生命,就是在破坏人类赖以生存的生态环境,最终受伤害的还是人类自己。
3.保护环境是每个公民应尽的义务。
请列举出你力所能及的环保行为:①保护绿化②节约用水,一水多用③保护野生动植物④节约用纸,一纸多用⑤节约用电,离开教室要关灯⑥做好环保宣传⑦多使用环保袋,不使用一次性木筷及不能降解的孰料餐盒⑧少燃放烟花爆竹⑨回收废弃电池⑩少开空调4.人的生命的独特性表现:(1)人的生命独特性突出表现在,与其他动物、植物、微生物等生命相比,人类的生命最具有智慧。
我们都有着各自独特的个性特征,我们切身感受着每个人生命的独特性,我们要接受并尊重每一个人的个性特征。
(2)人的生命独特性体现在人类是最具有智慧的生命。
这里的智慧不仅指科学技术,还包括人类所有的智慧类型,如伦理智慧与文化方面的智慧。
我们根据自身的独特性,发挥自己的优势,选择一条适合自己的人生之路。
(3)人的生命独特性更多地表现在,人的个性品质、人生道路,实现人生价值的方式和途径的多样性.、每个人要根据自己的个性,发挥自己的优势,选择一条适合自己的、独特闪光的成才之路,展示自己的风采,为社会贡献自己的智慧和才能。
5.如何珍爱我们的生命(1)永不放弃生的希望。
世界因生命而精彩,珍爱生命的人无论何时何地遇到多大挫折都不会轻易放弃生的希望。
(2)肯定生命,尊重生命。
每个人的生命都是有价值的,每个人对国家、社会和他人都有价值,故而自己或他人生命遭遇困境时要肯定生命、尊重生命。
(3)延伸生命的价值。
生命的意义不在于长短,而在于内涵,因而要珍爱生命,让有限的生命焕发光彩,并为之不懈努力,不断延伸生命的价值。
(4)经常自我检杏,努力保持和发挥优势,改进不足。
6.青春期的身体变化主要表现在三个方面(1)身体外型的变化。
(2)身体内部器官的完善。
(3)性机能的成熟。
7.如何看待青春期的心理矛盾?P37青春期的青少年心里充满着矛盾。
这些内心矛盾,是我们成长过程中正常的心理现象。
这些内心矛盾有时让我们感到苦闷,但正是他们构成了我们向前发展的动力。
当然,如果处理不好,将会阻碍我们的发展。
因此,我们要学会调控内心的各种矛盾,保持心理健康,顺利度过青春期。
8.如何调控青春期心理矛盾?P38当我们感到很难解决内心的各种矛盾的时候,我们可以向老师、向家长、向亲友、向社会寻求帮助,我们也可以学会当自己的心理医生,努力调控好自己内心的各种矛盾,保持心理健康,顺利度过青春期。
9.中学生应追求什么样的个性?P40追求个性不一定要在装扮上标新立异,人格独立也不是故作姿态。
真正的个性在于从内心深处散发的魅力,真正的独立是逐渐摆脱依赖,勇于为自己行为负责。
10、正确对待青春期对一些问题存在的认识和行为上的误区(1)追求个性不一定要在装扮上标新立异,人格独立也不是故作姿态。
真正的个性在于从内心深处散发的魅力,真正的独立是逐渐摆脱依赖,勇于为自己行为负责的精神。
(2)男女同学之间的正常交往,有益于我们身心健康发展。
10.男女同学之间的正常交往有什么意义?P40男女同学之间的正常交往,有益于我们的身心健康发展。
两者之间可以优势互补,取长补短,从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。
但是,男女同学交往要适度11.你对青春是怎样理解的?P41-42青春不仅仅是身体的变化,更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中,是一种全新的感觉。
②青春是活力的象征,蕴涵着智慧、勇敢和意志。
有了这些,我们便有了克服怯懦的勇气和敢于冒险的魄力。
青春将使我们对未来充满新奇,使我们有勇气去面对眼前的一切,使我们坦然地接纳欢喜与忧愁, 使我们能够尽情地享受人生竞赛的乐趣.12.如何理解青春是幸福的在青春期,我们会有许多苦恼,也许会一个人流泪,有时甚至怅然若失。
但青春更多的是梦想,是激情,是幸福。
因为拥有青春,我们每一天都站在新的起跑线上,迎接新的挑战;因为拥有青春,我们可以尽情放飞自己的梦想,并努力追寻;因为拥有青春,我们不怕失败,相信一切可以从头再来;青春的这种幸福需要我们仔细体味。
13.自我新认识的含义‘(1)人是不断变化发展的,我们需要不断更新、不断完善对自己的认识,才能使自己变得更好和更完美。
正确认识自己.就要做到用全面的、发展的眼光看待自己。
(2)一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一,内在美对外在美起促进作用。
(3)每个人的外在形象与内在素质都存在着自己的优势与不足.全面认识自己,既要看到自己的优点,也要看到自己的缺点。
14.我们可以通过哪些途径来认识自我(1)通过自我观察认识自己。
最了解的人是自己,要认识自己就一定要做个有心人,反省自己在日常生活中的点滴表现,总结自己是一个怎样的人。
(2)通过他人了解自己。
一般来说,当局者迷,旁观者清,周围人对自己的态度与评价,能帮助我们认识、了解自己。
每位同学都要全面认识自己,经常自我检查,努力保持和发挥优势,改进不足,才能不断更新和完善自我。
(3)通过集体了解自己。
每个人都生活在一定的集体中,一个人在集体中能否与他人友好相处,能否很好地承担自己的责任,会对了解一个人有一定的帮助。
集体往往对一个人的评价更全面、更客观。
15.为什么要认识自我的潜能(1)自我是不断发展的,自我有着很大的发展空间。
(2)人的潜能是多方面的。
人的特长往往是人某个方面潜能的表现,还有许多潜能隐藏在角落里,未被发现,我们要善于把它们发掘出来。
(3)发现自己的潜能,是取得成功的重要条件。
16.发掘我们潜能的两种方法(1)经常给予自己积极的暗示,提高自己的信心和勇气,帮助我们发掘潜能。
(2)在心中想像出一个比自己更好的“自我”形象,激励自己的斗志,释放自己的潜能。
(3)从小事做起,在实践中激发潜能。
17.人身上的七种基本智能①语言智能;②音乐智能;③数理逻辑智能;④空间智能;⑤身体运动智能;⑥人际交往智能;⑦自我认识智能。
专题三过富有情趣白勺生活1.情绪的含义情绪是人的心理活动的重要表现,它产生于人的内心需要是否得到满足。
人的情绪在某种程度上,还反映了人对外界事物的态度。
从这个意义上,情绪是人的内心世界的“窗口”。
2.情绪的四大基本类型人的情绪种类有很多种,但最基本的情绪只有四类,即:喜、怒、哀、惧。
3.情绪的作用(1)积极作用:情绪可以充实人的体力和精力,提高个人的活动效率和能力,促使我们健康成长。
(2)消极作用:情绪也会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
4.情绪与态度有什么关系?情绪与个人的态度是紧密相联的。
一个有积极乐观态度的人,往往会有更多的积极健康的情绪表现。
在生活中.我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
5.青少年的情绪具有多变的特点(1)半外露、半隐蔽性。
(2)高度的兴奋性、激动性、紧张性及冲动性。
(3)情绪、情感体验不平衡,往往出现矛盾的状态。
6.排解不良情绪的具体方法(1)注意转移法。
(2)合理发泄法。
(3)理智控制法。
7.合理发泄情绪的含义合理发泄情绪是排除不良情绪的积极方式。
合理发泄情绪指的是在适当的场合哭一场,用适当的方式来排解心中的不良情绪。
8.情绪与情感的区别与联系(1)情绪与情感的区别①情绪是和需要能否获得满足相联系的体验,而情感则是更多地和社会性需要、社会认知等相联系。