小学体育公开课跪跳起
公开讲解——跪跳起教案
公开讲解——跪跳起教案教案：跪跳起一、教学目标：1.明确学生的动作技能发展目标，帮助学生提高身体协调性和灵活性。
2.学习跪跳起的动作要领，并在实践中逐步掌握和改进技巧。
3.培养学生的勇敢、自信和团队协作精神。
4.培养学生遵守规则和规章制度的意识。
二、教学重难点：1.跪跳起的动作要领和技巧。
2.学生心理素质的培养。
三、教学准备：1.齐全的体育器械设备。
2.作为教师，要提前了解跪跳起的基本动作要领和相关知识。
四、教学步骤：1.情境营造（5分钟）通过放松音乐和舞蹈活动，帮助学生放松身心，创造愉悦的学习氛围。
2.教师示范和解说（15分钟）教师向学生展示跪跳起的正确姿势和动作，同时详细解说每个动作的要领和注意事项。
3.学生分组练习（30分钟）将学生分为小组，每个小组由一名学生作为队长，带领队员进行练习。
队长要负责组织队员的练习顺序和轮换。
教师要在旁边把好关，及时纠正错误动作，引导学生掌握正确的技巧。
4.理论知识讲解（10分钟）讲解跪跳起的相关知识，包括运动原理、动作方式等内容，增加学生的理论基础。
5.综合实践训练（30分钟）设计一系列的练习项目，让学生在实际操作中巩固技能，提高身体协调性和灵活性。
6.总结和评价（10分钟）让学生自评和互评，总结今天学到的知识和技巧。
同时，教师对学生的表现进行评价和点评，给予肯定和鼓励。
五、教学延伸活动：1.组织学生参加跪跳起比赛，给予优胜者奖励和鼓励。
2.组织学生观看相关的跪跳起比赛视频，提供示范和学习的机会。
3.鼓励学生在家里进行自主练习，定期组织集体练习和讲解。
六、教学反思：跪跳起是一项需要较高体能和技巧的运动，教学过程中需要充分关注学生的身体素质和技术难度。
在教学过程中，我会尽量创造积极、鼓舞人心的学习氛围，激发学生的参与热情和学习兴趣。
同时，也会注重培养学生的自我调节和自主学习能力，通过启发性教学方法让学生主动思考和解决问题。
小学体育课《跪跳起》教案
小学体育课《跪跳起》教案
2．学生进行跪跳起的辅助性练，包括爬过小垫子、跪撑
前移、跪跳前移、跪跳高和不同方向跪跳。
学生在老师的引领下进行练，并进行自我评价。
3．学生进行跪跳起的摆臂练和完整性动作练，老师引导
学生进行不同方向跪跳起的练，并进行自我评价。
4．老师讲解立定跳远的方法和要求，组织学生进行摆臂
快速跳起收腿练和跳跃垫子练，最后进行立定跳远练。
老师进行评价和表扬。
教学重点是脚背压垫和摆臂制动快速，教学难点是提膝和收腹动作迅速。
教学过程包括课堂常规、队列队形、准备活动和跪跳起、立定跳远的展开。
教学方法包括师生相互问好、老师引导课的内容及要求、组织学生原地四面转、组织学生原地踏步及分队行进间走。
组织形式是小组绕垫子跑、脚跟走、脚尖走、脚内侧走和脚外侧走。
课堂导入包括各种热身运动和两人“跷跷板”的练。
最后，目标是培养学生参与体育活动的兴趣，让学生初步掌握跪跳起动作要领，提高学生的下肢力量及身体的协调性，培养学生积极进取、与同伴合作交流的意识，以及发展学生个性和心理素质。
小学体育与健康技巧《跪跳起》教案
小学体育与健康技巧《跪跳起》教案跪跳起是小学体育课程中的一项重要技巧，能够有效锻炼学生的协调能力、力量和柔韧性。
本文将针对小学体育与健康课程中的跪跳起技巧，《跪跳起》教案进行详细讲解。
一、教学目标1. 帮助学生掌握跪跳起的基本动作和技巧；2. 培养学生的协调能力和肌肉力量；3. 培养学生的团队合作意识和沟通能力。
二、教学准备1. 舞蹈房或体育馆；2. 教材：小学体育与健康教材；3. 跪跳起示范视频或图片；4. 身体热身运动：慢跑、拉伸等。
三、教学过程1. 热身准备（10分钟）在开始跪跳起教学之前，进行适当的热身运动是非常重要的，它可以预防学生在运动中可能出现的受伤。
引导学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等。
同时，通过简单的介绍和提问，引发学生对本节课内容的兴趣。
2. 技能演示（10分钟）教师通过展示跪跳起示范视频或图片，向学生展示跪跳起的正确动作和关键要点。
让学生观看并理解跪跳起的动作流程。
教师应重点讲述正确的步骤和技巧，引起学生对跪跳起的兴趣。
3. 分组练习（30分钟）将学生分成小组，每组由4-5名学生组成，要求他们站成直线或呈现其他规定的形状。
首先，教师通过示范向学生展示跪跳起的具体动作。
然后，指导学生按照正确的步骤进行练习。
在实践过程中，教师应注意观察学生的动作，并及时纠正他们的动作错误。
通过小组竞赛的形式，增加学生的参与度和积极性。
4. 个别指导（10分钟）根据学生的水平和进展情况，教师可以选择对一些学生进行个别指导和辅导。
帮助他们纠正动作中的错误，加强动作的细节，以提高他们的技能水平。
5. 整体练习（20分钟）进行整体练习时，可以选择一些学生进行模仿跪跳起动作，并指导其他学生进行观察和评价。
通过互相观察和互相指导的方式，提高学生之间的合作意识和团队精神。
6. 课堂总结（10分钟）课堂总结是课程的重要环节，通过总结可以让学生对所学知识有更深入的了解。
教师可以再次强调跪跳起的关键要点和正确的动作步骤。
中小学跪跳起公开课教案教学设计课件案例测试练习卷题
中小学跪跳起公开课教案教学设计课件案例测试练习卷题一、教案设计理念本教案旨在通过跪跳起动作的教学，使学生掌握正确的动作技巧，提高学生的协调性和灵活性。
在教学过程中，注重学生的安全，培养学生的合作精神和团队意识。
二、教学目标1. 了解跪跳起的动作要领，掌握正确的动作技巧。
2. 提高学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生的合作精神和团队意识。
三、教学内容1. 跪跳起的动作要领讲解。
2. 跪跳起的动作示范。
3. 跪跳起的练习。
4. 跪跳起的比赛。
四、教学过程1. 热身活动：引导学生进行简单的热身运动，如跑步、拉伸等，准备活动身体。
2. 讲解跪跳起的动作要领：教师详细讲解跪跳起的动作要领，包括动作的起始姿势、动作的流程、动作的重点和难点。
3. 示范跪跳起的动作：教师进行跪跳起的动作示范，让学生直观地了解动作的正确姿势。
4. 练习跪跳起：学生分组进行跪跳起的练习，教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
5. 跪跳起的比赛：学生进行跪跳起的比赛，增加课堂的趣味性。
6. 课堂小结：教师对学生的表现进行评价，总结课堂教学。
五、教学评价1. 对学生的动作技巧进行评价，看是否掌握了正确的动作要领。
2. 对学生的协调性和灵活性进行评价，看是否有所提高。
3. 对学生的合作精神和团队意识进行评价，看是否有所培养。
六、教学资源1. 教学课件：包括跪跳起的动作要领、示范图片等。
2. 教学视频：跪跳起的动作示范视频。
3. 练习器材：体操垫、跳绳等。
七、教学步骤1. 导入新课：通过热身活动，引导学生进入学习状态。
2. 讲解示范：使用课件和视频，讲解跪跳起的动作要领，并进行示范。
3. 练习巩固：学生分组练习跪跳起，教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 比赛互动：组织学生进行跪跳起比赛，增加课堂趣味性。
5. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调动作要领和注意事项。
八、教学策略1. 循序渐进：从简单的动作开始，逐步增加难度，使学生逐步掌握动作技巧。
公开课跪跳起教案
公开课-跪跳起教案一、教学目标：1. 让学生掌握跪跳起的动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的柔韧性和协调性，增强身体素质。
二、教学内容：1. 跪跳起的动作技术教学。
2. 团队协作跪跳起练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：跪跳起的动作技术，团队协作。
2. 教学难点：动作的连贯性，协调性，团队协作的默契。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 演练法：学生分组练习，教师指导。
3. 比赛法：分组比赛，激发学生的学习兴趣。
五、教学过程：1. 准备活动：warm-up exercises（5分钟）1.1 组织学生做简单的热身运动，如慢跑、关节活动等。
1.2 引导学生做简单的伸展运动，如拉伸腿部、臂部等。
2. 基本技能训练（10分钟）2.1 教师示范跪跳起的动作要领，强调动作的关键要点。
2.2 学生分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
2.3 学生进行跪跳起的动作练习，逐渐提高动作质量。
3. 团队协作练习（10分钟）3.1 学生分组，进行团队协作跪跳起练习。
3.2 教师指导，强调团队协作的重要性，引导学生互相鼓励、互相帮助。
3.3 学生进行团队协作跪跳起练习，培养团队默契。
4. 比赛环节（10分钟）4.1 学生分组进行比赛，看哪一组完成的跪跳起动作质量高、团队协作好。
4.2 教师点评，给予获胜组表扬，鼓励其他组继续努力。
5. 结束部分（5分钟）5.1 学生进行简单的放松运动，如深呼吸、伸展等。
5.2 教师总结本次课程的收获，强调跪跳起动作的重要性和团队协作的意义。
5.3 组织学生回收器材，清理场地。
教学评价：1. 对学生的动作质量进行评价，看是否掌握了跪跳起的动作要领。
2. 对学生的团队协作进行评价，看是否能够默契配合完成动作。
3. 对学生的学习态度进行评价，看是否积极参与、认真练习。
六、教学准备：1. 教具：跪跳起器材、计时器、音响设备。
体育教案《跪跳起》
体育教案《跪跳起》一、教学目标。
1. 知识与技能目标。
学生能够掌握跪姿跳起的基本动作要领，能够正确地完成跪跳起的动作。
2. 情感态度价值观目标。
培养学生勇敢、坚韧的品质，激发学生积极参与体育运动的热情。
二、教学重点、难点。
重点，跪姿跳起的基本动作要领。
难点，跪姿跳起的动作细节和技巧。
三、教学过程。
1. 热身活动。
教师带领学生做一些热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备接下来的跪跳起训练。
2. 示范动作。
教师向学生展示跪跳起的动作要领，包括站立、跪下、跳起等动作的正确姿势和技巧。
学生要认真观察教师的示范动作，以便后续的练习。
3. 练习动作。
教师指导学生进行跪跳起的练习。
首先，学生们站立，然后迅速跪下，双手要稳稳地支撑在地面上，身体要保持平衡。
接着，用力跳起，同时双腿要迅速伸直，身体要保持笔直的姿势。
学生们要重复练习这个动作，直到能够熟练掌握为止。
4. 操作指导。
教师在学生练习的过程中，及时给予指导和纠正。
要注意学生跪姿跳起的动作是否标准，姿势是否正确，以及动作的连贯性和流畅性。
5. 拓展练习。
在学生掌握了基本的跪跳起动作后，可以进行一些拓展练习，如增加跳起的高度、增加跳起的速度等，以提高学生的挑战和兴趣。
6. 游戏应用。
可以设计一些有趣的游戏，如比赛跪跳起的次数、跪跳起的速度等，让学生在游戏中感受到跪跳起的乐趣，增加对体育运动的兴趣。
四、教学效果的评价。
通过观察学生的练习情况和表现，以及参与游戏的态度和表现，来评价学生是否掌握了跪跳起的基本动作要领，以及是否在体育运动中有了积极的参与和表现。
五、教学反思。
在教学过程中，要注重对学生动作的细节和技巧的指导和纠正，要及时发现学生的问题并给予帮助和指导。
同时要注重激发学生参与体育运动的热情，让他们在体育运动中感受到快乐和成就感。
《跪跳起》说课稿（精选5篇）
•••••••••••••••••《跪跳起》说课稿《跪跳起》说课稿（精选5篇）作为一名老师，时常需要编写说课稿，说课稿有助于提高教师的语言表达能力。
说课稿要怎么写呢？下面是小编收集整理的《跪跳起》说课稿（精选5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
《跪跳起》说课稿1内容是《小学体育课程标准》水平二技巧《跪跳起》单元（共4课时）的第二次课，搭配教材是身体素质课课练。
一、教学指导思想与预期效果以“健康第一”的思想为核心、以先进教育教学理念为指导、以体育课程标准为依据、立足学生的发展为目标是我在体育教学中恪守的基本原则。
本节课从优化教学过程入手，立足学生的学习需求，努力把体育课程标准的先进教学理念转化为可操作的教学行为，为每一位学生学练目标的达成创设良好的教、学、练环境。
在教学中力求处理好教师的主导作用和学生主体发展在教学过程中的互动关系，运用多种教学方法、手段，激发学生的活动兴趣，培养学生学会观察、学会思考、学会评价、学会合作的好习惯，进而发展学生的学习能力。
充分利用本节课的教学资源，注意场地器材的合理运用。
教学中在传授知识、技能时注重“精讲多练”，在保证适宜练习密度的前提下适当增大课的运动量，以确保教学效益。
学练过程中，融入多种评价方式、方法、手段，充分发挥教学评价对学生的激励作用，提高课堂教学效益，力争百分之九十五以上的学生完成本课教学任务。
二、教材分析及注意事项跪跳起是国家课程（水平二）技巧教材的主要学习内容之一。
具有一定的趣味性，从技术动作方法即用力部位分析，经常做该项练习有利于发展学生的腰腹肌力量和身体协调性，提高跪跳起能力。
依据该项动作特点，学生持续练习会产生较大的运动负荷和厌学情绪，因此在教、学、练中，在保证教学效果的前提下。
要注意方法的多样性和趣味性。
同时加强对学生学练积极性的调动及密度和强度的控制。
三、学情分析及应对措施水平二的学生正处于身体发展的敏感阶段，活泼好动，对新鲜事物充满好奇心且善于模仿，运动中有较强的参与欲和表现欲。
小学体育与健康《跪跳起》教案
小学体育与健康《跪跳起》教案《跪跳起》是小学体育与健康课程中的一项重要活动，可以帮助孩子们发展灵活性、协调性和力量，并提高他们的跳跃能力。
本文将为您介绍《跪跳起》的教案，帮助您了解如何教授这项活动，使学生能够充分发展和提高跳跃技能。
一、活动背景和目标《跪跳起》是一项跳跃训练活动，适合小学低年级学生。
通过该活动，学生将学会正确地跪下并跳起，发展他们的肌肉力量、灵活性和平衡能力。
活动的目标是培养学生的协调性、快速反应能力以及对空间的感知和控制能力。
二、准备工作1. 教具准备：一块光滑的地板或操场、跳跃器（如蹦床或跳绳）。
2. 活动场地：选择一个平整、安全的场地进行活动，确保学生有足够的空间进行跳跃训练，并避免与其他同学发生碰撞。
三、活动步骤1. 引导学生进行热身活动：让学生进行简单的热身活动，如慢跑、摆动手臂等，以准备他们的身体和心理状态。
2. 示范动作：教师向学生示范跪跳起的正确姿势和动作步骤。
示范时，强调正确的身体姿势：双膝跪在地上，双手放在膝盖上，然后用力跳起，同时伸直双腿，并保持身体的平衡。
3. 初步练习：让学生按照教师的示范进行初步练习。
教师可以让学生分组进行跳跃练习，以保证每个学生都有足够的练习机会。
鼓励学生按照正确的姿势和步骤进行跳跃，并提供个别指导和帮助。
4. 渐进练习：逐渐增加活动的难度，例如增加跳跃的高度、加入其他动作（如旋转跳跃）、增加跳跃的连续次数等。
确保学生在每个难度级别上都能够掌握并顺利完成。
5. 活动巩固：进行一些小组或个人活动，让学生有机会展示和巩固他们的跳跃技能。
可以设置一些小组比赛或游戏，提高学生的参与度和积极性。
四、教学重点和难点1. 教学重点：强调正确的跳跃姿势和步骤，让学生掌握正确的动作技巧。
2. 教学难点：学生可能在跳跃过程中失去平衡或控制不稳，需要教师提供指导和帮助。
同时，跳跃对学生的力量和灵活性要求较高，需要通过反复练习来逐渐提升。
五、注意事项1. 安全第一：确保学生在进行跳跃活动时有足够的空间，并注意他们的安全。
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1.分为8个小组。
2.一边念口诀，一边做动作。
3.第一个做保护，完成后后面的依次进行。
4.展示较好的。
保护：保护着站在练习者的深厚，顺势用手托起腋下帮助跳起。
四、辅助性游戏：
跪跳起接力跑：
第一名同学跪跳起一次后跑到相应位置，跑回与第二名同学击掌，第二名同学跪跳起后跑到相应位置，跑回。同学依次类推直到完成。
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同上
1次
3分钟
1分钟
场地器材
海绵垫：8个
音响：1台
负荷预计
心理负荷：良好
练习密度：45%左右；
脉搏心率曲线图
课后反思
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1次
1次
1次
1次
5分钟
10分钟
6分钟
6分钟
放
松
与
总
结
阶
段
1.放松：
拉伸。
2.课后小结：
3.回收器材：
4.师生再见：
1.引导学生有效放松。
2.教师总结学习情况，进行品质教育。
3.做好检查防止器材丢失。
4.师生再见。
1.在教师的引导下积极放松。
2.自我评价，
回顾重点。
3.主动归还器材。
4.师生再见。
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同上
1 次
1次
1次
2分钟
5分钟
2分钟
学
习
与
掌
握
阶
段
一、教师引导，学生探索：
1.游戏：跪跪接力。
屈膝，脚背着地成跪状，然后用双手，上摆的力气，以及腿部力量带动身体前行。大约在5米接力区，进行接力。
3.情感目标：
安全的进行体育活动，体验游戏和探索学习中的乐趣。并能培养学生的创造能力。
重点
摆臂制动要提腰，脚压垫，提膝收腿快
难点
摆臂与脚压垫的协调连贯。
课的部分
课的内容
教师活动
学生活动
组织示意图
练习
次数
时间
激
趣
与
热
身
阶
段
一、课堂常规：
1.集合整队
2.师生问好
3.宣布课的内容，目标及要求。
4.安排见习生，强调安全。
5.强调安全。
6.教师示范，引导学生完成热身游戏。
7.组织和调动学生的积极性。
8.教师示范，口令引导。
9.组织学生积极完成。
1.体育委员整队，报告本班情况。
2.向老师问好
3.聆听课的内容，目标及要求。
4.认真听讲。
5.安全.积极参与游戏。
6.充分热身。
7.集中精力听口令，细心模仿做动作。
8.活动关节，预防运动损伤。
二、热身游戏：
高人矮人：
方法：高人矮人,高人就是手臂高高伸起,踮起脚尖。矮人就是蹲下抱腿。反口令练习。
三、徒手操
1.头部。2.肩部运动，绕环。3.腰部拉伸。4.活动手脚腕。5.压膝盖运动，旋转。6半蹲跳10个。
1.提前到场，布置场地器材。
2.了解学生情况。
3.向学生问好。
4.宣布课的内容，目标及要求。
二、动作变异：
1.这样跪着接力很慢，很麻烦有没有更好地方法。
跑，怎么跑。爬起来跑。跳起来跑，还有什么方法，自由发挥
2.跳起来跑最快。
3.总结跳起来跑的动作方法：
跪立，两臂胸前屈臂，向下后摆，臀后坐，上体前倾；接着两臂迅速向前上方摆至斜上举时制动，展髋，提腰，脚背压垫，身体向上腾起，提膝、收腿成蹲立，再直立。
1.分为四组，八个部分。
2.讲解游戏规则。
3.请示范。
1.分组讨论。
2.观察，总结。
3.安全。
4.推广最好的方法。跪跳起，学生示范，讲解动作。
1.选择学生做技能展示，分析动作，提高动作质量。
2.解决重点。
1.讲解游戏的规则和方法，强调安全。
2.对学生的表现给予鼓励性评价。
1.积极思考。
2.积极参加游戏。
跪跳起教案（水平二）
班级：三五班地点：操场 人数：55课的类型：新授课执教者：李刚天气：
教材
内容
1.跪跳起2.游戏：高人矮人，跪跳起接力跑
教
学
目
标
1.认知目标：
通过学生探索与观察，使学生先跪跳着前行，慢慢尝试着做出跳起来的动作，并能将所想，所学知识展现出来。
2.技能目标：
通过教学，使每一名学生都能够体验，探索，最后尝试动作，发展学生观察、想象、创新，并发展学生的对危险应急能力。
3.勇于展现自己。
1.仔细推敲，认真思考。
2.抓住重点，进行模仿。
3.安全保护。
1.认真积极展现。
2.小组之间相互帮助合作完成。
1.明确比赛规则和方法。
2.积极参与，体验快乐。
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