小学足球队训练教案(共15篇) - 副本
小学足球队训练教案（共15篇）
实验小学足球队第1次训练教案复习:1、双脚脚背颠球2、控球:来回敲球、变向来回敲球3、直线运球与转身教材学习:1、控球:推、拉控球 2、运球:脚背外侧运球
本1、巩固学习直线运球与转身、变向来回敲球课
目2、初步学习推、拉控球、脚背外侧运球
标 3、学生相互交流，相互指导、学会自学自练
教学组织过程课的顺序内容教师活动学生活动
, 体育委员整队，报告人数
, 宣布上课 , 组织:
, 师生问好
, 宣布本课的目标、内一课堂容及要求常规准 , 点名? 备 , 安排见习
生 , 明确本课的目标、内容与任务部要求:快、静、齐 1、练习方式: 分 , 讲解热身运动:运球慢跑 2、专项准备活动:韧带拉伸、活动各关节 , 组织指导练习准备组织:二列横队成体操队形，徒手操活动 3、游戏:接力运传球练习 , 口令、手势指挥练习方法:成二列纵队，每队一球，触球后运球支队尾从同队队员的两腿间由后向前传球，前排, 语言激励队员接到球后同前一名队员做法。
组织: 二
基
复习, 讲解示范
直线
运球, 组织指导练习
与转
身 , 语言激励和提示
要求:
认真听讲
积极动脑思考
本
学习组织:散点
控球要求:认真听讲
推、, 讲解示范积极动脑思考部拉控, 组织指导练习球 , 语言激励和提示
技术要领:直线运球
时，自然跑动，步幅偏小，
上体稍前倾，两臂协调摆
动。运球脚屈膝提起前摆，
脚趾稍内转斜下指，摆至
球体上方时，用脚背外侧
拨球的后中部，重心随球
分跟进。曲线运球时触球作
学习用力方向应偏离球心，使
脚背球呈弧线运行。变向运球
外侧时，应根据变向角度的大
运球小，调整支撑脚的位置、
触球部位及运球脚用力方
向以保证蹬摆用力与推拨
触球动作协调一致。
, 讲解示范
, 组织指导练习
, 语言激励和提示
组织: 三
, 领做放松活动结 , 总结本次课，提出优缺点 , 布置作业束 , 安排学生
回收器材 , 师生再见部
实验小学校队第2次训练教复习:1、控球:推、拉控球 2、运球:脚背外侧运
球材学习:1、控球:来回敲球(假动作)2、脚内侧传、接球
1、熟练掌握推、拉控球、脚背外侧运球本
2、初步学习来回敲球(假动作)、
脚内侧传、接球课
目3、学生相互交流，相互指导、学会自学自练
标
教学组织过程顺课的
序内容教师活动学生活动
, 体育委员整队，报告人数
, 宣布上课 , 组织:
, 师生问好
, 宣布本课的目标、内容及要课堂一求常规准 , 点名备 , 安排见习生 , 明确本课的目标、内容与任务部要求:快、静、齐 1、练习方式: 分 , 讲解热
身运动:慢跑 2、专项准备活动:韧带拉伸、活动各关节 , 组织指导练习准备练习形式:二列横队成体操队形，徒手操练习活动 , 口令、手势指挥练习认真听讲二积极动脑思考组织:散点练习教法:巡场指导基复习 , 讲解
示范控球推、本 , 组织指导练习拉控球 , 语言激励和提示部分认真听讲
积极动脑思考组织:散点练习
接力比赛教法:巡场指导
组织:
要求:
认真听讲
积极动脑思考
复习脚背, 讲解示范外侧运球 , 组织指导练习 , 语言激励和提示
, 讲解示范
, 组织指导练习
语言激励和提示
动作要领: 学习踢定位球时，直线助跑，支控球撑脚踏在球侧约15cm处，膝微屈，来回脚趾指向出球方向。踢球腿以髋敲球关节为轴由后向前摆动，膝踝外(假展，脚尖稍翘，以脚内侧部位对动作准球，当膝关节接近球体上方时，小腿加速前摆，击球刹那，脚跟 2、脚前顶，脚型固定，用脚内侧部位内侧击球的后中部。组织: 传、动作要领: 接球接地滚球时，身体正对来球，判断来球的速度和方向，选好支
撑脚位置，膝关节微屈。接球脚
根据来球的状态相应提起，但脚
提起高度不超过球的高度，膝踝
关节旋外，脚趾稍翘，用脚内侧
对准来球，触球刹那，接球部位
做相应的引撤或变向接球动作，
将球控制在所需要的位置上。接要求:动作规范
反弹球时，接球腿小腿应与地面
形成一定的夹角，向下做压推动
作时，膝要领先，小腿滞留在后
面。
组织: 三
结 , 领做放松活动
, 总结本次课，提出优缺点
束 , 布置作业
, 安排学生回收器材
部 , 师生再见
分
实验小学校队第3次训练教复习:1、双脚脚背颠球2、控球:各种控球3、直线运球与转身材
3、熟练掌握各种控球、运球与转身、脚内侧传、接球本
4、通过游戏方式加强培养学生对足球运动的乐趣课
目3、学生相互交流，相互指导、学会自学自练标
教学组织过程顺课的
序内容教师活动学生活动
, 体育委员整队，报告人数
, 宣布上课 , 组织:
, 师生问好
, 宣布本课的目标、内容及一课堂要求常规准
, 点名
备
, 安排见习生
部 , 明确本课的目标、内容与任务
要求:快、静、齐
分 , 讲解 1、练习方式:
热身运动:慢跑
, 组织指导练习 2、专项准备活动:韧带拉伸、活动各关节准备练习形式:二列横队成体操队形，徒手操练活动 , 口令、手势指挥练习习
认真听讲
积极动脑思考
组织:散点练习
教法:巡场指导
双脚 , 讲解示范脚背颠球 , 组织指导练习 , 语言激励和提示
二认真听讲 , 讲解示范积极动脑思考基控球组织:散点练习各种, 组织指导练习教法:巡场指导控球 , 语言激励和提示本技术要领: 脚背正面运球:自然跑组织: 动，步幅稍小，上体稍前倾，两臂协调摆动，运球脚屈膝提部起前摆，脚背绷紧，脚跟提起，脚趾下指，用脚背正面推拨前分后自然落步。
脚内侧运球:在运球前进直线时支撑脚始终领先于球，位于运球球的侧前方，肩部指向运球方与转向，支撑腿膝关节微屈，重心身要求: 放在支撑腿上，另一条腿提起认真听讲屈提起屈膝，用脚内侧推球前积极动脑思考进，然后运球脚着地。 , 讲解示范
, 组织指导练习
语言激励和提示
组织: 三
结 , 领做放松活动
, 总结本次课，提出优缺点
束 , 布置作业
, 安排学生回收器材
部 , 师生再见
分
实验小学校队第4次训练教复习:1、控球:来回敲球(假动作)2、脚内侧传、接球材学习:曲线运球与变向
5、熟练掌握来回敲球(假动作)、脚内侧传、接球本
6、初步学习课
目3、学生相互交流，相互指导、学会自学自练标
教学组织过程顺课的
序内容教师活动学生活动
, 体育委员整队，报告人数
, 宣布上课 , 组织:
, 师生问好
一 , 宣布本课的目标、内容及课堂要求常规准
, 点名
备
, 安排见习生
, 明确本课的目标、内容与任务部
要求:快、静、齐分 1、练习方式: , 讲解
热身运动:慢跑
, 组织指导练习 2、专项准备活动:韧带拉伸、活动各关节准备练习形式:二列横队成体操队形，徒手操练活动习 , 口令、手势指挥练习
二
复习基控球讲解示范来回敲球 , 组织指导练习认真听讲 (假本积极动脑思考动 , 语言激励和提示组织:散点练习作) 教法:巡场指导部
认真听讲
分积极动脑思考
组织:散点练习
接力比赛
教法:巡场指导
组织:
要求:
认真听讲
积极动脑思考
复习
脚内, 讲解示范
侧
传、, 组织指导练习
接球
, 语言激励和提示
组织:
讲解示范组织指导练习学习曲线语言激励和提示运球与变向
组织: 三
结 , 领做放松活动
, 总结本次课，提出优缺点
束 , 布置作业
, 安排学生回收器材
部 , 师生再见
分
实验小学校队第5次训练
复习:1、曲线运球与变向 2、脚内侧传、接球教材学习:脚内侧长传球
1、巩固练习曲线运球与变向、脚内侧传、接球本
2、学习脚内侧长传球课
目3、学生相互交流，相互指导、学会自学自练标
课教学组织过程
的顺序内教师活动学生活动
容
, 体育委员整队，报告人数
, 宣布上课 , 组织:
, 师生问好
课, 宣布本课的目标、内容堂一及要求常准规 , 点名 , 安排见习生
备 , 明确本课的目标、内容与任务部要求:快、静、齐 1、练习方式: 分 , 讲解热身运动:运球慢跑准2、专项准备活动:韧带拉伸、活动各关节 , 组织指导练习备队形:二列横队成体操队形，徒手操练习活3、游戏:接力运传球练习 , 口令、手势指挥练习动方法:成二列纵队，每队一球，触球后运球支队尾从同队队员的两腿间由后向前传球，, 语言激励前排队员接到球后同前一名队员做法。
组织: 二
复基习脚, 讲解示范内侧, 组织指导练习传接, 语言激励和提示球
认真听讲
积极动脑思考
本
复
习
曲
部线, 讲解示范
运, 组织指导练习
球, 语言激励和提示
与
变
向
学
习脚, 讲解示范分内侧, 组织指导练习长传, 语言激励和提示球
组织:
三
, 领做放松活动结 , 总结本次课，提出优缺点 , 布置作业束 , 安排学生回收器材 , 师生再见部
实验小学校队第6次训练
复习:1、曲线运球与变向 2、脚内侧传、接球教材学习:1、脚背正面踢球2、脚内侧接空中球
本1、巩固练习曲线运球与变向、脚内侧传、接球课
目2、学习脚背正面踢球、脚内侧接空中球
标 3、学生相互交流，相互指导、学会自学自练
教学组织过程课的顺序内容教师活动学生活动
, 体育委员整队，报告人数
, 宣布上课 , 队形: 一 , 师生问好准 , 宣布本课的目标、内备课堂容及要求常规部 , 点名 , 安排见习生分 , 明确本课的目标、内容与任务要求:快、静、齐
1、练习方式: , 讲解热身运动:运球慢跑
2、专项准备活动:韧带拉伸、活动各关节 , 组织指导练习准备队形:二列横队成体操队形，徒手操练习活动
3、游戏:接力运传球练习 , 口令、手势指挥练习方法:成二列纵队，每队一球，触球后运球支队尾从同队队员的两腿间由后向前传球，, 语言激励前排队员接到球后同前一名队员做法。
组织: 二基复习, 讲解示范脚内侧传, 组织指导练习接球 , 语言激励和提示认真听讲积极动脑思考本
复习
曲线, 讲解示范
部运球, 组织指导练习
与变, 语言激励和提示
向
讲解示范
组织指导练习
语言激励和提示
动作要领:踢定位球时，
直线助跑，支撑脚踏在球分侧约10-15cm处，脚趾指
向出球方向，膝微屈，眼睛注视球。在支撑脚前跨学脚的同时，踢球腿大腿顺势背正后摆，小腿后屈。前摆时，面大腿以髋关节为轴带动小腿前摆，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，脚背绷直，脚趾紧扣，以脚背正面击球的后中部。击球后，踢球腿顺势前摆落地。讲解示范组织指导练习脚内,
组织:分组，讲解语言激励和提示侧接空中, 指导练习接空中球时，接球腿要屈球膝提起，可根据需要采用引撤或切挡动作，并在球
落地时随即将球控制住。
组织:
三
, 领做放松活动结 , 总结本次课，提出优缺点 , 布置作业束 , 安排学生回收器材 , 师生再见部
实验小学校队第7次训练
复习:1、脚内侧长传球 2、脚内侧接控球教材学习:1、脚背射门技术 2、胸部停球
1、初步掌握脚背射门技术和胸部停球本
2、巩固学习脚内侧长传球、脚内侧接控球标课
目3、学生相互交流，相互指导、学会自学自练
教学组织过程课的顺序内容教师活动学生活动
, 体育委员整队，报告人数
, 宣布上课 , 队形:
, 师生问好
, 宣布本课的目标、内容课堂一及要求常规准 , 点名? 备 , 安排见习
生 , 明确本课的目标、内容与任务部要求:快、静、齐 1、练习方式: 分 , 讲解热身运动:运球慢跑 2、专项准备活动:韧带拉伸、活动各关节 , 组织指导练习准备组织:二列横队成体操队形，徒手操练习活动 3、游戏:接力运传球练习 , 口令、手势指挥练习方法:成二列纵队，每队一球，触球后运球支队尾从同队队员的两腿间由后向前传球，, 语言激励前排队员接到球后同前一名队员做法。
组织:
复习二脚内侧长, 组织指导练习传球基认真听讲 , 语言激励和提示积极动脑思考
, 组织:分组，讲解脚内侧接, 组织指导练习 , 指导练习空中, 语言激励和提示本球
部
, 讲解示范变向运球 , 组织指导练习脚背射门语言激励和提示
分
, 讲解示范
, 组织指导练习
语言激励和提示
动作要领:
挺胸式接球，适用于接
有一定弧度的高球。接球
时，身体正对来球，两腿自
然开立，膝微屈，两臂在体
侧自然抬起，上体稍后仰与
来球形成一定的角度。触球
刹那，胸部主动挺送，使球
胸部触胸后向前
停球收胸式接球适用于接
齐胸的平直球。收胸接球与
挺胸接球的动作差异在于
触球刹那，靠迅速收腹、缩
胸，缓冲来球力量，使球直
接落于体前。胸部接球的触
球点高，接球后球下落反
弹。因此，做完胸部接球动
作后，需及时跟进将球控在
脚下。如将球接向两侧时，
身体在触球的刹那要向出
球方向转动，带动球的变
向。
组织:
三
, 领做放松活动结 , 总结本次课，提出优缺点 , 布置作业束 , 安排学生回收器材 , 师生再见部
实验小学校队第8次训练
复习:1、脚背射门技术 2、胸部停球教材学习:1、头顶球 2、跑位与接应
1、初步掌握头顶球、跑位与接应本
2、巩固学习脚背射门技术、胸停球标课
目3、学生相互交流，相互指导、学会自学自练
课教学组织过程
的顺序时间内教师活动学生活动
容
, 体育委员整队，报告人数
, 宣布上课组织:
, 师生问好
一 , 宣布本课的目标、内容及要求课堂常规 , 点名? 准
备 , 安排见习生
, 明确本课的目标、内容与任务部
要求:快、静、齐分 1、练习方式: , 讲解热身运动:运球慢跑 2、专项准备活动:韧带拉伸、活动各关准备, 组织指导练习节活动练习形式:二列横队成体操队形，徒手操, 口令、手势指挥练习练习 3、游戏:运球抢球游戏二组织: 基
脚背, 讲解示范
射
门和, 组织指导练习
胸部
停球 , 语言激励和提示
认真听讲
积极动脑思考本
技术要领:附页观察法
确定目标，重复练习法
, 引导性提问学生间相互观察，互相校正动作部头顶, 对学生的回答进行规范的总
球结。
, 讲解示范
, 组织指导练习
, 语言激励和提示
分
跑位 , 讲解示范与接, 组织指导练习应 , 语言激励和提示
组织:
三
, 领做放松活动结 , 总结本次课，提出优缺点 , 布置作业束 , 安排学生回收器材 , 师生再见部
头顶球技术
头顶球是指运动员有目的地用前额部将球击向预定目标的技术动作。
现代足球比赛中对时间与空间的争夺异常激烈，头顶球技术的使用是争取时间和空间主动的重要技术手段。尤其是在罚球区附近，头球的争夺对攻防双方都有举足轻重的意义，是一种快速简练，适用于进攻和防守的技术手段。
1(头顶球动作分析
头顶球是一个自下而上全身协调发力的动作过程，完成这一动作过程应包括判断与选位、身体的摆动、头触球及击球后身体平衡四个环节组成。
(1)判断与选位
判断与选位是完成顶球动作的前提，可直接影响顶击球的时间、力量和方向。合理的选位应以准确的判断为依据。因此，运动员应首先判断来球的路线、速度和性质，并据此进行相应的移动选位，选位中两眼要始终注意球的发展变化，以便及时调整自己的移动路线，使自己处于最佳的顶球位置(这一位置即能保证顶球动作的顺利完成，又能达到理想的出球效果)。
(2)身体的摆动
身体摆动是顶球的主要力量来源。蹬地是顶球的起始用力阶段。其作用:一是利用下蹬反作用力，起跳腾空，使身体到达跳顶位置;二是通过有力的后蹬，加速身体摆动，增大顶击力量。摆动的效果主要取决于腰腹部肌肉的力量与动作协调性。摆动的幅度应根据顶球的目的确定。大摆幅的动作方法是通过身体的反向背弓或侧屈，使另一侧的肌肉充分伸展拉长，以加强腹背肌肉的屈伸作用，为加快摆速创造条件。大幅度的顶球力量大，出球有力、速度快，适用于远距离的传球、破坏
球和大力射门。小摆幅是利用腹部肌肉的弓身拉长与收缩，靠颈部猛然的加力顶击球，其动作准备期短，动作突然，出球路线灵活多变，但力量较小，适用于短传和近射。
(3)头触球
头触球是顶球技术的关键环节，决定顶球的质量和效果。该技术环节又包含有击球时机、击球部位和击球刹那颈部发力等细节。击球时机直接影响摆体对准的功效性。从理论上讲，最佳的时机应是在头部摆至垂直部位时发力顶击，因为这时身体重心相对平稳，便于动作控制，能够充分发挥摆体的速度，否则将会影响顶球的力量。击球部位指顶球时头与球的对应部位，它直接影响顶球的准确性和力量。因此，应根据来球的路线、出球方向和目的确定相应的击球部位，以保证球能按预定的目标运行。颈部的发力动作应短促有力，才能较好地把握顶击时机，并保证击球的速度。常见的有向前顶送、向下顶击、向侧摆甩和向后蹭顶等发力动作，击球时颈部的功能性紧张具有一定的保护作用。
(4)击球后身体平衡
顶球后身体姿势的控制直接影响下一步的行动。因此，在冲顶、跳顶、争顶或鱼跃顶球后，既要注意落地缓冲和保护动作，又应注意控制身体姿势，调整身体重心，加快动作转换。
2(主要头顶球技术动作
头顶球技术按触球部位可分为前额正面头顶球和前额侧面头顶球技术。两种技术动作又可分别在原地和跳起后使用。
(1)前额正面头顶球:是由额肌覆盖着的额骨正面部分去击球的一种动作方法。其特点是触球部位平坦;动作发力顺畅，容易控制出球方向，出球平稳有力。
动作要领:
原地顶球时，身体正对来球，两腿自然开立，膝微屈，两眼注视来球。随球临近时，上体稍后仰，展腹挺胸，两臂自然张开，下颌收紧，身体自下而上地蹬地、收腹、摆体、顶送发力，当头摆至身体垂直部位时，用前额正面顶击球的后中部。
转身顶球时，身体稍侧对来球，出球方向一侧支撑脚靠前站位，以便转体发力。击球刹那，后脚用力向出球方向蹬转带动身体转动，当身体转向出球方向时加速摆体，用前额部顶击球。
跳起顶球时，要选好起跳位置，掌握好起跳时机，起跳脚积极蹬跳发力，手臂协调向上提摆，以加强起跳力量。起跳后，展腹挺胸，两眼始终注视来球。跳至最高点时，形成背弓，当球运行到身体的垂直部位前的刹那，快速收腹摆体下颌收紧，前额积极迎球顶送发力，顶球后屈膝缓冲落地。
易犯错误:
?上体与下肢发力动作脱节，不协调，影响发力效果;
?击球时机掌握不好，使球在被动位顶球，影响顶球效果;
?击球刹那闭眼缩颈，影响顶球力量和准确性;
?跳起顶球时，起跳点、起跳时机和击球掌握不好，影响顶球动作质量和出球效果。
纠正方法:
?要求身体整体性地自上而下发力顶击;
?前额要在身体重心的垂直部位顶击球;
?眼睛要睁大，迎来送往球;
?可通过助跑路线，起跳速度和摆击动作的调整，合理控制起跳点，起跳时机和击球效果。
3(头顶球技术练习方法示例
(1)原地头顶球练习示例
?做各种顶球模仿练习。
?一人双手举球至对方头高，另一人用额正面、额侧面顶球。领会顶球时接触部位和击球点。然后逐渐加大顶球力量。一方面消除惧怕心理，另一方面养成注视来球和顶球前不闭眼的习惯。
?自抛顶球。自己向空中或对墙抛球，待球下落或弹回时对墙顶球。
?两人一组，一人抛球一人顶。
?三人一组相互抛球，练习前额侧面顶球。
?连续用头顶球，进行排球式的比赛。
?原地或跑动中前额侧面顶球射门。顶球队员站在球门区或罚球区角附近，另一人由
其正前方抛
球，顶球人原地或跑上去用前额侧面顶球射门。
(2)跳起头顶球练习示例
?做各种跳起顶球模仿动作。
?做原地或助跑起跳顶吊球练习。
以上练习，主要是领会起跳动作和跳起腾空时腰、腹用力和甩头动作。
?两人一组，相互站立。一人抛球，另一人原地跳起顶球。也可做上步或退步跳起顶球。
?三人一组，练习方法与原地互抛顶球相同。
以上练习，除进一步掌握跳起后顶球动作外，主要领会判断选择击球点和跳起顶球时间。
?两人一组，一人踢高球，另一人助跑跳起顶球。也可三或四人一组练习，前额侧面头顶球。
?顶边路传中球。
掷界外球技术
每场足球比赛中都有一定数量的掷界外球，且掷界外球时无“越位”的约束，因而掷球一方就可以发动进攻，尤其是在对方半场接近端线附近掷界外球时，进攻一方能形成较近距离的直接射门机会。但由于规则对掷界外球要求严格，稍一疏忽，就会因违例而失掉一次组织进攻和机会，故对掷界外球的动作应有足够的重视。
1(掷界外球技术分析
足球竞赛规则对掷界外球的规定是:“掷球时，掷球队员必须面向球场，两脚均有一部分站立在边线或边线外，不得全部离地，用双手将球从头后经头顶掷入场内”。
从动作的结构上考虑应按:准备姿势——蹬地——摆体收腹——挥臂——甩腕——拨指的顺序进行。掷界外球应注意的是应按照规则要求进行，不得违例。掌握正确的技术动作，可将球掷得即准确又具有远度。
2(各种掷界外球技术动作
(1)原地掷界外球:
动作要领:
面向场内，两脚前后开立，两膝微屈，两手自然张开，拇指相对持球的侧后部，两手举球过头顶，上体展腹后成背弓，重心后移。掷球时，两脚用力蹬地，两膝伸直，收腹，并伴随两臂持球由后向前摆动。当球摆过头顶时，两臂伸直用力并甩腕将球掷入场内。掷球时脚可沿地面向前滑动，但不得离开地面。
易犯错误:
?掷球动作不连贯、双手用力不一致，造成掷出的球偏转。
?出球无力。
纠正方法:
足球训练论文(2)
初步研究中小学的足球训练 摘要：少年儿童的足球训练一直是我国许多的体育教学工作者不断研究的问题。为了能够摸索出一套理想的教学方法，本人根据自己在教学中所遇到的各种问题，结合体育教学的相关教材、资料，运用理论联系实际的方法，通过对少年儿童身心发育的规律、足球意识的培养以及体育教学与训练的联系的研究，归纳出了现代教学中对少年儿童进行足球阶段训练所要注意的各种问题及训练方法。 关键词：中小学、足球、训练方法、规律。 我国足球运动经过系统化、科学化、普及化的试验初见成效，这在很大程度上基于早期训练的结果。少年儿童是祖国的希望，培养一名优秀的足球运动员需要从小就进行科学系统的培养。如何做好少年儿童的足球训练是我们体育工作者共同关心的话题。现就少年儿童的阶段性训练就我个人的理解坦述一些观点。 一、了解少年儿童的身心发展规律与心理特点。 1.抓住少年儿童的生长发育的敏感期：一般6-12岁是儿童期，13-18岁是少年期，而10-14岁又是少年儿童生长发育的急增期，在该期的运动训练过程中，一方面不能过早的施加大负荷训练，另一方面受着生长发育的时光后、生物学因素的影响，它与运动训练又是相互制约、相互促进的对立统一关系。我们应当充分利用少年儿童的生长发育和解剖生理及各系统的不同特点，抓住其敏感期，促进身体的良好发育和运动成绩的协调增长。 2.结合少年儿童的心理特点开展各项有趣的足球训练活动：宋代教育家朱熹曾引用程颐的话说:“教人未见意趣,必不乐学。”可见培养学生的学习兴趣,是教学得以成功的重要条件。从少年儿童的心理和特征来看,他们对游戏具有浓厚的兴趣。像阿根廷、巴西、荷兰、墨西哥等足球运动发达的国家,就十分重视“足球游戏”,并把它贯穿和融会在对青少年教学训练的始终。他们认为,要使孩子们懂得,最重要的是如何使自己成为一名优秀的足球选手,而不是首先考虑如何去取得胜利。如果仅仅是为了比赛的胜利上足球课,那就会限制孩子们聪明才智的发挥,不利于他们形成各自的特点、特长和风格。所以,他们对于十岁左右初涉足坛的少年儿童,并不急于安排足球战术和对抗性较强的教学内容,而是首先进行游戏,培养他们的兴趣,使他们充分享受游戏的欢乐,然后才去提高他们的技术。从人才学来说,人才的成功往往取决于人们根据自己的兴趣正确地迈出的第一步。兴趣往往是人才成功的起点,而且是人才成功不可缺少的一个内在动力。所谓兴趣的产生和稳定,除自身的原因之外,在很大程度上受着周围环境的影响和教师教学艺术的陶冶。在少年儿童的足球教学中,如果过早地或一味地进行足球战术或比赛方面的训练,则会使学生产生枯燥乏味之感。尤其对他们开始形成的极其强烈的“个性”,不能不说是某种程度的压抑。况且过分紧张的心理状态和情绪对于学习和掌握技术动作也无裨益。而让他们进行“足球游戏”,诸如比谁运球好,停球好,顶球好,踢得准,控制球的时间长,谁的球艺高超,久而久之,就会练得球艺娴熟和个人的许多“绝招”。这无论从运动生理学、儿童心理学、教育学等方面来说,都有着十分良好的积极作用。国外许多足球名手,象贝利、克鲁伊夫、肯佩斯、马拉多纳,莫不受益于少年时代的“足球游戏”。 二、学生足球意识的培养 1.意识在足球运动中的具体体现 现代足球运动的特点对每个运动员要求具备攻、防两个方面所需要的一切能力。例如：守门员得球后就开始进攻，要求其他十个队员积极跑动接球，进攻结束后要求十一名队员积极防守，而且要求不断变换速度、改变方向、意图，这些行动都要每个队员有良好的战术意识。队员在赛场上的意识表现有：（１）接球的意识；（２）传球的意识；（３）带球的意识；（４）整体进攻配合的意识；（５）防守的意识。 2.意识与技术、战术的关系 技术是与意识相联系，并为意识所支配的，按照心理学的基本观点，人的意识既经产生，就
足球训练计划及内容
足球训练计划及内容 Document number：NOCG-YUNOO-BUYTT-UU986-1986UT
校园足球队训练计划 一、指导思想 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战区小学生足球联赛，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。 二、训练指导思想 贯彻三从一大的训练原则，科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。 三、奋斗目标 逐步建立足球梯队，参加市校园足球比赛 四、训练的基本任务，内容要求及手段提高队员的训练比赛作风。 训练作风方面：1、严格的组织纪律性 2、严格的训练自觉性 比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风 2、培养勇猛顽强的踢球作风 3、严格的比赛纪律 五、全面提高队员的基本技术 1、提高队员运控球能力。 2、掌握正确的传接球技术。 3、学习简单的传切配合技术。 4、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。
六、主要训练手段 身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段：各种个人颠、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。 七、训练内容 一、身体训练 （一）身体训练的目的 1．使学生热爱足球。 2．培养学生反应灵敏。并提高身体素质。 （二）身体训练的主要内容 1．做体操 2．以跑为主的身体训练。 （l）慢跑： 15米 X 2，指导学生跑的动作。 （2）快跑：10米X 2、15米 X 2，要求跑的动作正确。 （3）曲线跑：培养学生的灵敏。 （4）自由跳：培养学生的后蹬方法。 二、足球技术训练 （一）技术训练的目的 1．训练学生熟悉球性。 2．让学生准确掌握技术动作要领。 （二）技术训练的主要内容 1. 以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。
小学足球专项课(运球)教案(学习相关)
小学足球专项课课程教案 一、运球 运球就是以不同的速度带球跑动，是足球基本技术中主要技术。运球是为个人突破、摆脱对方阻击和战术配合服务的，只要掌握动作要领，运球技术很容易学会。运球也是传球、射门技术的基础，运与传、射的技术要领相似．轻轻将球往前推送是运球，力量稍为大一点击球就是传球；对着门，加大力量踢球，就是射门。从运球学起，再学传球、射门技术就能触类旁通、事半功倍，在训练中取得较好和较快的效果。这里介绍十四种运球的技术动作和方法。 第一课时：脚背外侧运球 教学内容： 1、熟悉球性的练习； 2、脚背外侧运球。 教学目标： 运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作； 运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术； 身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动； 课 的部分时 间 教学内容组织教法 练 习 量 开始部分一.队长整队集合报告人数 二.师生相互问好 三.简单介绍教学计划 四.宣布本单元教学内容和要求 五.安排队长检查服装 成队形 ×××××× × ×××××× × Δ 小 准备 部分6 一、慢跑500米 二、柔韧性练习 一、成两路纵队绕跑道 跑走交替进行 二、成队形 ×××××× × ×××××× × Δ 要求：动作规范整齐 中 基本26 一、熟悉球性的练习 两脚推、拉、拨球的练习。 一、组织 ××××××
部 分二、脚背外侧运球： 运球就是以不同的速度带球跑动，是足球 基本技术中主要技术。初学者运球时，速度 不宜快，必须进行四至六米空跑，动作要准确， 以便衔接下一个动作。 × ×××××× × 教法： 教师示范推、拉、 拨球的动作，学生练 习，每人练习的距离大 约20米。 要求： 练习时要抬头向前 看，不能低头只看眼 前。 二、组织同上。 动作要领： 1．脚接触球的部位——以第五脚趾(即小脚 趾)根背为中心，脚跟提 起。 2．球的接触部位—— 球的后下中部。 3．支撑脚的位置—— 脚尖向正前方，在球的内 侧，离球约十五公分。 4。上体——上体稍向 前倾，膝微弯屈。身体重 心在左支撑脚上，两臂放 松，保持身体平衡，提起 脚尖向内转。 5．视向——当用脚背 外侧轻轻推球前进时，眼 睛看着前方。 中 中 结束 部分4 整理放松： 小结本课 回收体育器械 宣布课后练习下课 成队形 ×××××× × ×××××× × Δ 小 课后小结：
小学生足球社团活动计划教学内容
小学生足球社团活动 计划
曹庙小学小学生足球社团活动计划 一、指导思想 落实计划，认真学习“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，理论联系实际，通过实施分步训练达到教学目标；订出计划，进一步培养学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，提高他们的身体素质和技术技能水平，全面推进素质教育。 二、训练目的 科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，提高身体素质、球技。 开展足球社团活动，目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，通过训练，建立足球运动的基本技能，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。 三、训练任务 1、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。 2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。 3、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个 队员努力，才能取得好的成绩。 四、活动训练方案 1、活动训练时间：每周星期二、三、四下午。 2、指导教师：刘世东 3、社团队员名单： 成员招募中 4、活动训练措施： A、提高队员训练作风、比赛作风、严格纪律性，培养良好体育道德作风，严格要求训练质量。 B、全面提高队员的身体素质，重点发展速度、灵敏性、协调性、爆发力等素质，学习跑的正确技术，锻炼肌肉力量。
C、全面提高学生的基本技术(重点传，接技术)逐步发展学生个人技术特长，提高活动中控球能力，正确掌握传接球技术，因材施教发挥学生特常。 D、提高队员的战术能力，重点是个人战术和局部战术，明确个人攻守的职能，进攻和防守原则，提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力、确定基本阵容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。 五、训练内容、方法及课时安排： 1—2周熟悉球性颠球练习 1、单脚自抛正脚面颠球练习。 2、双脚交替正脚面颠球练习。 3、多部位颠球练习。 4、两人或多人交替多部位颠球练习。 3—4周踢球练习 1、各种踢球动作的模仿练习。 2、二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。 3、学习踢球动作应先从踢静止球开始，并以踢静止球、地滚球为主。 4、当学生初步掌握一只脚踢球之后，要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。 5、在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后，就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球，并要逐渐加大动作难度，提高动作质量。 6、踢准练习。 A、二人一球，相距15米左右，中间放一个低栏，要求踢出的球从栏间通过。 B、向划有标志的墙踢准。 7、踢远练习。 A、在角球区向罚球区内大力踢球。 B、在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。 C、在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。 D、向划有标志的墙踢准。 E、队员分成两组，相距15米左右，成“一”字形相对站立。由
初中足球队训练计划、记录、总结
赤峰红山中学足球俱乐部训练计划 足球运动是我国体育的弱项，要想提高足球运动的整体水平，关键还是要从小抓起，增强青少年体质，培养足球运动兴趣。 一、指导思想 2015年新学年到来之际，为开展丰富的学生课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，树立“健康第一”的生活理念，更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强学生体质，发展学生体育特长，调节紧张的学习气氛，丰富学校文化生活，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特组织成立足球兴趣小组，制定2015学校足球运动训练工作计划。 二、教学目标 1、通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。 2、在运动实践中体会足球的配合意识。 3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。 4、进一步提高足球队员的技战术的水平，为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。
三、教学措施 (一)训练时间每周一、二、三、四下午第八节课，训练时间为40分钟 校本课时间每周五下午第七、八节课，训练时间为90分钟。 (二)训练原则 1、队员应准时参加训练，不得无故缺席。 2、坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。 3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。 4、有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。 5、在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。 6、在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。 具体训练计划及内容 第一阶段 一、身体训练
(一)身体训练的目的 1、使学生热爱足球。 2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。 (二)身体训练的主要内容 1、做徒手操 2、以跑为主的身体训练。 (l)慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。 (2)快跑：10米X2、15米X2，要求跑的动作正确。 (3)曲线跑：培养学生的灵敏。 (4)自由跳：培养学生的后蹬方法。 二、足球技术训练 (一)技术训练的目的 1、训练学生熟悉球性。 2、让学生准确掌握技术动作要领。 (二)技术训练的主要内容
小学足球教案完整版
小学足球队训练计划与教案教学人员：刘少华 训练对象：本校学生兴趣小组 训练时长：约30课时，1课时40分钟 训练地点：校足球场 训练用具：4号足球 教学大纲： ①每课时确定一个主要训练项目，围绕其展开训练； ②讲解足球知识并进行师范表演，约1课时； ③利用约12课时，进行带球训练，增强球感，并逐步提升一定难度； ④利用约8课时，进行传球停球训练； ⑤利用约4课时，进行射门训练，并逐步增加为带球射门训练； ⑥分散利用约3个课时，进行往返跑等身体素质训练，提高足球技能； ⑦利用约2个课时进行足球游戏等活动，提高兴趣。
太和县民安路小学校园足球训练计划 一、指导思想: 进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，在各年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。 二、奋斗目标 全面普及学校足球运动，力争比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动! 三、训练的基本任务，内容要求及手段 （一）提高队员的训练比赛作风。 训练作风方面：1、严格的组织纪律性。 2、严格的训练自觉性。 比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风。 2、培养勇猛顽强的踢球作风。 3、严格的比赛纪律。
（二）全面提高队员的基本技术 五六年级： 1、提高队员的传接球的速度。 2、提高队员的防守能力。 3、提高队员运控球的保险系数； 4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。 5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。 6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。 三四年级： 1、提高队员运控球能力。 2、掌握正确的传接球技术。 3、学习简单的传切配合技术。 （三）主要训练手段: 身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接。
足球专业队训练教案
足球专业队训练教案 学 课程生足球 30 执教者袁理名称人 数 周次具体内容课时目标效果备注 使学生热爱足球。培养学生反应灵使学生热爱足做体操、以跑为主的身体 训练。球。 1 敏。并提高身体素质。 以带球为主，在带球中学习基本技术动作训练学生熟悉球性。让学生准确掌熟悉球性。 2 和带球方法。握技术动作要领。 让学生初步接受和学习传球、接球方法。提高运球的技让学生准确掌握技术动作要领。 3 术。单一的射门训练和接球后的射门训练。 快跑:10米X 2、15米 X 2，要求跑的。培养学生的灵敏。并提高身体素质。提高身体素质。 4 动作正确 通过小型比赛，游戏和比赛:一对一、二对二的传接球比通过游戏，提高学生 参加足球训练的领会足球比赛方5 兴趣。法，培养学生的赛。三对三、五对五的有门踢球比赛。 对抗意识。以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快让学生学习正确培养学 生的灵敏、速度和跑的能力。 6 速跑和正确的动作。的快跑动作。以带球为主，学习带球的变向动作和过人提高带球能力和运球的技术。训练学生熟悉球7 技术。性。 让学生初步学会二人一组的传接球方法
继续培养学生对足球运动的兴趣。和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”熟悉球性。 8 传接技术。 学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障提高运球的技提高带球能力和运球的技术。 9 碍的射门技术。术。游戏和比赛:一对一、二对二的传接球比通过游戏，提高学生参加足球训练的使学生热爱足10 赛。兴趣。球。游戏和比赛:三对三、五对五的有门踢球领会足球比赛方法，培养学生的对抗培养学生的对抗11 比赛。意识。意识。曲线跑:用曲线跑绕过障碍，培养学生侧培养学生跑的能培养学生的灵敏、速度和跑的能力。 12 向快速运动，达到灵敏和快速的目的。力。变速跑:要求时快时慢跑。培养学生跑的能力。让学生学习正学习正确的快跑13 动作。跳:学习蛙跳和单足跳。确的快跑动作。 进行游戏比赛。通过练习和比赛，提高比赛的实战能增强集体防守意14 力。识。让学生初步学会二人一组的传接球方法 提高带球能力和和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”培养接球、传球的集体进攻意识。 15 运球的技术。传接技术。 培养接球、传球学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障用各种手段学习传接球技术。的集体进攻意16 碍的射门技术。识。有节奏地快速带球。练习快速带球时的通过带球和带球变化，提高带球和运提高带球和运球17 球的节奏。的节奏。球向变化和继续带球。 通过对墙踢球和射门训练，让学生进摆动脚的摆腿和对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的一步掌握正确的脚法，尤其是摆动脚触球的脚型及出18 摆腿和触球的脚型及出球的力量。球的力量。的方法。 通过游戏和小型比赛，让学生初步理提高和加强对抗一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。 19 解足球比赛的规则。意识，
小学足球系统训练教案
蓉峰完小足球教案 一、运球 运球就是以不同的速度带球跑动，是足球基本技术中主要技术。运球是为个人突破、摆脱对方阻击和战术配合服务的，只要掌握动作要领，运球技术很容易学会。运球也是传球、射门技术的基础，运与传、射的技术要领相似．轻轻将球往前推送是运球，力量稍为大一点击球就是传球；对着门，加大力量踢球，就是射门。从运球学起，再学传球、射门技术就能触类旁通、事半功倍，在训练中取得较好和较快的效果。这里介绍十四种运球的技术动作和方法。 第一课时：脚背外侧运球 教学内容： 1、熟悉球性的练习； 2、脚背外侧运球。 教学目标： 运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作； 运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术； 身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力； 心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；
二、组织同上。 动作要领： 1．脚接触球的部位——以第五脚 趾(即小脚趾)根背为中心，脚跟提起。 2．球的接触部位——球的后下中 部。 3．支撑脚的位置——脚尖向正前 方，在球的内侧，离球约十五公分。 4。上体——上体稍向前倾，膝微 弯屈。身体重心在左支撑脚上，两臂放 松，保持身体平衡，提起脚尖向内转。 5．视向——当用脚背外侧轻轻推 球前进时，眼睛看着前方。 中 结 束 部分4 整理放松： 小结本课 回收体育器械 宣布课后练习下课 成队形 ××××××× ××××××× Δ 小 课后小结： 第二课时：脚背内侧运球 教学内容： 1、熟悉球性的练习； 2、脚背内侧运球。 教学目标： 运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作； 运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动； 课 的部分时 间 教学内容组织教法 练 习 量 开始部分一.队长整队集合报告人数 二.师生相互问好 三.简单介绍教学计划 四.宣布本单元教学内容和要求 五.安排队长检查服装 成队形 ××××××× ××××××× Δ 小 准 备部6 一、慢跑500米 二、柔韧性练习 一、成两路纵队绕跑道跑走交替 进行 二、成队形 中
足球训练计划及内容
足球训练计划及内容． 第一学期足球队训练计划 一、指导思想 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战区小学生足球联赛，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中
获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。 二、训练指导思想 贯彻三从一大的训练原则，科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。 三、奋斗目标 逐步建立足球梯队，参加市校园足球比赛 四、训练的基本任务，内容要求及手段 提高队员的训练比赛作风。 训练作风方面：1、严格的组织纪律性 2、严格的训练自觉性
比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风 2、培养勇猛顽强的踢球作风 3、严格的比赛纪律 五、全面提高队员的基本技术 1、提高队员运控球能力。 2、掌握正确的传接球技术。 3、学习简单的传切配合技术。 4、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。 六、主要训练手段． 身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段：各种个人颠、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。 七、训练内容
第一学期 一、身体训练 （一）身体训练的目的 1．使学生热爱足球。 2．培养学生反应灵敏。并提高身体素质。（二）身体训练的主要内容 1．做体操 2．以跑为主的身体训练。 （l）慢跑：15米X 2，指导学生跑的动作。
（2）快跑：10米X 2、15米X 2，要求跑的动作正确。 （3）曲线跑：培养学生的灵敏。 （4）自由跳：培养学生的后蹬方法。 二、足球技术训练 （一）技术训练的目的 1．训练学生熟悉球性。 2．让学生准确掌握技术动作要领。 （二）技术训练的主要内容 1. 以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。让学生初步接受和学习传球、接球方法。 2. 3. 单一的射门训练和接球后的射门训练。 （三）守门员的训练 1．手型训练。 2．自由训练。
小学足球社团训练教案
小学足球社团训练教案文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-
小学足球社团训练第一周教案 一、教学目标： 1·讲明课堂纪律和注意事项 2·熟悉和了解学生的足球基础和水平 3·使学生熟悉控球、传球、射门等基本教学内容和思路 4·教授简单的足球知识 二、教学难点、重点： 1·纠正学生错误的踢球动作和习惯 2·讲解控球、传球和射门的正确方法，尤其是脚型和身体的协调 3·使学生通过长期训练，养成良好的球感 三、教学设施： 1·至少每3人使用1个足球 2·学生必须穿着宽松的运动服和较为专业的足球运动鞋 3·足球场地必须干净、平整、松软 四、教学方法： 1·个人结合球训练，主要是控球 2·分小组传接球训练和抢圈训练 3·分队比赛 4·教师口授足球知识 5·师生及学生之间讨论 五、教学过程; 第一课时 1·师生初次见面，互相介绍问候 2·老师讲明足球课堂的注意事项。主要有：（1）衣着方面，要求每次上课必须身穿宽松运动服，运动鞋。（2）上课期间，注意安全，运动前要做好热身，运动时不宜过猛，运动后要做放松运动，身体不适要及时向老师说明。（3）师生和同学之间要互相尊重，学生不得无故旷课，有事需请假 3·课前热身运动，主要有手腕脚腕运动、膝关节运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、冲刺跑 4·本堂课主要教学内容为： （1）了解学生的足球基础 （2）示范正确的控球、传球、射门动作
第二课时 1·练习上一课时的教学内容，使学生基本掌握控球、传球、射门的基本动作 2·足球知识教学：本周介绍当今国际足坛的两大球星 （1）克里斯蒂亚诺?罗纳尔多 (Cristiano Ronaldo)，生于1985年2月5日，身高 185cm，简称“C罗”或“小小罗”，是一名葡萄牙足球运动员，现效力于西甲俱乐部皇家马德里，同时身兼葡萄牙国家队的队长。2008年，C罗成为欧洲足球先生和世界足球先生。是当今世界最优秀的足球运动员 （2）梅西（Messi），生于1987年6月24日，是一名阿根廷足球运动员，司职前锋同时可以兼任攻击型中场，现效力于巴塞罗那，他被大众称为“新马拉多纳”。2009年12月22日，梅西凭借着08-09赛季带领巴萨取得西甲、国王杯、欧洲冠军联赛三冠王，荣膺2009年世界足球先生。2011年1月11日，荣获2010年国际足联金球奖 六、课后作业； 1·复习本节课所学内容 2·通过报刊、网络等了解足球球星和球队知识 小学足球社团训练第二周教案 一、教学目标： 1·继续加强学生球感训练 2·掌握内、外脚背推拨控球技术 3·足球知识教学 二、教学重点、难点： 1·重点：内外脚背控球技术 2·难点：控球的脚型和接触部位 三、教学设施： 1·足球2个 2·平整、洁净的足球场地 四、教学方法： 1·教师讲解控球技术 2·根据教师讲解，学生自主进行带球、控球训练 3·通过观察，教师指导学生控球技术的动作，指出错误，做出正确示范 五、教学过程： 第一课时 1·准备活动： （1）全班同学慢跑一周
小学足球完整教案与方案
小学足球队训练计划与教案教学人员： 训练对象： 训练时长： 训练地点： 训练用具： 主要任务：为了丰富小学生课余文化生活、增强体质、增强团结协作能力、并培养青少年儿童对于足球运动的兴趣，使他们拥有一定的足球运动基础，对报名足球兴趣班的同学进行训练。在约30课时的教学期内，培养他们的足球兴趣，使熟悉足球，拥有一定球感，掌握带球、脚弓传球、颠球、射门等基本功，并适当进行身体素质的训练。 教学大纲： ①每课时确定一个主要训练项目，围绕其展开训练； ②讲解足球知识并进行师范表演，约1课时； ③利用约12课时，进行带球训练，增强球感，并逐步提升一定难度； ④利用约8课时，进行传球停球训练；
⑤利用约4课时，进行射门训练，并逐步增加为带球射门训练； ⑥分散利用约3个课时，进行往返跑等身体素质训练，提高足球技能； ⑦利用约2个课时进行足球游戏等活动，提高兴趣。 小学校园足球训练计划（一） 一、指导思想:进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好；二、奋斗目标；全面普及学校足球运动，力争在省、市比赛踢出好成绩；三、训练的基本任务，内容要求及手段；（一）提高队员的训练比赛作风；训练作风方面：1、严格的组织纪律性；2、严格的训练自觉性；比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风；2、培养勇猛顽强的踢球作风 一、指导思想: 进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，在各年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。 二、奋斗目标
全面普及学校足球运动，力争在省、市比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动! 三、训练的基本任务，内容要求及手段 （一）提高队员的训练比赛作风。 训练作风方面：1、严格的组织纪律性。 2、严格的训练自觉性。 比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风。 2、培养勇猛顽强的踢球作风。 3、严格的比赛纪律。 （二）全面提高队员的基本技术 三年级： 1、提高队员的传接球的速度。 2、提高队员的防守能力。 3、提高队员运控球的保险系数； 4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。 5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。
初中足球队训练计划、记录、总结
2015年汤池中学足球队训练计划 足球运动是我国体育的弱项，要想提高足球运动的整体水平，关键还是要从小抓起，增强青少年体质，培养足球运动兴趣。 一、指导思想 2015年新学年到来之际，为开展丰富的学生课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，树立“健康第一”的生活理念，更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强学生体质，发展学生体育特长，调节紧张的学习气氛，丰富学校文化生活，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特组织成立足球兴趣小组，制定2015学校足球运动训练工作计划。 二、教学目标 1、通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。 2、在运动实践中体会足球的配合意识。 3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。 4、进一步提高足球队员的技战术的水平，为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。 三、教学措施 (一)训练时间 每周一、三、五下午第八节课，训练时间为40分钟，周二、四下午第七、八节课，时间一小时。 (二)训练原则 1、队员应准时参加训练，不得无故缺席。 2、坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。 3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。 4、有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。
5、在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。 6、在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。具体训练计划及内容 第一阶段 一、身体训练 (一)身体训练的目的 1、使学生热爱足球。 2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。 (二)身体训练的主要内容 1、做徒手操 2、以跑为主的身体训练。 (l)慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。 (2)快跑：10米X2、15米X2，要求跑的动作正确。 (3)曲线跑：培养学生的灵敏。 (4)自由跳：培养学生的后蹬方法。 二、足球技术训练 (一)技术训练的目的 1、训练学生熟悉球性。 2、让学生准确掌握技术动作要领。 (二)技术训练的主要内容 1、以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。 2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。 3、单一的射门训练和接球后的射门训练。 (三)守门员的训练
小学足球队训练计划与教案
小学足球队训练计划与教案 教学人员：岳卫彬李松林王世壁冯春宝 训练对象：本校学生兴趣小组 训练时长：约30课时，1课时40分钟 训练地点：校足球场体育场 训练用具：4号足球 主要任务：为了丰富小学生课余文化生活、增强体质、增强团结协作能力、并培养青少年儿童对于足球运动的兴趣，使他们拥有一定的足球运动基础，对报名足球兴趣班的同学进行训练。在约30课时的教学期内，培养他们的足球兴趣，使队员熟悉足球，拥有一定球感，掌握带球、脚弓传球、颠球、射门等基本功，并适当进行身体素质的训练。 教学大纲： ①每课时确定一个主要训练项目，围绕其展开训练； ②讲解足球知识并进行师范表演，约1课时； ③利用约12课时，进行带球训练，增强球感，并逐步提升一定难度； ④利用约8课时，进行传球停球训练； ⑤利用约4课时，进行射门训练，并逐步增加为带球射门训练； ⑥分散利用约3个课时，进行往返跑等身体素质训练，提高足
球技能； ⑦利用约2个课时进行足球游戏等活动，提高兴趣。2016石林县民族小学校园足球训练计划一、指导思想:进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好； 二、奋斗目标；全面普及学校足球运动，力争在省、市比赛踢出好成绩； 三、训练的基本任务，内容要求及手段； （一）提高队员的训练比赛作风；训练作风方面： 1、严格的组织纪律性； 2、严格的训练自觉性； 比赛作风方面： 1、培养良好的体育道德作风； 2、培养勇猛顽强的踢球作风 3、严格的比赛纪律。 （二）全面提高队员的基本技术 一年级： 1.足球基本技术（带球绕杆）； 2.培养学生的足球兴趣。 二年级： 1、提高队员运控球能力。 2、掌握正确的传接球技术。
足球训练计划及内容
第一学期足球队训练计划 一、指导思想 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战区小学生足球联赛，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。 二、训练指导思想精品文档，你值得期待 贯彻三从一大的训练原则，科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。 三、奋斗目标 逐步建立足球梯队，参加市校园足球比赛 四、训练的基本任务，内容要求及手段 提高队员的训练比赛作风。 训练作风方面：1、严格的组织纪律性 2、严格的训练自觉性 比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风 2、培养勇猛顽强的踢球作风 3、严格的比赛纪律 五、全面提高队员的基本技术 1、提高队员运控球能力。 2、掌握正确的传接球技术。 3、学习简单的传切配合技术。
4、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。 六、主要训练手段 身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段：各种个人颠、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。 七、训练内容 第一学期 一、身体训练 （一）身体训练的目的 1．使学生热爱足球。 2．培养学生反应灵敏。并提高身体素质。 （二）身体训练的主要内容 1．做体操 2．以跑为主的身体训练。 （l）慢跑： 15米 X 2，指导学生跑的动作。 （2）快跑：10米X 2、15米 X 2，要求跑的动作正确。 （3）曲线跑：培养学生的灵敏。 （4）自由跳：培养学生的后蹬方法。 二、足球技术训练 （一）技术训练的目的 1．训练学生熟悉球性。 2．让学生准确掌握技术动作要领。 （二）技术训练的主要内容
小学校园足球教学教案
小学校园足球教学教案 篇一:足球教案小学版 足球教案小学版 适用于U6到 U12 一、少儿足球校本课程的开发背景 新一轮课程改革，将校本课程与国家课程、地方课程并列，作为课程三大板块之一，这意味着原来属于国家享有的课程开发的权力部分地下放给学校和教师，从而使课程开发不再是学科专家和课程专家的专利。国家鼓励开发校本课程也为创建特色化学校和教师的专业化成长提供了大好机遇。我校以“为一生奠基”为办学理念，“快乐足球、健康成长、运动强身、文化修身”为办学特色。校园文化氛围浓郁，积淀深厚。特别是学校体育教育，每年积极参加市区组织的各类体育比赛。 二、少儿足球校本课程的开发宗旨、实施原则和目标 (一)少儿足球校本课程的开发宗旨 增强国民体质，提高国民素质，是国家体育工作和学校体育教育的根本目的。中共中央国务院《关于深化教育改革全面实施素质教育决定》中指出:“学校体育要树立健康第一的指导思想”。近年来我国喜爱足球的人越来越多，城乡足球热在不断升温，青少年中喜爱足球， 乐于参与的人也在不断递增。邓小平同志曾指出:“足球要从娃娃抓起。”足球后备人才的培养需要全社会的共同努力，更需要我们学校体育工作者的努力。 我校开展少儿足球校本课程的开发与实践是基于推动足球运动，因地制宜推进特色教学的需要;加大全民健身工作的力度，努力提高国民身体素质的需要;帮助学生树立终身体育、终身运动观念的需要;进一步把竞技运动项目教材化，让所有学生有兴趣、能力参加体育活动，促使体育教学走向主体性、快乐性的需要;改变长
期以来运动员培养和输送重训练轻学习，“一条腿”走路现状的出现;争取我校足球项目成为市定点学校，实现区域推进，促进本地整体办学水平与社区居民的健身意识和健身技能的提高。 (二)少儿足球校本课程的实施原则 1、快乐性原则:注入式教学模式变为以诱导、启发为主的现代“快乐体 育”教学模式，引导学生由被动吸收向主动领悟感知的方向发展，突出学生的主体地位个性化教育。 2、激励性原则:热情是个体对探究的事物带情绪色彩的认识倾向，探究的热情是内部动力，是决定成效的重要因素。足球教学亦如此，对学生的一点一滴的提高都要给予激励，让学生享受成功的快乐，形成反复成功的循环体系，形成自我学习、自我教育、自我发展的学习内部动力机制。 3、科学性原则:足球教学与足球运动要充分尊重学生的年龄特征和足球教学的本身规律，由浅入深，循序渐进，以兴趣为重，以培养健身意识为重，不超重，不加压，不偏执，以学生的全面发展为主。 4、层次性原则:把握好学校体育与竞技体育的区别，把握好队伍训练与普及教学的不同;充分尊重学生个体存在的差异以及发展的不平衡，对不同学生给予不同的要求、引导及帮助，为每个学生的个性特长发展提供机会。 5、身心兼育原则:体育具有教育、健身和娱乐等本质功能，足球校本课程的教学的基本任务是促进学生的身心健康。足球运动强调团队精神，强调顽强拼搏等，在有目标、有组织、有计划地传授足球知识与技能的过程中，教师更好地在健体基础上发挥出育心的功能，重视对学生的兴趣、情感、意志和自信心的培养，养成良好的自我健身习惯，促进学生身心健康。 (三)少儿足球校本课程的实施目标
小学足球系统训练教案课程
小学足球系统训练教案 课程 This model paper was revised by LINDA on December 15, 2012.
足球教案 一、运球 运球就是以不同的速度带球跑动，是足球基本技术中主要技术。运球是为个人突破、摆脱对方阻击和战术配合服务的，只要掌握动作要领，运球技术很容易学会。运球也是传球、射门技术的基础，运与传、射的技术要领相似．轻轻将球往前推送是运球，力量稍为大一点击球就是传球；对着门，加大力量踢球，就是射门。从运球学起，再学传球、射门技术就能触类旁通、事半功倍，在训练中取得较好和较快的效果。这里介绍十四种运球的技术动作和方法。 第一课时：脚背外侧运球 教学内容： 1、熟悉球性的练习； 2、脚背外侧运球。 教学目标： 运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作； 运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术； 身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力； 心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；
社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。
场地器材：足球场半块，足球15个。 课后小结： 第二课时：脚背内侧运球
教学内容： 1、熟悉球性的练习； 2、脚背内侧运球。 教学目标： 运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作； 运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动； 社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。
足球队训练教案
足球队训练第一——二周教案 一、教学目标： 1、讲明课堂纪律和注意事项 2、熟悉和了解学生的足球基础和水平 3、使学生熟悉控球基本教学内容和思路 4、教授简单的足球知识 二、教学难点、重点： 1、纠正学生错误的踢球动作和习惯 2、讲解控球的正确方法，尤其是脚型和身体的协调 3、使学生通过长期训练，养成良好的球感 三、教学设施： 1、每人使用1个足球 2、学生必须穿着宽松的运动服和较为专业的足球运动鞋 3、足球场地必须干净、平整、松软 四、教学方法： 1、个人结合球训练，主要是控球 2、分小组控球训练 4、教师口授足球知识 5、师生及学生之间讨论 五、教学过程; 1、师生初次见面，互相介绍问候 2、老师讲明足球课堂的注意事项。主要有： （1）、衣着方面，要求每次上课必须身穿宽松运动服，运动鞋。（2）、上课期间，注意安全，运动前要做好热身，运动时不宜过猛，运动后要做放松运动，身体不适要及时向老师说明。 （3）、师生和同学之间要互相尊重，学生不得无故旷课，有事需请假 3、课前热身运动，主要有手腕脚腕运动、膝关节运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、冲刺跑 4、本堂课主要教学内容为： （1）、了解学生的足球基础 （2）、示范正确的控球动作 1、练习，使学生基本掌握控球基本动作 2、足球知识教学：本周介绍当今国际足坛的两大球星 （1）、克里斯蒂亚诺?罗纳尔多 (Cristiano Ronaldo)，生于1985年2月5日，身高185cm，简称“C罗”或“小小罗”，是一名葡萄牙足球运动员，现效力于西甲俱乐部皇家马德里，同时身兼葡萄牙国家队的队长。2008年，C罗成为欧洲足球先生和世界足球先生。是当今世界最优秀的足球运动员 （2）、梅西（Messi），生于1987年6月24日，是一名阿根廷足球运动员，司职前锋同时可以兼任攻击型中场，现效力于巴塞罗那，他被大众称为“新马拉多纳”。2009年12月22日，梅西凭借着08-09赛季带领巴萨取得西甲、国王杯、欧洲冠军联赛三冠王，荣膺2009年世界足球先生。2011年1月11日，荣获2010年国际足联金球奖 六、课后作业； 1、复习本节课所学内容 2、通过报刊、网络等了解足球球星和球队知识
初中足球队训练计划记录总结
2017年大岭中学足球队训练计划 足球运动是我国体育的弱项，要想提高足球运动的整体水平，关键还是要从小抓起，增强青少年体质，培养足球运动兴趣。 一、指导思想 2017年新学年到来之际，为开展丰富的学生课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，树立“健康第一”的生活理念，更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强学生体质，发展学生体育特长，调节紧张的学习气氛，丰富学校文化生活，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特组织成立足球兴趣小组，制定2017学校足球运动训练工作计划。 二、教学目标 1、通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。 2、在运动实践中体会足球的配合意识。 3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。 4、进一步提高足球队员的技战术的水平，为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。 三、教学措施 (一)训练时间 每周二下午第八节课，训练时间为45分钟， (二)训练原则 1、队员应准时参加训练，不得无故缺席。 2、坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。 3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。 4、有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。 5、在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。
6、在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。具体训练计划及内容 第一阶段 一、身体训练 (一)身体训练的目的 1、使学生热爱足球。 2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。 (二)身体训练的主要内容 1、做徒手操 2、以跑为主的身体训练。 (l)慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。 (2)快跑：10米X2、15米X2，要求跑的动作正确。 (3)曲线跑：培养学生的灵敏。 (4)自由跳：培养学生的后蹬方法。 二、足球技术训练 (一)技术训练的目的 1、训练学生熟悉球性。 2、让学生准确掌握技术动作要领。 (二)技术训练的主要内容 1、以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。 2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。 3、单一的射门训练和接球后的射门训练。 (三)守门员的训练 1、手型训练。