【优质】最全面实用的英语听力练习法-word范文 (3页)
英语听力训练的方法与技巧
英语听力训练的方法与技巧在学习英语的过程中，听力训练一直是很多人觉得困难的一部分。
然而，通过掌握一些方法和技巧，我们可以提高自己的听力水平。
本文将介绍一些有效的英语听力训练方法和技巧，以帮助读者更好地提高自己的听力能力。
一、日常听力锻炼日常生活中我们可以借助一些资源进行英语听力的锻炼。
首先，可以选择一些英语新闻或者英语电视节目来进行听力学习。
通过频繁的接触英语，我们可以提高自己对于英语的听感。
另外，可以利用一些英语学习app或者网站来进行听力练习，这些资源通常都有针对不同级别的听力材料，可以根据自己的水平进行选择。
二、有针对性的听力练习除了日常听力锻炼外，有针对性的听力练习也非常重要。
我们可以选择一些专门的听力教材来进行练习，这些教材通常会有一些听力原文和相应的题目，可以帮助我们提高听取和理解的能力。
在进行练习时，可以先听一遍，了解大意，然后逐句听，有问题的可以多听几遍，最后进行答题。
三、注意听力技巧的训练在进行听力训练时，还需要注意一些听力技巧的训练。
首先，可以通过听力材料进行预测，根据上下文和已有的英语知识来猜测即将听到的内容。
其次，可以提高听取的注意力，尽量排除干扰，专心聆听。
此外，可以通过学习一些常用的听力词汇和短语，来更好地理解和识别听力中的关键信息。
四、多方式的听力训练除了通过听材料进行训练外，多样化的听力训练同样重要。
可以尝试着听一些英语歌曲，尤其是一些歌词相对清晰且语速适中的歌曲，通过听歌词来提高自己对于英语语音的敏感度和理解能力。
另外，也可以通过听英语广播或者英语播客来进行听力练习，这些资源常常会有一些真实场景的对话和讲述，可以更好地锻炼我们的听力能力。
五、反复听和跟读练习最后，反复听和跟读练习也是提高听力的有效方法之一。
可以选择一些经典的英语短文、演讲稿或者对话进行反复听和跟读。
通过多次的反复听，可以帮助我们加深对于语音和语调的理解。
而跟读训练则可以提高我们的发音准确性和口语表达能力。
英语听力练习方法
听力练习方法一方法介绍1 跟读（shadowing exercise）紧跟着文章的进度读英文，只听音频，不看文本，如文章读”this is …”，紧跟着读”this is …”，仅比文章慢半拍。
另如果想练习在听力时还能做笔记的能力，可边听边读边写。
写只需由阿拉伯数字由1写到100，再由100写到1。
看起来挺简单的，但是练起来回经常写错，记得用这种方法练习时一定要坚持，这是培养一心多用的能力。
刚开始练习时，切记不要用难度较大的材料，VOA Special English 比较适合，每天听不同的材料，不用重复，听完读完也不用看文本。
注意事项：跟读时注意语音语调的变化，尽量顺畅跟读。
最佳练习时间：睡前10-15分钟效用：锻炼对英文的反应速度，对语言的感觉，语音语调的把握，且此方法对口语也有帮助。
2 快听：高强度适应练习听语速比正常英语还快的文章，建议在零碎的时间听，如早上刷牙洗脸的时间，这样所用时间不多，但对锻炼听力的作用很大，而且比较刺激，呵呵。
材料：60秒科学（sixty second science）注意事项：可能会有些打击自信心，因为语速实在是比较快，听之前要做好心理准备哦。
还有这种锻炼方法可把听过的文章重复听，听到一个极限后，对照文本，看看那里是听错了的。
3泛听：听多种材料，以求培养语感这种方法适合早上的时候听一些英文的材料，课文，故事，演讲皆可，时刻沉浸在英文的环境中。
4听写：耗时长，但十分适合基础不太好与有恒心的同学，只要坚持两个星期每天一个半小时的听写锻炼，就有小成了，我前段时间试过，很有用。
如时间上不允许，每周三次也可。
方法：第一遍：以句为单位，暂停，写下听到的句子，如刚开始练得时候觉得一句太长，可以半句为停顿，不过要在语意完整处进行切割。
第二遍与第三遍进行检查。
而后对原文，改错处，再试自己情况多听2遍以上，若时间有限，就只是多听错的地方就可以了。
练习材料：四六级的英文听力新概念二或三VOA special English三者择其一二听力材料1 National Geographic2 Discovery3 VOA special/standard English4 BBC news5 CNN news6 Earth&Sky7 Sixty Second Science以上材料皆可在普特听力网上找到另这是我根据课堂的一些笔记整理得出的，有些地方会不太清楚，如果大家有什么疑问就打电话给我啦，呵呵。
英语听力训练的四个方法
英语听力训练的四个方法英语听力是学习英语的重要组成部分，为了提高听力能力，我们可以采用以下四种方法进行训练：1.多听多模仿：这是最常用的方法，通过多听英语听力材料，如英语歌曲、英语电影、英语广播等，可以提高对英语语音的敏感度和理解能力。
在听的过程中，可以试着模仿里面的发音、重音和语调，以求更好地理解和模仿。
2.分段听力练习：这个方法是将长篇英语听力材料分成若干个小段落进行听力练习。
可以先听一段，尝试理解和记忆其中的内容，然后再听一遍来确认自己的理解是否正确。
这样反复训练可以提高对长篇材料的整体把握能力。
3.提高听力速度和准确性：英语听力材料通常语速较快，为了提高听力速度和准确性，可以尝试提前预测内容、培养大局观和重要信息的捕捉能力。
另外，注意练习听力材料中的常用词汇和固定搭配，以提高对重点和关键信息的识别和理解能力。
4.创造真实语境：为了更好地应对真实生活中的英语听力场景，可以通过模拟真实场景来练习。
比如，找一个英语母语人士作为对话练习对象，模拟日常对话情景进行听力练习。
另外，参加英语角、跟外籍英语老师进行对话练习等也是很有效的方法。
在进行英语听力训练时，还有一些注意事项需要牢记：1.注重听力技巧的培养：如通过听关键词来推测语境或意思、学会用上下文推断等；还可以把注意力集中在关键信息上，而不是所有细节上。
2.多样化的材料选择：通过听不同类型的英语听力材料，如新闻、小说、纪录片等，可以帮助培养对不同场景的听力理解能力。
3.多量化的练习：英语听力需要长期的坚持练习，要保持每天一定的时间进行训练，提高对英语语音的敏感度和理解能力。
4.反复听：对于难懂的材料，可以进行多次反复听，提高对语音和内容的理解。
总之，通过多听多模仿、分段听力练习、提高听力速度和准确性以及创造真实语境进行训练，可以有效提高英语听力能力。
同时，要注意培养听力技巧、选择多样化的材料、进行大量的练习和反复听，才能取得更好的听力效果。
最全面实用的听力练习法
最全面实用的听力练习法1. 我的方法在以前很多很多文章里，都已经写过很多遍自己是如何练习听力的了。
但是这次就稍微再写的具体一些吧。
所以，以后凡是询问“考拉你以前是怎么练听力的？”之类的问题，请一律看这里。
自己的总体方法：精听step by step，泛听VOA和BBC。
先说泛听：是从大二为专四做准备的时候，才开始练习听力的。
之前的练习都是很不规律、很无计划的练习，所以称不上为方法。
但从大二时，便开始了有自己的一套方法。
方法如下。
早晨基本六点或六点半起来开始听听力。
没有听过VOA 慢速，因为真的觉得慢速如果听惯了，会形成对其很大的依赖性。
所以当时开始练习时，听的是VOA常速。
每天早晨从六点半一直听到八点，八点整上课的时候，VOA准时结束播音。
VOA结束以后，频率稍微向下拨一下，就是BBC，八点左右的时候BBC正好开始它的谈话节目，语速很快，很久以来一直都没有听懂，是后来积累了很久才开始听懂的。
听的时候，我是这么听的：要很用心很用心的去听，不要边听边和别人聊天，不要边听边看书，不要边听边观看行人走路。
一定要用心。
用心的意思是，播音员说一句以后，脑子里要尽量以最快的速度反应过来他在说的是哪些词和句子。
不要郁闷自己现在做不到。
做不到是正常的。
如果刚开始练习你就能百分之百正确快速地反映出来每一句话，那你不是人，洗洗睡吧。
如果现在你做不到，应该高兴才对，因为你有极大的提升空间。
一开始也因为自己做不到，听了等于白听，很是郁闷了一阵子。
但后来发现了：如果我能做到，我岂不是不用练？既然要练，就是因为自己做不到，为了自己早日能做到，所以更是要勤加练习。
所以那个时候非常用心地听，一开始是人家N长的句子出去，我才能明白几个词，慢慢到后来，就能明白一连串词，到最后来，就能把整个句子的意思听明白了。
听不懂的时候，这么办：随它去吧。
真的，听现场广播的时候，如果听不懂，只能随它去吧。
当时自己条件烂，也没有笔记本，也没法从网上下载下来反复听，所以只能随它去。
学习必看史上最全面实用的听力练习法-英语学习方法.doc
学习必看：史上最全面实用的听力练习法-英语学习方法作者是一名留学生，曾以10天时间背完GRE全部单词，毅力惊人！现留学美国，攻读硕士学位。
今天她和我们分享了自己练习英语听力的方法。
在这里不要妄想找到捷径，因为所有方法最后还是要落实到练习上才见成效。
1. 我的方法在以前很多很多文章里，都已经写过很多遍自己是如何练习听力的了。
但是这次就稍微再写的具体一些吧。
所以，以后凡是询问“考拉你以前是怎么练听力的?”之类的问题，请一律看这里。
自己的总体方法：精听step by step，泛听VOA和BBC。
先说泛听：是从大二为专四做准备的时候，才开始练习听力的。
之前的练习都是很不规律、很无计划的练习，所以称不上为方法。
但从大二时，便开始了有自己的一套方法。
方法如下。
早晨基本六点或六点半起来开始听听力。
没有听过VOA慢速，因为真的觉得慢速如果听惯了，会形成对其很大的依赖性。
所以当时开始练习时，听的是VOA常速。
每天早晨从六点半一直听到八点，八点整上课的时候，VOA准时结束播音。
VOA结束以后，频率稍微向下拨一下，就是BBC，八点左右的时候BBC正好开始它的谈话节目，语速很快，很久以来一直都没有听懂，是后来积累了很久才开始听懂的。
听的时候，我是这么听的：要很用心很用心的去听，不要边听边和别人聊天，不要边听边看书，不要边听边观看行人走路。
一定要用心。
用心的意思是，播音员说一句以后，脑子里要尽量以最快的速度反应过来他在说的是哪些词和句子。
不要郁闷自己现在做不到。
做不到是正常的。
如果刚开始练习你就能百分之百正确快速地反映出来每一句话，那你不是人，洗洗睡吧。
如果现在你做不到，应该高兴才对，因为你有极大的提升空间。
一开始也因为自己做不到，听了等于白听，很是郁闷了一阵子。
但后来发现了：如果我能做到，我岂不是不用练?既然要练，就是因为自己做不到，为了自己早日能做到，所以更是要勤加练习。
所以那个时候非常用心地听，一开始是人家N长的句子出去，我才能明白几个词，慢慢到后来，就能明白一连串词，到最后来，就能把整个句子的意思听明白了。
史上最全面实用的英语听力练习法学习啊
学英语简单吗？肯定会有许多学生说：“难死了”。
为什么有好多学生对英语的学习都感到头疼呢？答案只有一个：“不得法。
” 英语与汉语一样都是一种语言，为什么你说汉语会如此流利？那是因为你置身于一个汉语环境中，如果你在伦敦呆上半年，保准说起英语来会非常流利。
但很多中学生没有很好的英语环境，那么你可以自己设置一个英语环境，坚持“多说”、“多听”、“多读”、“多写”，那么你的英语成绩肯定会很出色。
一、多“说”。
自己多创造机会与英语教师多讲英语，见了同学，尤其是和好朋友在一起时尽量用英语去问候，谈心情……这时候你需随身携带一个英汉互译小词典，遇到生词时查一下这些生词，也不用刻意去记，用的多了，这个单词自然而然就会记住。
千万别把学英语当成负担，始终把它当成一件有趣的事情去做。
或许你有机会碰上外国人，你应大胆地上去跟他打招呼，和他谈天气、谈风景、谈学校……只是别问及他的年纪，婚史等私人问题。
尽量用一些你学过的词汇，句子去和他谈天说地。
不久你会发现与老外聊天要比你与中国人谈英语容易的多。
因为他和你交谈时会用许多简单词汇，而且不太看重说法，你只要发音准确，准能顺利地交流下去。
只是你必须要有信心，敢于表达自己的思想。
如果没有合适的伙伴也没关系，你可以拿过一本书或其它什么东西做假想对象，对它谈你一天的所见所闻，谈你的快乐，你的悲伤等等，长此坚持下去你的口语肯定会有较大的提高。
二、多“听”寻找一切可以听英语的机会。
别人用英语交谈时，你应该大胆地去参与，多听听各种各样人的发音，男女老少，节奏快的慢的你都应该接触到，如果这样的机会少的话，你可以选择你不知内容的文章去听，这将会对你帮助很大，而你去听学过的课文的磁带，那将会对你的语言语调的学习有很大的帮助。
三、多“读”。
“读”可以分为两种。
一种是“默读”。
每天给予一定时间的练习将会对你提高阅读速度有很大的好处，读的内容可以是你的课本，但最好是一些有趣的小读物，因为现在的英语高考越来越重视阅读量和阅读速度。
练习初中英语听力方法(最新6篇)
练习初中英语听力方法（最新6篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如总结报告、合同协议、规章制度、条据文书、策划方案、心得体会、演讲致辞、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as summary reports, contract agreements, rules and regulations, doctrinal documents, planning plans, insights, speeches, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!练习初中英语听力方法（最新6篇）英语听力的提高是一个需要长期坚持的过程，要有持之以恒的毅力和决心，在平常多多练习。
英语听力训练的经典方法大全
英语听力训练的经典方法大全
一、听前预测
听前预测是提高英语听力的经典方法。
在学习者开始听前，要翻看文章中的图片，文字，句子，或者注意文章中的题目，一旦发现自己不熟悉的单词，立即记录下来，听后再查其含义，这样可以使学习者更快捷地获取信息，减少在听力过程中的迷茫状态，提高听力理解能力。
二、听中关注
三、多看原文
多看原文是提高听力水平的重要方法之一，首先是抓住关键信息，有助于把握故事的大意，排除干扰性信息，可以加深对听力文章的理解，准确地完成作业任务。
此外，可以通过原文上的图片，句子，短语，知识点等，来理解句子的真正意义，以及帮助学习者揣摩语气，文章的细节，完整地抓取文章中的重点内容。
四、练习复合式听力
复合式听力练习是提高英语听力水平的重要方法，可以帮助学习者熟练地运用听力技能。
英语听力训练方法
英语听力训练方法一、精听练习精听练习是提高英语听力水平的重要方法。
在精听过程中，你需要逐句逐词地听，并尝试理解每个单词和句子的意思。
以下是一些精听练习的步骤：1.选择适合自己水平的听力材料，可以从慢速英语开始逐渐过渡到正常速度英语。
2.逐句逐词地听，尝试理解每个单词和句子的意思。
如果遇到听不懂的地方，可以暂停播放并尝试猜测单词或句子的意思。
3.检查修改，在听懂的地方打勾，并查看自己的错误和不足之处。
4.重复播放，直到完全理解每个单词和句子的意思。
5.记录下自己不熟悉的单词和短语，并复习巩固。
二、泛听练习泛听练习是通过大量的听力练习来提高英语听力水平。
在泛听过程中，你需要快速浏览题目，并根据选项猜测听力内容。
以下是一些泛听练习的步骤：1.选择适合自己的听力材料，例如英语新闻、电影、电视剧等。
2.快速浏览题目和选项，并尝试预测听力内容。
3.集中注意力，认真听取内容，并与预测内容进行比较。
4.对于不理解的听力内容，可以暂停播放并尝试猜测意思。
5.重复播放，直到完全理解听力内容。
三、跟读练习跟读练习是通过模仿英语母语者的发音和语调来提高英语听力水平。
在跟读过程中，你需要逐句逐词地听，并尝试模仿发音和语调。
以下是一些跟读练习的步骤：1.选择适合自己的听力材料，例如英语新闻、电影、电视剧等。
2.逐句逐词地听，并尝试模仿发音和语调。
3.记录下自己不标准的发音和语调，并尝试纠正。
4.重复播放，直到完全掌握正确的发音和语调。
四、听力考试练习听力考试练习是通过参加英语听力考试来提高英语听力水平。
在听力考试中，你需要根据题目要求和时间限制来完成试卷。
以下是一些听力考试练习的步骤：1.选择适合自己的听力考试，例如托福、雅思等。
2.在规定的时间内完成试卷，并认真检查自己的错误和不足之处。
3.分析自己的错误原因，并找出改进方法。
4.重复练习，直到完全掌握考试技巧和应对策略。
五、掌握听力技巧掌握听力技巧是提高英语听力水平的关键。
个提高英语听力技巧的听力练习
个提高英语听力技巧的听力练习提高英语听力技巧的听力练习英语听力是学习英语的重要基础，但对于许多学习者来说，听力练习常常成为一个难题。
在这篇文章中，我们将介绍一些有效的听力练习方法，帮助你提高英语听力技巧。
一、听英语音乐和歌曲音乐是让你接触到真实英语的好方式。
选择一些你喜欢的英语歌曲，并尝试跟着歌词听歌。
通过反复听歌、模仿歌手的发音和语调，你将逐渐提高你的听力和口语表达能力。
二、收听英语广播和播客收听英语广播和播客是提高听力的另一个好方法。
你可以选择一些专门针对英语学习者的广播节目或者主题感兴趣的播客。
利用碎片时间，比如在上下班路上或者做家务时，无聊时收听，让自己习惯英语的语音和语速。
三、看英语电影和剧集通过看英语电影和剧集，你可以接触到不同口音和真实的对话。
开始时可以打开字幕，帮助你理解剧情和对话内容。
之后逐渐尝试关闭字幕，提高你的听力能力。
同时，你还可以通过模仿影片中人物的语音和语调，来练习你的口语表达。
四、参加英语角和语言交换活动参加英语角和语言交换活动是一个锻炼听力的好机会。
与其他英语学习者面对面交流，让你适应真实的英语对话环境。
通过与他人的互动，你可以提高你的听力理解能力，并在实践中加深对语言的理解和应用。
五、利用在线资源进行听力练习现在有许多在线资源提供英语听力练习的帮助，比如大多数教材附带的配套音频，以及一些专门的听力练习网站和应用程序。
利用这些资源，你可以随时随地进行听力训练，提高你对不同语速和语调的理解能力。
六、多听多练，保持耐心和坚持提高英语听力需要时间和坚持。
每天抽出一定的时间来练习听力，并且保持耐心。
开始时可能会遇到困难，但随着练习的增加，你会逐渐提高你的听力技巧。
多听多练，相信自己的能力，持之以恒，你一定会看到进步。
结论通过多种听力练习方式，比如听英语音乐、收听广播、看电影和剧集、参加英语角和语言交换活动以及利用在线资源，你可以提高英语听力技巧。
此外，保持耐心和坚持是提高听力的关键。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！
== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==
最全面实用的英语听力练习法
作者是一名留学生，曾以10天时间背完GRE全部单词，毅力惊人！现留学美国，攻读硕士学位。
今天她和我们分享了自己练习英语(论坛)听力的方法。
在这里不要妄想找到捷径，因为所有方法最后还是要落实到练习上才见成效。
1. 我的方法
在以前很多很多文章里，都已经写过很多遍自己是如何练习听力的了。
但是这次就稍微再写的具体一些吧。
所以，以后凡是询问“考拉你以前是怎么练听力的？”之类的问题，请一律看这里。
自己的总体方法：精听 step by step ，泛听 VOA 和 BBC 。
先说泛听：是从大二为专四做准备的时候，才开始练习听力的。
之前的练习都是很不规律、很无计划的练习，所以称不上为方法。
但从大二时，便开始了有自己的一套方法。
方法如下。
早晨基本六点或六点半起来开始听听力。
没有听过VOA慢速，因为真的觉得慢速如果听惯了，会形成对其很大的依赖性。
所以当时开始练习时，听的是VOA常速。
每天早晨从六点半一直听到八点，八点整上课的时候，VOA准时结束播音。
VOA结束以后，频率稍微向下拨一下，就是BBC，八点左右的时候BBC正好开始它的谈话节目，语速很快，很久以来一直都没有听懂，是后来积累了很久才开始听懂的。
听的时候，我是这么听的：要很用心很用心的去听，不要边听边和别人聊天，不要边听边看书，不要边听边观看行人走路。
一定要用心。
用心的意思是，播音员说一句以后，脑子里要尽量以最快的速度反应过来他在说的是哪些词和句子。
不要郁闷自己现在做不到。
做不到是正常的。
如果刚开始练习你就能百分之百正确快速地反映出来每一句话，那你不是人，洗洗睡吧。
如果现在你做不到，应该高兴才对，因为你有极大的提升空间。
一开始也因为自己做不到，听了等于白听，很是郁闷了一阵子。
但后来发现了：如果我能做到，我岂不是不用练？既然要练，就是因为自己做不到，为了自己早日能做到，所以更是要勤加练习。
所以那个时候非常用心地听，一开始是人家N长的句子出去，我才能明白几个词，慢慢到后来，就能明白一连串词，到最后来，就能把整个句子的意思听明白了。
听不懂的时候，这么办：随它去吧。
真的，听现场广播的时候，如果听不懂，只能随它去吧。
当时自己条件烂，也没有笔记本，也没法从网上下
载下来反复听，所以只能随它去。
你想啊，听的时候自己已经很认真很认真
的听了，眼睛盯着那棵不动的树，认真到觉得树页都是由听到的单词组成的。
如果听不懂的话还不放自己一马，那自己就被逼死了。
千万别把自己逼死。
听多久：当时是基本每天早晨听将近2到3个小时的广播，貌似从大二开始到
毕业基本没有间断过。
有时候下午五点的时候，BBC会有一些特别节目，所以
也偶尔听一听。
然后说精听：精听用的材料是step by step，有人说买不到，如果书店
里买不到的话，可以去网上看看，是华东师大出版的，一共四册，有学生用书
和教师用书，我全部都买了。
这个step by step是我唯一一个精听过的材料。
听的时候，我是这么听的：从第一册到第四册，速度越来越快，难度越
来越大。
学生用书里有题，所以自己先听一遍，做题。
再听一遍，检查答案。
对答案。
对的，放过去；错的，重新听一遍。
听出来为什么错了，放过去。
还
是没听出来为什么错，再听一遍。
发现死活听不出来，看听力原文。
发现听力
原文真TMD变态，竟然是那几个词，然后研究自己为啥没听出来。
听不懂的时候，这么办：听不懂的原因可能是：单词不认识，词组意思
理解错了，对听力内容了解很少，连读，吞音，自己发音错了所以没听懂。
全部都把对的和错的答案理解完毕以后，把书合上，把这段听力重新闭上眼睛
听一遍。
听的时候，方法和听广播一样：用心听（认真听之前不要把听力原文
读熟，千万别读，读熟再听的话练的就是阅读了，不是听力）。
一定很用心，
听一句就脑子里想一句，把那句英文映入脑子里。
直到自己能把每一个词很清
晰很明白听懂为止。
对于这种练习，强烈建议买一个复读机。
当时听烂了N个
复读机，后来证明是值得的。
这种精听练习当时我是放在晚上做的，因为我阅
读差，晚上做阅读我容易睡着，所以晚上一般放自己擅长的东西。
精听练习当
时每天晚上要做2.5个小时，和泛听一样也是坚持了三年。
此外是电影：除了精听和泛听的时候有机会练习自己的听力，此外还看了
很多很多电影，所以当时也通过这个方式来练习了听力。
但看电影的时候，绝
对是泛听。
因为当时没找着一个电影反复看反复看专门用来练听力，那么做太
枯燥了我觉得。
不过不同的人有不同的方法，这个以后说。
除了自己爱好看的
电影以外，还做了很多听译电影和预告片的工作，所以对听力也是一个间接的
练习。
于是耳朵就不知不觉的磨成了现在这个样子。
所以事实证明，没有一夜
练好的，都是经过了N年的慢慢练习和积累的过程。
我想想，从大二的某个下
午发誓开始要提高听力直到现在，貌似是活生生地积累了六年吧。
2. 关于听力材料
对于听力材料，真的没什么可以推荐的，因为我知道的材料很少很少。
我
自己从头到尾用过的只有step bystep，此外就是《英语中级听力》，英文貌
似叫listen to this，是外语教研出版社出版的，就是何其莘的那个。
除了这
两个资料以外，我就什么听力资料都不知道了，所以没办法推荐更多。
关于练
习听力的网站，我只知道有一个传说叫普特听力，但是自己从来没有从那里下
载东西听过。
因为当时大学的时候，自己没电脑，所以对于听力网站之类知道
的很少。
后来知道了很多网站（就是博客右边列举的那一些），但因为当时听
力已经不错了，所以自己并没有真的时常去逛那些网站，所以无所谓推荐。
博
客右边的那些是觉得还不错的，如果不喜欢step by step或者中级听力，那么可以从右边那些网站里下载些自己感兴趣的段子听听，听的方法和以上介绍的
一样。
关于材料，有一点要说：不管你用什么材料，其实差距真的不大，只要
是native speaker说的纯正的英语（无论英音或美音），只要你用心练，用心听，长久坚持，慢慢积累，最后都是会达到一样的效果的。
我们以前不是总听
说那种新闻么，生活在贫穷地方的孩子们，买不起高考(论坛)各种模拟题册，
只有一本教科书，于是他们啃啊啃啊，把教科书里的任何一点东西都已经学通了，人家最后考高考状元了。
道理是一样的，不管你用什么材料，只要你把这
个材料吃透了，你是一定能练出来的。
以后别问这材料行不行，那套题管不管用，你就练就行了，对材料挑三拣四不愿意练习的、三天听这个两天听那个的，统统全是借口。
有上网挑材料的那点儿时间，你能多听半个小时了。
此外，如果练习听力是纯为了某个考试，比如四六级，专四专八，考研，托福雅思GRE，那么选择材料是尽量要选择与考试的听力材料相近的。
精听真
题就不用说了吧，这是必须做的，但同时也可以在有时间的情况下，多挑一下
相关主题的东西来听。
比如说，专四专八的听力都是从BBC和VOA里截出来的，所以对新闻听力就一定要练习，所以一定要去找一些新闻听力的素材来练。