优美而激烈的网球运动
论网球与国家安全
论网球与国家安全信科10 田雨阳众所周知，网球（tennis)是一项优美而激烈的运动，网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。
作为一个在当今世界盛行的体育运动，它究竟和国家安全有什么联系呢？在我看来，网球在球场上的对决完全反应了一个人的各方面能力问题：身体素质，技术特点，基本功，临场发挥，比赛意志等等，这些能力可以总结为心理上与生理上的能力，以前打比赛时，人们关注的往往不会是你技术上有什么特点，而是关注你心理上有哪些缺陷，比如，有的球员善于打逆风球，比分落后时可以奋起直追超常发挥，而一旦大比分领先却又容易放松而出现低级失误，而有些球员习惯于开局用绝对实力压倒对手，可这种球员一旦第一个发球局被破发，就容易从此萎靡不振，这些都是网球比赛中常见的想象。
好比，今年ATP 总决赛费德勒与特松加在小组赛上的第三盘比赛，费德勒每一个发球局都保的十分轻松，而特松加虽然发球状态不错，但每次保发也基本上都会出现平分，一个顺风顺水，一个踉踉跄跄，就这样两人打到了6:5，特松加拿到保发点，就在所有人都以为比赛会进行抢七大战的时候，特松加的发球稳定性突然出现了明显的下降，就这样，费德勒轻松地破掉了特松加的发球，拿下了整场比赛。
比赛跌宕起伏，但结局却耐人寻味。
一个人在重大场合中，难免有一些紧张，但对手的稳定往往会是你崩溃的源泉，有些时候战胜对手无非就是在战胜自己。
那么在网球中的战斗经验，是否也同样运用在国家安全中呢？答案是肯定的。
那么，究竟什么是国家安全呢？在国家安全研究中，学者们经常会为如何理解和定义某个概念争论不休。
这种情况不仅发生在一些比较生疏的边缘概念上，而且也发生在众多经常要用到的基本概念甚至核心概念上，例如"安全"这个概念上。
在这种争论中，甚至在各不理睬的自顾自的陈述中，人们对许多概念下的许多定义其实在逻辑上是有问题的。
浅谈网球的基本技术及网球礼仪
浅谈网球的基本技术及网球礼仪摘要：随着社会主义物质文明的不断发展，网球作为一项运动已经越来越多地被人们所接受与喜爱，了解网球的基本技术和网球礼仪对于我们学习网球，走近网球至关重要。
关键字：网球基本技术礼仪一、网球的由来与发展网球（tennis)是一项优美而激烈的运动，网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。
1885年前后，网球运动传入中国，经过一百多年的发展，网球在中国的影响正在逐步扩大。
二、网球的基本技术网球的基本技术包括握拍法、正手击球、反手击球、发球、接发球、截击球、挑高球、步法几项，下面重点介绍前四项。
（一）握拍法握拍的方法大体可分为“东方式”、“西方式”和“大陆式”三种。
1.东方式握拍法握拍时拍面与地面垂直，大拇指与食指呈V字形握在拍柄的中部，由于恰如像握手的形状，因此也称为握手式握拍法。
2.西方式握拍法球拍拍面与地面平行，手掌从上面握住拍柄。
3.大陆式握拍法除了球拍面与地面垂直，大拇指与食指呈V字形握在拍柄的中部等与东方式握拍法一样外，不同点是，大拇指与食指互相接触而不分开。
如同握着锤子的样子，所以又称握锤式握拍法。
（二）正手击球正手击球是网球技术中最基本的击球方法。
由四个环节组成，即：准备姿势、转肩拉拍、挥拍击球、前挥跟随。
1.准备姿势：两脚分开与肩同宽，双膝微屈，两眼注视来球，上体前倾，重心落在前脚掌上，右手持拍于腹前，左手扶拍颈，拍面稍高于柄。
2.转肩拉拍：球飞来时左手马上推拍，同时双肩向右侧转动，左脚辗动至左肩侧身对网，右手快速平稳向后拉拍，拍头高于手腕。
拉拍结束时，球拍指向后方。
3.挥拍击球：向前挥拍击球时，要绷紧手腕握紧球拍，借助转髋和转腰的力量向前方挥击球拍。
击球点在身体右前方。
4.前挥跟随：击球后，球拍应随球的方向作较长的随球挥拍动作，随挥至左肩上方结束，并迅速恢复成准备姿势。
网球知识介绍(入门篇)
次时。 7、“活球”期间运动员的身体、球拍（不论是否握在手中）或穿戴的其它
物件触及球网、网柱、单打支柱、绳或钢丝绳、中心带、网边白布或对方场区以 内的场地地面。
网球知识讲解
网球是一项优美而 激烈的体育运动， 网球运动的由来和 发展可以用四句话 来概括：孕育在法 国，诞生在英国， 开始普及和形成高 潮在美国，现在盛 行全世界，被称为 世界第二大球类运 动。
网球的规则
失分
发球
√√ B
得分
遇到下列情况时，判对方胜1分： 1、发球员连续两次发球失误或脚误时。 2、接球员在发来的球没有着地前用球拍击球，或球触及自己的身体及所穿
举办地 ：澳大利亚维多利亚州墨尔本 举办时间 ：每年一月最后两周 比赛类型 ：室（内）外 硬地
娜姐威武！
澳网皇后莎拉波娃
美国网球公开赛
法国网球公开赛
红土之王纳达尔
ATP职业网球联合会
阿加西夫妇（金满贯夫妇）
穆雷
王子大人！
各位同人， 努力吧！
8、还击尚未过网的空中球（过网击球）。 9、除握在手中（不论单手或双手）的球拍外，运动员的身体或穿戴的物体 触球。 10、抛拍击球时。 11、比赛进行中，运动员故意改变其球拍形状。
胜一局
1、运动员每胜一球得1分，先胜4分者胜一局。 2、遇双方各得3分时，则为“平分”。“平分”后，一方先得1分 时，为“接球占先” 3、占先后再得1分，才算胜一局。（其中得1分为fifteen，2分为 thirty，3分为forty）
网球对身体健康的意义
网球运动是一项优美而激烈的体育运动，作为集时尚和运动气息的网球不仅有益身体健康，还被认为具有塑形减肥的功效。
打网球的时候虽然是用手拿拍子但是下半身其实也在运动，表面看起来用手打网球，实际上是用腿打，很锻炼下半身的，尤其是健美小腿。
在运动的同时可以大量的燃烧体内的脂肪，小腿和腰部都能得到很好的塑形。
因此以打网球来达到减肥塑形功效是很好的。
打网球是有氧运动和无氧运动的结合，又称减脂运动。
优势在于收紧肌肉，塑造线条。
很多女人希望通过打网球来减肥塑身，但看到职业女运动员的身材后又很担心自己身材向膀阔腰圆腿粗的方向发展，这种担心并不是没有道理，但只要按照正确的方法练习网球，就可以减肥塑身。
寒冬过后，第一次上场打球，一定要充分做好热身活动，运动量和运动强度好稍小一些。
由于冬季的寒冷，可能你在这一段时期很少在户外打球。
当春暖花开之时，你情绪高涨地走上球场。
注意，这时是所有运动伤害产生的集中时刻。
业余和专业球员都是如此。
因为在初春乍暖之时，你的身体肌肉，关节，韧带等生理机能并未彻底从冬季状态调整过来，需要有一个过程。
天气虽然是温暖了一些，但如果一时兴奋，做出平时很少采用的一些高难度技术动作，结果就会使肌肉，关节，韧带等难以承受，那你就很危险了。
所以，在入春后
的第一次上场活动时，一定要充分热身，并且运动量和运动强度都应安排得小一些。
然后经过连续几次的上场活动，再逐渐调整加大运动量和运动强度，直至进入你平常打球时的佳状态。
网球运动的魅力
网球运动的魅力摘要网球是一项优美而激烈的运动，网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，普及在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。
网球运动在我国已经成为深受人们喜爱的项目，随着我国经济的发展和人民生活水平的提高，网球运动越来越越普及，网球观众也在逐渐增多。
通过分析，我们认为网球运动的魅力在于其健身、教育、文化、竞赛、技能、娱乐等方面。
关键词网球运动魅力一、前言网球是一项优美而激烈的运动，网球运动在我国已经成为深受人们喜爱的项目，随着我国经济的发展和人民生活水平的提高，网球运动越来越普及且网球观众也在逐渐增多，其主要原因是它对人产生积极意义，让人们感受到投身于网球运动是有价值的，为什么有价值的活动从事的人数就多呢？是因为魅力吸引着人们。
网球运动的魅力主要有以下几项：二、网球的属性（一）健身性网球是一项以有氧运动为主的体育活动。
在运动中，选手们不停地在底线与网前或两侧来回跑动，这能有效地增加肺活量，从而提高呼吸系统机能。
健身是体育过程中的一个不可逾越的基础阶段，投身于网球运动的人们通过有意识的身体运动，比如挥拍、转腰、移动等对自己身体进行的培育、锻炼、保持灵活性的实践过程，从而提高人体的运动能力。
击球时，需要上下肢协调配合，需要颈部、肩部、胸部、背部、腿部的大小肌群共同参与工作，能力合作、共同完成动作。
经常打网球，不但可以使人体以上诸部位得到很好的锻炼，而且有利于改善和矫正身体姿势，使人体各部位协调发展，形成健美的体型。
网球运动还可以使人们身心放松。
学生族有学业上的负担，上班族有工作上的压力，中年人承受着种种家庭问题的烦扰等诸多问题，怎样去缓解压力、如何培养健康的生活方式已成了现代人文明健康生活的一个重要课题。
研究表明，适当的运动可以增进体能并增强免疫力。
因此，选择适合自己的运动并配以充足的睡眠和营养，是舒缓压力和调节免疫系统的最佳手段。
在网球运动中，需要全神贯注排除一切杂念，快速的奔跑击球、大力扣杀等活动可以把一天的疲劳、困扰、不顺心等挥洒得干干净净，使身心较彻底地摆脱压抑和束缚，从而有效地促进人们的身心健康。
网球简介——精选推荐
网球简介现代网球运动一般包括室内网球和室外网球两种形式。
网球运动最早起源于12至13世纪法国传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏。
后来成为宫廷里的一种室内消遣娱乐活动。
也有人认为，网球运动的起源应追溯到“百年战争”（1337年～1453年英法两国战争）以前在法国民间流传的一种名叫海欧·德·巴乌麦的球类游戏。
据说这种游戏是两个人进行的，每人各执一个球拍，球场的周围筑有围墙，球撞到墙上后被弹回去，而后过网。
因此，无论从使用的场地和器具上，还是从进行游戏的方法上，它与现代网球运动都有许多相似之处，所以有人把它看作是网球运动的原初形态。
网球的直径在6.541和6.858公分之间。
起初的网球，只是两个半球填充草、树叶或头发等制成的，后来随着网球的不断发展，球的制作也越来越讲究网球的发展有这样几个特点：一是普及；二是水平高，争夺激烈；三是随着器材的改革，尤其是球拍的研制，网球将向着力量、速度型方向发展；四是随着网球各种大赛奖金的不断提高，网球的职业化、商业化程度会越来越高。
总之，作为世界第二大运动的网球运动将以其无比的魅力和不断发展的技术赢得越来越多的爱好者和观众。
高压球高压球也是网球里一个看似简单，实则不好掌握的一项技术．我看见资料上是这样说的．你打高压球时，不拿拍的那只手要指着球，让球下落时可以竖直的抓着那只球，就是让球竖直的落在你手上．拿拍的那只手像发球一样，90度向后张开，等球落到你的击球点时拿拍的球就伸直地压下去．记着，击球时手要伸直．还要向外压手腕，这样可以使击球时力量大些．如果是近网高压球，角度要打开．如果是接近底线的高压球，则要打深，就是也打到对方底线的位置去．这样对自己最有利．还有一点非常重要的就是，面对高空中飞来的高球时，千万别正对着球仰着往后退，一定要用交叉步指着球往后退．高压球其实最重要不是力量，是角度．网前截击上网无疑是网球中一项非常重要的技术．对于我们初学者来说，也不是很好掌握，因为它容易让人进入误区．首先，当对方球回得浅时，你就可以用切削球把球削回对方底线去，尽量深点，角度开点．对方的球回到你这边场地发球线附近就可以切回去随球上网了，误区来了，很多人截击时都是弯着腰去够球，去截击，这是错误的，截击时应该曲腿，但腰要挺直，而且要脚尖着地，步伐是用脚尖摩擦地面，就像跳绳一样．横向移动时可以跨步，交叉步去够。
网球 运动
第二节 网球基本技术与教学方法
(1)站位准备姿势:面对球网，两脚自然开立稍比肩宽，两膝微屈放松， 重心稍前移，落在前脚掌上，左手扶住拍颈，拍面与地面垂直，拍头 指向对方，注意对方来球，作好击球准备。 (2)后摆引拍:当判断对方打来球是正拍面时，迅速向后引拍，持拍手 臂放松向后上方拉拍，引拍路线是直线向后，球拍指向身体后面围墙， 拍头向上稍高于手腕，转动双肩，重心后移，左脚在前，左肩对网， 左脚与底线约成45°角，右脚与底线平行，尽量保持侧身引击球，左 手一定要随着侧身专体而指向来球。
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本章知识点及技能点
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网球比赛积分规则介绍
网球比赛积分规则介绍
网球是一项优美而激烈的体育运动，网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。
以下是小编为大家搜集整理提供到的网球比赛积分规则，希望对您有所帮助。
欢迎阅读参考学习！
一.失分的情况
运动员违反以下任一条规定都将失分：
A 活球状态下，在球连续两次触地前未能将球直接回击过网
B 他在活球状态下的回击触到了对方场地界线以外的地面、固定物或其他物体;
C他截击球失误，即使站在场地外面;
D 他故意用他的球拍拖带或借住处于活球状态中的球，或故意用球拍触球超过1次;
E 在活球状态下的任何时候，他或他的球拍(无论是否在他手中)或他的穿戴的或携带的任何物品触到球网、网柱、单打支柱、网绳或钢丝绳、中心带或网带或者他对手场地的地面;
F 截击未过球网的球;
G 活球状态下的球触到了除他手中球拍以外，他的身体或他穿戴的或携带的任何物品;
H 他抛拍击球并且击到球;
I 在一分比赛中，他故意的从材料上改变球拍的形状。
二.计分方式
A 如果运动员赢得第一球，比分计为该运动员15，他赢得第二球，计为30，他赢得第三球计为40，(网球计分方式的来源) 这名运动。
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优美而激烈的网球运动
作者：吹个球
来源：《科学24小时》2014年第09期
这是一项奇怪的体育运动。
它的赛场既可以是草地，也可以是硬地，甚至可以是红土。
它的比赛时间可长可短，既可以是3天，也可以是1个小时。
它就是——
日本，一个动漫产业高度发达的国家，曾经诞生过四部以运动为题材的动漫作品。
这四部作品都受到了观众们的广泛认可和欢迎，其中三部是《足球小将》、《灌篮高手》和《棒球英豪》，而另一部就是《网球王子》。
作为公认的世界第二大球类运动，网球运动的诞生和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界。
网球运动的前身
网球运动最原始的形式被称为室内网球游戏，大多数历史学家认为，这一运动形式最早起源于12世纪法国北部传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏。
到了14世纪中叶，一位法国诗人把这种球类游戏引入法国宫廷，从此成为皇室贵族的消遣。
16世纪初，这项球类游戏被法国国民发现，并很快传播到各大城市。
都说群众的智慧是无穷的，法国人民在享受运动的乐趣之余，也对此进行了改革。
他们将球制造得比较耐用，拍子由木板改为羊皮纸板，增大了拍面面积，加长了握柄长度。
曾经作为分隔场地用的一条绳子，也被无数条向地面垂下的短绳取代。
一系列的改良，不仅增加了运动的强度和刺激性，也可以很容易地判断球是否是从绳子的下方穿过的。
到了17世纪，现代网球运动的雏形开始显现：场地中央不再用绳帘分隔，而改用小方格网带；球拍使用穿线的网拍，富有弹性且轻巧方便。
不过，网球运动在法国的发展却因为赌球戛然而止。
现代网球运动的诞生
优秀的体育运动总会有蓬勃的生命力。
1873年，网球运动的生命在与法国隔海相望的英国得到了延续。
那一年，英国人沃尔特·温菲尔德将早期的网球打法加以改进，使之成为在草坪上进行的一项体育活动，并取名“草地网球”。
温菲尔德也被人们称为“近代网球运动的创始人”。
1875年，英国建立了全英网球运动俱乐部。
这个俱乐部建造了世界上第一个正式的网球场地，并于1877年举办了全英草地网球男子单打锦标赛，即后来闻名于世的温布尔登网球赛。
没有规矩不成方圆。
起初，英国各地网球运动的规则都不尽相同，为了保证网球运动的公平性和生命力，1876年，由一些地区的著名网球运动俱乐部派出代表，一起开会研究和讨论制定一套全英统一的网球运动规则。
经过多次协商，各方代表终于对网球运动的场地、设备、打法和比赛方式等形成了统一的意见，并制定了一套完善的规则。
大约在1878年以后，英国大多数网球俱乐部都逐渐按照新的规则进行训练和比赛。
四大满贯
虽然网球运动在19世纪便已风靡欧美，但真正使它走向全球的，却是源于四大满贯对于参赛制度的改变——允许职业选手参加比赛，和非职业选手共同竞争。
这一时间点，也被后人们称为公开赛时代的开始。
四大满贯，也被称为四大网球公开赛。
毫不夸张地说，四大满贯对于网球运动的重要性，绝不亚于世界杯对于足球运动的重要性。
四大满贯包括澳大利亚公开赛（澳网）、法国网球公开赛（法网）、温布尔登网球公开赛（温网）、美国网球公开赛（美网）。
其中，澳网与美网的比赛场地是硬地，法网的比赛场地是红土，而温网的比赛场地则是草场。
在公开赛年代，任何一位参赛球员都要面对来自全球的高手们。
能在其中一项大满贯赛事中折桂就已相当不易，更不用说夺得四项赛事的冠军了。
为此，人们发明了一个名词——大满贯，意指在一个赛季或职业生涯中取得澳网、法网、温网和美网这四项赛事的所有冠军。
除了大满贯，在网球运动中还有一个金满贯的概念，这是指一名运动员既获得四大满贯的冠军，也获得奥运会网球赛事单打项目的金牌。
在漫漫网球运动历史长河中，只有4位球手获得过金满贯，他们分别是阿加西、纳达尔、格拉芙、塞雷娜·威廉姆斯（小威廉姆斯）。
不过，瑞士天王费德勒也曾获得过另类的金满贯，只不过他获得的奥运会金牌，是与同胞瓦林卡共同夺取的男双金牌。
中国网缘
虽然网球运动在中国的起步很晚，但这完全不影响中国运动员在网球赛事中取得成就。
2006年澳网女双决赛，郑洁与晏紫这对黄金搭档成功挽救了3个赛点，最终以2：1的比分战胜了头号种子——美国人雷蒙德和澳大利亚人斯托瑟，夺得了中国第一个大满贯双打冠军。
当所有人都认为这是一个前所未有的大冷门时，她俩又在同年温网赛场上再次折桂，由此开启了中国网球赛事的黄金岁月。
2008年，孙甜甜与塞尔维亚选手齐蒙尼奇夺得了澳网混双冠军。
2013年，彭帅与来自台湾的谢淑薇夺得了女双冠军。
提到中国网球，就不得不提到我们威武霸气的娜姐——李娜。
在2011年的法网和2014年的澳网赛事中，李娜凭借高超的技术和坚韧的毅力，分别战胜了斯齐亚沃尼和齐布尔科娃，成为中国乃至亚洲第一位获得单打大满贯冠军的选手。
李娜在法网夺冠的那场比赛收视率达到了2.75%，中国大约有3100万人通过电视直播观看了这场比赛。
由此可见，金花们对于中国网球的发展起到了无法估量的巨大作用，她们通过自己的优异表现，让越来越多的国人开始关注网球这项赛事。
随着中国网球公开赛和中国网球大奖赛等各类网球赛事的成功举办，网球运动对于中国人而言愈发亲近。
如今，越来越多的孩子开始拿起网球拍，走向网球场，享受网球运动带给他们的快乐。
2014年8月25日，全年最后一项大满贯赛事——美网开拍，直到9月8日才会结束。
喜欢网球运动的你，不妨打开电视，看看高手们的多拍来回、网前截击和底线穿越。