iOS和安卓系统手机通讯录备份教程大全
IPHONE电话本导入Android手机操作指导
将IPHONE电话本导入
Android手机操作指导
一将IPHONE的电换本和PC机同步
1 安装IPHONE后台软件ITUNES,安装成功后提示如下界面，点击结束完成安装；
2 打开ITUNES后进入主界面如下；
3 选择“信息”标签页；
4 勾选通讯录中的“同步通讯录”，点击应用，开始同步；
5 这时会跳出一个对话框，选择不发送即可，如下图；
6 iTunes开始备份Administrator的iPhone；
7 iTunes开始与iPhone同步通讯录；
8 同步完成后，iTunes上方提示“iPhone同步已完成”；
二将PC机通讯录和Android手机同步
1 安装Android手机PC Suite后台软件，安装完成后提示如下界面，点击完成结束安装；
2 打开PC Suite软件，后台将检测设备信息，检测完后提示“设备可以正常使用”；
3 进入正常界面，左下角图表打勾则表示PC已和手机连接上。
4 冲突选项中选择和PC侧一致；同步内容中将您所需要的同步内容勾选上；然后点击开始同步；
5 后台自动开始和电脑同步；
6 同步成功后，提示对话框“同步成功”
7 完成后，关闭该后台软件，整个操作完成。
手机通讯录怎么备份？如何备份手机通讯录？3种方法助你永不丢失
手机通讯录怎么备份？如何备份手机通讯录？3种方法助你永不丢失手机最主要的一个功能还是用来打电话，打电话自然而然会用到通讯录，如果我们手机出现故障或者手机联系人出现丢失的情况的话就会出现很多不必要的问题，所以我们平常在实用手机的时候做好手机通讯录的备份工作也显得十分的重要，那么我们该如何对手机通讯录进行备份呢？手机通讯录备份方法其实有很多，下面小编来和大家说一下手机通讯录备份的几种方法，有兴趣的朋友一起来看看吧。
方法一：利用微信进行备份1.首先我们打开微信，登录个人微信帐号，点击个人资料页面，点击设置。
2.进入设置界面，选择通用。
3.进入通用界面，选择功能。
4.进入功能界面，选择通讯录安全助手。
5.进入安全通讯录助手，页面显示功能设置，点击进入安全助手。
6.进入通讯备份页面，我们就可以进行备份通讯录，也可以将已经备份后的通讯录恢复到手机中，即使更换手机，到一部新的手机也可以直接恢复，方便快捷，号码不丢失。
方法二：实用手机助手进行备份手机助手是我们经常使用的一种备份方法，简单易用是手机助手备份的好处，下面小编以豌豆荚为例，为大家详细介绍一下手机助手备份的步骤。
1.首先我们要先打开豌豆荚，然后点击备份与恢复选项。
2.打开备份与恢复后，我们将鼠标移到备份，这时会出现备份到云端和备份到电脑，这里小编选择备份到电脑。
3.点击备份到电脑后，界面会出现通讯录、短信、应用和应用数据等需要备份的选项的数量，在高级选项中，我们还可以选择文件存放的目录和备份的类型，根据需要选择后点击开始备份。
4.等待进度条完成后，点击完成即完成备份。
我们在实用手机的时候如果出现误删联系人的情况就可以利用上面2种的备份文件恢复啦，但是如果我们在忘记对手机通讯录进行备份的时候误删了联系人该怎么办呢？这个时候还有办法恢复吗？这个时候如果想要恢复误删的联系人就要借助于数据恢复软件啦，这里小编推荐大家实用强力安卓恢复精灵，强力安卓恢复精灵是个操作简单功能强大的数据恢复软件，可以恢复包括手机通讯录在内的各类手机数据，下面一起来看看具体的操作步骤吧。
手机备份的操作规程
手机备份的操作规程一、备份前准备在进行手机备份之前，需要确保以下几个方面的准备工作已完成：1. 确认手机已连接稳定的Wi-Fi网络，以确保备份过程不会消耗太多的移动数据流量。
2. 确保手机电量充足，建议电量在30%以上，以免备份中途中断造成数据丢失。
3. 检查手机存储空间是否足够，备份过程中需要占用一定的存储空间，确保手机内存足够。
二、选择备份方式根据个人需求和手机系统的支持情况，可以选择以下几种备份方式之一：1. 云备份：大多数手机系统都提供了云备份功能，可以将手机数据自动备份到云端存储空间中。
例如，iOS系统可使用iCloud备份，而Android系统可使用Google账户进行备份。
2. 电脑备份：通过连接手机与电脑，使用手机管理软件进行备份操作。
例如，iTunes可以备份iPhone数据，而华为手机管理助手可以备份华为手机数据。
3. 第三方备份工具：部分手机品牌或第三方软件开发商提供了专门的备份工具，可根据手机品牌或软件开发商的官方网站下载并使用。
三、云备份操作步骤以iOS系统为例，以下是云备份的操作步骤：1. 打开手机设置，进入“Apple ID”(或iCloud)选项。
2. 确保已登录Apple ID账户，若没有账户可以点击“新建Apple ID”并按照提示进行注册。
3. 在“iCloud”菜单中，找到并点击“备份”选项。
4. 在备份选项中，开启“iCloud备份”开关。
5. 可根据需求选择是否备份照片、短信、通讯录、应用数据等内容。
6. 点击“立即备份”按钮，等待备份完成。
四、电脑备份操作步骤以使用iTunes备份iPhone数据为例，以下是电脑备份的操作步骤：1. 下载并安装最新版的iTunes软件到电脑上。
2. 使用USB数据线将手机连接至电脑，并打开iTunes软件。
3. 在iTunes界面中，选择手机图标并进入设备管理页面。
4. 在“概述”选项卡中，找到“备份”部分，选择“本地备份”或“此电脑备份”的选项。
苹果手机通讯录怎么导出？备份通讯录一键轻松搞定
苹果手机通讯录怎么导出？备份通讯录一键轻松搞定苹果手机通讯录怎么导出？换新手机最麻烦的就是手机里面的通讯录了，如果是直接将手机号码存到手机卡里面倒是很方便，如果是将所有手机号码都存在手机里，不使用通讯录备份软件的话，估计才加上几条号码都要哭晕过去。
有了通讯录备份软件，一键将通讯录导出与导入。
你值得拥有~
准备工作
一台个人电脑、一部需要备份通讯录的iPhone手机、开心手机恢复大师软件。
导出苹果手机通讯录具体操作步骤
第一步：浏览器搜索开心手机恢复大师或者直接进入开心手机恢复大师官网（），根据个人电脑的版本下载相应的软件，将软件下载并安装到PC上。
第二步：运行开心手机恢复大师，利用开心手机恢复大师的【通过设备恢复】模式。
等待手机连接到了电脑，然后点击【下一步】按钮。
第三步：跳转进入开心手机恢复大师的主界面，可以看到通讯录、备忘录、微信聊天记录等17种图标，点击图标恢复相对应的数据。
想要导出手机通讯录，点击【通讯录】图标。
第四步：跳转进入通讯录的备份界面后，橙色字体是已经删除的手机联系人。
黑色字体是未删除的手机联系人。
勾选需要导出的手机联系人，点击【恢复到电脑】即可导出到电脑上备份了~
苹果手机通讯录怎么导出？以上就是分享给大家的备份通讯录的方法，通讯录虽然目前使用的频率远低于微信、QQ等社交软件，但是对于从事客服、保险等服务行业的从事者而言，丢失了通讯录也是一笔巨大的损失。
所以小伙伴们一定要养成定期备份通讯录的习惯，这样才能给手机数据上一道双保险，是不是呢？。
手机通讯录备份：苹果恢复大师教你备份
手机通讯录备份：苹果恢复大师教你备份
手机通讯录备份?苹果手机是我们每个人每天使用次数最多的，而手机通讯录又是大家与外界交流的重要的通讯工具，所以备份通讯录是一件必须掌握的小技能，小编给大家介绍一下日常的导入通讯录的方法~
方法一：手机自带的通讯录备份
如果你的手机通讯录倾向于存储在电话SIM卡上，打开主屏上的【设置】-【邮件、通讯录、日历】选项，点击进入，点击【导入SIM卡通讯录】即可；
方法二：iCloud备份
更换前后的手机用自己的Apple ID登录iCloud服务，根据提示操作登录成功后，系统会自动同步当前手机中的通讯录。
稍微等一下就可以通讯录就会正常恢复到我们的手机中。
换言之在iOS设备中利用同一Apple ID是可以共享通讯录的。
方法三：开心手机恢复大师（官网：/)
除了上面用iCloud备份、手机自带的备份，我们还可以借助开心手机恢复大师（官网：ww /）这个专业的数据备份软件，利用数据线把手机和电脑连接起来，选择【通过设备扫描恢复】模式，选择想备份的数据然后点击图标即可~
在通讯录的备份界面中，橙色字体是已经删除的通讯录数据，黑色字体是目前存留在手机上的通讯录数据，勾选需要备份的手机通讯录，点击右下角的【恢复到电脑】即可将数据成功导出到电脑上了！
苹果手机通讯录怎么导入新手机，以上小编分享的方法总有一个适合你，世上没有什么事是能够保证百分百成功的。
对于数据恢复也是如此，所以日常的数据备份工作很重要，否则不要到了失去的时候才恍然大悟，希望今天的教程能够帮助到有需要的小伙伴！。
苹果手机备份怎么弄？备份好方法不止一个!
手机的重要性不言而喻，里面也保存了各项重要的数据，但如果将这些数据全部直接保存于手机中，肯定是个不明智的做法，一来容易丢失，二来也会增加手机的负担，那苹果手机怎么备份数据呢？下面三招你一看就会！苹果手机备份我们常见的备份方法有iTunes和iCloud，这两者均是苹果公司给我们提供的特色服务。
1. iTunes首先在电脑上下载并运行iTunes，然后用数据线将手机连接至电脑，点击顶部的设备图标后，再依次点击“摘要”-“立即备份”即可。
2. iCloudiCloud备份也很简单，在手机上打开iCloud云备份功能，备忘录、通讯录、照片等多项数据即可备份，关键的是，同账号不同设备，还支持数据同步，但iCloud只提供5GB的免费存储空间，如果数据过多的话需要每月支付少量费用。
以上的两个备份方法都属于整机操作，但不能直接查看备份好的数据，因此日后需要恢复其中的数据时，也容易造成手机中的现有数据被覆盖，那还有什么更好的备份方法吗？果备份果备份全面兼容iPhone、iPad等iOS设备，无需越狱即可一键备份设备中的微信聊天记录、短信、照片、通讯录等多项数据，最重要的是果备份支持在线数据预览数据，和多格式文件的导出数据，是一款简单好用的苹果数据备份软件。
在果备份官网下载软件，运行后用数据线将手机连接至电脑，然后在“开始备份”页面点击“下一步”即可进行整机备份。
待软件备份完成，我们可以根据自己的需要选择各个数据项查看，以微信聊天记录为例，点击进入后即可在线预览备份好的微信聊天记录，此外，我们还可以勾选需要的微信聊天记录，在右下角选择合适的的格式，将聊天记录导出。
苹果手机怎么备份所有数据？手机中的重要内容不在少数，一旦丢失，耽误时间还耽误事，因此备份一下以备不时之需还是很有必要的，小伙伴们可以跟着小编的方法操作起来哦！。
如何备份手机通讯录？简单三招任你挑!
虽说我们现在用微信的频率比较高，它的聊天功能、语音功能逐步替代着之前的短信和通讯录，但因为一定要加好友才能沟通的局限性，所以短信和通讯录还是有着一定的地位。
特别是通讯录，里面存储着大量的手机联系人，若是不小心丢失手机或误删都是一件令人着急的事情，今天小编就给大家分享几招备份通讯录的小方法，给你的数据上个双重保障。
方法一：通过iCloud备份作为苹果特色服务之一的iCloud，不知道你有没有用过，它可以备份我们手机中的通讯录、照片、备忘录等内容，没有用过的小伙伴一定要试试看。
操作步骤：打开手机设置，点击顶端的Apple ID后进入iCloud，开启【通讯录】开关即可。
它将在wifi网络下自动同步上传我们的通讯录数据，实在是很简单的一个备份方法。
方法二：使用苹果恢复大师备份因为每个苹果用户在使用iCloud时，只有5GB的免费存储空间，后期若是数据过多，还需要上传备份的话，每个月需要支付少量的费用，有些没有续费的小伙伴可能会出现备份不全的情况。
那除了iCloud备份，我们还有别的备份方法吗？当然是有的，我们可以使用专业的苹果手机数据恢复软件，即苹果恢复大师，它不仅能够帮助我们备份通讯录，还可以恢复误删的联系人。
操作步骤：在电脑上搜索并下载苹果恢复大师，运行后默认选择【通过设备扫描恢复】模式，进入软件的数据项选择界面，可以看到有通讯录、微信聊天记录、照片等近20项图标，我们根据需要点击【通讯录】图标即可。
跳转进入通讯录的详情页，我们将看到两种颜色的字体，其中橙色字体是已删除的联系人，黑色字体是未删除的联系人。
勾选需要备份的通讯录好友，点击【恢复到电脑】或【恢复到设备】均可成功备份。
若是有小伙伴身边没有电脑可以使用，或是对电脑操作不太熟悉的，还可以直接在苹果应用商店中搜索并获取“果师兄”，一样不仅可以协助你快速备份iPhone手机里的数据，还可以帮助你恢复出微信、QQ、照片、备忘录等数据。
如何备份手机通讯录？以上就是小编今天要跟大家分享的备份小方法啦，当然不止通讯录可以这样操作，照片、微信聊天记录、备忘录等数据也是一样的备份方法哦，若是误删了手机里的数据，也千万不要错过苹果恢复大师，它可是一款集备份与恢复于一体的软件呢。
防丢失手机通讯录备份的N种方案
防丢失手机通讯录备份的N种方案展开全文手机丢了，大家最烦恼的是什么？当然是手机通讯录里保存的大量联系电话啦！有时候，没了这些电话号码，就好像失去了整个世界。
那么，要怎么避免手机通讯录的丢失呢？留神自己的手机，千万不要被偷、被抢或者不小心弄丢了。
这，当然是种办法，但是不怕一万，就怕万一啊！我们还是先考虑一下“防患于未然”，找些方法对手机通讯录进行事前的备份吧！智能手机备份有道如今，手机功能可谓是日新月异了，与PC的连接性也是越来越强。
对于功能强大的智能手机而言，通讯录的备份不过是小事一桩——多数智能手机都有一项“同步”功能，这就是通讯录备份的秘诀。
(一)Windows Mobile手机系列在手机信息同步功能上，采用Windows Mobile系统的智能手机的表现可谓最为抢眼。
其最大的特点就是和电脑采用的Windows操作系统高度兼容，电话通讯录可以方便的保存在Out－look的“联系人”中。
我们要想成功备份手机通讯录，首先需要在电脑中安装两个软件，一是微软的Office软件，其中一定要包括Outlook组件；另外还要安装微软的Active Sync软件，这个软件目前有3.8和4.1两个版本，如果是Windows Mobile5.0操作系统的手机，就必须安装4.1版本的Active Sync软件。
安装好上述两个软件后，我们就可以通过USB线连接手机和电脑了，ActiveSync软件会自动同步手机的通讯录到电脑的Out－look 中。
特别提醒:要想成功同步通讯录，电脑的Outlook中要首先建立一个“账户”。
(二)Symbian 手机系列智能手机中另外一大势力属于Symbian 操作系统，目前应用这一系统最多的要属诺基亚。
但是Symbian 又分为两大类，一是传统手机界面的Seriels 系列，例如诺基亚的N70、7610等，另外一种是手写手机系列的UIQ系列，如索尼爱立信的P908、P910、诺基亚的6178等。
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手机通讯录可以说是我们手机中最重要的应用功能之一，特别是我们在更换手机的时候，首先要做的就是把旧手机上面的联系人更新到新手机上面去，以前碰到这个问题我们可能用得最多的是通过复制到SIM卡，再从SIM卡复制到新手机的方式，但是这个方法往往会受到数量以及新旧手机联系人不兼容的问题，并且最重要的是这个方法很慢，所以下面我们就给大家介绍几个比较简单好用的通讯录备份方法。
目前手机从系统上可以分为苹果的iOS系统和谷歌的Android系统两个，针对这两个系统既有专门的通讯录备份软件，也有完全兼容这两种系统设备的备份软件，下面我们分别从iOS设备和Android设备，带来大家六种通讯录的备份方式。
通讯录备份方一:同步助手备份通讯录
同步助手(点击下载)是一款专门针对iOS设备的手机应用软件，通过同步助手我们可以对iPhone、iPad、iTouch等iOS设备，进行包括联系人在内的多种应用设置和处理，下面我们就通过同步助手来为大家演示如何进行联系人的备份和同步。
将同步助手软件下载到PC端之后，通过USB数据线将我们的iOS设备与软件进行连接，连接成功之后在设备一栏可以看到我们的设备名称，我们点击下面的通讯录选项即可进行设备通讯录的备份工作。
无法显示联系人？
如果你发觉设备成功连接软件，点击进入通讯录之后无法显示设备联系人，那么此时你应该在你的iOS设备上将iCloud选项中的通讯录关闭，关闭之后软件就能完全显示设备上的联系人了。
设备联系人备份
关闭设备上的iCloud选项中的通讯录后，就可以对设备中的联系人以及分组进行备份和同步了。
选择导出所有联系人
也可以有选择的进行备份
在设备联系人的备份上，我们可以选择备份全部联系人也可以进行单个联系人或者多个联系人（按住Ctrl选择）进行备份，然后再选择上面的导出键进行快速导出。
导出联系人
需要注意的是，所有导出的联系人都是独立一个文件的，所以如果需要导出多个联系人建议新建一个专门的文件夹，这样方面我们进行整理。
联系人导入
导入完成
将联系人成功导出到本地之后，当我们需要回复联系人的时候，同样是将我们的iOS设备与软件进行连接，连接成功之后我们点击右上角的导入按钮，然后找到联系人的存放地址批量选择就完成了联系人的导入工作。
通讯录备份方二:iTools备份通讯录
除了上面提到的同步助手之外，iTools(点击下载)也是一款专门针对iOS设备的管理软件，在操作上iTools和同步助手都采用的是导出和导入的模式，也同样可以在软件中对联系人进行编辑。
选择信息管理进行联系人管理
同时将设备与iTools链接成功之后，点击信息管理进入到通讯录、短信等信息编辑页面，在顶部的页卡中选择通讯录后即可对通讯录进行编辑。
四种导出模式
iTools一共为我们提供了包括Outlook、Gmail、CSV和VCF四种导出模式，我们可以根据需要选择不同的类型。
一键备份
如果你觉得导出这种模式比较麻烦的话，你可可以选择状态栏上的备份按钮进行一键备份，点击之后软件会自动备份全部联系人，需要同步的时候我们再点击同步到设备即可。
联系人导入
在联系人导入中我们可以除了可以选择我们已经备份好的四种类型联系之外，还可以选择从其他设备备份中的联系人进行恢复。
选择联系人进行恢复
和同步助手一样，我们需要同步联系人的时候在本地选择联系人文件之后，点击打开就完成了联系人的导入工作了。
2iTunes/iCloud备份通讯录回顶部
通讯录备份方三:iTunes备份通讯录
上面给大家介绍的是通过第三方软件进行联系人的备份和恢复，下面我们给大家介绍一下通过苹果自身的iTunes软件和系统中的iCloud备份进行软件备份的方法。
iTunes可以说是苹果iOS设备不可缺少的软件，我们将设备与iTunes连接之后同样可以用iTunes自带的功能进行通讯录备份，点击我们的 iOS设备选择信息栏之后，在下面把同步通讯录的选项打上勾即可实现将通讯录备份到outlook，yahoo Address book，Google contacts，windows 地址薄里。
以Google contacts进行演示
同步到Google账户上
将iTunes的同步通讯了选项勾选并选择Google contacts之后，软件会弹出登陆Google的提示，登陆Google账户之后系统就会自动把我们的通讯录同步到Google账户上。
在Gmail联系人中恢复通讯录
通过iTunes将联系人备份到Google contacts之后我们可以在Gmail中的联系人找到之前备份的联系人，我们要恢复的话是直接选择导出联系人，然后选择适用于苹果的VCard模式进行恢复即可。
上面为大家介绍的是如何备份iOS设备的联系人，接下来我们再为大家介绍两款既适用于iOS又适用于Android设备的备份方法，在这里我们将采用Android 设备来为大家演示。
通讯录备份方四:iCloud备份通讯录
iOS系统升级到5.0之后为我们提供了iCloud云服务功能，我们同样可以通过iCloud服务来备份和恢复通讯录，不过这个方法就稍微麻烦了一点点。
通过iCloud进行备份，首先我们在设置选项中选中iCloud选项，然后在iCloud 选项中把我们需要备份的选项打开即代表需要备份哪些功能。
点击存储与备份进入到备份页面，点击立即备份即可对设备进行备份设置。
如果我们需要还原我们的iCloud备份，我们在设置界面里面选择还原所有设置后，系统会重新进行设置，这时我们选择从iCloud中恢复即可。
通讯录备份方五:91助手通讯录
91助手(点击下载)是一款既适用于iOS设备又适用于Android设备的常用软件，相信很多Android手机用户对这款软件都不会陌生，它的功能很强大下面我们主要为大家介绍一下它的通讯录备份功能。
在资料管理中选择联系人
首先还是将我们的设备与91助手进行连接，连接成功之后在资料管理页卡中选择联系人选项。
联系人导出
联系人导出
在操作上91助手和其它的软件很相似，都是选择特定联系人或者全部联系人进行导出，不过91助手多了一个导出到Excel的选项。
自动生成一个文件夹
91助手比较好的一点是我们备份完成联系人之后，软件会自动在本地目录下生成一个联系人文件夹，这样可以更好地对联系人进行管理，要恢复联系人也是直接导入文件夹即可。
批量备份联系人
如果你不想采用导出的方式，只是想备份联系人的话，91助手还为你提供了另外一个快捷批量备份联系人的方式，我们在本分选项中把联系人打钩进行备份即可。
还原联系人
需要还原联系人的时候，在点击还原页卡然后选择我们需要还原的时间开始还原即可。
通讯录备份方六:QQ同步助手通讯录
下面介绍的这款联系人备份软件没有前面的那些软件那么多功能，但是确实笔者至今在用而且个人感觉非常好用的一款软件，这就是QQ同步助手(点击下载)。
QQ同步助手不需要在PC端安装软件，只需要在手机上安装客户端即可实现联系人的云端备份好存储，既方便又不易丢失。
智能备份联系人: QQ同步助手的联系人备份界面很简洁，只有同步联系人和恢复联系人两个选项，点击备份联系人之后系统会提示备份变化的联系人或全部联
系人，非常智能避免我们重复备份。
还可以对通讯录进行加密
QQ同步助手还可以对通讯录进行加密，防止个人隐私的泄露，完成备份之后我
们的联系人就备份到了云端服务器，这样即使换了手机也不怕联系人丢失。
恢复联系人也很简单，只需要点击恢复通讯录即可，同样可以选择恢复变化的联系人或者全部联系人，之后软件就会自动从云端恢复我们的联系人到手机。
总结：上面我们为大家介绍了六种备份联系人的方法，这六种方法可以说是目前最常用的也完全能够满足我们备份需要，如果你不慎丢失了手机或者更新了新手机，正在为联系人的事情发愁不烦可以选择上面几种方法中的一种，相信这六大方法中总也一种是适合你的。