浅谈中学生心理健康教育论文
浅谈中学生心理健康教育
浅谈中学生心理健康教育引言中学生心理健康教育是一项重要的工作，它涉及到学生全面开展的方方面面。
随着社会的进步和教育理念的更新，心理健康教育已经成为许多学校的重要组成局部。
本文将从现状分析、教育方法和问题解决等方面浅谈中学生心理健康教育。
现状分析中学阶段是孩子们成长的关键时期，也是心理问题出现的高发期。
近年来，随着学习压力和社交压力的增加，中学生心理问题日益突出。
心理焦虑、抑郁、自卑等问题已经成为学校和家庭关注的焦点。
一方面，学业竞争剧烈，学生面临着各种升学压力。
另一方面，社交网络的影响，给中学生带来了更多的虚拟社交压力。
这些外部环境的影响加上自身身心开展的特点，使得中学生的心理健康受到了很大的挑战。
教育方法为了帮助中学生改善心理健康问题，学校和家庭需要采取一些有效的教育方法。
以下是一些常见的教育方法：1. 心理健康教育课程学校可以将心理健康教育纳入正式课程中，让学生在日常学习中接触到心理健康知识。
这样不仅有助于增加学生的心理素养，还能够提高他们对心理问题的认知。
2. 学校心理咨询效劳学校可以设立心理咨询室或心理教育中心，为学生提供情感和心理问题的咨询效劳。
心理咨询师可以通过个别辅导或集体活动的方式，帮助学生解决内心的困惑。
3. 家庭陪伴和沟通家庭是孩子身心健康的重要支持系统。
家长应该积极主动地了解孩子的心理状态，与孩子进行真诚而有效的沟通。
家长可以组织一些家庭活动，加强亲子关系，促进孩子的心理健康开展。
4. 创造良好的学习、生活环境学校和家庭应共同努力，创造一个积极、健康的学习和生活环境。
这包括提供良好的学习条件、修建体育场馆和图书馆，鼓励学生参与体育、艺术等丰富多样的活动。
问题解决在实施中学生心理健康教育的过程中，可能会面临一些问题。
以下是一些常见的问题和解决方法：1. 课程设置的问题在学校课程设置中，心理健康教育往往会被无视或被压缩在其他课程中。
解决这个问题的方法是增加心理健康教育的课时，确保其得到充分的时间和资源。
初中生心理健康教育论文范文(通用3篇)
初中生心理健康教育论文范文（通用3篇）初中生心理健康教育论文范文（通用3篇）在个人成长的多个环节中，说到论文，大家肯定都不陌生吧，通过论文写作可以培养我们的科学研究能力。
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初中生心理健康教育论文1【摘要】青少年的心理健康不仅不能离开学校，家庭的教育和辅导，而且也离不开社会环境的熏陶。
重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。
面对时下中学生问题日益增多，中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个课题。
本文就如何加强初中生心理健康教育做了一些探讨。
【关键词】初中生；心理健康；教育时常听到家长、老师抱怨现在的孩子不好管、学生不好教。
面对时下中学生问题日益增多，中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个课题。
为切实提高中学生的心理健康素质，加强中学生的心理健康教育是十分重要的。
重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。
笔者结合本人多年教育实践，对当前初中学生的心理健康教育谈谈几点看法。
一、创设有利于学生心理健康发展的良好环境良好的环境直接塑造着学生的心理素质，直接影响和决定着学生的心理健康，创设良好环境是促进学生心理健康发展的必要途径。
一是联系学生的心理实际，编写系统的校本课程。
实践证明，不同地区不同学校，学生的思想实际不可能完全相同。
如何有针对性的开展心理健康教育，做到因材施教，是有效培养学生主体意识的关键。
为了系统的引导学生进行人格的自我评价，情绪的自我调节，性格的自我塑造，使学生在轻松愉快的情绪中从事学习、生活和交往，研究及编写心理健康教育的校本课程，既能对学生进行系统的心理知识教育又能开展心理素质培养，是值得倡导的现代教育研究课题。
二是加强校园文化建设，促进学生心理健康发展。
校园文化作为一种环境，无论是物理的，还是人文的，对人的心态有很大影响。
生活和学习在整洁、卫生、绿化、美化的校园，能使人心情舒畅、愉悦；教室里张贴的科学巨匠画像，能激发人积极向上、奋发进取；文明礼貌语言的使用，能营造和谐融洽的人际氛围；贴近学生学习生活的校园广播、壁报，能使学生汲取更多的营养。
浅谈中职生学生心理健康教育论文
浅谈中职生学生心理健康教育论文中职生大多处于身心快速成长的青春，作为一个特殊群体，他们普遍存在一些心理问题，对中职生进行心理健康教育极其重要。
下面是店铺带来的关于中职生心理健康教育论文的内容，欢迎阅读参考! 中职生心理健康教育论文篇1【摘要】中等职业学校的学生处于身心发展的转折时期，适时地对学生开展心理健康教育，既是学生自身发展的需要，又是时代发展对新时期人才素质的要求，所以，做好中职学生心理健康教育工作至关重要。
心理健康教育是中职学生思想健康教育的重点与难点，也是教育工作者、家长与学生都关注的焦点。
从中职院校学生心理现状与教育呈现的问题出发，在中职文化建设背景下对提高心理健康教育有效性提出一些建议与思考。
【关键词】心理健康教育;中职生;就业压力;文化建设联合国教科文组织对人们的健康定义是：身体健康与心理健康，并且要具有良好的社会适应能力。
然而随着社会的迅猛发展，人们的生活节奏加快，对于生活与学习中的压力也越来越大，因此心理健康的重要性也愈加突出。
只有拥有健康心理的人，才能够更加适应社会与生活。
作为高等教育的重要组成部分，中职学校也逐渐开展了多元化的心理健康教育工作。
本文从中职院校学生心理现状与教育呈现的问题出发，在中职文化建设背景下对提高心理健康教育有效性提出一些建议与思考。
1 中职学生当前主要的心理问题中等职业学校的学生处在身心发展的转折时期，生理处于少年向青年的转化时期，学习由义务教育转向职业教育，发展方向由升学为主转向以就业为主，学生面临诸如学校教育、人际交往、就业竞争等多方面的挑战和压力，如得不到很好地调适，就会形成这样或那样的心理困惑，主要表现在以下几个方面：1.1 自卑感较强，自尊心不足中职学生大多数是升学考试失败或家庭经济条件较差的学生，相当一部分学生在接受义务教育阶段有不同程度的挫折经历，加上社会上一些人长期以来对中职学生存在严重偏见和歧视，中职学生几乎成为“差生”的代名词，学生心理压力较大。
浅谈中学生的心理健康教育
四、 早恋 问题
中学生 正 处 于身 体 的发 育 和 情 感 的 朦 胧 时 期 ， 易 对 异 性 极 产 生好 奇 和 向往 的心理 ， 易 把 学生 之 间 的同学 之情 当成 爱情 ， 容 从 而走 进早 恋 的误 区 ； 由于 年 龄 小 ， 能 很 好 的 处理 感 情 问题 ， 不 容 易产 生心 理 冲突 并加 剧 心理 冲 突 ， 而 做 出各 种 冲动 的事 情 。 从
中学 生正 值 花季 ， 人生 中最 重 要 的成 长 时期 ； 是 中学 阶段 是 自然 优美 的 风 景和 人文 景观 中受 到 美 的熏 陶 和 道 德 的感 染 ， 自
中学生 长 身 体 、 知识 、 智慧 的时 期 ； 是 其 道 德 品质 与 世 界 长 长 也 观 逐步 形成 的时 期 。在 这 一 时期 ， 生 面 临着 生理 、 理 的 变 学 心
理健 康 教 育 的发展 ， 应 该创 设 各种 情 境 ， 更 在行 动 中促 使 学生 自 我认 识 、 自我教 育 ， 而 形 成 良好 的行 为 习惯 ， 从 培养 学 生 健 康 心 理 素质 。学 校 在 日常 的 学 习 和生 活 中 ， 可通 过 开 展 心 理 咨 询 也
、
应通 过读 书 来 自学 积 累心 理 学 的知 识 与 经 验 ， 步 培 养 中学 生 逐 心 理 素质 教 育方 面 的 自我 教育 能 力 ， 而 自己解 决在 学 习 心理 、 从 青 春 期 、 际 关 系 、 习方法 、 人 学 考试 焦虑 等 方 面存 在 的问 题 。
总之 ， 中学 生 进行 心理 健 康 教 育 应 是 全 方 位 、 角 度 的 ， 对 多 心 理健 康 教 育是 学生 健 康 成 长 全 面 发 展 的需 要 ， 引起 高度 重 应 视 。它 需要 家庭 ， 学校 ， 会 和 自身 的共 同努力 。只有 对 学 生进 社 行心 理 健康 综 合教 育 ， 能有 效地 保 持 学 生 的心理 健康 ， 高学 才 提
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浅谈中学生心理健康教育摘要社会的发展，我国中小学教育教学工作普遍向前迈了一大步，我们老师、家长在孩子的成长过程中都下了很大精力，而长期以来，我们关注学生成长的热点大多集中在孩子的身体，学业以及升学就业等问题上，往往忽略了与每个学生发展成长息息相关的心理健康问题。
随着我们的学生在心理问题上暴露出的问题日益增多，心理健康教育作为一个重要课题，应引起每一个教育工作者的重视。
一、许多中学生存在着严重的心理障碍问题。
曾经在报纸上登过这样的一些新闻：一些学生因为考试不合格，或因为和父母，同学有了小矛盾，或被老师批评了，或者考试成绩和自己预定的目标有距离，然后就选择了自杀。
如浙江金华市中学生徐立因其母的“专横”“唠叨”而杀母；黑龙江七台河高二学生王洋因追求本校一个女生不成而跳楼自杀；记得我读高三那年，有一个高考没考到大学的19岁的男孩子跑到我们宿舍楼自杀。
每一次看到这样的新闻，我们都为那些早逝的花一样的生命而感到痛惜，为那些孩子仅仅为了一些鸡毛蒜皮的小事而轻生感到震惊。
孩子们的心怎么变得那么脆弱,孩子们怎么会如此轻易地放弃生命，孩子怎么会变得那么残忍？在他们以生命为代价的悲剧中，不难看出当代中学生心理存在着严重失衡和错位。
据有关研究报道：“我国青少年有10%～30%存在不同程度的心理障碍，个别学生还相当严重，这种问题行为随着年龄的增长还有上升的趋势”；有专家认为，中小学生中存在有不同程度的心理障碍和心理不健康现象，其比率高至50%。
各种严重的精神失常如精神分裂症等当然很少，情况较多的是出现不同程度的精神神经症，如强迫症、恐怖症、疑病症、忧郁症、焦虑症，还包括神经衰弱等，在一些学习较好的学生身上，也存在着比如迷茫、失落、孤独等心理脆弱的问题。
厦门市教育科学研究所的胡胜利通过对500名学生心理健康状况及其影响因素的调查研究中发现，有49.6%的高中生存在各种程度的不良心理反应，有10.8%的高中生存在各种明显的心理健康问题。
中学生心理健康论文
中学生心理健康论文中学生心理健康论文15篇在平时的学习、工作中，大家都尝试过写论文吧，论文是探讨问题进行学术研究的一种手段。
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中学生心理健康论文1摘要：心理健康教育是我国21世纪教育发展的新理念，是实施良好教育的重要内容。
加快农村素质教育的发展步伐，首先要在农村中学实施心理健康教育。
关键词：农村中学生心理现状心理健康教育实施策略随着素质教育的深入推进，培养学生良好的心理素质已越来越显得重要，面向现代和未来社会的青年学生，不仅要有聪敏的智慧，高尚的道德，而且要有完善的人格，良好的社会适应能力，自主发展和创造精神。
心理健康教育既是学校德育的重要组成部分，也是素质教育的重要内容。
越来越多的资料和迹象表明，农村素质教育的步伐远远落后于城市，农村中学生心理健康状况更加令人担忧。
1农村中学生的心理现状1.1现状调查 .对部分农村中学进行调查的数据表明，任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑、逆反等不同程度的心理问题，严重影响了他们的身心健康和发展。
1.1.1学习积极性不高有近41%的农村中学生学习目的不明确，积极性不高。
在课堂回答问题上，初中有24%、高中有40%的学生处于被动状态;能认真完成作业的初中为70%，高中仅为50%。
可见，学生被动学习的状态应引起高度重视。
1.1.2意志不够坚强学生的意志不够坚强，生活中贪图享乐，害怕吃苦，不思进取，遇到困难不是知难而进，相反只有退缩，轻易放弃。
特别在学习上，更表现出了意志力缺乏，懒惰思想严重，识记的东西太少，不愿意花费时间和精力去钻研难题。
1.1.3自信心不足农村学生基础较差，家长、老师(尤其是班主任)对学生的期望较高，总希望孩子有所成就，在理想和现实之间产生差距，家长对学生的缺点看多优点看少，消极评价多于积极评价;学生对自己的能力产生怀疑，失去自信心，导致某些心理问题的产生。
1.1.4早恋问题的困扰中学生生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加强，“早恋问题”日益普遍，初中生陷入恋爱的困惑中，高中阶段就更为突出，走进了恋爱的误区，心理冲突加剧，产生了种种心理病态。
中学生的心理健康教育论文
中学生的心理健康教育论文中学生心理健康是当前实施素质教育，培养21世纪人才的需要。
中学生心理健康教育，建立和完善学校心理素质教育网络体系，推进学校心理素质教育的制度化和规范化。
下面是店铺给大家推荐的中学生的心理健康教育论文，希望大家喜欢!中学生的心理健康教育论文篇一《浅谈中学生的心理健康教育》摘要：中学生心理健康是当前实施素质教育，培养21世纪人才的需要，它要求学校、社会和家庭互相配合。
而学校是培养人才的主阵地，应责无旁贷地担负起中学生心理素质教育的重任。
学校德育和思想政治课是实施心理健康教育的基本的、有效的途径。
关键词：高中生心理健康教育孩子的成长离不开家庭教育，其中方法很重要，家长们如果有意识地教给孩子方法，并由此让他们获得发现问题和解决问题的能力，要比灌输孩子现成的知识更有价值。
更加重要的是，“渔”的能力是可持续发展的特征，并在未来带给孩子更多的“鱼”。
如何让孩子在良好的家庭环境中健康成长呢?中学生心理健康教育，建立和完善学校心理素质教育网络体系，推进学校心理素质教育的制度化和规范化。
再次，加强学校的文化建设，营造良好的校园文化氛围，通过物化环境、规章制度、教育活动等外部条件和学生心理内化过程，引导学生形成良好心理品质和健全人格。
此外，还要充分发挥学校包括各科教学、德育、班主任及团队工作、社会实践等载体和途径的作用，形成心理教育合力。
一、转变观念在素质教育的今天，必须改变以往那种只看孩子智力水平，忽略心理健康水平、个性发展水平的陈旧观念。
毋庸置疑，一个心理不健康的孩子是谈不上有良好道德的。
现实生活中有一些孩子表面看来好像很听话，学习成绩也不错，但情感淡薄、意志薄弱、性格脆弱，在德智体等方面发展潜力却极为有限。
教育实践的大量事实证明，理想、志气、进取心、勤奋、刻苦、毅力、虚心等优良的个性品质，对促进孩子的学习、发展和成才具有重要的作用，为人父母者必须把心理健康作为孩子的培养目标和内容加以充分重视。
中学生心理健康论文(优秀5篇)
中学生心理健康论文（优秀5篇）中学生心理健康论文篇一据一些心理调查的资料显示，近三分之一的中学生都存在不同程度的心理疾病或者心理问题，比如冷漠、任性、自私、偏激、嫉妒、孤独等等。
而随着这种不健康心理的发展，导致中学生在日常的学习和生活中的行为上和习惯上都出现了明显的失误或者错误，甚至严重的会出现犯罪的倾向，对于学生的身心健康造成极为严重的影响。
一、导致中学生心理健康问题的原因中学生的心理出现不健康的发展是有着多方面的原因的，但是最主要的还是在于家庭、学校和社会的影响。
对于中学生的心理健康教育，只有对于导致心理不健康发展的原因了解清楚，才能够找到合理的解决方案。
1、家庭对于中学生心理健康的影响家庭是学生的第一课堂，而家长是学生的启蒙教师。
家长的受教育程度、素质品德、家庭背景以及教育孩子的方法等等对于学生的心理发展都有着最为直接和重要的影响。
家庭对于中学生心理健康发展的影响并不是由于家庭经济的好坏决定的，比如有的'学生在家里经常会受到家长的斥责，学生对于家长就会产生一种畏惧的心理，无法和家长形成有效的情感沟通和交流；有的家庭因为双亲的情感问题导致家庭破裂，使得学生从小缺乏安全感，影响到心理的健康发展；更有甚者，家长本身的素质品德就比较低下，可想而知这对于学生的心理健康发展是多么的不利和危害。
因此，家庭是影响中学生心理健康发展的一个重要因素。
2、学校对于中学生心理健康的影响受到各种各样的原因的影响，学校在对于学生的教育上存在着比较重视学生在课堂上的教育，忽视了其在课余时间以及日常生活中的教育；对于成绩比较好的学生较为重视；课堂教学千篇一律，使得学生产生无趣、乏味甚至是厌学的情绪；在面对学生错误的时候损伤学生的自尊心，打击学生的自信心，使得学生产生自卑和孤独的心理。
3、社会对于中学生心理健康的影响随着社会的发展，在经济发展的过程中难免会伴随一些消极的或者是颓废的事物的发展。
网络，影视等各种传播媒体不断发展，中学生所接受的事物也是日新月异，而处于青春期的他们又恰恰是一个“危险时期”。
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浅谈中学生心理素质养成教育 21世纪是经济全球化、信息网络化的时代，中国现代化建设的进程加快，整个社会的发展处于转型期，在这种背景下，人们不仅要学会生存、学会适应、学会选择、更要学会发展，学会思考、学会创造。这是社会变化及变化所带给人们的要求，这一系列要求的达成，无一不建立在人的健康发展的基础之上。人的健康不仅指身体健康，更包括心理健康。人的身与心、生理与心理的健康是相互影响、相辅相成的；然而，在过去一个相当长的时间内，人们对于心理健康重要性的认识却远远落后于对身体健康重要性的认识。 是否具备良好心理素质，在一定程度上决定这个人能否取得成功。人们或许还记得在上个世纪80年代曾流行一时的“智商”一词，那时候的人们把“智商”看作是取得成功的一个很重要的基础条件，也有人说“知识决定命运”。但近年来，心理学研究发现：比“智商”更重要的是“情商”。相反，一些智力并不出众的人，他们有很好的心理素质。不怕苦、不怕挫折、谦虚谨慎、奋发努力、结果倒是干成了事业，让那些聪明人“甘拜下风”。这些研究充分显示了人的心理素质在一些人的成功中所占的分量。 前不久，频繁出现的校园暴力事件、接连自杀事件，究其缘由，都是因为这些人在年少时没有养成良好的心理素质。当面对各方面压力时，无法自我调节和控制，心理抵抗力差，最终酿成恶果。如果每所学校都把心理素质养成教育作为重中之重的工作来落实，都能做到尊重学生，能够做到及时地关注有特殊需要的心理需求，及时发现问题，给予心理援助，在一定程度上会相当大的减少社会不稳定因素。 据调查研究和检测，目前中、小学生心理素质比较差：自我中心、任性、忍受性低、孤僻、不合群等现象较为普遍，心理异常的检出率分别达到27%和24%；在中学生中，师生关系、亲子关系很差和较差的比例在人际关系六项调查指标中都排一、二位。 这种状况如不加以重视，势必影响一代人的素质，甚至会出现一系列社会问题。因此，在学校开展心理健康教育、培养优秀心理品质，已是关乎国家、社会未来的刻不容缓的重要工作。 社会的稳定、个人的未来、素质教育的真正落实及以往的研究经验都充分说明：学校开展心理素质养成教育迫在眉睫、势在必行。
一,中学生心理问题的几种类型 综观中学生成长过程中的心理问题,就其主要表现,可归纳为这样几种类型: 叮叮小文库 - 2
学习焦虑型:高强度的学习任务,满负荷的课余安排,再加上频繁的考试竞赛,学生稍感不适,就可能造成精神紧张,心情压抑.实际上,许多学生面对竞争激烈的学习生活,已经产生焦虑. 生活挤压型:在家长"望子成龙",老师"盼生成名"的高期望下,学生心理负担加重也是顺理成章的事情.面对来自社会,学校,家庭的挤压,学生的自信心很容易受到挫伤.学习生活中的种种不如意,也就使他们有了在生活的夹层中活着的感觉. 思想封闭型:现代生活观念的变革引发了人生价值取向的重新定位.然而,许多家长的世界观却停留在曾经的人生经验里,沉重的生活压力,剥夺了他们与子女交流的时间.因此随着年龄的增长,许多学生不能很好地度过人生的"第二断乳期",思想倾向消极,以致郁久成疾. 情感自卑型:花季的烦恼,家境的贫寒,学习的成绩的低下,阅历的浅薄等等,总要在举手投足间表现出来,于是许多事往往不尽人意,结果经常受到家长,老师的批评指责,长此以往,学生容易产生自卑心理. 二,中学生心理问题形成的原因 中学生心理问题的产生既有内部原因,也有外部原因,造成这些状况的重要因素有: (一)家庭环境对学生心理的影响 一是许多家长忙于事业,对子女的关注不够,二是家长文化水平不高的多,对孩子的成材无力辅导,三是对教育缺乏正确认识的家长多,对孩子的成长无心辅导,同时,家长缺乏心理健康教育方面的知识,例如对子女爱得过分,照顾过度,期望过高,这是造成部分学生出现心理问题的直接原因. (二)学校教育对学生心理的影响 虽然近几年,心理健康教育已越来越引起重视,但在许多地区,心理教育受师资等条件的限制,普及不够,方法仍较简单,而且,学校教育存在"重智育轻德育"的问题,学生心理问题未能引起足够重视,心理教育意识淡薄,缺乏系统研究,这也是中学生产生心理问题的重要原因. (三)学校,家庭,社会未能实现教育合力 学校教育,家庭教育,社区教育三结合力度不够,对学生心理影响难于形成合力,往往出现"5+2=0"的现象,学生在学校接受的教育与家庭舆论,社会氛围不一致,这也是学生易出现心理问题的原因之一. (四)中学生的认知评价水平极限 中学生的认知评价水平较差,应对技巧差,因此面对父母离异,家长打骂,教师批评,考试失败等挫折事件难于正确对待,特别是初中学生,心理尚未成熟,往往由于教师,家长的行为或社会不健康因素的影响而出现心理问题. 叮叮小文库 - 3
近年来,中学生因心理问题而离家出走,自杀,违法犯罪等事件的发生率逐年呈上升趋势,2004年我国青少年犯罪被判刑达70086人,比2003年上19.1%,2000年至2004年平均每年上升14.18%.青少年犯罪已同环境污染和吸毒贩毒一起被称为世界三大公害,成为一个全球性的严重社会问题.青少年学生的心理问题已引起全社会的广泛关注,加强中学生的心理素质教育已迫在眉睫. 那么，学校在中学生心理素质养成教育上所起的作用极其重要，不容忽视。中学生心理素质教育的根本任务是按青少年心理发展规律尽可能充分发展并提高学生的心理潜能,进而促进学生的全面素质的提高和个性的和谐发展.现代教育需要高科技人才,更需要德才兼备的优秀人才,素质教育也不再是呼声日紧,而是提上了日程化的位置.心理素质教育是学校教育的一个新课题,是帮助学生正确处理好学习,生活,择业和人际关系,培养健全人格的手段和有效途径.针对中学生在成长过程中容易出现的心理问题,做为学校,我认为应从下面四个方面开展心理素质教育: (一)加强心理知识的普及教育,让学生自我认识 心理学是研究人的心理现象发生发展的客观规律的科学.心理学知识对学习大有益处,它可以促进学生对自身的认识,提高自我教育的能力.如果中学生学习了心理学的知识以后,能按心理学规律去学习,学习成绩就会有较大的提高.比如:学习了注意力的规律,就可以较好解决上课不专心,开小差的问题;学习了记忆的规律,就可以较好解决记不住,记不牢以及死记硬背的问题;学习了认识的规律就可以使思维开阔,更敏锐,更富有创造性. 心理学知识还可以解答中学生在思想上和生活上的一疑难问题,从而更深刻地认识自己,达到自我认识,自我发展,自我完善.比如,学习了有关性格的知识,就可以使自己对自身的性格有所了解,从而矫正自己性格中不良的一面,锻炼和完善自己的人格;学习了情感的知识,可以使自己学会调节情绪,升华情感的方法;学习了青春期的心理问题,可以了解青少年在青春期的心理变化规律,从而主动掌握自己的心理,安全顺利地度过青春发育期.学习了心理知识不但能提高自己,还能对正确地处理好人际关系有所帮助.因为在了解自己心理的同时,也学会了解同学的心理,这样便可以对不同气质,性格的同学采取相应的态度,从而防止不必要的矛盾,加强与同学的友谊.心理学的应用非常广泛,渗透到各行各业当中,不论学生将来从事什么样的工作,现在学一些心理学的基础知识都是有益的,将来的祖国建设需要心理素质较高的一代青年.为了学生的现在也为了将来,学校应加强对中学生心理知识的普及教育. (二)培养学生健康的心理,让学生做情绪的主人 一个人的健康不仅是指一个人有没有疾病,而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态.也就是说,健康与否应从身体和精神以及社会的适应叮叮小文库 - 4
三个方面来评价.那么,怎样才算心理健康呢 心理健康的标准是什么 不同时代有不同的标准,不同学者有各种不同的认识.综合各种观点,我认为学校教育应从以下四方面来培养中学生的健康心理: 1. 帮助学生树立正确的人生态度 正确的人生态度来源于正确的认识,正确的世界观.抱有正确人生态度的人,对周围的事物有较为清醒的认识和判断,即有远大的理想,又有实事求是的精神,因而在社会变革时期能够跟上时代的步伐,头脑清楚,眼界开阔,立场坚定,即不保守,也不冒进……总之,正确的人生态度使他们分析问题,处理问题时比较客观,稳妥,与时代共同进步,心态始终保持健康水平. 2.让学生拥有愉快的心境 愉快的心境是健康心理的重要内容,心理健康的人对自己,对他人,对工作,对学习,对生活都比较满意,没有心理障碍.愉快的心境来源于正确的认识,由于他们能一分为二地论人论事,因而既能接受自己,又能接纳他人.他有自知之明,对自己的外貌,德才学识有正确的分析.他们在别人的议论包围中既不会被赞扬,歌颂冲昏头脑,又不会因批评,责备而烦恼,因为他们对自己心中有数,能从别人的议论中吸取有益的东西.他们不自骄自傲,也不自轻自贱.对自己有清醒的认识,不会淹没在别人的议论中无所适从,他们总是处于一种独立自主的状态.他们对别人也有一种客观的,全面的评价,不会忽冷忽热,不会苛刻地要求别人.对工作,生活,学习也有正确的标准,既不好高骛远,也不急功近利,因而心境总是愉快的. 3.引导学生建立和谐的人际关系 作为社会一分子,学生也生活在一定的人际关系中,良好的人际关系是学生正常学习,生活的基础,也是中学生心理健康的重要条件之一.紧张不友好的人际关系带来一定的心理负担,心理压力,会引起不愉快的情绪体验,导致一定程度的心理压抑.所以要努力引导学生乐于交往,善于交往.乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重,信任和友爱.这是由于他们以同样的态度对待别人,因而能与大家互相理解,彼此感情融洽,协调一致,相互配合默契.人际关系和谐,心情当然就比较舒畅,心理会处于健康状态中. 4.让学生形成良好的个性,统一的人格 良好的个性是健康心理的重要标志,无论在什么情况下都应保持统一的人格,做到自信而不狂妄,热情而不轻浮,坚韧而不固执,礼貌而不虚伪,灵活而不油滑,勇敢而不鲁莽,既有坚持到底的精神,又不顽固执拗,始终保持坚强的意志,诚实,正直的作风,谦虚,开朗的性格. 5.让学生保持适度的情绪 人与动物区别在于有理智.健康心理必须有自我控制能力,有适度的情绪,不过悲,过喜,过忧,过怒.要用积极的情绪战胜消极情绪,不使消极情绪,过激情绪