冬季特饮——白萝卜炖蜂蜜
白萝卜蜂蜜煮水有什么功效？
白萝卜蜂蜜煮水有什么功效？
白萝卜蜂蜜水是很容易制作完成的，因为所需的材料就是蜂蜜以及白萝卜，而且不仅做法简单的，食疗保健价值也比较高，经常用于治疗一些感冒咳嗽等问题，又可以避免副作用造成的影响，下面来了解一下白萝卜蜂蜜水的煮法和功效。
白萝卜蜂蜜煮水喝，首先就是要选好白萝卜加入适当的蜂蜜，白萝卜去除皮后再加适量的水煮熟，根据自己个人的饮食口感，适当的添加一些蜂蜜，将汤饮以及萝卜连同服食，一天服一次，连服15到20次，就可以有效的缓解咳嗽问题。
还有白萝卜切成丝，加上蜂蜜一起搅拌均匀之后可腌制一天，腌制之后出的水食用的话，对于治疗热咳有很好的效果，一般两三天就可以看到成效，因此长期受到这些咳嗽问题影响的朋友们，想要避免药物造成的副作用，那么选择这种食疗方式是比较有效的。
本身白萝卜以及蜂蜜的保健价值都比较高，它们有很好的补益脾肺的作用，同时还可以有效的提高身体的抗病能力，尤其是对缓解老年体弱以及慢性支气管炎，都有很好的治疗效果。
而且
我们都知道通过日常饮食的方式去调理和改善这些疾病更利于健康。
白萝卜蜂蜜水的功能主治是什么
白萝卜蜂蜜水的功能主治1. 清肺排毒•白萝卜蜂蜜水具有清热解毒、润肺止咳的功效，可以帮助清除体内的有害物质和毒素，促进肺部的健康。
2. 改善消化•白萝卜蜂蜜水含有丰富的膳食纤维，对于消化系统有很好的促进作用。
它可以帮助调节肠道功能，促进食物的消化和吸收。
3. 提供营养•白萝卜蜂蜜水富含维生素C、维生素B、钙、铁等人体所需的营养元素。
经常饮用可以有效地补充身体所需的营养物质，增强免疫力。
4. 保护肝脏•白萝卜蜂蜜水中的萝卜素有助于排除体内的有害物质，具有保肝作用。
同时，蜂蜜中的抗氧化物质可以减轻肝脏负担，并对肝细胞具有保护作用。
5. 减肥瘦身•白萝卜蜂蜜水低热量、高纤维的特点可以帮助控制体重，促进新陈代谢。
它可以帮助排出体内多余的水分和废物，减轻身体的浮肿感。
6. 缓解便秘•白萝卜蜂蜜水中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，促进排便，缓解便秘问题。
长期饮用可以改善肠道环境，保持正常的肠道功能。
7. 提供抗氧化作用•白萝卜蜂蜜水中的维生素C和抗氧化物质具有抗氧化作用，可以中和体内的自由基，减缓细胞老化，提高肌肤弹性，延缓衰老过程。
8. 提升免疫力•白萝卜蜂蜜水中的营养物质有助于提升免疫力，增强身体的抵抗力。
它可以预防感冒和其他疾病，并促进身体的康复。
9. 抗菌消炎•白萝卜蜂蜜水具有抗菌和消炎的作用，可以帮助治疗口腔炎症和咽喉炎，并有效缓解炎症引起的不适症状。
10. 改善睡眠质量•白萝卜蜂蜜水中的含有的特定物质有助于镇静和放松身心，促进睡眠质量的提升。
长期饮用可以缓解失眠问题，改善睡眠不足的情况。
综上所述，白萝卜蜂蜜水的功能主治包括清肺排毒、改善消化、提供营养、保护肝脏、减肥瘦身、缓解便秘、提供抗氧化作用、提升免疫力、抗菌消炎和改善睡眠质量。
经常饮用白萝卜蜂蜜水有助于维持身体健康和促进健康的生活方式。
1萝卜蜂蜜饮
1萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽）用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
温热服下。
每日1～2次。
功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。
其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。
生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。
蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。
治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。
注意事项：体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的婴儿，可试用。
但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。
2百合蜜（专治:咳嗽）用料：百合60克、蜂蜜30克。
制法服法：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。
此蜜制百合可作点心让婴儿吃。
功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。
有润肺止咳、清心安神作用。
含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。
药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。
与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用。
治疗婴儿慢性支气管炎，咽干燥咳，特别是入秋之后的干咳，伴大便秘结更宜。
注意事项：脾虚便溏婴儿不宜选用。
本法服食方便，以秋、冬季选用为宜。
3百合款冬花饮（专治:咳嗽）用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。
制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。
饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。
功效主治：百合润肺止咳。
款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。
本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。
因此具有止咳，祛痰平喘作用。
两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。
治疗婴儿慢性支气管炎，支气管哮喘（缓解期），秋冬咳嗽、咽喉干痛，久咳不愈。
注意事项：本饮以秋冬咳嗽，略见有痰者适宜，对支气管哮喘或痉挛性支气管炎，则药力不及，但可作辅助治疗用。
4荸荠百合羹（专治：咳嗽）用料：荸荠（马蹄）30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。
制法服法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。
白萝卜和蜂蜜怎么做治咳嗽 白萝卜和蜂蜜的功效
白萝卜和蜂蜜怎么做治咳嗽白萝卜和蜂蜜的功效白萝卜很适合在干燥的季节炖汤食用，来帮助润肺生津，化痰止咳，而蜂蜜也是很好的止咳食材，那么白萝卜和蜂蜜怎么做治咳嗽呢？一、白萝卜和蜂蜜怎么做治咳嗽白萝卜炖蜂蜜材料：大白萝卜1个，蜂蜜60克。
做法：先将白萝卜洗净，去皮，并挖空中心，倒入蜂蜜。
将白萝卜放入炖盅内，文火隔开炖熟即可食用。
也可将白萝卜切块，加入蜂蜜，放入炖盅内，文火隔开水炖熟即可。
每天或隔2-3天食1次。
蜜饯萝卜材料：白萝卜500克，蜂蜜150克。
做法：将白萝卜洗净，切成丁，放入锅中，加水适量，用旺火煮沸后即捞出，将水擦干，晾晒半日，再放入锅中，加入蜂蜜，用小火煮沸，调匀即可，待冷却后，装瓶密封，饭后食用。
二、白萝卜和蜂蜜一起吃有什么功效白萝卜和蜂蜜一起吃有清热解渴，润喉止咳之功。
对春季患风热感冒，发热，咳嗽，咽痛，消化不良，多食腹胀，或肺结核患者咳嗽痰稠，痰中带血，急性支气管炎引起肺热咳嗽等均有一定疗效。
三、白萝卜蜂蜜的止咳原理是什么白萝卜根肥厚肉质，含大量水分，主要营养成分有葡萄糖，蔗糖和果糖，此外其鲜根含有维生素B，维生素C，能“消积滞，化痰热，下气，宽中”；蜂蜜的主要成分除了果糖和葡萄糖外，还含有少量蔗糖，麦芽糖，糊精，树胶以及含氮化合物，有机酸，酵母，酶类，无机盐等，其味甘性平，能补中，润燥，补气益肺，适宜肺燥咳嗽，虚劳咳嗽日久，咽燥痰少调理；二者搭配在一起，用法得当，止咳效果更显著。
四、白萝卜蜂蜜适宜治疗什么咳嗽1.引起咳嗽的原因很多，光用白萝卜蜂蜜蒸食，主要用于治疗风热咳嗽，对于过敏性咳嗽，持续性咳嗽等症没有太明显的效果。
2.白萝卜蜂蜜加麻黄，白胡椒一起熬煮，可以发汗散寒，止咳化痰，对风寒咳嗽有一定的缓解作用。
白萝卜蜂蜜治咳嗽
白萝卜蜂蜜治咳嗽
原料
白萝卜，生姜，红枣，蜂蜜。
做法
1、白萝卜洗净，切段;洗净生姜、红枣。
2、把白萝卜、姜片、红枣放入锅中，加入清水。
3、加入清水之后大伙烧开，直到水烧开后之后就可以转小火了，熬上25-30分钟即可。
4、舀出汤水，加入蜂蜜即可享用。
方法一：萝卜榨汁，再加上些蜂蜜，搅拌均匀后饮用。
方法二：听把萝卜挖个洞，放几颗冰糖，竖着塞在米桶里，过一夜，萝卜
洞里都是水，把水稍温下，给宝宝喝，效果很好。
方法三：挑选一些新鲜的、水分较多的白萝卜洗净，切片或切丝，加白糖
适量拌匀，放一小时后取其汁饮用。
早晚各服半杯，连服三天。
方法四：白萝卜约一斤重，洗净，连皮切薄片，冰糖四两（可分三回用），
清水五饭碗一起放锅里用文火炖煮，煮到剩约三碗水时可关掉火。
冬天时要吃
热的，夏天温或凉的均可（但不要冰），每天当开水喝，接连喝二、三天，一
定有效。
萝卜蜂蜜水的做法
萝卜蜂蜜水的做法
萝卜蜂蜜水是一种非常养生的饮品，它不仅能够帮助我们清热解毒，还有助于促进新陈代谢。
下面是制作萝卜蜂蜜水的简单步骤：
1. 准备材料：新鲜的白萝卜和纯天然蜂蜜；
2. 将白萝卜洗净去皮，并切成薄片或者细丝；
3. 将切好的白萝卜放入容器中，加入适量的清水，浸泡15-20
分钟，以去除一些辛辣味道；
4. 把浸泡好的白萝卜倒入锅中，加入足够的水，不要过多；
5. 放入火上煮沸，然后转小火煮10-15分钟，直到白萝卜变软；
6. 关火后，用滤网把煮好的白萝卜水滤出，将白萝卜渣舍弃；
7. 待白萝卜水冷却至适饮温度时，加入适量的蜂蜜进行调味；
8. 搅拌均匀后即可饮用。
萝卜蜂蜜水既可以热饮，也可以冷饮。
它不仅可以解渴，还有助于舒缓咳嗽、喉咙疼痛等症状。
但是饮用之前最好先咨询医生，特别是对于有胃病或者花粉过敏的人来说。
白萝卜加蜂蜜的功效
白萝卜加蜂蜜的功效
白萝卜是可以蜂蜜一起吃的，这样吃起来是特别的不错的，现在我们就一起来了解一下白萝卜加蜂蜜的功效吧。
白萝卜加蜂蜜的功效
1.白萝卜加蜂蜜的功效
1）白萝卜是一种很不错的一种蔬菜，白萝卜味甘，性凉，可以治疗很多疾病的，白萝卜是一种有理气化痰的作用，同进白萝卜又可以生津止咳还可以补肾益气，可以缓解咳嗽。
2）而蜂蜜是一种味甘,性平的一种,碱性类的食物。
蜂蜜可以起到缓急,有秀好的润肺止咳的作用，同时蜂蜜也有很好的润肠燥的作用，可以解毒，有很好的美容养颜的作用。
白萝卜加蜂蜜一起吃，这样治疗咳嗽的功效是最好的。
2.白萝卜蜂蜜水的做法
1）白萝卜加蜂蜜需要的材料是白萝卜一个，再加入蜂蜜适量，先把白萝卜清洗干净，然后再切成丝，再加入蜂蜜搅拌均匀，再放进玻璃瓶中放置一天，等汁水出现以后就可以喝汁了，再把白萝卜丝吃掉即可。
2）白萝卜加蜂蜜的做法也可以把萝卜切成块然后再放进水中煮熟，凉了以后再加入蜂蜜适量去喝，一天吃一到三次，连吃两到三次即可。
对于风寒咳嗽痰多的人群是特别好的。
白萝卜蜂蜜水的功效与作用
白萝卜蜂蜜水的功效与作用白萝卜蜂蜜水是一种健康、营养丰富的饮品，是将白萝卜与蜂蜜混合而成。
白萝卜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，具有许多健康功效。
蜂蜜则是一种天然的营养食品，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，具有抗菌、促进消化和增强免疫力的作用。
白萝卜蜂蜜水结合了两者的优点，不仅口感美味，还有许多健康的功效。
首先，白萝卜蜂蜜水具有降血脂的功效。
白萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以帮助清除血液中的脂肪和胆固醇，减少血脂的积累。
此外，白萝卜还含有一种叫做硫苷的化合物，可以促进肝脏的代谢功能，帮助身体排毒，降低血脂水平。
蜂蜜中含有低密度脂蛋白胆固醇氧化抑制物和麦角甾醇，这些成分可以减少血液中的坏胆固醇，防止动脉硬化的发生。
其次，白萝卜蜂蜜水对于消化系统有益。
白萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以刺激胃肠蠕动，促进消化道蠕动，减少便秘和腹胀的发生。
蜂蜜则具有抗菌和抗炎作用，可以镇静胃肠道，促进胃肠道的消化吸收。
同时，白萝卜和蜂蜜都含有一些消化酶，可以帮助分解食物，促进消化。
其次，白萝卜蜂蜜水对于呼吸系统有益。
白萝卜中含有丰富的维生素C和硫化物，可以抑制炎症和抗氧化，加速抗病毒能力和杀菌效果，有助于预防和改善呼吸道感染和疾病。
蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，可以减轻咳嗽、喉咙痛和流感等症状。
第四，白萝卜蜂蜜水对于心血管系统有益。
白萝卜中的硫苷可以抗凝血，降低血液黏稠度和血栓形成风险，并且可以促进血液循环，降低心脑血管疾病的发生。
蜂蜜中的抗氧化剂可以减少氧自由基对心血管的损害，保护心脏健康。
第五，白萝卜蜂蜜水对于免疫系统有益。
白萝卜中含有丰富的维生素C和硫苷，可以增强机体的免疫力，提高抵抗力。
蜂蜜中的抗氧化剂可以中和自由基，提高抗氧化能力，增强免疫系统的功能。
此外，蜂蜜中的抗菌物质可以抑制细菌和病毒的生长，起到保护机体免受感染的作用。
第六，白萝卜蜂蜜水对于肝脏有益。
白萝卜中的硫苷可以促进肝脏的代谢功能，帮助清除肝脏中的毒素和废物，减轻肝脏的负担。
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冬季特饮——白萝卜炖蜂蜜
来源：菩萨保佑网日期：2014-12-24 访问数：60
萝卜是冬季不可缺少的一种补品，萝卜中含有大量的水分及营养素，尤其是在冬天，多食用萝卜能够排除体内的一些毒素及湿气，对人体非常的有益。
今天，小编要教大家的是制作冬季特饮——白萝卜炖蜂蜜。
健康功效：
白萝卜：消食积、化痰、宽中
蜂蜜：补脾胃、润肺止咳、解毒
所需原料：白萝卜、枸杞、蜂蜜
制作流程：
1.枸杞用清水浸泡至变软
2.白萝卜去头尾，刨去外皮，切成段。
先在每段白萝卜上，切0.5厘米的厚片作盖子
3.再用勺子在白萝卜中间挖一个洞，做成萝卜盅(我用的萝卜有点粗了，细点的更好看些哦)
4.将萝卜盅摆放至盘中，往萝卜洞里注入蜂蜜，倒至八分满
5.放入枸杞。
(装萝卜盅的盘子要深一点，因为清蒸过程中，白萝卜会大量出水，变成清香甜美的汤汁)
6.给白萝卜盅分别盖上盖子，放入锅内加盖大火上汽后转中火隔水清蒸一小时。