军训物品清单
外出军训必备物品清单
外出军训必备物品清单
1.防晒霜
防晒霜是最容易被忽略的物品之一。
很多人都觉得军训很热，不需要用防晒霜。
但其实，在太阳的暴晒下，防晒霜可以有效的保护皮肤。
防晒霜最好选择轻薄的、防水防汗的。
如果你想要军训后白一些，可以在军训前用隔离霜把脸涂白。
2.面膜
面膜可以使肌肤得到最好的滋润，但它并不能解决军训后肌肤出现的所有问题，所以，在军训前最好做一些补水、美白、祛痘等基础护理。
3.散粉
散粉可以用来定妆，用来给脸部补水保湿。
但一定要选择清爽型的，不要用有香味的。
4.小瓶矿泉水
在军训期间，身体会大量出汗，如果不及时补水，很容易导致脱水。
所以一定要记得随时携带一瓶矿泉水！
5.创可贴
创可贴可以在受伤后用来消毒，还能防止感染。
但如果你有伤口或发炎了的话，还是建议不要带创可贴了哦。
— 1 —
6.纸巾
纸巾可以在军训期间用来擦汗和擦脸，也能防止感染。
但尽量不要带太多纸巾，不然会很麻烦。
7.雨伞
雨伞可以在雨天挡风挡雨。
— 2 —。
军训物品清单
军训物品清单2022军训必备物品清单集锦军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。
下面是店铺整理的军训必备物品清单，欢迎来参考！军训物品清单 1【装备篇】短袖：迷彩服内一定要穿短袖，领口要大，一定要棉质的，吸汗还不沾身。
鞋子：大多数学校会要求穿军鞋，鞋号宜稍大一点不宜小，以免"小鞋"磨脚。
袜子：袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。
厚鞋垫：垫上鞋垫可以让脚不容易不起泡。
水壶：水壶容量要大，可以凉水，可以储水;瓶口要大，接水时以免烫伤;有提拉，以便携带;还得不容易碎。
润喉糖：唱军歌与喊口号必备良药。
【饮水防晒篇】合理适量饮水高温加上艰苦的训练，人体需要补充水分和盐分，大量的矿泉水、饮料却让人越喝越渴。
这时应多喝些盐水，水瓶里不妨加少许葡萄糖或者食盐，以便随时补充能量和盐分。
同时，喝水也要适量，过多的水会让细胞的盐度过低，引起头晕和发烧等不适。
【防晒有道】不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，每个休息时间都涂一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。
不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键。
防晒霜买30倍以上的，效果很好。
【饮食篇】军训后体力消耗极大，这个时候要多补充一些蛋白质和维生素。
多吃一些肉类、蛋类，如果这类食物有限，可以用豆制品代替。
另外，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜。
另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还需充分摄取防止肌肤老化的维他命E，增加皮肤抵抗力的维他命A，增加皮肤弹性的钙。
注意不要用水果代替正餐。
多吃清淡的食物，尽量不吃太咸或太辣的刺激性食物。
【作息休整篇】充足睡眠：俗话说早睡早起身体好，在艰苦训练面前，充足的睡眠是最好的准备。
关于军训要带的东西清单
关于军训要带的东西清单军训必备物品清单1、洗面奶、沐浴液、洗发水、毛巾、脸盆等平时常用的护肤品、清洁用品等一定要带好。
军训只有十几天，用分装瓶带少量的护肤及清洁用品即可。
2、牙膏、牙刷、香皂牙膏、牙刷可以带旅行。
香皂可用来洗手、洗胳膊，最好买带塑料硬盒的。
3、洗衣液军训期间出汗量大，同学们的衣物需要勤换洗。
可以用分装瓶带少量洗衣液，用于清洗衣物。
4、防晒霜、芦荟胶军训期间，每天都会长时间暴露在阳光下，做好防晒工作非常重要(男生也要涂抹防晒霜，防止晒伤)。
建议选择PA+++ SPF50以上的防晒霜，并且每两小时补涂一次。
芦荟胶可在晒伤后用来救急，也可用来保湿。
5、纸巾等卫生纸、湿巾纸等一定要带够。
此外，推荐带上梳子、镜子。
注意镜子带去的时候要包好，以防压碎。
军训必备物品清单1、水杯有人提倡带超大号的，其实携带的500毫升足矣，可以随时打水的(大家可以在水杯上贴好名签，防止误拿)。
由于军训基地只能打热水，宿舍里可以放个大杯储存凉水，以免口渴时不必要的等待。
2、泡面、火腿饿了可以救急，但是不建议多带。
军训期间体力消耗大，要多吃米饭、肉类、蔬菜，以防出现体力不支等情况。
3、各类拌饭酱等拌饭酱、榨菜之类的食品方便携带和存放，很受同学们欢迎，可以适当带一些。
Tips：五月份的军训基地比较干燥，同学们可以根据自己的体质和饮食习惯进行选择。
如果是对干燥气候较敏感的同学，在选择食物的时候要多加考虑哦!(例如：老干妈比较干，不建议携带)4、可长期存放的水果、坚果军训期间体力消耗大，容易生病。
可以多吃水果、坚果补充营养。
但需要注意的是，应选择可长期存放的水果(如苹果、梨)。
5、餐具建议大家带成套的旅行餐具，便于携带保管。
饭盒推荐携带有盖子的塑料盒(玻璃材质易碎且重量大)。
记得在饭盒上做好标记，方便就餐定位用。
同时可以带一卷保鲜膜，打饭之前铺在饭盒中，免去吃完后洗刷饭盒的麻烦，大大节省时间。
6、常用药品重点是防治中暑，治感冒，促排便，如藿香正气(不爱喝药水的同学可以买胶囊版的)创可贴、感冒药等。
军训用品必备(清单)
军训用品一、生活用品1.脸盆(学校的搪瓷盆不好最好用不锈钢的)2.喝水的杯子3.牙刷和牙膏（牙膏建议带家庭装的那种）4.毛巾（四条）5.肥皂（洗衣服的）以及皂盒（建议用带盖子的）6.洗发水和护发素7.沐浴液8.蚊香（电的，传统的那种不安全）9.毯子或者空调被10.草纸11.纸巾（盒装的和一包包的，盒装的放寝室里，一包包的可以随身带）12.台灯13.碗和筷子、勺子14.拖鞋15.出门穿的鞋子16.衣架（一种是晒裤子用的那种带夹子的多用架，可以晒内衣裤以及裤子和裙子，一种是晒T恤和衬衫的那种，除了晒衣服之外还可以用来挂衣服，另外还用专门挂裤子的那种裤架，可以挂裤子和裙子）17.粘钩18.钟19.吹风机（吹头发吹衣服裤子吹袜子都可以，很有用的,不过不要让宿管员看见）20.洗面奶等护肤用品21.洗洁精（用来洗碗和水果）22.常用药23.装药的盒子24.针线包25.睡衣、袜子、内衣裤和换洗衣物26.镜子梳子以及头绳首饰等27.指甲钳28.手机及附件（充电器、电板、耳机）29.MP3随身听或CD机及附件（耳机、外接电源、充电电池的充电器）30.CD、MD什么的31.剪刀、胶水、双面胶、透明胶（以备不时之需）32.杀虫剂33.伞、带自行车的还要准备雨披34.酒精棉35.电筒36.护手霜、手套、围巾、热水袋（冬天用）37.百洁布（洗碗、洗搪瓷脸盆和杯子，很有用）38.眼药水39.浴巾、浴球、浴帽40.抹布41.擦席子的布42.牛皮筋或者夹子也行43.密封罐（用来装蜜饯，不喜欢吃的可以不带）44.咖啡、红茶、绿茶等饮料以及泡咖啡用的勺子45.洗手液46.女生必备的东西47.日记本和记事本48.夹蚊帐的夹子49.女生的唇膏等等50.水果刀51.花露水、风油精或者清凉油什么的52.接线板53.有人提到锁，我就写进来了，虽然我们以前都是在学校里买的54.塑料绳二、学习用品1.笔和笔筒（放寝室里）、笔袋（随身带）以及荧光记号笔2.回形针或夹书的夹子3.文件夹4.英语词典，我们中文的还有现代汉语词典和古汉语词典5.便条本、N次贴6.身份证、团员证等证件以及转团关系的资料7.一些自己喜欢的书8.修正液胶带纸什么的9.包（上课的上街的……）10.笔记本和练习本还有草稿本什么的三、电子产品,娱乐工具及其他1.电脑(最好是笔记本的,便携而且防盗,你总不想每次回家都搬个大机箱跑吧?)2.音响(在不干扰别人休息的情况下使用)3.数码相机4.望远镜(外出郊游用的着)5.篮球足球排球等球类6.握力器拉簧等健身器材7.防身工具,如匕首还有防狼喷雾剂等1 电风扇（一定要带，千万要带，不带必死---热死的，民生之所需）2 毛巾杯子（喝水的刷牙的杯子）3 洗澡用品（洗发水、沐浴露、浴球、梳子、发夹之类）4 皮带（军训的时候发的迷彩服裤子的腰围会很大，没皮带会掉下来，除非你用绳子系）5 洗衣粉、肥皂之类6 锁，要买两把（就是那种类似锁牛奶箱的锁，不是办公室的那种抽屉锁，虽然学校外和超市有卖的，但是质量超不好，互开率没60%也有80%）7 绳子（有的床上可能没绳子系蚊帐需要自己弄，去年偶就是自己装的，如果你不准备用“钨出头”把衣服挂到凉衣架上的话，那就事先在凉衣架上系好绳子挂的时候就方便了）8 拖鞋9 台灯10 除湿剂（放柜子里，奉贤还是很潮湿的）11 防晒霜（军训不只黑一圈，还是多涂点好）12 扇子13 防蚊水14 纸和笔15 蚊香（如果觉得有必要的话就带或者到超市买，最好自备打火机，超市买的，偶们寝室买了用了一次就坏了……不要买电蚊香，11点之后拉电）16 水果刀（看个人需要，在那边要买水果吃或什么的那就带）17 剪刀（总归需要剪剪弄弄的）18 饭盒筷子（看自己需要，带了嘛，吃吃泡面，或者到食堂打包就省了0.2钱，就偶自己来看没什么必要）19 洗洁精20 现金（虽然刚进去会发临时卡，吃饭洗澡什么的刷卡，但也有需要用到现金的地方）21 草纸卫生纸22 镜子23 伞24 拖线板一个25 凉衣服的夹子什么的26 电池（如果要听听什么walkman discman之类的）27 手机充电器暂时就想到这些如果购买学校的被子被单、热水瓶、席子、枕头、脸盆、蚊帐的话，这些东西就不用带了，你报到之前会事先放到你柜子里的，同时每个寝室里还会有一个拖把一个垃圾筒一个畚箕一个扫帚，记得带报到那天带块抹布，要擦擦什么的，军训的时候要卫生检查，满严的，做好整理内务的准备，报纸什么的也带几张要擦玻璃窗，还有拉管箱报到那天整理完之后不要让父母带回家因为还要到图文中心领书，书暴重的，光英语就不知道几本（大学英语的书，人人都要学，公共必修课一次性就把4年的全发了）所以带个箱子去拖吧以下是不能带的东西（都是违章用电，如果被辅导员查到上报学院学校就惨了）1 热的快2 电热水壶3 吹风机4 应急灯5 蜡烛。
军训必备物品清单
军训必备物品清单军训必备物品清单一览（完整）军训随着开学又要来临了!学生党们最完整的军训必备物品清单有什么?下面是小编为大家整理的军训必备物品清单，欢迎大家收藏与分享一下哟!军训必备物品清单洗漱卫生类1、牙膏(建议携带迷你方便装)、牙刷、刷牙杯2、洗发露(建议携带迷你方便装，也可选用二合一装)、沐浴露3、护肤品、洗面奶(建议携带小支，平时不太用的同学可不带，建议携带一支防晒霜，军训期间直接曝晒较多)4、洗衣液(可选用洗衣粉、洗衣皂等进行衣物洗涤，建议携带小包装)5、衣物类日常衣物(军训期间多穿军训服，但偶有可能遇上雨天或活动，建议普通衣着自备1套，可选备睡衣1套)6、袜子(建议根据军训时长选备多对，由于袜子比较小容易丢失，建议比实际需要多备1-2对)7、鞋(拖鞋必备1双，运动鞋建议备2双进行替换)8、皮带(军训服通常比较宽松，建议携带皮带以免出现尴尬情况)9、脸盆(习惯洗脸等用盆的同学可以携带，如果习惯可不带)生活类1、防蚊液(可选备花露水、风油精等驱蚊用品)2、纸巾(军训期间长时间在外训练，建议选备纸巾及湿纸巾)3、现金(军训期间在外饮食，可能会遇到饮食不习惯以及饭量不够或饮用水不够的情况，建议备一些钱可在小卖部购买零食和饮用水)4、梳子、发绳(建议需要打理头发的同学携带)5、晾衣架(不少部队宿舍无单独晾衣台或架、建议选备挂晾衣物)6、扇子(由于很多部队宿舍无空调，建议怕热的同学可自带一把扇子)7、雨伞(天气多变，偶有休息出门的时候可遮雨遮阳)8、水杯9、毛巾10、席子(推荐折叠款便于携带，不推荐直接使用宿舍的被褥)娱乐学习类1、手机(虽然大部分时间在训练，带上手机也便于空闲时联系家人或娱乐)2、书本(可选备一本读物，但不推荐，建议空闲时可以和同学多多认识。
习惯写日记的同学可携带本子和笔)3、接线板(宿舍可能插座较少，但并不强烈推荐，训练期间自由的时间不多)大学军训必备清单常识1.防暑防蚊药品。
高一开学军训必带物品
高一开学军训必带物品
1饭盒
2口杯(刷牙和喝水用的)和牙膏
3水桶和脸盆
4保温瓶
5席子和枕头
6被子(开学后是第一学期，先是床单，毛毯，厚的被子)，蚊帐(看情况定）
7梳子，镜子
8拖鞋，毛拖鞋，休闲鞋，运动鞋
9沐浴露，洗发露，洗面奶，肥皂
10毛巾(多备点)和浴球
11衣架晒袜子的夹子
12衣服和袜子(不要忘记带点稍厚的)
扩展资料
住校应准备什么
1.床上用品：
床单、席子、被子、枕头、床垫、蚊帐
2.洗漱用品：
脸盆、毛巾、牙膏、牙刷、漱口杯、洗衣皂、香皂盒、洗发水、淋浴露或香皂
3.生活用品：
小挂锁（锁宿舍柜子与抽屉用）、粘胶小挂钩（挂毛巾用）、饭盒、水杯、卷纸、抹布、衣架、简单的针线盒与剪刀，指甲刀，视需要可备收纳箱、手电筒或充电台灯，雨伞。
4.随身衣物：
换洗衣物，拖鞋、运动鞋
5.学习用品：
书包、文具，各科所需的笔记本、作业本、墨水、字典工具。
军训物品清单
军训物品清单军训必备物品清单军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。
下面就是店铺整理的军训必备物品清单，一起来看一下吧。
军训物品清单 1一、清洁及护肤用品：1、洗面奶、沐浴液、洗发水、毛巾等各种洗脸洗澡平时用的东西。
但是考虑到有些一天一洗头的女生，休息时间可能不长，所以不建议带护发素。
另外建议带一个大而结实的塑料袋，万一洗澡抢不到衣柜还能挂在墙上，墙上有挂钩。
2、牙膏、牙刷、香皂），用于中午洗手洗胳膊。
牙膏、牙刷要旅行用的小包装3、盆1~3个，考虑自己洗脸洗脚洗衣服的需要。
4、洗衣粉/肥皂，小搓板，刷子，按自己习惯来。
5、塑胶手套。
水特别凉，有人因为洗衣服生了冻疮。
形成带手套洗衣服的习惯有利于护手~6、卫生纸，面巾纸，湿纸巾。
卫生纸一定要自己带够。
7、日常护肤用品，梳子，镜子，郁美净护肤系。
推荐随身带一把小梳子。
镜子自备借别人的灰常不方便！带去的时候注意防止压碎~妹纸们应该知道~8、防晒霜等。
防晒力30以上的，别嫌麻烦，一定要不停地抹。
我比较建议用那种网上的沙滩使的那种，因为昼夜温差很大滴呀~~防晒霜男生最好也用，防止晒伤。
9、驱蚊花露水，风油精。
一般熄灯后最常见的场景就是一群敷着面膜的人在狂抹花露水，基地会发点的蚊香但有人受不了。
电蚊香别带没电的。
露天看电影或演出时记得带花露水！二、吃吃喝喝1、洗洁精，因为可能吃饭后会让童鞋们自己洗碗倒是弄得手油乎乎的真的不好受啊，本人深有感触！2、水杯。
有人提倡带超大号的，个人认为随身携带的500毫升足矣，可以随时打水的。
不过宿舍里最好放个大杯储存凉水，以免口渴时望着一大杯开水一点办法都没有，而且有时候大水箱没水也能留个储备。
3、泡面碗和袋装泡面忠告：不要买小卖部的鸭脖~~因为虽然便宜也好吃但是堆满包装袋的垃圾桶被老师看到后，乃们咋解释咧~4、维生素C片、钙片及各种营养品。
军训需要准备的东西清单
军训需要准备的东西清单军训是大学生活中的一项重要经历，它不仅能够锻炼身体，培养毅力和团队合作精神，还能够提高自我保护能力。
为了确保军训期间的顺利进行，我们需要准备以下物品：1. 军训服装：军训期间，我们需要穿着统一的军训服装。
这通常包括军训鞋、军训裤、军训上衣等。
这些服装一般由学校提供，所以我们需要提前了解学校的要求，并按照要求准备好相应的服装。
2. 个人卫生用品：军训期间，我们需要保持良好的个人卫生习惯。
因此，我们需要准备牙刷、牙膏、毛巾、肥皂、洗发水等个人卫生用品。
此外，还可以准备一些湿纸巾和纸巾，以备不时之需。
3. 防晒用品：军训通常在户外进行，长时间暴露在阳光下容易晒伤皮肤。
因此，我们需要准备防晒霜、太阳镜、帽子等防晒用品，以保护皮肤免受阳光的伤害。
4. 雨具：天气多变，军训期间可能会遇到雨天。
为了应对突发情况，我们需要准备一把雨伞或雨衣，以防止被雨水淋湿。
5. 饮用水和食品：军训期间，我们需要保持充足的水分和能量。
因此，我们需要携带足够的饮用水和一些方便携带的食品，如饼干、巧克力等，以满足身体的需求。
6. 文具用品：军训期间，我们可能需要用到一些文具用品，如笔、笔记本、纸张等。
这些物品可以帮助我们记录重要信息或做一些必要的笔记。
7. 急救药品：军训期间，由于身体活动较为剧烈，可能会发生一些意外情况，如扭伤、擦伤等。
因此，我们需要准备一些常用的急救药品，如创可贴、碘酒、止痛药等，以应对可能发生的伤痛情况。
8. 其他物品：根据个人需求，我们还可以准备一些其他物品，如手机、相机、充电器、零钱等。
这些物品可以帮助我们记录美好瞬间或应对其他特殊情况。
军训期间我们需要准备的物品包括军训服装、个人卫生用品、防晒用品、雨具、饮用水和食品、文具用品、急救药品以及其他个人需求物品。
通过合理准备这些物品，我们可以更好地应对军训期间的各种情况，确保军训的顺利进行。
希望以上清单能对即将进行军训的同学们有所帮助。
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军训物品清单：
服装：半袖T恤（一件即可，基本上只有第一天和最后一天能用上）；
长裤和长袖衣服，天气变化无常不用多，一两件足以，一般的牛仔裤和单衣就行了（也是第一天或者最后一天用）；
腰带（必备，不用武装带，武装带配发）。
日用类：洗漱用品梳子、镜子、防晒霜、护肤水、风油精or清凉油（清凉油不禁用）；毛巾、香皂、洗涤灵、洗发水（最好是小袋的，节省空间，而且方便）、手纸、创可贴、常用药品、手电筒（小型），笔和本子。
抽烟的别忘了自己带烟。
要不回头没处买。
即便是有，也可能抽不惯（还巨贵。
）
防护类：
1、首当其冲的为防晒霜（SPF>40）（防晒伤）如果你的皮肤防晒能力很好，不会被太阳晒伤、晒曝皮的话可以什么都不涂，军训回来你会成为最闪亮的一个——黑得发亮。
2、合脚舒适的鞋垫（至少3副）可以考虑用卫生巾，吸水性好（带两包）。
3、防蚊虫叮咬的药剂。
4、少量治疗腹泻，中暑，夏日感冒的药品（防止校医药品不够）。
5、带喉糖，军队里喊口号、拉歌不讲究用气，而是比谁嗓门大，变态一点儿的练习会让你的嗓子充血。
带点响声丸和其他喉糖。
娱乐类：
1、零食，饼干、巧克力、火腿肠等，不要带方便面，没时间也没热水让你泡，膨化食品不顶用还占地。
2、带扑克牌，闲书，手机，毕竟军训不是出家，生活不用那么单调。
(注:MP3，随身听一般不要带，防止丢失.手机可以带上，记得带着充电器。
)
PS：去年我们去的地方宿舍里没有充电的地方。
只能给辅导员充电。
记得在充电器上写上自己名字（带胶条）
钱财类:最好带个50--100的，有备无患。
汇总：
被罩、床单、枕头、枕套（这几个有可能用不到，有些部队不允许用自带的，比方说我们…）牙刷、牙膏、牙缸、香皂、肥皂、皂盒（可以用肥皂袋子）、沐浴露、毛巾、搓澡巾、浴花（能弄出很多泡泡的那个）洗发精、防晒霜（必备）、镜子、梳子、洗衣粉（必备）、杯子（喝水）、笔、花露水、蚊香、手电、订书器、纸巾、手纸（必带）、手表、证件（学生证即可、一般没用）、锁、几本书（解闷用）纸巾、手纸、台灯、餐具（饭盒、勺子、筷子）
包、常备药、维生素类、衣服架、夹子、长绳子（有背包带、可以不带）、纸篓、创可贴、纱布、胶布&胶带、凉席（太占地方，不建议带）、电池（看需要）、拖鞋（室内&水房）、袜子（至少两双）、水壶/水瓶、100元左右现金。
最后说一下，军训是一门必修课，没有引号，每年都有一定比例的人挂的……虽然不多，但
是要是挂了，那这14天就白废了……别光想着偷懒，汇报演出时候尽量参加，即便是挂了也可以找辅导员去。
要不最后什么都没参加，挂了你也没脾气……。