小学作息时间表
小学生一周作息时间表
时段 6:50 6:50-7:00 时间 起床 刷牙，洗脸 早餐 整理书包，上学前准备 上学 放学自由活动，等妈妈来接 到家，开始做作业 晚餐 继续完成家庭作业，包括预习/复习的内容 自由活动，看电视或者玩游戏 刷牙，洗脸，洗澡 自由活动，家长检查作业有错误的地方重新订正 睡觉 ▲ 以上为周一至周五作息时间表 8:00 上午 起床 完成家庭作业 做午餐，照顾弟弟吃饭 自由活动，课外书阅读，看电视或者玩游戏 运动1小时（打篮球） 起床 亲子活动，森林公园爬山 自由活动，游乐场/书店/逛街 家长检查作业有错误的地方重新订正，再次预习/复习 学习生活安排
上午
7:00-7:15 7:15-7:20 7:25 16:30-17:30 18:00 18:30-19:00
下午
19:00-20:30 20:30-21:00 21:00-21:30 21:30-22：00 22:00
周六
中午 下午 晚上 7:30 上
小学生作息时间表-小学生的作息安排表(全面完整版)
小学生作息时间表-小学生的作息安排表(全面完整版)(可以直接使用，可编辑全面完整版资料，欢迎下载）小学生作息时间表早上 6：55起床，换衣服，刷牙、洗脸。
7：05吃早餐。
7：25餐后休息，检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否备好，带一盒午休后饮的牛奶。
7：30上学。
7：40到学校课室，准备好上课的书本。
7：50上课。
11：30放学。
中午 11：35放学到校托管中心，洗手、洗脸，喝水，休息片刻。
检查是否完成老师布置的午间作业。
12：00洗手，吃午餐30分钟。
12：30午餐完毕，漱口（或刷牙），休息片刻。
12：45午休（必须睡觉）。
下午 1：50起床，刷牙、洗脸。
2：00喝牛奶，吃些点心（或零食）。
2：20带齐书包、作业等上学。
2：30上课。
3：15放学（周三、四4：15放学）。
可在学校或安全地方玩一玩。
4：40必须回到家，洗手、洗脸，检查作业是否完成，然后温习功课。
5：30完成作业及温习好功课后。
学习朗读英语。
6：00晚餐前洗手，用餐30分钟。
晚上 7：30看完新闻，在完成功课（包括预习）的前提下读些课外书，阅读、朗诵诗歌，猜谜、下棋，做手工等。
整理书包，将第二天的课本、学习用品备好。
8：20洗澡。
8：40喝牛奶，睡前刷牙。
8：45上床休息。
9：00必须睡觉。
星期五、六晚上9：30休息，星期日晚上8：45休息。
星期六、日允许每天可用电脑做题或玩益智游戏等，每天不准超1小时，注意保护眼睛。
利用节假日多了解一些好的词句、成语、歇后语。
星期六、日帮做家务。
转学生操作流程：1、学校一般在开放日开始接受转学生的报名，需交户口本、学生手册、奖状、简历等复印件资料；2、报名完成后，学校会安排时间进行一次面试或面谈；3、面试成功入围后，学校会发一张拟录取的通知书给学生，学生无需立即表态入读与否，也无需先交择校费；4、在特长生、外语学校、民校入学试、派位等升初途径都结束后，如果你考不上外语学校和民校，且对派位结果不满意时，你才决定是否做转学生，到拟录取你为转学生的学校报到，并签订转学生协议，如果考上了外语学校、民校或对派位结果比较满意，可以放弃转学生资格，且不需付出任何代价；转学生注意事项：1、各学校的转学生报名条件不同，一般情况下，只有符合报名条件的才可报名，例：铁一要求六上成绩295，育才285，17中、知用等是语数英三科都A即可；2、有广州户籍或非穗籍但有广州学籍的学生都可以报名转学生，转学生需要一次性缴纳择校费，其中同区转学为4万，外地或跨区是5万，择校费是教育局统一规定的标准；3、因转学生视为择校，所以不能享受中考指标到校的指标；4、成功转学后，学籍档案会调入就读的学校，属该学校的正式学生编制。
小学生作息时间表模板
小学生作息时间表模板【小学生作息时间表模板】。
一、早晨。
1. 6:30-7:00 起床，晨间操。
2. 7:00-7:30 早餐。
3. 7:30-8:00 个人卫生。
4. 8:00-8:30 收拾书包，准备上学。
二、上午。
1. 8:30-11:30 上学时间，注意课间休息。
2. 11:30-12:00 午餐准备，午休。
三、下午。
1. 12:00-1:30 午休时间。
2. 1:30-4:30 下午学习时间，注意课间休息。
四、晚上。
1. 4:30-5:30 课外活动或休息时间。
2. 5:30-6:00 晚餐。
3. 6:00-7:00 个人卫生，预习明天的功课。
4. 7:00-8:30 完成作业。
5. 8:30-9:00 休闲娱乐时间。
6. 9:00 睡觉。
以上时间表仅供参考，具体时间安排可以根据孩子的实际情况进行调整。
在制定作息时间表时，家长和老师应该充分考虑孩子的年龄、身体状况、学习任务等因素，合理安排孩子的作息时间，帮助他们养成良好的生活习惯和学习习惯。
此外，家长和老师还应该注意以下几点：1. 注意孩子的睡眠时间，保证他们有足够的睡眠时间，有利于身体健康和学习效果。
2. 合理安排课间休息时间，让孩子有时间放松和活动，有利于保持注意力集中。
3. 鼓励孩子参加一些课外活动，丰富他们的课余生活，有助于全面发展。
4. 定期检查孩子的作息时间，及时调整时间表，确保时间安排的合理性和实效性。
总之，小学生作息时间表的制定对于孩子的健康成长和学习发展至关重要。
家长和老师应该携手合作，共同为孩子制定合理的作息时间表，帮助他们养成良好的作息习惯，促进他们全面发展。
希望以上提供的小学生作息时间表模板能够对大家有所帮助。
小学上学放学时间表
小学上学放学时间表上午8点到下午4点40一、小学作息时间上午：预备：7：50；上课：8：00；放学：11：30；下午:准备:2:20；上课:2:30；放学后:4: 40。
二、初中作息时间上午：预备：7：50；上课：8：00；放学：11：50；下午:准备:2:20；上课:2:30；放学后:6: 05。
扩展资料：要严格遵守小学每节课40分钟，中学每节课45分钟的规定。
小学下午第二节课后，进行学生自主活动，中学下午第三节课后，进行学生自主活动。
学校要开放相关教育资源，成立各种兴趣小组，培养学生特长。
当天没有体育课的班级，要利用这段时间组织学生开展集体体育活动，保证学生每天集体体育锻炼不少于1小时。
寄宿制学校学生晚自习结束时间初中不晚于21时，高中不晚于22时；早上同一时间起床，初中不早于7: 00，高中不早于6: 30(如上级有其他规定，另行通知)。
参考资料：即墨区人民政府-关于普通中小学作息时间调整的通知小学生上学作息时间表时间安排：7：00——7：20：起床、叠被子和刷牙洗脸。
7：20——7：50：吃早饭。
7：50——11：30：上学。
12：00——12：30：吃午饭。
12：40——13：50：睡午觉。
14：00——16：40：上学。
17：30——18：30：写作业。
18：30——19：00：吃晚饭。
19：10——20：00：允许看半小时动画片、休息、娱乐。
20：10——20：30：亲子阅读。
21：00：睡觉。
以上仅供参考。
我觉得有必要劳逸结合，制定作息时间表，培养孩子的自律能力。
父母有必要制定一个有规律的时间表来帮助孩子尽快适应。
上海2022年高平路永和小学一年级上学放学时间表7点开学，5点放学。
根据相关资料显示，2022年永和小学一年级新生每天早上7: 00上学，下午5: 00放学，秋季每天早上6: 50上学，下午4: 45放学，上海市闸北区永和小学成立于1997年7月，建筑面积6645平方米，绿地面积4496平方米。
小学在校学生作息时间表
周一至周五（在校期间）：早上：5:40 起床，喝一杯水。
早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。
抓紧时间洗漱。
在早饭之前刷牙。
在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。
5:50——6:20 抓紧时间锻炼身体，如：跑步（慢跑十五分钟）、跳绳（250下就可以）、做操（一套做完就好）。
6:20——7:00 大声朗读课文，背记英语单词。
自己分配好时间。
上午：饭后打扫好本班卫生及室外卫生。
（劳动委员、组长安排好任务）。
课上认真听老师讲课，课间好好休息有问题同学讨论或者去问老师。
（这个习惯一定要养成，对以后的学习都有好处）。
中午：11：30——11:50 午饭。
11：50--12：10做中午作业12:10——12:40 午休一小会儿。
雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。
12:40——13:30 做自己的学习资料、阅读课外书、完成未完成的作业、为下午的学习做准备13:30——13:50 打扫卫生。
下午：配合老师和同学完成教学任务和学习任务，总结一天的学习收获。
17:00——17:30 吃晚饭。
17:30——18:00 休息、读课外书、记英语单词。
18:00——19：30 完成自己的作业，预习明天的学习任务，总结一天所得。
20:30 以前睡觉。
睡前不要吃太多东西，吃太多会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。
晚饭应该多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白质的食物。
吃饭时要细嚼慢咽。
节假日：早上：7:30：起床。
7:30―8:00：在早饭之前刷牙。
8:00―8:30：吃早饭。
8:30―9:00：背下书。
避免运动。
9:30：开始一天中最困难的工作。
纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。
11:00：吃点水果。
下午：14:30―15:30：午休一小会儿。
16:00：喝杯酸奶。
小学生作息时间表(参考)
阅读、洗漱
阅读、洗漱
洗漱、睡觉
22:00
睡觉
睡觉
克服坏习惯：1、自我管理能力差，2、学习效率不高，3、课外阅读太少，4、写字姿势不正确，5、不良 的卫生习惯，6、脾气暴躁易怒情绪，7、假装听不见你说话，8、不吃早餐的习惯，9、粗心大意，10、 上课注意力不集中，11、磨磨蹭蹭，浪费时间，12、睡懒觉，起床慢，13、不自信、胆小鬼等
下午上课
下午上课
17:30-18:30
完成作业、检查
完成作业、检查
18:40-19:00
晚餐
19:00-19:20 家长检查作业、签名、整理书包
晚餐
自由活动
自由活动
19:由活动
20:00-20:30
阅读
20:30-21:00
个人爱好内容
个人爱好内容
21:00
洗漱、睡觉
小学生作息时间表
时间
星期一至星期四
星期五
星期六
星期日
6:50-7:00
起床、洗漱
起床、洗漱
7:00-7:20
早读
早读
睡觉
睡觉
7:20-7:35
早餐
早餐
7:35-7:50
到校
到校
起床、洗漱
起床、洗漱
8:00-11:20
上午上课
上午上课
1小时复习
1小时复习
11:45-12:50
午餐、午睡
午餐、午睡
13:20-17:00
小学四季作息时间表
第二节2:50—3:30 40分
大课间3:30—4:00 30分
第三节4:00—4:40 40分
教师办公：1小时
注：春季自3月1日至4月30日
秋季自9月1日至10月31日
小学夏季
作息时间表
上午
预铃7:55
第一节8:00—8:40 40分
第二节8:50—9:30 40分
第三节3:30—4:10 40分
教师办公：1小时
注：冬季自11月1日至第二年2月底。
小学春、秋季
作息时间表
上午
预铃7:55
第一节8:00—8:40 40分
第二节8:50—9:30 40分
大课间9:30—10:00 30分
第三节10:00—10:30 30分
第四节10:40—11:10 30分
下午
预铃1:55
小学冬季
作息时间表
上午
预铃7:55
第一节8:00—8:40 40分
第二节8:50—9:30 40分
大课间9:30—10:00 30分
第三节10:00—10:30 30分
第四节10::30—2:10 40分
第二节2:20—3:00 40分
大课间3:00—3:30 30分
大课间9:30—10:00 30分
第三节10:00—10:30 30分
第四节10:40—11:10 30分
下午
预铃2:45
第一节2:50—3:30 40分
第二节3:40—4:20 40分
大课间4:20—4:50 30分
第三节4:50—5:30 40分
教师办公：1小时
注：夏季自5月1日至8月31日
小学生作息时间表-小学生的作息安排表
1.1 附件1：ace与GBT19011-2008标准主要差异性分析小学生作息时间表早上 6：55起床，换衣服，刷牙、洗脸。
7：05吃早餐。
7：25餐后休息，检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否备好，带一盒午休后饮的牛奶。
7：30上学。
7：40到学校课室，准备好上课的书本。
7：50上课。
11：30放学。
中午 11：35放学到校托管中心，洗手、洗脸，喝水，休息片刻。
检查是否完成老师布置的午间作业。
12：00洗手，吃午餐30分钟。
12：30午餐完毕，漱口（或刷牙），休息片刻。
12：45午休（必须睡觉）。
下午 1：50起床，刷牙、洗脸。
2：00喝牛奶，吃些点心（或零食）。
2：20带齐书包、作业等上学。
2：30上课。
3：15放学（周三、四4：15放学）。
可在学校或安全地方玩一玩。
4：40必须回到家，洗手、洗脸，检查作业是否完成，然后温习功课。
5：30完成作业及温习好功课后。
学习朗读英语。
6：00晚餐前洗手，用餐30分钟。
晚上 7：30看完新闻，在完成功课（包括预习）的前提下读些课外书，阅读、朗诵诗歌，猜谜、下棋，做手工等。
整理书包，将第二天的课本、学习用品备好。
8：20洗澡。
8：40喝牛奶，睡前刷牙。
8：45上床休息。
9：00必须睡觉。
星期五、六晚上9：30休息，星期日晚上8：45休息。
星期六、日允许每天可用电脑做题或玩益智游戏等，每天不准超1小时，注意保护眼睛。
利用节假日多了解一些好的词句、成语、歇后语。
星期六、日帮做家务。
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一、小学作息时间表
上
午
节次
时间（春秋季）
时间（夏季）
时间（冬季）
预备
7:50
7:50
8:00
晨读(会)
8：00—8：30
8：00—8：30
8：10—8：40
第一节
8：40—9：20
8：40—9：20
8：50—9：30
大课间
9：20—9：50
9：20—9：50
9：30—10：00
第二节
9：50—10：30
3、九年一贯制学校可参照小学每节课40分钟。
4、规模较大的学校可以实行错时放学时间。
15：05—15：45
15：35—16：15
14：55—15：35
第六节
15：55—16：35
16：25—17：05
15：45—16：25
注：1、春秋季：每年3-4月份和10-11月份，夏季：每年5-9月份，冬季：每年12月-次年2月份。
2、县城及乡镇（区）中心小学可适当调整，调整时间不得突破10分钟。
9：50—10：30
10：00—10：40
第三节
10：40—11：20
10：40—11：20
10：50—11：30
下
午
预备
14：00
14：30
13：50
第四节
14：10—14：50
14：40—15：20
14：00—14：40
课间活动
14：50—15：05
15：20—15：35
14：40—14：55
第五节
3、规模较大的学校可以实行错时放学时间。
附件2-2
二、初中作息时间表
上间（冬季）
预备
7：40
7：40
7：40
第一节
7：50—8：35
7：50—8：35
7：50—8：35
第二节
8：45—9：30
8：45—9：30
8：45—9：30
大课间
9：30—10：00
9：30—10：00
9：30—10：00
第三节
10：00—10：45
10：00—10：45
10：00—10：45
第四节
10：55—11：40
10：55—11：40
10：55—11：40
下
午
预备
14：00
14：20
13:40
第五节
14：10—14：55
14：30—15：15
13：50—14：35
课间活动
14：55—15：10
15：15—15：30
14：35—14：50
第六节
15：10—15：55
15：30—16：15
14：50—15：35
第七节
16：05—16：50
16：25—17：10
15：45—16：30
注：1、春秋季：每年3-4月份和10-11月份，夏季：每年5-9月份，冬季：每年12月-次年2月份。
2、县城初中学校可适当调整，调整时间不得突破10分钟。