足球球性练习教案
足球球性练习(脚底踩拨球)教案新部编本
学生严格按照游戏规则进行游戏
要求：集中精神，认真模仿
练习组织：
××××××
××××××
××
♂××
××
××
××
要求：动作到位、正确，注意安全
组织：
××××
××××
××××
××××
↓ ↓
♂
要求：注意安全
组织：
××××
××××
××××
××××
↓ ↓♂
30分钟
结束部 分
5、老师巡回指导，发现错误及时纠正
教师讲解示范。
要领：1、球的位置，脚弓触球2、推拨球的位置(球的中间位置)3、注意抬头，重心靠上
老师巡回指导，发现错误及时纠正
教师讲解游戏规则
一、学生认真观察老师1、动作，明确动作要求。2、明确要求，认真练习踩球。3、学生注意观察周围的同伴，努力做到不扰，不丢球。 4、认真听讲，仔细模仿，领会动作要领。 5、无球练习模仿 6、学生一人一球拨球练习
××××××
♂
4 | 5分钟
预计密度：35---40% 预计心率：110--120次/分
预计强度： 中
反思：
教师学科教案
[20 – 20学年度第__学期]
任教学科：_____________
任教年级：_____________
任教老师：_____________
市实验学校
足球球性练习(踩、拨球)教案
课题
一、足球球性练习(踩、拨球) 二、游戏：“踩蚂蚁”
水平
阶段
水平二
班级
四年级
人数
38
教师
朱烨
时间
2016 年 3月30日
足球提高球性球感练习协调性教案
足球提高球性球感练习协调性教案教案标题：足球提高球性球感练习协调性教案教案目标：1. 提高学生在足球运动中的球性球感，包括准确度和控制力。
2. 培养学生的协调性，提高他们在运动中的灵活性和反应能力。
教学准备：1. 足球2. 场地（足球场或室内体育馆）3. 锥桶或其他标记物4. 训练器材（如球门、训练障碍等）5. 训练计时器教学步骤：引入活动：1. 向学生介绍本节课的目标和重点，即提高球性球感和协调性。
2. 引导学生回顾之前学过的基本足球技巧，如传球、接球和射门等。
练习一：准确传球练习1. 在场地上设置多个传球目标，如锥桶或标记物。
2. 学生分成小组，站在一定距离内，进行传球练习。
3. 要求学生用内侧脚背传球，力求准确传至目标点。
4. 观察学生的传球技术，给予指导和反馈。
练习二：控制球练习1. 将球门放置在场地一端，学生排成队伍站在球门前。
2. 第一个学生将球踢向空中，其他学生依次用头、胸、膝盖等部位控制球，再将球传回给第一个学生。
3. 学生们要尽量准确地控制球，并保持球的连续性。
4. 观察学生的控球技术，给予指导和反馈。
练习三：协调性训练1. 在场地上设置一些训练障碍，如锥桶、横杆等。
2. 学生们依次穿越这些障碍，同时用脚控制球。
3. 要求学生在保持球控制的同时，灵活地应对障碍物。
4. 观察学生的协调性和反应能力，给予指导和反馈。
总结：1. 回顾本节课的教学内容和目标，强调球性球感和协调性的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中多参与足球运动，不断提高自己的技术水平。
3. 结合实际情况，为学生提供个性化的训练建议和指导。
扩展练习：1. 学生可以自由组织小组进行足球比赛，以提高实战能力。
2. 学生可以尝试参加足球俱乐部或学校的足球队，与其他队员共同训练和比赛。
注意事项：1. 确保场地安全，避免学生在练习过程中发生意外。
2. 鼓励学生之间的合作和互助，营造积极的学习氛围。
3. 针对学生的不同水平和能力，进行个别化的指导和调整。
小学体育与健康《足球球性练习》教案
小学体育与健康《足球球性练习》教案足球球性练习教案一、教学目标1. 了解足球的基本规则和技巧；2. 掌握正确的足球传球、控球和射门姿势；3. 培养学生的团队合作精神和体育意识。
二、教学内容1. 足球传球练习；2. 足球控球练习；3. 足球射门练习。
三、教学准备1. 足球；2. 球门；3. 训练场地。
四、教学步骤步骤一：引入1. 向学生介绍足球，并简要介绍足球的起源和发展历史；2. 引导学生积极参与讨论，了解足球的规则和技巧。
步骤二：足球传球练习1. 组织学生分成小组，每个小组站在一起，依次进行传球练习；2. 教师示范正确的传球姿势和动作，并督促学生按照示范进行传球；3. 强调传球时的目标和力量控制；4. 引导学生观察和分析队友的传球，提出改进意见。
步骤三：足球控球练习1. 学生自由活动，教师观察学生的控球情况；2. 教师找出控球不准确的学生，进行个别指导；3. 引导学生进行各种控球动作，如用脚踩球、胸部顶球等；4. 加大控球难度，例如在球场上划出不同大小的格子，要求学生在限定的空间内控球。
步骤四：足球射门练习1. 组织学生进行射门练习，每个小组排队轮流射门；2. 教师示范正确的射门姿势和动作，并督促学生按照示范进行射门；3. 强调射门时的目标、力量和角度控制；4. 引导学生观察和分析队友的射门，提出改进意见。
步骤五：总结和反思1. 让学生自由发言，总结今天的学习内容和收获；2. 鼓励学生积极参与，并提出建议和改进意见；3. 对学生的表现给予鼓励和肯定。
五、教学扩展1. 学生可以参加足球社团或校内足球比赛；2. 学生可以自主参与足球游戏，锻炼足球技巧和团队合作能力。
六、教学评价1. 观察学生在传球、控球和射门练习中的表现；2. 记录学生的学习进展和成绩。
七、教学注意事项1. 确保训练场地的安全；2. 保证学生的参与度，让每个学生都有机会练习；3. 强调队友之间的团队合作和相互帮助。
八、教学后记本节课通过足球球性练习，旨在帮助学生掌握足球的基本技巧，培养他们的团队合作精神和体育意识。
《足球熟悉球性练习》教案
一、教案基本信息1. 课题名称：《足球熟悉球性练习》2. 适用年级：五年级3. 课程时长：40分钟4. 教学目标：a. 让学生掌握足球基本球性技巧b. 培养学生的团队协作能力c. 提高学生的足球运动兴趣二、教学重点与难点1. 教学重点：a. 足球基本球性练习方法的掌握b. 团队协作意识的培养2. 教学难点：a. 足球球性技巧的熟练运用b. 团队配合的默契度提升三、教学准备1. 场地准备：足球场一块2. 器材准备：足球若干、标志盘四个、锥形桶四个四、教学过程1. 热身活动（5分钟）a. 学生自由活动，进行简单的跑步、拉伸等热身运动b. 教师组织学生进行一些趣味性小游戏，如“抓人游戏”、“四角游戏”等，提高学生的兴奋度2. 技术训练（15分钟）a. 教师示范足球基本球性技巧，如盘带、传球、射门等b. 学生分组进行练习，教师个别指导c. 组织学生进行小型比赛，让学生在实战中运用所学技巧3. 团队协作训练（10分钟）a. 学生分组进行团队配合练习，如“三角配合”、“菱形配合”等b. 教师巡回指导，纠正学生动作不规范的地方c. 组织学生进行团队比赛，检验团队协作能力b. 学生提出自己在练习过程中遇到的问题，教师给予解答c. 布置课后练习任务，要求学生课后加强球性练习和团队配合训练五、课后作业1. 完成课后练习任务：每天进行至少30分钟足球球性练习，提高个人技能2. 加强团队协作训练：与同学进行至少两次团队配合练习，培养团队默契3. 观察足球比赛：观看一场足球比赛，了解高水平球员的球性和团队协作技巧，以便在实践中借鉴和运用六、教学评价1. 学生自评：学生在课后对自己的表现进行评价，包括对足球球性技巧的掌握、团队协作能力的提升等方面的自我评估。
2. 同伴评价：学生之间相互评价，对彼此在团队协作、球性技巧运用等方面的表现进行评价。
3. 教师评价：教师根据学生在课堂上的表现、课后作业完成情况等方面进行评价，给出具体的意见和建议。
8组足球球感球性练习 公开课教学设计
课的内容足球球感球性练习教学重点多种球感练习方法教学难点如何掌握好球感练习技能教学目标（一）知识和技能目标：培养学生对足球运动的兴趣热情；使学生的双脚各部位对球有初步感觉（二）体能目标：发展学生身体协调性、灵敏性和平衡能力和动作节奏感。
（三）情感目标：通过足球游戏，体验足球快乐课的结构教学内容教学组织形式步骤与要求运动负荷次数时间强度开始与准备部分10’1、教学常规：整队点名，报告人数。
2、师生问好。
要求准时上下课和请假制度3、宣布本次课内容。
组织队形：要求：快、静、齐，背风、背光、背干扰1 2 小无球的准备活动1、在1区队员慢跑，使身体温度升高其间可做不同的手部或脚部动作2、在2区进行灵敏协调练习，以步伐为主3、在3区队员做各种动力性拉升练习4、在3区进行速度练习练习要点：1、所有队员都要参与，都要动起来2、强度逐步增大3、注意力集中4、动力性拉伸幅度逐步增加采取动静结合的方式5、要有趣味性，多采取竞争的方式要根据场地和气候情况组织队形：3-4 8 小学习提高部分26’游戏练习一：“看谁反应快”学生在规定场地内做以下练习：1.用一只脚踩在球上横向和纵向来回滚动球2.用双脚交替踩踏球3.用双脚交替踩拉球前进和后退4.用脚的内侧推球5.推拨球前进和后退6.拨球并用脚掌回拉球,改变运球方向要求：学生在练习的过程中注意听教师的口令，比如：老师喊“1”时所有同学把球控制好坐在球上，喊“2”所有同学脚踩球；喊“3”所有同学蹲下头触球；老师喊“标志盘”时所有同学把球带到标志盘（规定每个标志盘只能有4位同学），或者教师报数，学生听到数字后抱团,教师在场内靠近任何一名同学时，该名学生要加快速度“逃离”教师。
练习场地：15米X 15米的场地区域（或中圈弧内）4-512 中游戏练习二：“看谁进球多”学生在规定场地内做游戏练习一的技术动作，在规定时间内带球过门，过门最少者做3次蹲下起立。
练习过程中可增加两名守门员，即当守门员站在该球门时，学生即不能通过该球门。
一年级足球球性练习教案
一、教学目标1. 让学生掌握足球的基本球性，提高控球能力。
2. 培养学生的团队协作精神和拼搏进取意识。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
二、教学内容1. 足球基本球性练习：带球跑、踩球、拨球、扣球、顶球等。
2. 团队配合练习：二过一、三角形配合、长传冲吊等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：足球基本球性的掌握和运用。
2. 教学难点：团队配合的熟练度和灵活性。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行慢跑，做一些简单的拉伸运动，激活全身肌肉。
2. 技术练习（15分钟）：分组进行足球基本球性练习，如带球跑、踩球、拨球、扣球、顶球等，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 团队配合练习（10分钟）：组织学生进行团队配合练习，如二过一、三角形配合、长传冲吊等，培养学生的配合意识和默契。
4. 教学比赛（10分钟）：分成两队进行教学比赛，让学生在实战中运用所学技术和配合，教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
5. 总结与反思（5分钟）：让学生谈谈自己在练习和比赛中的收获和不足，教师进行总结，强调练习和比赛中的关键要点。
五、教学评价1. 学生足球基本球性的掌握程度。
2. 学生团队协作精神和拼搏进取意识的体现。
3. 学生身体素质和运动技能的提升。
六、教学资源1. 足球场地一块，确保场地安全、平整。
2. 足够数量的足球，颜色、大小一致。
3. 标志物（如标志碟、标志杆）若干，用于划分练习区域和指示方向。
4. 教学课件或海报，展示练习动作和团队配合示意图。
5. 摄像设备，用于记录学生的练习和比赛过程，便于课后分析和学生自我评价。
七、教学步骤1. 带球跑：学生沿直线带球跑，练习脚内侧带球和调整速度的能力。
2. 踩球：学生用脚尖轻轻踩球，练习脚尖的控球技巧。
3. 拨球：学生用脚背拨球，练习脚背控球和调整球方向的能力。
4. 扣球：学生用脚背扣球，练习扣球技巧和改变球方向的能力。
5. 顶球：学生用头顶球，练习头顶球技巧和判断球方向的能力。
足球球性练习教案
足球球性练习教案
前言
足球运动员的技术水平需要不断提高，其中足球的基本功越好，就能使球员更加完美地展现自己的技术和身手。
而球性是足球基本
功之一，是运动员能否准确控制足球的前提条件，因此球性的训练
非常重要。
目的
本教案的目的是通过球性练，提高足球运动员对球性的认识，
增强控制球性的能力，进而提高球员的整体技术水平。
内容
1. 控制球移动
让运动员在离地2厘米左右的位置，掌握好球，让球沿着指定
路线移动。
首先，让运动员将球滚动几次，然后将球放在脚下，接
着在指导教师的指定下，尝试沿着规定的路线让球移动，以反复实
践为主。
2. 球移动停顿调整
将球在指定范围内来回移动，并且在球停下来后调整球的位置，以准备下一步的球移动。
其主要练的是对球的准确掌握与调整能力，提高球员的控球能力。
3. 带球转身训练
让运动员在运动的过程中，快速地完成转身并控制住足球。
训
练要求有节奏地进行，适当控制训练难度，提高难度后再加强训练。
结束语
足球球性是足球基本功之一，掌握好球性的技巧和能力对提高
球员整体技术水平非常重要。
通过本教案的训练，相信球员的球性
会得到很大的提高。
期望球员们能够认真练，不断进步。
参考资料
1. 足球训练全书
2. 足球技术基本功训练。
足球球性练习教案
足球球性练习教案一、教学目标1. 让学生掌握足球的基本球性练习方法。
2. 提高学生的足球技巧和控球能力。
3. 培养学生的团队协作精神和竞技体育意识。
二、教学内容1. 足球球性练习方法。
2. 足球基本技巧训练。
3. 团队配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：足球球性练习方法的掌握。
2. 教学难点：足球技巧的熟练运用和团队配合。
四、教学准备1. 足球场地一个。
2. 足球若干个。
3. 标志杆若干个。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）学生自由活动，进行简单的跑步、拉伸等热身运动，准备迎接的训练。
2. 基本球性练习（10分钟）（1）脚内侧拨球：学列站立，用脚内侧反复拨动足球，锻炼脚内侧控球能力。
（2）脚外侧拨球：学列站立，用脚外侧反复拨动足球，锻炼脚外侧控球能力。
（3）脚背正面踢球：学列站立，用脚背正面踢球，锻炼脚背正面射门能力。
（4）脚背侧面踢球：学列站立，用脚背侧面踢球，锻炼脚背侧面射门能力。
3. 足球基本技巧训练（10分钟）（1）传球练习：学生分为两队，进行相互传球，锻炼传球准确性。
（2）射门练习：学生分为两队，进行相互射门，锻炼射门技巧。
（3）带球突破：学生分为两队，进行相互带球突破，锻炼带球突破能力。
4. 团队配合练习（10分钟）学生分为两队，进行小规模对抗比赛，锻炼团队配合能力。
5. 总结与放松（5分钟）教师对本次训练进行总结，指出学生的优点和不足，鼓励学生继续努力。
学生进行简单的放松活动，结束本次训练。
注意：教师在教学过程中要注重学生的安全，及时纠正学生的错误动作，确保训练效果和安全。
六、教学拓展1. 提高球性：引导学生尝试更多足球技巧，如踩球、拉球、扣球等。
2. 团队战术训练：培养学生团队战术意识，提高团队配合能力。
七、教学评价1. 学生球性掌握情况：观察学生在训练中的表现，评价其球性掌握程度。
2. 团队配合能力：通过团队对抗比赛，评价学生的团队配合能力。
八、教学建议1. 针对不同学生水平，调整训练难度，确保训练效果。
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部分
课的内容
教师主导
学生活动
组织措施
达成目标
时间
负荷
准备部分
10分钟
一、课堂常规
1、集合上课
2、师生问好
3、服装与安全检查
4、安排见习生
5、宣布课的内容和任务。
二、一般准备活动（结合足球）
1、头部运动
一、
组织：（如图）
○○
○○
○○
○△○
○○
○○
○○
○○
○○
○○
1.要求：
听老师指导练习、按要求完成
三
组织要求（同上）
五、组织要求（如图）
○○
○○
○○
○○
○○
○○
○○
○○
○○
○○
××
六、
组织：（如图）
□□
□□
□□
□□
□□
□□
□□
□
要求：2人一组互相帮助自觉完成任务
8、组织与要求
○○○○○○○
××××
○○○○○○○
要求：听从老师安排，不可独自一人在一旁不进行游戏
情镜导入
激发兴趣
掌握踩球和脚底拉球的动作要领和技术的动作要领
通过互相比较学习拉球动作，更好的掌握和控制球的能力
学生能熟练对所学的踩球和拉球进行过人
学生能够较为熟悉的掌握颠球的动作要领和技巧要领，同时也可达到连续颠球10次以上的标准
学生能够在游戏中进行放松，得到乐趣，同时能够在竞争中初步了解脚背内侧踢球的方法。
1、体育委员整队，清点人数并汇报
2、听从指挥开心地做放松练习，同学互相放松
3、认真听老师总结与反思
4、利用空闲时间熟悉用脚内侧踢球
5、见习生帮忙归还器材
6、与老师道别
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
▲
要求；队伍整齐，安静
1、身心放松
2、轻松愉五、按照老师的要求进行练习
六、
1、学习脚背正面颠球的动作要领
2、仔细观看老师的师范动作，认真听老师的指导，仔细观察与对照并进行模仿练习；
3、积极按量完成各种练习，提高技能
4、逐步掌握重点、理解要点、突破难点，纠正动作，纠正自己在练习中出现的错误动作
八、
按要求进行游戏，积极的参与到游戏中来
步调一致
精神饱满
礼貌教育
安全教育
明确目标
主动参与
培养正确身体姿势
展示良好精神面貌
充分活动全身肌群、关节与韧带
班级
人数
授课老师
时间
45分钟
地点
足球场
基本部分
30分钟
1、脚底踩球动作要领：
1、球在身前
2、前脚掌触球的位置（球的上方）
3、脚尖上翘，中心靠上
4、双脚交换要快，注意抬头
2、重难点
1、重点：在踩球过程中做到抬头看前方
3、自觉把不利于上课安全的物件放于指定处
4、见习生积极并按要求进行适宜运动
5、认真听讲，清楚目标及要求
6、被安排的学生去借20个足球
1、认真听讲
2、集体练习
3、认真听要求，集体练习，一个跟着一个带球热身跑
组织：（如图）
××××××××××
○○○○○○○○○○
△
要求：
听从指挥
学生背对阳光与干扰
组织：（同上图）
要求：
1、甲队踢完才到乙队，不准同时踢
2、一队踢时另外一队积极供球
3、用地平球的方式进行踢球，不可踢高球
一、
1、讲解脚底踩球的动作要领
2、进行完整的动作讲解，徒手练习
3、组织学生进行练习
4、纠正学生练习的错误动作
三、
1、讲解脚底拉球的动作要领
2、进行完整的动作讲解，徒手练习
3、组织学生进行练习
4、纠正学生练习的错误动作
7、重难点
重点：击球部位是在球的正下方，会带旋转
难点：在击球时，膝关节和踝关节要适当放松
八、踢小门游戏
器材：小足球场地，标志物4个，足球若干
规则：在场地上进行分配一长方形区域，中间一条分界线，在中线两侧等距位置用标志物标出两个球门，将学生分为人数相同的两组，相对站立在各自场边端线，按顺序进行射门，累积进球多的胜
五、组织学生进行动作练习，跟学生讲解规则
六、
1、讲解脚背正面颠球的动作要领
2、进行完整的动作讲解，
进行无球练习
颠网中球：将球放在网袋中，一人手抓网袋上端，另一同学用脚背正面进行击打球的正下方，相互进行练习
用手自抛自颠：一人一球，把球抛到自身前方适合位，抛一次颠一次，逐渐减少抛球次数，达到抛一次颠15次为佳
足球球性练习教案
教学内容
1、球性练习2、游戏
教学目标
1、认知与技能目标：通过对足球球性的联系，100%的同学能够正确掌握脚底踩球、脚底拉球和侧身拉球的动作要领，60%的同学能用至少两个部位进行颠球练习。
2、身体发展目标：通过颠球的练习，提高学生的对球的控制和支配的能力，发展下体力量及身体协调等素质。
2、难点：踩球动作的正确性，两脚交替的快慢
3、脚底拉球动作要领
1、球在身前
2、以右脚为例，重心落于左脚
3、前脚掌触球的位置（球的上方）
4、以髋关节为轴，大腿带动小腿进行前后摆动
5、控制球不要离开脚底部
6、进行前后与左右的方向练习
7、可换脚练习
4、重难点
1、重点：重心移至另一只脚控制腿部前后摆动，使球不离脚底
文明礼貌，富有
培养学生互相帮助的精神
3
2
小
教具
足球21个
平均心率
125-150次/分
练习密度
30%-35%
课后小结
结束部分5分钟
1、整队集合，清点人数;
2、放松练习:
放松慢跑一圈，轻揉大腿与小腿，转动脚踝，抖动手臂
3、课堂总结
4、布置课外作业
5、归还器材
6、宣布下课
1、整队集合，清点人数
2、组织学生进行放松练习
3、总结这堂课学生的学习情况与表现
4、布置课外作业；
让学生熟悉用脚内侧踢球
5、组织学生收拾器材
6、与学生道别
2、肩部运动
3、手腕踝关节运动
4、正压腿运动
5、侧压腿运动
6、带球绕足球场运球热身跑
1、听取体育委员汇报
2、向学生问好
3、不利于上课安全的物件落实
4、安排见习生适合项目
5、提出学习目标及要求
6、安排学生去器材室借20个足球（保证人手一个）
1、提示练习要求
2、指挥学生练习
1、快、静、齐集队
2、向教师问好
④限定时间的颠球比赛：在1分钟内进行脚背正面进行颠球比赛，不考虑失败次数，球落地后可继续颠球，累积次数最少的两人罚俯卧撑十个
3、组织学生进行练习
4、在纠正学生练习的错误动作
八、
1、在进行前要规划好游戏场地和器材
2、讲解游戏的规则和要求
3、组织学生进行游戏
一、
1.学习脚底踩球的动作要领
2.仔细观看老师的师范动作，认真听老师的指导，仔细观察与对照并进行模仿练习；
3、积极按量完成各种练习，提高技能
4.逐步掌握重点、理解要点、突破难点，纠正动作，纠正自己在练习中出现的错误动作
三、
1、学习脚底踩球的动作要领
2、仔细观看老师的师范动作，认真听老师的指导，仔细观察与对照并进行模仿练习；
3、积极按量完成各种练习，提高技能
4、逐步掌握重点、理解要点、突破难点，纠正动作，纠正自己在练习中出现的错误动作
2、难点：对方向的变换转接
五、进行过人练习，运用所学的踩球与拉球动作来组合成新的动作进行过人练习
6、脚背正面颠控球动作要领
1、支撑脚的膝关节微屈
2、身体稍前倾，重心移到支撑脚
3、颠球脚的膝、踝关节适当放松
4、脚尖稍翘起，大腿上抬，同时向前上方摆动小腿，用脚背正面进行击打球的底部
5、将球上下颠起，两只脚交替进行