苦瓜能不能降糖,降糖效果如何？
一个很苦的中药,降低血糖、抗癌、抗病毒很有用
一个很苦的中药，降低血糖、抗癌、抗病毒很有用【中药名】苦瓜【别名】癞瓜、锦荔枝、癞葡萄、红姑娘、菩达、凉瓜、红羊。
【类别】清热泻火药。
【药用部位】葫芦科植物苦瓜的干燥成熟果实。
【产地分布】全国大部分地区都有。
【性味归经】寒，苦。
归心、脾、肺经。
【功效】清暑涤热，明目，解毒。
【主治】热病烦渴引饮，中暑，痢疾，赤眼疼痛，痈肿丹毒，恶疮、除邪热，解劳乏，清心明目。
外用治痱子，疔疮疖肿。
【文献】①《本草求真》："除热解烦。
"②《随息居饮食谱》："青则涤热，明目清心。
熟则养血滋肝，润脾补肾。
"③《泉州本草》："主治烦热消渴引饮，风热赤眼，中暑下痢。
"④《滇南本草》："治丹火毒气，疗恶疮结毒，或遍身已成芝麻疔疮疼难忍。
""泻六经实火，清暑，益气，止渴。
"【常用配伍】黄瓜、冰片、朱砂、雄黄、僵蚕、硼砂、黄精、丝瓜、猪肉、桔梗、麝香、胆矾、葡萄、人中黄、咖啡、蚌肉【成分药理】具有降低血糖、抗癌、抗病毒作用。
【用法用量】煎汤6～15克，鲜品30～60克或煅存性研末。
外用：适量鲜品捣敷【使用禁忌】脾胃虚寒者慎服。
【提示】苦瓜含奎宁会刺激子宫收缩引起流产，据动物实验，妊娠大鼠灌服苦瓜浆汁引起子宫出血，孕妇慎食苦瓜。
【配伍选方】①治痢疾：鲜苦瓜捣绞汁1小杯泡蜂蜜服。
(《泉州本草》)②治中暑暑热：鲜苦瓜截断去瓤，纳好茶叶再合起，悬挂阴干。
用时取6～9克煎汤，或切片泡开水代茶服。
(《泉州本草》)③治烦热消渴引饮：苦瓜绞汁调蜜冷服。
(《泉州本草》)④治痈肿：鲜苦瓜捣烂敷患处。
(《泉州本草》)⑤治眼疼：苦瓜煅为末，灯草汤下。
（《滇南本草》）⑥治汗斑：鲜苦瓜去瓤及种子，用砒霜0.6克，研末，纳入瓜内，以物盖口，用火烤出汁，取汁涂患处。
(《福建药物志》)⑦治胃气疼：苦瓜煅为末，开水下。
（《滇南本草》）。
降血糖最有效5种食物
降血糖最有效5种食物糖尿病是现在比较普遍并且难治愈的一种疾病。
开始可能会觉得没有什么症状，但是后期则会出现严重的并发症。
但是患有糖尿病的患者，有时候又不想经常吃药，因为是药三分毒嘛！这里小编就来给糖尿病患者推荐降血糖最有效5种食物，来帮助您有效的降血糖。
苦瓜苦瓜有植物胰岛素之称，具有明显降糖效果。
苦瓜中含有的皂苷类、多糖类化合物具有类胰岛素的作用，能够刺激胰岛素释放，有效降低血糖，而且没有任何毒副作用。
注意吃苦瓜降血糖要注意用量，以免造成脾胃不适。
空心菜空心菜既能帮助将血糖还能够帮助降脂。
空心菜在含有丰富的维生素、纤维，还含有胰岛素样成分，能够有效帮助降低血糖。
而且空心菜中的纤维素进入肠道后不易被肠道吸收，能够延缓餐后血糖升高，还能够帮助排出多余的脂质成分。
麦麸麦麸具有很好的降血糖作用。
麦麸对于糖尿病有预防作用，并且能使血糖水平降低，不会加重胰岛素负担，有效降低糖尿病症状，预防并发症。
另外麦麸还能够帮助降低胆固醇。
黄鳝黄鳝能够帮助有效降低空腹血糖。
黄鳝中含有的黄鳝鱼素能够恢复调节血糖正常生理功能的作用。
黄鳝鱼素能够起到明显的类胰岛素的作用，尤其对于空腹血糖具有很好的降低左右。
杏仁杏仁具有很好的护心、降糖、补钙作用。
杏仁中含有的钙质是所有坚果中最丰富的，能够帮助补钙预防骨质疏松。
另外其中含有的维生素E、精氨酸能够把公主降低心脏病风险。
杏仁还能够帮助调节胰岛素和血糖水平，有效帮助降血糖。
降血糖最有效5种食物其实就是平时家庭经常可以吃到的食物，并且也不贵，而且又无副作用，可以说是糖尿病患者的福音。
但是对于降血糖是一个比较大的工程，是要慢慢调理的，不能操之过急。
平时只要您饮食的控制以及管好自己的嘴，那么降血糖是见很容易的事情。
苦瓜作用与功效
苦瓜作用与功效苦瓜（学名：Momordica charantia），又称苦瓠、云瓜、凉瓜等，属葫芦科葫芦属一年生藤本植物。
苦瓜果实成熟时呈长圆形，外表黄绿色，有疙疸突起，内含糖类、蛋白质、脂肪、维生素等多种活性物质。
苦瓜起源于热带地区，主要分布在亚洲、非洲和美洲的热带地区。
在中国，苦瓜被广泛种植和食用，是一种常见的瓜类蔬菜。
苦瓜的功效和作用多种多样，不仅可以用于食用，还具有一定的药用价值。
下面将详细介绍苦瓜的各种功效与作用。
一、降血糖作用苦瓜被称为“植物胰岛素”，主要是因为它含有一种活性物质——苦瓜素。
苦瓜素结构类似于胰岛素，能够刺激胰腺分泌胰岛素，提高体内葡萄糖利用率，降低血糖浓度，对于糖尿病人来说具有很好的降糖作用。
苦瓜还含有一种叫做脂肪抑制激素的物质，它能够阻止体内糖类转化为脂肪，从而起到减肥的作用。
因此，苦瓜常被作为糖尿病患者和减肥人群的食物之一。
二、滋阴降火作用苦瓜性寒，有很好的滋阴降火的作用。
在中医理论中，苦瓜被用来治疗热病、疟疾等病症，具有清热解毒、降火安神等功效。
苦瓜还具有清热利湿、解毒消肿、凉血解毒等作用，多用于治痛经、肺热咳嗽等病症。
三、降脂作用苦瓜中的苦瓜皂苷是一种强力的天然抗氧化剂，能够减少血液中的胆固醇和甘油三酯，降低血脂水平，预防心脑血管疾病的发生。
苦瓜还能够提高脂蛋白代谢，减少动脉粥样硬化的发生。
四、抗癌作用苦瓜中含有多种抗氧化剂和多酚类物质，具有很强的抗氧化能力，可以清除体内自由基，预防细胞的损伤和突变，抑制癌细胞的生长和扩散。
据研究表明，苦瓜能够抗癌、抑制肿瘤的发生和发展，对于预防乳腺癌、肺癌、肝癌、结肠癌等多种癌症有一定的功效。
五、增强免疫力苦瓜中富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B、钙、铁等，可以提高机体的抵抗力，增强免疫功能。
苦瓜还含有一种叫做多肽的物质，能够促进淋巴细胞的增殖和活性，提高机体的免疫水平，对于预防感冒和提高抗病能力有一定的作用。
六、美容作用苦瓜中含有丰富的维生素C和多酚类物质，可以提高皮肤的光泽度，抑制黑色素的形成，减少色斑和暗沉。
多吃苦瓜能代替药物降糖吗？
龙源期刊网 多吃苦瓜能代替药物降糖吗？作者：来源：《祝您健康》2016年第08期我58岁，不久前被确诊为2型糖尿病，开始服药治疗。
最近听朋友讲夏季吃苦瓜可以祛火消暑，还能降血糖，并代替药物降糖。
请问他的话有道理吗？湖北马建国马建国读者：苦瓜中含有苦瓜甙，苦味素，是蔬菜中唯一叫“苦”而具特色的瓜果菜。
苦瓜虽苦，但味苦性凉、爽口不腻，吃后会觉凉爽舒适。
夏季，人们因炎热不思饮食时，若用苦瓜做菜佐食可获开胃爽口、祛暑清心之效。
若以苦瓜泡制茶饮用，也能使人消暑逸神、烦渴顿消。
近年来，不少媒体宣传苦瓜不仅含有多种维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁等营养物质，而且具有降糖作用。
于是不少患者不仅大量吃苦瓜，买来苦瓜胶囊口服，而且还停止了降糖药物，结果造成血糖不降反升，延误了治疗，致使病情加重。
其实，说苦瓜能降糖，一方面是在某种程度上来讲，苦瓜中含糖量较低，含膳食纤维较高，它使血糖升高的速度没有其他食物快，即医学上所说的属于升糖指数较低的食物。
另一方面，由于苦瓜中含有类胰岛素的有机物质，具有降糖的功效。
但这种物质只有大剂量食用才有效，单纯依靠吃苦瓜，其降糖作用微乎其微。
因此，只能作为辅导治疗，决不能用吃苦瓜来代替药物治疗糖尿病。
况且，倘若苦瓜吃得太多，还会影响身体对钙的吸收。
因为苦瓜中含有较多的草酸，草酸会与其他食物中的钙结合，形成不溶于水的草酸钙，妨碍人体对钙的吸收。
久而久之，容易引起缺钙，导致骨质疏松。
所以，苦瓜虽为佳蔬，但食之也不可过量，更不宜长期大量食用。
最好在烹调前将切好的苦瓜放入开水中“焯”一下，除去部分草酸，使其减少与钙结合的机会，则副作用就会大大降低。
中医秘方苦瓜饮对糖病人的降糖效果
中医秘方苦瓜饮对糖病人的降糖效果糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，全球范围内患者数量不断增加。
目前，西医药物治疗是主流，然而长期使用药物存在一定的副作用和依赖性。
与此同时，中医秘方——苦瓜饮受到越来越多糖尿病患者的关注。
本文将探讨苦瓜饮对糖病人降糖的效果，并深入了解其作用机制。
一、苦瓜饮的成分与作用机制苦瓜是一种常见的食材，它富含多种营养物质，如维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素和蛋白质等。
此外，苦瓜中含有一种特殊的成分——清苦素，具有抗炎、抗氧化和降血糖等作用。
苦瓜饮的制备方式一般是将苦瓜切成薄片，加入水中煮沸后饮用。
苦瓜饮的作用机制主要与其中的清苦素有关。
清苦素能够促进胰岛素的分泌，增加细胞对葡萄糖的摄取和利用，从而降低血糖水平。
此外，清苦素还可抑制糖化终产物的生成，减少组织糖化反应，对糖尿病合并的微血管病变有一定的保护作用。
二、苦瓜饮对糖尿病的临床应用1. 控制血糖水平中医认为，苦瓜性寒、味苦，具有清热、解毒、利尿等功效。
临床研究表明，苦瓜饮能有效降低糖尿病患者的血糖水平，改善胰岛功能，并能减轻糖尿病患者的症状。
2. 减轻胰岛负担糖尿病的本质是胰岛功能不全，胰岛素分泌减少。
苦瓜中的活性成分具有保护胰岛功能的作用，能够减轻胰岛的负担，促进胰岛素的分泌。
3. 改善糖尿病合并症糖尿病患者常常伴有一系列合并症，如视网膜病变、肾脏病变和心脑血管病变等。
研究显示，苦瓜饮中的清苦素可以通过抗氧化作用，减轻糖尿病合并症的发生和发展。
三、苦瓜饮的使用方法与注意事项1. 使用方法苦瓜饮可选择将苦瓜切片后，加入适量的水中煮沸，也可将苦瓜汁稀释后饮用。
一般建议每日饮用1-2次，每次100-200ml。
2. 注意事项（1）苦瓜饮属于中药，使用前最好咨询医生或中医师的建议。
（2）苦瓜性寒，脾胃虚寒者不宜过量饮用，以免引发腹泻等不适症状。
（3）糖尿病患者在使用苦瓜饮的同时，应遵循医生的治疗方案，注意饮食控制和药物治疗。
苦瓜干的功能主治与禁忌
苦瓜干的功能主治与禁忌功能主治苦瓜干是一种常见的食用干品，其具有多种功能主治，适用于许多健康问题。
以下是苦瓜干的功能主治：1.降血糖: 苦瓜干中含有一种叫做『苦瓜素』的物质，苦瓜素可以提高胰岛素的敏感性，从而降低血糖水平。
适量食用苦瓜干可以起到降低血糖的效果，对于糖尿病患者来说尤其有益。
2.减肥: 苦瓜干具有低热量、高纤维的特点，可以增加饱腹感，延缓胃的排空时间，减少进食量。
适量食用苦瓜干可以帮助控制体重，达到减肥的效果。
3.清热解毒: 苦瓜干具有清热解毒的特性，适合于体内火气较大的人食用。
苦瓜干可以帮助清理体内的毒素，净化血液，改善体内环境。
4.抗氧化: 苦瓜干富含多种抗氧化物质，如维生素C、维生素E等，可以中和自由基，减缓细胞老化，保护身体免受氧化损伤。
5.利尿消肿: 苦瓜干具有利尿的作用，可以帮助排出体内多余的水分，减轻水肿症状。
适量食用苦瓜干对于水肿问题有一定的缓解效果。
6.促进消化: 苦瓜干中的苦味物质可以刺激消化液的分泌，增强胃肠蠕动，促进食物的消化和吸收。
适量食用苦瓜干可以改善消化问题，缓解胃肠不适。
禁忌尽管苦瓜干有许多益处，但也有一些禁忌需要注意。
以下是一些禁忌情况：1.孕妇禁忌: 孕妇在怀孕期间应避免食用过多的苦瓜干。
苦瓜干具有一定的药用性质，可能对胎儿产生不良影响。
因此，孕妇应咨询医生的建议，避免过量食用苦瓜干。
2.低血糖禁忌: 对于低血糖或者血糖控制较好的人来说，食用苦瓜干可能会导致血糖过低。
因此，这些人应谨慎食用苦瓜干，最好在医生的指导下进行。
3.过敏反应禁忌: 有些人对苦瓜干中的成分可能存在过敏反应。
如果出现过敏症状，如皮肤发红、瘙痒、呼吸困难等，应立即停止食用苦瓜干，并寻求医生的帮助。
4.胃溃疡禁忌: 苦瓜干具有一定的刺激性，可能会加重胃溃疡的症状。
因此，患有胃溃疡的人应避免或限制食用苦瓜干。
5.肠道疾病禁忌: 对于患有炎症性肠道疾病（如溃疡性结肠炎、克罗恩病等）的人来说，苦瓜干可能会加重病情，因此应避免食用。
吃什么东西降血糖最快
吃什么东西降血糖最快 血糖高是现在很多人面临的健康问题，控制血糖除了依靠药物和适当的运动外，饮食的调整也至关重要。那么，究竟吃什么东西降血糖最快呢？
首先要提到的是苦瓜。苦瓜被誉为“植物胰岛素”，其中含有苦瓜皂苷，这种成分具有类似胰岛素的作用，可以帮助降低血糖。无论是凉拌苦瓜、苦瓜炒蛋还是苦瓜汤，都是不错的选择。
燕麦也是降血糖的好帮手。燕麦富含膳食纤维，能够延缓碳水化合物的消化和吸收，从而避免血糖的快速上升。而且，燕麦的饱腹感强，对于控制食欲和体重也很有帮助。可以选择原味燕麦片，作为早餐或者加餐食用。
黑木耳也不可小觑。它含有丰富的多糖、胶质以及膳食纤维，能够减少人体对糖分的吸收，并促进糖分的代谢。凉拌黑木耳、黑木耳炒肉等菜肴，既能满足味蕾，又有助于控制血糖。
魔芋同样是降血糖的佳品。魔芋中富含的葡甘露聚糖能够延缓肠道对葡萄糖的吸收，降低餐后血糖的升高速度。魔芋制品如魔芋豆腐、魔芋粉丝等，可以适量地加入日常饮食中。
再说一说洋葱。洋葱具有降低血糖和血脂的双重功效。其中含有的前列腺素 A 和硫氨基酸等成分，能够扩张血管、调节血脂，进而有助于稳定血糖水平。洋葱可以生吃、炒着吃或者作为配菜食用。 芹菜也是降血糖的常见食材。它富含膳食纤维和芹菜素等成分，能够促进肠道蠕动，减少糖分的吸收。无论是清炒芹菜还是芹菜饺子，都适合血糖高的人食用。
还有一种食物值得一提，那就是柚子。柚子含有丰富的维生素 C 和类胰岛素成分，能够降低血糖。但需要注意的是，柚子不能与某些降糖药物同时服用，以免引起不良反应。
除了上述食物，一些豆类食物如黑豆、绿豆等，也有助于控制血糖。黑豆中的花青素和膳食纤维能够改善胰岛素抵抗，绿豆则具有清热解毒、消暑利水的作用，对血糖的调节有一定的帮助。
需要明确的是，虽然这些食物在一定程度上有助于降低血糖，但并不能完全替代药物治疗。而且，饮食控制降血糖也不是一蹴而就的，需要长期坚持合理的饮食结构和习惯。
什么食物降血糖最快
什么食物降血糖最快 在日常生活中，对于血糖偏高或者患有糖尿病的人来说，饮食的选择至关重要。大家都希望能找到那些可以快速降低血糖的食物，帮助稳定血糖水平，维持身体的健康。那么，到底什么食物降血糖最快呢？
首先，我们得了解一下为什么食物会对血糖产生影响。血糖的升高和降低与食物中的碳水化合物含量、膳食纤维含量、升糖指数等因素密切相关。一般来说，富含膳食纤维、低升糖指数的食物有助于控制血糖。
蔬菜类中，苦瓜可以说是降血糖的“明星食物”。苦瓜中含有苦瓜皂苷，这种物质被认为具有类似胰岛素的作用，能够促进糖分的分解和利用，从而降低血糖水平。而且苦瓜热量低，富含维生素和矿物质，对身体有诸多益处。
黄瓜也是不错的选择。它水分含量高，糖分含量极低，富含维生素和矿物质。食用黄瓜不仅可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，还有助于调节血糖。
芹菜同样值得一提。芹菜富含膳食纤维，能够延缓肠道对碳水化合物的吸收，从而避免血糖的快速上升。此外，芹菜中的一些成分还具有一定的降压作用，对于糖尿病患者并发高血压的情况有一定的辅助改善效果。 在水果方面，柚子是一种较为理想的降血糖水果。柚子含有丰富的维生素 C 和类胰岛素成分，能够帮助降低血糖。但需要注意的是，食用柚子也要适量，因为水果中毕竟含有一定的糖分。
樱桃也是对血糖较为友好的水果。它富含花青素，有助于提高胰岛素的敏感性，从而调节血糖。不过，樱桃的糖分含量相对较高，不能过量食用。
主食方面，燕麦是一个很好的选择。燕麦属于粗粮，富含膳食纤维，消化吸收相对较慢，能够避免餐后血糖的急剧上升。而且燕麦中的β葡聚糖还可以降低胆固醇，对心血管健康有益。
荞麦也是一种优质的主食。它富含膳食纤维、维生素和矿物质，升糖指数低，能够为身体提供持久的能量，同时又不会导致血糖的大幅波动。
豆类食物在降血糖方面也表现出色。比如黑豆，它富含蛋白质、膳食纤维和各种矿物质。蛋白质可以增加饱腹感，膳食纤维能够减缓碳水化合物的吸收，有助于稳定血糖。
降血糖的食物和水果
降血糖的食物和水果在我们的日常生活中，血糖的稳定对于身体健康至关重要。
对于血糖偏高的人群来说，了解哪些食物和水果有助于降血糖是非常有必要的。
今天，咱们就来好好聊聊这个话题。
首先，咱们来说说蔬菜类。
苦瓜可是降血糖的“明星蔬菜”。
苦瓜中含有一种叫做苦瓜皂苷的物质，它类似于胰岛素的作用，能够帮助降低血糖。
而且，苦瓜热量低，富含维生素和矿物质，对身体有很多好处。
洋葱也是个不错的选择。
洋葱里含有前列腺素 A 和含硫氨基酸，这些成分能扩张血管，调节血脂，还能在一定程度上降低血糖。
无论是凉拌还是炒菜，洋葱都能为我们的餐桌增添一份健康。
还有一种蔬菜容易被大家忽略，那就是芹菜。
芹菜富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助身体排出多余的糖分和胆固醇。
而且，芹菜中的芹菜素还有一定的降压作用，对于血糖和血压的控制都有帮助。
接下来，咱们再看看谷物类。
燕麦是个很好的降血糖食物。
它富含膳食纤维和β葡聚糖，能够减缓碳水化合物的消化和吸收，从而避免血糖的急剧上升。
而且，燕麦的饱腹感很强，适合作为主食来控制食欲。
荞麦也是一种优质的谷物。
荞麦中含有丰富的黄酮类物质，如芦丁，能够改善血管的通透性和弹性，对调节血糖和血脂都有一定的作用。
豆类也是不能不提的。
比如黑豆，它富含蛋白质、维生素和矿物质，同时含有低聚糖，能够延缓肠道对葡萄糖的吸收，有助于稳定血糖。
再来说说水果。
很多人可能会觉得水果甜，血糖高就不能吃水果了，其实不是这样的。
柚子就是一种适合血糖高的人吃的水果。
它的含糖量相对较低，富含维生素 C 和类胰岛素成分，能够帮助降低血糖。
樱桃也是不错的选择。
樱桃含有花色素苷，能够增加体内胰岛素的含量，从而有效降低血糖。
还有苹果。
苹果富含果胶，能调节血糖水平，防止血糖骤升骤降。
不过，吃苹果的时候最好连皮一起吃，因为果皮中的营养成分也很丰富。
除了上面提到的这些食物和水果，还有一些其他的饮食注意事项。
要控制食物的总热量，避免摄入过多的高糖、高脂肪食物。
吃苦瓜真的有降血糖的功效吗？
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吃苦瓜真的有降血糖的功效吗？
我们都知道苦瓜具有清凉降火的功效，可是你会发现人们对苦瓜的感情很复杂，有人觉得它很可口，有人觉得它难以下咽。
近日，对于苦瓜，有一种说法是苦瓜具有降血糖的作用，那事实上苦瓜真的具有降血糖的作用吗？
苦瓜素提纯后才有降血糖的功效
专家指出，苦瓜有降血糖的功能主要是因为苦瓜提取物中活性成分—苦瓜素。
关于苦瓜素，动物实验的证据较为充分。
研究者们曾在小鼠中对比了苦瓜素和常见降血糖药——甲糖宁的降血糖效果。
当时的研究结果显示，苦瓜素的降血糖效果甚至超越甲糖宁。
但是，有降血糖效果的前提是需要苦瓜提纯后，服用很大的剂量才有效。
流传所说的苦瓜具有降糖功效，在某种程度上也是因为像苦瓜、南瓜这样的食品含糖量较低，也只能说这是一种升糖速度没有那么快的食品。
因此，单纯的靠苦瓜降血糖的效果其实是很小的，苦瓜只能做辅助治疗的作用。
那些不宜吃苦瓜的人群
脾胃虚寒的人群
苦瓜味苦性寒，多吃对胃肠道有刺激作用，特别是平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒等寒性体质的人，大量吃苦瓜可能会加重状况，导致胃疼、腹痛，甚至腹泻，因此脾胃虚寒的人群不宜多吃，而且不能天天食用。
女性生理期
女性在生理期最好不要过多食用苦瓜，尤其是寒性痛经的朋友，因为多吃可能使气血受寒而凝滞，影响月经的顺畅。
孕妇
孕妇胃肠蠕动较慢，苦瓜对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处，但苦瓜内含有奎宁，为慎重起见，孕妇还是少吃苦瓜。
（文章来源：全球医院网来源链接：/article/150506/37962.html）。
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苦瓜能不能降糖，降糖效果如何？
关于苦瓜降糖的传说一直在坊间流行，有些糖友为了稳定血糖，餐餐必吃苦瓜，有些人为了预防糖尿病也是经常食用苦瓜。
对于苦瓜能否降糖，我们今天就科学的认识一下。
首先，我们来了解一下糖尿病。
糖尿病的科学定义是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病。
顾名思义，不管是什么原因，只要引起异常、持续的高血糖，就算是糖尿病。
糖尿病又分为两种类型：1型糖尿病和2型糖尿病。
1型糖尿病，原名胰岛素依赖型糖尿病，多发生在儿童和青少年，也可发生于各种年龄。
起病比较急剧，体内胰岛素绝对不足，容易发生酮症酸中毒，必须用胰岛素治疗才能获得满意疗效，否则将危及生命。
2型糖尿病原名叫成人发病型糖尿病，多在35～40岁之后发病，占糖尿病患者90%以上。
2型糖尿病患者体内产生胰岛素的能力并非完全丧失，有的患者体内胰岛素甚至产生过多，但胰岛素的作用效果较差，因此患者体内的胰岛素是一种相对缺乏，可以通过某些口服药物刺激体内胰岛素的分泌。
但到后期仍有一些病人需要使用胰岛素治疗。
糖尿病的发病原因是什么？
糖尿病由多种病因引起,以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。
由于胰岛素的分泌或/作用缺陷，导致碳水化合物、蛋白质、脂肪、水电解质等代谢异常。
糖尿病有个雅称叫“富贵病”随着生活水平提高、生活方式改变、人口老化,糖尿病患者越来越多。
随着人口老龄化越来越严重，加上不健康不科学的生活方式、对糖尿病的警惕性和检测手段提高生活条件提高、国人的遗传易感性较强等原因，我国糖尿病人群有逐年增长的趋势。
那么糖尿病的危害有哪些？
糖尿病本身不一定造成危害，但长期血糖增高，大血管、微血管受损并危及心、脑、肾、周围神经、眼睛、足等，据世界卫生组织统计，糖尿病并发症高达100多种，是目前已知并发症最多的一种疾病。
因糖尿病死亡者有一半以上是心脑血管所致，10%是肾病变所致。
因糖尿病截肢是非糖尿病的10～20倍。
对于糖尿病的治疗现在医学已经有了很大程度的进步，只要遵医嘱加上科学的饮食习惯，糖尿病的患者可以很好地稳定血糖，过上正常人的生活也不是奢望。
但是在中国，一直有食补的习惯，人们往往寄希望于某种食物，期望能够达到疗效好、方便又经济的效果。
那么以苦瓜为代表的所谓的有降血糖功效的食物大量涌现并被不断神化。
对于苦瓜降糖的比较科学的研究，笔者总结了一下几个方面：
1、促进葡糖糖的利用
胰岛素能促进血液中过量的葡萄糖进入脂肪细胞，使其转化成口一磷酸油，并与脂肪酸形成甘油三酯贮存于脂肪细胞中。
而在胰岛素抵抗状态下，脂肪细胞吸收葡萄糖能力下降，葡萄糖利用率降低，引起糖脂代谢紊乱。
苦瓜提取物影响脂肪细胞吸收葡萄糖的研究较少。
早先进行的两个离体测试，分别培养大鼠和仓鼠的脂肪细胞，但没有得出苦瓜提取物能促进脂肪细胞吸收葡萄糖的明确结论。
2007年，Roffey等发现苦瓜中的水溶性成分与低浓度胰岛素联合使用可提高脂肪细胞对葡萄糖的摄入，而单独使用同样浓度的苦瓜水提取物却不会增加葡萄糖的摄入。
2、改善脂肪组织胰岛素抵抗的作用机制
有学者发现苦瓜汁在胰岛素抵抗的糖尿病小鼠中可以降低它们的血糖值，但是对链脲霉素诱导糖尿病大鼠的胰岛素分泌却没有明显作用。
由此推测，苦瓜水提取物可能通过增加胰岛素敏感性来改善脂肪组织的糖脂代谢紊乱。
研究发现脂肪组织中存在两类可以改善脂肪组织胰岛素抵抗的物质，分别是脂肪细胞分泌的脂肪细胞因子和糖脂代谢过程中的关键因子。
众多学者以这两类物质为重点，综合研究苦瓜对脂肪细胞糖脂代谢的作用机制。
3、苦瓜皂甙可促进胰岛细胞分泌胰岛素
苦瓜皂甙虽不影响禁食大鼠血浆胰岛素古量．却可明显升高血糖和皮质醇水平；显著降低进食后大鼠血糖和胆固醇水平，并维持适度的皮质醇水平。
肌糖原和肝糖原含量明显增加。
4、苦瓜提取物对糖尿病早起肾脏有一定得保护作用
糖尿病病变主要累及肾小球，亦可累及肾小管，而蛋白尿是糖尿病最重要的临床特征，与糖尿病的严重程度及病情进展密切相关。
肾小球病变时尿蛋白主要以中高分子质量蛋白为主，肾小管病变时尿蛋白主要以微量白蛋白、β２-ＭＧ等小分子质量蛋白为主，因此，检测尿中不同分子质量的蛋白质成分及其水平变化可间接反映糖尿病病人肾损伤的部位和程度，是肾早期损伤的敏感指标，也是
治疗效果的直接判断指标。
本实验结果提示，苦瓜提取物对糖尿病的早期肾损伤有一定的保护作用，疗效上，预防给药组要优于治疗给药组。
所以说苦瓜确实是有一定的稳定血糖的作用，是糖友们理想的保健食品。
现在国家并没有正式批准某种食品具有明显的降血糖的保健作用，苦瓜里的有效成分只是对于糖尿病有一定的辅助治疗作用，对于处方药带来的副作用有一定的缓解、对糖尿病并发症有很好的预防和治疗作用。
对于以上科研人员做出的结论，我们要理性的认识。
首先，每个人的体质是不同的，对于同一种化学成分会有不同的反映。
所以，对于那些寄希望于苦瓜能代替药物来治疗糖尿病的观念是不准确的。
另外，苦瓜中的苦瓜皂甙、苦瓜多糖等有一定得药理作用，单纯的食用苦瓜，你的身体到底能吸收多少这些有效成分也很难定量。
所以说如果有些商家鼓吹苦瓜能降血糖，百分百保证疗效。
这个时候你就要理性的对待了。
如果产品确实能在短时间有降血糖的效果，那肯定不是苦瓜在起作用，很有可能添加了违禁的西药成分，如格列本脲等。
那么了解了这么多知识，以后怎样理性选择苦瓜保健品呢？这个时候我们就要擦亮眼睛。
首先要选择正规厂家的产品，避免选购三无产品；另外，对于食用苦瓜保健品要有理性的期望，不能指望苦瓜可以治好自己的糖尿病。
只要您有积极健康的生活习惯，加上理性的治疗。
相信各位糖友可以很好地控制自己血糖。