浅析素质教育中的心理健康教育

５ 、 准 确 把 握 心 理 健 康 教 育 的 原 则
学 校 心理 健康 教 育是根 据 社会 发展 的 需要 ，教育 改革 的要 求 和人心 理发 展 的规 律 而提 出 的。 因此 ，加强 心 理健 康教 育 应
遵 循一 定 的原 则 。 ５ ． １ 科 学性 原则 ；心 理 品 质教 育 必须 坚 持教 育 内容 、教 育 方法 和教 育 手段 的科 学 化 。在 教学 中 ，教 师要 有高度 负 责 的敬 业 精 神 ，令 人信 服 的科 学依 据 ，同 时耐心 正确 地 回答 学 生 的各 种 问题 ，摈弃那 种 自以为是 、主管 武断 的做法 。 ５ ． ２现 实性 原 则 ；由于 目前大 多 数学 校 缺 乏从 事 心 理健 康 教 育的 教 师 ，因此要 根 据本 校 实际 ，教师 实际 的教育 能 力 ，学 生 发展 水 平和 需要 ，有 针对 性 地选 择适 合 本校 心理 健康 教 育 的 内容。 ５ － ３ 个 别教 育与 集体 教 育 相结 合 原则 ；学 校要 坚 持 面 向全 体 学生 的 正面 教育 ，同时 注意 针对 个别 学 生的 心理 问 题开 展个 别 谈心 ，个别辅 导 。 ６ 、 灵 活 运 用 心 理 健 康 教 育 的 方 法 ６ ． １优 化 教 育 环 境 ； “人 创 造 环 境 ， 环 境 也 同 样 创 造 人 ” 。学 生心 理素 质 的锻炼 ，道德 行 为习 惯 的形 成 ，及 至 知识 才 能 的形 成 ，无不 受 到健康 环 境 的熏 陶和 影响 。所 以 学校应 力 图优化校 园环 境 ，营造适 合学 生心理 健康 发展 的育人氛 围。 ６ ． ２加 强 心 理卫 生 知识 教 育 ；心理 健 康教 育 是 一项 专 业 性 较 强 的工 作 ，可 以通 过 系统传 授 、专业 讲 座 、办报 刊 专栏 ，组 织 讨论 等 ，介 绍 心理 学 ，心 理卫生 知识 ，使学 生 对心 理健 康 教 育 的意义 、内容 、标 准 有所 了解普 及 宣传 心理 卫生知 识 ，健 全 心 理卫 生 教 育 的 系统 工 程 ，使 这 项 教育 真正 得 到 社 会 领 导 重 视 ，家 长 支持 。 ６ ． ３ 注 重教 学 活动 的心理 卫生 ；学生 的主要 活 动是学 习 。 因 此 ，注 意教 育 活动 中 的心理 卫 生 ，合 理安 排作 息时 间 ，体现 因 材施 教 原则 ，改进 教育 方法 ，合理 使用评 价手 段 ，防止 因过 多 使 用否定 性评价 而挫 伤学生 的 自尊心 和 自信 心。
一
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
练学 生养 成 良好 的学 习 习惯 ，掌 握科 学 的学 习方 法。 ③情感 教 育 。教会 学生 把 握和 表 达 自己 的情绪 情感 ，学 会 控制 、调 节 宣 泄 自己的消极 情 感 ，进 行相 关 的训 练和 自我表 达 、放 松训 练 。 ④ 人 际关 系指 导 。围绕 亲子 、师生 、同伴 三大 人 际关 系 ，指 导 学生 正确 认识 关 系学 的本质 ，并 学 会处理 人际 关系活 动中各 种 问题 的技 巧和原 则 。⑤ 健全 人 格的 培养 ， 即关 于个体 面对社 会 生存 压力 应 具备 的健 康 人格 品质。⑥ 自我 心理 休 养指 导 。通 过 训 练 和指 导 帮 助 学生 科 学 地 认 识 自 己 ，并 在 自身的 发 展 变 化 中 ，始终 做到能 较好 地悦纳 自己。 ４ ． ２ 心 理行 为矫 正 ；这 是 面 向少 数有 心理 、行为 问题 的学 生 开展 的 心理 咨询 、行 为矫 正 训练 的教 育 内容 ，属矫 正范畴 。 ① 学 习 适 应 ，如 考试 焦 虑 、学 习 困难 、注 意力 不集 中 、厌 学 等 。② 情 绪问 题 。指 影 响学 生正常 生 活 、学习 与健 康 成长 的 ， 如 抑郁 、恐惧 、紧张 、忧虑 等 。③ 常见行 为 问题 ，主 要指 在学 生 生活 、学 习 中表 现 出 来 的 不 良 行 为特 征 如 多 动 、说 谎 、打 架 、胆怯 等 。④ 身心 疾 患 ，主要指 心理 困扰而 形 成 的躯体 症 状 与 反应 。如神 经衰 弱 、失 眠 、神经性 强迫症 等 。
１ 、时 代 呼 唤 心 理 健 康 教 育
现 代 教育 已越 来越 重视对 学生进 行 全面 的素 质教 育 ，这是 社 会 发展 对人 类 的必 然要 求 。随着 社 会 的进 步和发 展 ，生 活节 奏加 快 ，充 满矛盾 变 化 的世界 经 济会 给人 们 带来这 样 那样 的心 理压 力 ，人们 如何 面对 成功 ，面对失 败 ，面对 挫折 ，甚 至面对 灾难 ，这将 取决 于人 的 心理 承受 能力 、良好 的社会 适 应 能力 ， 即人 们 的心 理素 质 ，这 是决 定竞 争成 败 的重 要条 件 。因此 ，素 质教 育应该 特别强 调 和重 视心 理 素质 教 育。 ２ 、学 生心理 健康教 育迫 在眉 睫 联合 国世界卫 生组 织 曾经 提 出了一 个 响亮 的 口号 ：健 康的 半 是 心理 健康 ，它不 仅 指一 个人 没有 疾病 的症 状 和表 现 ，而 且 指一 个 人应有 良好的 身 体和 精神 以及 对社 会 的适 应能 力 ，也 就 是 说 ，健 康 与 适应 从 身 体 、心 理 和 社会 适应 三个 方 面 来 评 价 。 目前 ，我们 有 的学 生 虎背 熊腰 ，但 性格 孤僻 ，缺乏 朝 气 ； 有 的 体壮 如牛 ，但 胆小 如 鼠 ，意 志薄 弱 ；有 的膀大 腰 圆 ，但心 胸 狭 窄 ，空虚 颓废 ；有 的忸怩 胆小 ，忧 郁 、依 赖 、神经 质 ，人 际关 系不 良等已成 为 当前 学生 严重 的心理 问题 ，心 理健 康 问题 是摆 在我 们 面前 的一个 重要 问题 。遗憾 的是不 少教 师对 这 个 问 题 尚未予 以 重视 。在一 定 意义 上说 ，心理 健康 比身 体健 康 更重 要 。在一 切 不利 的条件 中 ，对 人 威胁 最大 的 莫过 于不 良的情 绪 和恶 劣 的心 境 。为 了学 生的 身心 健康 ，我 们必 须重 视 心理 健康 教育 。因此 ，加 强青少 年的 心理 素质 教育 刻 不容 缓 ，在 中小学 实施 心理健 康教育 非常必 要。
浅析素质教 育 中的心 理健 康教 育
河北 省 邯郸 市 峰 峰矿 区义 井镇 中心小 学 霍 毅 涛
摘要 ：社 会竞 争越 来越激 烈 ，由此 引发的 心理 问题 也越来 越 多 ，在 实施 素质教 育的 今 天 ，我 们必 须把心 理健 康教 育纳 入教 学计 划 ，由此 入手 ，全面 实施 素质教 育 ，为祖 国培 养出合 格 的人才 。 关键 词 ：素质 教育 心理健 康