体育耐久跑教学反思
体育教学反思 耐久跑教学课后反思
耐久跑教学课后反思
进入冬季，体育课堂教学中的耐久跑的比重明显提高，在教学中如何变单调为兴趣是教师应研究的课题，通过几堂耐久跑的实践与探索，我觉得做好以下几点是能否激发学生学习兴趣，从而提高课堂有效性的关键：一、正面思想教育
首先应进行意志品质教育，让学生从思想上消除恐惧心理，知道耐久跑是锻炼身体的好手段，让学生体会耐久跑是锻炼人意志品质的好方法。
二、教学方法多样化
形式多样的跑是激发学生内在动力的基础。
除了我们常用的绕圈跑、自然地形跑外，还可以进行其他更有趣味的跑步形式：如男女生追逐跑、听哨声返身跑、两路纵队并列跑并换位，通过这些有趣的方法，使学生在欢声笑语中不知不觉地起到了耐久跑的教学效果。
三、注重评价
学生付出了努力与汗水，即使成绩不理想，教师都
应该给予充分的肯定，积极鼓励他们每个人，让学生都得到成功的喜悦。
耐久跑是周期性的大强度运动项目，能培养持久奔跑能力和速度耐力。
它要求运动者的中抠神经系统具备较高的机能稳定性，心血管机能与运动机能相适应。
经过长时间实际锻炼，心脏功能、呼吸功能得到提高。
在冬冷夏热和疲劳的耐久跑练习中还培养学生的意志品质。
耐久跑既要求有一定的速度，又要求有一定的耐力，因而在教学力要紧紧抓住速度、耐力这个主要矛盾来安排教学。
采用短跑、中跑和超长段跑（包括野跑）以及其它形式的练习。
体育课耐久跑教学反思
体育课耐久跑教学反思体育课耐久跑是中学阶段非常重要的一项体育运动项目，它不仅有利于培养学生的体力和耐力，还能培养学生的意志力和坚持不懈的精神。
然而，在实际的教学过程中，我发现自己存在一些不足之处。
首先，我在体育课耐久跑教学中存在着缺乏启发性的问题。
在耐久跑教学中，我通常只是简单地告诉学生们要跑多少圈，然后让他们开始跑步。
这种单调的教学方式无法激发学生的兴趣和积极性，容易造成学生的厌倦和抵触情绪。
因此，我需要寻找更多的方式来激发学生的兴趣，如通过讲解耐久跑的好处和意义，以及展示一些耐久跑的成功案例，来引导学生积极参与。
其次，我在耐久跑教学中存在着缺乏个性化的问题。
每个学生的体力水平和跑步能力都不相同，但在过去的教学中，我往往只是按照统一的标准要求学生完成跑步任务。
这种一刀切的教学方式无法满足不同学生的需求，容易给学生带来压力和挫败感。
因此，我需要对每个学生进行个体化的指导和训练，根据他们的实际情况制定适合他们的训练计划，并给予他们个别的指导和关注。
另外，我在耐久跑教学中还存在着缺乏交流和互动的问题。
在过去的教学中，我往往只是简单地告诉学生们应该如何跑步，如何调节呼吸等，没有给学生提供更多的机会去交流和互动。
这种单向的教学方式无法培养学生的团队合作和沟通能力，也不能促进学生之间的友谊和共同进步。
因此，我需要在教学中创造更多的互动环节，如组织学生之间的小组讨论，鼓励学生分享自己的跑步经验和技巧，以及对其他同学的跑步方法给予建设性的意见和改进。
最后，我在耐久跑教学中还存在着缺乏鼓励和肯定的问题。
耐久跑是一项需要长时间坚持和付出努力的运动项目，学生们往往需要面对许多困难和挑战。
然而，在过去的教学中，我往往只是简单地强调完成任务的重要性，而忽视了对学生的付出和努力给予肯定和鼓励。
这种缺乏鼓励和肯定的教学方式容易造成学生的动力不足和自信心的丧失。
因此，我需要更加注重对学生的积极表现和进步给予肯定和奖励，通过鼓励和激励来激发学生的学习热情和自信心。
体育耐久跑教学反思
体育耐久跑教学反思体育耐久跑教学反思1动作方法：动作放松，上体正直，重心平稳耐久跑对于小学生来说是一件痛苦的事情，学生想挑战自己的能力，在结果长时间的奔跑中因为体能和心理意志的下降，不容易坚持到底，超重的学生最后只能走完后面的全程。
老师在教学时虽然拼命地打气、鼓劲，收到的效果依然差强人意。
校园还有一些其他项目也可以培养学生的耐力：，“双摇”跳绳对身体的协调性、灵敏素质、耐力都有很高的要求，想要完成更好的成绩，需要有强大的耐力支持，保持长时间的“双摇”才可以。
老师可以在阳光大课间和课堂上让学生多进行练习，对学生的`综合素质也会有很多的提升。
另一个项目是“长跑”，速度不快，长度适中，集体性的项目会让每个人找到“归属感”，为了班级的荣誉，即使再累也会坚持下去，长期的练习下来对学生耐力也是大的促进。
体育耐久跑教学反思2耐力跑的教学是比较枯燥、乏味的，如果单单在操场跑道上练习，学生的学习兴趣就较差，提高不起来。
本课的耐力跑教学是利用原有的场地，进行地形跑的练习，学生更能乐于参与，投入到活动中来。
在进行练习之前，我先让学生原地慢跑配合呼吸，让学生体会到呼吸与步伐配合的节奏性。
在讲明跑的路线以及通过障碍物的'方法，由每组的小组长带领学生按规定的路线跑。
教师跟随跑时，提醒学生跑的轻松、自然，并监督好学生安全的通过各个障碍物。
让体育小骨干带领同组学生进行练习，不仅让学生成为课堂的真正主人，同时学生的积极性也大大的提高了，给予了学生较大的自主空间。
本堂课用了三十五分钟的时间让学生在活动中度过，让学生在体育课上得到了充分的身体锻炼。
而整堂课教师引导、组织，帮助学生完成课堂任务，教师的主导性也得到了体现。
学生都能够坚持跑完全程，并且安全的通过各个障碍物。
学习热情也相当高涨。
但本可没有按学生水平进行分组，个别身体素质较差的学生落在了队伍的后面。
倘若本课按水平进行分组练习，练习效果和学生的积极性会很好。
体育耐久跑教学反思3耐力跑教学是中学体育教学中的一项重要内容，对提高学生体质与身体各项机能具有重要作用。
耐久跑教学课后反思.doc
耐久跑教学课后反思进入冬季，体育课堂教学中的耐久跑的比重明显提高，在教学中如何变单调为兴趣是教师应研究的课题，通过几堂耐久跑的实践与探索，我觉得做好以下几点是能否激发学生学习兴趣，从而提高课堂有效性的关键：一、正面思想教育首先应进行意志品质教育，让学生从思想上消除恐惧心理，知道耐久跑是锻炼身体的好手段，让学生体会耐久跑是锻炼人意志品质的好方法。
二、教学方法多样化形式多样的跑是激发学生内在动力的基础。
除了我们常用的绕圈跑、自然地形跑外，还可以进行其他更有趣味的跑步形式：如男女生追逐跑、听哨声返身跑、两路纵队并列跑并换位，通过这些有趣的方法，使学生在欢声笑语中不知不觉地起到了耐久跑的教学效果。
三、注重评价学生付出了努力与汗水，即使成绩不理想，教师都应该给予充分的肯定，积极鼓励他们每个人，让学生都得到成功的喜悦。
徐剑 2004年10月22日进入冬季，体育课堂教学中的耐久跑的比重明显提高，在教学中如何变单调为兴趣是教师应研究的课题，通过几堂耐久跑的实践与探索，我觉得做好以下几点是能否激发学生学习兴趣，从而提高课堂有效性的关键：一、正面思想教育首先应进行意志品质教育，让学生从思想上消除恐惧心理，知道耐久跑是锻炼身体的好手段，让学生体会耐久跑是锻炼人意志品质的好方法。
二、教学方法多样化形式多样的跑是激发学生内在动力的基础。
除了我们常用的绕圈跑、自然地形跑外，还可以进行其他更有趣味的跑步形式：如男女生追逐跑、听哨声返身跑、两路纵队并列跑并换位，通过这些有趣的方法，使学生在欢声笑语中不知不觉地起到了耐久跑的教学效果。
三、注重评价学生付出了努力与汗水，即使成绩不理想，教师都应该给予充分的肯定，积极鼓励他们每个人，让学生都得到成功的喜悦。
徐剑 2004年10月22日进入冬季，体育课堂教学中的耐久跑的比重明显提高，在教学中如何变单调为兴趣是教师应研究的课题，通过几堂耐久跑的实践与探索，我觉得做好以下几点是能否激发学生学习兴趣，从而提高课堂有效性的关键：一、正面思想教育首先应进行意志品质教育，让学生从思想上消除恐惧心理，知道耐久跑是锻炼身体的好手段，让学生体会耐久跑是锻炼人意志品质的好方法。
《耐久跑》教学反思
《耐久跑》教学反思一、课的设计:本节课的教学对象系初一年级的学生，从学生的整体水平来看，无论是身体素养还是技能、技术都相对较差。
因此，本着体育教学大纲的精神，这堂课以提高学生的身体素养为主，着重抓学生的速度耐力，并帮助一些其它的身体练习，从而到达综合的提高学生体质的效果。
首先，通过嬉戏，启发学生对体育学习的兴趣，并在此根底上提高学生的反响性和灵敏性。
其次，通过一些跑的帮助练习和途中跑，来提高学生的速度素养。
本节课能采纳的教学手段和方法都较为简洁和直观，以便使学生能初步学会一些自我熬炼的方法和手段。
二、课时规划:教材:途中跑素养练习教学任务:复习改良途步跑的动作技术，提高奔驰的力量，并通过素养练习提高身体的综合体能。
(一)开头局部: 31、体育委员集合整队，报告出缺勤2、宣布本课的内容和任务3、安排见习生(二)预备局部: 6嬉戏: 贴膏药(三)根本局部: 261、跑的帮助练习 6 次数a、原地快速跑要求:两腿交替的频率要快 15“×2b、原地俯卧撑要求:屈臂尽量充分 5-10×3c、原地高抬腿要求:腿抬起要与腰平 15“×2组织教学:采纳全班集体练习，三种练习穿插起来进展练习，队形如图:××××××××××××××××××××△o o o o o o o o o oo o o o o o o o o o2、途中跑，仰卧起坐 20a、途中跑: (次数: 200米×3)学习重点:跑的过程用前脚掌扒地，后蹬有力，角度好，送髋摆臂协作好。
b、仰卧起坐 (次数 10-20次×3)动作要求:两手抱后脑，肩触垫，屈体肘关节触膝关节。
组织教学:采纳全班集体练习，一组二百米跑，一组仰卧起坐穿插进展(四)完毕局部 51、放松练习2、小结并下课《耐久跑》教学反思2课的内容： 1、耐久跑：2、跑走交替课的任务：1、学习耐久跑跑走交替的动作方法。
小学体育老师耐久跑中几点反思-小学体育耐久跑课后反思
小学体育老师耐久跑中几点反思|小学体育耐久跑课后反思耐久跑是一种运动强度不大，持续时间较长的有氧运动。
它对场地器材没有过高的要求，且技术简单，它贯穿于学校体育教学的全过程，也是最容易掌握和开展、终生都可参与的群众性健身项目之一。
同时也是教师在教学中要对其单调和枯燥予以高度重视的项目。
耐久跑也是人获得和保持健康的基本途径，是发展健康性体能最简便的方法、最有效的途径之一。
它能有效地提高心肺功能、发展耐久能力、塑造健美体形和增强意志品质。
是培养“终身体育”的有效途径。
但绝大多数学生谈“长跑”变色，怕苦、怕累，不能坚持持久。
据调查，部分学生是因体质较弱“怕”长跑。
部分学生是因为“累”而怕长跑，多数学生属于被动练习。
那么，使学生都能积极、主动地参加耐久跑练习呢？教师不仅要了解每位学生的身体、生理、心理状态，更主要的是从教法上多下功夫，将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学，使学生在心理愉悦中完成课的任务和达到一定的运动量，从而达到增强体质的实效．本课充分地发挥了学生的主体作用，师生共同营造了一个和谐、充满乐趣的情景，学生在自主的空间里，积极投入地进行了自练自悟、合作探究。
整个课堂活动中，学生手脑并用，身心真正“活动”了起来。
为了更好的完成教学目标，在课的启发兴趣阶段利用篮球场让学生在跑动中完成列队、并队、合队以及错肩行进，这样大大增加学生对体育课的兴趣，充分热身，为上好整节课做好准备。
一、激发学习的动机，让课堂生活化让学生真正参与学习：耐久跑可以树立学生的自尊自信，表现出顽强的意志品质,乐于助人，为集体争光。
要实现耐久跑的教学目标可以创设适宜的情景，让学生在学习前就有强烈的学习动机，如果把耐久跑变成游戏与情景相结合的方法，那么必定可以激发学生的学习热情，本课在耐久跑的教学中把跑动的路线让学生创造发挥设计成各种图形，然后让学生按小组跑，充分发挥了学生的主观能动性，很好。
但是，因为每个小组设计的图形都不一样，而且设计花费了比较长的时间，所以没有来得及小组交换路线跑，要不然学生在不断变化路线的刺激下,跑的兴趣会大大增加，因为时间的关系跑的次数和时间都少了些，练习的强度有点打折扣，如果再加上一些音乐渲染，效果会更好。
体育耐久跑教学反思6篇(耐久跑
体育耐久跑教学反思6篇(耐久跑（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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耐久跑教学心得体会(共3篇)
耐久跑教学心得体会〔共3篇〕第1篇：初中体育耐久跑教学心得耐久跑是指中、长间隔的跑。
它是初中体育教学大纲中的主要田径教材之一，具有很高的锻炼价值。
练习耐久跑可以进步学生的内脏器官功能，开展耐力素质，进步安康程度，锻炼顽强的意志，培养吃苦耐劳和勇于克制困难的优良品质。
但是，由于耐久跑练习时间长，体能消耗大，假如再加上老师教法简单，练习方式单一，学生就容易产生害怕与厌倦互相交织的复杂心理，严重影响耐久跑的教学效果。
那么如何进展耐久跑教学呢？笔者认为对这个问题应该全面分析^p ，综合考虑，既要对学生进展思想教育、理论知识的教育，又要在理论课中想尽方法进步教学效果，并且重视放松与恢复和进展医务监视等。
1在耐久跑教学中要加强思想教育和理论知识的灌输1.1思想教育工作是耐久跑教学的重要一环。
学校体育具有丰富的思想品德教学因素，在体育教学理论中，根据中学生身心开展特征，结合耐久跑教学的特点，进展思想品德教学，以培养学生顽强的意志品质。
在耐久跑教学中，必需要让学生明白，只有不怕苦不怕累，勇于克制困难，树立信心，坚持到底，才能完成联络任务，才能到达预定的要求。
1.2理论知识有利于耐久跑理论。
在耐久跑的练习中，许多学生都害怕出现“极点”时的感觉，错误地把“极点”当成了极限，跑途中不敢主动加以克制。
针对学生的这一心理，在练习之前，先安排一定时间的理论教学，使学生懂得“极点”是跑途中内脏器官机能的惰性产生的一种暂时不适应现象，并不是所谓的极限，继续顽强的跑下去，对身体并无大碍。
当然，向学生介绍克制“极点”的方法是必须的。
同时，讲述耐久跑对增强体质的好处，讲述在耐久跑练习中锻炼出来的意志品质将在一生中发挥极其积极的作用。
做好了这样的思想发动工作，学生在耐久跑练习中出现“极点”时就会正确对待、主动克制，顺利地度过难关。
2耐久跑在教学理论中，根据学生的特点采用分层教学法2.1按学生体能分组进展教学。
学生体能的差异是客观存在的，正因为这种客观存在使我们必须考虑耐久跑教学的分层教学法。
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体育耐久跑教学反思
本课是以树立“健康第一”为指导思想，结合“新课改”以耐久跑为主教材的体育课。
以学生发展为中心，将确保每一个学生都受益作为指导理念，从学生身心发展的规律出发，充分注意他们在身体条件，兴趣爱好，运动能力等方面的差异来确定耐力跑的学习目标与学习内容，并在教学方法，教学组织，教学评价等方面提出有效的策略，让学生在游戏与比赛的主动参与中达到学习运动技能，发展体能的目的。
在上课前，我认分析了教材和学生的实际情况，确定了教学目标。
耐久跑是一种较长距离的周期运动，既要求一定的速度，又要能跑的持久，属于田径运动中的中长跑项目。
二年级学生身体正处于生长发育阶段，由于平时锻炼时间较少，耐力素质普遍很差，急需提高学生一般耐力水平，改善学生呼吸系统和心血管系统功能。
通过改造传统的耐力练习手段，变速跑，匀速跑，来发展学生有氧耐力的目的。
培养学生对耐久跑学习兴趣。
因此，本课确立了两个教学目标，（1）技能目标：使学生掌握耐久跑时两步一呼，两步一吸的有节奏的呼吸法，并发展学生保持匀速跑的能力。
（2）情感目标：通过小组合作，学生能够以均匀中等的速度，跑完设计的路线，有克服“极点”的坚强意志力。
在上课中，我始终围绕着目标进行组织教学，并始终贯穿着培养学生学习兴趣的这一主旋律。
这节课从教学目的，教学内容，教学结构，教学过程，教学方
法，教学能力，教学效果来看，基本达到了预期的教学目标本课堂，打破传统的以运动技能形成规律和身体活动规律为主线的教学模式，代之以学生的兴趣为主线，一开始通过创设情景吸引学生的注意力。
在各种练习中，教师适当的引导，给学生以足够的发展空间，培养学生创造性思维。
本课气氛活跃，充分调动了学生练习的积极性，使学生在集体练习中建立一种和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。
达到了预计的教学目的，但是在课的进行当中，也存在着一些不足：
1.教学设计单调
改进措施：在教学中应适当的增加学生的主体活动和教具的使用，为学生提供个体发展的时间和空间，提高学生的学习兴趣。
2.对差生（行为偏差生、完成动作不好的学生）的帮助不够。
改进措施：在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法对不同类型的学生进行分别指导，引导学生学习规范的动作。
3.评价学生时要求不具体。
改进措施：评价时应注意具体、及时、细致、有针对性。
便于学生掌握技术动作。